KENALI DIRIMU

ANGGUN DIAH AYU NISA, S.PD

KENALI
DIRIMU

Pernahkah kamu merasa
bahwa kamu belum paham
sebenarnya apa yang kamu
mau dalam hidup ini? Apa
yang seharusnya kamu
lakukan agar dirimu menjadi
lebih berharga? Jika iya,

artinya kamu perlu
mengenali dirimu sendiri.

Mengenal diri sendiri menurut
psikolog berarti memiliki
pemahaman tentang

perasaan, motivasi, pola pikir,
dan kecenderungan kita. Hal-

hal tersebut memberikan
pemahaman yang stabil
mengenai harga diri, nilai-
nilai, serta motivasi kita.
Berikut adalah cara untuk

mengenal diri..

1. KENALI DIRI MELALUI
MINAT

Dari banyak kegiatan yang
sudah kamu lalui tentunya ada

satu hal yang membuatmu
begitu tertarik untuk menyelami
lebih dalam, itulah yang disebut

minat. Selama kegiatan yang
positif dan membuat senang tak
ada salahnya mempelajari hal

itu lebih jauh,

Mungkin hal itulah yang akan
mengarahkanmu pada satu jalan
menjadi keinginanmu selama ini.
Dengan mengenal apa minatmu

akan menjadi jembatan agar
kamu lebih dekat untuk
mengenali diri sendiri.

2. KETAHUI APA YANG
MENJADI KEKUATANMU

Kekuatan yang dimaksud disini
bukanlah kekuatan yang

bersumber dari fisik, namun
kemampuan dari dalam diri

kamu untuk merasakan,
kemauan yang kuat untuk
belajar, kepedulian yang
pendalam, kesetiaan dan

sebagainya.

Setiap orang tentu punya
keunikannya masing-masing
termasuk dalam hal kekuatan,
jika jawabannya belum kamu
temukan sekarang, mungkin
nanti ketika melalui berbagai
proses kamu akan tahun dimana

letak kekuatanmu.

3. TUJUAN HIDUP

Luangkan waktumu untuk
memikirkan suatu peristiwa yang

membuatmu terkesan. Dalam
kondisi seperti itu kamu akan
mendapatkan petunjuk tentang
karier, kepuasan hidup yang
selama ini kamu cari. Dengan itu
kamu dapat menata tujuan hidup
sekaligus menentukan langkah

untuk meraihnya.

4. LATIHAN MENGELOLAH
EMOSI

Setiap emosi yang ada di dalam
diri tidak semuanya bersifat
negatif, ada juga emosi positif.
Tak ada yang salah dengan
kedua emosi tersebut asal
dikeluarkan dalam porsi yang

wajar.

Yang sangat perlu kamu lakukan
adalah dengan melatih

bagaimana mengontrol emosi
dengan baik. Dengan begitu
kamu jadi lebih paham memilih

dan memutuskan pada
keputusan baik untukmu dan
keputusan mana yang tidak

akan kamu ambil.

5. MENANAMKAN NILAI
UNTUK SEGALA
AKTIVITAS

Cara terakhir adalah dengan
menanamkan nilai atas segala
sesuatu yang kamu kerjakan,
dengan begitu kamu jadi lebih

menghargai waktu dan
kesempatan, kamu menjadi lebih

bertanggung jawab dengan
jalan yang sudah kamu pilih.

ALASAN KENAPA
MENGENAL DIRI SENDIRI

ITU PENTING

Diantara kalian pasti ada yang
bertanya-tanya, kenapa sih kita

perlu mengenal diri sendiri?
Untuk menjawab hal ini, berikut
alasan penting kenapa mengenal

diri sendiri itu penting;

1.MAMPU MENENTUKAN

JALAN HIDUP

Banyak sekali pilihan dalam
menjalani hidup di dunia. Untuk
lebih mudah menentukan pilihan,

maka penting mengenal diri
sendiri. Contohnya, jika kamu tahu

diri sendiri suka menulis, maka
dengan mudah kamu bisa memilih

karir di dunia penulisan.

2. MODAL HIDUP

BERMASYARAKAT

Di masyarakat kita bertemu
dengan banyak sekali kepribadian.

Dengan kata lain, cara
bersosialisasi dengan mereka pun

berbeda-beda. Untuk bisa
melakukan sosialisasi dengan baik,
tentunya kita perlu mengenali diri
dulu. Bagaimana bisa mengenal

orang lain, jika mengenal diri
sendiri belum bisa?

3. MENENTUKAN

SOLUSI TEPAT

Untuk menemukan solusi dari
berbagai tantangan dan rintangan

yang menghadang, kita perlu
memahami diri. Solusi memang bisa
didapatkan dari mana saja, namun
solusi yang seringny paling tepat
ialah bersumber dari diri sendiri

4. MENGETAHUI

POTENSI DIRI

Mengenali potensi diri ini berkaitan
dengan kesuksesan. Dengan

mengetahui potensi diri, kamu bisa
mengoptimalkan kesuksesan dalam

karir maupun hidup. Untuk
menemukan potensi, langkah awalnya

ialah dengan menemukan dan
mengenal diri sendiri lebih dalam.

5. MENCINTAI DIRI

SENDIRI APA ADANYA

Hal ini penting, utamanya disaat
kondisi seseorang sedang down atau
kurang percaya diri. Mengenali diri
berarti kamu menerima kekurangan

dan kelebihan diri dan terus
berupaya melakukan yang terbaik.
Selain itu, mengenal diri dengan
baik juga menghindarkan kita dari

pengaruh buruk di luar,

Mengenal diri membuat kita lebih
tangguh menghadapi kritikan,
pujian, pendapat orang lain dan
sebagainya. Kita juga menjadi lebih
mudah untuk bersyukur dan Insya
Allah semakin dekat dengan Sang
Pencipta. Ingatkah pepatah,
"Siapa yang mengenal dirinya,
maka ia akan mampu mengenal

Tuhannya."

MENGENAL DIRI
DENGAN 15

PERTANYAAN
SIMPEL

Cara terbaik untuk mengenal diri
adalah dengan bertanya. Tidak
usah berpikir muluk-muluk, tulis

saja apapun yang muncul
pertama kali dipikiran kamu saat

membaca pertanyaan berikut
(Spontan). Tidak ada jawaban

benar atau salah, jangan
menjawab dengan

"saya tidak tahu", jawablah
saja apapun itu.

Jawablah 15 pertanyaan berikut:

1.Apa kelebihan saya?

2. Apa kekurangan saya?

3. Apa yang saya suka?

4. Apa yang saya tidak suka?

5. Apa yang paling penting bagi
hidup saya?

6. Siapa orang yang paling penting
dalam hidup saya?

7. Apa arti kesuksesan bagi saya?

8. Apa yang membuat saya
bahagia?

9. Apa yang membuat tidak
bahagia?

10. Siapa seseorang atau figur
yang saya anggap sebagai
pahlawan?

11. Saya adalah orang yang...

12. Saya ingin menjadi orang yang...

13. Saya ingin orang lain
menganggap saya sebagai orang

yang...

14. Apa yang membuat saya takut?

15. Kenapa saya tidak bisa
mendapatkan apa yang saya

inginkan?

"OK, saya sudah menjawab
pertanyaan-pertanyaan diatas,

jadi apa yang harus saya
lakukan selanjutnya?"

Simpel sekali, lakukanlah apa
yang membuat kamu bahagia,
gunakan kelebihanmu sesering
mungkin, hindari hal-hal yang
membuat kamu tidak bahagia,
hindari kelemahanmu dan itulah

arti dari mengenal diri sendiri

Tahu apa yang harus kamu
lakukan dan mana yang tidak

perlu kamu lakukan. Tahu
bagaimana menggunakan apa
yang telah kamu miliki. Tahu apa
yang harus diperjuangkan dan

apa yang harus ditinggalkan.
Tahu kapan harus berhenti dan

maju. Yang paling penting
adalah kamu tahu apa yang
ingin kamu raih dalam hidupmu.

Before anything else,
find yourself.
Be yourself.

and love your self

BIMBINGAN & KONSELING
SMP NEGERI 3 BALIKPAPAN