LAPORAN AKTIVITI KAYAK DI PULAU KEKABU, MARANG

LAPORAN AKTIVITI KAYAK DI PULAU KEKABU, MARANG.
11 DISEMBER 2021

ANJURAN JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

KANDUNGAN

Pendahuluan
1.0 Laporan Jawatankuasa Program
2.0 Laporan Virtual Walk
3.0 Laporan Aktiviti Kayak
Penutup

Pendahuluan

Pada 11 Disember 2021 bersamaan Ahad yang lalu, pihak Jabatan Pendidikan Jasmani
dan Kesihatan telah menganjurkan sebuah Program Kayak yang bertempat di Pulau
Kekabu, Marang. Program ini melibatkan seramai 91 orang peserta yang terdiri daripada
pelajar PISMP Semester 5 dan Semester 7 bagi subjek elektif terbuka Gaya Hidup Sihat
(GHSS3013). Program ini turut disertai oleh 4 orang pensyarah di Jabatan Pendidikan
Jasmani dan Kesihatan. Program ini telah berlangsung selama satu hari bermula jam
7.30 pagi hingga 4.30 pagi. Antara agenda program ini termasuklah aktiviti Virtual Walk,
aktiviti berkayak dan khidmat komuniti (gotong-royong pembersihan kawasan).

LAPORAN JAWATANKUASA PROGRAM
(JAWATANKUASA KESELAMATAN, KEBERSIHAN DAN PENGANGKUTAN)

Oleh: Nazatul Amilin binti Mohd Muzaffar

Sebelum Semasa Selepas

 Menghadiri taklimat  Mengimbas kod QR  Membersihkan kawasan

MySejahtera dan rumah kayak.

Kekuatan: menyukat suhu badan.

- Taklimat bidang tugas setiap Kekuatan:

AJK disampaikan dengan Kekuatan: - Plastik sampah yang

jelas. - Semua peserta mengimbas disediakan mencukupi.

- Peserta berbincang kod QR yang disediakan - Semua peserta menurunkan

peralatan yang diperlukan dengan teratur. khemah masing-masing dan

mengikut bidang tugas. - Semua peserta berada memulangkannya dalam

dalam keadaan sihat tubuh keadaan baik.

Kelemahan: badan.

- Taklimat dijalankan di

gymnasium tanpa peralatan

seperti mikrofon dan

pembesar suara.

Cadangan penyelesaian:
- Menyediakan mikrofon
mudah alih supaya maklumat
disampaikan dengan lebih
jelas.

 Menguruskan  Memeriksa kehadiran  Menghubungi pemandu
pengangkutan
peserta sebelum bertolak. pengangkutan IPG.

Kekuatan: Kelebihan: Kekuatan:

- Permohonan bas tidak - Peserta berkumpul sebelum - Pengangkutan IPG tiba di

bertembung dengan program 7.30 pagi di hadapan Dewan Pulau Kekabu tepat pada

lain. Al-Farabi. masa.

- Pengurusan pengangkutan - Semua peserta memberikan

Kelemahan: yang komited dan menepati kerjasama yang baik dan

- Pengangkutan IPG yang masa. memudahkan urusan pulang

diluluskan hanya memuatkan ke IPG.

seramai 61 orang peserta. Kelemahan:

- 2 orang peserta lewat ke

tempat berkumpul

menyebabkan kelewatan

pergerakan ke Pulau Kekabu.

Cadangan penyelesaian:
- Menghubungi peserta yang
lewat untuk mengetahui
keberadaan mereka.

 Membuat tinjauan peserta  Menyusun bilangan  Memulangkan peralatan

yang berkenderaan peserta bagi setiap (alat penyukat suhu

sendiri. pengangkutan. badan)

Kekuatan: Kekuatan: Kekuatan:

- Tinjauan dibuat - Pembahagian peserta - Jawatankuasa yang

menggunakan Google berjalan dengan lancar bertugas memulangkan alat

Spreadsheet yang lebih mengikut bilangan penyukat suhu badan dalam

memudahkan urusan. pengangkutan. keadaan baik.

Kelemahan:
- Borang tinjauan dihebahkan
secara tidak sistematik.

Cadangan penyelesaian:
- Borang tinjauan diserahkan
kepada ketua unit sahaja
untuk diisi.

 Menyediakan peralatan
(alat penyukat suhu
badan)

Kelemahan:
- Alat penyukat suhu badan
terpaksa disediakan pada hari
program.

Cadangan penyelesaian:
- Menyediakan peralatan
lebih awal kerana program
dijalankan pada hujung
minggu.

LAMPIRAN

Taklimat Bersama Pensyarah Di Gymnasium
Tinjauan Peserta Berkenderaan Sendiri

Mengimbas Kod QR MySejahtera

Memeriksa Kehadiran Semua Peserta Sebelum Bertolak

LAPORAN AKTIVITI VIRTUAL WALK
Oleh: Nazatul Amilin binti Mohd Muzaffar

Sebelum Semasa Selepas

 Berkumpul dan  Berjalan sejauh 4.5km  Merekodkan kilometer
dan langkah.
melakukan “warm-up”.

Kekuatan:

Kekuatan: - Jalan yang dilalui selamat. Kekuatan:

- Slot “warm-up” dikendalikan - Semua peserta turut serta - Peserta dapat mengetahui

dengan baik oleh pelajar dalam aktiviti. fungsi terbaharu dalam

PISMP Semester 5. aplikasi yang digunakan.

Kelemahan:

Kelemahan: - Banyak kenderaan ketika

- Kawasan “warm-up” agak berjalan di sekitar Pasar

sempit. Bandar Marang.

Cadangan penyelesaian:
- Memilih kawasan sekitar
yang lebih luas.

 Taklimat daripada  Mengambil gambar mercu  Bersedia untuk aktiviti
pensyarah.
tanda. berkayak

Kekuatan: Kelebihan: Kelemahan:

- Taklimat disampaikan - Mengetahui maksud - Peserta lewat berkumpul di

dengan jelas. disebalik mercu tanda. tempat berkayak.

- Pensyarah memberi - Melawat kawasan sekitar

panduan berkaitan jalan yang seperti jeti, Marang

boleh dilalui. Waterfront dan sebagainya.

Kelemahan:
- Peserta masih belum
memuat turun aplikasi yang
akan digunakan untuk aktiviti

virtual walk dan

menyebabkan kelewatan.

Cadangan penyelesaian:
- Peserta diingatkan untuk
memuat turun aplikasi sehari
sebelum program bermula.

 Mengambil sarapan

Kekuatan:
- Makanan yang disediakan
mencukupi bagi setiap
peserta.

Kelemahan:

- Peserta mengambil masa

yang lama untuk makan

sehingga menyebabkan

kelewatan untuk memulakan

aktiviti virtual walk.

INFO MERCU TANDA VIRTUAL WALK

Pasar Bandar Marang
Pasar Bandar Marang terletak di kawasan pedalaman Marang. Pelbagai tempat menarik
yang terdapat di sekitar Pasar Bandar Marang seperti gerai buah-buahan segar, Pejabat
Perikanan Daerah Marang dan Taman Rekreasi Awam Bandar Marang. Kemudahan
seperti pondok berehat dan tempat meletakkan kenderaan juga disediakan di kawasan
ini. Oleh itu, Pasar Bandar Marang ini merupakan salah satu tempat tarikan pelancong di
Daerah Marang.

Marang Waterfront

Marang Waterfront terletak di muara Sungai Marang. Lokasi ini sesuai untuk berehat dan
bersiar-siar kerana suasananya yang tenang dan pemandangan jeti yang indah. Marang
Waterfront ini telah dibuka secara rasmi pada 15 Ogos 2007. Pelancong boleh menaiki
bas atau teksi daripada Bandar Kuala Terengganu untuk ke Marang Waterfront dengan
jarak kira-kira 17km.

Jeti Marang

Jeti Marang juga dikenali sebagai jeti Pulau Kapas kerana jeti ini merupakan pintu masuk
utama ke Pulau Kapas. Antara aktiviti yang boleh dilakukan oleh pelancong termasuklah
menaiki bot untuk ke Pulau Kapas dan Pulau Gemia selain pelancong boleh menyewa
bot untuk menyusuri Sungai Marang.

LAMPIRAN

Aktiviti “Warm-up”
Sarapan Sebelum Memulakan Virtual Walk



Aktiviti Virtual Walk

LAPORAN AKTIVITI KAYAK
Oleh: Nazatul Amilin binti Mohd Muzaffar

Sebelum Semasa Selepas

 Menghadiri taklimat kayak  Memulakan kayak  Meletakkan bot kayak di

tempat yang disediakan

Kekuatan: Kekuatan:

- Taklimat disampaikan - Peserta mengaplikasikan Kekuatan:

dengan jelas. teknik memulakan kayak. - Semua peserta saling

- Petugas mendemonstrasi membantu mengangkat bot

cara memegang dan Kelemahan: kayak dari pantai ke rumah

menggunakan pendayung. - Beberapa orang peserta kayak.

tidak dapat mengawal dan

Kelemahan: melawan arus dengan baik. Kelemahan:

- Peserta tidak diberi peluang - Mengambil masa yang lama

untuk melakukan latihan untuk mengangkat semua bot

memegang pendayung kayak ke rumah kayak.

terlebih dahulu.

Cadangan penyelesaian:
- Peserta berlatih memegang
dan menggunakan
pendayung ketika taklimat
cara penggunaan pendayung.

 Memakai pakaian  Menghadapi cabaran  Membersihkan peralatan

keselamatan (Buoyancy berkayak (Buoyancy Aid)

Aid)

Kelebihan: Kekuatan:

Kekuatan: - Peserta dapat - Peserta bertanggungjawab

- Buoyancy aid yang menggunakan pendayung atas peralatan yang telah

disediakan mencukupi dan dan mengawal bot kayak digunakan.

berfungsi dengan baik. dengan baik.

- Peserta membuat - Petugas memantau dan

pemeriksaan kendiri secara membantu peserta yang

buddy system. memerlukan pertolongan.

Kelemahan:
- Tiupan angin yang kuat
menyukarkan pergerakan bot
kayak.
- Ombak kuat dan pantai
bergelora sewaktu berkayak.
- Terdapat peserta yang
mabuk ketika sedang
berkayak.

 Demonstrasi kayak oleh  Menaikkan bot kayak ke  Pengurusan diri

wakil peserta darat.

Kekuatan:

Kekuatan: Kekuatan: - Tandas yang bersih dan

- Peserta lain dapat melihat - Semua peserta saling selesa

gambaran awal yang perlu membantu menaikkan bot

mereka lakukan ketika kayak. Kelemahan:

berkayak. - Peserta terlalu ramai untuk

- Peserta lain akan Kelemahan: memuatkan ruangan

didedahkan kepada beberapa - Peserta menghadapi persalinan yang sempit.

kesilapan yang perlu dielak kesukaran untuk menarik bot - Mengambil masa yang lama

sewaktu berkayak. kayak ke darat. untuk pengurusan diri.

 Membersihkan kawasan
rumah kayak

Kekuatan:
- Plastik sampah yang

disediakan mencukupi.

 Mengadakan majlis
penutupan

Kekuatan:

- Memberi peluang kepada

peserta mengendalikan

majlis.

Kelemahan:
- Majlis tamat lebih awal

daripada apa yang
dirancang.

LAMPIRAN

Taklimat Cara Penggunaan Pendayung

Demonstrasi Oleh Wakil Peserta

Permulaan Aktiviti Kayak

Aktiviti Kayak

Mengangkat Bot Ke Rumah Kayak

Majlis Penutupan Program