ASAS TENIS

KELAB TENIS 2021

SK KOTA WARISAN

PENGENALAN

• Tenis ialah satu permainan yang boleh dimainkan di dalam
gelanggang sama ada di luar mahupun di dalam dewan
yang tertutup.

• Tenis boleh dimainkan oleh semua peringkat umur, lelaki
dan wanita secara perseorangan, beregu dan beregu
campuran.

• Antara peralatan utama yang diperlukan untuk permainan
tenis adalah seperti:
➢ gelanggang
➢ raket
➢ bola.

JOM KENALI GELANGGANG TENIS.

❑ Permukaan gelanggang tenis hendaklah rata dan bebas daripada
sebarang gangguan.

❑ Ia boleh dalam bentuk gelanggang berumput atau diperbuat daripada
kayu, simen atau parguay.

❑ Ukuran gelanggang tenis adalah
➢ 78 kaki panjang dan 27 kaki lebar untuk perseorangan
➢ 78 kaki panjang dan 36 kaki lebar untuk beregu.

❑ Semua garisan atau tanda didalamnya hendaklah jelas dan
sebaik-baiknya dengan garisan putih.

UKURAN GELANGGANG

JENIS GELANGGANG

Gelanggang rumput
Gelanggang tanah liat

RAKET

❑ Pemain lelaki berat raket
hendaklah diantara 282.7 hingga
396.9 gram.

❑ Pemain wanita pula beratnya
hendaklah diantara 368 hingga
382 gram.

❑ Pemain harus memilih raket yang
sesuai dengannya, terutama dari
segi keselesaan pegangannya.

PEMILIHAN RAKET

Apabila memilih raket dua perkara utama
harus diberi tumpuan iaitu :

✓ Saiz gengaman tangan
✓ Saiz dan berat raket

❑ Raket-raket yang lebih ringan dan kecil
saiznya adalah lebih sesuai bagi
mereka yang baru atau mula bermain
tenis.

BOLA TENIS

❑ Bola tenis biasanya berwarna hijau

kekuningan.
❑ Berat satu-satu bola tenis ialah diantara 56.7

hingga 58.5 gram.
❑ Saiznya pula ialah diantara 6.35 hingga 6.65 cm

diameter.
❑ Bola tenis harus dijaga dengan baik dan

hendaklah sentiasa dalam keadaan kering.

SEKIAN
JUMPA LAGI PADA

11 OGOS 2021
- Disediakan oleh Guru Kelab Tenis SKKW 2021