Kecerdasan Emosi

MINDA SIHAT

Kecerdasan Emosi

Mari lihat pada diri kita dan kenali tanda kecerdasan emosi.

Kecerdasan Emosi (EQ) ialah keupayaan seseorang untuk

mengurus emosi mereka secara sihat untuk membimbing
tingkah laku dan tindakan mereka.

YANG MANA SATU ANDA?

Kecerdasan Emosi Tinggi Kecerdasan Emosi Rendah

Kenal dan sedar emosi yang Tidak peka terhadap emosi
sedang dirasai. yang dialami.

Boleh mengawal emosi Sering bertindak mengikut
supaya tidak bertindak di luar emosi seperti mengamuk atau
kawalan. lari dari rumah.

Boleh memujuk dan Senang putus asa dan tidak
memotivasikan diri sendiri. semangat.

Memahami emosi orang lain. Tidak kisah pada emosi orang.
Mampu menjaga hubungan Sering menyebabkan
dengan keluarga dan rakan. pergaduhan kerana terlalu
emosi.

EQ boleh

ditingkatkan dan
dilatih melalui
pelbagai cara.