วารสารโรงพยาบาลสุรินทร์#10

ระบบการเฝ้าระวังพฤติกรรมสุขภาพเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง
ของกลุ่มปกติ/เสี่ยง/ป่วย โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ในประเทศไทย

: นโยบาย สู่ การปฏิบัติ สำาหรับสถานบริการสุขภาพระดับปฐมภูมิ






2. ดำาเนินการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3อ. (อาหาร

ออกกำาลังกาย อารมณ์) 2ส. (เหล้า บุหรี่) เพื่อควบคุม
ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
โรคสมอง โรคไตวาย โรคมะเร็ง
3. กระบวนการสุขศึกษาในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
สุขภาพ
(1) ดำาเนินการเฝ้าระวังพฤติกรรมสุขภาพเพื่อให้
มีข้อมูลพฤติกรรม 3อ.2ส. และพฤติกรรมการรักษา/
การกินยา
(2) ดำาเนินการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มปกติ
และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพครอบคลุมทั้งกลุ่มเสี่ยง/
ป่วย


จากแนวคิดการคัดกรองประชาชน อายุ 15-65 (3) ในกลุ่มปกติและเสี่ยงใช้รูปแบบการดำาเนิน
ปีขึ้นไป ตามแนวทางปิงปองจราจรชีวิต 7 สี ภายใต้ระบบ งานสุขศึกษาแบบ MASS สำาหรับกลุ่มป่วยเน้นการ
การเฝ้าระวัง ควบคุม ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิต ให้สุขศึกษารายบุคคล/กลุ่ม และ Mass เพื่อให้มีการ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ถาวร
สูง ในประเทศไทย : นโยบาย สู่ การปฏิบัติ เพื่อส่งเสริม 4. ผลสำาเร็จของการดำาเนินงาน ดังนี้
ให้พื้นที่นำาสู่การปฏิบัติจริงได้อย่างสอดคล้องเชื่อมโยงอย่าง (1) กลุ่มปกติ (สีขาว) กลุ่มเสี่ยง (สีเขียว) ต้อง
เหมาะสมสู่การปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม โดยเน้นการปรับเปลี่ยน เน้นการเฝ้าระวัง ป้องกันและส่งเสริมสุขภาพไม่ให้กลาย
พฤติกรรม 3อ. (อาหาร ออกกำาลังกาย อารมณ์) 2ส. (เหล้า เป็นกลุ่มเสี่ยง (สีเขียวอ่อน) หรือเกิดโรค (สีเหลือง)



บุหรี่) ในการควบคุม ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง (ยกเว้นในรายที่เป็นโรคที่เกิดจากพันธุกรรม) หรือไม่เป็น
โรคหัวใจ โรคสมอง โรคไตวาย โรคมะเร็ง ผู้ป่วยรายใหม่ (NO NEW CASE) หรือ ยืดระยะเวลา
ปีงบประมาณ 2556 กระทรวงสาธารณสุขได้มี การเกิดโรคออกไป
นโยบายการเฝ้าระวัง ควบคุม ป้องกันโรคเบาหวาน (2) กลุ่มเสี่ยง (สีเขียวอ่อน) เน้นการปรับเปลี่ยน
โรคความดันโลหิตสูง โดยใช้แนวทางการดำาเนินงานที่มีชื่อว่า พฤติกรรม และเน้นการสร้างสุขภาพด้วย “3อ.” เพื่อให้

“ปิงปองจราจรชีวิต 7 สี” ซึ่งมีหลักการดำาเนินงาน ดังนี้ เป็นกลุ่มปกติ (สีขาว) ไม่เกิดโรคจนเป็นกลุ่มป่วย
(สีเหลือง สีส้ม สีแดง)
1. คัดกรองประชาชน อายุ 15-65 ปีขึ้นไป และจำาแนก (3) กลุ่มป่วย ต้องลดระดับความรุนแรงจากระดับ

เป็น 7 สี / 7 กลุ่ม คือ 3 (สีแดง) เป็นระดับ 2 (สีส้ม) ระดับ 1 (สีเหลือง)

และกลุ่มป่วยระดับ 0 (สีเขียวเข้ม) ให้ได้ โดยใช้หลัก
ปฏิบัติ “3อ.” คือ อาหาร ออกกำาลังกาย และอารมณ์

หรือในผู้ป่วยที่จำาเป็นต้องใช้ยาให้สามารถลดจำานวนยาลง
มาได้
(4) กลุ่มป่วยระดับรุนแรง ต้องลดการเกิดภาวะ
แทรกซ้อน (สีดำา) ได้แก่ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

หลอดเลือดสมอง อัมพาต ไตวาย
ที่มา : www.hed.go.th

ชอบยุ่งกับเรื่องของคนอื่น

โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
ทักทาย อย่ายุ่งกับเรื่องของคนอื่น ภาวนามากๆ

ดูตัวเองมากๆ หลวงพ่อ (พระโพธิญาณเถร) บอก
ว่า “ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10

มีคำากล่าวว่า ถ้าโลกนี้ %” คือคอยดูแต่ความผิดของคนอื่น เพ่งโทษคน
ไม่มี คำาว่า “อุปสรรค” มนุษย์ อื่น คิดแต่จะแก้ไขคนอื่น
ก็จะไม่รู้จักอีกคำาที่เรียกว่า กลับเสียใหม่นะดูคนอื่นเหลือไว้ 10 %
ดูเพื่อศึกษาว่า เมื่อเขาทำาอย่างนั้น คนอื่นจะรู้สึก
“ความพยายาม”
อย่างไร เพื่อเอามาสอนตัวเองนั่นแหละ ดูตัวเอง พิจารณาตัวเอง 90 % จึง
เรียกว่าปฏิบัติธรรมอยู่
โรงพยาบาลสุรินทร์ ครบรอบปีที่ 62 ในวันที่ 1 ธรรมชาติของจิตใจมันเข้าข้างตัวเอง โบราณพูดว่า เรามักจะ
มีนาคม 2556 ที่ผ่านมากับภารกิจที่หลากหลาย ในความ เห็น ความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตนเองเท่ารูเข็ม มันเป็น
พยายามพัฒนาคุณภาพการให้บริการของโรงพยาบาลสุรินทร์ ความจริงอย่างนั้นด้วย เราจึงต้องระวังความรู้สึกนึกคิดของตัวเองให้มากๆ
ตึกต่างๆ ถูกสร้างขึ้นมา เพื่อให้งานบริการทางการแพทย์ เห็นความผิดของคนอื่น ให้หารด้วย 10 เห็นความผิดตัวเอง ให้
ทันสมัย ขับเคลื่อนได้สะดวกรวดเร็ว เป็นประโยชน์ต่อผู้ใช้ คูณด้วย 10 จึงจะใกล้เคียงกับความจริงและยุติธรรม เพราะเหตุนี้เราจะ
บริการ บนความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ทุกคนต่าง ต้องพยายามมองแง่ดีของคนอื่นมากๆ และตำาหนิติเตียนตัวเองมากๆ แต่

ปรับตัว การใช้ชีวิตและพฤติกรรมของคนในสังคมเปลี่ยน ถึงอย่างไรๆ เราก็ยังเข้าข้างตัวเองนั่นแหละ
ไป เกิดโรคที่ป้องกันได้มากขึ้น ต้องพัฒนาระบบการเฝ้า พยายามอย่าสนใจการกระทำา การปฏิบัติของคนอื่น ดูตัวเอง
ระวังพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง ของ สนใจแก้ไขตัวเองนั่นแหละมากๆ เช่น เข้าครัวเห็นเด็กทำาอะไรไม่ถูกใจ
ประชาชนกลุ่มปกติ/เสี่ยง/ป่วย โรคเบาหวาน ความดัน แล้วก็เกิดอารมณ์ร้อนใจ ยังไม่ต้องบอกให้เขาแก้ไขอะไรหรอก รีบแก้ไข
ระงับอารมณ์ร้อนใจของตัวเองเสียก่อน เห็นอะไร คิดอะไร รู้สึกอย่างไร ก็
โลหิตสูง ในประเทศไทย โดยประยุกต์จากแนวคิดการคัด สักแต่ว่า ใจเย็นๆ ไว้ก่อน ความเห็น ความคิด ความรู้สึกก็ไม่แน่..... ไม่
กรองประชาชน อายุ 15-65 ปีขึ้นไป ตามแนวทางปิงปอง แน่ อาจจะถูกก็ได้ อาจจะผิดก็ได้ เราอาจจะเปลี่ยนความเห็นก็ได้ สักแต่
จราจรชีวิต 7 สี ภายใต้ระบบการเฝ้าระวัง ควบคุม ป้องกัน ว่า..... สักแต่ว่า..... ใจเย็นๆ ไว้ก่อน ยังไม่ต้องพูด

โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ในประเทศไทย นำานโยบาย ดูใจเราก่อน สอนใจเราก่อน หัดปล่อยวางก่อน เมื่อจิตสงบแล้ว
สู่ การปฏิบัติ เพื่อส่งเสริมให้พื้นที่ปฏิบัติได้เหมาะสมสู่การ เมื่อจิตปกติแล้ว จึงค่อยพูด จึงค่อยออกความเห็น พูดด้วยเหตุ ด้วยผล
ปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม โดยเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3อ. ประกอบด้วยจิตเมตตากรุณา ขณะมีอารมณ์อย่าเพิ่งพูด
(อาหาร ออกกำาลังกาย อารมณ์) 2ส. (เหล้า บุหรี่) ในการ ทำาให้เสียความรู้สึกของผู้อื่น ทำาให้เสียความรู้สึกของตัวเอง ไม่เกิด
ควบคุม ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ประโยชน์เท่าที่ควร มักจะเสียประโยชน์ซ้ำาไป เพราะฉะนั้น อยู่ที่ไหน อยู่
โรคสมอง โรคไตวาย โรคมะเร็ง โดยระบบดังกล่าว จะส่ง ที่วัด อยู่ที่บ้าน ก็สงบๆ ไม่ต้องดูคนอื่นว่าเขาทำาผิดๆ
ผลให้เกิดการพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพที่ดี ลดโรคที่ป้องกันได้ ดูแต่ตัวเรา ระวังความรู้สึก ระวังอารมณ์ของเราเองให้มากๆ
รายละเอียดอ่านเพิ่มเติมได้จากวารสารฉบับนี้ค่ะ พยายามแก้ไข พัฒนาตัวเรา..... นั่นแหละ
ขอเชิญชวนท่านผู้อ่านทุกคน ร่วมใจกันสร้างสุขภาพ เห็นอะไรชอบ ไม่ชอบ ปล่อยไว้ก่อน เรื่องของคนอื่นพยายาม

ดี โดยเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของตัวคุณ อย่าให้เข้ามาที่จิตใจเรา ถ้าไม่ระวัง ก็จะยุ่งกับเรื่องของคนอื่นไปเรื่อยๆ หา
เอง อย่าลืมคำากล่าวที่ว่า you are what you eat คุณ เรื่องอยู่อย่างนั้น เอาเรื่องโน้นเรื่องนี้มาเป็นเรื่องของเราหมด มีแต่ยินดี
กินอย่างไรเป็นเช่นนั้น ดังนั้นการใส่ใจสุขภาพ จึงเป็นเรื่อง ยินร้าย พอใจ ไม่พอใจ ทั้งวัน อารมณ์มาก จิตไม่ปกติ ไม่สบาย ทั้งวันก็
สำาคัญที่เราควรเริ่มต้นดูแลนับแต่ตอนนี้กันดีกว่า หมดแรง
ระวังนะ พยายามตามดูจิตของเรา รักษาจิตของเราให้เป็นปกติ
ให้มาก ใครจะเป็นอะไร ใครจะทำาอะไร ดีหรือไม่ดี เรื่องของเขา แม้เขาจะ
กองบรรณาธิการ ทำากับเรา ว่าเรา..... ก็เรื่องของเขา อย่าเอามาเป็นอารมณ์ อย่าเอามาเป็น
อัสนี นาคาวงค์ เรื่องของเรา
หัวหน้ากลุ่มงานสุขศึกษา รพ.สุรินทร์ ดูใจเรานั่นแหละ พัฒนาตัวเองนั่นแหละ ทำาใจเราให้ปกติ

สบายๆ มากๆ หัด-ฝึก ปล่อยวาง นั่นเอง ไม่มีอะไรหรอก
ไม่มีอะไรสำาคัญกว่าการตามรักษาจิตของเรา
คิดดี พูดดี ทำาดี มีความสุข
คัดลอกบางตอนมาจาก :: หนังสือทุกข์เพราะคิดผิด
ชมรมจริยธรรม โรงพยาบาลสุรินทร์
2

เกาะติดสถานการณ์โรคไข้เลือดออก มาตรการ 3 ร

โรคไข้เลือดออก เป็นโรคอันตรายที่ปัญหาทางสาธารณสุข ร โรงเรือน มีบ้าน ชุมชน และวัด ให้ประชาชนต้อง
ในพื้นที่ประเทศเขตร้อนชื้น เนื่องจากมียุงพาหะนำาโรคคือยุงลาย ดูแลบ้านเรือนตนเอง ตลอดจนจัดสภาพสิ่งแวดล้อมให้ปลอด
ชุกชุม ประเทศไทยได้ดำาเนินการควบคุมโรคมากว่า 50 ปี ลูกน้ำายุงลายทำาพร้อมกันทุกบ้านให้ทั่วถึง
สามารถลดการสูญเสียชีวิตจากอัตราป่วยตายลงได้อย่างน่าพึงพอใจ ร โรงเรียน ที่เป็นศูนย์เด็กเล็กต้องปลอดลูกน้ำาและยุง
คือ มีอัตราป่วยตายไม่เกินร้อยละ 0.2 หรือมีผู้ป่วยด้วยโรคไข้ ลายโดยจัดอาคาร ห้องเรียนให้โปร่งโล่งลม ระบาย ไม่เป็นที่เกาะ
เลือดออก 1,000 คน มีโอกาสเสียชีวิตไม่เกิน 2 คน แต่อัตรา พักของยุง หรือมีมุ้งลวดป้องกันยุงกัด จัดกิจกรรมการเรียนการ
การติดเชื้อในบางปียังสูงอยู่มากถึงกว่า 100,000 ราย แม้บางปี สอน การกำาจัดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำา ทำาให้สถานที่ปลอดลูกน้ำา
จะลดลงในระดับหลักหมื่นแต่ยังนับว่าเป็นอัตราที่สูงอยู่ ยุงลาย
สำาหรับในสถานการณ์ปัจจุบัน มีอากาศที่เปลี่ยนแปลง ร โรงพยาบาล เป็นสถานที่ต้องไม่มีลูกน้ำายุงลาย
อยู่ตลอดเวลา แม้จะมีอากาศร้อนแต่ในหลายพื้นที่ของประเทศ เพราะเป็นที่รักษาผู้ป่วย
จะมีฝนตกเป็นช่วงๆ หรือบางพื้นที่มีพายุฤดูร้อน ที่จะเอื้ออำานวย
ต่อการเกิดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายตามธรรมชาติ เช่น น้ำาตกค้าง มาตรการ 5 ป เป็นมาตรการด้านสารสื่อสารที่ประชาชนคุ้นเคย
บนเศษวัสดุภาชนะต่างๆ ใบไม้ กาบไม้ จานรองกระถางต้นไม้ และสามารถปฏิบัติได้เป็นผลดีคือ 5 ป.ปราบยุงลาย
้ำ
หรือแหล่งเพาะพันธุ์ที่มนุษย์สร้าง เช่น ถังรองรับน้ำาฝน โอ่งเก็บ ป ปิด ปิดภาชนะขังนาให้มิดชิด ป้องกันยุงลายลงไป
น้ำาฝนไว้ใช้ สิ่งเหล่านี้ต้องเอาใจใส่ เก็บ ฝัง ทำาลาย หรือปิดให้ วางไข่
มิดชิดเพื่อไม่ให้ยุงลายใช้เป็นที่วางไข่ขยายพันธุ์ ป เปลี่ยน เปลี่ยนน้ำาในแจกัน ถังเก็บน้ำา ทุก 7 วันเพื่อ
ปัจจัยที่สนับสนุนการแพร่กระจายของโรคอีกอย่างหนึ่ง ตัดวงจรลูกน้ำาที่จะกลายเป็นยุง
คือการเคลื่อนย้ายของประชากร ในช่วงเทศกาลมีการเดินทาง ป ปล่อย ปล่อยปลากินลูกน้ำาในภาชนะใส่น้ำาถาวร เช่น
กลับภูมิลำาเนา หรือท่องเที่ยว จำานวนมากหากมีการติดเชื้อจาก ปลาหางนกยูง ปลากัด ปลากระดี่
ผู้ป่วยอาจจะขยายไปอย่างกว้างขวางและรวดเร็ว ผู้ที่เดินทางไป ป ปรับปรุงสิ่งแวดล้อม ให้ปลอดโปร่ง โล่ง สะอาด
ในต่างถิ่นซึ่งอาจมีสถานการณ์การเกิดโรคอยู่โดยที่ไม่ทราบ ให้ ลมพัดผ่าน ไม่เป็นที่เกาะพักของยุงลาย
ระมัดระวังการถูกยุงลายกัดโดยการนอนกางมุ้งแม้ในเวลากลาง ป ปฏิบัติ เป็นประจำาจนเป็นนิสัย เจ้าของบ้านเรือน
วัน หรือทายากันยุง อยู่ในที่ปลอดโปร่ง โล่ง ที่ยุงลายไม่ชอบมา ต้องลงมือปฏิบัติเอง
เกาะพัก
์
ิ
ุ
โรงพยาบาลศนยสรนทร จึงขอความร่วมมือทุกภาคส่วน มาตรการ 5 ก เป็นมาตรการรณรงค์ป้องกันโรคไข้เลือดออก
์
ู
ที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ หน่วยงานสาธารณสุข องค์กรปกครองส่วน Big Cleaning Day ภายใต้ 5 ก “เก็บให้เกลี้ยงไม่เลี้ยงยุงลาย”
ท้องถิ่น ผู้นำาชุมชน และ อาสาสมัครสาธารณสุข ในการรณรงค์ ก เก็บขยะ เก็บเศษภาชนะขังน้ำา ในบ้านและในชุมชน
จัดการกับสิ่งแวดล้อมไม่ให้มีแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ตัดวงจรการ ไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย
เกิดยุงและการแพร่กระจายของโรค ก เก็บกวาดบ้าน เก็บกวาดบ้านให้สะอาด ปลอดโปร่ง
เมื่อสงสัยว่าบุคคลในครอบครัวป่วยเป็นโรคไข้เลือดออก ไม่ให้เป็นแหล่งเกาะพักอาศัยของยุงลาย
โดยมีไข้สูงลอยเกิน 38.5 องศาเซลเซียส นานเกิน 2 วัน หรือ ก เก็บน้ำากินน้ำาใช้ ปิดน้ำากินน้ำาใช้ให้สะอาดมิดชิด เพื่อ
หน้าแดง คอแดง ปวดศีรษะ หรือปวดกระบอกตา ให้รีบไปพบ ป้องกันไม่ให้ยุงลายวางไข่ได้
แพทย์โดยเร็ว จะทำาให้ลดการเสียชีวิตจากโรคไข้เลือดออกได้ ก เก็บล้างภาชนะ เก็บล้างภาชนะใส่น้ำาทุก 7 วัน เพื่อ
กำาจัดไข่และลูกน้ำายุงลาย
พฤติกรรมที่พึงประสงค์ ก เก็บแล้วรวย เก็บวัสดุรีไซเคิล ซึ่งเป็นภาชนะแหล่ง
การดูแลสิ่งแวดล้อมไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย โดยกำาจัด เพาะพันธุ์ยุงลาย เพื่อนำาไปแปรรูปหรือจำาหน่าย
ลูกน้ำายุงลายสม่ำาเสมอทุกสัปดาห์ (เป้าหมายหลักคือแม่บ้าน/คน ต้องทำาอย่างต่อเนื่องทุกสัปดาห์
ที่ดูแลบ้าน/คนงานดูแลที่พัก) การเฝ้าระวังป้องกันโรค มุ่งเน้น
วิธีการป้องกันด้วยวิธีทางกายภาพที่ทำาได้ด้วยตนเองโดยการดูแล “ทุกคนร่วมกันกำ�จัดลูกน้ำ�ยุงล�ย
สิ่งแวดล้อมไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย และการกำาจัดลูกน้ำา ลดก�รป่วยต�ยจ�กไข้เลือดออก”
ยุงลายในภาชนะขังน้ำาทุกสัปดาห์เพื่อตัดวงจรการเกิดยุงลาย


รณรงค์ให้ประชาชนมีพฤติกรรมตามมาตรการ 3 ร , 5 ป , 5 ก
จากสถานการณ์โรคไข้เลือดออกซึ่งพบผู้ป่วยอย่าง
ต่อเนื่อง จึงกำาหนดมาตรการเพื่อใช้เป็นแนวทางป้องกันและ
ควบคุมการระบาดของโรคไข้เลือดออก คือ มาตรการ 3ร 5ป
5ก โดยได้ขอความร่วมมือจากเจ้าหน้าที่ร่วมกับอาสาสมัคร
สาธารณสุขเฝ้าระวังและรณรงค์ให้ประชาชนใช้มาตรการดังกล่าว
อย่างเข้มงวดและต่อเนื่อง เพื่อลดอัตราป่วยและเสียชีวิตจากโรค
ไข้เลือดออกได้มากที่สุด
2

รอบรั้วโรงพยาบาลสุรินทร์ ร่างกายหรือระบบสมองระบบไขสันหลังระบบกล้ามเนื้อกระดูก
ข้อระบบช่องปอดและช่องท้องระบบหัวใจระบบหลอดเลือดดำา
และแดง
ฉบับที่แล้ว ได้นำาเสนอความ ประโยชน์ของเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
ก้าวหน้าของกลุ่มงานเทคนิค 1. ช่วยในการวินิจฉัยความผิดปกติของอวัยวะต่างๆ
การแพทย์ ซึ่งมีนำานวัตกรรม 2. เพื่อบอกระยะเวลาของโรค (กรณีที่เป็นมะเร็ง)
ระบบ Total Lab Automation 3. ใช้ในการตรวจติดตามหลังการรักษาหรือผ่าตัด
(TLA) มาช่วยในการบริการ 4. ช่วยในการบอกตำาแหน่งเพื่อนำาชิ้นเนื้อไปตรวจพยาธิวิทยา
ทำาให้ผู้ป่วยลดระยะเวลารอคอย 5. ช่วยบอกขอบเขตของก้อนเนื้อในการรักษาด้วยรังสี
ผล และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ข้อดีของการตรวจโดยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
ฉบับนี้มีความก้าวหน้าของกลุ่ม 1.ได้ภาพที่ละเอียดชัดเจน แยกความทึบของเนื้อเยื่อต่างๆ ใน
งานรังสีวิทยา ได้นำาเครื่องมือท ี่ ร่างกายได้ละเอียดมาก นอกจากนี้ยังสามารถบอกขนาดตำาแหน่ง
มีชื่อว่า Magnetic Resonance ของส่วนที่ผิดปกติตลอดจนการกระจายของโรคได้
Imaging (MRI.) 2. สามารถแยกอวัยวะต่างๆ แต่ละส่วนไม่ให้มีการซ้อนกัน
Magnetic Resonance Imaging (MRI.) การ 3. ช่วยคำานวณการวางแผนการรักษาโดนรังสีรักษาในผู้ป่วยที่
ตรวจหาความผิดปกติของระบบต่างๆในร่างกายโดยใช้ เป็นเนื้องอกโดยสามารถคำานวณภาพของก้อนเนื้องอกจริงๆ
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและการสะท้อนของคลื่นวิทยุประกอบกัน 4. สามารถศึกษาการไหลเวียนของกระแสเลือดและการไหล
แล้วแปลงเป็นสัญญาณภาพบนจอคอมพิวเตอร์ตามสรีระของผู้ เวียนของน้ำาสมอง ไขสันหลังได้โดยการฉีดสารทึบแสงร่วมด้วย
ป่วยจากส่วนของร่างกายที่ถูกกระตุ้นด้วยพลังงานนี้สรีระของผู้ 5. ลดความเจ็บปวดและอันตรายจากการตรวจพิเศษทางรังสี
ป่วยจากส่วนของร่างกายที่ถูกกระตุ้นด้วยพลังงานนี้ภาพที่ได้เป็น แบบอื่นๆ เช่น ระบบหลอดเลือน ระบบลำาไส้
ภาพตัดขวาง 3 มิติ สามารถใช้ตรวจอวัยวะได้เกือบทุกส่วนใน 6. ตรวจได้รวดเร็วและช่วยลดเวลาในการตรวจวินิจฉัยซึ่งเป็น
ร่างกาย และโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 30 นาทีขึ้นอยู่กับอวัยวะ ผลดีต่อผู้ป่วยและโรงพยาบาล
ที่ตรวจซึ่งเป็นการตรวจที่รวดเร็วปลอดภัยและมีความแม่นยำา
สูง สามารถใช้ตรวจอวัยวะทุกส่วนในร่างกายเพื่อค้นหาความผิด ข้อมูลโดย : กลุ่มงานรังสีวิทยา
ปกติและตรวจสอบการทำางานของอวัยวะต่างๆระบบอวัยวะที่ รวบรวมโดย : ปิยะกร สุขเลิศ
สามารถตรวจสอบได้ดังนี้
- ระบบช่องท้อง ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในอุ้มเชิงกราน เช่น
มดลูก ต่อมลูกหมาก และกระเพาะปัสสาวะ
- ระบบหลอดเลือดดำาและแดง ความผิดปกติของหลอดเลือด วันดีทุกวัน
ในสมองและลำาตัวสามารถตรวจได้โดยไม่ต้องฉีดสารชุดรังสี
- ระบบกล้ามเนื้อกระดูกข้อ ความผิดปกติของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ โดย ตะวันฉาย
กระดูกส่วนต่างๆรวมทั้งการฉีกขาดของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นบริเวณ
ข้อกระดูกเช่นข้อเข่า มีนักโทษแดนประหารสองคน คนที่1 มีชีวิตอยู่อย่างม ี
- ระบบไขสันหลัง ความผิดปกติภายในระบบกระดูกสันหลัง ความหวัง เห็นคุณค่าและความหมายของตนเอง จึงทำาความด ี
และไขสันหลัง ด้วยการสร้างผลงานแต่งเพลงลูกทุ่งได้มากกว่า 500 เพลง และ
- ระบบสมอง ความผิดปกติภายในกะโหลกศีรษะ เช่น สมอง เรือนจำาก็ประสานงานเพื่อขายลิขสิทธิ์เพลงดังกล่าว ให้กับบริษัท
ต่อมใต้สมอง ตา หูชั้นใน เพลงยักษ์ใหญ่ของเมืองไทย จนเป็นมรดกตกทอดถึงพ่อแม่ของ
นักโทษคนดังกล่าว ขณะที่นักโทษชายอีกคนหนึ่งอยู่ในแดน
- ระบบหัวใจและปอด ความผิดปกติต่างๆบริเวณทรวงอก
หัวใจปอดและเต้านม ประหารเช่นเดียวกัน ทนายความรู้ดีว่าเขาทำาความผิดในขณะ
ที่สติฟั่นเฟือน โอกาสได้รับการลดหย่อนผ่อนโทษน่าจะมีมาก
ประสิทธิภาพสูงสุดของ MRI จึงพยายามเข้าไปหานักโทษคนดังกล่าวเพื่อเขียนใบคำาร้องขอ
- ไม่มีการใช้รังสีเอกซ์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
- ตรวจได้ทุกระนาบโดยผู้ป่วยไม่ต้องเปลี่ยนท่าทาง อุทธรณ์หลายครั้ง แต่เขาก็ปฏิเสธทุกครั้ง และตอบทนายความ
- สามารถสร้างภาพได้ 3 มิติทั้งในแนวนอน แนวตั้ง และ ว่า“อยู่ไปก็ไร้ความหมาย”
แนวขวาง จะเห็นได้ว่าสถานที่และเวลาเดียวกันคือแดนประหาร คนหนึ่ง
- สามารถจำาแนกคุณสมบัติของเนื้อเยื่อที่แตกต่างกันได้หลาย ทำาความดีด้วยการแต่งเพลง แต่อีกคนหนึ่งไม่ยอมแม้แต่จะเซ็น
แบบและตรวจหาสิ่งผิดปกติได้แม้ในระยะเริ่มแรก ใบคำาร้องขออุทธรณ์ ดังนั้นหากคิดดีมีความหวัง เห็นคุณค่าของ
- สามารถตรวจเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ภายในกระดูกได้ดีกว่าการ ชีวิต อยู่ที่ไหนๆ ก็ไม่ไร้คุณค่า และเป็นวันดีทั้งสิ้น ผู้ที่มีสุขภาพ
ำ
ตรวจเอกซเรย์ธรรมดาหรือการตรวจด้วยเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ จิตดีนั้น คือคนที่อยู่กับปัจจุบัน มองอดีตเป็นเพียงบทเรียนถ้าทา
(CT Scan) ผิดก็ไม่ทำาซ้ำา พัฒนาสิ่งที่ดีอยู่แล้วให้ดียิ่งขึ้น อดีตเป็นเหตุแห่ง
- สามารถตรวจความผิดปกติได้ครอบคลุมเกือบทุกระบบใน ปัจจุบัน ปัจจุบันเป็นเหตุแห่งอนาคต ไม่กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่

3

ถึงเพราะเราทำาดีแล้ว จะส่งผลต่อการลดความวิตกกังวลได้ (วุฒิ ให้คำาปรึกษา ทุกวันราชการ
พงศ์ ถายะพิงค์,2555) ผู้เขียนเป็นคนหนึ่งที่ชอบฟังธรรมมะ เวลา 08.30 น.-16.00 น.
(แต่ความลึกซึ้งในการปฏิบัติธรรมยังน้อย) เห็นด้วยกับบทความ ณ กลุ่มงานสุขศึกษา โดย
ดังกล่าว จึงขอเล่าสู่ชาวโรงพยาบาลของเราว่า การปฏิบัติธรรม นพ.สมชัย อัศวรัศมี เป็น
พวกเราก็ทำาอยู่แล้วในชีวิตประจำาวัน ทำาบุญกับผู้ป่วยและ แพทย์ประจำาคลินิก และได้
เพื่อนร่วมงานเป็นอาชีพที่มีโอกาสทำาดีได้มาก ยกตัวอย่างกับ ร่วมมือกับโครงการต้นแบบ
ผู้เขียนเองถ้าเราคิดดี ทำาดี ไปไหนก็สบายใจ แต่ก่อนเป็นทุกข์ ของบริการเลิกบุหรี่โรคเรื้อรัง
ชอบคิดมาก คิดจนเป็นโรคความดันโลหิตสูง(รวมกับเป็นโรค
กรรมพันธุ์) กับคำาวิพากษ์วิจารณ์ ต่างๆนาๆ ตอนหลังเริ่มแก่ ก็ 4 โรค ได้แก่ โรคถุงลมโป่ง
ั
เข้าใจชีวิตมากขึ้น มีภูมิต้านทานมาบ้าง แต่ไม่ได้หมายความว่า พอง โรคหวใจและหลอดเลือด

ตอนนี้ทำาใจได้นะคะ ก็ยังมีอยู่แต่เข้าใจเหตุและผลมากขึ้น มา โรคเบาหวาน และโรคจิตเวช
ถึงตอนนี้อยากชวนทุกท่านที่อ่านปฏิบัติธรรม อันดับแรกคือ โดยมีวัตถุประสงค์ให้เกิด
การรักษาศีล 5 ความหมายของการรักษาศีลคือ เรามีโอกาสทา ำ แนวทางปฏิบัติของแต่ละโรค
ผิดศีลแต่เราไม่ทำา เช่น เรามีโอกาสโกหกแต่เราไม่โกหก เราจะ ภายในปี พ.ศ. 2557 และ
สบายใจส่งเสริมให้เราทำาดีอยู่เสมอ ไม่ต้องคอยระแวงว่าเขาจะ คลินิกฟ้าใส กลุ่มงานสุขศึกษา
รู้ว่าเราโกหก ทำาให้เราไม่มีความวิตกกังวล และที่สำาคัญ คือขอ ได้จัดทีมสหสาขาวิชาชีพดัง
เชิญชวนท่านที่อ่าน ปฏิบัติธรรม การปฏิบัติธรรมมีอยู่ในกาย กล่าวเข้าประชุมสัมมนาเมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2556
และจิตเรา ไม่ต้องหลบหนีไปทำาที่ไหน แต่ตอนแรกๆปฏิบัติ ณ ห้องประชุมมูลนิธิวชิรเวชวิทยาลัยฯชั้น 6 อาคารเฉลิม
ธรรมให้ไปเรียนรู้วิธีที่ถูกต้องก่อน อันนี้ขึ้นอยู่กับเราแสวงหา พระบารมี 50 ปี แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เพื่อแลก
และความโชคดีของเราที่ได้เกิดมาพบพุทธศาสนา หลังจากนั้น เปลี่ยนเรียนรู้ผู้ที่มีประสบการณ์ในแต่โรค รวมทั้งวิธีการ ให้
ก็ช่วยเหลือตนเองในการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำาวัน การอยู่ คำาปรึกษาในการนำาไปปรับให้ในการดูแลให้คำาปรึกษา โดยมุ่ง
ในสังคม เรียนรู้กาย เรียนรู้ใจ ไม่ต้องไปเรียนรู้อย่างอื่น ตามร ู้ ผลให้ผู้ป่วยสามารถเลิกบุหรี่ได้สำาเร็จนอกจากนั้นคลินิกฟ้าใส
เฉยๆ (หลวงพ่อคำาเขียนเทศนาไว้) บางคนปฏิบัติธรรมไปพบ ได้รับเกียรติจากเครือข่ายวิชาชีพสุขภาพเพื่อสังคมไทยปลอด
และติดนิมิตต่างๆ พบสวรรค์ นรก เทวดา นางฟ้า พระท่านก็ บุหรี่ในการเข้าร่วมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การปฏิบัติงานใน
บอกว่ายังไม่ อยู่กับความเป็นจริง ต้องมาอยู่กับปัจจุบัน ถึงแม้ว่า
นรก สวรรค์มีจริงก็ตาม การเจริญภาวนาทำารูปแบบไหนก็ได้ถูก โครงการเครือข่ายคลินิกฟ้าใส ในวันที่ 11 -12 มีนาคม
หมดอย่าทะเลาะกัน เช่นกำาหนดลมหายใจ ท้องพองยุบ การ 2556 โดยร่วมเป็นวิทยากร 3 หัวข้อ ประกอบด้วย The
เคลื่อนไหวของหลวงพ่อเทียนก็ได้ เป็นต้น(หลวงพ่อปราโมทย์ (Tobacco) Voice รายการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การ
เทศนาไว้) ผู้เขียนแนะนำาให้มีอาจารย์เป็นผู้คอยแนะนำาทางที่ถูก ทำางานเลิกบุหรี่ โดยคุณอาณัติชัย บุญยอ และคุณสุพล พันอิน
ต้องให้ เพราะถ้าเดินผิดทางจะเสียเวลาหลายภพหลายชาติเลยท ี และวิทยากร หัวข้อถอดบทเรียน คลินิกฟ้าใสของโรง
เดียว อย่าลืมนะคะการทำาดีทำาได้ทุกขณะจิตและทุกวัน ทุกเวลา พยาบาลสุรินทร์ โดยคุณอัสนี นาคาวงค์ หัวหน้ากลุ่มงาน
"วันไหนไหน ดีได้ กันทั้งสิ้น หากไม่สิ้นคิดดีที่ใจหมาย สุขศึกษา โรงพยาบาลสุรินทร์ และวิทยากรหัวข้อจากสปสช.
ที่ไหนไหนดีได้ทั้งใจกาย ทำาดีได้ทุกที่ดีทุกวัน" สู่ศูนย์อบรมผู้นำา ควบคุมยาสูบ โดยคุณวัชระ พอกพูนดี
วุฒิพงศ์ ถายะพิงค์ : แต่ง และในวันที่ 27 มีนาคม 2556 นี้ คลินิกฟ้าใสยังได้รับ
เชิญให้เข้าแลกเปลี่ยนประสบการณ์ หัวข้อการขับเคลื่อน
สื่อสารด้านรณรงค์ต้านภัยบุหรี่ แผนยุทธศาสตร์การควบคุมยาสูบแห่งชาติ พ.ศ. 2555-

(คลินิกฟ้าใส) 2557 และมาตรการควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพด้านยาสูบ
ตามมติคณะรัฐมนตรีสู่การปฏิบัติในระดับจังหวัด ในหัวข้อ
โดย สุพรรษา มานุจำา กระบวนการดำาเนินงานระบบบริการเลิกบุหรี่ที่ครบวงจร

ด้วยคลินิกฟ้าใส กลุ่มงานสุขศึกษา โรงพยาบาล ที่โรงแรมมราเคิล แกรนด์ ถือเป็นความภาคภูมิใจของทีม

สุรินทร์ มีการเก็บตัวชี้วัดเกี่ยวกับการบริโภคยาสูบในผู้ป่วย งานฟ้าใสที่ได้รับเกียรติในเวทีระดับชาติ ซึ่งความสำาเร็จ
โรคเรื้อรังที่สูบบุหรี่และได้รับบริการเลิกบุหรี่ ซึ่งต้อง ของงานต้องอาศัยความร่วมมือของทุกภาคส่วน และทีมสห
มีการคัดกรองผู้ป่วยเข้าสู่กระบวนการดังกล่าว กลุ่ม สาขาวิชาชีพของโรงพยาบาลสุรินทร์ เพื่อขับเคลื่อนงานต้าน

งานสุขศึกษา และกลุ่มงานผู้ป่วยนอกได้จัดทำาแนวทางการ ภัยบุหรี่ และส่งผลให้คลินิกฟ้าใสเป็นที่รู้จักของประชาชน
ให้บริการคัดกรองผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่สูบบุหรี่ส่งให้เจ้าหน้าที่ และผู้ต้องการลด ละ เลิกบุหรี่ ต่อไป
กลุ่มงานสุขศึกษาเพื่อประเมินและส่งเข้ารับการบำาบัดต่อไป
โดยการให้บริการคลินิกฟ้าใส โรงพยาบาลสุรินทร์ให้บริการ

4

รู้จักโรคความดันโลหิตสูง • เครื่องปรุงรส เช่น เกลือ น้ำาปลา ซอสปรุงรส ซีอิ๊ว น้ำามัน
หอย น้ำาบูดู น้ำาปลาร้า ซอสมะเขือเทศ ซอสพริก ผงหรือก้อนปรุง
สมนึก โตมะสูงเนิน รสต่างๆ


นักโภชนาการชำานาญการ • สารปรุงแต่งอาหารที่ไม่มีรสเค็ม เช่น ผงชูรส ผงฟูที่ใช้ทำาเบ
หัวหน้ากลุ่มงานโภชนศาสตร์ โรงพยาบาลสุรินทร์ เกอรี่ แป้งที่ใช้ชุบเนื้อหรือผักทอด สารกันบูด สารกันเชื้อราใน

1.อาการของความดันโลหิต ขนมปัง
สูง • อาหารหมักดอง อาหารแปรรูป ดังนี้
ผู้ป่วยความดันโลหิต - อาหารประเภทผัก เช่น ผักกาดดอง หัวผักกาดดอง
สูง จำานวนไม่น้อยมักไม่แสดง ตั้งฉ่าย มะนาวดอง ขิงดอง กระเทียมดอง หน่อไม้ดอง ผักเสี้ยน
อาการ ส่วนในรายที่แสดง ดอง เป็นต้น
อาการมักมีอาการปวดศีรษะ - ประเภทผลไม้ เช่น ผลไม้กระป๋อง ลูกบ๊วยเค็ม ลูก
มึนงง ตาพร่า เหนื่อยง่าย บ๊วยหวาน ฝรั่งดอง ลูกสมอดอง มะม่วงดอง มะยมดอง มะขาม
แน่นหน้าอก คลื่นไส้ หรือ แช่อิ่ม มะดันแช่อิ่ม เป็นต้น
อาจมีเลือดกำาเดาไหล - ประเภทเนื้อสัตว์ เช่น ไข่เค็ม เนื้อเค็ม ปลาเค็ม ปูเค็ม
2. อันตรายจากความดันโลหิตสูง ปลาแห้ง กุ้งแห้ง กะปิ ปลาร้า ปลาจ่อม หมูยอ หมูแฮม เบคอน
การมีภาวะความดันโลหิตสูง เป็นระยะเวลานานจะส่งผล ไส้กรอก ปลาหวาน เนื้อสวรรค์ หมูแผ่น หมูหยอง กุ้งหวาน
ต่อระบบประสาทและปลายประสาท เช่น ตาและสมอง โดยเฉพาะ ไส้กรอกอีสาน แหนม ส้มฟัก ปลาเจ่า ปลาส้ม ปลากระป๋อง
หากหลอดเลือดแดงแคบลง ทำาให้เลือดไหลจากหัวใจไปสู่อวัยวะ - ประเภทถั่ว เช่น เต้าเจี้ยว ถั่วเน่า เต้าหู้ยี้ เป็นต้น
้
้
้
้
ำ
ำ
ำ
ส่วนอื่นได้ยากส่งผลให้หัวใจ จะต้องสูบฉีดแรงขึ้นเพื่อส่งเลือดไป - นาจิ้มชนิดต่างๆ เช่น นาจิ้มสุกี้ นาจิ้มไก่ นาปลาหวาน
ำ
เลี้ยงทั่วร่างกาย แรงดันที่เกิดจากที่หัวใจบีบตัวแรงขึ้นทำาให้ผนัง เป็นต้น
้
้
้
ของหลอดเลือดเกิดแผล และบริเวณรอบแผลที่ผนังเลือดจะกลาย - นาจิ้มต่างๆ เช่น นาพริกเผา นาพริกปลาย่าง น้ำาพริก
ำ
ำ
ำ
้
้
ำ
ำ
เป็นที่สะสมของไขมันจนเกิดการอุดตัน และเป็นการเพิ่มความ หนุ่ม นาพริกกะปิ นาพริกแกงทุกชนิด เป็นต้น
เสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ ได้ เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคอัมพฤกษ์ - อาหารประเภทขนม เช่น ขนมกรุบกรอบ ข้าวเกรียบ
อัมพาตจากโรคหลอดเลือดสมองแตก ตีบหรือตัน เป็นต้น ข้าวตังเสวย ขนมครองแครง ขนมใส่กะทิ รวมทั้งขนมหรืออาหาร
3.ความดันกับความเค็ม แปรรูปอื่นๆ เป็นต้น
้
้
้
ตัวการสำาคัญที่ทำาให้อาหารรสเค็ม ซึ่งเชื่อว่าก่อให้เกิด - เครื่องดื่มและนาดื่ม เช่น เครื่องดื่มเกลือแร่ นาแร่ นา
ำ
ำ
ำ
ปัญหาความดันโลหิตสูง คือโซเดียม การกินอาหารที่มีโซเดียมมาก ผลไม้ เป็นต้น
เกินไปจะเป็นอันตรายต่อร่างกายและมีความสัมพันธ์กับการเกิดโรค - อาหารธรรมชาติ เช่น ข้าว เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ซึ่งมี
ความดันโลหิตสูง การได้รับโซเดียมมากในร่างกายยังทำาให้มีการ โซเดียมน้อยมาก
สะสมของน้ำาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เกิดภาวะบวมน้ำา ระดับ หลักการควบคุมอาหารของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
เกลือแร่ในเลือดสูงเกินไปจะทำาให้เลือดแข็งตัวได้ และนำาไปสู่ภาวะ 1. ลดการกินอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น งดอาหารเค็มจัด
ต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น เส้นเลือดในสมองตีบตัน ไต ปริมาณโซเดียมที่แนะนำาต่อวัน สำาหรับผู้ใหญ่ให้น้อยกว่า 2,300
้
วาย หัวใจวาย จากการศึกษาพบว่า ถ้ากินเกลือแกงมากกว่า 1 มิลลิกรัม(เกลือ 1 ช้อนชา มีโซเดียม 2,000 มิลลิกรัม,นาปลา 1
ำ
ช้อนชา( 6 กรัม) ต่อวัน จะมีโอกาสเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและ ช้อนโต๊ะ มีโซเดียม 1,100-1,490 มิลลิกรัม)
การกินเค็มจัด มีโอกาสเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหารด้วย 2. ลดการกินอาหารแปรรูปทุกชนิด อาหารกึ่งสำาเร็จรูป
การกินอาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยๆ หรืออาหารจาก รวมทั้งอาหารกระป๋อง
ธรรมชาติ เช่น ผักสดใบเขียวในแต่ละวันให้มาก เนื่องจากผักใบ 3. เพิ่มผักสด ผลไม้รสไม่หวาน ที่ให้สารโพแทสเซียม
่
เขียว ผลไม้สดจะมีสารอาหารในกลุ่มวิตามินบี ที่เรียกว่า กรดโฟ ดื่มนมและผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันตาที่ให้แคลเซียม กินข้าวกล้อง/
ำ
ลิค ช่วยลดความเสี่ยงของสมองภาวะหลอดเลือดในสมองอุดตันได้ ธัญพืชและถั่วเปลือกแข็งที่ให้แมกนีเซียมและเส้นใยอาหาร
ร้อยละ 20 และโรคหัวใจได้ร้อยละ 15 การกินผักใบเขียวสดเป็น 4. ลดการกินอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะอย่างไขมันอิ่ม
้
ำ
ประจำาในปริมาณที่มากเพียงพอ ทำาให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ ตัว กะทิ เนื้อติดมัน หนังสัตว์ และลดการกินอาหารที่มีใช้นามัน
้
ธาตุเหล่านี้ ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดอุด ทอดซา เช่น ปาท่องโก๋ ไก่ทอด กล้วยแขก เป็นต้น อาหารที่ปรุง
ำ
ตันและโรคอัมพาตได้ ด้วยเนยขาว มาการีน เช่น เค้ก คุกกี้ ขนมปัง เป็นต้น
่
ตัวอย่างอาหารที่มีโซเดียม 5. เพิ่มการกินเนื้อสัตว์ที่มีไขมันตา เช่น ปลานึ่ง ปลาต้ม
ำ
อาหารที่มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ ที่มีรสเค็ม ได้แก่ 6. ลดหรืองดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่
เกลือแกง เครื่องปรุงรสต่างๆ และไม่มีรสเค็ม ได้แก่ ผงชูรส ผงฟู กินเค็มน้อยลงสักนิด
สารกันบูดและอาหารประเภทเนย เนยเทียม น้ำาสลัดชนิดครีมและ
ใส เพื่อพิชิตโรคความดันโลหิตสูง
5

• ในกรณีของ iOS อย่าง iPhone , iPod Touch ,
IT อัพเดต โดยนายแว่นชรา iPad ต้องไม่นำาเครื่องไป Jailbreak เพราะเวลาถูก


ภัย Internet Banking Jailbreak เพื่อลงแอพ พวกมัลแวร์ หรือโทรจัน จะแฝง
รุนแรง โดนฉกเงินกว่า 3 แสน แค่ เข้ามาในมือถือของเราเพื่อขโมยข้อมูลต่างๆในมือถือ โดย
รับ sms ก็ถูกขโมยเงินได้ ทำาอย่างไร เฉพาะ username password และหมายเลขบัตรเครดิตได้
+วิธีป้องกัน • ส่วนผู้ใช้ Android ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะ

รศ.ยุทธพร อิสระชัย โพสบน facebook ของ แม้ว่าแอพนี้ผ่านการตรวจสอบจาก PlayStore ก็
ตนเองไว้ว่า ช่วยด้วย!! ผมถูกแฮกเงิน 343,000 บาท ใน ยังพบแอพแฝงมัลแวร์ได้ เพราะตัวระบบปฏิบัติการ An-
บัญชีธนาคารแห่งหนึ่ง โดยมีการโอนเงินเข้าบัญชีคนอื่นวัน droid ยังเป็น Opensource นั่นเอง ใครๆก็ดัดแปลง
ละ 100,000 บาท และในช่วงเวลาเดียวกัน ก็มีการเตือนจาก ได้ ดังนั้นควรโหลดแอพฮิตๆที่ไว้ใจได้มากกว่า เช่นพวก

ธนาคารเดียวกันนี้ว่า ขณะนี้มีการโจรกรรมในรูปแบบส่ง sms skype , Whatsapp , line เป็นต้น แอพที่คุณไม่รู้จักก็
ช่วงนี้มีมิจฉาชีพเนียนส่ง SMS ปลอมหน้าตาเหมือนเบอร์ Call อย่าดาวน์โหลดเด็ดขาด
Center ของ ธนาคาร เป๊ะ ลวงให้คลิกลิงค์เพื่อดาวน์โหลดหรือ พบเรื่องราวไอทีและเทคโนโลยีใกล้ตัวที่นี่
ติดตั้งโปรแกรม ซึ่งทางธนาคารไม่มีนโยบายในการส่งลิงค์เพื่อ ที่มา : www.it24hrs.com

ให้ดาวน์โหลดโปรแกรมใดๆ ผ่านมือถือเด็ดขาด”
คาดว่าคำาเตือนนี้ออกมาเพราะเกิดกรณีผู้ที่ถูกขโมยเงิน
ในบัญชีมาแล้ว หลังตรวจสอบพบว่า ในมือถือของผู้เสียหาย
มีโทรจันแฝงอยู่ โดยทำาหน้าที่แอบส่ง username password แนะนำาเพจ
และ sms ที่ได้รับมา ทำาการ redirect ส่งไปยังคนร้ายด้วย โรงพยาบาลสุรินทร์
จึงทำาให้เจ้าของบัญชีตัวจริงที่รอ sms แบบ otp จากธนาคาร
กลับไม่ได้รับข้อความ เพราะ SMS OTP กลับไปอยู่ที่มือ

คนร้ายเรียบร้อย ซึ่งแอพปลอมเบอร์นี้หาง่ายมากๆ เพราะมีทั้ง ขอเชิญกด like แฟนเพจของโรงพยาบาลสุรินทร์ และติด
บน Playstore และ AppStore ด้วย แต่ Android เยอะสุด ตามข่าวสารได้ที่ https://www.facebook.com/srnhospital
อ.ปริญญา หอมอเนก ผอ.สถาบันพัฒนาผู้เชี่ยวชาญ
ระบบเครือข่ายและความปลอดภัยคอมพิวเตอร์ (ACIS Pro-
fessional Center) และเลขาฯสมาคมความมั่นคงปลอดภัย
ระบบสารสนเทศศูนย์วิจัยนวัตกรรมอินเทอร์เน็ตไทย ได้ให้
ข้อมูลว่า แม้ว่า sms จะมีเบอร์ที่ใช่ว่าเป็นเพื่อนของเรา แต่นับ
จากนี้ก็ต้องเริ่มพิจารณาข้อความ sms ใหม่ เบอร์เลขผู้ส่งที่คุณ
เห็น ไว้ใจไม่ได้แล้ว เพราะตอนนี้ใครๆก็สามารถสวมรอยเบอร์

โทร sms เป็นเพื่อนของเราได้ ดังนั้นหากได้ข้อความแปลกๆ
จากธนาคาร แนะนำาให้สอบถามโดยโทรหา callcenter ของ
ธนาคารจึงจะดีและปลอดภัยที่สุด
สำาหรับกรณีของ รศ. ยุทธพร ที่เงินหายไปกว่า 3 แสน
บาท ยังสรุปไม่ได้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ยังอยู่ในขั้นตอนการ
สืบหลักฐาน แต่สำาหรับท่านอื่นๆ ต้องจากระมัดระวังเรื่อง sms
ปลอม แล้ว ก็ต้องระมัดระวังเรื่องแอพที่แฝงมาด้วยมัลแวร์

หรือโทรจัน มาแอบขโมยความลับ หรือข้อมูลลับ รหัสต่างๆใน
เครื่องมือถือของเรา แอบ
ส่งให้คนร้าย ซึ่งมัลแวร์
หรือโทรจันเหล่านี้ โดย
• อย่าดาวน์โหลดแอพที่
ไม่ได้ติดตั้งผ่านทาง Ap-
pStore และ Playstore
เป็นอันขาด

ประมวลภาพกิจกรรม

ประจำ�เดือน มกร�คม 2556



















ดร.นพ.ธงชัย ตรีวิบูลย์วณิชย์ ผู้อำานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์
เป็นประธานเปิดโครงการอบรมการเตรียมความพร้อมผู้บริหารทางการพยาบาล
วันที่ 10-11 มกราคม 2556 ณ ห้องประชุมสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์
















คณะเจ้าหน้าที่ โรงพยาบาลสุรินทร์ ร่วมทำาบุญตักบาตรประจำาเดือนมกราคม

ณ บริเวณพุทธอุทยานสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์ วันทีื่ 10 มกราคม 2556
















คณะเจ้าหน้าที่ โรงพยาบาลสุรินทร์ เข้าร่วมรับฟังการแสดงธรรม ธรรมสวัสดีปีใหม่
วันที่ 17 มกราคม 2556 ณ ห้องประชุมสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์
















น.พ.คำารณ ไชยศิริ ผู้ตรวจราชการ กระทรวงสาธารณสุข เขตพื้นที่เครือข่ายบริการที่ 9 เดินทางมาตรวจ

เยี่ยมโรงพยาบาลสุรินทร์ โดยมี ดร.นพ.ธงชัย ตรีวิบูลย์วณิชย์ ผู้อำานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ และ คณะ
เจ้าหน้าที่ เข้าร่วมต้อนรับ วันที่ 30-31 มกราคม 2556 ณ ห้องประชุมสระโบาณ โรงพยาบาลสุรินทร์





7

ประมวลภาพกิจกรรม

ประจำ�เดือน กุมภ�พันธ์ 2556



















คณะเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลสุรินทร์ และ เครือข่ายผู้ป่วยโรคมะเร็ง เข้าร่วมโครงการรณรงค์วันมะเร็งโลก
วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2556 ณ ห้องประชุมสระโบราณ โรงพบาบาลสุรินทร์


















ดร.นพ.ธงชัย ตรีวิบูลย์วณิชย์ ผู้อำานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ เป็นประธานเปิดงาน
มหกรรมสุขภาพดี หุ่นสวย เอวบาง สร้างด้วย ฮูล่าฮูป วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2556

ณ ลานจอดรถ หน้าอาคารอำานวยการ โรงพยาบาลสุรินทร์

































นพ.วิชัย เทียนถาวร ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำากระทรวงสาธารณสุข และคณะเจ้าหน้าที่
เข้าร่วมโครงการประชุมสัมมนา สู้ เบาหวาน-ความดันโลหิตสูง ด้วยวงจรชีวิต 3อ. 2ส. พิชิตโรค จ.สุรินทร์

วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2556 ณ โรงแรมทองธารินทร




8

ประมวลภาพกิจกรรม

ประจำ�เดือน มีน�คม 2556
















































ดร.นพ.ธงชัย ตรีวิบูลย์วณิชย์ ผู้อำานวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ และคณะเจ้าหน้าที่
ร่วมทำาบุญตักบาตร และ ฟังธรรม เนื่องในวันครบรอบ 62 ปี โรงพยาบาลสุรินทร์

วันที่ 1 มีนาคม 2556 ณ ห้องประชุมสระโบราณ โรงพยาบาลสุรินทร์
































โครงการรณรงค์วันต้อหินโลก วันที่ 12 มีนาคม 2556



9

ต่อจากฉบับที่แล้วครับในเรื่องของ“เทคนิคการถ่ายภาพด้วยกล้องคอมแพค” ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของรู้จักเลือกใช้
แฟลช การล็อกโฟกัส หรือ การโฟกัสที่ดวงตา ซึ่งเทคนิคต่างๆ เหล่านี้ เป็นเทคนิคพื้นฐานที่นักถ่ายภาพจะต้องรู้ เอาเป็น
ว่าฉบับนี้เรามาเรียนรู้ ประเภทของรูปถ่าย ว่ามีอะไรกันบ้างครับ หลายคนเคยสงสัยกันบ้างไหมครับว่า ทำาไมถึงถ่ายรูปแล้ว...
มันไม่สวยซะที ??? ดูแล้วมันธรรมดายังไงไม่รู้ ถ้าไม่เป็นเพราะเรื่องของการการตั้งค่ากล้อง...หรือเรื่องการจัดองค์ประกอบภาพ
แล้ว ก็มีคำาตอบง่ายๆครับ เพราะรูปนั้น ไม่เข้าหมวดหมู่นั่งเอง รูปถ่ายนั้นมันมีประเภท หรือว่าชนิดของมันอยู่ครับ เท่าที่ผม
สังเกตนะครับ รูปถ่ายที่ดูสวย...มักจะอยู่ในกลุ่มนี้ครับ


1. รูป Portrait (ถ่ายคน) หรือ รูปถ่ายที่ดึงเอาจุดเด่น 3. รูป Landscape (ถ่ายวิว) หรือทิวทัศนก็ได้ ความจริงก ็
และอารมณ์ของแบบ ดึงให้ออกมาเป็นรูปถ่ายที่ดูดีให้ได้ จึง วิวทิวทัศน์นั่นเองครับ
จะเรียก Portrait แบบดูไม่ดี แต่อาศัยการถ่ายแนว Portrait
เพื่อทำาให้แบบของเราดูดีนั่นเอง บางทีถ่าย นก แมว กุ๊กไก่
ผมยังใช้หลัก Portrait ในการถ่ายเลยครับ
























2. รูป Macro (ถ่ายมด)หรือ ถ่ายอะไรๆ ที่มันซูมมากๆ
เจาะลึกวัตถุ แมลง ให้เห็นขน หรือแววตาของแมงหวี่ อะไร
ทำานองนี้ครับ ส่วนการถ่ายดอกไม้ ผีเสื้อ เนี่ยผมว่าน่าจะเป็น
แนว Close-up คือถ่ายใกล้ๆ ครับ ดังนั้น ผมจึงชอบแนว 4.Life หรือ Candid การถ่ายภาพแนว Life คือถ่ายแล้ว
Close-Up มากกว่า เพราะราคาเลนส์ Macro แพงมาก ให้เห็นถึง การดำารงชีวิต ผู้คน ความเป็นไปในเรื่องราวนั้นๆ
ส่วน Candid คือการแอบถ่ายครับ หรือการถ่ายภาพโดยที่
แบบไม่รู้ว่าถูกถ่าย























เคล็ดลับต่อไปจะเป็นอะไรนั้น ติดตามได้ในฉบับหน้าครับ!!!



10 10



สิ่งที่เรามักจะนึกเสียใจ เราก็คงจะไม่มีแรงที่จะเดินตามความฝันที่เราต้องการ เรา
ควรกลับมาถามตัวเองว่า เราได้ให้ความสำาคัญกับการ
ก่อนเสียชีวิต ทำางานมากเกินไปหรือไม่ เราต้องการแสวงหารายได้ ชื่อ

เสียง เกียรติยศมากเกินไปหรือไม่ เพราะสุดท้ายเมื่อคน
เมื่อยังมีชีวิตยู่คนเรามักจะละเลยหรือลืมที่จะเตรียม เราใกล้ตายเรามักจะสำานึกเสียใจว่าเราได้พลาดโอกาสที่จะใช้
ตัวให้พร้อมสำาหรับความตายซึ่งเป็นความจริงของชีวิตที่ เรา ชีวิตกับบุคคลที่เรารัก การมีรายได้ที่พอเพียงเป็นสิ่งจำาเป็น
ทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ทางพุทธศาสนาได้สอนให้เรา สำาหรับชีวิต แต่ควรมีที่ว่างในตารางเวลาชีวิต ที่ไม่ใช่เรื่อง
มีสติและไม่ประมาทในการดำาเนินชีวิต เนื่องจากเราไม่อาจ ของการทำางานเพียงอย่างเดียว เมื่อเราใกล้เสียชีวิต จะได้
คาดเดาได้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับเราเมื่อใดและอย่างไร ไม่ย้อนนึกเสียใจในสิ่งที่เราพลาดไป ซึ่งดูเหมือนว่าเมื่อคน

มีบทความหนึ่งซึ่งเขียนโดย Bronnie Ware แปล ใกล้จะเสียชีวิต เกียรติยศ เงินทอง หรือสถานะทางสังคม
โดย รศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ ได้พูดถึงเรื่องนี้ไว้อย่างน่า ต่างๆ กลับดูจะไร้ความหมาย สุดท้ายดูเหมือนว่า เรื่องของ
สนใจBronnie Ware เป็นนักเขียนอิสระชาวออสเตรเลีย นัก ความรัก ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลจะกลายเป็นสิ่งที่ผู้ป่วย
เขียนผู้นี้เคยทำางานดูแลผู้ป่วยที่รู้ตัวว่าจะเสียชีวิตและกลับไป ที่กำาลังใกล้ตายนึกถึง
อยู่ที่บ้าน โดยเธอจะอยู่กับผู้ป่วยเหล่านี้ในช่วงสามถึงสิบสอง รศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ ได้แสดงทรรศนะว่า เมื่อคน
สัปดาห์สุดท้ายก่อนที่ผู้ป่วยจะเสียชีวิต ในช่วงเวลาดังกล่าว เราใกล้จะตายนั้น เรามักจะนึกย้อนกลับไปถึงอดีต และเริ่ม
เธอได้มีโอกาสพูดคุย และรับฟังความในใจของผู้ป่วยเหล่า สำานึกเสียใจในสิ่งที่ได้ทำาหรือไม่ได้ทำามาในอดีต และเราจะ

นี้ เมื่อถามถึงสิ่งที่เสียใจหรือสิ่งใดๆ ก็ตามที่ถ้าทำาได้อยาก พบว่า สิ่งที่มีความหมายเมื่อใกล้ตาย คือ เรื่องของความรัก
จะย้อนอดีตไปเปลี่ยนแปลงนั้น เธอพบว่ามีอยู่ห้าประเด็นท ี่ และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ซึ่งหลายครั้งกลับกลายเป็น
มักจะพบในผู้ป่วยที่กำาลังใกล้เสียชีวิต สิ่งที่เราละเลยหรือไม่สนใจในขณะที่เรามีชีวิตอยู่ นอกจาก
ประเด็นแรก คือ ผู้ป่วยเหล่านี้อยากจะมีความกล้า นี้ เมื่อใกล้ตาย คนเราจะพบว่าชีวิตในอดีตที่ผ่านมานั้น เรา
ที่จะใช้ชีวิตตามแบบที่ตนเองอยากหรือต้องการจะเป็น ไม่ใช่ มีสิทธิที่จะเลือก แต่เรากลับเลือกในสิ่งที่ไม่ได้ทำาให้เรามี
ดำารงชีวิตตามความต้องการหรือความคาดหวังของผู้อื่น ซึ่ง ความสุข หรือเลือกในสิ่งที่ทำาให้เราต้องมาย้อนสำานึกเสียใจ
พบว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ผู้ป่วยอยากจะเปลี่ยนแปลงมากที่สุด เมื่อเราใกล้ตาย ในขณะที่เรายังมีชีวิตอยู่และยังมีสุขภาพ
ประเด็นที่สอง คือ ผู้ป่วยใกล้เสียชีวิตเหล่านั้นมัก แข็งแรง เราควรเลือกใช้ชีวิตอย่างมีสติ เลือกใช้ชีวิตอย่าง
คิดเสียใจว่าในอดีตไม่น่าที่จะทำางานหนัก ซึ่งเหตุการณ์นี้ มัก ฉลาด เลือกในสิ่งที่ถูกต้อง และเลือกในสิ่งที่ทำาให้เรามีความ

จะเกิดขึ้นกับผู้ป่วยชายเกือบทุกคน ผู้ชายเหล่านี้มักจะเสียใจ สุข (อ้างอิงจาก : รศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ pasu@acc.
ว่าในอดีตที่ผ่านมา ไม่ค่อยได้มีเวลาในการดูแลลูกๆ ของตน chula.ac.th )
เท่าที่ควร รวมทั้งไม่ได้อยู่เป็นคู่ทุกข์คู่ยากของภรรยาเท่าท ี่ บทความนี้เป็นข้อมูลที่สะท้อนจากผู้ที่รู้ตัวว่าความ
ควร ผู้ป่วยที่เป็นชายเกือบทุกคนจะรู้สึกเสียดายว่าในอดีตได้ ตายกำาลังจะมาถึง ซึ่งอาจมีประโยชน์กับผู้อ่านในการได้
ใช้ และให้เวลากับงานมากเกินไป ตระหนักถึงข้อมูลบางอย่างที่เราอาจต้องเผชิญและเตรียมตัว
ประเด็นที่สาม คือหากย้อนเวลากลับมาได้ ผู้ป่วย ให้พร้อม เพราะประสบการณ์และการเรียนรู้บางอย่างนั้น
อยากที่จะกล้าแสดงอารมณ์และความรู้สึกที่แท้จริงของตน ท่านอาจไม่ต้องรอให้เกิดขึ้นเสียก่อนแล้วจึงตระหนักรู้

เนื่องจากคนจำานวนมากจะปิดกั้นอารมณ์และความรู้สึกที่แท้
จริงของตน เพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสงบและ ดวงรัตน์ แผ้วพลสง
สันติ ทำาให้สุดท้ายแต่ละคนรู้สึกว่าอารมณ์ของตนเองถูกเก็บ นักจิตวิทยาคลินิกชำานาญการ
กด และไม่สามารถเป็นตัวตนที่แท้จริง งานจิตวิทยาคลินิก กลุ่มงานจิตเวช
ประเด็นที่สี่ คือ ผู้ป่วยที่ใกล้เสียชีวิตนั้น มักจะเสียใจที่ไม่ได้
ติดต่อญาติ ๆ เพื่อนฝูงเก่าๆ เนื่องจากมักจะยุ่งและวุ่นวาย
กับชีวิตประจำาวัน จนละเลยต่อความสัมพันธ์เหล่านี้ไป
ประเด็นสุดท้าย ซึ่งค่อนข้างน่าแปลกใจ คือ ผู้ป่วย ติดตามรับฟัง รายการสุขภาพดีกับสุขศึกษา
เหล่านี้กลับสำานึกเสียใจว่าไม่ได้ทำาให้ชีวิตที่ผ่านมาของตนเอง ทางสถานีวิทยุชุมชนเพื่อสุขภาพประชาชน ระบบ FM 94.75 Mhz.

มีความสุขเท่าที่ควร ซึ่งรศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ ได้แสดง หรือฟังแบบ online ได้ที่ www.surinhospital.org
ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความนี้ว่า น่าจะเป็นบทเรียนที่ ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 14.00 - 15.00 น.
โดยกลุ่มงานสุขศึกษา โรงพยาบาลสุรินทร์
สำาคัญสำาหรับทุกๆ คนที่ในช่วงชีวิตหนึ่ง ถ้ามีโอกาสและ
เลือกได้ก็ควรจะเดินตามความฝันของตัวเอง เพราะคนเรา
นั้นหนีไม่พ้น การเกิด แก่ เจ็บ ตาย และเมื่อวันนั้นมาถึง
12

แหล่งท่องเที่ยวจังหวัดสุรินทร์ สำาคัญอย่างยิ่งในประวัติศาสตร์ของเมืองสุรินทร์ อนุสาวรีย์นี้
ตั้งอยู่ที่ทางเข้าเมืองสุรินทร์0ทางด้านใต้ตรงหลักกิโลเมตรที่ 0
และสถานที่สำาคัญในจังหวัดสุรินทร์ ถนน สุรินทร์-ปราสาท เป็นบริเวณที่เคยเป็นกำาแพงเมืองชั้น
ำ
อนุสาวรีย์พระยาสุรินทร์ภักดี ศรีณรงค์จางวาง (ปุม) ในของตัวเมืองสุรินทร์ อนุสาวรีย์เป็นรูปหล่อทองเหลืองรมดา
สูง 2.2 เมตร มือขวา ถือของ้าว อันเป็นการแสดงถึงความเก่ง
กล้าสามารถ ของท่านในการบังคับช้างศึกและเป็นเครื่องแสดง
ว่าสุรินทร์ เป็นเมืองช้างมาแต่ดึกดำา บรรพ์รูปปั้นสะพายดาบคู่
อยู่บนหลังอันหมายถึงความเป็นนักรบความกล้าหาญ อันเป็น
คุณสมบัติที่ตกทอดเป็นมรดกของคนสุรินทร์ใน ปัจจุบัน จังหวัด

สุรินทร์ได้ทำาพิธีเปิดอนุสาวรีย์แห่งนี้เมื่อวันที่ 13 เมษายน 2528







ในคอลัมน์นี้พาท่านเที่ยวชมเท่านี้ก่อน ติดตามเล่มหน้า
จะพาท่านเที่ยวชมสิ่งดี ๆ ในสุรินทร์ ขอขอบคุณ ท่านผู้อ่าน
คอลัมน์ผม และข้อมูลดี ๆ จากสำานักงานการท่องเที่ยวและกีฬา
จังหวัดสุรินทร์
เขียนโดย: อดิเทพ เพชรเอี่ยม
สวัสดีครับท่านที่
ติดตามอ่านคอลัมน์แหล่งท่อง
เที่ยว และสถานที่สำาคัญใน
จังหวัดสุรินทร์ ผมพาทุกท่าน
มาท่องเที่ยวชม และกราบไหว้สถานที่สำาคัญของจังหวัด และ ชวนอ่านหนังสือ
ของคนสุรินทร์ ที่ท่านต้องลองมาเที่ยวสักครั้งหนึ่ง
พระยาสุรินทร์ภักดีศรีณรงค์จางวาง (ปุม) พระยา โดย เดชพล กุลัตถ์นาม
สุรินทร์ภักดี ฯ (ปุม) เจ้าเมืองประทายสมันต์ (เมืองสุรินทร์) สวัสดีครับ สำาหรับ
ท่านแรก เป็นผู้วางรากฐานการก่อตั้งเมืองสุรินทร์ ในสมัย ฉบับนี้อยากจะแนะนำา
อยุธยา มีชาวไทยพื้นเมืองกลุ่มหนึ่งที่เรียกตนเองว่าส่วย หรือ หนังสือเก่าที่น่าสนใจที่ไม่
กวยกรือกูย เป็นกลุ่มชนที่มีความรู้ความสามารถในการจับช้าง ควรพลาด สำาหรับผู้ที่ยังไม่
ป่ามาเลี้ยงไว้ใช้งาน ได้แบ่งกลุ่มมาตั้งถิ่นฐานอยู่หกพวกด้วยกัน ได้หยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่าน
ในเขตจังหวัดสุรินทร์ ต่อมาในปี พ.ศ.๒๓๐๒ มีช้างเผือกแตก
โขงออกจากเมืองหลวงหนีเข้าป่า สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ ๓ ไม่ครบห้า (ญี่ปุ่น:
(สมเด็จพระที่นั่งสุริยามรินทร์) แห่งกรุงศรีอยุธยาได้โปรดเกล้า 五体不満足 Got-
ฯ ให้ติดตามช้างเผือก เชียงปุมซึ่งเป็นหัวหน้าชาวส่วยที่มาตั้ง aifumanzoku) เป็นหนังสือ
ถิ่นฐานอยู่ที่บ้านเมืองที่ได้ช่วยเหลือในการติดตามช้างเผือก เชียง แปล เขียนโดย โอโตทาเกะ ฮิโรทาดะ แปลเป็นภาษาไทย
ปุมจึงได้โปรดเกล้า ฯ ให้เป็นหลวงสุรินทร์ภักดี ให้ปกครอง โดย พรอนงค์ นิยมค้า จัดพิมพ์โดย สำานักพิมพ์ ส.ส.ท.
หมู่บ้านเดิมขึ้นตรงต่อเมืองพิมาย เยาวชน
ในปี พ.ศ.๒๓๐๖ หลวงสุรินทร์ภักดี (เชียงปุม) ได้ย้าย เรื่องราวในหนังสือ เกี่ยวกับชีวิตจริงของผู้เขียน ซึ่ง
จากหมู่บ้านเมืองที่ไปอยู่ที่บ้านคูประทายหรือบ้านประทายสมันต์ เกิดมาไม่มีแขนขา ต้องนั่งเก้าอี้ล้อไฟฟ้ามาตั้งแต่เด็ก แต่ไม่
ต่อมาหลวงสุรินทร์ภักดี (เชียงชุม) ได้เป็นพระสุรินทร์ภักดีศรี ได้รู้สึกว่า ความพิการนั้นจะเป็นอุปสรรคในการดำาเนินชีวิต
รณรงค์จางวาง และยกบ้านคูประทายขึ้นเป็นเมืองประทายสมันต ์ เลย ผู้เขียนเล่าเรื่องตั้งแต่เพิ่งเกิดมาลืมตาดูโลก จนกระทั่ง
พ.ศ.๒๓๒๔ เมืองเขมรเกิดจลาจล เมืองประทาย โต เป็นพลังผลักดันให้ โอโตตาเกะ สามารถพิสูจน์ว่า เขาไม่
สมันต์ได้สมทบกับกองทัพหลวงไปช่วยปราบปราม จึงมีชาว
เขมรอพยพครอบครัวมาตั้งอยู่ในเขตเมืองประทายสมันต์เป็น ได้แตกต่างจากคนอื่น พ่อแม่เลี้ยงให้เขาเป็นคนเข้มแข็ง ไม่

จำานวนมาก ใช้ความพิการเป็นข้ออ้าง ไม่ให้คิดว่าความพิการเป็นปมด้อย
พ.ศ.๒๓๒๙ พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลก เขาจึงเติบโตขึ้นมาด้วยการไม่ยอมแพ้อะไรง่าย ๆ เขาเขียน
มหาราช ได้โปรดเกล้า ฯ ให้เปลี่ยนชื่อเมืองประทายสมันต์เป็น หนังสือได้ ใช้คอมพิวเตอร์เป็น เล่นกีฬาได้หลายอย่าง เขา
เมืองสุรินทร์ ตามสร้อยบรรดาศักดิ์ของเจ้าเมือง นั่งรถขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่ไปได้ทุกที่โดยไม่ต้องพึ่งพาใคร
พ.ศ.๒๓๓๗ พระยาสุรินทร์ภักดี ฯ (เชียงปุม) เจ้าเมือง เขาเรียนจบปริญญาตรี จากมหาวิทยาลัยชั้นนำาโดยไม่ต้องใช้
สุรินทร์ถึงแก่กรรม สิ่งที่น่าสนใจศึกษาและเรียนรู้สร้างขึ้นเมื่อ อภิสิทธิ์ใด ๆ เลย และปัจจุบันเขาทำางานเป็นครูสอนหนังสือ
พ.ศ. 2527 เพื่อเป็นที่ระลึกถึงผู้สร้างเมืองคนแรก ซึ่งเป็นบุคคล อย่างมีความสุข

13

กฎหมายเพื่อชีวิต คดีมาฟ้องต่อศาลปกครองในวันที่ ๒๒ สิงหาคม ๒๕๔๕
จึงเป็นการฟ้องคดีเมื่อพ้นกำาหนดระยะเวลาตามที่กำาหนดไว้
โดย..สันติ มุ่งสันติ ในมาตรา ๕๑ แห่งพระราชบัญญัติดังกล่าว จึงมีคำาสั่งไม่

รับคำาฟ้องนี้ไว้พิจารณาและให้จำาหน่ายคดีออกจากสาระบบ
กรณีพิพาทที่จะฟ้องต่อศาล ความ รวมทั้งให้คืนเงินค่าธรรมเนียมศาลทั้งหมดแก่ผู้ฟ้องคด ี
ปกครองได้อีกอย่างหนึ่งคือคดีพิพาท ผู้ฟ้องคดีอุทธรณ์ว่า สิทธิในการนำาคดีมาฟ้องต่อ
เกี่ยวกับสัญญาทางปกครอง ซึ่ง ศาลยังไม่พ้นกำาหนดหนึ่งปีนับแต่วันที่รู้หรือควรรู้ถึงเหตุแห่ง

หมายความรวมถึง สัญญาที่คู่สัญญาอย่างน้อยฝ่ายใดฝ่าย การฟ้องคดีตามมาตรา ๕๑ แห่ง พ.ร.บ. จัดตั้งศาลปก
หนึ่งเป็นหน่วยงานทางปกครองหรือเป็นบุคคลซึ่งกระทำาการ ครองฯ เนื่องจากการเลิกจ้างของส่วนราชการไม่ว่าจะเป็น
แทนรัฐและมีลักษณะเป็นสัญญาสัมปทาน สัญญาที่ให้จัด ลูกจ้างชั่วคราวหรือลูกจ้างประจำาก็ตามระเบียบที่จะต้องใช้
ทำาบริการสาธารณะหรือจัดให้มีสิ่งสาธารณูปโภคหรือแสวง คือ ระเบียบกรมการแพทย์ ว่าด้วยการจ้างลูกจ้างชั่วคราว
ประโยชน์จากทรัพยากรธรรมชาติ นั่นคือสัญญาจ้าง ด้วยเงินบำารุง พ.ศ. ๒๕๒๗ แต่ในการออกคำาสั่งเลิกจ้างผ ู้
ลูกจ้างชั่วคราวของส่วนราชการ ปฏิบัติหน้าที่ในตำาแหน่งเจ้า ฟ้องคดี ไม่มีการดำาเนินการตามระเบียบดังกล่าว จึงเป็นการ

หน้าที่กู้ชีพ ซึ่งเกี่ยวข้องกับภารกิจให้บริการด้านการรักษา ออกคำาสั่งโดยไม่ชอบด้วยระเบียบฉบับดังกล่าว จึงถือว่าคา
ำ
พยาบาล เป็นสัญญาที่ให้เอกชนเข้าดำาเนินงานหรือเข้าร่วม สั่งนั้นไม่มีผลและจะต้องเพิกถอนคำาสั่งดังกล่าวต่อไป (ตรง
ดำาเนินงานบริการสาธารณะอันเป็นสัญญาทางปกครองที่จะ จุดนี้เป็นจุดที่ผู้ฟ้องคดีมักจะเข้าใจผิดอยู่เป็นประจำาว่าเมื่อตน
ฟ้องต่อศาลปกครองถ้าฟ้องเรียกค่าเสียหายเกี่ยวกับการกระ เข้าใจว่าเป็นคำาสั่งที่มิชอบจึงต้องไม่เริ่มนับระยะเวลาการฟ้อง
ทำาละเมิดต้องฟ้องภายในหนึ่งปีนับแต่วันที่รู้หรือควรรู้ถึงเหตุ คดี ซึ่งต้องเข้าใจว่าคำาสั่งที่มีมาแล้ว คำาสั่งทางปกครองย่อมม ี
แห่งการฟ้องคดีในครั้งแรกตามพยานหลักฐานที่ปรากฏ ผลตราบเท่าที่ยังไม่มีการเพิกถอนหรือสิ้นผลลงโดยเงื่อนเวลา
ผู้ฟ้องคดีฟ้องว่า ผู้ฟ้องคดีเป็นอดีตลูกจ้างชั่วคราว หรือโดยเหตุอื่น ตามมาตรา ๔๒ พระราชบัญญัติวิธีปฏิบัติ
รายปีด้วยเงินประกันสังคม ตำาแหน่งเจ้าหน้าที่กู้ชีพในโรง ราชการทางปกครอง พ.ศ. ๒๕๓๙ ผู้เขียน) ดังนั้น จะถือ
พยาบาล ต่อมามีคำาสั่งเลิกจ้างผู้ฟ้องคดี ผู้ฟ้องคดีเห็นว่า การ เอาระยะเวลาที่ผู้ฟ้องคดีได้รับทราบคำาสั่งดังกล่าวเมื่อวันที่

ออกคำาสั่งดังกล่าวเป็นการออกคำาสั่งโดยไม่ชอบด้วยกฎหมาย ๒๔ กรกฎาคม ๒๕๔๔ มาเป็นระยะเวลาเริ่มต้นของการนับ
และไม่ถูกต้องตามระเบียบกรมการแพทย์ ว่าด้วยการจ้าง อายุความฟ้องคดีต่อศาลปกครองไม่ได้ นอกจากนี้ ผู้ฟ้องคด ี
ลูกจ้างชั่วคราวด้วยเงินบำารุง พ.ศ. ๒๕๒๗ ผู้ฟ้องคดีจึงได้ ได้ปฏิบัติตามเงื่อนไขแห่งการฟ้องคดีตามมาตรา ๔๒ วรรค
ทำาหนังสือขอความเป็นธรรมไปยังผู้อำานวยการโรงพยาบาล สอง แห่งพระราชบัญญัติข้างต้น (การฟ้องเกี่ยวกับสัญญา
ซึ่งต่อมาได้มีหนังสือลงวันที่ ๒๘ พฤษภาคม ๒๕๔๕ แจ้ง ทางปกครองไม่ต้องดำาเนินการร้องเรียนหรืออุทธรณ์ก่อนการ
ผลการร้องเรียน ขอความเป็นธรรมถึงผู้ฟ้องคดีว่า กรมการ ฟ้องคดีแต่อย่างไร นี้ก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่ผู้ฟ้องมักเข้าใจผิด ผู้
แพทย์ได้มีคำาสั่งให้ผู้อำานวยการโรงพยาบาล จ่ายเงินค่าชดเชย เขียน)ดังนั้น การที่ผู้ฟ้องคดีได้ยื่นหนังสือขอความเป็นธรรม

ค่าจ้างให้แก่ผู้ฟ้องคดีตั้งแต่วันที่ ๑ กรกฎาคม ๒๕๔๔ ถึง ต่อผู้ถูกฟ้องคดีดังกล่าวนั้น จึงถือว่าเป็นการดำาเนินการตาม
วันที่ ๓๐ กันยายน ๒๕๔๔ พร้อมให้คืนของใช้ส่วนตัวแก่ ขั้นตอนของกฎหมาย อายุความในการฟ้องร้องคดีนี้จึงเริ่ม
ผู้ฟ้องคดีด้วย ผู้ฟ้องคดีเห็นว่าคำาสั่ง ดังกล่าวไม่ชอบด้วย ต้นในวันที่ผู้ฟ้องคดีได้รับคำาชี้แจงจากโรงพยาบาล โดยกรม
กฎหมาย ขอให้ศาลมีคำาพิพากษาหรือคำาสั่งเพิกถอนคำาสั่ง การแพทย์เป็นผู้สั่งตามหนังสือลงวันที่ ๒๘ พฤษภาคม
ที่สั่งเลิกจ้างผู้ฟ้องคดี และให้ผู้ถูกฟ้องคดีรับผิดและชดใช้ค่า ๒๕๔๕ ผู้ฟ้องคดีได้ยื่นฟ้องคดีนี้ต่อศาลปกครองเมื่อวัน
เสียหายแก่ผู้ฟ้องคดี ที่ ๒๒ สิงหาคม ๒๕๔๕ จึงถือว่ายังไม่พ้นกำาหนดหนึ่งป ี
ศาลปกครองชั้นต้นตรวจพิจารณาคำาฟ้องแล้วเห็นว่า นับแต่วันที่รู้หรือควรรู้ถึงเหตุแห่งการฟ้องคดีแต่อย่างใด ขอ
ข้อพิพาทแห่งคดีนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการที่โรงพยาบาลมีคำาสั่ง ให้ศาลปกครองสูงสุดมีคำาพิพากษากลับคำาพิพากษาของศาล
เลิกจ้างผู้ฟ้องคดีซึ่งเป็นลูกจ้างของส่วนราชการปฏิบัติหน้าที่ ปกครองชั้นต้นเป็นให้รับคดีนี้ไว้พิจารณา

ในตำาแหน่งเจ้าหน้าที่กู้ชีพอันเป็นภารกิจเกี่ยวกับการให้ ศาลปกครองสูงสุดวินิจฉัยว่า ข้อพิพาทแห่งคดีนี้เป็น
บริการด้านการรักษาพยาบาลของผู้ถูกฟ้องคดีที่ ๑ จึงเป็นข้อ เรื่องการโต้แย้งเกี่ยวกับการปฏิบัติหน้าที่ของผู้ฟ้องคดีซึ่งเป็น
พิพาทเกี่ยวกับสัญญาทางปกครองตามมาตรา ๙ วรรคหนึ่ง ลูกจ้างชั่วคราวของส่วนราชการ ปฏิบัติหน้าที่ในตำาแหน่งเจ้า
(๔) แห่ง พ.ร.บ. จัดตั้งศาลปกครองฯ ซึ่งผู้ฟ้องคดีมีสิทธ ิ หน้าที่กู้ชีพ ซึ่งเกี่ยวข้องกับภารกิจให้บริการด้านการรักษา
นำาคดีมาฟ้องต่อศาลปกครองภายในกำาหนดระยะเวลาตามที่ พยาบาลของโรงพยาบาล จึงถือว่าเป็นสัญญาที่ให้เอกชน
กำาหนดไว้ในมาตรา ๕๑ แห่งพระราชบัญญัติเดียวกัน เมื่อ เข้าดำาเนินงานหรือเข้าร่วมดำาเนินงานบริการสาธารณะอัน
ข้อเท็จจริงปรากฏว่า ผู้ฟ้องคดีได้รับทราบคำาสั่งเลิกจ้างของผ ู้ เป็นสัญญาทางปกครอง ดังนั้น ข้อพิพาทเกี่ยวกับการให้ผู้

ถูกฟ้องคดีที่ ๑ ในวันที่ ๒๔ กรกฎาคม ๒๕๔๔ และได้นำา ฟ้องคดีซึ่งเป็นลูกจ้างของส่วนราชการออกจากงาน จึงเป็น
14

ข้อพิพาทตามสัญญาทางปกครองตามมาตรา ๙ วรรคหนึ่ง
(๔) แห่ง พ.ร.บ. จัดตั้งศาลปกครองฯ ซึ่งไม่ต้องดำาเนิน
การตามมาตรา ๔๒ วรรคสอง แห่งพระราชบัญญัติเดียวกัน
ประกอบกับมาตรา ๕๑ แห่งพระราชบัญญัติข้างต้น บัญญัติ

ว่า การฟ้องคดีตามมาตรา ๙ วรรคหนึ่ง (๔) ให้ยื่นฟ้อง
ภายในหนึ่งปีนับแต่วันที่รู้หรือควรรู้ถึงเหตุแห่งการ
ฟ้องคดี แต่ไม่เกินสิบปีนับแต่วันที่มีเหตุแห่งการฟ้องคดี ผู้
ฟ้องคดีได้รับทราบคำาสั่งเลิกจ้างของผู้ถูกฟ้องคดีที่ ๑ ในวัน ฉบับที่แล้ว เราได้เรียนรู้ที่มาของประชาคมเศรษฐกิจ
ที่ ๒๔ กรกฎาคม ๒๕๔๔ และได้นำาคดีมาฟ้องต่อศาล อาเซียน (AEC) ในเบื้องต้นไปแล้ว ฉบับนี้เรามารู้จักแต่ละ
ปกครองในวันที่ ๒๒ สิงหาคม ๒๕๔๕ จึงเป็นการฟ้องคดี ประเทศในอาเซียนกันดีกว่า ยังจำากันได้ไหมครับ อาเซียนมี
เมื่อพ้นกำาหนดหนึ่งปีนับแต่วันที่รู้หรือควรรู้ถึงเหตุแห่งการ ทั้งหมด 10 ประเทศ ได้แก่ ไทย พม่า มาเลเซีย อินโดนีเซีย

ฟ้องคดี จึงมีคำาสั่งยืนตามคำาสั่งของศาลปกครองชั้นต้น ฟิลิปปินส์ สิงคโปร์ เวียดนาม ลาว กัมพูชา และบรูไน

ประเทศแรกที่จะ
โรคจิต จากการติดสุรา แนะนำาให้รู้จัก คือ ประเทศ


คุณวิมลนันท์ ธรรมาณิชานนท์ บรูไน ดารุสซาลาม (Brunei
คลินิกอดสุรา กลุ่มงานจิตเวช Darussalam)
เมืองหลวง : บันดาร์ เสรี เบ
กาวัน
ภาษา : ภาษามาเลย์ เป็น
ภาษาราชการ รองลงมาเป็น
อังกฤษและจีน
ประชากร : ประกอบด้วย มา
เลย์ 66%, จีน11%,อื่นๆ 23%

ฉบับที่แล้ว ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดกับอาการของ นับถือศาสนา : อิสลาม 67%,
ผู้ดื่มสุรามีความสัมพันธ์กันอย่างไร ฉบับนี้ ขอเสนอบทความ พุธ 13%, คริสต์ 10%
เกี่ยวกับ โรคจิตจากการติดสุรา ระบบการปกครอง : ระบอบ
ปัจจุบันสุราเป็นสาเหตุสำาคัญอย่างหนึ่งที่ทำาให้ท่านมี สมบูรณาญาสิทธิราชย์

อาการทางจิตโดยไม่รู้ตัวส่งผลให้เกิดปัญหาได้หลายอย่างทั้ง
ปัญหาทะเลาะวิวาท ความขัดแย้งในครอบครัว ปัญหาด้าน ข้อควรรู้
สัมพันธภาพกับบุคคลรอบข้าง คนใกล้ชิด เพื่อนร่วมงาน - ประชาชนของประเทศในกลุ่มอาเซียนสามารถทำา
บางครั้งปัญหาอาจรุนแรงจนเกิดปัญหาด้านกฎหมาย วีซ่าที่ ตม.ที่ประเทศบรูไนฯ มีระยะเวลาอยู่ในบรูไนฯได้ 2
อาการทางจิตจากการติดสุรา หมายถึง คนที่มี สัปดาห์
อาการทางจิต จากพิษสุรา และเครื่องดื่ม ที่มีแอลกอฮอล์ - ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเหลืองเพราะถือเป็นสีของพระ
ทุกชนิด ซึ่งจะมีอาการและพฤติกรรมเช่นเดียวกับผู้ที่เป็น มหากษัตริย์
โรคจิต - การทักทายจะจับมือกันเบาๆ และสตรีจะไม่ยื่นมือให้
หลายคนพยายามเลิกสุราด้วยตนเอง แต่ต้องกลับ บุรุษจับ

ไปดื่มซ้ำาอีก มักจะถูกตำาหนิจากสังคม และคนรอบข้าง - การใช้นิ้วชี้ไปที่คนหรือสิ่งของถือว่าไม่สุภาพ แต่จะ

ทำาให้ยิ่งหมดกำาลังใจ การช่วยเหลือเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลา ใช้หัวแม่มือชี้แทน
ในการรักษา หากท่านหรือคนใกล้ชิดติดสุรา สามารถเข้า - จะไม่ใช้มือซ้ายในการส่งของให้ผู้อื่น
รับการรักษาและรับบริการปรึกษาได้ ที่สถานบริการใกล้ - สตรีเวลานั่งจะไม่ให้เท้าชี้ไปทางผู้ชายและไม่ส่งเสียง
บ้านทุกแห่ง หรือหัวเราะดัง
หากคุณมีข้อสงสัยในเรื่องนี้ สามารถโทรศัพท์มา ที่มา: www.thai-aec.com
ขอรับคำาแนะนำาเพิ่มเติมได้ที่ กลุ่มงานจิตเวช โรงพยาบาล

สุรินทร์ 044-511757 ต่อ 435 หรือ 436

15

เคล็ดเสริมดวงให้โชคตาม 12 ราศี




คนส่วนใหญ่จะให้
ความสำาคัญในการเสริมดวง
ชะตา ถึงแม้ว่าจะอยู่ในภาวะ
ปกติ เพราะถือคติว่ากันไว้ดี
กว่าแก้ ตัวอย่างเช่น การจัด

วางฮวงจุ้ย, การตั้งชื่อบุคคล
หรือ สถานประกอบการ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ถ้ามีการจัดการที่ดี
ก็จะส่งผลดีแก่เจ้าชะตาตั้งแต่เริ่มต้นเลย ทีเดียว แต่ถ้า ไม่
ได้วางแผนตั้งแต่แรกหรือในช่วงที่กำาลังประสบเคราะห์กรรม
เราก็เสริมดวงชะตาให้กล้าแข็งได้เช่นกัน เพื่อผ่อนหนักให้
ทุเลาลงจนสามารถดำาเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข ดัง

นั้นเราจึงมักได้ยินคำาว่าสะเดาะเคราะห์ ควบคู่ไปกับคำาว่า
เสริมดวงชะตาเสมอ
ตามหลักโหราศาสตร์ไทย การสะเดาะเคราะห์เพื่อเสริมดวง
ชะตานั้น มักจะควบคู่ไปกับการทำาบุญ จึงสมควรทำาอย่าง ราศีธนู (23 พฤศจิกา - 22 ธันวา) : ทำาบุญถวาย

มีจิตบริสุทธิ์และมั่นคงเป็นสำาคัญ ในครั้งนี้จะแนะวิธีทำาบุญ สังฆทานแก่พระสงฆ์, ไหว้พระสิวลี, ไหว้พระสังกัจจาย์
สะเดาะเคราะห์ตามราศีเกิด เพื่อความเป็นสิริมงคลดังนี้ ราศีมังกร (23 ธันวา - 20 มกรา) : นั่งสมาธิ สวด
พระคาถาชินบัญชร, ทำาบุญ ไหว้พระ ปล่อยปลาไหล ปล่อย
ราศีเมษ (21 มีนา - 20 เมษา) : ทำาบุญตักบาตร หอยขม, บริจาคเสื้อผ้า หนังสือ
พระตอนเช้า, นั่งสมาธิ, อธิษฐานจิตถือศีล 5 เป็นเวลา 7 ราศีกุมภ์ (21 มกรา - 19 กุมภา) : ทำาบุญ ไหว้
วัน พระ เติมน้ำามันตะเกียง, ทำาบุญซื้อโลงศพ, นั่งสมาธิ
ราศีพฤษภ (21 เมษา - 21 พฤษภา) : บริจาค ราศีมีน (20 กุมภา - 20 มีนา) : ทำาบุญ ถวาย
หนังสือ เสื้อผ้า ที่สถานสงเคราะห์, ทำาบุญปิดทองพระ สังฆทาน, ไหว้ศาลหลักเมือง, ทำาบุญร่วมบริจาคเงินแก่
ประธาน ซื้อธูป เทียน วางไว้บนโต๊ะหน้าองค์พระเพื่อให้ผู้ มูลนิธิคนชราหรือคนพิการ

อื่นได้ใช้, ถวายโคมไฟ ตะเกียง และแจกันคู่ ขอบคุณข้อมูลจาก www.sanook.com
ราศีเมถุน (22 พฤษภา - 21 มิถุนา) : ทำาบุญ
ซื้อโลงศพ, ถวายผ้าไตรจีวรแก่พระสงฆ์, บริจาคทรัพย์ร่วม
ทำาบุญในวาระต่างๆ
ราศีกรกฎ (22 มิถุนา - 23 กรกฎา) : ทำาบุญซื้อ
ชีวิตสัตว์ใหญ่ เช่น หมู วัว ควาย, ถวายยารักษาโรค และ
ติดตามรูปภาพกิจกรรมหรือข่าวสารความเคลื่อนไหว
หนังสือแก่พระภิกษุสงฆ์ ของโรงพยาบาลสุรินทร์ได้ที่แฟนเพจของโรงพยาบาลสุรินทร์
ราศีสิงห์ (24 กรกฎา - 23 สิงหา) : นั่งสมาธิ, https://www.facebook.com/srnhospital
ทำาบุญตักบาตรพระสงฆ์ตอนเช้า, ถวายผ้าอาบน้ำาฝนแก่พระ
สงฆ์
ราศีกันย์ (24 สิงหา - 23 กันยา) : ทำาบุญปล่อย
เต่า ปล่อยปลา, ไหว้เจ้าแม่กวนอิม ไหว้พระแก้วมรกต
ราศีตุล (24 กันยา - 23 ตุลา) : ทำาบุญที่โรง ร่วมส่งคอลัมน์ลงวารสารและแลกเปลี่ยนแสดงความคิดเห็น
เพื่อพัฒนาวารสารโรงพยาบาลสุรินทร์
พยาบาลสงฆ์, ทำาบุญถวายพัดลมแก่วัด, ตั้งจิตอธิษฐาน ได้ที่ E-mail: [email protected]
ถือศีล 5 กลุ่มงานสุขศึกษา โรงพยาบาลสุรินทร์
ราศีพิจิก (24 ตุลา - 22 พฤศจิกา) : นั่งสมาธิ,

บริจาคเสื้อผ้า หนังสือ แก่สถานสงเคราะห์ผู้ยากไร้

ธรรมสวัสดีปีใหม่ 17 มกราคม 2556
























อาจารย์คเชนทร์ สุนทโร อาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก





















อาจารย์เจริญ กุลสุวรรณ อาจารย์กฤช นิมฺมโล


ขอแสดงความยินดีกับนักศึกษาแพทย์



ในพิธีมอบสัมฤทธิบัตรบัณฑิตแพทย์ รุ่นที่ 2 และ


พิธีมอบเสื้อกาวน์นักศึกษาแพทย์ รุ่นที่ 5 วันที่ 18 มีนาคม 2556

โครงการประชุมสัมมนา สู้ เบาหวาน-ความดันโลหิตสูง


ด้วยวงจรชีวิต 3อ. 2ส. พิชิตโรค จ.สุรินทร์ และ


พิธีทำาบุญตักบาตรประจำาเดือน วันที่ 13-14 กุมภาพันธ์ 2556















































































คณะผู้จัดทำา
ที่ปรึกษา : ดร.นพ.ธงชัย ตรีวิบูลย์วณิชย์, นพ.ฉัตรชัย รัตรสาร, นพ.สมภพ สารวนางกูร, ทพ.ณรงศักดิ์ บุญเฉลียว
บรรณาธิการ : นางอัสนี นาคาวงค์
ผู้ช่วยบรรณาธิการ : นางพัณณ์ชิตา ตั้งจิตเพียรโชค,นายสุพล พันอิน, นายปิยะกร สุขเลิศ
คณะทำางาน : กลุ่มงานสุขศึกษา, นางสมนึก โตมะสูงเนิน, นางวันเพ็ญ ทัดศรี, นางกรรณิการ์ แก้วแฉล้ม, นายเดชพล กุลัตถ์นาม,
นายสันติ มุ่งสันติ, งาน IC, นางวิมลนันท์ ธรรมาณิชานนท์ , นางอำาไพ หวังวก
กราฟฟิกดีไซน์ : นายสุพล พันอิน
ติดต่อที่ : กลุ่มงานสุขศึกษา 044-511757 ต่อ 425,426 E-mail: [email protected]