สารเกษียณ 34 -พ.ย.63

ฉบับท่ี 34 เดือน พฤศจิกายน 2563

พสา.รอจ.าอกป.บรุญะธาสนง่ชมรศมรฯีจนั ทึก
ท่านสมาชกิ ชมรมผู้เกษียณอายุ ทศท. ทรี่ ักทกุ ท่านครบั
สารเกษียณฉบับนี้เป็นฉบับสุดท้ายของปี 2563 ครับ ขอเชิญท่านสมาชิกร่วมประชุมสามัญประจ�ำปี
ในวันพุธที่ 23 ธนั วาคม 2563 ท่ี บมจ.ทีโอที ส�ำนกั งานใหญ่ แจง้ วัฒนะ กทม. การเขา้ รว่ มประชุมเป็นสทิ ธิ
และหน้าท่ีของสมาชิกครับ ส�ำหรับท่านสมาชิกที่สนใจอยากสมัครรับเลือกตั้งเป็นกรรมการชมรม คณะกรรมการการเลือกต้ังได้ก�ำหนดวันรับ
สมคั รคอื วันท่ี 17-19 พฤศจกิ ายน 2563 รายละเอียดอยใู่ นสารเกษียณฉบับน้แี ลว้ ครบั
สถานการณ์โควดิ -19 ยงั คงระบาดไปทัว่ โลก มีผูต้ ดิ เชอื้ 40 กว่าลา้ น เสียชีวติ ล้านเศษ ยังไมม่ ที ที า่ จะหยดุ เมือ่ ไร เราๆ ทา่ นๆ ก็ต้อง
ระมัดระวังกันเป็นพิเศษ เพื่อความปลอดภัย อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัย หลีกเล่ียงพ้ืนท่ีแออัด ห้ามใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อ่ืน เช่น ช้อน
ซ่อม แก้วน�ำ้ ผ้าเช็ดหนา้ หมัน่ ทำ� ความสะอาดของใช้และทพ่ี ัก เพื่อลดโอกาสตดิ เชื้อครบั
สขุ ภาพที่ดใี ครๆ ก็อยากมี แต่วถิ ีการใช้ชีวติ ในปจั จบุ ัน มีสง่ิ ยว่ั ยุต่างๆ มากมาย ไม่วา่ จะเป็นอาหารการกิน การเสพสื่อโซเชียล ไมค่ อ่ ย
มีเวลาออกก�ำลังกาย สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นต้นเหตุที่ท�ำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมทั้งนั้น การออกก�ำลังกายนอกจากจะได้สุขภาพที่ดี เพราะ
อวยั วะภายในร่างกายจะท�ำงานไดอ้ ย่างมีประสิทธภิ าพแล้ว ยงั ท�ำให้เรามีภมู ติ า้ นทานหา่ งไกลโรคภัยต่างๆ สขุ ภาพจติ ก็ดีตามไปดว้ ย สุขภาพดี
ไมม่ ขี าย ถ้าอยากได้ตอ้ งออกก�ำลงั กายครับ
ขอขอบพระคุณทุกท่านที่ให้ความไว้วางใจและสนับสนุนการด�ำเนินงานของคณะกรรมการ และถือโอกาสน้ีส่งความปรารถนาดีมายังท่าน
สมาชิกทกุ ท่าน ใหม้ ีสุขภาพแข็งแรง สขุ กาย สบายใจ ตลอดไป
สดุ ทา้ ยผมขอขอบพระคณุ ทา่ นทปี่ รกึ ษา, คณะกรรมการ และคณะทำ� งานทกุ ทา่ น ทไี่ ดร้ ว่ มแรง รว่ มใจดำ� เนนิ กจิ การของชมรมฯ ใหก้ า้ วหนา้
สู่การเติบโตอย่างมั่นคงและย่ังยืน ตามวัตถุประสงค์ท่ีก�ำหนดไว้ เรายังมุ่งมั่นท่ีจะด�ำเนินกิจกรรมของชมรมฯ ให้ก้าวหน้าอย่างยั่งยืนตลอดไป
ดว้ ยการสนบั สนุนของทา่ นทั้งหลายในอนาคตจากน้ีต่อไป
ขอขอบพระคณุ และ สวัสดคี รับ

ท่ี กษ.ทศท. 43 / 2563 ชมรมผูเ้ กษียณอายุ ทศท.
1 พฤศจิกายน 2563

เร่อื ง ขอเชญิ สมาชิกประชมุ ใหญ่สามญั ประจาปี 2563
เรยี น สมาชกิ ทกุ ทา่ น

ดว้ ยคณะกรรมการบริหารชมรมผู้เกษยี ณอายุ ทศท. ได้ดาเนนิ งานมา จะครบ 1 ปี ในเดอื น ธนั วาคม 2563
ดงั นน้ั อาศยั อานาจตามข้อ 14 แหง่ ข้อบงั คบั ชมรมผเู้ กษียณอายุ ทศท. พ.ศ. 2554 จึงจดั ให้มกี ารประชุมใหญ่สามญั
ประจาปี 2563 ในวันพธุ ที่ 23 ธันวาคม 2563 ต้งั แต่ เวลา 08.00 น. เปน็ ตน้ ไป ณ หอ้ งจดั เล้ยี ง ชน้ั 1 อาคาร 9
บรษิ ทั ทีโอที จากัด (มหาชน) ถ.แจ้งวัฒนะ กทม. โดยมวี าระการประชมุ ดงั นี้

วาระท่ี 1 ประธานแจง้ ให้ทราบ
วาระที่ 2 รบั รองรายงานการประชุมคร้ังทีแ่ ล้ว
วาระที่ 3 แถลงผลการดาเนินงานและกจิ กรรมของชมรม
วาระท่ี 4 แสดงบัญชรี ายรับ-รายจา่ ย และงบดุลของชมรมในปที ่ผี ่านมา
วาระที่ 5 เลือกตง้ั กรรมการทดแทนผทู้ ่ีครบวาระ จานวน 7 คน
วาระท่ี 6 เรื่องอืน่ ๆ
จงึ เรยี นมาเพอ่ื ทราบและเขา้ ประชมุ ตามวัน เวลา และสถานท่ดี งั กล่าวข้างต้นโดยพรอ้ มเพรียงกนั

ขอแสดงความนบั ถือ

( พ.อ.อ.บญุ สง่ ศรีจันทึก ) 1
ประธานชมรมผูเ้ กษยี ณอายุ ทศท.

ข่าวสมาชิก....โดย ส่ง บางซ่ือ

สารเกษียณฉบับปลายปีครับ...@...เชิญท่านสมาชิกร่วมประชุมสามัญ ชัชวาลย์ วรี านันท์ คุณทศั นยี า แสนดี
ประจ�ำปี 2563 ในวันวันพุธที่ 23 ธันวาคม 2563 ที่ห้องจัดเลี้ยง อาคาร 9
ชั้น 1 บมจ.ทีโอที แจ้งวัฒนะ ต้ังแต่ 8.00-15.00 น. ครับ…@... โควิด-19 ท่ีชมรมฯ น้อยลงไป ส่งก�ำลังใจให้พี่จาครับ…@...พี่ชัชวาลย์ วีรานันท์ แวะ
ยังคงระบาดไม่มีทีท่าว่าจะหยุด ช่วงที่กักตัวอยู่บ้านเงียบๆ น้�ำหนักข้ึนเพียบเลย มาพบปะน้องๆ ท่ีชมรมฯ เล่าให้ฟังว่าสมัยเม่ือเป็นหัวหน้าชุมสายอุตรดิตถ์
นะครับ รอดจากโควิด-19 แต่หวิดเป็นเบาหวาน ยังไงก็ดูแลสุขภาพกันด้วย เม่ือปี 2505 ชีวิตสนุกสนานมาก เรื่องการเดินทางไปซ่อมเหตุเสีย โทรศัพท์
นะครับ...ไวรัสก็กลัว เงินติดตัวก็ไม่มีสักบาท เศรษฐกิจก็พังพินาศ คงตายก่อน ใช้ไม่ได้ เดินทางไปซ่อม ท่านมีรถประจ�ำต�ำแหน่ง คือ มอเตอร์ไซค์ HONDA
ติดโรคระบาดชัวร์…@...ข่าวชมรมนิดหน่อยครับ..วันที่ 7-8 พฤศจิกายน 63 150 CC. (เทม่ าก) โดยหวั หนา้ ชมุ สายเปน็ คนขบั และมนี อ้ งชา่ งเปน็ คนแบกบนั ได
ชมรมฯ จดั เกษยี ณแรลลี่ ครง้ั ท่ี 3 เสน้ ทาง กรงุ เทพฯ-อ.สวนผง้ึ ราชบรุ ี มสี มาชกิ ทลุ ักทุเลดี นน่ั คอื งานต้องทำ� เป็นประจำ� คนโทรศัพท์สมยั ก่อน มีเรอื่ งเลา่ อะไร
เขา้ รว่ ม 50 ทมี ทงั้ พนกั งานปจั จบุ นั -และทา่ นทเี่ กษยี ณแลว้ เปน็ กจิ กรรมทชี่ มรมฯ เยอะแยะดีครับ ปัจจุบันนี้ ท่านเล่าให้ฟังอีกว่า ยังขับ TOYOTA CORONA
จดั ขน้ึ เพอื่ ประสานความสมั พนั ธร์ ะหวา่ งกนั นอกจากแขง่ แรลลแี่ ลว้ ยงั มโี ครงการ คันด้ังเดิม สภาพเย่ียม เพื่อนๆ คิดถึงกัน โทร.ไปคุยที่ 02-553-0666 ครับ
CSR “TOT&ชมรมฯ” มอบอปุ กรณก์ ารเรยี นใหน้ กั เรยี น ทโ่ี รงเรยี นบา้ นทา่ มะขาม …@... พ่ีสาวท่ีแสนดี “พี่ทัศ” คุณทัศนียา แสนดี อดีตกรรมการชมรมฯ
เล่าความหลังครั้งเป็นกรรมการ ด้วยความสุขว่า โทร.ไปอวยพรวันเกิดสมาชิก
คุณณฐั วัฒน์ ภาษยะวรรณ คณุ กรองทอง ดีระพัฒน์ คณุ นัดดา จนั ทรศ์ ิริ ที่ จ.สตูล สมาชิกท่านน้ัน ปลื้มอกปล้ืมใจ ร้องไห้ บอกว่าไม่เคยนึกว่าจะมีใคร
โทร. มาอวยพรวนั เกดิ ดใี จหลายๆ ปลมื้ ใจวา่ งนั้ ...ความสขุ ทมี่ อบใหก้ นั สวยงาม
ต.ตะนาวศรี อ.สวนผ้ึง จ.ราชบรุ ี งานน้ี “รองแดง” คุณณฐั วัฒน์ ภาษยะวรรณ เสมอครับ.
จดั เตม็ ...ตดิ ตามชมภาพกจิ กรรมครงั้ นไ้ี ดท้ ่ี Website ชมรมฯ www.tot2497.com
และ Facebook ชมรมผเู้ กษยี ณอายุ ทศท. ครบั ผม…@...พก่ี รองทอง ดรี ะพฒั น์
มาบริจาคเงินช่วยสมาชิกชมรมฯ คุยให้ฟังว่า “คนที่ยืมเงินเรา เม่ือครบก�ำหนด
ที่บอกไว้ แล้วไม่คืน ก็ให้แทงบัญชีสูญได้เลย ไม่ได้คืนแน่ๆ ไม่ต้องมาคิด
ใหเ้ หนอ่ื ยใจ ถอื เสยี วา่ เปน็ กรรมเกา่ ของเรา” …@... “พนี่ อ้ ย” คณุ นดั ดา จนั ทรศ์ ริ ิ
แจ้งมาเพื่อทุกท่านทราบ หากยังเก็บของท่ีระลึกเม่ือตอนเกษียณ ซ่ึง ทีโอที
มอบให้เป็นตราเคร่ืองหมายองค์กรทองค�ำ และเข็มกลัดทองค�ำ วันน้ี เดี๋ยวนี้
สามารถน�ำไปเปลี่ยนเป็นเงินได้ราคาไม่ใช่น้อยที่เดียว องค์กรช่วยเราจนหยด ดร.ไพบลู ย์ ลมิ ปพิ ยอม คุณจมุ พล ธนะโสภน คุณสทุ ธพิ ันธ์ สกุลญานนทว์ ิทยา

สดุ ท้ายจรงิ ๆ ขอบอก...วา่ แต่ว่าจะมีใครยังเก็บไว้หรอื เปลา่ หนอ ...@... ยอ้ นมาดู ...มรณานุสติ...
บา้ นเก่าเรานดิ นะครับ ปนี ี้ ทีโอที ผลประกอบการดี มโี บนัสให้พนักงาน 1 เดือน
เศษ สขุ สำ� ราญกนั ทว่ั หนา้ สำ� หรบั ผเู้ กษยี ณในปนี ี้ 429 คน ทโี อที พาไปทศั นศกึ ษา อดีตผู้อ�ำนวยการองค์การโทรศัพท์แห่งประเทศไทย คนที่ 11
ท่ี จ.เชยี งรายครบั ยินดีตอ้ นรบั ท่านผู้เกษียณทุกทา่ น ท่ีมารว่ มเป็นสมาชกิ ชมรมฯ ดร.ไพบลู ย์ ลมิ ปพิ ยอม ถงึ แกก่ รรมเมอ่ื 4 มถิ นุ ายน 2563 ทา่ นไดร้ บั พระราชทาน
ครบั …@...ปีนี้ ทีโอที อัญเชิญผ้าพระกฐินพระราชทาน ปี 2563 ไปทอดถวาย เพลิงศพ เม่ือ 13 กันยายน 2563 ท่ีวัดธาตุทองครับ...หลายท่านรุ่นเดอะ
ณ วดั อุดมธานี พระอารามหลวง ต.บา้ นใหญ่ อ.เมือง จ.นครนายก เมื่อวนั เสาร์ คงจ�ำกันได้ สมัยที่ท่านด�ำรงต�ำแหน่ง อทท. พนักงานองค์การโทรศัพท์ฯ ได้รับ
ที่ 10 ตลุ าคม 2563 ทผี่ า่ นมา…ส�ำหรบั การควบรวม ทโี อที + แคท ยังคงดำ� เนนิ โบนสั 5 เดือน เปน็ ประวัติศาสตร์ที่ตรึงตาตรึงใจ คนโทรศัพทย์ คุ นั้นเป็นอย่างย่งิ
ท่านได้ส่งสาร เนื่องในโอกาสเกษียณอายุราชการของพนักงานและผู้ปฏิบัติงาน
คุณชเู ชิด เรืองสกลุ รองชัยเชวง กฤตยาคม คณุ จารทุ รรศน์ พฤกษยาชีวะ ประจ�ำปี 2533 ตอนหน่ึงว่า “การเกษียณอายุราชการของผู้ปฏิบัติงานในแต่ละ
ปีน้ัน ถือเป็นเร่ืองเศร้าในความรู้สึก เพราะเป็นวิถีทางของการพ้นจากหน้าที่และ
ตอ่ ไปครบั …@...พชี่ เู ชดิ เรอื งสกลุ อดตี ผอู้ ำ� นวยการเขตโทรศพั ทน์ ครหลวงที่ 3.1 การพลดั พรากจากกนั แตท่ วา่ หากเราจะพจิ ารณาในอกี มมุ มองหนง่ึ การเกษยี ณอายุ
เล่าให้ฟังคร้ังท่ียังท�ำงานท่ี ทศท. เป็นท่ีสนุกสนาน ประทับใจการท�ำงานไม่รู้ลืม ก็คือ การให้โอกาสแก่ผู้อาวุโสทุกท่านและพักผ่อนและใช้ชีวิตในช่วงปลาย
บอกว่ามีความภูมิใจที่ได้มาท�ำงานท่ี ทศท. และมีความสุขที่ได้ท�ำงานจน อย่างอิสระเสรีภายหลังจากที่ได้ตรากตร�ำทั้งร่างกายและสติปัญญา อุทิศให้แก่
เกษยี ณอายุ และมอบเงนิ ให้ชมรมเพื่อใชป้ ็นสวสั ดกิ ารสมาชกิ ด้วย ขอบคณุ ครับ การท�ำงานด้วยเวลาอันยาวนาน สิ่งน้ีจึงเป็นเร่ืองท่ีควรแก่การยินดี” …@...เมื่อ
…@...เจอะเจอทา่ นรองชัยเชวง กฤตยาคม ในวยั 74 บอกวา่ ยามน้ตี ้องเข้าพบ 2 สงิ หาคม 2563 ใจหายกบั การจากไปของ “รองหม”ู คณุ จุมพล ธนะโสภน
หมอเป็นประจ�ำ โรคภัยไข้เจ็บเบียดเบียน ให้ก�ำลังใจสู้สู้ครับ…@...เช่นเดียวกัน อดีตรองกรรมการผู้จัดการใหญ่ หน่วยธุรกิจโทรศัพท์ประจ�ำที่และบรอดแบนด์
“พ่จี า” คุณจารทุ รรศน์ พฤกษยาชวี ะ (ท่านทีป่ รึกษาชมรมฯ) ในวยั 84 ต้องพกั ของ ทโี อที ดว้ ยวัย 60 เศษๆ เพ่งิ เกษยี ณเมอ่ื ปี 2559 น่เี อง เสยี ดายจงั …@...
รักษาตัวจากอาการเจ็บไข้ได้ป่วยในโรงพยาบาล โอกาสที่จะมาเยี่ยมน้องๆ ดว้ ยความอาลัย คณุ สุทธพิ นั ธ์ สกุลญานนท์วทิ ยา “หลวิ ” อดีตหวั หนา้ ชมุ สาย
2 สขุ ุมวิท ถงึ แกก่ รรมเมอ่ื 14 ตลุ าคม 2563 ดว้ ยวยั 68 ปี เพอื่ นๆ และน้องๆ
น.1 ไปรว่ มงานกนั คบั คงั่ ขอใหไ้ ปสสู่ ขุ คตคิ รบั ...สดุ ทา้ ย...ความสบายใจไมไ่ ดเ้ กดิ
จากท�ำทุกสิ่งให้ไดด้ ังใจ แตเ่ กิดจากใจที่ยอมรับวา่ ไม่มีอะไรท่จี ะได้ดังใจเราไป
ทัง้ หมด...พบกนั ใหมฉ่ บบั หนา้ สวสั ดีครบั

การเข้าร่วมประชมุ ใหญ่สามญั ประจ�ำปี 2563

• แจ้งช่อื -สกุล หรือ เลขประจ�ำตวั สมาชิก
• ชำ� ระคา่ ลงทะเบียน และสนับสนนุ ค่าอาหาร ท่านละ 200 บาท (ผ้ตู ิดตามจา่ ย 200 บาท ไมม่ ีสิทธ์เิ ลือกต้ัง)
A • รบั บัตรเลอื กตง้ั และ รบั ของทร่ี ะลกึ
• สมาชิกทมี่ ีอายุ 80 ปขี ้ึนไป ลงทะเบียนเข้ารว่ มประชมุ โดยไมเ่ สยี ค่าใช้จ่าย
• ท่านที่เป็นมุสลิม กรุณาแจ้ง เจ้าหน้าที่ ชมรมฯ จดั โต๊ะเฉพาะให้แล้ว

ฯ การเลอื กต้งั เป็นกรรมการชมรมผู้เกษียณอายุ ทศท.
ก
ในการประชุมใหญ่สามัญประจ�ำปี วันพุธที่ 23 ธันวาคม 2563 น้ี มีกรรมการชมรมฯ จ�ำนวน 7 คนท่ีครบวาระ
ขอเรยี นเชญิ สมาชิกทส่ี นใจสมัครเป็นกรรมการชมรมฯ เพอื่ มารว่ มกันบริหารและสรา้ งสรรค์กจิ กรรม ในอันทจี่ ะเปน็ ประโยชน์
แก่สมาชิกชมรมฯ โดยจะสมัครเป็นกลุ่ม หรือ สมัครอิสระก็ได้ ผู้มีสิทธ์ิสมัครต้องเป็นสมาชิกชมรมฯมาแล้ว ไม่น้อยกว่า
1 ปี และเพอื่ ใหผ้ สู้ มคั รรบั เลอื กตง้ั เปน็ กรรมการชมรมฯ มโี อกาสแสดงวสิ ยั ทศั นแ์ ละหาเสยี งกอ่ นการเลอื กตงั้ คณะกรรมการฯ
จึงก�ำหนดการรับสมคั รเลือกตง้ั ดังนี้
• เปดิ รบั สมคั รผสู้ มคั รรบั เลอื กตงั้ : 17 พฤศจกิ ายน-19 พฤศจกิ ายน 2563 เวลา 09.00-12.00 น. ณ ชมรม กษ.ทศท.
(สมคั รด้วยตัวเอง และ ใหผ้ ู้มาสมคั รแทนได้)
• จบั สลากหมายเลขผสู้ มคั ร : 20 พฤศจกิ ายน 2563 เวลา 10.30 น. ณ ชมรม กษ.ทศท. ผสู้ มคั รอสิ ระตอ้ งมาจบั สลากเบอร์
ดว้ ยตนเอง ในกรณีสมคั รเป็นกลุ่ม ใหห้ ัวหนา้ ทีมหรอื สมาชกิ ในทมี จับเบอร์แทนได้ (หากไม่มาจบั สลากถือว่าสละสทิ ธ์)ิ
• วันเลอื กต้งั : วันพธุ ท่ี 23 ธันวาคม 2563 หลังจากจบ รายงานผลการดำ� เนนิ งานประจำ� ปี
1 • การลงมติวินิจฉยั กจิ การใดๆ ของคณะกรรมการเลอื กต้ัง ให้เป็นไปตามเสยี งข้างมาก

ง คณะกรรมการเลอื กตง้ั ประกอบด้วย
น
ะ 1. นายวิจิตร รจุ โิ มระ ประธานกรรมการการเลือกตงั้
2. นายศิรวิ ฒั น์ ดาราสว่าง กรรมการ
ะ 3. นายธนพรรณ นาคพลง้ั กรรมการ
ยุ
ย รายชอ่ื กรรมการชมรมฯ ท่คี รบวาระ
่
อ
น 1. นายธีระ โพธิม์ าศ 2. นายอดลุ ย ์ สวสั ดโิ อ
3. นายบรรฑูรย์ สงิ ห์คำ� 4. นายสญั ญา พมิ ลพรรณ
5. นายธงชยั สวุ รรณฉวี 6. นายเกษมศักดิ์ อารีย์สกุล
ย 7. นายสมนกึ หอมตระกูล

ด (งานชมรม เปน็ จิตอาสา กรรมการทมี่ า ไมม่ ีเงนิ เดอื น)

3

ท่องเท่ยี ว........เทยี่ วสนกุ สุขใจ ได้สาระ

สวัสดีครับ สมาชิกทุกท่าน ปีนี้เป็นปีท่ีพวกเราคงจะอึดอัดกันมาก 3. รปู แบบการทอ่ งเทยี่ วในความสนใจพเิ ศษ (special interest tourism)
โดยเฉพาะขาเลาะที่อดเที่ยวกันทั้งปี ซึ่งอาจจะรวมท้ังปีหน้าด้วยกระมัง ประกอบด้วย การท่องเทย่ี วเชงิ สขุ ภาพ, การทอ่ งเท่ียวเชงิ ทัศนศกึ ษาและศาสนา,
ต้องท�ำใจครับเป็นกันท่ัวโลก งานท่องเท่ียว กษ.ทศท จึงขอน�ำสาระเร่ือง ก า ร ท ่ อ ง เ ท่ี ย ว เ พ่ื อ ศึ ก ษ า ก ลุ ่ ม ช า ติ พั น ธุ ์ ห รื อ วั ฒ น ธ ร ร ม ก ลุ ่ ม น ้ อ ย ,
การท่องเท่ียวมาให้ได้ศึกษาเป็นความรู้โดยย่อ ส่วนรายละเอียดเพิ่มเติม การท่องเที่ยวเชิงกีฬา, การท่องเท่ียวแบบผจญภัย, การท่องเท่ียวแบบ
หาอ่านได้ไม่ยากครับ ขอใหท้ ุกทา่ นโชคดี พบกันใหมป่ ีหน้าครับ โฮมสเตย์และฟาร์มสเตย์, การท่องเที่ยวพ�ำนักระยะยาว, การท่องเท่ียวแบบ
การท่องเท่ียว หมายถึงการเดินทางเพื่อพักผ่อนหย่อนใจหรือเพื่อ ให้รางวลั , การทอ่ งเท่ยี วเพ่ือการประชุม และการทอ่ งเที่ยวแบบผสมผสาน
ความสนกุ สนานตนื่ เตน้ หรอื เพอ่ื หาความรู้ องคก์ รการทอ่ งเทย่ี วของสหประชาชาติ นอกจากน้ีในปัจจุบัน การท่องเท่ียวได้พิจารณาจากความต้องการ
(World Tourism Organization) ก�ำหนดไว้ว่า การท่องเที่ยวหมายถึง หรือพฤติกรรมนักท่องเท่ียวเพ่ิมเติมท�ำให้มีรูปแบบการท่องเท่ียวที่มีแนวคิดใหม่
การเดินทาง โดยระยะทางมากกว่า 40 กิโลเมตรจากบ้าน เพื่อจุดประสงค์ ขึ้นมาเช่น Green tourism ที่คนมาท่องเที่ยวจะต้องการอนุรักษ์ธรรมชาติ
ในการพักผ่อนหย่อนใจ การท่องเที่ยวในประเทศไทยได้มีพัฒนาการมาตั้งแต่ หรือช่วยลดภาวะโลกร้อน เชน่ การท่องเทีย่ วในเกาะสมยุ หรอื War tourism
พ.ศ. 2467 สมัยพระเจ้าบรมวงศ์เธอกรมพระก�ำแพงเพชรอัครโยธิน ครั้งทรง ท่นี กั ท่องเทีย่ วตอ้ งการสมั ผสั กบั อดีตในสมยั สงคราม เชน่ การท่องเทยี่ วสะพาน
ด�ำรงต�ำแหน่งผู้บัญชาการรถไฟ ซึ่งในครั้งน้ันการท่องเที่ยวในประเทศไทย ข้ามแม่นํ้าแคว จังหวัดกาญจนบุรี หรือ Volunteer tourism ที่นักท่องเท่ียว
ยังเป็นการท่องเท่ียวเพื่อชมธรรมชาติและสถานที่ราชการ หรือสถานท่ีส�ำคัญ เป็นอาสาสมัครมาช่วยท�ำกิจกรรมบ�ำเพ็ญประโยชน์ ในสถานที่และเดินทาง
ที่ทางชาวต่างประเทศท่ีเขามาในประเทศไทยสร้างขึ้น แต่เมื่อประมาณ 10 ปี ท่องเทีย่ วต่อ เช่น การทมี่ ีอาสาสมคั รมาช่วยงานสนึ ามิในประเทศไทย เปน็ ตน้
ที่ผ่านมาทางองค์การท่องเท่ียวโลก (www.unwto.org) ได้มีการก�ำหนด โดยสรุป การท่องเทยี่ วในประเทศไทย มีหลากหลายข้นึ อย่กู บั พฤติกรรม
รปู แบบการท่องเที่ยวได้ 3 รูปแบบหลกั ได้แก่ ของนักท่องเท่ียวเอง และขึ้นอยู่กับการเปล่ียนแปลงทางโครงสร้างทางสังคม
1. รูปแบบการท่องเท่ียวในแหล่งธรรมชาติ (natural based tour- และวัฒนธรรม ผลของการท่องเท่ียวจะเกิดมิติในแง่บวกหรือลบ ข้ึนอยู่กับ
ism) ประกอบด้วย การท่องเท่ียวเชิงนิเวศ, การท่องเท่ียวเชิงนิเวศทางทะเล, นกั ท่องเทยี่ ววา่ มีพฤติกรรมอย่างไร
การท่องเที่ยวเชิงธรณีวิทยา, การท่องเท่ียวเชิงเกษตร และการท่องเท่ียว
เชิงดาราศาสตร์ (วารัชต์ มัธยมบรุ ษุ , ม.ป.ป.) www.thailandtouristmaps.com
2. รปู แบบการทอ่ งเทยี่ วในแหลง่ วฒั นธรรม (cultural based tourism) ขอ้ มูลการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
ประกอบด้วย การท่องเท่ียวเชิงประวัติศาสตร์, การท่องเท่ียวงานชมวัฒนธรรม
และประเพณี และการทอ่ งเทีย่ วชมวิถีชีวติ ในชนบท Line ID group : เท่ียวไปกับคนเกษียณ
โทรศพั ท์ 0 2575 6712 , 0 2575 6491

4

โรคอัลไซเมอร ์)

,
,
รู้จักกบั โรคอลั ไซเมอร์ ดงั นนั้ อลั ไซเมอรจ์ งึ เปน็ สาเหตขุ องภาวะสมองเสอ่ื มทพ่ี บไดบ้ อ่ ย
อัลไซเมอร์ เป็นหนึ่งในโรคที่เกิดจากความเสื่อมถอยของ ที่สดุ
บ การท�ำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเย่ือของสมองซึ่งมักพบในผู้สูงอายุ อายุ จัดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เพ่ิมโอกาสการเกิดโรคอัลไซเมอร์
บ โดยไม่ใช่ความเส่ือมตามธรรมชาติเพราะผู้สูงอายุไม่จ�ำเป็นต้องเป็น ย่ิงอายุมากข้ึนก็ยิ่งมีโอกาสเกิดโรคมากข้ึน เพราะสถิติในปัจจุบัน
อัลไซเมอรท์ ุกคน แต่เปน็ ความเส่อื มทีเ่ กิดจากโปรตนี ชนดิ หนึ่งทเี่ รยี กว่า พบว่ากลุ่มท่ีมีอายุราว 65 ปี พบผู้ป่วยอัลไซเมอร์ประมาณร้อยละ 5
เบต้า-อะไมลอยด์ (beta-amyloid) ชนิดไม่ละลายน้�ำซ่ึงเม่ือไปจับกับ กลุ่มผู้ท่ีมีอายุราว 75 ปี พบผู้ป่วยอัลไซเมอร์ประมาณร้อยละ 15
เซลล์สมองจะส่งผลให้เซลล์สมองเส่ือมและฝ่อลง รวมถึงท�ำให้ และกลมุ่ ผู้ทม่ี อี ายุ 85 ปีขึน้ ไป พบผปู้ ว่ ยอลั ไซเมอรม์ ากถงึ ร้อยละ 40
ติ การส่ือสารระหว่างเซลล์สมองเสียหายจากการลดลงของสาร ฉะนั้น จ�ำนวนผู้ป่วยอัลไซเมอร์จึงมีแนวโน้มเพ่ิมข้ึนอย่างต่อเน่ือง
m อะซีติลโคลีน (acetylcholine) ซึ่งเป็นสารส่ือประสาทที่ส่งผลโดยตรง เนอ่ื งจากคนเรามอี ายทุ ย่ี ืนยาวข้ึน
น กับความทรงจ�ำ นอกจากนี้ โรคอัลไซเมอร์ยังสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้
ว การสะสมของเบต้า-อะไมลอยดส์ ่งผลให้ประสทิ ธภิ าพการทำ� งาน แตพ่ บเป็นสว่ นนอ้ ย คอื ประมาณร้อยละ 5 เท่านน้ั โดยผปู้ ่วยจะเริม่ มี

ของสมองคอ่ ยๆ ลดลง เรม่ิ จากสมองสว่ นฮปิ โปแคมปสั (hippocampus) อาการใหเ้ หน็ ตง้ั แตอ่ ายุ 50-60 ปี
ทม่ี บี ทบาทสำ� คญั ในการจดจำ� ขอ้ มลู ใหมๆ่ เมอื่ เซลลส์ มองสว่ นนถ้ี กู ทำ� ลาย
ผู้ป่วยจะเริ่มมีปัญหาเรื่องความจ�ำโดยเฉพาะความจ�ำระยะสั้น จากน้ัน อัลไซเมอรไ์ มใ่ ชแ่ ค่หลงลืม
ความเสียหายที่เกิดข้ึนจะแพร่กระจายไปสู่สมองส่วนอ่ืนๆ และส่งผล อาการแรกเริ่มท่ีส�ำคัญของผู้ป่วยอัลไซเมอร์คือการสูญเสีย
บ ต่อการเรียนรู้ ความรู้สึกนึกคดิ ภาษา และพฤติกรรม ความจ�ำระยะสั้น ซ่ึงเป็นอาการที่ใกล้เคียงกับภาวะความจ�ำเส่ือม

m ตามธรรมชาติในผู้สูงอายุ แต่เมื่อเวลาผ่านไปผู้ป่วยร้อยละ 80-90
จะมอี าการทางพฤตกิ รรมหรอื ทางจติ เวชรว่ มดว้ ย ซง่ึ อาการทางพฤตกิ รรม
อัลไซเมอรก์ บั ภาวะสมองเส่อื ม
โรคอัลไซเมอร์กับภาวะสมองเสื่อม (dementia syndrome) นเี่ องทท่ี ำ� ใหก้ ารดแู ลผปู้ ว่ ยเปน็ ไปอยา่ งยากลำ� บากมากขนึ้ โดยเฉพาะราย
นั้นมีความแตกต่างกัน ซึ่งการเข้าใจความแตกต่างจะช่วยให้ผู้ป่วย ท่ีมอี าการกา้ วรา้ ว
และญาติเข้าใจการวินิจฉัยของแพทย์ได้ดีข้ึน ทั้งนี้ ภาวะสมองเสื่อม อาการทั่วไปของโรคอัลไซเมอร์อาจแบ่งคร่าวๆ ได้เป็นสามระยะ
หมายถึง กลุ่มอาการผิดปกติที่เป็นผลมาจากการเส่ือมของสมองหลาย ไดแ้ ก่
ส่วนซ่ึงพบได้ในผู้สูงอายุ โดยแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทตามสาเหตุ ระยะแรก ผู้ปว่ ยจะมีความจำ� ถดถอยจนตัวเองรสู้ ึกได้ ชอบถาม
ได้แก่ ซ�้ำ พูดซ้�ำๆ เรื่องเดิม สับสนทิศทาง เร่ิมเครียด อารมณ์เสียง่ายและ
ภาวะสมองเส่ือมทีร่ กั ษาใหห้ ายขาดได้ พบประมาณรอ้ ยละ 20 ซึมเศร้า แต่ยังส่ือสารและท�ำกิจวัตรประจ�ำวันได้ ระยะนี้เป็นระยะ
ของผู้ป่วยภาวะสมองเส่ือมทั้งหมด โดยสาเหตุมักเกิดจากโรคทางกาย ท่คี นรอบข้างยงั สามารถดูแลได้
เช่น หลอดเลือดสมองตีบตัน เลือดออกในสมอง เนื้องอกในสมอง ระยะกลาง ผูป้ ว่ ยมอี าการชัดเจนข้นึ ความจ�ำแย่ลงอีก เดนิ ออก
บางชนิด การขาดวิตามนิ บี 12 และโรคขาดไทรอยดฮ์ อรโ์ มน จากบ้านไปโดยไม่มีจุดหมาย พฤติกรรมเปลี่ยนไปมาก เช่น จากท่ีเป็น
ภาวะสมองเสื่อมที่รักษาไม่หายขาด พบมากถึงร้อยละ 80 คนใจเย็นก็กลายเป็นหงุดหงิดฉุนเฉียว ก้าวร้าว พูดจาหยาบคาย หรือ
ของผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อม และมีโรคอัลไซเมอร์เป็นสาเหตุถึง จากท่ีเป็นคนอารมณ์ร้อนก็กลับกลายเป็นเงียบขรึม และเม่ือเวลา
ร้อยละ 50 ส่วนท่ีเหลือเป็นโรคที่ท�ำให้สมองเส่ือมคล้ายอัลไซเมอร์ ผา่ นไป ผปู้ ว่ ยจะเริม่ มีปญั หาในการใช้ชีวิตประจำ� วนั เช่น ชงกาแฟไม่ได้
อกี 5-6 โรค ใช้รีโมททีวีหรือโทรศัพท์มือถือไม่ได้ คิดอะไรที่ไม่ถูกต้อง ไม่อยู่ในโลก
ของความจรงิ เชน่ คดิ วา่ จะมคี นมาฆา่ มาขโมยของ คดิ วา่ คสู่ มรสนอกใจ
ซึ่งเหลา่ น้ีล้วนเป็นอาการท่ียากตอ่ การดูแลและเข้าสังคม
ระยะท้าย ผู้ป่วยอาการแย่ลง ตอบสนองต่อสิ่งรอบข้างน้อยลง
สุขภาพทรุดโทรมลงคล้ายผู้ป่วยติดเตียง รับประทานได้น้อยลง การ
เคลื่อนไหวนอ้ ยลงหรอื ไมเ่ คลอื่ นไหวเลย ชว่ ยเหลือตัวเองไม่ได้ สมอง
เส่ือมเป็นวงกว้าง ไม่พูดจา ภูมิคุ้มกันอ่อนแอซ่ึงมักน�ำไปสู่การติดเช้ือ
และเสยี ชวี ติ ในทส่ี ดุ โดยระยะเวลาทงั้ หมดตงั้ แตแ่ รกวนิ จิ ฉยั จนเสยี ชวี ติ
เฉลยี่ ประมาณ 8-10 ปี

ขอบคณุ : ขอ้ มูลจากศูนย์ประสาทวิทยา โรงพยาบาลบ�ำรงุ ราษฎร์
5

ร่วมงานเกษยี ณอายุ 11 กันยายน 2563
ที่ บมจ.ทโี อที แจ้งวัฒนะ

ทโี อที เผยแพร่หนงั สือชมรมฯ
ขอบคณุ ประธานคณะกรรมการ บมจ.ทีโอที

6

วนั เวลาได้แยกเพื่อนจากกล่มุ ใหญ่ สทิ ธปิ ระโยชน์ส�ำหรับสมาชิกชมรม
ออกมาเปน็ กลุ่มยอ่ ย ไดด้ ังนี้ ผเู้ กษียณอายุ ทศท.

กลุ่มที่ 1 กรณีเจ็บป่วย

เพ่ือนท่ียังแข็งแรง จะเดินทางไปพบปะ สังสรรค์ เฮฮา ต้องนอนพักรักษาตวั ในโรงพยาบาล
ทักทายกนั เมือ่ ถงึ เวลานดั หมาย ใจเกนิ ร้อย ไม่เคยขาด
• ชมรมฯ ช่วยค่ารักษาพยาบาลในอัตราเหมาจ่าย 1,000 บาท
กลมุ่ ท่ี 2 (เย่ยี มได้ 1 ครั้งต่อปี)
• หลักฐานประกอบ ส�ำเนาหนังสือรับรองการเข้าพักรักษาตัวจาก
เพื่อนท่ีแข็งแรง แต่ติดภารกิจต่างๆ ที่ไม่สามารถเดินทาง โรงพยาบาล / ส�ำเนาใบเสรจ็ รบั เงนิ จากโรงพยาบาล
มารว่ มงานได้ กจ็ ะเสยี ดายทีไ่ มม่ ีโอกาสไดพ้ บเพื่อนๆ • มารับได้ด้วยตนเอง หรือ ส่งหลักฐานให้ชมรมฯ ทางจดหมาย
หรอื Fax 02575-6487 หรอื E-mail : [email protected]
กลุ่มที่ 3 เพื่อชมรมฯ จะโอนเงิน เข้าบัญชีธนาคารของท่าน โดยให้แจ้ง
เลขบัญชี พร้อมเลขหมายโทรศัพท์ (ภายใน 30 วัน นับต้ังแต่
เพ่ือนที่เจ็บไข้ได้ป่วย ร่างกายไม่แข็งแรง ไม่สามารถเดินทาง ได้เข้ารับการรักษาพยาบาล)
ไปร่วมงานได้ ก็ได้แตด่ ูภาพ ดูไลน์ท่เี พ่ือนๆ ส่งมาให้ดู *** หมายเหตุ : ตอ้ งเปน็ สมาชิกมาแลว้ ไม่นอ้ ยกว่า 1 ปี
(12 เดอื น)
กลุ่มท่ี 4
สมาชกิ ท่ีถงึ แก่กรรม
เพ่ือนที่ไม่สามารถเดินทางมาได้ เพราะไม่มีภรรยา/ลูก/หลาน
พาไปไหนมาไหน ไม่สามารถไปด้วยตนเองได้ ก็จะไม่มีโอกาส ชมรมฯ จะร่วมทำ� บญุ 1,000 บาท
ไปร่วมงาน ทงั้ ๆ ทอี่ ยากจะไป
• หลักฐานประกอบ สำ� เนาใบมรณะบตั ร
กลุ่มท่ี 5 • ให้ทายาทมารับ หรือ ทายาทส่งหลักฐานทางจดหมาย หรือ
Fax 02575-6487 หรือ E-mail : [email protected]
เพ่ือนที่มองไม่เห็นความส�ำคัญของค�ำว่าเพ่ือน ถือตัว ถือตน เพ่ือชมรมฯ จะโอนเงิน เข้าบัญชีธนาคาร โดยให้แจ้งเลขบัญชี
คิดวา่ ชีวติ น้ไี มต่ อ้ งพึง่ พาอาศัยเพือ่ นรว่ มรุ่นแล้ว พร้อมเลขหมายโทรศัพท์ (ภายใน 30 วนั นบั ตงั้ แตถ่ ึงแก่กรรม)
*** หมายเหตุ : ต้องเปน็ สมาชิกมาแล้วไม่นอ้ ยกวา่ 1 ปี
กลมุ่ ท่ี 6 (12 เดอื น)
• ท่านท่ีลาออกก่อนเกษียณอายุ สามารถสมัครเข้าเป็นสมาชิก
เพอื่ นทไ่ี มป่ ระสพความสำ� เรจ็ ในชวี ติ คดิ วา่ ตนเองตำ่� ตอ้ ย ดอ้ ยคา่ ชมรมฯ ได้
จะไม่ยอมไปพบปะเพื่อนฝูงเพราะอาย กลัวเพื่อนจะดูถูกตนเอง • คา่ สมัครสมาชกิ ตลอดชีพ 600 บาท
จึงไม่ยอมไปรว่ มงานกบั เพือ่ น ทงั้ ทจี่ รงิ ก็เพือ่ นกนั ท้ังนั้น กองหัวโขน
ไวน้ อกงาน * สทิ ธปิ ระโยชน์สามารถเปล่ียนแปลงได้ ตามมติคณะกรรมการ *

กลุ่มท่ี 7 รายนามผบู้ ริจาคบำ� รงุ ชมรมฯ (มิ.ย.63-ปัจจบุ ัน)
1. คุณกรองทอง ดีระพัฒน ์ 1,000 บาท
เพอื่ นทลี่ าลบั จากโลกนไี้ ปแลว้ แตเ่ พอ่ื นๆ กย็ งั ระลกึ ถงึ นกึ ถงึ 2. คุณวชิ ิต เหมสมิต ิ 1,000 บาท
พดู ถึง ถามถงึ ยงั จ�ำกันได้เสมอ 3. คุณธนภมู ิ ปญุ ญฤทธ์ิ 300 บาท
4. คุณชเู ชิด เรืองสกุล 1,000 บาท
กลุม่ ที่ 8 5. คุณศุทธลิ ักษณ์ สทิ ธไิ ชย 1,000 บาท
6. คณุ กฤตลักษณ ์ เตยี วไพบลู ย์ 1,000 บาท
เพ่ือนที่ไมส่ นใจใยดีตอ่ ค�ำว่าเพอ่ื น ใครจะทำ� อะไร ทำ� อย่างไร 7. คณุ อภศิ กั ดิ ์ นาฬิกาวิท 1,000 บาท
ก็ชา่ ง ไม่ยอมมาพบ ไม่คบเพ่อื น 8. คุณเพ็ญสร ี กระแสขันธ์ 1,000 บาท
9. คณุ ฤทธิรงค ์ กาญจนฤกษ์ 1,200 บาท
กลุ่มที่ 9
ทะเบยี นสมาชกิ ณ 31 ตุลาคม 2563
เพื่อนท่พี รอ้ มทุกอย่าง เเต่ “เมยี ” ไมใ่ หม้ า .?!?. สมาชิกท้งั หมด 3,587 คน

คณุ ละ่ ..

อยู่กลมุ่ ไหน ?

สมาชกิ ถึงแก่กรรม 515 คน
คงเหลอื 3,072 คน

7

...ถึงเพ่ือน... ชมรมผเู้ กษียณอายุ ทศท.
ขอเชิญสมาชกิ รว่ มประชุมสามัญ
เวลาที่ผ่าน นานกว่า เวลาท่เี หลือ
เพื่อนอยา่ เบ่อื อยา่ เกีย่ ง เลีย้ งสังสรรค์ ประจำ�ปี 2563
วันพธุ ที่ 23 ธนั วาคม 2563
เวลาท่ีพบ เหลือนอ้ ย คล้อยทกุ วัน เวลา 08.00 - 15.00 น.
อย่ารอวนั เดินไมไ่ หว ใจอยากมา ณ หอ้ งจัดเลย้ี ง ชั้น 1 อาคาร 9
จงอยา่ หวงั สังสรรค์ใหม่ จะไปแน่ บริษทั ทโี อที จำ�กัด (มหาชน)

ขอเพียงแค่ ปนี ี้ จะดกี วา่ ถ.แจ้งวัฒนะ กทม.
สงั ขารเรา ร่วงโรย ทกุ เวลา เพื่อสะดวกในการจัดเตรยี มอาหาร
อยา่ รอรี มาไม่มา?? อาจชา้ ไป ขอทา่ นสมาชิกไดโ้ ปรดยืนยนั การเขา้ รว่ มประชมุ
นบั ถอยหลงั วังเวง เพลงใกลจ้ บ
รบี ไปพบ กนั สักครง้ั ยงั ไม่สาย ไดท้ ี่โทรศพั ท์
เพอ่ื นร่วมรนุ่ รวมตวั ดว้ ยหวั ใจ 0 2575 6712 , 0 2575 6491
ก่อนสดุ ท้าย ตายจากลา คอ่ ยมากนั ขอให้เพือ่ นสมาชกิ สนบั สนนุ ค่าอาหารทา่ นละ

200 บาท

ชมรมผู้เกษียณอายุ ทศท.

(อาคาร 8) บริษทั ทโี อที จำ�กัด (มหาชน)
89/2 แจง้ วัฒนะ ทุ่งสองหอ้ ง หลกั ส่ี
กรุงเทพมหานคร 10210

โทรศพั ท์ 0-2575-6712 โทรสาร 0-2575-6487
E-mail : [email protected]

วัตถุประสงคข์ องชมรมผูเ้ กษยี ณอายุ ทศท.

1. เพอ่ื ใหส้ มาชิกมีการรวมกลุม่ พบปะสงั สรรค์แลกเปลย่ี นความรู้ ช่วยเหลอื ซง่ึ กนั และกัน
2. ดำ�เนินกจิ กรรมท่เี ปน็ ประโยชนต์ ่อสมาชกิ ตอ่ ชมรมและสังคมโดยไม่เกีย่ วขอ้ งกับการเมอื ง
เจา้ ของ : ชมรมผู้เกษยี ณอายุ ทศท.
ทปี่ รึกษา : พ.อ.อ.บุญส่ง ศรีจนั ทกึ , นายณัฐวฒั น์ ภาษยะวรรณ, นายอดลุ ย์ สวัสดโิ อ
คณะผู้จดั ทำ� : นายธงชยั สวุ รรณฉว,ี นายสญั ญา พมิ ลพรรณ, นายบรรฑรู ย์ สิงหค์ ำ�, นายวจิ ติ ร รุจโิ มระ
โทรศพั ท ์ : 0-2575-6712 โทรสาร 0-2575-6487 E-mail : [email protected], www.tot2497.com

เพ่อื นสมาชิกสามารถฝากข่าวได้ท่ศี ูนยร์ วมข่าวชมรมฯ
โทรศัพท์ 0-2575-6712, 0-2575-6491

8