Hobiku

HHOBBIIKKUU

bimbingan & KONSELING
ANGGUN DIAH AYU NISA, S.pd

HOBI

Hobi adalah kegiatan
rekreasi yang dilakukan
pada waktu luang untuk

menenangkan pikiran
seseorang. Sementara
menurut Kamus Besar
Bahasa Indonesia (KBBI), Hobi
adalah kata benda (noun)
yang dapat diartikan

sebagai kegemaran;
kesenangan istimewa pada

waktu senggang, bukan
sebagai pekerjaan utama.

Ngomongin soal hobi,
biasanya merujuk pada
aktivitas yang kita suka
lakukan saat senggang. Nah
kalian biasanya ngapain nih?
Setiap orang pastilah
mempunyai hobi sendiri-
sendiri, bisa seperti memasak,
bermain sepak bola, membaca,

menonton, fotografi,
berkebun, olahraga, dan masih

banyak lagi. Biasanya hobi
dilakukan untuk memberikan

rasa senang dan mengusir
stres setelah melakukan

aktivitas sehari-hari yang
pelik.

Selain itu hobi juga memiliki
banyak manfaat loh, salah
satunya untuk mengembangin
skill dan menggali potensi
kita lebih dalam. Terkadang

kita menemukan bakat
terpendam kita yang tidak

kita sadari melalui hobi.
Misalnya kamu punya hobi
nonton dan setelah nonton
kamu ceritain ke temen-
temen-mu tentang cerita
yang kamu tonton itu, nah
bisa jadi kamu punya hobi

jadi story-teller atau
mengarang cerita. Mau tau

manfaat hobi apa aja?

Calligraphers United

MANFAAT
MEMILIKI

HOBI

Calligraphers United

1. MEMPERKUAT

KARAKTER DIRI

Seseorang dengan hobi tertentu
seperti punya identitas

tambahan. Pengaruhnya besar
lho pada tingkat kepercayaan
diri. Orang lain gak sekadar

mengenal nama, tapi juga
mengakui karya dan

kemampuan khususnya.

2. MELATIH FOKUS

Orang-orang yang memiliki
kegiatan favorit (hobi) lebih
teratur dalam menjalani hidup.

Dia tahu apa yang harus
dilakukan saat dirinya sudah
penat, atau merasa butuh jeda.
Setelah mengambil rehat dengan
melakukan hobinya, kondisi mental
dan kinerja otak kembali prima.
Cara ini terbukti ampuh menjaga

kualitas fokus manusia.

3. PANDAI

MENGATUR WAKTU

Tidak ada istilah sibuk bagi
seseorang jika dia tahu hal
menyenangkan apa yang bisa
dikerjakan. Artinya, orang-orang yang
tidak punya hobi lebih sering
mengeluh kehabisan waktu. Padahal
bukan sibuk, mereka hanya tidak tahu
apa gunanya waktu luang jika tidak
ada hal menarik yang bisa dikerjakan.
Kebiasaan buruk ini tidak cuma
mengancam kesehatan mental, tapi
juga menurunkan kemampuan

manajemen waktu.

4. MENGASAH

KREATIVITAS

Menekuni hobi juga buat kita
makin kreatif. Termotivasi
untuk mengembangkan skill,

mengeksplor lebih jauh hal-hal
yang kita minati. Kita jadi

terhindar dari pikiran-pikiran
negatif karena menyibukkan diri

pada hal positif.

5. MENAMBAH RELASI

PERTEMANAN

Lewat hobi kamu bisa bertemu
dengan banyak orang baru.

Berkenalan dengan mereka yang
punya hobi sama denganmu.
Kalau sudah memperluas

jaringan pertemanan seperti ini,
hobi tidak lagi sekadar

kegiatan menyenangkan tapi
bisa mendatangkan penghasilan.

6. MENINGKATKAN

KESEHATAN FISIK

& MENTAL

Hobi adalah kegiatan positif yang
merelaksasi otak saat kita

melakukannya. Kondisi syaraf pusat
yang rileks meningkatkan kinerja

kelenjar endrofin. Kelenjar inilah yang
mengatur fungsi hormon di seluruh
tubuh. Ternyata gak cuma asyik buat
mengisi waktu luang saja, hobi punya
banyak manfaat kan buat tubuhmu.
Jangan terlalu sibuk, selalu sediakan
waktu buat diri sendiri biar hidupmu

makin berkualitas.

REKOMENDASI
HOBI YANG
BISA KAMU
COBA

Setelah kita tahu, ternyata
banyak juga manfaat memiliki
hobi. Menjalankan hobi ternyata
juga mampu menstimulus otak
kita agar tetap berkembang.
Bukan hanya berkembang terkait
dengan pekerjaan tetapi juga

berkembang dalam
menyeimbangkan pola hidup kita.

Namun, kamu masih bingung,
"Hobi aku apa sih?". Kalau kamu

masih bingung, yuk cobain
beberapa kegiatan ini, siapa tau

bisa jadi hobi barumu

1 . MEMBACA

Bukan sesuatu yang asing jika
membaca dapat mempengaruhi
tingkat kecerdasanmu. Semakin
banyak buku yang kamu baca

semakin bertambah juga
pengetahuanmu dalam berbagai

bidang. Jangan ragu untuk
mengeluarkan dana yang lebih apabila
ini bermanfaat untuk pengetahuanmu.

Bacalah buku sebanyak mungkin
semuda mungkin. Membaca juga
merupakan salah satu cara untuk
menjaga memori jangka panjang.

2. MENULIS

Selain membantumu untuk mengingat
hal-hal penting, menulis juga
bermanfaat untuk melatih
kecerdasan emosionalmu,

kepercayaan diri, kreativitas, fokus,
hingga imajinasi. Semakin sering kamu

menulis maka kamu akan semakin
tahu perasaan yang kamu bawa saat

menulis. Di sisi lain secara
pengetahuan kosakata yang kamu

punya pun semakin beragam.

3. OLAHRAGA

Selain membuat tubuh kita sehat
dan terlihat bugar, menjalankan

hobi yang satu ini bisa
membuatmu menjadi lebih cerdas.

Olahraga dapat melatih
kemampuan kognitif, meningkatkan

kecerdasan dan ketangkasanmu.
Olahraga setiap hari dapat

menjadikan tubuh dan otak kamu
berfungsi sebagaimana mestinya.

4. BERMAIN MUSIK

Hobi yang satu ini memang ajaib,
kenapa? Karena musik dapat

mengembalikan mood kamu yang rusak.
Selain itu musik juga dapat membantu
menyeimbangkan antara otak kanan dan
otak kirimu sehingga dapat menstimulus
sisi analisis dan kreatifmu. Jika kamu
belum menguasai alat musik apapun

kamu juga bisa mulai belajar
memainkannya. Atau kalau kamu lebih
memilih untuk menjadi penikmat musik,

kamu bisa mendengarkan musik
favoritmu.

5. BELAJAR

BAHASA BARU

Belajar bahasa memang
membutuhkan waktu dan ketekunan.
Menguasai lebih dari satu bahasa

ternyata dapat membuat kamu
menjadi lebih smart karena kamu

mempelajari bahasa baru yang
didalamnya mengandung kosakata dan

struktur kalimat. Selain berfungsi
untuk berkomunikasi, mempelajari
bahasa mempunyai efek terhadap
tingkat analisa pemecahan masalah

dan pengambilan keputusan.

6. NONTON

Hobi ini sangat digemari oleh
kebanyakan orang karena semakin
banyak orang yang berlomba-lomba
untuk membuat film. Akan tetapi
untuk meningkatkan kecerdasan yang

kamu miliki sebaiknya kamu
menonton film yang berkualitas. Selain
itu, kamu juga harus mencoba untuk

mulai menonton film dokumenter.
Tujuannya adalah agar kamu dapat
melihat dunia dari sisi yang berbeda.
Dan saluran televisi seperti National
Geographic Channel juga wajib kamu

tonton.

7. MEMASAK

Dengan melakukan hobi yang satu ini
kamu dapat meningkatkan beberapa

keahlian, beberapa diantaranya
adalah multitasking, kreativitas,
manajemen dan perencanaan, dan

desain. Selain itu, kamu juga
mempunyai banyak ide-ide cemerlang.
Memasak memang merupakan hobi

yang memerlukan banyak bahan
makanan akan tetapi kamu akan
merasa sangat puas apabila berhasil

dan rasanya enak. Dan dengan
menekuni hobi ini kamu lebih
menghargai yang namanya proses.

8. JALAN-JALAN

Jalan-jalan bukan hanya untuk
mengusir rasa bosan saja. Apalagi
jika kamu mengunjungi tempat baru
yang belum pernah kamu datangi

sebelumnya. Selain menemukan
makanan baru, dengan travelling kamu
bisa sekaligus mempelajari budaya,
gaya hidup, kehidupan sosial, hingga

orang-orangnya. Mungkin kamu
kurang menyadari bahwa setelah
travelling tubuh dan pikiran kamu

akan mendorong kamu untuk
menghasilkan ide-ide yang tidak

biasa.

9. BERMAIN GAME

Hobi yang satu ini bisa juga
menambah kecerdasanmu. Seperti
bermain catur, mengisi teka-teki silang
hingga bermain permainan digital yang

membutuhkan strategi dan
manajemen. Selain untuk menghilangkan

stres bermain suatu permainan itu
dapat juga dikategorikan sebagai
olahraga otak. Bermain juga dapat
melatih otak kita supaya lebih

berpikiran strategi. Tapi selalu ingat,
untuk tetap mengatur waktu antara
belajar dan melakukan hobi satu ini
yah, karena sering buat lupa waktu.

Sudah ada beberapa contoh
hobi yang bisa kamu tekuni.

Jika kamu masih bingung
memilih hobi, tips terakhir
ialah kamu harus memikirkan
apa yang kamu sukai, hal apa
yang menarik minatmu dan hal
apa yang ingin kamu sukai.
Sekian untuk informasi kali ini.

SEMOGA BERMANFAAT!!!

Bimbingan & Konseling
SMP Negeri 3
Balikpapan