Gerak Gimnas

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
TAHUN 4

SK TIMBANG, KOTA BELUD, SABAH

Disediakan oleh:
Cikgu suria binti Isa
Guru PJK tahun 4



PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

UNIT 1 : GERAK GIMNAS Hari Jumaat
TAJUK : Riang Bergerak – toe-tug walk dan pergerakan lipan 28 Januari 2021

07:20 – 07:50 am

Pada akhir PdPC murid akan TUGASAN
dapat:
Melakukan imbangan 1. Murid memanaskan badan.
songsang dengan sokongan 2. Murid membaca buku Pendidikan Jasmani Tahun 4 muka surat 1 -3. Jangan
pada kepala dan tangan.
Menyatakan perbezaan luas lakukan aktiviti ini tanpa pengawasan GURU.
tapak sokongan dan 3. Murid menyejukkan badan.
kedudukan pusat graviti
semasa
melakukan pelbagai
imbangan statik, dinamik
dan songsang.
Memberi respons positif
terhadap tindakan yang
selamat dan tindakan yang
berisiko
semasa melakukan aktiviti
yang mencabar.









Dilarang melakukan di rumah

SELAMAT MENCUBA DAN TERIMA KASIH

▪ SEKIRANYA ADA SEBARANG MASALAH,
BOLEH BERHUBUNG DENGAN CIKGU SUE.