Kundenzeitung Herbst / Winter Bahnhof Apotheke

Ihr persönlicher Ratgeber

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2022

HERBST / WINTER

Unsere Serviceleistungen IMMUN VORSORGE

■ Allopathie IM HERBST DAS IST
■ Homöopathie
■ Naturheilmittel JETZT WICHTIG:
■ Mineralstoffe nach Dr. Schüßler
■ Orthomolekulare Produkte Husten, Halsweh und Schnupfen sind leider keine
■ Hildegard von Bingen Produkte seltenen Gäste, wenn die Temperaturen im Herbst
■ Aromatherapie sinken! Kälte, Stress und trockene Heizungsluft tra-
■ Original Bachblüten gen ihr Übriges dazu bei und die lästige Erkältung
■ Heilkräuter und Teemischungen ist komplett.
■ Teespezialitäten und Zubehör
■ Nahrungsergänzung für Freizeit- Der beste Schutz dagegen? Unser eigenes Immun-
system. Dieses ist ein wahres Wunderwerk, verteidigt
und Spitzensportler uns rund um die Uhr vor Krankheitserregern und
■ Apotheken-Kosmetik lernt dabei stets dazu, um uns besser zu schützen. Ist
unsere Immunabwehr jedoch geschwächt, werden
■ Anfertigung individueller Rezepturen wir anfälliger für diverse Infekte.
■ Vorbestellung von Medikamenten
Die Ursachen eines geschwächten Immunsystems
mittels Telefon, Fax oder e-mail sind vielfältig: Schlafmangel, übermäßiger Stress und
■ Besorgung ausländischer Medikamente Kummer, eine unausgewogene Ernährung oder die
häufige Einnahme von Antibiotika sind nur ein paar
■ Zusammenstellung und Überprüfung Beispiele. Um also möglichst gut für den Herbst ge-
Ihrer Haus-, Auto- oder Reiseapotheke wappnet zu sein, müssen wir uns Körper, Geist und
Seele widmen.
■ Impfberatung
■ Blutdruckmessen Eine ausgewogene Ernährung hilft uns den Kör-
per mit den wichtigsten Nährstoffen zu versorgen
■ Bestimmung neutralisierender Antikörper und unseren Zellen den Treibstoff zu geben, den sie
■ Covid-19 Antigentests brauchen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin
■ Covid-19 PCR-Schnell-Tests wird vor allem in den kalten Monaten dazu geraten,
öfter zu warmen, kraftspendenden Gerichten wie Ein-
■ Verpacken Ihrer gesunden Geschenke töpfen oder Suppen zu greifen. Diese stärken mit den
■ Aktionstage richtigen Zutaten das Immunsystem. Kürbis, Karotten,
■ Gesundheitskarte Kohlrabi, Pastinaken und Champignons eigenen sich
im Herbst ausgezeichnet dafür!
Öff nungszeiten
Auch wenn das nass-kalte Wetter dazu verleitet, ver-
Mo - Fr 08.00 - 13.00 Uhr kriechen Sie sich nicht zuhause, sondern bewegen Sie
und 14.00 - 18.00 Uhr sich regelmäßig an der frischen Luft. Leichter Sport
Sa 08.30 - 12.30 Uhr oder ein dynamischer Spaziergang bringen gleich
eine Vielzahl an Vorteilen mit sich: Stresshormone
Adresse werden abgebaut, das Tageslicht vertreibt Müdigkeit

Bahnhofstraße 29, A-6900 Bregenz
Tel: 05574-42942, Fax: 0810-9554 061753
e-mail: [email protected]

2 APOTHEKE

Gesund durchs Leben!

und schlechte Laune und zusätzlich werden unsere Herzlich willkommen in der
Abwehrkräfte abgehärtet. Bahnhof Apotheke!

Der Umgang mit Stress spielt ebenfalls eine er- G KI ,
hebliche Rolle für unser Immunsystem. Stress ganz
zu vermeiden ist in unserer heutigen Zeit quasi un- die Tage werden kürzer und die Nächte wieder
möglich und auch gar nicht nötig, denn gelegent- länger. Aber das ist kein Grund, sich die Laune
licher Stress aktiviert unser Immunsystem sogar verderben zu lassen! Wir wollen, dass Sie diesen
kurzfristig. Problematisch wird es jedoch, wenn wir Herbst in vollen Zügen genießen. Deshalb finden
dauerhaft unter Stress stehen, das schwächt unser Sie in unserer neuesten Ausgabe alles, was Sie
Immunsystem. Wichtig ist also, die richtige Balance über die wichtigsten Nährstoffe für die Saison
zwischen Belastung und Entspannung zu finden. Die wissen sollten, sowie Tipps und Tricks, wie Sie
Wege hierzu sind vollkommen individuell. Sport, be- Ihren Körper in dieser Jahreszeit am besten vor
ruhigende Bäder, Massagen, Meditation, autogenes Krankheiten schützen können.
Training oder Yoga sind hervorragende Möglichkeiten
zur Ruhe zu kommen und abschalten zu können. Wir möchten uns bei Ihnen für Ihr Vertrauen
bedanken. Sie sind diejenigen, die uns Tag für
Zusätzliche Maßnahmen für ihr Immunsystem kön- Tag die Chance geben, unser Bestes zu geben
nen regelmäßige Saunabesuche oder Wechseldu- und unsere Leidenschaft zu leben.
schen sein. Das dadurch abwechselnde erweitern Wir freuen uns auf ein Wiedersehen.
und verengen der Gefäße wirkt sich positiv auf unsere
Abwehrkräfte, den Stoffwechsel, Kreislauf und unsere Ihre Mag. pharm. Ulrike Schönauer
Laune aus. Sollten sie sich jedoch bereits krank füh- und das Team der BAHNHOF APOTHEKE
len, sind diese Tätigkeiten zu belastend und eher zu
vermeiden. Bleiben Sie dann lieber mit einer Wärme-
flasche im Bett und kurieren Sie sich aus.

Möchten Sie ihre Abwehrkräfte zusätzlich unterstüt-
zen, können Sie dies auch mit der Supplementierung
wichtiger Nährstoffe machen. Die Vertreter, die wir vor
allem jetzt brauchen sind Vitamin
C, Zink und Vitamin D. Lassen
Sie sich am besten von
unseren ExpertInnen
beraten, welche
Methoden für Sie
am effektivsten
sind, um gesund
durch den Win-
ter zu kommen.

APOTHEKE 3

News & Tipps

FÜR DIE KALTE SAISON

„Glück, das ist einfach eine
gute Gesundheit und ein
schlechtes Gedächtnis.“

ERNEST HEMINGWAY

KÄUTERKUNDE GlüBckleliicshtifdt:ank

Johanniskraut In diesem heimischen Kraut steckt Glücksgefühle per Knopfdruck?
buchstäblich die volle Kraft der Das Einzige, was Sie dafür
Johanniskraut gilt Sonne! Ihre stimmungsaufhellen-
seit jeher als wichtigs- de Wirkung konnte schon in zahl- brauchen, ist ein (Blei-) Stift!
reichen Studien belegt werden, Öffnen Sie für den Stift-Trick
te Heilpflanze bei weshalb das sonnige Gewächs ihren Mund und legen Sie den
Depressionen und meist bei innerer Unruhe und de- Stift auf Höhe der Backenzähne
Stimmungstiefs. Bei pressiven Verstimmungen zum hinein, sodass ihre Mundwinkel
der Anwendung gibt Einsatz kommt. Gerade wenn Ihre nach hinten gezogen werden.
es jedoch einiges zu Stimmung unter der dunklen Jah- Damit der Stift bleibt, wo er
reszeit leidet, ist Johanniskraut ein ist, beißen Sie auf den Stift. Ihr
beachten. erprobter Helfer! nun breiter Mund imitiert ein
großes Lächeln, zwar nicht das
Die wertvollen Inhaltsstoffe der allerschönste - aber solange
Pflanze beeinflussen unseren Se- der Trick funktioniert und uns
rotonin-Haushalt nachweislich glücklich macht, soll uns das
positiv. Serotonin, unser „Glücks- recht sein! Wieso funktioniert
hormon”, ist ein Botenstoff, der dieser seltsame Trick denn nun?
unserem Gehirn meldet: „Alles ist
in Ordnung - uns geht es gut!” Wer Unser Gehirn ist verblüffend
zu Johanniskrautpräparaten greift, einfach gestrickt, durch das
sollte sich vorher jedoch unbedingt breite „Lächeln” denkt ihr Ge-
persönlich beraten lassen, denn es hirn, dass Sie tatsächlich lachen
kann die Wirkung einiger Medika- - was wiederum Glückshormo-
mente beeinträchtigen - darunter ne freisetzt! Also beißen Sie das
zum Beispiel die Antibabypille! nächste Mal, wenn Sie genervt

Bitte beachten Sie: Die Behandlung sind doch einfach mal zu!
von Depressionen gehört in jedem Fall
in die Hände eines Arztes.

4 APOTHEKE

Wer Brot liebt, aber gerne NÄHRSTOFF ABC
auf Kohlenhydrate verzichten
Vitamin D!
möchte, für den haben wir
nun eine besonders gesunde Das “Sonnenvitamin” unterstützt
Alternative im Sortiment! Der unser Immunsystem und trägt zum
Bio Keto Wecken von Ketoreto Erhalt unserer Knochen, Zähne und
kommt ganz ohne Mehl, Gluten Muskelfunktion bei. Vitamin D₃ kann vom
und Hefe aus und ist dafür reich Körper selbst gebildet werden, dies ist jedoch
an B-Vitaminen und Eiweiß. nur unter der Einwirkung von genügend Sonnen-
licht möglich. In den dunklen Wintermonaten muss der
Exklusiv in der BAHNHOF Körper auf seinen Vitamin D Speicher zurückgreifen,
APOTHEKE erhältlich! sofern dieser in den Sommermonaten ausreichend
gefüllt wurde. In Lebensmitteln ist Vitamin D nur
HALS selten anzufinden (z.B. in fettem Fisch, Leber, Ei-
gelb & Speisepilzen). Vitamin D Supplemente
WEH aus Ihrer Apotheke sind eine praktische
Möglichkeit Ihren Bedarf auch in
EINFACH WEG den Wintermonaten zu

LUTSCHEN! decken.

Tantills® JUNIOR ATÜRLICHN Erkältung, Halsweh & Co:
lindert Kinderhalsweh. HENRINDE + GLYCERIN Große Herausforderung für die
Ganz natürlich.
Kleinen
MIT EIC
Bis zu 10-mal pro Jahr kämpfen Kinder mit Hals-
weh. Während Erkältungen und Halsweh schon

vielen Erwachsenen zusetzen, sind sie für die
Kleinen oft eine ganz besondere Belastung.

Das kindliche Immunsystem ist noch nicht
vollständig entwickelt, zudem ist auch das
Schmerzempfinden bei Kindern weit stärker
ausgeprägt als bei Erwachsenen, sie leiden oft
besonders stark unter Halsweh. Bei Kinderhals-
weh ist es daher besonders wichtig nicht nur
für eine Reizlinderung, sondern auch für ein
rasches Abklingen der angeschwollenen und

entzündeten Schleimhäute zu sorgen.

Tantills® junior Halspastillen sind bei Kinder-
halsweh genau das Richtige: Die natürlichen

Gerbstoffe der Eichenrinde sorgen für ein
Abschwellen entzündeter Schleimhäute und
lindern Schluckbeschwerden. Das enthaltene
pflanzliche Glycerin legt sich wie ein schützend-

befeuchtender Film auf die Schleimhäute.
Das regt den natürlichen Speichelfluss an und
beschleunigt den Abheilungsprozess. Tantills®
junior mit der zuckerfreien Formulierung und
fruchtigem Erdbeergeschmack schont die Zäh-

ne und lässt Kinder gerne Lutschen.

APOTHEKE 5

BLASENENTZÜNDUNGEN:

SO SETZEN SIE DEM TEUFELS

KREIS EIN ENDE!

Für viele Frauen ist es ein scheinbar nie endender Teufelskreis:
ständige Toilettengänge, brennende Schmerzen und manchmal sogar unwill-
kürlicher Urinverlust. Richtig behandelt sind Blasenentzündungen meist harm-
los, dennoch stellen sie eine massive Belastung im Alltag dar, vor allem wenn sie
immer wiederkehren. Was Sie akut gegen die lästige Infektion tun können und
wie Sie dem Teufelskreis der wiederkehrenden Blasenentzündungen ein Ende

setzen, erfahren Sie hier.

Jede zweite Frau kennt es Die Ursache
Die Zystitis, wie der Harnwegsinfekt auch genannt wird, Der mit Abstand häufigste Grund einer Blasenentzün-
gilt als eine der häufigsten Infektionskrankheiten, von dung sind Escherichia Coli-Bakterien, die ein natürlicher
der in etwa 50-70% aller Frauen mindestens einmal in Bestandteil unserer Darmflora sind. Durch Geschlechts-
ihrem Leben betroffen sind. Männer sind im Allgemeinen verkehr oder falsche Toilettenhygiene können diese Bak-
weniger anfällig, jedoch steigt auch hier die Häufig- terien in die Blase gelangen und dort Komplikationen
keit bedingt durch Prostataerkrankungen ab dem 50. verursachen. Bei Männern hängt eine Blasenentzündung
Lebensjahr an. hingegen fast immer mit einer Prostataentzündung
zusammen.

Warum Frauen häufiger an einer Zystitis
leiden, zeigt ein Blick auf die Anatomie
der Harnröhre. Diese ist bei Frauen
um einiges kürzer als beim Mann,
wodurch Keime leichter in die Harn-
blase gelangen können. Hinzu
kommt, dass der Harnröhrenaus-
gang bei Frauen näher am After
gelegen ist.

6 APOTHEKE

Akute Hilfe in Form von Toilettenhygiene geachtet werden. Quick-Tipps:
Hausmitteln Hier gilt: Klopapier immer von vorne
Unbedingt sollte die tägliche Trink- nach hinten wischen! Gleichermaßen Viel trinken.
menge auf 2 bis 3 Liter erhöht wer- wichtig ist es, nach dem Geschlechts- Warm halten.
den, um die Bakterien aus der Bla- verkehr die Blase zu entleeren, damit Korrekte Toilettenhygiene.
se zu spülen. Vermeiden Sie jedoch potenziell kritische Bakterien sofort Blase regelmäßig entleeren.
Alkohol, Kaffee oder zuckerhaltige weggespült werden. Stress ausglei-
Getränke. Sobald Sie den Drang ver- chende Tätigkeiten wie Meditation
spüren auf die Toilette zu gehen, fol- und regelmäßige Bewegung oder
gen Sie diesem und halten Sie den eine Psychotherapie in schwierigen
Harn nicht zu lange zurück, dadurch Zeiten können ebenfalls eine kom-
können die Bakterien schneller aus- plementäre Stütze sein.
geschieden werden. Überaus wohl-
tuend empfinden viele Frauen die Auch alternative Methoden wie Aku-
Anwendung von warmen Wickeln punktur oder Homöopathie können
oder Wärmeflasche, wodurch sich im Kampf gegen ständige Blasen-
die Muskulatur der Blase entspan- entzündungen unterstützen. Ist der
nen kann und Schmerzen gemildert Leidensdruck der Betroffenen jedoch
werden. nach sämtlichen Bemühungen zu
hoch, kommen oft sehr umstrittene
Das können Sie bei wiederkehren- Langzeittherapien mit Antibiotika
den Blasenentzündungen tun zum Einsatz. Alternativ dazu wurde
Bei immer wiederkehrenden Blasen- in den letzten Jahren an einer Imp-
entzündungen ist es wichtig, auf eine fung gearbeitet. Ob diese sinnvoll
gesunde Scheidenflora zu achten, da ist, konnte noch nicht mit Sicherheit
bestimmte Bakterien der Scheide nachgewiesen werden, für einige
Blasenentzündungen neu entfachen Frauen scheint sie dennoch eine gute
können. Unterstützend können hier Alternative zur Langzeiteinnahme
zum Beispiel Vaginalzäpfchen sein. von Antibiotika zu sein.
Ebenfalls sollte auf eine korrekte

Heilpflanzen als Unterstüztung bei
brennender Blase

Cranberries Kapuzinerkresse Goldrute
Verhindern das Wirkt antibakteriell Ist entzündungshem-
Anhaften krankma- und reinigend auf mend und krampf-
chender Bakterien.
den Harn. lösend
.

EINZIGARTIGE 4-FACH POWER:

Hibiskus Cranberry
D-Mannose Vitamin C & D3

Zum Diätmanagement bei akuten und
wiederkehrenden Harnwegsinfekten.

Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (Bilanzierte Diät). OTC-AT-0035

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DIE HEILENDE WIRKUNG DES
SPAZIERENGEHENS

Sitzen sei das neue Rauchen warnt die Wissenschaft. Diese Bequemlichkeit ge-
fährdet die Gesundheit - mehr denn je seit Corona. Wer Schritte sammelt lebt
länger behaupten Wissenschaftler:innen. Gehen ist die natürlichste Bewegung

des Menschen und ist die beste Formel um gesund alt zu werden.

Gehen ist ein vollautomatisierter Kreislauf. Von den 650 Aktivität hilft dem Körper das Mittagessen zu verdauen
Muskeln des menschlichen Körpers sind beim Gehen und den Blutzuckerspiegel schneller zu senken. Alle
die meisten aktiv: von der Fußsohle bis zum Nacken Menschen, die nach dem Essen ein bisschen aktiv sind
trainiert jeder Schritt den Muskelapparat des Körpers. - hier reicht 1 km - sind wacher am Nachmittag, brauchen
Das gesamte Skelett trägt zum Gehen bei: alles ist keine externen Wachmacher und sind konzentrierter
aktiv und bewegt sich. Gehen verhindert Krankheiten, bei der Arbeit.
trainiert Körper und Geist und ist die Erfolgsformel für
ein langes und gesundes Leben.

Wieviel sollte man gehen?
10.000 Schritte täglich empfiehlt die WHO. Leider schafft
der moderne Mensch meist nicht einmal die Hälfte der
Schritte. Wir sitzen acht bis zehn Stunden im Büro, um
danach nach Hause zu kommen, sich gegebenenfalls
auf die Couch zu legen um danach in der Nacht im Bett
zu liegen. Das ist deutlich zu wenig an Bewegung, um
unseren Körper fit zu halten. Wie kann man das ändern?

Gehen vermeidet das Nachmittagstief
Müdigkeit und Erschöpfung nach der Mittagszeit oder
am frühen Nachmittag kennt wohl fast jeder. Durch die
Nahrungsaufnahme, beispielsweise vom Mittagessen,
steigt der Blutzuckerspiegel. Das macht müde und träge
und das Nachmittagstief setzt ein. Ein Verdauungs-
spaziergang, cirka um die 20 Minuten nach dem Essen,
hilft gegen den Müdigkeits-Einbruch. Diese minimale

8 APOTHEKE

Gehen bringt Sie auf neue Wandern: Intervalltraining mit Schritt für Schritt gesund
Ideen Sinnesschärfung bleiben
Häufig sitzt man am Schreibtisch, Gehen wirkt wie eine Frischluftkur Setzen Sie sich ein neues Ziel: Gehen
und wartet darauf, dass Ideen und für die Zellen - vor allem in der freien Sie 10.000 Schritte pro Tag. Versuchen
Lösungsansätze kommen. Doch Natur. Aus trainingswissenschaftli- Sie gewöhnte alltägliche Strecken zu
nichts kommt! Lassen Sie das nächs- cher Sicht haben wir beim Wandern Fuß zurückzulegen, beispielsweise
te Mal die Arbeit liegen und gehen ein Intervalltraining: Wir gehen sehr den Weg zum Supermarkt oder den
Sie eine Runde spazieren. Weg zur Arbeit. Planen Sie diese Zeit
Zahlreiche Studien langsam los, hierbei ha- für sich ein und schauen Sie was sich
belegen: Das Gehen ben wir eine sehr leich- verändert. Oder machen Sie eine
wirkt sich positiv auf te Intensität. Wenn wir Wanderung! Gehen ist nicht nur für
Leistung aus. Auf- bergauf gehen, ist das den Körper gut, sondern auch der
merksamkeit, Wahr- für unseren Körper mo- Geist kommt zur Ruhe, da das Gehen
nehmung und Kon- derat intensiv und das eine meditative Wirkung auf den Kör-
zentration profitieren bergab gehen ist wie- per hat. Probieren Sie es selbst aus!
davon. Das Gehirn ist
für den Prozess des der mit einer leichten
Gehens kaum im Intensität verbunden.
Einsatz - es ist ein auto- Da von leichter bis in-
matisierter Prozess, somit tensiver Intensität alles
bleibt während dem Gehen Platz dabei ist schult Wandern
für neue Ideen. Im Gehen kann man unser Herz-Kreislaufsystem sehr gut.
besonders gut denken, das behaup- Ein weiterer positiver Effekt ist die
teten schon Philosophen wie Goethe, Umgebung beim Wandern. In der
Schopenauer oder Nietzsche: Alle Natur haben wir Bewegung, Training
drei schwörten auf den täglichen sowie Erholung, außerdem werden
Spaziergang und hatten dabei zahl- unsere Sinne auch wieder geschärft:
reiche Geistesblitze. Wir spüren den Waldboden unter
den Füßen, riechen die natürliche
Tipp Luft und sehen die grüne Natur rund
um uns.

Wer seinen Spaziergang in den
Wald verlegt, tut sich doppelt
Gutes. Die ätherischen Öle die
von Pflanzen abgesondert wer-
den enthalten Terpene, diese

entspannen den Geist und
schützen uns vor Krankheiten.

Beim Gehen werden viele körperliche Funktionen stimuliert:

Das Immunsystem Die Durchblutung Ihre Bänder und
wird aktiviert von wird erhöht. Sehnen werden
der ersten Sekunde.
elastisch.

Sie bekommen eine Fast alle Muskeln Das Herz Kreis-
bessere Abwehr - sind aktiv und wer- laufsystem wird
vor allem jetzt im
Herbst/Winter. den gereizt. aktiviert.

APOTHEKE 9

HERBST. ERKÄLTUNGSZEIT. WAS NUN?

Der Herbst ist da. Das Wetter wird feuchter und kühler. Gute Bedingungen für verschiede-
ne Arten von Viren, welche - wie etwa Rhinoviren - für Erkältungen verantwortlich zeichnen.
Schwankende Temperaturen fordern unser Immunsystem im Herbst ebenso heraus wie Hei-
zungsluft, welche unsere Schleimhäute austrocknet und die Eintrittspforten für Viren weit öff-
net. Der Übertragung über Tröpfchen- und Schmierinfektion sind nun keine Schranken mehr
gesetzt. Doch wie kann man sich vor Erkältungen schützen? Wie kann man einer erfolgten
Infektion entgegentreten? Und: Sind jene Mittel, die man „immer schon“ angewandt hat, auch
die richtigen?

Halsschmerzen sind in den meisten Aufgrund seiner Eigenschaften kann then aufgetragen wer-den, die Schmer-
Fällen die ersten Anzeichen einer na- easyangin® zur Behandlung von Hals- zen neh-men und durch Reduktion
henden Erkältung. Auf das erste Krat- schmerzen, Rachenkatarrh, Heiserkeit der Keimzahl zur besseren Abheilung
zen im Hals folgen oftmals Schluck- sowie bei anderen Entzündungen des beitragen.
beschwerden, eine belegte Stimme, Mund- und Rachenraumes (Pharyngi-
Heiserkeit und Schmerzen im Rachen. tis), aber auch des Zahnfleisches einge- easyangin® Spray und Lutschtabletten
Hintergrund dafür sind in bis zu 80 % setzt werden. easyangin® gibt es als ... sind für Erwachsene und Kinder ab 6
der Fälle Viren. Lutschtabletten mit Jahren zugelassen.
antibiotischen Komponenten sind in easyangin® Lutschtabletten
diesem Fall also unwirksam. mit Menthol-, Zitronen- und Honig- easyangin® junior
geschmack Lutschtabletten mit Erdbeergschmack
Im Regelfall schafft es unser Immun- stehen für Kinder ab 3 Jahren zur Ver-
system selbst, die Viren innerhalb von easyangin® Spray fügung. Die Komponenten Vitamin
ein paar Tagen unter Kontrolle zu brin- in der Geschmacksrichtung Menthol C und Zink wirken ebenso unterstüt-
gen. Wer aber das Immunsystem dabei zend auf die normale Funktion des
unterstützen, die Schmerzen frühzei- Während easyangin® Lutschtablet- Immunsystems wie der enthaltene
tig lindern und die Zeit zur Genesung ten die gewohnte Darreichungsform Echinacea-Extrakt, welcher zusätzlich
reduzieren möchte, dem bietet sich bei Halsschmerzen darstellen, weist zu einem lindernden und angenehmen
eine große Palette an Halsschmerz- easyangin® Spray zur Anwendung Effekt im Rachenraum und im Hals
therapeutika in der Apotheke. Was im Mund- und Rachenraum zusätz- führt. Durch Lutschen von easyangin®
aber ist das Richtige? liche Eigenschaften auf, welche ihn für junior wird der Speichelfluss angeregt,
spezielle Einsatzgebiete prädestinieren. die Schleimhäute gereinigt und mit
Eine österreichweit einzigartige Kom- So können mit easyangin® Spray auch Feuchtigkeit versorgt. Die Tablette ist
bination aus Wirkstoffen bietet das entzündete Areale im Rachenbereich klein und besitzt eine raue Oberfläche,
Arzneimittel easyangin® vom öster- therapiert werden, die mit Lutsch- um ein ungewolltes Verschlucken zu
reichischen Unternehmen easypharm. tabletten kaum erreichbar sind. Des vermeiden.
easyangin® vereint das keimtöten- Weiteren stellt die Kombination aus
de Mittel (Antiseptikum) Chlorhexi- Antiseptikum und Lokalanästhetikum
din und das örtlich schmerzstillende den Goldstandard in der Therapie von
Mittel (Lokalanästhetikum) Lidocain. Aphten dar, schmerzhaften, kleinen,
Chlorhexidin reduziert die Keimzahl weißen Läsionen der Mundschleim-
während Lidocain das macht, was für haut, von denen jeder zehnte Öster-
den Patienten am wichtigsten ist: Es reicher betroffen ist. easyangin® Spray
lindert den Schmerz zuverlässig. kann kontaktlos und gezielt auf Aph-

10 APOTHEKE

Verstopfte Nase stellt ein weiteres un- easynasan® junior easybronchial® kids Sirup
liebsames Symptom des grippalen In- 0,5mg/ml Nasenspray Der Hustensaft für Kleinkinder und
fektes dar. Der anfängliche Versuch des für Kinder ab 6 Jahren. Babys ab 6 Monaten. Mit Glycerin,
Körpers, durch vermehrte Bildung von welches die Schleimhäute überzieht
Nasensekret und damit einsetzendem Husten tritt am Beginn einer Erkäl- und feucht hält. Auf diese Weise stillt
Fließschnupfen Krankheitserreger aus tung normalerweise als trockener Reiz- easybronchial® kids Sirup den Husten
der Nase auszuspülen, ist oft nicht aus- husten auf. Trockener Reizhusten ist und mildert Beschwerden bei Halsrei-
reichend. In den meisten Fällen sind es der erste Versuch des Körpers, sich zungen durch trockene Luft, Staub, etc.
auch hier Viren, welche zur Aktivierung all dessen zu entledigen, was nicht in Richtig dosiert, ist easybronchial® kids
des Abwehrsystems und damit zur die Atemwege gehört. Das können bis ins Erwachsenenalter geeignet. Mit
Entzündung der Nasenschleimhaut Staub, Fremdkörper, Schleim oder eben Erdbeergeschmack!
führen, welche mit einer Erweiterung Krankheitserreger sein. Trockener Reiz-
der Blutgefäße, einer möglichen Erhö- husten geht zumeist mit großem Lei- easybronchial® Stop junior
hung der Temperatur und mit einem densdruck einher, der damit beginnt, 1,5 mg/ml Sirup
Anschwellen der Nasenschleimhaut dass etwa Schulkinder, aber auch Er- Der Hustenstiller für Kinder ab 6 Jahren.
einhergehen. Die oberen Atemwege wachsene in der Nacht oftmals kein Mit Dextromethorphan zur sicheren
verengen sich, was dazu führt, dass Auge zu bringen, den Anforderungen Therapie des belastenden, trockenen,
sich Flüssigkeit staut. Bei der Immun- des nächsten Tages aber – wie selbst- nicht produktiven Reizhustens. Gegen
abwehr anfallende Leukozyten, abge- verständlich – gewachsen sein sollen. schlaflose Hustennächte. Zuckerfrei!
tötete Viren und Bakterien sowie Eiter In dieser Phase hilft ein Hustenstiller. Mit Pfirsichgeschmack!
können dem Sekret beigemengt sein Mit der aufkeimenden Entzündung der
und führen zu dessen Verfärbung. Das unteren Atemwege kommt es auch easybronchial® Stop Forte
Nasensekret dickt ein, wird zäh und hier nach und nach zu vermehrter 3 mg/ml Sirup
lässt sich von den Flimmerhärchen Schleimbildung. Sitzt der Schleim fest, Der Hustenstiller für Erwachsene und
der Nasenschleimhaut nicht mehr so können eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr Kinder ab 12 Jahren. Mit Dextromet-
einfach abtransportieren. Die Nase ist und Schleimlöser dabei helfen, die rich- horphan zur sicheren Therapie des
verstopft. tigen Voraussetzung für das Abhusten belastenden, trocke-nen, nicht produk-
von Schleim, Krankheitserregern und tiven Reizhustens. Gegen schlaflose
easynasan® mit dem abschwellenden Entzündungszellen zu schaffen. Hustennächte. Zuckerfrei! Mit Pfirsich-
Wirkstoff Xylomethazolin führt nach geschmack!
der Anwendung nicht nur innerhalb Am Ende einer Erkältung können dann
weniger Minuten zur Befreiung der oftmals noch einige Tage mit Reizhus- easybronchial® Thymian Sirup
Nase, welche bis zu zehn Stunden an- ten stehen. Mit easybronchial® stehen Der natürliche Schleimlöser aus Thy-
hält, sondern beinhaltet auch noch sowohl für trockenen als auch für pro- mianextrakt. Das traditionelle Arznei-
zwei weitere, nützliche Komponenten, duktiven Husten passende Lösungen mittel bei Husten im Zusammenhang
welche die Zusammensetzung von zur Behandlung zur Verfügung. Sogar mit einer Erkältung für Erwachsene
easynasan® einzigartig machen: Hyal- für die Kleinen ist mit easybronchial® und Kinder ab 4 Jahren. Schmeckt
uronsäure und gereinigtes Meerwasser. Kids Sirup bestens gesorgt. natürlich nach Thymian!
easynasan® ist für die Behandlung
von akutem Schnupfen (Rhinitis acu-
ta), allergischem Schnupfen (Rhinitis
allergica), anfallsartigem Fließschnup-
fen (Rhinitis vasomotorica) sowie zur
Erleichterung des Sekretabflusses bei
Entzündungen der Nasennebenhöhlen
(Sinusi-tis) und bei Tubenkatarrh in
Verbindung mit Schnupfen. Außerdem
kann easynasan® zur diagnostischen
Schleimhautabschwellung angewen-
det werden.

easynasan® ist absolut frei von Kon- Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen infor-mieren Gebrauchsinforma-
servierungsstoffen. Erhältlich ist ea- tion, Arzt oder Apotheker. easybronchial® Thymian Sirup ist ein traditionelles pflanzli-ches
synasan® in zwei Formen: Arzneimittel. Die Anwendung im genannten Anwen-dungsgebiet beruht ausschließlich
auf langjähriger Erfahrung.
easynasan® 1mg/
ml Nasenspray EA103eas/0822
für Erwachsene Entgeltliche Schaltung
und Kinder ab Gesundheitsinformation.de, IQWIG https://www.gesundheitsinformation.de/verschwin-
12 Jahren den-halsschmerzen-schneller-durch-antibiotika.html

APOTHEKE 11

TRADITIONELLE EUROPÄISCHE

MEDIZIN: VERGESSENES WISSEN

NEU BELEUCHTET

Traditionelles Heilwissen aus Asien insbesondere TCM und Ayurveda hat sich
mittlerweile auch in Europa bewährt. Immer noch neu und spannend ist hin-
gegen die Wiederentdeckung des heimischen Heilwissens, die Traditionelle
Europäische Medizin (kurz: TEM). Sie bietet weit mehr als Fachmedizin und ist
alltagstaugliches Gesundheitswissen über Heilpflanzen, genussvolle Gesund-
heitsküche, Wickel, Massagen, Stärkung der Stresskompetenz, und vieles mehr.

Altes Wissen neu entdeckt Der Unterschied: TEM vs. TCM
Traditionelle Europäische Medizin (TEM) – das heimi- TCM und TEM sind sich in vielen Dingen ähnlicher, als
sche Pendant zur Traditionellen Chinesischen Medizin man denkt. Die TEM kann in etwa genau das, was die
(TCM) – fasst unter ihrem Dach eine Reihe von al- TCM kann. Der Unterschied ist folgender: die TCM ist für
ternativ- bzw. komplementärmedizinischen Be-
handlungsmethoden zusammen. Die TEM hat den chinesischen Kultur- und Klimakreis spezifiziert.
griechische, römische, vielleicht auch ägyptische Die TEM ist auf Europa – Fauna, Flora, Lebens-
Wurzeln und nahm germanische, keltische stil etc. – ausgerichtet. Es gibt zahlreiche Über-
und slawische Impulse auf. Sie ist beinahe schneidungen: TCM und TEM kennen beide eine
3000 Jahre am Krankenbett verifiziert und unterschiedliche Pulsdiagnose, beide kennen
gelebt worden. Im Mittelalter erreichte die entspannende Massagen, beide kennen eine
Klostermedizin mit Hildegard von Bingen strukturell ähnlich arbeitende Pflanzenheil-
einen Höhepunkt. Der Arzt und Philo- kunde.
soph Paracelsus genauso wie Samuel
Hahnemann mit der Homöopathie,
Rudolf Steiner mit der Anthroposophie
und Pfarrer Sebastian Kneipp mit den
fünf Säulen für ein gesundes Leben
sind Vertreter der TEM.

12 APOTHEKE

Die 5 Teilgebiete der
Traditionellen Europäischen Medizin :

Kneipp-Medizin: Naturheilkunde: Anthroposophische Medizin:
Wasseranwendungen, vor allem diätetische und ganzheitlicher Ansatz nach
Pflanzenwirkstoffe, Bewegungs- physikalische Selbstheilkräfte mit- Rudolf Steiner; Heilpflanzen,
und Ernährungsempfehlungen Heileurythmie, Musikthera-
hilfe der Natur pie etc.

Homöopathie: Klostermedizin:
„Ähnliches möge durch Phytotherapie, Humoral-
Ähnliches geheilt werden.“ pathologie, Hildegard-Medizin

4-Säfte-Lehre als Basis der TEM TEM & Schulmedizin: Die Natur hält viele
Als Vier-Säfte-Lehre wird die Humo- Ein Widerspruch? Schätze für uns bereit
ralmedizin bezeichnet, weil ihr vier Definitiv nicht. Schulmedizin und
Körpersäfte mit den entsprechenden TEM können einander ergänzen und Auch Hildegard von
Temperamenten – Sanguiniker, Cho- sind keinesfalls ein Widerspruch. TEM Bingen hat die Kräuter- und
leriker, Phlegmatiker, Melancholiker ist nicht nur für kranke Menschen Beerenkräfte eingefangen
– zugrunde liegen. Sie stellt die Basis hilfreich, sondern hilft den Gesunden
der TEM dar, die auf ein breites Feld gesund zu bleiben und sie auf ihrem und zur Stärkung des
von Aderlass, Schröpfen, Humoral- Weg zu unterstützen. Die Erfolge Immunsystems genutzt.
pathologie über Klostermedizin, Heil- der TEM – ob es nun um Massagen,
pflanzen nach der Signaturenlehre Ernährung, Wickel- und Wasseran- Bei ersten Anzeichen einer
bis hin zu Wasseranwendungen und wendungen, pflanzliche Heilmittel, Erkältung: Viel trinken – ideal
Spezialmassagen verweisen kann. Spiritualität oder andere Therapien
Der Mensch wird als Ganzheit be- und Methoden geht – haben im Lau- sind Erkältungstee, Heiße
trachtet: Dysbalancen werden re- fe der Jahrhunderte bewiesen, dass Maulbeere oder Quittensaft.
guliert und Selbstheilungskräfte
aktiviert. sie dem Menschen helfen. Wie so Fühlen Sie sich etwas „an-
oft geht es nicht darum, die Schul- geschlagen“, kann ein
medizin im Austausch mit der TEM
links liegen zu lassen, sondern die pflanzliches Kräuter-Elixier
beiden Herangehensweisen als Er- wie etwa Hirschzungen
gänzungen zu betrachten.
Trank dabei unterstützen,
die Keime „abzufangen“.

Tipp: Mehrmals täglich
1 Löffel Maroni in Ho-
nig oder Maulbeere in Ho-
nig zu sich nehmen.

APOTHEKE 13

10 DINGE DIE IN KEINER
HAUSAPOTHEKE FEHLEN DÜRFEN

Erkältung, Durchfall, Schnittverletzungen: Bei kleineren Notfällen und Gebre-
chen greifen wir nach Arznei- und Verbandsmitteln aus der Hausapotheke. Wir
verraten Ihnen, was in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen darf.

Für den Notfall ist es gut, eine ge- Ein Gel oder Tabletten gegen Sodbrennen
wisse Menge an bestimmten Me-
dikamenten und Verbandsmaterial Ein Mittel gegen Durchfall
daheim vorrätig zu haben. Dieser
Vorrat sollte auf die im Haushalt le- Eine Elektrolytlösung zum Ausgleich des
benden Personen abgestimmt sein Flüssigkeitsverlusts im Falle von Durchfall
– für Kinder gibt es beispielsweise
je nach Alter spezielle Arzneimittel. Mittel gegen Magen-Darm
Verstimmungen
Bewahren Sie von allen Medikamen-
ten den Beipackzettel auf, halten Sie Creme(s) gegen Sonnenbrand,
sich an die Dosierungsanweisungen Juckreiz und Insektenstiche
und beachten Sie die Hinweise zu
Wechselwirkungen mit anderen Me- Ein Gel für Sportverletzungen, das
dikamenten. Unser Tipp: Beschriften kühlend und abschwellend wirkt, zum
Sie jedes Medikament, damit im Beispiel bei kleinen Prellungen
Notfall auf einen Blick erkennbar ist,
wofür es ist. Also schreiben Sie etwa Ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder
groß und dick „Schmerzen“ auf die Paracetamol – gegen Kopfschmerzen
Verpackung mit den Schmerztab- oder auch gegen sehr hohes Fieber
letten.
Lutschtabletten gegen
Für individuelle Beratung Halsschmerzen
fragen Sie gerne in Ihrer
Bahnhof Apotheke nach! Optional: ein Nasenspray

14 APOTHEKE Bei Bedarf: eine Herpessalbe und
Augentropfen

FÜR STARKE
ABWEHRKRÄFTE

Gerade in den Wintermonaten braucht es ein Plus an Abwehrkräften, damit du
dein vorhandenes Potenzial voll ausschöpfen kannst. Mit Vitamin C und D sowie

dem Spurenelement Zink unterstützt du die Funktion deines Immunsystems.
Wir bieten dir dafür ein breites Sortiment an hochwertigen Mikronährstoffen in

geprüfter Qualität, ohne unnötige Zusatzstoffe.

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APOTHEKE 15

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