The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by suponpun, 2020-10-30 03:29:32

วารสาร รพ.สุรินทร์ เล่ม35

โรงพยาบาลสุรินทร์ร่วมกิจกรรมเฉลิมพระเกียรติ

เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พุทธศักราช 2562

วันที่ 4-6 พฤษภาคม 2562



















วันที่ 4 พฤษภาคม 2562 เวลา 07.00 น. นพ.ประวีณ ตันฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ น�าคณะผู้บริหาร อาทิ
นพ.สมภพ สารวนางกูร รองผู้อ�านวยการฝ่ายการแพทย์, นพ.ชวมัย สืบนุการณ์ รองผู้อ�านวยการฝ่ายการแพทย์ และบุคลากรโรงพยาบาล
สุรินทร์ เข้าร่วมพิธิเจริญพระพุทธมนต์และท�าบุญตักบาตร เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พ.ศ.2562
ณ วัดบูรพาราม พระอารามหลวง เฉลิมพระเกียรติ จังหวัดสุรินทร์














วันที่ 5 พฤษภาคม 2562 เวลา 08.30 น. นพ.ประวีณ ตันฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ มอบหมายให้ นพ.สมภพ
สารวนางกูร รองผู้อ�านวยการฝ่ายการแพทย์ น�าคณะบุคลากรโรงพยาบาลสุรินทร์ ร่วมรับชมการถ่ายทอดสดพระราชพิธีทางโทรทัศน์
รวมการเฉพาะกิจแห่งประเทศไทย พระราชพิธีเฉลิมพระปรมาภิไธย พระนามาภิไธย และสถาปนาพระฐานันดรศักดิ์พระบรมวงศ์ และ
เสด็จพระราชด�าเนินเลียบพระนคร โดยขบวนพยุหยาตราสถลมารค ณ บริเวณสนามหน้าศาลากลางจังหวัดสุรินทร์




























วันที่ 6 พฤษภาคม 2562 เวลา 14.30 น. นพ.ประวีณ ตันฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ น�าคณะผู้บริหาร
โรงพยาบาลสุรินทร์ ร่วมลงนามถวายพระพรชัยมงคล เนื่องในโอกาสพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พุทธศักราช 2562 ณ บริเวณห้องโถง
ศาลากลางจังหวัดสุรินทร์ และเวลา 15.30 น. นพ.ประวีณ ตันฑประภา น�าคณะผู้บริหารโรงพยาบาลสุรินทร์ ร่วมพิธีถวายพระพรชัยมงคล

และร่วมรับชมการถ่ายทอดสดพระราชพิธีทางโทรทัศน์รวมการเฉพาะกิจแห่งประเทศไทย เน่องในโอกาสพระราชพิธีบรมราชาภิเษก
พุทธศักราช 2562 ณ บริเวณสนามหน้าศาลากลางจังหวัดสุรินทร์

ทักทาย ข้างในไหลออกมาตลอดเส้นทางท่กลับไปยังบ้านของท่าน”

คนตักน�้าตอบว่า “เจ้าเคยสังเกตหรือไม่ว่ามีดอกไม้เบ่งบานอยู่

ตลอดเส้นทางในด้านของเจ้า แต่กลับไม่มีดอกไม้อยู่เลยในอีก
ู่

ด้านหน่ง เพราะข้ารู้ว่าเจ้ามีรอยแตกอย ข้าจึงได้หว่านเมล็ดพันธ ุ์

ดอกไม้ลงข้างทางเดินด้านของเจ้า และทุกวันท่เราเดินกลับ
เจ้าก็เป็นผู้รดน�้าให้กับเมล็ดพันธุ์เหล่านั้น เป็นเวลา 2 ปี ที่ข้า
สามารถที่จะเก็บดอกไม้สวยๆ เหล่านั้นกลับมาแต่งโต๊ะกินข้าว


ถ้าหากปราศจากเจ้าท่เป็นเจ้าแบบน้แล้ว เราก็คงไม่อาจได้รับ


ความสวยงามแบบน้ได้” คนเราแต่ละคนย่อมมีข้อบกพร่อง
ส่งท่ต้องทาก็เพียงแค่ยอมรับคนแต่ละคนในแบบท่เขาเป็น และ







มองหาส่งท่ดีท่สุดในตัวของพวกเขาเหล่าน้นเท่าน้นเอง อ่านแล้ว


มีเร่องเล่าชวนคิดมาฝากเร่อง ถังน้ำสองใบ ชายคนหน่งแบก คงจะทาให้หลายท่านมองโลกในอีกแง่มุมหน่ง ท่จะเสริมกาลัง











ถังนาสองใบไว้บนบ่าเพ่อไปตักนาท ริมลาธาร ถังน้ำใบหน่ง ใจให้กันและกัน ขอให้มีความสุขในทุกๆ วันค่ะ










มีรอยแตก ในขณะทีอีกใบหน่งไร้รอยตาหน และสามารถบรรจ ุ วารสารฉบับนี้ มีสาระน่ารู้มากมายมาน�าเสนอ ในโอกาส


นากลับมาได้เต็มถัง แต่ด้วยระยะทางอันยาวไกล จากลาธาร ครบรอบ 68 ปี โรงพยาบาลสุรินทร์นี้ โรงพยาบาลสุรินทร์ได้จัด





กลับสู่บ้าน จึงทาให้นาท่อยู่ในถังใบท่มีรอยแตกเหลืออยู่เพียง ทารูปหล่อเหมือน พระคุณรสศีลขันธ์คณำนันท์ธรรมำนุยุตต์



ครึ่งเดียวเหตุการณ์ทั้งหมดนี้ ด�าเนินมาเป็นเวลา 2 ปีเต็ม ที่คน สังฆปำโมกข์ (เปำว์ มุตฺตจำโค กฤชทอง) ซึ่งท่านเป็นผู้ก่อตั้ง












ตกนาสามารถตักนากลบมาบ้านได้หนงถงครง ซงแน่นอนว่า โรงพยาบาลสุรินทร์ เพ่อนามาประดิษฐาน ณ พุทธอุทยาน






ถังนาใบท่ไม่มีตาหนิจะรู้สึกภาคภูมิใจในผลงานเป็นอย่างย่ง โรงพยาบาลสุรินทร์ ขอเชิญชวนผู้สนใจร่วมทาบุญ เพ่อความ





ขณะเดียวกันถังน�าท่มีรอยแตกก็รู้สึก อับอายต่อความบกพร่อง เป็นศิริมงคลของชีวิตค่ะ



ของตัวเอง มันรู้สึกโศกเศร้ากับการท่มันสามารถทาหน้าท่ได้


เพียงคร่งเดียวของจุดประสงค์ ท่มันถูกสร้างข้นมา หลังจากเวลา




2 ปี ท่ถังนาท่มีรอยแตกมองว่าเป็นความล้มเหลวอันขมข่น



วันหน่งท่ข้างลาธาร มันได้พูดกับคนตักนาว่า “ข้ารู้สึกอับอาย (นางอัสนี นาคาวงค์)





กองบรรณาธิการ
ตัวเองเป็นเพราะรอยแตกท่ด้านข้างของตัวข้าท่ทาให้น�าท่อยู่ หัวหน้ากลุ่มงานสุขศึกษา รพ.สุรินทร์





1

โรงพยำบำลสุรินทร์ จัดงำนเททองหล่อรูปเหมือน


พระคุณรสศีลขันธ์คณำนันท์ธรรมำนุยุตต์สังฆปำโมกข์ (เปำว์ มุตตฺจำโค กฤชทอง)



วันท 13 กรกฎาคม 2562 ท่บริเวณลานอเนกประสงค์



วัดจุมพลสุทธาวาส ตาบลในเมือง อาเภอเมืองสุรินทร์

พระพรหมบัณฑิต (ประยูร ธมฺมจิตโต) ศาสตราจารย์ราชบัณฑิต
กตตมศักด กรรมการมหาเถรสมาคม เจ้าคณะภาค 2 เจ้าอาวาส




วัดประยุรวงศาวาสวรวิหาร เป็นประธานฝ่ายสงฆ์ และ
นายประภัสสร์มาลากาญจน์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสุรินทร์ เป็น
ประธานฝ่ายฆราวาส ในงานพิธี เททองหล่อรูปเหมือนพระคุณ
รสศีลขันธ์คณานันท์ธรรมานุยุตต์สังฆปาโมกข์ (เปาว์ มุตตฺจาโค

กฤชทอง) อดีตเจ้าคณะจังหวัดสุรินทร์ รูปที่ 3 อดีตเจ้าอาวาส

วัดจุมพลสุทธาวาส ผู้ริเร่มรวบรวมทุนสร้างโรงพยาบาลสุรินทร์





















นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ กล่าวว่า “พระคุณรสศีลขันธ์คณานันท์ธรรมานุยุตต์สังฆปาโมกข์


(เปาว์ มุตฺตจาโค กฤชทอง)” ในคร้งน้นได้ออกเทศน์สามัคคีทุกตาบลในจังหวัดสุรินทร์ เพ่อรวบรวมกัณฑ์เทศน์เป็นทุนในการเร่มต้น




ก่อสร้าง ซึ่งเป็นสถานพยาบาลบริการรักษาผู้เจ็บป่วยของทางราชการเป็นแห่งแรกของจังหวัดสุรินทร์ นับว่าท่านมีคุณูปการยิ่งต่อ
โรงพยาบาลสุรินทร์ และท่านยังเป็นผู้ประกอบกุศลกรรมดีไว้มากมายแก่คณะสงฆ์และประชาชนเป็นอันมาก การสร้างรูปเหมือน



ท่านจึงเป็นส่งเตือนใจและทาให้เราทุกคนระลึกถึงคุณงามความดีของท่าน และได้น้อมนาคุณงามความดีของท่านมาเป็นต้นแบบ
ในการด�าเนินชีวิต เพื่อสร้างประโยชน์ต่อสังคมและประเทศชาติต่อไป




























2

นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อำานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์


ได้ให้สัมภาษณ์ในรายการวิทยุ "ผู้อำานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ ห่วงใยประชาชน


สถานการณ์โรคไข้เลือดออก และมาตรการป้องกันควบคุมโรค"



































กรมควบคุมโรคเผยไทย มีแนวโน้มการระบาดโรคไข้เลือดออกมากกว่าปีท่ผ่านมา จากสภาพอากาศเปล่ยนแปลง ทาให้มียุงลาย



เพ่มมากข้น เกิดการแพร่ระบาดของโรคไข้เลือดออกในไทยและอาเซียน เพราะเป็นพ้นท่ร้อนช้น ผมจึงได้กาชับทีมงาน ให้มีรณรงค์





และประชาสัมพันธ์ข้อมูลข่าวสารต่างๆ แก่ประชาชนอย่างต่อเน่อง โดยวันท 14 มิถุนายน 2562 เวลา 11.30 น. นพ.ประวีณ ตัณฑประภา




ผู้อานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ ได้สัมภาษณ์ในรายการวิทย "ผู้อานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ ห่วงใยประชาชน สถานการณ์
โรคไข้เลือดออก และมาตรการป้องกันควบคุมโรค" ณ สถานีวิทยุเพ่อสุขภาพประชาชน โรงพยาบาลสุรินทร์ ความถ FM 94.75 Mhz.




โดยมีนางอัสน นาคาวงค์ และนายสุพัฒน์ สายแสงจันทร์ ผู้อานวยการสถานีวิทยุเพ่อสุขภาพประชาชน โรงพยาบาลสุรินทร์


ร่วมผลิตรายการ ทั้งนี้เพื่อประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนเกิดความตระหนักและมีส่วนร่วมด�าเนินการตลอดช่วงฤดูฝนอย่างต่อเนื่อง


เข้มข้นและจริงจัง ด้วยมำตรกำร 3 เก็บ 1) เก็บบ้ำนให้ปลอดโปร่ง เพ่อไม่ให้ยุงลำยเกำะพัก 2) เก็บขยะเศษภำชนะ ท่อำจเป็น
แหล่งเพำะพันธุ์ยุงลำยได้ 3) เก็บน�้ำให้มิดชิด ปิดฝำภำชนะ ภำชนะที่ปิดฝำไม่ได้ก็ให้ปล่อยน�้ำทิ้ง หรือเปลี่ยนน�้ำเป็นประจ�ำ
ทุกสัปดำห์ หรือปล่อยปลำหำงนกยูงกินลูกน้ำ เพ่อสร้างความตระหนัก และป้องกันควบคุมโรคไข้เลือดออก ในจังหวัดสุรินทร์ครับ


นพ.ประวีณ ตัณฑประภา
ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์


















3

ทักษะการเผชิญความเครียด เป็นต้น ซ่งอาการเหล่าน้ล้วนเป็นสัญญาณเตือนให้คณทราบวา ่






โดย ตะวันฉาย คุณมีอาการเครียดจากการทางาน วิธีหน่งท่จะช่วยให้เราคลาย

สวัสดีค่ะทุกท่าน ฉบับน้ตะวันฉาย ขอให้กาลังใจกับทุกท่าน ความเครียดไปได้ ก็คือรีบผ่อนคลายความเครียดดังต่อไปน ี ้

ในการเผชิญความเครียด ไม่ว่าจะเกิดจากที่ท�างาน ที่บ้าน หรือ 1.ออกก�าลังกาย เพื่อระบายฮอร์โมนแห่งความเครียดออก

ที่ไหนๆ เรื่องอะไร ที่ท�าให้เราเกิดความเครียด เนื่องจากทุกคน ไปให้หมด จะเป็นการออกกาลังกายระหว่างการทางาน เช่น



ต้องเผชิญในชีวิตประจาวัน ความเครียดเม่อเราผ่านพ้นมันไป การเดินขึ้นลงบันได หรือจะเป็นการเล่นกีฬา หรือท�างานบ้าน


จะทาให้เราเข้มแข็งมากข้น เชิญชวนทุกท่านมาปรับตัวกับ ในตอนเย็นหลังเลิกงาน หรือในวันหยุดก็ได้ การออกก�าลังกาย
ความเครียดที่เกิดจากการท�างานกันค่ะ จนได้เหง่อจะกระตุ้นให้ร่างกายหล่งฮอร์โมนแห่งความสุข


สำเหตุของควำมเครียดจำกที่ท�ำงำนมำจำกสำเหตุใหญ่ ออกมา ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
2 ประกำร 2.พักผ่อนให้พอ ไม่จาเป็นอย่าเอางานกลับไปทาท่บ้าน



1.จากตัวเราเอง คนที่มีสุขภาพจิตที่ดี มีการออกก�าลังกาย ต้องรู้จักบริหารเวลา เพ่อจะได้มีเวลาพักผ่อนส่วนตัวและมีเวลา






อย่างสมาเสมอ รับประทานอาหารท่ถูกต้อง มีครอบครัวท่อบอุ่น ให้ครอบครัวด้วย อย่าลืมว่าเคร่องจักรยังต้องมีเวลา หยุดพัก

มีความสามารถท่จะแก้ปัญหาเร่องความเครียดและความ และซ่อมบ�ารุง คุณเองก็เช่นกัน ต้องมีเวลาพักผ่อนบ้าง เพื่อจะ




สามารถในการปรับตัว ส่งเหล่าน้จะทาให้เราไม่เครียดหรือ ได้มีพลังส�าหรับการท�างานในวันต่อไป

เครียดน้อย 3.พูดคุยปรึกษาปัญหาท่คุณหนักใจกับคนใกล้ชิด แม้บางคร้ง ั




2.จากสภาพแวดล้อมในการท�างาน ซึ่งแบ่งได้เป็น เขาอาจ ช่วยคุณแก้ปัญหาไม่ได้ แต่การได้พดสงทอัดอันในใจ



• ปริมำณงำน ปริมาณงานที่มาก การที่ไม่ได้พัก การที่ ออกไป และได้คาปลอบประโลมกลับมา คุณจะรู้สึกดีข้น


ทางานเป็นระยะเวลานาน การทางานเป็นกะ งานท่ต้องใช้ทักษะ สบายใจข้น และเมื่อใจสบาย สมองปลอดโปร่ง ก็อาจคิดแก้



ในการท�างาน ปัญหาได้ในเวลาต่อมา
• วิธีกำรบริหำร การบริหารงานโดยขาดการมีส่วนร่วม 4.การรู้จักปรับเปล่ยนความคิด อย่าเอาแต่วิตกกังวลให้

ของผู้ปฏิบัต ขาดการส่อสารท่ดีภายในองค์กร สภาพการทางาน มากเกินไป ลองคิดในหลายๆ แง่มุม คิดในส่งดีๆ คิดอย่างมีความหวัง





ที่เป็นเจ้านายและลูกน้อง ไม่เป็นแบบเพื่อนหรือครอบครัว บ้าง และอย่าคิดหมกมุ่น แต่ปัญหาของตัวเอง คิดถึงคนอื่นบ้าง
เหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความเครียด ยังมีคนล�าบากกว่าคุณอีกมาก จะได้มีก�าลังใจต่อสู้ปัญหาต่อไป
• ควำมสัมพันธ์ของพนักงำนและเจ้ำนำย หากความ ประกำรสุดท้ำย คือ การฝึกเทคนิคคลายเครียด เช่น
สัมพันธ์ในองค์กรไม่ดี จะเกิดความเครียดในองค์กร การหายใจเข้าลึกๆ ให้ท้องพองออก และหายใจออกช้าๆ ให้
• ระเบียบกำรท�ำงำน หากมีระเบียบมากไป ความรับผิดชอบ ท้องแฟบลง การปฏิบัติธรรม จะช่วยชะลอความโกรธ คลาย

มากไป หรือหน้าท่มากไป ความคาดหวังเก่ยวกับงานมากไป ความกังวล

เหล่านี้จะก่อให้เกิดความเครียด อย่ามัวไปแคร์แต่กับคาพูด หรือส่งท่คนอ่นมองเรามากนักเลย





• ควำมม่นคงควำมก้ำวหน้ำ ในการทางาน หากไม่ม ี ควรมองดูตัวเรา อยู่กับตัวเรา ทาด คิดด พูดด เพราะคนส่วนมาก










ความมนคงหรือความก้าวหน้า หรอการให้ความดความชอบ มกจะมองแต่คนอน โทษคนอืน แต่กลบไม่มามองตนเอง ตะโกน




หรือการเปลี่ยนต�าแหน่งอย่างไม่คาดหวัง เหล่านี้ล้วนท�าให้เกิด ดังๆ กับตัวเองนะคะ ว่าเราจะทุกข์น้อยลง เครียดน้อยลง เพราะ
ความความเครียด เราจะเป็นผู้ดูความเครียดให้เป็นและปรับตัวให้ได้ สู้ๆ นะคะ


• สภำพแวดล้อมในกำรทำงำน สภาพแวดล้อมท่ไม่ ที่มาของข้อมูล : www.thaihealth.or.th › สาระสุขภาพ › ทันกระแสสุขภาพ :
วิธีลดความเครียดในการท�างาน


เหมาะสม เช่น เสียง อุณหภูม กล่น มลภาวะ ความแออัด www.siamhealth.net : โรคเครียด/ความเครียดที่เกิดจากงาน
เหล่านี้จะเกิดความเครียด www.bupa.co.th/th : สุขภาพในที่ท�างาน-ความรู้เรื่องการก�าจัดความเครียดในที่ท�างาน
จะเห็นว่า การท�างานเป็นสาเหตุให้คนเราเกิดความเครียด
ได้เสมอไม่มากก็น้อย และเมอเกดความเครียดแล้ว แต่ละคนจะ



มีปฏิกิริยาแตกต่างกันออกไป บางคนอาจปวดศีรษะ ไมเกรน

กาเริบ บางคนท้องอืด ท้องเฟ้อ บางคนหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย

บางคนถอนผม บางคนกัดหรือฉีกเล็บ บางคนน่งเขย่าขาโดยไม่รู้ตัว
4

สธ.พัฒนาเว็บแอปพลิเคชัน “พีซีซี ลิงค์” เชื่อมโยงข้อมูลสุขภาพ


ช่วยประชาชนได้รับการดูแลจากคลินิกหมอครอบครัว



กระทรวงสาธารณสุข พัฒนาเว็บแอปพลิเคชัน พีซีซ ลิงค์


(PCC Link) เคร่องมือช่วยคลินิกหมอครอบครัวบันทึกและ

ดูข้อมูลสุขภาพผู้รับบริการทุกมิติแบบเรียลไทม์ เช่อมโยงกับ



สถานพยาบาล ประชาชนได้รับการดูแลใกล้บ้าน ช่วยลดเหล่อมลา
ลดแออัด ขณะนี้น�าร่องแล้ว 12 จังหวัดทั่วประเทศ


กระทรวงสาธารณสุข นาเทคโนโลยีดิจิทัล เพ่มประสิทธิภาพ

ของระบบบริการ ปรับระบบบริหาร ให้เป็น Smart Hospital มีทีมคลินิกหมอครอบครัว จานวน 14 ทีม ประกอบด้วย รพ.สต.


ได้พัฒนาเว็บแอพพลิเคช่น พีซีซ ลิงค์ เพ่อช่วยให้การทางาน 23 แห่ง และโรงพยาบาลชุมชน (รพช.) 2 แห่ง โดยมีส�านักงาน


คลินิกหมอครอบครัว เกิดความคล่องตัว สามารถบันทึก สาธารณสุขจังหวัดกาญจนบุร อบรมให้ความรู้วิธีการใช้งานและ


วิเคราะห์และประมวลผลเบ้องต้นแบบเรียลไทม์ ผ่านระบบ ติดตามผลการด�าเนินงานอย่างต่อเนื่อง ซึ่งตั้งเป้าด�าเนินการให้
ออนไลน์จากสมาร์ทโฟน มีข้อมูลสุขภาพระบบเวชระเบียน ครอบคลุมทั้งจังหวัดอย่างมีประสิทธิภาพ


อิเล็กทรอนิกส์ของผู้ป่วยและคนในครอบครัว อาท ประวัต ิ “กระทรวงสาธารณสุขได้เร่งพัฒนาและปรับปรุง เว็บแอพพลิเคช่น

การเจ็บป่วย การรักษา การรับยา ข้อมูลพัฒนาการเด็ก พีซีซ ลิงค์ เพ่อให้ผู้ปฏิบัติงานทีมหมอครอบครัว เช่น แพทย์

ประวัติการได้รับวัคซีนในเด็ก พร้อมระบบแจ้งเตือนการรับวัคซีน พยาบาล ใช้งานได้อย่างสมบูรณ์ สามารถน�าข้อมูลสุขภาพของ




คร้งต่อไป จานวนผู้ป่วยเฉพาะโรค เป็นต้น ซ่งในอนาคตจะ ผู้ป่วยและครอบครว มาใช้ในการวางแผนและติดตามดแล




พัฒนาแอพพลิเคช่น พีซีซ ลิงค์ ให้หมอประจาครอบครัวสามารถ สขภาพไดมประสทธภาพยงขน ประชาชนไดรบบรการใกลบาน
















ให้ค�าปรึกษากับผู้ป่วยและญาติผ่านระบบ Private Chat จาก ใกล้ใจ ขณะน้อยู่ในช่วงเปล่ยนผ่านติดตามการใช้งานและ

สมาร์ทโฟนหรือแทบเล็ตได้ต่อไป พัฒนาเตรียมขยายผลใช้ใน รพ.สต. อ่นๆ ท่รองรับทีมหมอครอบครัว




ขณะน้ได้ดาเนินงานติดต้งและใช้งานเว็บแอพพลิเคช่น พีซีซ ลิงค์ ทั่วประเทศต่อไป”




นาร่องใน 12 จังหวัด ได้แก่ จ.เชียงราย จ.เพชรบูรณ์ จ.กาแพงเพชร
จ.ปทุมธาน จ.กาญจนบุร จ.ฉะเชิงเทรา จ.กาฬสินธ จ.เลย จ.สุรินทร์
ุ์


จ.อุบลราชธาน จ.สุราษฎร์ธาน และจ.ตรัง ซ่งหลายจังหวัด



มีความคืบหน้าเป็นที่น่าพอใจ อาทิ จ.ปทุมธานี เป็น 1 ใน 12







สถานบรการทน�ารองตดตงและใชงานเวบแอพพลเคชน พซซ ลงค ์









ได้ตามเป้าหมายร้อยละ 100 ประกอบด้วย ทีมคลินิกหมอครอบครัว

จานวน 14 ทีม และรพ.สต. 21 แห่ง และ จ.กาญจนบุร ี
น�าเว็บแอพพลิเคชั่น พีซีซี ลิงค์ พัฒนาระบบข้อมูลสารสนเทศ ข้อมูลจาก : ส�านักสารนิเทศ กระทรวงสาธารณสุข
ด้านสุขภาพได้ตามเป้าหมายทุกแห่ง ร้อยละ 100 เรียบเรียง : ชนิดาภา ผ่องใส
5

ผู้ป่วยที่ภูมิล�าเนาเขตเทศบาลเมืองสุรินทร์ ให้เข้ารับบริการตรวจและรักษาโรคทั่วไป ปวดศีรษะ ไข้หวัด ท้องเสีย วิงเวียน
ปวดเมื่อย เบาหวาน ความดัน ไขมัน ได้ที่ คลินิกหมอครอบครัวใกล้บ้ำนท่ำน

1. คลินิกหมอครอบครัวศุภกำญจน์ อาคารสีฟ้าสดใส ทางไปท่าสว่าง (จูแอม) โทร. 044-513825, 044-514731
2. คลินิกหมอครอบครัวกรุงศรีนอก ตรงข้ามส�านักงานที่ดินสุรินทร์ โทร. 044-514731
3. คลินิกหมอครอบครัวสุริยกำนต์ ตรงข้ามตะวันแดง มหาซน ณ สุรินทร์ โทร. 044-515554

4. คลินิกหมอครอบครัวสระโบรำณ มูลนิธิพัฒนาอีสาน ริมคลองชลประทานเยื้องร้านเนื้อย่างเรือนราชา
กำรให้บริกำร ดังนี้



- ตรวจและรักษาโรคท่วไป ไข้หวัด ปวดเม่อยกล้ามเน้อ ท้องเสีย - ออกใบรับรองความพิการ



วิงเวียน ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ เครียด ฯลฯ - บริการแพทย์แผนไทย/สมุนไพร/นวดประคบ/อบไอนา/
- คลินิกพิเศษ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด ทับหม้อเกลือ/ดูแลหลังคลอด
- ท�าแผล เย็บแผล ผ่าฝี เจาะหนอง - ท�าฟัน/เคลือบฟลูออไรด์/ขูดหินปูน/ถอนฟัน
- ออกใบรับรองแพทย์ - กายภาพบ�าบัด/อัลตราซาวน์ลดปวด/ประคบแผ่นความร้อน

- ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก/ตรวจภายใน ลดปวด คลายกล้ามเนื้อ
- วางแผนครอบครัว ยาคุมก�าเนิด แบบฉีดหรือกิน

- ฉีดวัคซีนเด็ก/คัดกรองพัฒนาการเด็ก เปิดบริกำร ทุกวัน ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์

- ให้คาปรึกษาการดูแลผู้ป่วยติดเตียง ติดบ้าน ผู้สูงอายุและ จันทร์-ศุกร์ 08.00-20.00 น.
สตรีตั้งครรภ์ เสำร์-อำทิตย์ 08.00-16.00 น.



































วันท 20 มิถุนายน 2562 เวลา 08.30 น. นพ.ณรงค์ สายวงศ์ ผู้ตรวจราชการกระทรวงสาธารณสุข เขตสุขภาพท 9


เป็นประธานเปิดคลินิกหมอครอบครัวสระโบราณ เครือข่ายโรงพยาบาลสุรินทร์ (Primary care cluster) ภายใต้แนวคิด

“บริกำรทุกคน บริกำรทุกอย่ำง บริกำรทุกท่ บริกำรทุกเวลำด้วยเทคโนโลยีท่ทันสมัย” โดยม นพ.ประวีณ ตัณฑประภา




ผู้อานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ กล่าวรายงาน และ นพ.ภูวเดช สุระโคตร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสุรินทร์ ร่วมพิธีเปิดในคร้งน ้ ี
6

ประมวลภาพกิจกรรม







ประจ�ำเดือน.. เมษำยน 2562















นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ น�าคณะผู้บริหาร และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลสุรินทร์

เข้าร่วมพิธีรดน�้าด�าหัวและขอพรจาก นายประภัสสร์ มาลากาญจน์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสุรินทร์ นางรวงทอง มาลากาญจน์
นายกเหล่ากาชาดจังหวัดสุรินทร์ และข้าราชการชั้นผู้ใหญ่ของจังหวัด เนื่องในประเพณีสงกรานต์ ประจ�าปี พ.ศ.2562
วันที่ 9 เมษายน 2562 ณ จวนผู้ว่าราชการจังหวัดสุรินทร์












นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์

เป็นประธานจัดกิจกรรมสืบสานประเพณีสงกรานต์รดน�้าด�าหัว ขอพรผู้อาวุโส ประจ�าปี พ.ศ.2562
วันที่ 10 เมษายน 2562 ณ ห้องประชุมกุญชรศุภศรี ชั้น 9 อาคาร 100 ปี การสาธารณสุขไทย โรงพยาบาลสุรินทร์














นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์

เป็นประธานในพิธีมอบสัมฤทธิบัตรแก่นักศึกษาแพทย์ ที่ส�าเร็จการศึกษา หลักสูตรแพทยศาสตรบัณฑิต
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี รุ่นที่ 8 และมอบใบประกาศนียบัตรแก่แพทย์พี่เลี้ยง แพทย์ประจ�าบ้านที่ผ่านการฝึกปฏิบัติงาน
วันที่ 10 เมษายน 2562 ณ ห้องประชุมชั้น 9 อาคารศูนย์แพทยศาสตรศึกษาชั้นคลินิก โรงพยาบาลสุรินทร์













นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ มอบหมายให้ นพ.สมภพ สารวนางกูร

รองผู้อ�านวยการฝ่ายการแพทย์ เป็นประธานเปิดการประชุมนิทรรศการความรู้โรคมะเร็ง ประจ�าปี พ.ศ.2562
วันที่ 19 เมษายน 2562 ณ ห้องประชุมสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์

ประมวลภาพกิจกรรม







ประจ�ำเดือน.. พฤษภำคม 2562















นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์

น�าคณะบุคลากร และญาติผู้ป่วย ท�าบุญตักบาตรพระสงฆ์ ประจ�าเดือนพฤษภาคม
วันที่ 3 พฤษภาคม 2562 ณ ลานพุทธอุทธยานสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์














นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์

เป็นประธานเปิดการประชุมคณะกรรมการและคณะท�างาน ด้านอนามัยการเจริญพันธุ์ อ�าเภอเมืองสุรินทร์ ครั้งที่ 1/2562
วันที่ 17 พฤษภาคม 2562 ณ ห้องประชุมกุญชรศุภศรี ชั้น 9 อาคาร 100 ปี การสาธารณสุขไทย โรงพยาบาลสุรินทร์















นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ มอบหมายให้นพ.สมภพ สารวนางกูร รองผู้อ�านวยการฝ่ายการแพทย์
และพญ.ประชุมพร บูรณ์เจริญ รองผู้อ�านวยการกลุ่มภารกิจด้านพัฒนาระบบบริการและสนับสนุนบริการสุขภาพ
เป็นประธานเปิดโครงการอบรมเครือข่ายสหวิชาชีพในการจัดการระบบ AMR จังหวัดสุรินทร์

วันที่ 21 พฤษภาคม 2562 ณ ห้องประชุมสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์












นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์

เป็นประธานเปิดโครงการพัฒนาเครือข่ายแกนน�า ในการรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ สัปดาห์วันงดสูบบุหรี่โลก
วันที่ 30 พฤษภาคม 2562 ณ ห้องประชุมหลวงปู่เอียน ฐิตวิริโย ชั้น 7 อาคาร 16 มะเร็ง-สงฆ์อาพาธ โรงพยาบาลสุรินทร์

ประมวลภาพกิจกรรม






ประจ�ำเดือน.. มิถุนำยน 2562















นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ น�าคณะผู้บริหารและบุคลากรโรงพยาบาลสุรินทร์
ร่วมกิจกรรม “KICK OFF รณรงค์ ป้องกัน ควบคุมโรคไข้เลือดออก อ�าเภอเมืองสุรินทร์”

ภายใต้กิจกรรมจิตอาสาเราท�าความดีด้วยหัวใจเพื่อเฉลิมพระเกียรติ เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก
วันที่ 11 มิถุนายน 2562 ณ วิทยาลัยอาชีวศึกษาสุรินทร์ อ.เมือง จ.สุรินทร์












นพ.ประวีณ-พญ.ดวงแก้ว ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ พร้อมด้วย นางรวงทอง มาลากาญจน์

นายกเหล่ากาชาดจังหวัดสุรินทร์, นายปกรณ์ มุ่งเจริญพร สมาชิกสภาผู้แทนราษฎรจังหวัดสุรินทร์ และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลสุรินทร์
ร่วมกิจกรรมวันผู้บริจาคโลหิตโลก ประจ�าปี 2562 ภายใต้ค�าขวัญ “Safe blood for all – โลหิตปลอดภัย ทั้งผู้ให้และผู้รับ”
วันที่ 14 มิถุนายน 2562 ณ งานคลังเลือด ชั้น 2 อาคารพยาธิ โรงพยาบาลสุรินทร์













นพ.ณรงค์ สายวงศ์ ผู้ตรวจราชการกระทรวงสาธารณสุข เขตสุขภาพที่ 9, พญ.อัจฉรา นิธิอภิญญาสกุล สาธารณสุขนิเทศก์ เขตสุขภาพที่ 9
พร้อมคณะนิเทศงาน ลงพื้นที่ตรวจราชการและนิเทศงาน กรณีปกติ รอบที่ 2 ปี 2562 จังหวัดสุรินทร์ โดยมี
นพ.ภูวเดช สุระโคตร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสุรินทร์, นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ พร้อมด้วย
คณะกรรมการบริหารโรงพยาบาลสุรินทร์, ผอ.รพ.ทั่วไป, ผอ.รพ.ชุมชน, สสอ. ร่วมให้การต้อนรับ และร่วมสรุปผลการตรวจราชการ

วันที่ 20 มิถุนายน 2562 ณ ห้องประชุมกุญชรศุภศรี ขั้น 9 อาคาร 100 ปี การสาธารณสุขไทย โรงพยาบาลสุรินทร์












นพ.ประวีณ ตัณฑประภา ผู้อ�านวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ มอบหมายให้คณะท�างานคลินิกฟ้าใส กลุ่มงานสุขศึกษา

โรงพยาบาลสุรินทร์ เป็นวิทยากรส่งเสริมการลด ละ เลิกบุหรี่ และให้ความรู้สุขศึกษา ด้านอนามัยวัยเจริญพันธุ์
วันที่ 26 มิถุนายน 2562 ณ ห้องประชุม โรงเรียนสวายวิทยาคาร จ.สุรินทร์

7 เหตุผลส�ำหรับมือใหม่ ท�ำไมต้องใช้โหมด M


ท�ำไมต้องถ่ำยภำพด้วยโหมด M ค�ำถำมส�ำหรับมือใหม่





ท่ก�ำลังสนใจจะเร่มหัดถ่ำยจำกโหมดน จริงๆ โหมดน้ได้สอน



ประสบกำรณ์มำกมำยเก่ยวกับกำรถ่ำยภำพ มำกกว่ำแค่กำรต้ง
ค่ำกล้องอย่ำงเดียว ยังมีอีกหลำยเรื่องที่จะท�ำให้เรำถ่ำยภำพได้

เก่งขึ้น และเข้ำใจในเรื่องศิลปะกำรถ่ำยภำพมำกขึ้นด้วย 5. ฝึกให้เราม Final Image ก่อนถ่ายภาพ คนใช้โหมด M บ่อยๆ
1. เรำปรับตั้งค่ำทุกอย่ำงได้อิสระ ท�ำให้ได้ภำพตรงตำมที่ใจ มักจะมีภาพในหัวก่อนถ่ายเสมอ
เรำต้องกำร อันนี้เรื่องจริงนะ ทุกครั้งที่เราถ่ายภาพอะไร เราต้องรู้


หลักๆ ในด้านเทคนิคเลยคือเราสามารถท่จะเลือกปรับ ก่อนว่าเราจะเอาภาพแบบไหน และควรต้งค่ายังไง เพ่อเอาภาพ


ต้งค่าตามใจตัวเองได้หมดเลยท้ง Shutter Speed, ISO, นั้นให้ได้ เพราะฉะนั้นการใช้โหมด M จนช�านาญแล้ว เราจะมี

Aperture ซึ่งนั่นก็คือจุดเด่นในเรื่องการใช้งานของโหมดนี้ครับ ภาพในหัวแว๊บขึ้นมาก่อนถ่ายเสมอ
6. ท�ำไมต้องถ่ำยภำพด้วยโหมด M เพรำะว่ำท�ำให้เรำใส่ใจ



เร่องพ้นฐำนมำกข้น เทคนิคมีก็ดี แต่อย่ำลืมว่ำเทคนิคมันก็มำ
จำกเรื่องพื้นฐำนนั่นแหละ
โหมด M ท�าให้เราได้รู้ว่าจริงๆ แล้วแค่เข้าใจเรื่องพื้น


ฐานก็สามารถสรางภาพออกมาไดหลากหลายมาก จะถายภาพ

Landscape หรือ Portrait จริงๆ แล้วมันก็มาจากพื้นฐาน 3
2. สำมำรถเข้ำใจกล้องได้ดียิ่งขึ้น รู้วิธีคิดของกล้อง อย่าง Shutter Speed, Aperture และ ISO นั่นเอง
กำรค�ำนวณ ข้อจ�ำกัด




อันน้เป็นเร่องท่จะทาให้เราเข้าใจตัวกล้องของเราเองว่า

เขามีวิธีคานวณยังไง เราจะเห็นข้อดีข้อเสียของกล้อง
อย่างชัดเจนเลย เช่น กล้องตัวนี้ตั้งค่าได้เร็วดี หรือว่ามันช้ากว่า


ท่เราเคยใช้กล้องตัวอ่นมา, หรือว่าเราอยากได้ภาพน เราจะรู้เลย


ว่ากล้องค�านวณยังไง และเราควรตั้งค่ายังไง เป็นต้น 7. ฝึกให้เรำพึ่งพำตัวเองมำกกว่ำกำรที่เรำพึ่งพำอุปกรณ์
การดีไซน์ภาพต่างๆ ด้วยโหมด M ต่อให้เรามีอุปกรณ์
3. ฝึกให้เรำควบคุมกล้องได้เก่งขึ้น เรำจะช�ำนำญเลยว่ำควร ดีแค่ไหน แต่ถ้าไอเดียเราไม่มาก็จบ เพราะฉะนั้นการที่เราฝึกใช้
ตั้งค่ำอะไร ตรงไหน โหมดน้ให้ชานาญ น่นก็แปลว่าเราพ่งตัวเอง พ่งศิลปะในหัว









โหมดน้คือจะทาให้เราต้งสมาธิอยู่ท่การปรับค่าอยู่เป็น ออกมาเป็นมุมภาพและการตั้งค่า ท�าให้เราได้ภาพสวยๆ






ประจา ทาให้เรามความชานาญ และคล่องตวในการฝึกต้งค่า
กล้อง ควบคุมกล้องเพื่อถ่ายภาพ
4. เรำจะเข้ำใจเรื่องแสงมำกขึ้น จะใช้โหมด M ได้ เรำต้อง
เข้ำใจเรื่องควำมสัมพันธ์ของแสงก่อน

Triangle Exposure คือความสัมพันธ์พ้นฐานของ

Shutter Speed, ISO, Aperture ซ่งถ้าเราไม่เข้าใจความ





สัมพันธ์สามค่าน้เลย ก็ยากท่จะถ่ายภาพด้วยโหมด M ให้ชานาญ อย่ำลืมนะว่ำถึงจะมีอุปกรณ์ดีๆ แต่ส่งท่ถ่ำยทอดควำม



ได้ เพราะฉะน้นการใช้โหมดน้จะสอนให้เราเข้าใจเร่องความ สวยงำมให้ออกมำได้ก็คือช่ำงภำพนะครับ ฝึกซ้อมบ่อยๆ ถ่ำย

สัมพันธ์ของแสงมากยิ่งขึ้น ภำพคร้งต่อไป ใช้โหมด M ให้ติดเป็นนิสัย แล้วจะได้ภำพตำมใจ
ต้องกำรครับ
ที่มา : https://photoschoolthailand.com

ฤดูไข้หวัดใหญ่










จากสถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ในป 2562



ข้อมลตังแต่วันที 1 มกราคม ถึง 6 มิถุนายน 2562


มีรายงานผู้ปวยทัวประเทศไทย

จํานวน 167,377 ราย





อัตราปวยไข้หวัดใหญ่ต่อประชากรแสนคน จําแนกตามกลุ่มอายุ เสียชีวิต 13 ราย
(1 ม.ค.ถึง 6 มิ.ย. 2562)

1942.22 (0-9 ป) ี
732.76 (10-24 ป) ี
และจํานวนผู้ปวยสะสมในภาพรวม พบว่า ผู้ปวยสูงกว่า 5 ปีย้อนหลัง


386.01 (25-44 ป) ี






164.41 (45-64 ป) ี โดยกลุมผ้ปวยทีมีอัตราป่วยสูงจะอยูในช่วงวัยเดกจึงต้องมี


58.99 (65 ปขึ ้ นไป) การให้ความสําคัญต่อการปองกันควบคุมโรคในกลุ่มวัยเรียนและเดก




ซึงภายหลังได้รับวัคซีน 2-3 สัปดาห์ จะมีภูมิคุ้มกันสูงพอทีจะปองกันโรคได้


การได้รับวัคซีนนนสามารถป้ องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้ 70-90 %

และสามารถช่วยลดความรนแรงของโรคได้ค่ะ
คนไทย 7 กลุ่มเสี่ยง
มาฉดวัคซีนปองกันไข้หวัดใหญ่ฟรี(ไม่เสียค่าใช้จ่าย)กันเออ



ตังแต่ 1 มิ.ย. อึง 31 ส.ค. 2562


หญิงมีครรภ์ เด็กอายุ 6 เดือน บคคลทีมีอายุ



อายุครรภ์ 4 เดือนขึนไป อึง 2 ปี 65 ปขึนไป

ผ้ป่ วยโรคเรือรัง 7 โรค ได้แก่ เบาหวาน หลอดเลือด ผ้พิการทางสมอง




สมอง ไตวาย หืด ปอดอุดกันเรือรัง โรคหัวใจ แล ทีช่วยเหลือตัวเองไม่ได้




โรคม เร็งทีอยร หวางได้รับเคมีบาบัด







ผ้ปวยโรคธาลัสซีเมีย ผ้ทีมีนาหนักตัวมากกว่า 100 กิโลกรัม



แล ผ้ทีมีภมิคุ้มกันบกพร่อง หรือค่าดัชนมวลกาย (BMI) ตังแต่






(รวมผ้ติดเชือ HIV ทีมีอาการ) 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร


หลังได้รับการฉดวัคซีนอาจมีอาการระบม, แดง, บวม, มีไข้, ไอ, ปวดเมือย, ปวดหัว, อ่อนเพลียได้




แต่ไมต้องกังวลไปนะคะ ถ้ามีปญหาเหล่านเกิดขึนมักจะมีอาการเริมไมนานภายหลังจากฉดและจะหายไปเองภายใน 1-2 วัน







จะเหนได้ว่า การฉดวัคซีนปองกันไข้หวัดใหญ่มีประโยชน์ต่อผู้ปวยแม้ว่าอาการข้างเคียงจะเกิดขึนได้บ้าง








แต่กสามารถหายได้ เพราะฉะนนผู้ทีมีความเสียงใน 7 กลุมนสามารถมารับวัคซีนฟรีได้ที รพ.สุรินทร ์นะคะ



ศูนย์เภสัชสนเทศ กลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลสุรินทร ์

‘WHO’ เตือน 10 ภัยคุกคามสาธารณสุขโลกปี 2562





องค์การอนามยโลกหรอ WHO (World Health นอกจากนั้น เชื้อโรคอื่นๆ ที่องค์การอนามัยโลกก�าลังเฝ้าระวัง

Organization) เปิดเผยรายงาน 10 ปัญหาคุกคามสาธารณสุขโลก และอยู่ในข้นตอนการวิจัยทางการแพทย์ในขณะน ได้แก่ อีโบลา,


ปี 2019 (พ.ศ.2562) (Ten threats to global health in 2019) ไข้เลือดออกชนิดต่างๆ (hemorrhagic fevers), โรคไข้ซิก้า (Zika),

โดยจะเป็นแนวทางหลักสาหรับแผนยุทธศาสตร์ 5 ปีข้างหน้าของ โรคสมองอักเสบนิปาห์ (Nipah), กลุ่มอาการโรคทางเดินหายใจ

องค์กรต่อไป โดยมีเป้าหมายว่าประชาชนหน่งพันล้านคนท่วโลก ตะวันออกกลาง (Middle East respiratory syndrome

จะต้องได้รับสิทธิประกันสุขภาพถ้วนหน้า ได้รับการคุ้มครองสุขภาพ coronavirus: MERS-CoV), โรคซาร์ส (Severe Acute Respiratory
ในกรณีฉุกเฉิน มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สู่โลกที่น่าอยู่ขึ้นกว่าเดิม Syndrome :SARS) และ disease X โรคใหม่ที่ยังไม่มียารักษาและ
1.มลพิษทางอากาศและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ในปี หนทางในการป้องกันใดๆ



2019 น องค์การอนามัยโลก ระบุให้มลพิษทางอากาศคือ ภัยคุกคาม 7.บริการสาธารณสุขระดับปฐมภูมิท่ไม่ได้มาตรฐาน บริการ






ต่อส่งแวดล้อม นามาสู่ปัญหาสุขภาพท่รุนแรงท่สุดหรือคิดเป็น 9 ใน สาธารณสุขในระดับปฐมภูมิหรือการสาธารณสุขข้นพ้นฐานถือเป็น

10 คน ต้องเผชิญกับมลพิษทางอากาศ โดยสาเหตุหลักของการเกิด จุดแรกท่จะเช่อมต่อประชาชนให้เข้าถึงระบบสาธารณสุขต่างๆ ตามมา





มลพิษทางอากาศน้น มาจากการเปล่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และ ซ่งจาเป็นอย่างย่งท่จะต้องครอบคลุมและเข้าถึงง่ายท้งในด้านสถานท ี ่




90 เปอร์เซ็นต์ของผู้เสียชีวิตมาจากประเทศรายได้ปานกลางไปจนถึง และค่าใช้จ่าย อย่างไรก็ด จากรายงานขององค์การอนามัยโลกพบว่า





รายได้ต�่า ยังมบางประเทศรายได้ปานกลางและรายได้ตาท่ยงไม่สามารถจัดหา





2.โรค NCDs (Noncommunicable diseases) คือโรคท่มา บรการสาธารณสุขข้นพ้นฐานให้กบประชาชนได้ สืบเน่องจากขาด





จากพฤติกรรมเส่ยงของมนุษย์เอง ได้แก่ สูบบุหร ด่มแอลกอฮอล์ อุปกรณ์ทางการแพทย์รวมถึงบุคลากรผู้เชี่ยวชาญ

ไม่ออกกาลังกาย ทานอาหารท่ไม่มีประโยชน์และได้รับมลพิษทางอากาศ 8.การลังเลและปฏิเสธวัคซีน (Vaccine hesitancy) วัคซีนช่วย




ซ่งปัจจัยดังกล่าว ได้นามาสู่โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคอ้วน กลายเป็น ป้องกันโรคภัยต่างๆ หลีกเล่ยงสาเหตุการเสียชีวิตของมนุษย์ได้มากถึง
สาเหตุอันดับหน่งของการเสียชีวิตของประชากร 70 เปอร์เซ็นต์จาก 2-3 ล้านคนในแต่ละปี และอาจเพ่มข้นเป็น 4.5 ล้านคน หากวัคซีนใน



ทั่วโลก (โดยอยู่ในช่วงอายุ 30 – 69 ปี) ปัจจบนมีพัฒนาการท่ลาหน้ามคุณภาพและประสทธภาพเพ่มข้นกว่าเดม











3.การระบาดของไข้หวัดใหญ่ ความน่ากลัวของโรคไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ดี การลังเลและปฏิเสธที่จะรับวัคซีนในสังคมยุคใหม่



น้นคือ เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเช้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ จะระบาดอีกตอนไหน กลับเพ่มสูงข้นท่วโลก ท้งยังมีหลากหลายเหตุผล เช่น ความน่งนอนใจ





และจะรับมือได้อย่างไร เน่องจากเช้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ มีการกลายพันธ ุ์ การเพิกเฉยของผู้คนหรือไม่ม่นใจในความสามารถและประสิทธิภาพ


อยู่ตลอดเวลา ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก ได้ติดตามและเฝ้าระวัง ในระบบสาธารณสุขในพื้นที่ที่ตัวเองอาศัยอยู่ เป็นต้น
เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซ่งกาลังอยู่ในการวิจัยท้งหมด 153 สถาบันจาก ล่าสุด โรคหัดท่มีวิธีการรักษาให้หายขาดแล้วกลับพบว่า






114 ประเทศ มีประชาชนเป็นโรคดังกล่าวเพ่มข้น 30 เปอร์เซ็นต์ท่วโลก โดย





4.สถานท่อาศัยท่ไม่เอ้ออานวย ประชากรมากกว่า 22 เปอร์เซ็นต์ มีสาเหตุจากการลังเลและปฏิเสธที่จะรับวัคซีน

หรือราวๆ 1.6 พันล้านคนท่วโลก อาศัยอยู่ในพ้นท่ท่ไม่เหมาะสม 9.โรคไข้เลือดออกหรือไข้เดงก (dengue virus) โรคไข้เลือดออก








และไม่เอ้ออานวย เช่น แออดเกินไป แห้งแล้งจดหรออยู่ในวิกฤต ิ ท่เกิดจากการติดเช้อไวรัสเดงก โดยมียุงเป็นพาหะ ในแต่ละปีมีผู้ติด





สงคราม ซ่งส่งผลให้พวกเขาไม่สามารถเข้าถึงการบริการสาธารณสุข เชื้อจากไวรัสเดงกีมากถึง 390 ล้านคน และมีประชากรมากกกว่า


ขั้นพื้นฐานได้ 40 เปอร์เซ็นต์ท่วโลก ท่มีความเส่ยงจะติดเช้อโรคดังกล่าว โดยประเทศ



5.การด้อยาต้านจุลชีพ (Antimicrobial resistance) ปฏิเสธไม่ได้ว่า ที่มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคดังกล่าวมากที่สุดคือ ประเทศบังกลาเทศและ
ไม่ได้มีแค่นวัตกรรมหรือเทคโนโลยีทางการแพทย์ของมนุษย์เราท ่ ี อินเดีย อย่างไรก็ดี องค์การอนามัยโลกตั้งเป้าว่า จะต้องลดจ�านวน

พัฒนาอย่างเดียว เม่อศักยภาพของไวรัส แบคทีเรียและเช้อร้ายต่างๆ เอง ผู้เสียชีวิตให้ได้ 50 เปอร์เซ็นต์ภายในปี 2020 (พ.ศ.2563)



ก็พัฒนาเหมือนกัน จนส่งผลให้ยาปฏิชีวนะบางอย่างไม่สามารถต่อกรได้ 10.เช้อเอชไอว (HIV) แม้ปัจจุบันแนวทางในการรักษา HIV จะม ี
เช่น ยารักษาวัณโรค (tuberculosis drug) ที่ไม่อาจต้านทานเชื้อ ประสิทธิภาพและก้าวหน้าขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ดี WHO กลับชี้ว่ายัง

แบคทีเรียได้ และส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตในแต่ละปีมากถึง 1.6 ล้านคน มีประชากรโลกมากถึง 37 ล้านคน ต้องใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน เช้อดังกล่าว
ู้







6.อีโบลาและเช้อโรคอันตรายอ่นๆ ปี 2018 ท่ผ่านมา โรคอีโบลา ท้งยังมแนวโน้มว่าเดกและผหญิงในแถบประเทศแอฟริกา อายุต้งแต่


(Ebola) ได้ระบาดไปท่วสาธารณรัฐคองโก ส่งผลให้มีผู้ติดเช้อมากถึง 15 – 24 ปี นั้นมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ HIV มากขึ้น โดยในปีนี้












1 ล้านคน จากเหตุการณ์ดังกล่าว โรคอีโบลาได้กลับมาเป็นข้อถกเถียง องคการอนามยโลกตงเปาวา จะสนบสนนวธการตรวจสอบเชอ HIV


อีกคร้งต่อวิธีการรับมือในชนบท เม่อแนวทางการปฏิบัติในเขตเมือง ด้วยตัวเอง ผ่านความร่วมมือกับรัฐบาลในแถบประเทศดังกล่าว





ไม่สามารถนามาใช้ในพนท่เหล่านได้ โดยในปี 2019 ทางองค์การ ให้มากข้น เพ่อให้ประชาชนได้รับรู้ถึงสถานะและหาวิธีในการ



อนามัยโลก ได้ออกแบบแผนการเพ่อเตรียมพร้อมต่อกรณีฉุกเฉิน ป้องกันและรักษาตามล�าดับต่อไป

จากเชื้อโรคอันตรายต่างๆ ข้อมูลจาก : ส�านักข่าว Hfocus เจาะลึกระบบสุขภาพ
เรียบเรียง : เครือวัลย์ มุลมาตร
12

แนวทางการรับประทานอาหาร จากหลักการดังกล่าวสามารถนามาประยุกต์ลง “Myplate”

อย่างง่ายสำาหรับผู้เป็น เพ่อใช้แนะนาผู้เป็นโรคไตเร้อรังระยะก่อนล้างไต ให้สามารถเห็นภาพ



เข้าใจและนาไปปฏิบัติได้จริง โดยในแต่ละม้อหลัก ได้แก่ ม้อเช้า



โรคไตเรื้อรัง “Myplate” มื้อกลางวัน และมื้อเย็น นั้นควรแบ่งสัดส่วนหมู่อาหารบนจาน

เพ่อควบคุมปริมาณโปรตีน ระหว่าง 30–45 กรัมต่อวัน ควบคุม
นางสมนึก โตมะสูงเนิน ปริมาณโซเดียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โดยได้รับพลังงาน
นักโภชนาการชำานาญการพิเศษ 1,500–1,700 กิโลแคลอรี่ต่อวัน ดังนี้
หัวหน้ากลุ่มงานโภชนศาสตร์ 1. รับประทานผัก ม้อละ 1 ทัพพ โดยเลือกผักท่มีโพแทสเซ่ยมตา








“ไต” เป็นอวัยวะสาคัญในการขจัดของเสียและผลผลิต เช่น กะเพรา ข้นฉ่าย ต้งโอ๋ ตาลึง ต้นหอม บวบเหล่ยม ผักกาดหอม



สุดท้ายของเมแทบอลิซึม รักษาสมดุลของเหลวในร่างกายและ ผักกวางตุ้ง ผักต้ว ยอดมะระ ฟักเขียว หอมหัวใหญ่ เป็นต้น





ความเข้มข้นของอิเล็กทรอไลท์ต่างๆ รักษาสมดุลความเป็นกรดด่าง ควรหลีกเล่ยงผักท่มีโพแทสเซียมสูง เช่น กะหลาดอก กะหลาปลีม่วง






ตลอดจนสร้างฮอร์โมนและกลูโคส เม่อสมรรถภาพการทางาน กระชาย กระถิน ใบข้เหล็ก บร็อคโคล ฟักทอง มะเขือเทศ

ของไตลดลง ส่งผลให้การทาหน้าท่ต่างๆ ในการรักษาสมดุลเสียไป มะเขือเปราะ มะเขือพวง มะระจีน มะรุม ผักหวาน สะเดา สะตอ





เช่น สารอาหาร เกลือแร่ นา และฮอร์โมนต่างๆ ผิดปกติไป ดังน้น เป็นต้น
ความเข้าใจเร่องการบริโภคอาหาร จึงเป็นส่งสาคัญท่ผู้เป็นโรคไต 2. รับประทานผลไม้ มื้อละ 3–4 ชิ้นพอค�า โดยเลือกผลไม้







จะต้องได้รับค�าแนะน�าอย่างถูกต้อง น�าไปสู่การปฏิบัติตนอย่าง ท่มีโพแทสเซ่ยมตาถึงปานกลาง เช่น มังคุด องุ่นเขียว ชมพู่เขียว









เหมาะสมตามหลักโภชนาการ ส่งผลให้ผู้ป่วยมีภาวะโภชนาการท่ด ละมุด ล้นจ เงาะ สับปะรด แอปเปิ้ล สาล เป็นต้น หลีกเล่ยงผลไม้
ชะลอการด�าเนินไปของโรค ป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และ ท่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ขนุน ทุเรียน แห้ว กระท้อน มะขามหวาน


ส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี กล้วย ลาไย มะละกอสุก มะม่วงสุก น้อยหน่า แคนตาลูป
ในปี พ.ศ.2554 กระทรวงเกษตรสหรฐอเมรกา (United ผลไม้แห้งต่างๆ น�้าส้ม น�้ามะพร้าว เป็นต้น






States Department of Agriculture; USDA) ได้พัฒนา 3. รับประทานข้าวแป้ง ม้อละ 1–1½ ทัพพ โดยเลือก


“Myplate” เพื่อใช้เป็นสื่อสอนผู้บริโภคถึงแนวทางการบริโภค รับประทานข้าวขาว ข้าวเหนียว เส้นก๋วยเต๋ยว วุ้นเส้น ควรหลีกเล่ยง
อาหาร เพ่อการมีสุขภาพท่ดีผ่านภาพจานอาหารท่เข้าใจง่าย อาหารหมู่ ข้าว แป้ง ที่มีปริมาณฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมสูง







ท้งน “Myplate” เป็นภาพท่ช่วยให้ผู้บริโภคเข้าใจหลักการทาง เช่น ข้าวกล้อง ข้าวไรท์เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต ธัญพืช เป็นต้น และควร
โภชนาการได้ง่ายขึ้น ประกอบด้วยหมู่อาหาร 5 หมู่ ได้แก่ ผัก หลีกเลี่ยง หมี่ซั่ว ขนมปัง เบเกอรี่ ซึ่งมีปริมาณโซเดียมสูง
ผลไม้ ข้าวแป้ง เน้อสัตว์ และนม ถึงแม้ว่า “Myplate” ถูก 4. รับประทานเนื้อสัตว์หรือไข่ขาว มื้อละ 2-3 ช้อนโต๊ะ โดย








ออกแบบมาสาหรับบุคคลท่วไปท่มีสุขภาพด อย่างไรก็ตาม เลือกเปนเน้อสตวไมติดมัน และไข่ขาว ซงเป็นแหล่งของโปรตน






ผู้เช่ยวชาญได้ให้ความเห็นว่า “Myplate” สามารถนามา คุณภาพดีและควรหลีกเลี่ยง ไข่แดง เต้าหู้ เครื่องใน กบ เขียด


ดัดแปลงเป็นส่อการสอนแนวทางการรับประทานอาหารสาหรับ ซ่งมีปริมาณฟอสฟอรัสสูง เน้อสัตว์แปรรูป ซ่งมีปริมาณโซเดียมสูง









ผู้ป่วยได้ เพ่อทดแทนคาแนะนาทางโภชนาการท่ยากต่อการ เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน กุนเชียง หมูหยอง แหนม หมูยอ เน้อเค็ม


ท�าความเข้าใจของผู้ป่วย ปลาเค็ม ปลาแดดเดียว เป็นต้น และเน้อสัตว์ท่มีไขมัน และ





เน่องจาก ผู้เป็นโรคไตเร้อรัง ระยะก่อนล้างไต มีความต้องการ โคเลสเตอรอลสูง เช่น เคร่องในสัตว์ หมูสามช้น เน้อสัตว์ติดมันต่างๆ
สารอาหารท่แตกต่างไปจากบุคคลสุขภาพด จึงมีหลักการทาง เป็นต้น


โภชนาการ ดังนี้ 5. เลือกรับประทานอาหารว่าง จากแป้งปลอดโปรตีน
1. มุ่งเน้นให้ผู้ป่วยได้รับพลังงานอย่างเพียงพอ เพื่อป้องกัน เพ่อให้ได้รับพลังงานครบถ้วน โดยเลือกรายการอาหารว่าง

ไม่ให้ร่างกายเผาผลาญโปรตีนมาชดเชยพลังงานที่ขาดไป ที่ท�าจากสาคู หรือแป้งท้าวยายม่อม เช่น ขนมชั้น ขนมลืมกลืน



2. มุ่งเน้นให้ผู้ป่วยได้รับโปรตีนในปริมาณท่เหมาะสม ไม่มาก สาคูเปียก เป็นต้น หรืออาจเลือกเสริมอาหารท่ทาจาก

หรือน้อยจนเกินไป และเลือกชนิดอาหารท่เป็นแหล่งของโปรตีน วุ้นเส้น เส้นเก๋ยมอ เส้นเซียงไฮ้ ลงในอาหารม้อหลัก เช่น แกงจืด




คุณภาพดี วุ้นเส้น ย�าวุ้นเส้น ผัดเกี๋ยมอี๋ เส้นเซียงไฮ้ผัดแห้ง เป็นต้น ทั้งนี้
3. มุ่งเน้นควบคุมปริมาณเกลือแร่ ที่ได้รับจากอาหาร เช่น ควรระมัดระวังการด่มนม ในม้ออาหารว่าง เน่องจากนมม ี






ปริมาณโซเดยมท่ส่งผลให้เกิดความดันโลหตสงและนาใน ฟอสฟอรัสสูง แต่สามารถเลือกดื่มเป็นน�้านมข้าว UHT แทน





ร่างกายเกิน ตลอดจนควบคุมปรมาณโพแทสเซยม และ ที่มา : หนังสือโภชนาการส�าหรับผู้เป็นโรคไตเรื้อรัง

ฟอสฟอรัสจากอาหาร ในกรณีท่ผู้เป็นโรคไตเร้อรัง มีระดับแร่ธาต ุ


ดังกล่าวในเลือดสูง
13




เราจดจาเหตุการณ์หรือส่งต่างๆ เป็นรูปเป็นร่างอยู่ในสมอง เม่อเรา
มีโอกาสได้เห็นเหตุการณ์หรือสิ่งต่างๆ นั้นอีก สมองของเราก็จะท�าการ



เปรียบเทียบการเห็นท้งสองคร้ง ถ้าไม่มีความขัดแย้ง ทุกส่งทุกอย่างก็จะ
กลมกลนอย่ในความทรงจากนไปหมด และจะถกนามาอ้างองอย่บ่อยๆ








ในการสนทนาหรือบรรยาย,ถ่ายทอดความรู้ “การได้ยิน” ถึงแม้ว่าจะมี
ความสาคัญด้อยกว่า แต่ก็มีความสัมพันธ์อย่างย่งกับการได้เห็น


๓๐๐ กว่าปีมาแล้ว *สไลด์แผ่นแรกถูกวาดลงบนกระจก ซ่งใช้วิธีให้ ซึ่งหล่อหลอมให้เกิดความทรงจ�าได้ดียิ่งขึ้น




ปรากฏบนจอโดยอาศัยตะเกียงนามันก๊าดเป็นแหล่งกาเนิดแสงสว่าง ส่องผ่าน ความทรงจาท่เกิดข้นจากการได้ยินหรือได้เห็น อาจเกิดข้นได้จากการ




กระจกตกลงบนผืนผ้า ต่อมาได้วิวัฒนาการเป็นฟิล์มสไลด์ ผ่าน ท่เราได้เห็นภาพก่อน แล้วจึงได้ยินเสียงทีหลัง หรืออาจจะได้ยินเสียงก่อน

กระบวนการล้าง และนาภาพมาตัดแล้วเข้าเฟรม (Mount Slide) ใช้ปรากฏ แล้วค่อยมองหาที่มาของเสียง เช่น ได้ยินเสียงนกร้องบนต้นไม้, การได้

บนจอโดยผ่านเคร่องฉายสไลด์มีกลไกการทางานโดยแหล่งกาเนิดแสง เห็นมวลดอกไม้และได้ยินเสียงเพลงท่เราอาจหวลราลึกถึงใครบางคน





ผ่านแผ่นฟิล์มสไลด์ ผ่านเลนส์ แล้วไปตกกระทบบนจอ ถึงแม้ว่า คนๆ นั้น ได้จากเราไปนับสิบปีแล้ว “การได้เห็นและการได้ยิน
โสตทัศน์ หรือ ออดิโอวิชวล (Audio Visual) หรือใช้ตัวย่อว่า AV ไม่เพียงแต่เป็นประสาทสัมผัสท่สาคัญท่สุดของเราเท่าน้น แต่ยังม ี








ถือกาเนิดจากรากศัพท์ภาษาลาติน “เอาดิเร” (Audire) แปลว่า “การได้ยิน” ความสัมพันธ์กันในทางให้ประสาทเราช่วยจดจาเร่องราวต่างๆ ได้ด ี


และคาว่า “วิดิเร” (Videre) ท่แปลว่า “ได้เห็น” อวัยวะท่สาคัญของคนเรา ยิ่งขึ้นอีกด้วย” เช่น การใช้เล่านิทานประกอบภาพ




ท่เก่ยวข้องมากท่สุดกับการได้เห็นและการได้ยินคือ “ดวงตา” และ “หู” การใช้ “ส่อข้อความ” โดยใช้โสตทัศนูปกรณ์ก็เช่นกัน เราพยายาม















ส่วนสมองเป็นอวัยวะท่เก่ยวข้องร่วมด้วยกับปัจจัยสองประการ โดยปกต ิ ทจะใหประโยชนจากความสมพนธระหวาง “การไดเหน” และ “การไดยน”




แล้วประสาทสัมผัส ๓ ประการ คือ การได้กล่น การชิมรส และการสัมผัส ให้มากท่สุด เช่น การเห็นภาพบนจอของเด็ก เม่อเปล่ยนวัย...... กาลังเติบโต...









ล้วนแล้วแต่มีความสาคัญอย่างมาก แต่สาหรับการถ่ายทอดเร่องราว ให้ท่านได้ดูภาพเพียงไม่ก่วินาท หรือเปรียบเหมือน เราน่งรถยนต์ท่แล่นด้วย



ถ่ายทอดความรู้ หรือการบรรยาย เราไม่สามารถถ่ายทอดให้ผู้อ่นรับรู้ ความเร็ว เรามองออกนอกหน้าต่างเราจะมองเห็นภาพข้างทางท่รถแล่นผ่าน
ด้วยวิธีการดังกล่าวได้สมบรูณ์ ท�ำไม...? เราไม่สามารถทาเช่นน้นได้ คาตอบ ถึงแม้ระยะเวลาจะส้นเพียงใดก็ตาม เราก็ยังสามารถมองเห็นภาพและเข้าใจ







มีอยู่ ๒ ประการคือ ประการแรก คนเราไม่สามารถถ่ายทอดเร่องราว เร่องราว รายละเอียดของภาพได้มากพอควร แต่ในช่วงระยะเวลาเดียวกันน้น
ต่างๆ โดยให้สูดดมกลิ่น ชมรส หรือ จับต้อง “ภำพ” ที่เราก�าลังน�าเสนอ มันสั้นเกินกว่าที่เราจะบรรยายสิ่งที่มองเห็นทั้งหมดออกมาเป็นค�าพูดได้

อยู่น้นได้ ประการท่สอง นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่า เม่อคนเรารวบรวม กระบวนการทเรามองเห็นภายในระยะเวลาอนสน ไม่ได้ช่วยให้เรา








ข้อมูลข่าวสาร มาวิเคราะห์ สังเคราะห์ เพ่อปรับทัศนคติหรือเพ่อเป็นแนวทาง สามารถจัดเร่องราวให้ละเอียดและต่อเน่อง เพ่อท่จะเข้าใจและรวบรวมเก็บ










ในการท่จะปฏิบัติการต่อไปน้น การได้กล่น การชิม และการจับต้องอาจม ี เข้าไว้ใน “ความทรงจา” ท้งหมด ในกรณีเช่นน การบรรยายประกอบภาพ







ความเก่ยวข้องอยู่บ้าง แต่ยังน้อยกว่าการเห็น และ การได้ยินอยู่มาก จะมบทบาทเข้ามาช่วย เพอให้บรรลวตถจดม่งหมายได้ คาบรรยายจะ








ในเชิงเปรียบเทียบแล้ว ความส�าคัญของประสาทสัมผัสทั้งห้าออก ช่วยจัด “โครงเร่อง” จัดความสัมพันธ์ของภาพท่เก่ยวข้องกันและอธิบาย


จะแตกต่างกันมากมาย แต่ก็ต้องยอมรบอย่างหน่งว่า “การได้เห็น” มีบทบาท ถึงเร่องราวต่างๆ ได้โดยละเอียด เช่น คาบรรยายเน้นให้เห็นถึงความสาคัญ













สาคัญในการบันทึกหรือส่อความหมายย่งกว่าประสาทสัมผัสอ่นใดท้งหมด ของแม่นาเจ้าพระยา ซ่งเป็นเส้นทางการคมนาคมที่สาคัญอย่างหน่งของ



เป็นท่มาของคาว่า ภาพ หน่ง ภาพ มีความหมายมากกว่า หน่งพันคา ประเทศไทย


โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราจะใช้ประสาททางตามากที่สุดคือ 83% ประสาทหู คาพูดหลายๆ คา ทาให้เกิดเป็นเร่องราวท่มีความต่อเน่องกัน ซ่งจะ










11 % ประสาททางได้กลิ่น 3.5% การสัมผัส 1.5% และการลิ้มรส 1% ชวยใหภาพเหตการณนนถกเกบไวในความทรงจา ทพรอมจะนาออกมา













เพ่อการถ่ายทอดได้ตลอดเวลา ภำพท่เรำได้เห็น เสียงท่เรำได้ยิน สรุป ได้ดังน ้ ี

- - “การมองเห็น” เป็นประสาทสัมผัสที่ส�าคัญที่สุด

- - “ความทรงจา” ของคนเราน้น มีความสาคัญลาลึกย่งกว่า





กล่องสะสมภาพ หรือกล่องเก็บภาพถ่ายยิ่งนัก



- - “ไม่มความทรงจาใดทจะระลกได้ดีเท่ากับการมองเหนภาพถ่าย”



ที่มาของค�าว่า ภาพหนึ่งภาพ มีความหมายมากกว่า พันค�า
- - “การมองเห็นและการได้ยิน” สามารถสร้างความสนใจให้
เกิดขึ้นได้ต่างกัน แต่....
- - “การมองเห็นและการได้ยิน” มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
ในช่วงระยะเวลาอันสั้น “ภาพ” จะให้ความหมายได้มากกว่า “ค�าพูด”





- - “กำรนำเสนอเรองรำวด้วยภำพและเสียง” เป็นวธกำรทม ี


ประสิทธิภำพ ช่วยให้ผู้ชมรับรู้เรื่องรำวได้มำกที่สุด


การเห็น เป็นการใช้ประสาทสัมผัสท่มีประสิทธิภาพมากท่สุด เพราะ


ส่งท่อยู่ในระยะห่างออกไปจากตัวเรา เราไม่สามารถ ดมกล่น, ชิมรส, จับต้อง


และการได้ยินได้ ถ้าต้องการพิสูจน์ ก็ลองปิดตาท้งสองข้างให้สนิท เปรียบเทียบ
ก่อนและหลังปิดตาว่า รู้สึกเช่นไรในสภาวการณ์ท “ไม่สามารถมองเห็น”


และลองพิสูจน์การได้ยิน โดยอุดหูท้งสองข้าง เปรียบเทียบ “การไม่ได้ยิน




แตมองเหน” การมองเหนสามารถควบคมได โดยจะเพงมองไปยงรายละเอยด






ของภาพท้งหมดพร้อมๆ กัน หรือจะมองเฉพาะส่วนก็ได้ การได้ยิน

เราไม่สามารถควบคุมได้ว่าจะเลือกฟังเสียงใดเสียงหน่ง จากการได้ยิน
ทั้งหมดที่คละเคล้ากันมา
14

โรคพิษสุนัขบ้า เป็นแล้ว การฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า แบบก่อนสัมผัสโรค สาหรับ









บคคลทวไปทไม่ถกสตว์กด แต่มีโอกาสสมผสโรค เช่น บคลากร



“ตาย” ป้องกันได้ด้วยวัคซีน ทางการแพทย์ สัตวแพทย์ ผู้ท่ต้องคลุกคลีกับสัตว์ กลุ่มประชาชนท่วไป







IC SURIN ท่เล้ยงสัตว์เล้ยงท่สามารถเป็นพาหะโรคพิษสุนัขบ้า และประชาชนท่วไป



ท่สนใจ เป็นการเตรียมร่างกายไว้ให้พร้อม เพ่อให้มีภูมิคุ้มกันต่อเช้อ

จำกหัวข้อข่ำววันท (27 เมษายน 2562) นพ.สุวรรณชัย โรคพิษสุนัขบ้า เม่อถูกสัตว์กัดจะได้รับการฉีดวัคซีนกระตุ้นเพียง 1-2 คร้ง




วัฒนาย่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า สถานการณ์ โดยไม่จ�าเป็นต้องฉีดเซรุ่ม จะฉีดเพียง 3 ครั้งในระยะเวลา 1 เดือน


โรคพิษสุนัขบ้าในปี 2562 ล่าสุด “เผยพบผู้เสียชีวิต โรคพิษสุนัขบ้ำ สามารถให้วัคซีนชนิดน้ได้ในเด็กเล็กๆ และหญิงต้งครรภ์ ผู้ป่วยตับแข็ง

1 คน ท่ จ.สุรินทร์” โดยก่อนเสียชีวิตได้เข้ารับการรักษาด้วยอาการ และผู้ติดเชื้อเอดส์ แต่ควรได้รับด้วยความระมัดระวัง ซึ่งโปรแกรม
มีไข้สูง สับสนและกลืนลาบาก ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการพบว่า การฉีดจะเหมือนกับผู้ใหญ่และพบผลข้างเคียงจากวัคซีนได้น้อยมาก




ติดเช้อไวรัสโรคพิษสุนัขบ้า “ผู้เสียชีวิต มีประวัติถูกสุนัขจรจัดกัด และไม่รุนแรงเน่องจากเป็นวัคซีนสมัยใหม่ ทาจากเซลล์เพาะเล้ยง


ในช่วงเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2561 แต่ไม่ได้พบแพทย์ เพ่อรับวัคซีน ที่มีความบริสุทธิ์สูง

ป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ซ่งผู้เสียชีวิตรายดังกล่าว ถือเป็นผู้เสียชีวิต การฉีดวัคซีนและ Immunoglobulin (IG) ผู้สัมผัสที่เคยได้รับ
รายแรกของปี 2562” วัคซีนมาก่อน ดังตาราง

กรมควบคุมโรค จึงขอแนะนาว่าหากถูกสุนัข แมวกัด ข่วน หรือ วันที่ (หลังเข็มแรก)
เลียบาดแผล แม้เพียงเล็กน้อย อย่าชะล่าใจ ควรรีบล้างแผลด้วยน�้า กรณี 0 3 7 14 28

และสบู่ทันทีหลายๆ คร้ง นานประมาณ 10 นาท และใส่ยาเบตาดีน




เพ่อลดการติดเช้อโรคพิษสุนัขบ้า จากน้นรีบไปพบแพทย์ทันท ี อิมมูโนโกลบูลิน √
เพื่อวินิจฉัยและรับวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้ำ ฉีดวัคซีนใต้ผิวหนัง √ √ √ √
โรคพิษสุนัขบ้าหรือโรคกลัวนา เกิดจากเช้อไวรัสเรบ่ส์ (Rabies ฉีดวัคซีนเข้ากล้าม √ √ √ √ √




Virus) สัตว์น�าโรค ได้แก่ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด ทั้งสัตว์เลี้ยง ฉีดวัคซีนกระตุ้นกรณีเข็มล่าสุด>6 เดือน √ √
และสัตว์ป่า สัตว์นาโรคท่สาคัญท่สุดคือ สุนัข มนุษย์ติดเช้อน้จากการ









ถูกสัตว์ท่มีเช้อพิษสุนัขบ้า กัด ข่วน หรือนาลายกระเด็นเข้าบาดแผล ฉีดวัคซีนกระตุ้นกรณีเข็มล่าสุด≤6 เดือน √

ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคพิษสุนัขบ้า ดังนั้น ไม่ว่ามนุษย์หรือสัตว์ ที่มา; สถานเสาวภา สภากาชาดไทย (แนวปฏิบัติ พ.ศ. 2559)


ที่ติดเชื้อนี้ มักจะเสียชีวิตทั้งหมด ดังนั้น เพื่อลดความเสี่ยงถูกสุนัข ควรมารับวัคซีนให้ครบชุดและตรงตามตารางเวลาท่กาหนดเสมอ


กัดหรือทาร้าย นอกจากมาตรการ 5 ย. คือ 1.อย่าแหย่ 2.อย่าเหยียบ กรณีมาผิดนัดโดยท่วไป จะทาการฉีดวัคซีนเข็มต่อไปเลย โดยไม่ต้อง






3.อย่าแยก 4.อย่าหยอก และ 5.อย่ายุ่ง ฉบับนจึงขอเน้นยาและ เร่มการฉีดวัคซีนใหม่ท้งหมด อย่างไรก็ตามข้นกับดุลยพินิจของ



ให้ความสาคัญเก่ยวกับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า แพทย์ร่วมด้วย สาหรับอาการไม่พึงประสงค์ ภายหลังฉีดวัคซีน





ซ่งกระทรวงสาธารณสุข ได้เร่งสร้างพ้นท่ในชนบทและเขตเมืองท่วประเทศ ป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า เช่น อาจเกิดอาการเฉพาะที่ไม่รุนแรง


ให้ปลอดโรคพิษสุนัขบ้า ต้งเป้าครบ 100 เปอร์เซ็นต์ ภายใน ผลเฉพำะที่: เช่น ปวดบริเวณที่ฉีด บวม แดง คัน และอาจเป็น

ปี พ.ศ.2558 เพ่อก�าจัดโรคพิษสุนัขบ้าให้หมดไปจากประเทศ ภายใน ตุ่มนูนบริเวณที่ฉีด


ปี พ.ศ.2563 ตามเป้าท่อนามัยโลกและองค์การควบคุมโรคระบาดสัตว์ ผล/ปฏิกิริยำท่วๆ ไป: เช่น มีไข้ หนาวส่น รู้สึกไม่สบายตัว


ระหว่างประเทศก�าหนด อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ปวดข้อ ปวดกล้ามเน้อ อาจม ี
ในสัตว์เลี้ยง: น�าสัตว์เลี้ยงไปฉีดวัคซีน เมื่ออายุ 3 เดือนขึ้นไป อาการคลื่นไส้ ปวดท้อง กรณีรู้สึกปวดบริเวณที่ฉีด มีไข้ไม่สบายตัว

และฉีดซาทุกปี นอกจากฉีดวัคซีนแก่สัตว์แล้ว กรณีหากถูกสุนัขบ้าน สามารถรับประทานยาพาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการได้

หรือถูกสุนัขจรจัด แมว หรือสัตว์อ่นๆ กัด ให้รีบล้างแผลด้วยสบู่และ กำรเกิดปฏิกิริยำอื่นๆ: เช่น ลมพิษ ขึ้นผื่น หรือภาวะแพ้วัคซีน


นาสะอาดเบาๆ นานๆ หลายๆ คร้ง ใส่ยาฆ่าเช้อ เช่น เบตาดีน ป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าชนิดรุนแรงท่เรียกว่าอะนาไฟแลกซิส




เพื่อช่วยลดอัตราเกิดโรค ได้ถึงร้อยละ 80-90 และรีบไปพบแพทย์ (Anaphylaxis) เกิดขึ้นได้


หรือเจ้าหน้าท่สาธารณสุขให้เร็วท่สุด เพ่อฉีดวัคซีนป้องกันโรค หากพบผู้ป่วยเข้ารับการรักษาในรพ. การใช้มาตรการ Contact


จนครบตามที่แพทย์แนะน�า Precaution โดยแยกเข้าห้องแยก สวมถุงมือ เส้อคลุมแขนยาว

ในคน: ไม่มีข้อห้ามใช้ของวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าท้งใน หน้ากากอนามัย มีความเส่ยงจากการกระเด็น สวมแว่นตาหรือ





การใช้แบบป้องกันล่วงหน้า (Pre-exposure vaccination) หรือ หน้ากากกันกระเด็น ทาความสะอาดส่งแวดล้อมด้วยนาผสม







แบบหลังสัมผัสโรค (Post-exposure vaccination) แต่มีข้อควร ผงซักฟอก นาสะอาด และเช็ดตามด้วยนายาฆ่าเช้อท่รพ.กาหนด




ระวังการใช้ เช่น ผู้ท่ได้รับยาคอร์ติโคสเตอรอยด์แบบระยะยาว หรือนายาทาความสะอาดท่มีส่วนผสมของกรดหรือด่าง และท่สาคัญ





ยาที่อาจส่งผลตอประสิทธิภาพในการกระตุนภูมิคุมกันของรางกาย อย่าลืมล้างมือบ่อยๆ ตามหลัก "your 5 moment" ฉีดวัคซีนป้องกัน


ภายหลังได้รับการฉีด เช่น ยากดภูมิคุ้มกันร่างกาย ยากดภูมิคุ้มกัน โรคพิษสุนัขบ้า เจ็บเพียงนิด ช่วยชีวิตคุณได้นะคะ
ชนิดอื่นๆ หรือยาต้านมาลาเรีย ด้วยควำมปรำรถนำดีจำก : งานป้องกันและควบคุมการติดเชื้อ โรงพยาบาลสุรินทร์
เอกสำรอ้ำงอิง : ส�านักโรคติดต่อทั่วไป กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
15

งบประมาณหลายแสนล้านบาท ในการลงทุนยกเคร่องทาง

รถไฟท่วประเทศ ระยะทางกว่า 4,000 กิโลเมตร เพ่อให้รถไฟไทย



ขนส่งสินค้าและผู้โดยสารได้รวดเร็วและปลอดภัยมากย่งข้น

ในอนาคต ขณะเดียวกันยังได้รับงบประมาณอีกเกือบ 3 แสน

ล้านบาท เพ่อลงทุนรถไฟความเร็วสูง สายกรุงเทพฯ-
ไทยเดินหน้าตั้งโรงงานผลิตรถไฟ นครราชสีมา (รถไฟความเร็วสูงไทย-จีน) และกรุงเทพฯ-ระยอง



ดันเป็นศูนย์กลางอาเซียน (รถไฟความเร็วสูงเช่อมสามสนามบิน) ซ่งโครงการดังกล่าวถือ
เป็นการเปิดศักราชใหม่ของระบบรางประเทศไทย แต่การทุ่ม

การจัดตั้งโรงงานผลิต ประกอบรถไฟในประเทศไทยนั้น งบประมาณ เพ่อพัฒนารถไฟอย่างเดียวคงไม่คุ้มค่า ถ้าหากขาด





กระทรวงคมนาคม กระทรวงอุตสาหกรรม และส�านักงานคณะ แนวคิดเร่องการพัฒนารูปแบบใหม่ทเรียกว่า ทโอด หรือการ


กรรมการส่งเสริมการลงทุน (บีโอไอ) ได้มีการหารือร่วมให้มีการ พัฒนาพ้นท่โดยใช้ระบบขนส่งมวลชนเป็นศูนย์กลาง โดยเฉพาะ
ตงโรงงานผลตรถไฟในประเทศไทย โดยจะเรมในป 2563-2564 ระบบขนส่งทางราง โดยปัจจุบัน รถไฟไทยมีโครงการพัฒนา















ซ่งนอกจากจะมีการผลิต ประกอบรถไฟในประเทศแล้ว ทโอดขนาดใหญ่และทนสมย อย่บรเวณสถานกลางบางซอ

ในอนาคตจะสามารถส่งออกรถไฟฟ้าไปยังประเทศในกลุ่มซีแอล เพราะเม่อสถานีกลางบางซ่อ เปิดให้บริการในปี 2564 ก็จะ



เอ็มวี (กัมพูชา ลาว เมียนมา และเวียดนาม) คาดว่าจะจัดตั้ง กลายเป็นแกรนด์ สเตชนแห่งใหม่ของกรงเทพฯ และของ



โรงงานผลิตรถไฟ รถไฟความเร็วสูงได้ 3 โรงงาน มียอดการผลิต ประเทศไทย สามารถรองรับการเดินทางได้ท้งรถไฟทางคู่,
รวมสูงกว่า 900 ตู้/ปี ในปี 2570 รถไฟฟ้าในกรุงเทพฯ และปริมณฑล จนถึงรถไฟความเร็วสูง
นอกจากน้จะสามารถลดต้นทุนการนาเข้าจากต่างประเทศ ท้งน้คาดว่าจะมีผู้โดยสารเดินทางมาใช้บริการสถาน ี





ได้ 10 เท่า จากท่มีการนาเข้ากว่า 7 หม่นล้านบาท หรือสามารถ กลางบางซ่อจานวนมาก รถไฟไทย จึงมีแผนท่จะพัฒนาพ้นท ี ่






ลดการนาเข้าให้เหลือประมาณ 6-7 พันล้านบาท และยังลด รอบสถานีกลางบางซื่อ ขนาด 2,325 ไร่ ภายใต้ชื่อ โครงการ


ค่าใช้จ่ายการซ่อมบารุงรักษาได้อีกกว่า 1 พันล้านบาทต่อปี ศูนย์คมนาคมพหลโยธิน โดยการพัฒนาจะมีต้งแต่ระบบ

รวมถึงส่งเสริมให้คนไทยได้มีความรู้ในการผลิต เพ่มการจ้างงาน สาธารณูปโภค สวนสาธารณะ โรงแรม หน่วยงานราชการ


ในระบบอุตสาหกรรมประกอบผลิตตัวรถได้อีกไม่น้อยกว่า 500 คน ห้างสรรพสินค้า ตลาดนัดจตุจักร ย่านธุรกิจ ไปจนถึงแหล่งท่พักอาศัย




และยังช่วยลดการนาเข้าอะไหล่ ช้นส่วนอุปกรณ์รถไฟ รถไฟฟ้า แต่การพัฒนาพ้นท่ดังกล่าวจะไม่ใช่เมืองใหม่ธรรมดา เพราะ









ได้กวา 3 พนรายการ จากเดิมตองนาเขา 7 พน ถง 1 หมนรายการ รถไฟไทยได้ต้งเป้าหมายท่จะพัฒนาให้เป็นต้นแบบเมือง




รวมท้งจะทาให้ไทยเป็นศูนย์กลางการผลิตรถไฟในอาเซียน อัจฉริยะ (Smart City) ด้วยการใช้เทคโนโลย 3 ด้าน คือ





เช่อม่นว่าถ้าเร่มต้งแต่ตอนน ในอนาคตประเทศไทย ด้านคมนาคม ด้านพลังงานทดแทน และโครงสร้างพ้นฐาน



จะเป็นศูนย์กลางระบบรางของกลุ่มซีแอลเอ็มว แน่นอน เพราะ บริการสาธารณะ เพื่อบริหารพื้นที่ให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น



ปัจจุบันไทยเช่อมต่อรางกับมาเลเซียอยู่แล้ว อีกหน่อยก็จะเช่อม ลดการใช้พลังงาน ลดมลภาวะ รวมถึงช่วยอ�านวยความสะดวก
กัมพูชา และกาลังจะเช่อมจากหนองคายไปถึงเวียงจันทน์ ผู้โดยสาร


หากสามารถเช่อมต่อไปยังเมียนมาได้ จะเป็นศูนย์กลาง



ขณะเดียวกันก็จะเป็นศูนย์กลางซ่อมบารุงรถไฟให้กับท้ง 5
ประเทศดังกล่าวด้วย
ที่มา : www.thairath.co.th
เรียบเรียงโดย... ปิยะกร สุขเลิศ
16

โรงพยาบาลสุรินทร์ร่วมงานมหรสพสมโภช


เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พุทธศักราช 2562

วันที่ 22-24 พฤษภาคม 2562

































































คณะผู้จัดท�ำ

อ�ำนวยกำรผลิต : นพ.ประวีณ ตัณฑประภา

ที่ปรึกษำ : นพ.สมภพ สารวนางกูร , นพ.ชวมัย สืบนุการณ์ , พญ.ประชุมพร บูรณ์เจริญ , นพ.ปกรณ์ ตุงคเสรีรักษ์ ,
นพ.เฉลียว สัตตมัย

บรรณำธิกำร : นางอัสนี นาคาวงค์
ผู้ช่วยบรรณำธิกำร : นางพัณณ์ชิตา ตั้งจิตเพียรโชค, นายสุพล พันอิน, นายปิยะกร สุขเลิศ

คณะท�ำงำน : กลุ่มงานสุขศึกษา, นางสมนึก โตมะสูงเนิน, นางวันเพ็ญ ทัดศรี, นางกรรณิการ์ แก้วแฉล้ม,
งานป้องกันและควบคุมการติดเชื้อ, ภญ.พัชฎาพร เสาทอง, นายพจน์เมธี แนวทอง

กรำฟฟิกดีไซน์ : นายสุพล พันอิน, นายปิยะกร สุขเลิศ
ติดต่อที่ : กลุ่มงานสุขศึกษา 044-511757 ต่อ 22791 E-mail : [email protected], www.hed.surinhospital.go.th


Click to View FlipBook Version