BULETIN APRIL
UNIT BIMBINGAN & KAUNSELING
EN.TAN BEE KIONG PN. ROSSAZANA BT.
SELAMAT
PN. LIEW SIAW TING PN. ZANARIAH BT.
ISMAIL
Kemahiran
Belajar
01 Membuat nota ringkas untuk semua mata
pelajaran.
Membuat latihan-latihan yang disediakan
02 oleh guru serta mencari latihan-latihan
tambahan dari buku-buku latihan.
03 Mengadakan kumpulan perbincangan bagi
semua mata pelajaran.
04 Mempelajari teknik-teknik menjawab
soalan setiap mata pelajaran.
05 Meneliti dan menganalisis trend soalan-soalan
peperiksaan yang lalu.
Teknik Membuat
Nota
01 Annotation :
Nota yang dituliskan dalam bentuk catatan
isi penting , kandungan perbincangan yang
disampaikan dalam kuliah.
02 Nota Rumusan :
Ditulis dengan mencatat semua apa yang
difahami daripada teks yang dibaca atau
didengari dengan meringkaskan maklumat
dan isi penting yang diperoleh.
03 Outline Notes:
Nota yang disediakan dalam bentuk point
dengan menggunakan perenggan, nombor
atau perkataan.
04 Column Notes :
Nota dicatat mengikut tajuk dan subtajuk
dalam satu kolum.
Cara-cara
Mengurangkan Stres
01 Amalkan bersenam sekurang-
kurangnya tiga kali dalam seminggu.
02 Tidur yang cukup dan pada waktu yang
tetap.
03 Mempelajari kawalan emosi kendiri.
04 Uruskan masa dengan bijak melalui
penyediaan jadual waktu tersendiri.
05 Luahkan perasaan serta berkongsi
masalah denganahli keluarga atau rakan
yang terdekat.