10,000 100,000 1,000,000
កសាងជីវិត ឲ្យមានន័យ ក ុំរស់ដ ើម្បី តតម្ួយថ្ងៃៗ
ដ ើសិនជាដរើសបាន ដតើចង់បាន ផ្ទះ ប្ ដេទណា?
ដ ើសិនជាដរើសបាន ដតើចង់បាន ឡាន ប្ ដេទណា?
ដ ើសិនជាដរើសបាន ដតើចង់បាន ម្នទីរដេទយប្ ដេទណា?
ការសិកា កូនៗរ ស់អ្នក
ដ ើសិនជាដរើសបាន ដតើចង់បាន ប្រួសាររដ ៀ ណា?
ដ ើសិនជាដរើសបាន ដតើចង់បាន ុំដ ើរកុំសានត ប្ ដេទណា?
ឯករាជយភាេ ហរិញ្ញវតថុ
រ ភាេជីវិតសាកសម្សប្មា ់ដយើង សរ លានបាត
សនសុំល យកនុងម្ួយតែ 10,000 បាត ដតើអ្នកសនសុំ បានឬដទ?
ដប្ ើរយៈដេលសនសុំល យ ន្មានឆនាុំ? 1តែ 1ឆនាុំ 10 ឆនាុំ 100 ឆនាុំ 10,000 បាត 120,00 បាត 1.2 លានបាត 12 លានបាត
100ឆនាុំ
ឆនាុំ ឆនាុំ
ឆនាុំ = មចាស់ធ រកិចច
95% Active Income ម្ិនមានល យ + ម្ិនមានដេលដវលា មានដេលដវលា +ម្ិនមានល យ មានល យ +ម្ិនមានដេលដវលា ស ែភាេ? E រគលិក ម្ចាស់អាជីវកម្ម B ម្ានប្រព័នធប្ររ់ប្រងល្អ S ធុរកិច្ចផ្ទាល្់ខ្លួន I អ្នកវិនិយ ារ ចុំ ូល 4 ប្ ដេទ 5% Passive Income មានល យ +មានដេលដវលា ជីវិតត លទទួលបាន អាប្ស័យដលើការងារ ត លដយើងដប្ជើសដរើស
យយើងប្រាន់តែជាអ្នកល្ក់រកល្ុយឲ្យអ្នកដទៃរហូែម្ួយជីវិែ តែយយើងម្ិនដឹងខ្លួនថា ដល្់យពល្យហើយឬយ ា? តដល្យយើងនឹងប្ែូវរតូរពីអ្នកល្ក់ឲ្យយរម្កល្ក់យ ាយខ្លួនឯង ក៏ដប្ ើទីផ្ារលកខ ៈ តាញរួចម្កដហើយ ចចុ បននធ រកិចចភារដប្ចើន
ប្រាន់តតកាត់អ្នកក តាលដចញនិងថ្ងៃផ្សេវផ្ាយ ក៏ដកើតជាប្បាក់ចុំ ូលបានកនុង តាញរ ស់ដយើងដហើយ ែៃួនដយើងនិង តាញ យហើយច្ំណូល្បានម្កពីណា ? យ ាងច្ប្កអ្នកផល្ិែ ទលលយផញើ ល្ក់ ាយ អ្នកររិយ ារ
ម្ធយម្សិកាទនវិៃាល្័យ សួនកុលារ វិសវករយប្រងឥនធនៈទន ម្ហាវិៃាល្័យ ជុឡាឡុងកន សិកាយវជជសាប្សតប្រឆាំង ាពចាស់ Anti-aging នាយកប្កុម្ហ ុនរណតាញ ឈានម្ុខ្ 3 ប្កុម្ហ ុន អ្នកធុរកិច្ចរណតាញល្ំ ារ់យល្ខ្ 1 ៃូទាំងពិភពយលាកទនប្កុម្ហ ុនយកសអាយម្រិច្ អ្នកយ ាពីយប្រាយម្នុសស 500 នាក់ច្ំណូល្ ារ់តសន 37 នាក់ច្ំណូល្ ារ់លាន រយងកើែប្បាក់ច្ំណូល្សរុរយប្ច្ើនជាង ារ់ម្ុ៉ឺនបាែ កនុងឋានៈជាអ្នកធុរកិច្ចឯក ាជយ ធុរកិច្ចរណតាញតដល្ម្ានច្ំណូល្ ារ់រយលាន (រាតសែ. ល្ីដ៉ឺថាម្) សវាងស័ពទ/ CEO និទិ រមានអ្នកណា? ដឹងច្ិែតអ្នក យសមើនឹងអ្នក ដឹងពីខ្លួនឯងពីម្ុនម្កយៃ
ពិធីប្ររល្់រង្វាន់ទន ាពយជារជ័យ ប្តូវបានដប្ជើសដរើស ជាអ្នកធ រកិចចដ្នើម្ប្ ចាុំអាស ានឆនាុំ2020 ប្តូវបានដប្ជើសដរើស ន្ាយកប្ តិ តតិប្ ចាុំឆនាុំ2021 ថ្នសមារម្ន្ាយកប្ តិ តតិប្ ចាុំឆនាុំ ប្តូវបានដប្ជើសដរើស ជាប្ក ម្ហ នដ្នើម្ប្ ចាុំឆនាុំ2021 ដលាកនិទី សវាងស័េទย CEO ប្ក ម្ហ នដអ្ហវ័រដអ្ស ដែន ែូផ្ូដរសិន ចុំកាត់
សាខា ផល្ិែផល្កសិកម្មអ្សចារយ ប្ែូវបានជារ់ជាផល្ិែផល្កសិកម្មអ្សចារយប្រចាំឆនាំ2020 , ប្ែូវបានជារ់ជាផល្ិែផល្កសិកម្មអ្សចារយប្រចាំឆនាំ2021 និងប្ែូវបានជារ់ជាផល្ិែផល្អ្សចារយ រាែ់រនថយៃុនច្ំណាយ រយងកើនផល្ិែផល្ សប្ម្ារ់រុកខជាែិ ប្រចាំឆនាំ2022
ប្ែូវបានជារ់ផល្ិែផល្អ្សចារយយដើម្បីសុខ្ ាព 3 រង្វាន់ទនយម្ាៃន ាព ផល្ិែផល្អ្សចារយអាស ាន
ពិធីប្ររល្់រង្វាន់ទន ាពយជារជ័យទន ផល្ិែផល្អាហាររំរ៉ន ប្ែូវបានជារ់ជាផល្ិែផល្យ្នើម្ ប្រចាំឆនាំ2021
ពិធីប្ររល្់រង្វាន់ទន ាពយជារជ័យ ផល្ិែផល្អាហាររំរ៉ន ប្ែូវបានជារ់ជាផល្ិែផល្ យដើម្បីសុខ្ ាពនិងសប្ម្ស់យ្នើម្
ច ះ ញ្ជីប្តឹម្ប្តូវតាម្ចា ់ ប្កុម្ហ ុន យអ្ហវ័រយអ្ស យលាកនិៃិ បានៃៃួល្ល្ិខ្ិែអ្នុញ្ញាែ សខ្រ. កនុងនាម្ជា ប្កុម្ហ ុន អាយច្ល្ អ្ុ ិនយធើយណសិនណល្ ចារ់ពីឆនាំ2011 រតូរយឈមាោះម្កជា ប្កុម្ហ ុន យអ្ហវ័រយអ្ស កនុងឆនាំ2016 សខ្រ. ៃៃួល្សគាល្់ រាររតូរយឈមាោះររស់ប្កុម្ហ ុន សខ្រ. ៃៃួល្សគាល្់ រារផ្លាស់រតូរតផនរារ ៃូទាែ់ប្បាក់ច្ំយណញ វិញ្ញារនរប្ែ ៃៃួល្សគាល្់យ ាយ “ ”
ផ្លិតផ្ល ដអ្ហវ័រដអ្ស ផ្លិតផ្លកសិកម្ម ផ្លិតផ្លស ែភាេ
េនាភាេចាស់ ឲ្យដកមងជាងវ័យ វិទាសាប្សត
អាយុ60 ដ ូ ចគ្ន ា
ជម្ៃឺរ ាុំថ្រ៉ៃជម្ៃឺម្ិន្ៃង
កនុងម្ួយឆនាំៗម្នុសស ៃូទាំងពិភពយលាក បាែ់រង់ជីវិែ យ ាយជម្ង៉ឺNCDsយប្ច្ើនដល្់36 លាននាក់
រិែយ ា75% ទនអ្នកជម្ង៉ឺតដល្បាែ់រង់ជីវិែទាំងអ្ស់ យ ាយជម្ង៉ឺNCDS ដល្់ 320,000 បាែ់រង់ជីវិែ កនុងម្ួយឆនាំ ឬ យរៀង ាល្់យម្៉ាង នឹងម្ានអ្នកបាែ់រង់ជីវិែ កនុងប្រយៃសទលម្ានអ្នក 37 នាក់កនុងម្ួយយម្៉ាង
ជម្ង៉ឺ ុាំទរ៉ៃជម្ង៉ឺម្ិន្លង ដំណាក់រាល្ដំរូងរ៉ឺ ជម្ង៉ឺសរទសឈាម្ខ្ួរកាល្ ជម្ង៉ឺសទោះសរទសឈាម្យរោះដូង ជម្ង៉ឺយល្ើសឈាម្ ជម្ង៉ឺសទោះផលូវដយងហើម្ ុាំទរ៉ៃ ជម្ង៉ឺៃឹកយនាម្តផអម្
យ ារយ ាញយ ាយ សារធាែុច្ប្ម្ាញ់ពីរុកខជាែិម្ិនអាច្រាែ់ទលលបានម្កពីៃូទាំងពិភពយលាក យប្រង ប្រារ់តរ លកឃូល្ម្ីន រំរ៉នឈាម្ ជួយប្រព័នធល្ំហូរឈាម្ឲ្យបានល្អយឡើង យប្រង តផលរ៉ឺរ ច្ិញ្ចឹម្និងជួសជុល្តសបកតដល្ខ្ូច្ខាែ យប្រង រារ ារម្ិនឲ្យកូយល្យសតរ៉ៃូល្ ប្រម្ូល្ផតុំកនុងជញ្ជាំងសរទសឈាម្ យប្រងសតណតកផ្កាយ រាែ់រនថយរារលាកសរទសឈាម្ រយងកើន ាពរឹងម្ាំដល្់ នាសយរាសិរា យប្រង ជួយពនយ៉ឺែរារច្ុោះយខ្សោយយរាសិរា ជួយរំតរកកំណកឈាម្ យប្រង អ្ូល្ីវ រយងកើែ ាពសុាំប្រឆាំងវីរុសនិងបាក់យែរី យប្រង កនទក់ ជួសជុល្យរាសិរាខ្ួរកាល្ និងសរទស ប្រសាៃតដល្ខ្ូច្ខាែ យប្រង ល្ងយ្មា សម្អាែជាែិពុល្យច្ញពី ាងរាយ ជួយពាបាល្ជម្ង៉ឺ រលាកសនលាក់បាន យប្រង ប្រារ់ផ្កាឈូករ័ែន រាែ់រនថយហានិភ័យទនជម្ង៉ឺរាំងយរោះដូង យប្រង ប្រារ់ៃំ ាំងបាយជូរ ជួយរនតឹងតសបក រារ ារម្ិនឲ្យយប្រើម្ ប្ជីវប្ជួញ ជួយឲ្យអ្នកតដល្ពិបាកយរង យរងបានល្ក់ប្សួល្
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ ម្ៈធ រ៉ៃា ឆាតស ធ ម្ន្តនតីយសាធននិវែតន៍60 ឆនាំ7តខ្ មានអាការៈដ ះ ូងដលាតែ សចងវាក់ កនុងម្ួយថ្ងៃដប្ចើន ង យប្ែៀម្ខ្លួនរួច្ ាល្់ម្ុននឹងវោះរាែ់ ពិនិែយយឃើញសាច្់ម្ួយដុំ ប្ែង់សួែប្រតហល្ 3.5 x0.6x3.8 cm ពិសា Royal Oil យហើយ ម្ ែរ ួសជាសះយ ាងឆា ់រហ័ស កនុងយពល្យនោះពិនិែយម្ិនយឃើញសាច្់ដុោះកនុងសួែ យរោះដូងយលាែធម្មតា ហាែ់ប្បាណយ ាយយដើរយល្ឿន យឡើងភនំក៏ម្ិនដងហក់ យហើយតលម្ទាំងយរងល្ក់ប្សួល្ ប្ពឹកយឡើងប្សស់ប្សាយ សូម្អ្ររុណ Royal Oil ចាស
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ និនផាត់ និឃ ុំដឃត អាយុ42 ឆនាំ យខ្ែតរៈយ៉ង ឈឺជម្ៃឺដែសោយប្កដលៀន ដលើសឈាម្ រលាកសន្ៃាក់ដ្គា ៍ សរថ្សប្ សាទទឹកដន្ាម្ច ះដែសោយ ច្ូល្សប្ម្ាកម្នទីរយពៃយយល្ើកដំរូង ៉ារ់យុ៉ឺនណាស់ ប្ែូវយកៃឹកយច្ញពីែប្ម្ងយនាម្ លាងឈាម្ ាល្់ទលង សនាក់យ ាម្នទីរយពៃយ 1 តខ្ ពិសា ប្រតហល្ 1 តខ្ អារារៈក៏ល្អយឡើង ម្ុខ្ម្ាែ់ប្សស់ថលាយឡើងវិញ ម្ិនឈ៉ឺយជើងតដល្រណតាល្ពីយ ារ យហគាដ៍ ឈាម្ក៏ម្ិនយល្ើស លាងឈាម្ ម្ួយអាៃិែយ 3 ទលង តដល្ពីម្ុនយ ាម្នទីរយពៃយលាងឈាម្ ាល្់ទលង តប្រម្ុខ្ម្ាែ់ប្សស់ថលាម្ិនដូច្ជាអ្នកជម្ង៉ឺយសាោះយឡើយ អ្ររុណរ៉ៃូ ាល្់អ្យណាបាៃ ពិសាជារ់រហូែម្ក 3 ឆនាំយហើយបាៃ
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ ផាន់ដអ្កថាវី អាុំដអ្ៀម្ អាយុ 75 ឆនាំ ែ្ុុំមានជម្ៃឺប្កដេញប្ ូសតាតរីកធុំ និងឈឺសន្ៃាក់ជងគង់ ែ្ុុំេិសារ៉ៃូយាល់អ្យកនុងម្ួយថ្ងៃ2 ប្រា ់ម្ នដរង ដធវើឲ្យរាងកាយែ្ុុំរឹងមាុំ អាច្យរើកឡានបាន-យ ាម្កពីឦសានត-សាែ់ហុីរ តែម្នាក់ឯង ម្ួយតខ្យប្ច្ើនដងបាន ៉ាងសរាយ សូម្អ្ររុណរ៉ៃូ ាល្់អ្យ ខលាំងណាស់បាៃ
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ ជ ថារ៉ៃាត់ ប្ត ងឌី ធុរកិច្ចផ្ទាល្់ខ្លួន/យម្ផទោះ/ប្រូរយប្ងៀនអ្នឡាញ ធ្ៃា ់អាលាក់ហសុីញឹកញា ់ ធ្ៃា ់ដកើត SLE តសបក ង្ាយឈ៉ឺកាល្យ ាយពល្អារាសធាែុផ្លាស់រតូរ សយប្ម្ច្ច្ិែតយ ាយពិសារ៉ៃូ ាល្់អ្យ កនុងម្ួយទលង 4 ប្រារ់ រយៈយពល្ 3 តខ្ សូម្អ្ររុណ Royal Oil ខលាំងណាស់ចាស យពល្យនោះជីវិែប្ែល្រ់ម្កធម្មតាវិញ ម្ិនម្ានអាលាក់ហសុី ាងរាយរឹងម្ាំ
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ ម្ីស ក ប្រូរងវឹកនិងអ្នករង្ហាែ់រយប្ងៀនអាជីព ាពជាអ្នកល្ក់ យពល្ខ្លោះសប្ម្ាកបានែិច្ែួច្ ច្ូល្យរងយរ់យប្រាជាប្រចាំ ផតល្់ផល្រ៉ោះ ាល្់ឲ្យម្ានរញ្ហារ៉ឺ ដកដយងហើម្ម្ិនប្សួល្ ផលូវដយងហើម្ម្ិនធម្មតា យហើយម្ានយសលសម យប្រាយពីរារយប្រើសយម្លងយ ាយពល្រងវឹក ម្ានយសលសមយប្ច្ើន យហើយយហៀរសយម្បោរប្ររ់យពល្ ប្ែូវតែប្រតហម្ញឹកញារ់ យប្រាយពិសារ៉ៃូ ាល្់អ្យបាន 3 ទលង ប្ពឹក 1 ប្រារ់ ម្ុនយរង 1 ប្រារ់ សយម្បោរថលាៗយហៀរយច្ញម្កយប្ច្ើនណាស់ យហើយយសលសមជាដុំៗលយ ច្ុោះ ខាកយចាល្បានប្សួល្ យហើយយសលសមថលាៗយច្ញម្ក កម្លាំងសយម្លងល្អជាងម្ុន យប្រាយពីយនាោះម្កពិសាជារ់រហូែម្កដល្់រច្ចុរបនន
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ ស លីផ្ន ថ្្ដអ្ៀត ប្រូរយប្ងៀន អាលាក់ហសុីអ្ស់ជាយប្ច្ើនឆនាំ ខលាំងណាស់ ុាំទរ៉ៃរហូែរលាក ម្ានខ្ទុោះកនុងប្រយហាង្អឹង ធលារ់ប្ែួែពិនិែយអាលាក់ហសុី 14 ច្ំណុច្ ម្ាន 4 ច្ំណុច្តដល្អាលាក់ហសុីផសិែ ល្ម្អងផ្កា អារាសធាែុ ប្រាន់តែយភលៀងធលាក់ម្ានអារារៈ និ ាយម្ិនយច្ញសយម្លង ម្ុខ្យម្ើល្ យ ាដូច្អ្ស់កម្លាំង ល្ហិែទល្ហ យវៃនា ៃឹកម្ុនម្ិនប្សស់ថលា យ ាយពល្និ ាយម្ិនយច្ញ សយម្ល ុងយធវើឲ្យរ៉ោះ ាល្់ដល្់រាររយប្ងៀន យប្រាយបានយប្រើRoyal oil យហើយ អារារៈក៏ល្អយឡើងខលាំង ទាំងៃឹកម្ុខ្ តសបក សយម្លង អារារៈ ក៏ល្អយឡើង អាច្យធវើរារ Suction យកខ្ទុោះយច្ញអ្ស់ អ្ររុណ Royal oil ចាស
ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ ពីអ្នកយប្រើពិែ ក តឆាផាន់ ចារី អាយុ 48 ឆនាំ អាជីពប្រូរយប្ងៀន ម្ុនពិសារ៉ៃូ ាល្់អ្យ ម្ានរញ្ហាល្ំបាកកនុងយពល្សប្ម្ានត ពិបាកយរងល្ក់ណាស់ យពល្យនោះយរងល្ក់ប្សួល្ ញាក់ម្កម្ិនអ្ស់កម្លាំងយៃ យពញច្ិែតនឹងរ៉ៃូ ាល្់អ្យ ម្ានកូយល្យសតរ៉ៃូល្កនុងឈាម្ខ្ពស់ និងវិល្ម្ុខ្ញឹកញារ់ណាស់ ចា ់េីេិសារ៉ៃូយាល់អ្យ កូដលដសតរ៉ៃូលងយច ះ អាការៈវិលម្ ែឈឺកាលរលាយបាត់តតម្តង
ឈិតឆា ុក ដឈើងឆាវ អាយុ 66 ឆនាំ អាជីពម្ន្តនតី ាជរារយសាធននិវែតន៍ ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ អាលាក់ហសុី ម្ានសយម្បោរថលាៗ យប្រើកតនសងទដកនុងម្ួយទលង 3 កតនសង យប្ ាោះប្ែូវយញើសសយម្បោរប្ររ់យពល្ យធវើឲ្យសពឹកកាល្ យប្ ាោះយញើសសយម្បោរញឹកញារ់ វាយកើែយឡើងញឹកញារ់យពល្យ ាកនុងរនទរ់ម្៉ាសុីនប្ែជាក់ កូនប្សីតណនាំឲ្យពិសារ៉ៃូ ាល្់អ្យ កនុងម្ួយទលង 1ប្រារ់ ប្រតហល្ 1 តខ្ អាលាក់ហសុីរលាយបាែ់រហូែម្ិនបាច្់យប្រើកតនសងទដ ពិសាជារ់ម្កយរឿយៗ រហូែប្ររ់ 3 កលង រហូែដល្់យពល្ពិនិែយឈាម្តដល្ធលារ់ម្ានជម្ង៉ឺខលាញ់កនុងសរទសឈាម្ខ្ពស់ លទធផ្លឈាម្ដធវើឲ្យែ្ុុំភ្ាក់ដផ្អើលយ ាងខៃាុំង រឺHDL (ខៃាញ់លអ) ដកើនដ ើងែពស់ជាងម្ ន េី37.8 mg% ដកើន ល់ 43.2 mg% (កប្ម្ិតម្ធយម្រ ស់HDL រឺ40-59 mg%) កប្ម្ិត HDL ែពស់ជាងម្ នចងអុល ងហាញថា្ានិេ័យ ថ្នជម្ៃឺដ ះ ូងងយច ះ តាម្េិតដ ាប្រ ់ 3 តែអាលាក់ហសុីវាជាអ្ស់ដហើយ តនតែ្ុុំដ ាតតចង់តាម្ដានកប្ម្ិត HDL ក៏េិសា នតដទៀត 3 តែ តសតងដចញម្ករឺកប្ម្ិត HDL ដ ាតតដកើនដ ើងេី43.2 mg% ម្ក 47.3 mg% រ៉ៃូយាល់អ្យ េិតជាអ្សចារយណាស់ យប្ ាោះកនលងម្កយនោះ ម្ិនថាពិសាអាហាររំរ៉នអ្វីក៏យ ាយ ឬហាែ់ប្បាណខលាំងកប្ម្ិែណា កប្ម្ិែជាម្ធយម្ទន HDL ក៏យ ាប្រតហល្ 35-37 តែរ៉ុយណ្ាោះ ពីអ្នកយប្រើពិែ
ពីអ្នកយប្រើពិែ ៈនិដា ធិ ផាម ាត អាយុ24 ឆនាំ អាជីពរុរគល្ិកប្កុម្ហ ុនឯកជន ជាធម្មតាង្ាយនឹងអ្ស់កម្លាំងកនុងកំឡុងយពល្ទលង ម្ានអារម្មណ៍ថា ាងរាយម្ិនប្សស់ថលាប្ររ់យពល្ ប្រាន់តែបានពិសា Royal oil ម្ាន អារម្មណ៍ថា ាងរាយប្សស់ថលា ម្ិនអ្ស់កមៃាុំង ងាយដរងលក់ ភ្ាក់ម្កម្ិនងង យដរង ដេលដនះេិសាម្ិនទាស់អ្ស់1 កៃងផ្ង ក៏ដឃើញផ្លដហើយចាស ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ
អ្នកតម្ ជិរ៉ៃា អ្ស់ល្ុយរាក់ជាយប្ច្ើនបាែ ឮថាអ្វីល្អ ៃិញទាំងអ្ស់ ឪពុកនិងកូនប្សីសឹងតែល្ក់តប្ស ពាបាល្ម្តាយជាង 20 ឆនាំ យ ាយសារជម្ង៉ឺតសបករ កប្កហម្ តដល្វាយវៃនាខលាំង ណាស់ ម្ិនយ ាយធវើរារអ្ស់ជាយប្ច្ើនឆនាំយប្ ាោះខមាស់យអ្ៀន រ៉ុតនតទលងយនោះម្កជួរ រ៉ៃូ ាល្់អ្យ ជ តសបកងមីឲ្យតម្ ម្ិនរមាស់ ម្ិនដវទន្ា សរាយច្ិែតណាស់ ប្រួសារចារ់យផតើម្ម្ានសនាម្ញញឹម្ ម្ានកតីសុខ្ ម្ានកតីសងឃឹម្ ម្ិនយប្សតសដូច្ពីម្ុន ប្ររ់យពល្តដល្អារារៈតម្៉ជិ ៉ៃា យធវើៃុកខ ប្ររ់រនាប្សតសណាស់ អាណិែអ្នកម្តាយ ម្កដល្់ទលងយនោះ ប្ររ់រនាម្ានកតីសុខ្ សូម្អ្ររ រ៉ៃូយាល់អ្យ ពីអ្នកយប្រើពិែ ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ
កាម្ នវ៉ៃាន់ ចាន់ថារៈសន អាយុ 72 ឆនាំ យពៃយប្បារ់ថាម្ាន ជម្ៃឺេ ក្អឹង ច កចា ់ដេញែៃួន ដ ើរម្ិនរួច អ្ងគុយម្ិនបាន ដរងក៏ឈឺចា ់ខៃាុំង ដរងម្ិនបានដ ើយឈឺសឹងតតយុំរាល់ថ្ងៃ ច្ង់យប្រាកប្ែូវយប្រើឧរករណ៍ជំនួយ ប្ែូវ ាក់អាវរាក់ជំនួយ្អឹង (Back Support) កុំឲ្យវា រាន់តែពុក យពៃយតណនាំឲ្យចាក់ថនាំពាបាល្្អឹងពុក ចាក់ ាល្់ 6 តខ្ អារារៈល្អយឡើង រ៉ុតនតយ ាឈ៉ឺ ចារ់ខ្លួន ាល្់ប្ពឹក យ ាឈ៉ឺ្អឹងយពល្យរង ចាក់ថនាំពាបាល្្អឹងពុករួច្យហើយ ក៏ប្ែូវពិសាថនាំរំបាែ់ រារឈ៉ឺចារ់ ាល្់ទលង ម្ិនអ្ញ្ចឹងយរងម្ិនបានយឡើយកូនប្សីយករ៉ៃូ ាល្់អ្យម្កឲ្យ ពិសាម្ុនយរង 1 ប្រារ់ ប្ែឹម្តែយរ់ដំរូង ប្ពឹកប្ពល្ឹម្ម្កម្ានអារម្មណ៍ ប្សស់ប្សាយ ម្ិនច្ុកចារ់ខ្លួន យពល្ពិសាម្កយរឿយៗ អារារៈឈ៉ឺចារ់ខ្លួន ឈ៉ឺ្អឹង ម្ិនម្ានយៃៀែយឡើយ យហើយក៏យរងល្ក់ប្សួល្ ាល្់យរ់ ពីអ្នកយប្រើពិែ ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ
អ្ូវ៉ៃូហាែ យអ្ច្ អ្រ ធី រំរ៉នយរោះដូងនិងសរទសឈាម្ រយងកើនថាម្ពល្ យធវើឲ្យសម្ពាធឈាម្ យលរម្ិនយឡើងច្ុោះ ម្៉ូយល្រុល្ ម្ហសចារយ ផតល្់ ាពយុវវ័យ ឲ្យអ្នកជាលមីម្តងយៃៀែ នីប្ទិក អ្ កស ីត ម្៉ូយល្រុល្ ម្ហសចារយ ជាប្សាវប្ជាវដ៏អ្សចារយរំផុែម្ួយររស់ ពិភពយលាក រងវាន់ ូត ល តផ្នកដវជជសាប្សតឆនាុំ1998
ពីអ្នកយប្រើពិែ ជាអ្នកយរងយរ់យប្រា យរងម្ិនបានប្សួល្ យប្រាកប្ពឹកយឡើង អ្ស់កម្លាំង ជាអ្នកម្ិនសូវបានហាែ់ប្បាណ យពល្ម្កហាែ់ប្បាណក៏ម្ានអារារៈ ច្ុកចារ់សាច្់ដុំប្រតហល្ 5-7 ទលង តដល្យធវើឲ្យម្ិនច្ង់ហាែ់ប្បាណ យហើយង្ាយហែ់ផងតដរ ប្រាន់តែបានពិសា OVO HRT ជួយបានល្អ ណាស់ រាែ់រនថយរារយនឿយហែ់អ្ស់កម្លាំង អារារៈច្ុកចារ់សាច្់ដុំ រណតាល្ម្កពីរារហាែ់ប្បាណលយច្ុោះបាន ៉ាងល្អ វាជាររស់ជំនួររស់ ខ្ញុំយ ាពល្ហាែ់ប្បាណណាបាៃ អ្រុែ វ ៉ៃារុនថាវី្ូែ (អាជីពម្ចាស់ហាងម្ហូរអាហារ) ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ សូម្ម្ិនៃៃួល្ខ្ុសប្ែូវ : យប្ ាោះម្ិនតម្នជា ាកយតណនាំតផនកយវជជសាប្សតឬអ្នកឯកយៃស
ពីអ្នកយប្រើពិែ ជាអ្នកច្ូល្ច្ិែតហាែ់ប្បាណ ាល្់យរ់ រ៉ឺវាយសី យហើយរញ្ហាតដល្ ម្ានយប្រាយយល្ងបានម្ួយវរគ រ៉ឺរមានកម្លាំងយល្ងរនត តររយនោះជាប្រចាំ បានសាកលបងេិសា OVO HRT េិសាបាន 3 ថ្ងៃ ល់ថ្ងៃទី 4 ដ ា្ាត់ប្បា មានកមៃាុំងមាុំម្ួនណាស់ ដលងបានជាដប្ចើនវរគ ដេញចិតតខៃាុំងណាស់បាទ រួម្ផន រ ុន ុាំង (អាជីព ប្រូរយប្ងៀន) ល្ៃធផល្អាច្ម្ាន ាពខ្ុសរនាយ ាតាម្រុរគល្ម្នាក់ៗ សូម្ម្ិនៃៃួល្ខ្ុសប្ែូវ : យប្ ាោះម្ិនតម្នជា ាកយតណនាំតផនកយវជជសាប្សតឬអ្នកឯកយៃស