PPT TOPIK 6(1)

NAMA : MITHASARI POROGOI
NIM : 751540120085

KELAS : 2 C KEBIDANAN

Here starts the
lesson!

PERUBAHAN PSIKOLOGIS MASA PASCA
PERSALINAN

Psikolog postpartum blues adalah perasaan yang terjadi pa
kecemasan, serangan panik, kelelahan, perasaan mengurus
bayinyaDepresi postpartum atau postpartum depression
adalah depresi yang terjadi setelah melahirkan.

Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan zat kimia di otak
dan dialami oleh 10% ibu yang melahirkan. Ada yang
menganggap postpartum depression sama dengan baby
blues, tapi anggapan itu tidak benar.

Faktor terjadinya postpartum blues
adalah pengalaman kehamilan dan
persalinan, faktor psikososial, dan faktor
spiritual. Pengalaman kehamilan dan
persalinan (38,71%), faktor psikososial
(19,35%), dari kualitas dan kondisi bayi
(16,13%) dan faktor spiritual (9,78%)

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi
baby blues adalah :

1. Jangan bebani diri, Jangan paksakan diri Anda untuk
mengerjakan segalanya sendiri.

2. Tidur yang cukup. Pastikan waktu tidur Anda tercukupi
dengan baik.

3. Olahraga rutin dan makan makanan berkualitas.

4. Berbagi cerita.

THANK YOU ☺☺