PHQ9 & GAD7 2021 (DALAM 3 BAHASA)

Instrumen Patient Health Question (PHQ-9)

Dalam tempoh 2 minggu yang lepas, berapa kerap anda terganggu oleh masalah berikut ?

在过去的两个星期内，你是否被以下问题困扰？

கடந்த இரண் வாரங் களில் , ன் வ ம் க்கல் களால் நீ ங் கள் எதத் தன த ற கதவலப்ப ரக் ள் ?

0 1 2 3
Tidak pernah sama sekali Beberapa hari Lebih dari seminggu Hampir setiap hari

不曾 几天 超过一个星期 几乎每天

இல்லலவ இல்ை ல ல நாடக் ள் ஒ வாரத ் ற் ம் டட் தத் டட் ஒவ் ெ வா
ல மலாக நா ம்

Bil Soalan 问题 கேள்வி 01 23

1 Sedikit minat atau keseronokan dalam melakukan kerja-kerja.
对做事缺乏兴趣或乐趣。
வேலை செய்ேதிை் ஆரே் ம் அை்ைது இன் பம் இை்ைாதது

2 Berasa murung, sedih atau tiada harapan.
感觉抑郁，伤感或没有希望。
மனெவ் ொரவ் ு, வொகம் அை்ைது நம்பிக்லகயற்ற உணரவ் ு

3 Masalah hendak tidur/semasa tidur, tidur terlalu banyak.
失眠或者嗜睡（睡太多）。
தூங் க / தூகக் தத் ின் வபாது, அதிகமாக தூங் குேதிை் சிக்கை்

4 Berasa letih atau kurang bertenaga.
感觉疲惫或者全身无力。
வொரே் ாக அை்ைது ஆற்றை் இை்ைாததாக உணரக் ிவறன்

5 Kurang selera atau terlalu banyak makan.
胃口不好或暴饮暴食。
பசியின் லம அை்ைது அதிகமாக ொப்பிடு

Bil Soalan 问题 கேள்வி 0 1 23

6 Mempunyai perasaan buruk terhadap diri sendiri atau pun berasa gagal terhadap diri
sendiri
atau pun menghampakan diri atau keluarga.
自我感觉负面/ 感觉自己很失败/ 觉得令自己或者家人失望。

தங் கலைப் பற்றி வமாெமான உணரவ் ுகை் அை்ைது தங் கலை வநாக்கி
வதாை்வியுற்றதாக உணரைாம் அை்ைது தங் கலை அை்ைது குடும்பதல் த
மனெவ் ொரே் லையெ ் செய் யைாம்

7 Masalah menumpukan perhatian terhadap perkara-perkara seperti membaca surat khabar
atau menonton televisyen.
不能集中精神做事，比如阅读报纸或观看电视。

செய் திதத் ாை்கலைப் படிப்பது அை்ைது சதாலைக்காைச் ிலயப் பாரப் ்பது
வபான் ற விஷயங் கைிை் கேனம் செலுதத் ுேதிை் சிகக் ை்கை்

8 Bergerak atau bercakap dengan terlalu lambat sehingga disedari oleh orang lain.
Atau pun bertentangan-terlalu resah atau gelisah sehingga anda bergerak lebih dari biasa.
旁人发现自己行动或说话太慢，又或着因为过度不安或担心而比平时多走动。

மற்றேரக் ைாை் கேனிகக் ப்படுேதற்கு சமதுோக நகரத் த் வும் அை்ைது
வபெவும், அை்ைது வநரம் ாறாக - மிகவும் அலமதியற்ற அை்ைது
அலமதியற்றதாக இருப்பதாை் நீங் கை் ேழகக் தல் த விை அதிகமாக
நகரும்

9 Berfikiran bahawa lebih elok jika anda telah mati atau ingin mencederakan diri anda
dalam
sesuatu cara.
总想结束自己的生命或者用某种方式自残。

நீங் கை் இறநத் ுவிைை் ாை் அை்ைது உங் கலை ஒருவிததத் ிை் காயப்படுதத்
விரும்பினாை் நை்ைது என் று நிலனப்பது

Instrumen Generalised Anxiety Disorder (GAD-7)

Dalam tempoh Dua minggu yang lepas, berapa kerap anda terganggu oleh masalah berikut ?
在这两星期以内，你多常发生以下情况的干扰？

கடந்த இரண் வாரங் களில் , ன் வ ம் க்கல் களால் நீங் கள் எத்ததன த ற கதவலப்ப ரக் ள் ?

0 1 2 3

Tidak pernah sama sekali Beberapa hari Lebih dari seminggu Hampir setiap hari
不曾 几天 超过一个星期 几乎每天

இல்லலவ இல்ை ல ல நாடக் ள் ஒ வாரத ் ற் ம் டட் தத் டட் ஒவ் ெ வா நா ம்
ல மலாக

Bil Soalan 问题 கேள்வி 012 3

1 Berasa resah, gelisah atau tegang.
觉得不安，担心或紧张。

அலமதியற்ற, பதைை் மான அை் ைது பதைை் மான உணரவ் ு

2 Tidak dapat menghentikan atau mengawal kebimbangan.
无法停止或控制焦虑。

பதைை் தல் த நிறுதத் வோ கைட் ுப்படுதத் வோ முடியவிை்லை

3 Terlalu bimbang mengenai pelbagai perkara yang berlainan.
过分焦虑各种事情。

எை்ைா ேலகயான சேே் வேறு விஷயங் கலைப் பற்றியும்
மிகவும் கேலைப்படுகிறார ்

4 Mempunyai masalah untuk tenang.
心情难以平静。

அலமதியாக இருப்பதிை் சிகக் ை் உை்ைது

Bil Soalan 问题 கேள்வி 012 3

5 Terlalu resah sehingga susah untuk berdiam diri.
过分不安导致难以保持安静。
அலமதியாக இருப்பது கடினம் என் று அலமதியற்றேர ்

6 Mudah menjadi rimas dan menjengkelkan.
容易担心及烦恼
கிழிதச் தறிய எைிதானது மறற் ும் எரிெெ் லூைட் ும்

7 Berasa takut bahawa sesuatu yang buruk akan terjadi.
害怕将会发生坏的事情
ஏவதனும் வமாெமான காரியம் நைகக் ும் என் று
பயப்படுகிவறன்