เด็ดดวง-ผสาน

สถานทีละลายทรัพย์ มี 4แห่งดว้ ยกัน

1. ตึก BAIMA COSTUME
MARKET (ไปหมา่ ) และตึกใกล้

เคียง
ตึกไปหมา่ เปนตลาดค้าสง่ เสอื ผา้
ยอดฮิตของแมค่ ้าชาวไทยทีชอบ
ไปชอ้ ปปงหาซอื เสอื ผา้ ราคาสง่ มา
ขายตามแพลตทินมั ประตนู าํ ตึก
นมี ที ังหมด 8 ชนั ดว้ ยกัน แต่ละชนั
หนาแนน่ ไปดว้ ยรา้ นค้าขายเสอื ผา้
สตรี ซงึ จะมเี สอื ผา้ แบบใหมๆ่ เขา้
มาทกุ วนั แต่ละรา้ นจะมพี นกั งาน
สาวใสเ่ สอื ผา้ คอลเลคชนั ของรา้ น
ยนื เปนพรเี ซนเตอรใ์ หค้ นมาซอื ได้

เหน็ กันไปเลยวา่ ใสแ่ ล้วจะสวย
แบบนี เกรดสนิ ค้าทีนอี ยูใ่ นระดบั
กลาง จนถึงดมี าก ราคาไมแ่ พง
จนเกินไป ทังเสอื ผา้ ผหู้ ญงิ ผชู้ าย
ชุดลําลอง ชุดราตรี มแี บบใหเ้ ลือก

เยอะมาก การเดนิ ทางมาทีนี
สะดวกสบาย จงึ เปนทีนยิ มของ

พอ่ ค้า แมค่ ้านนั เอง

48

2. Gui Hua Gang
(ก้ยุ ฮัวกัง)

ยา่ นก้ยุ ฮัวกัง ยา่ นนี
เปนศูนยก์ ลางการ
ค้ากระเปาและเครอื ง
หนงั ทีใหญท่ ีสดุ ใน

กวางโจว
ใครทีกําลังมองหา
Accessories ต่างๆ
เกียวกับกระเปาถือ

กระเปาสตางค์
รองเท้า เขม็ ขดั และ
อืนๆก็ต้องแวะมาทีนี

เปนอันดบั แรก

3. ยา่ นYi de Lu (อีเต๋อล่)ู
อีเต๋อลู่ คือชอื ถนนซงึ เปนยา่ นการค้าทีมปี ระวตั ิอันยาวนาน และเปน
ศูนยก์ ลางการค้าสนิ ค้าหลากหลายประเภท ไมว่ า่ จะเปนตลาดขายของเดก็
เล่น ของตกแต่งบา้ น ดอกไมป้ ลอม ของกิฟต์ชอ็ ป สมุนไพร อาหารแหง้

49

4. ยา่ น Beijinglu (เปยจงิ ล่)ู
ยา่ นศูนยก์ ลางการค้านเี ปน ยา่ น
ถนนคนเดนิ Beijing Lu (เปยจงิ ล่)ู
ทีคําๆจะมนี กั ท่องเทียว และนกั ชอ้ ป
ทังหลายมาเดนิ ชอ้ ปสนิ ค้ากัน ถือวา่

เปนไฮไลท์ของเมอื งก็วา่ ได้
สองขา้ งทางเปนตึกแถวทีดทู ัน
สมยั เปดเปนรา้ นค้าทังหมด ตาม
ซอกซอยของตึกยงั มรี า้ นค้ายอ่ ย

อีกมากมาย
รา้ นทีเปดทีนเี ปนสนิ ค้าแบรนดซ์ ะ
สว่ นใหญ่ และสนิ ค้าทีขายกันเปน
สนิ ค้าปลีก ของบางอยา่ งตังราคา

ไวค้ ่อนขา้ งสงู
แต่สามารถต่อราคาได้ ตามจุด
ต่างๆ ของถนนนมี จี ุดถ่ายรปู และ
ลานโปรโมชนั สนิ ค้าลดราคามาให้

เลือกซอื หาเรอื ยๆ

ประโยคต่อราคาภาษาจนี

怎么卖？ [Zěnme mài?] ขายอยา่ งไรคะ
有没有…? [Yǒu méiyǒu…?] ม…ี ไหมคะ
给我看看那 ⾏吗？… [Gěi wǒ kàn kàn nà… Xíng ma?] ฉันขอด…ู .นนั หนอ่ ยไดไ้ หม
这个多少钱？[zhège duōshǎo qián?] อันนขี ายเท่าไหรค่ ะ
便宜点⼉⾏吗？ [Piányi diǎn er xíng ma?] ถกู กวา่ นหี นอ่ ยไดไ้ หม
我要这个。[Wǒ yào zhège] ฉันต้องการชนิ นคี ่ะ
太多谢啦！[Tài duōxiè la!] ขอบคณุ มากๆนะคะ

50

ประวตั ิฮิปฮอป

เ พ ล ง h i p h o p ถื อ ว่ า เ ป น สิ ง ที น่ า ส น
ส น ใ จ เ พ ร า ะ มี ก า ร แ พ ร่ วั ฒ น ธ ร ร ม ไ ด้ อ ย่ า ง
ร ว ด เ ร็ ว ไ ด้ รั บ ค ว า ม นิ ย ม ม า ก ใ น ต ะ วั น ต ก ซึ ง
ป จ จั ย ฮิ พ ฮ อ พ มี อ ยู่ ด้ ว ย กั น 4 อ ย่ า ง 1 . ดี เ จ
2 . เ พ ล ง 3 . เ ต้ น 4 . ก ร า ฟ ฟ ตี ไ ด้ เ กิ ด ขึ น ใ น ช่ ว ง
ป 6 0 เ มื อ ทุ ก ค น เ บื อ ด น ต รี ใ น แ บ บ เ ดิ ม ๆ
ต้ อ ง ก า ร ห า สิ ง ใ ห ม่ ๆ ม า เ ติ ม เ ต็ ม ชี วิ ต แ น ว
เ พ ล ง จั ง ห ว ะ ซาํ

ใ น จั ง ห ว ะ เ ดี ย ว กั น มี ช า ว จ า ไ ม ก า ไ ด้ เ ข้ า
ม า ยั ง นิ ว ย อ ร์ ก ไ ด้ ส ร้ า ง ค ว า ม ตื น ต ร ะ ห น ก
อ ย่ า ง ม า ก ด้ ว ย จั ง ห ว ะ ก า ร เ ป ด เ พ ล ง แ ล ะ
ร้ อ ง ส ด ใ น ฉ บั บ ตั ว เ ข า เ อ ง ต่ อ ม า ไ ด้ มี ผู้ ค น หึ
ค ว า ม ส น ใ จ ใ น ส ไ ต ล์ เ พ ล ง ข อ ง K o o l H e r c
ม า ก ขึ น แ ล ะ จ น วั น ห นึ ง K o o l ช า ว ไ จ ไ ม ก า ไ ด้
มี ค ว า ม คิ ด ว่ า เ พ ล ง บ า ง เ พ ล ง มี จั ง ห ว ะ ที น่ า จ ะ
เ ต้ น ไ ป ร้ อ ง ไ ป ไ ด้ จึ ง ไ ด้ นํา เ ค รื อ ง เ ล่ น ผ่ า น
เ สี ย ง 2 ตั ว ม า M I X กั น จ น ไ ด้ รั บ ค ว า ม ชื น ช ม
แ ล ะ ยั ง ถื อ ว่ า K o o l H e r c นั น เ ป น D J ค น แ ร ก
ข อ ง โ ล ก อี ก ด้ ว ย

51

HIP ฮิปฮอป สดุ ยอดแฟชนั ที
HOP "ไมม่ วี นั ตาย"
NEVER
DIE ต้องขอย้อนกลับไปให้มองเห็นภาพ
กันก่อนว่าแฟชันฮิปฮอปเริมต้นกันตังแต่
“People can try to reinvent themselves. I ช่วงป 1980 ในยุคนันคนทีเริมแต่งตัว
don’t think you can really change who you แนวนีจะนิยมใส่เสือผ้าร่มแบบมีฮู้ดปด
are, though, because who you are is pretty ศีรษะ ชุดอืนๆ ก็ใส่แนวสปอร์ตแวร์
much where you came from and what you’ve รองเท้าเลือกเปนแบบบูตหนัง เสริมด้วย
done up to now.” เครืองประดับต่างๆ ไม่ว่าจะเปนแวนตา
ขนาดยักษ์ หัวเข็มขัดอันใหญ่ ใส่หมว
“คนเราสามารถทีจะพยายามสร้างตัวตน แบบบัคเก็ต แหวน ปายชือแบบด็อก
ใหม่ๆ ของตัวเองได้ แต่ผมคิดว่าคุณไม่ แท็ก ทีสาํ คัญต้องทําผมแบบเดรดล็อก
สามารถเปลียนแปลงตัวตนทีแท้จริงของ
ตัวคุณเองได้หรอก เพราะว่าคุณจะเปนคน แต่พอเข้าสู่ช่วงทศวรรษ 1990
แบบใดมันก็ขึนอยู่กับว่า คุณมาจากไหน แนวทางการแต่งตัวก็เริมเปลียนมาใส่
และสิงทีคุณได้ทํามาจนถึงทุกวันนี" เสือแจ็คเก็ต สวมเสือเชิดแบบนุ่งทับ
กางเกงข้างเดียว นิยมใส่กางเกงเอวตํา
- Eminem แบบหลวมๆ ให้เห็นชันในประเภทบ็อก
เซอร์ หลุดก้น โพกหัวด้วยผ้าเช็ดหน้า
สวมรองเท้าผ้าใบ บ้างก็ใส่หมวก
เบสบอล มีเครืองประดํบเปนโซ่กับสร้อย
ขนาดยักษ์ ต้องมีรอยสักสีดํา แต่ยังคง
ไว้ผมแบบเดรดล็อก กระนันก็มีเพิมทรง
ผมเข้ามาด้วย เช่น แอฟโฟร์ หรือ คอร์น
โรว์ เรียกว่าช่วงเวลานีเปน
ช่วงเวลาแห่งแฟชันฮิปฮอป
ขนานแท้เพราะนิยมแต่งกัน
แบบแพร่หลายมากขึนใน
สังคม

52

การเต้นฮิปฮอป

ก า ร เ ต้ น H i p H o p เ ป น ก า ร เ ต้ น ต า ม
จั ง ห ว ะ ข อ ง ด น ต รี H i p H o p ซึ ง ลั ก ษ ณ ะ ที สาํ คั ญ
ข อ ง ด น ต รี ป ร ะ เ ภ ท นี จ ะ เ ป น ก า ร ร้ อ ง ก า ร พู ด
ก า ร แ ร็ ป ( R a p ) ป ร ะ ก อ บ กั บ ด น ต รี
อี เ ล็ ค โ ท ร นิ ก แ ล ะ เ ค รื อ ง เ ค า ะ จั ง ห ว ะ ป ร ะ เ ภ ท
ต่ า ง ๆ ( P e r c u s s i o n s ) ซึ ง เ ป น เ พ ล ง ที มี
จั ง ห ว ะ ที เ ร็ ว ป า น ก ล า ง ถึ ง เ ร็ ว ม า ก

ดั ง นั น ท่ า ท า ง ข อ ง ก า ร เ ค ลื อ น ไ ห ว จึ ง เ ป น ก า ร เ ต้ น ที เ ร็ ว
มี ก า ร ห ยุ ด ก า ร ก ร ะ ตุ ก ข อ ง ร่ า ง ก า ย ใ น แ ต่ ล ะ ส่ ว น ( I s o l a t i o n )
ห รื อ ก า ร l o c k i n g ก า ร ย่ อ ข า แ ล ะ โ ย ก ตั ว ตั ว ขึ น - ล ง ( B o u n c i n g )
แ ล ะ ก า ร ก ร ะ โ ด ด ( H o p ) ไ ป ต า ม จั ง ห ว ะ เ พ ล ง โ ด ย ผู้ เ ต้ น จ ะ เ ต้ น
เ น้ น จั ง ห ว ะ ต า ม จั ง ห ว ะ ข อ ง ก ล อ ง แ ล ะ เ สี ย ง กี ต า ร์ เ บ ส มี ก า ร เ ลี ย น
แ บ บ ก า ร เ ค ลื อ น ไ ห ว ข อ ง หุ่ น ย น ต์ แ ล ะ กิ ริ ย า อ า ก า ร ต่ า ง ๆ ใ น ชี วิ ต
ป ร ะ จาํ วั น ข อ ง ค น เ ร า แ ล้ ว นาํ ม า ป รั บ เ ป ลี ย น เ ป น ท่ า เ ต้ น ท่ า ต่ า ง ๆ
เ พื อ ค ว า ม ห ล า ก ห ล า ย ม า ก ขึ น

53

10 ไอเดยี แต่งหอ้ งนอน
สไตลเ์ กาหลี สุดมนิ มิ อล
(MINIMALIST BEDROOM)

54

ห้องนอนน่าจะเปน Comfort Zone ของใครหลายๆ คน เพราะใช้เวลา
ส่วนใหญข่ องวันอยทู่ ีห้องนี เพราะฉะนันจะปลอ่ ยปละละเลยไม่ได้ ควร
จะจดั ระเบยี บและตกแต่งให้ดอี ยเู่ สมอ เพือความสบายใจเรานันเอง
และหนงึ ในวิธีการจัดห้องนอนทเี ปนทีนยิ มทีสุดในตอนนกี ็คือสไตลม์ ินิ
มอล (Minimalist) ซงึ มนิ มิ อลเปนไอเดียทจี ะให้ละทงิ สิงทีไมจ่ าํ เปนออก
ไปทังหมดใหเ้ หลือเฉพาะสิงทีใช้งานจริงเทา่ นนั แตใ่ นยคุ นมี ินมิ อลถกู
เอามารวมกบั ความโมเดิร์นและ Cozy ให้บรรยากาศดมู ีความอบอุ่นน่า
อยมู่ ากขนึ วนั นีทางผจู้ ัดทาํ มี 10 ไอเดียวธิ แี ต่งห้องนอนแบบมนิ ิมอล
สไตลเ์ กาหลีอย่างกับห้องนอนนางเอกในซรี ีส์เกาหลี แถมยงั ดเู พลินตา
เหมอื นคาเฟเกาหลอี ีกดว้ ย และอีกอยา่ งคอื ไม่วา่ จะเปนห้องนอนเลก็ หรือ
ใหญ่ กส็ ามารถเอาไอเดียนไี ปปรับใช้ได้ทงั หมด

55

ใช้สีโทนธรรมชาติ

เลอื กทาสีห้องนอนและของตกแต่งด้วยสี Earth Tone
ทีไม่ฉูดฉาด เช่น สีครีม สีนาํ ตาลออ่ น สีเขยี วต่นุ ๆ
เปนต้น คูก่ บั สีขาว จะทาํ ให้ห้องนอนดอู บอุ่นมากยงิ ขึน

ใชเ้ ครอื งนอนแบบมินมิ อล

ใช้เครอื งนอนแบบเรยี บง่าย เช่น ผ้าปูทนี อนและผา้ นวมสีขาว
เรยี บๆ เพิม Tuexture หมอนอิงหรอื ด้วยผ้าโยน (throws) ลาย
ถักสีครมี ซักผืน กจ็ ะได้ความมินิมอล และเพิมลูกเล่นให้กับเตียงได้

56

ใช้สีแบบโทนเดยี วทงั หอ้ ง

ทาสีห้อง และเลอื กใช้
เฟอร์นเิ จอรท์ เี ปนสี
เดียวกันทงั ห้อง
(Monotone) เช่น สี
ขาวล้วน หรือสีโมโน
โทนเทา แล้วใช้ความ
เข้มของสีและ
texture ทตี า่ งกันเพือ
เพิมมิตใิ ห้กบั หอ้ งนอน

วางเฟอรน์ ิเจอรก์ ับพืน

วางฟูกนอนและ
ของประดบั หอ้ งไว้

กบั พืน จะทาํ ให้มี
ความมินิมอลมาก
ขึน ทังยงั เปนการ
ลดเฟอรน์ ิเจอร์ทีไม่
จําเปนออกไปได้
แถมใครนอนดนิ ก็
หมดกังวลเรอื งตก

เตยี งดว้ ย

57

ใชโ้ คมไฟสีโทนอุ่น

จัดไฟในหอ้ งนอนดว้ ยสีโทนอ่นุ หรอื Warm White ใหห้ อ้ งมคี วาม Cozy
และสบายตา่ งเหมาะกับการพักผอ่ นอยา่ งเตม็ ที ทงั นคี วรเลือกแสงไฟใน
หอ้ งใหเ้ ปนไปในทิศทางเดียวกนั ทงั ไฟเพดานและโคมไฟ จะไดไ้ ม่ขัดตา

จดั โต๊ะขา้ งเตยี งให้เรยี บร้อย

หลายๆ ครงั โต๊ะขา้ งเตียงมักถูกใช้วางของระเกะระกะมากมาย
ดงั นนั ควรจัดให้เปนระเบยี บ สะอาดตาอยูเ่ สมอ ถือเปนการ
declutter หอ้ งไปในตวั ซึงเปนหวั ใจหลกั ของ Minimalist เลย

58

เพมิ สี Accent Color
ใหก้ ับห้องนอน

การแตง่ หอ้ งแบบมินิ
มอลไมไ่ ด้แปลวา่ ตอ้ ง
ใชเ้ ฉพาะสีขาวอย่าง
เดยี ว แตก่ ส็ ามารถเพิม
ความน่าสนใจดว้ ยการ
เพิมสีเนน้ (Accent
Color) สีเข้มๆ. เข้าไป
เช่น ทาผนังหอ้ งด้านนงึ
เปนสีเข้ม จะชว่ ยสรา้ ง
ภาพใหเ้ หมือนหอ้ ง
กวา้ งขนึ ได้ หรอื ใช้เกา้ อี
หรอื ผา้ หม่ สีสด กเ็ พิม
จดุ เดน่ ใหก้ ับห้องได้ดี

เพิมของใช้เครอื งไม/้ หวายสาน

ของใช้และของ
ประดับตกแต่ง
ประเภทงานสาน
หรือไม้สีออ่ น จะให้
ห้องดูมคี วามอบอุ่น
เกาหลๆี เพิมขนึ
เช่น ตะกร้าผ้าหวาย
เก้าอีไม้ โคมไฟไม้
ชนั ไมส้ ีอ่อน เปนตน้

59

กระจกช่วยให้หอ้ งดูใหญข่ ึน

หาซอื กระจกซักบาน
มาวางในหอ้ ง จะ
ชว่ ยหลอกตาทําให้
ห้องดกู ว้างและโปรง่
ขนึ เหมาะมาก
สําหรับคนทหี ้องนอน
เลก็ จะใช้เปนกระ
จกแขวนผนังหรอื ตงั
พืนเต็มตวั ก็ได้ แต่
ถา้ เลอื กกระจกแบบ
แขวนแนะนาํ ให้เลอื ก
ขนาดใหญห่ น่อย

ปลกู ตน้ ไมแ้ ละประดับ
ดอกไม้ในห้อง

ทรคิ สุดทา้ ยสําหรับ
การตกแตง่ หอ้ งนอน
ให้มินิมอลสไตล์เกาหลี
ก็คอื การปลูกต้นไม้
นันเอง นอกจากจะ
เพิมความสวยงามแลว้
ยังเปนการเพิมพลงั
ธรรมชาตใิ หก้ ับห้อง
นอนเรียบๆ ได้อีกด้วย

60

INTERMITTENT FASTING
คื อ อ ะ ไ ร ?

คือ การกินอาหารแบบจาํ กัดชว่ งเวลา

01 ชว่ งอด 02 ชว่ งกิน
(Fasting)  (Feeding)

จะบอกวา่ ประโยชนข์ องการทํา IF คือ ชว่ ยยกระดบั การเผาผลาญไขมนั ใหก้ ับ
รา่ งกาย โดยหลักการเผาผลาญคือ เมอื เราอยูใ่ นชว่ งอดอาหาร ระดบั อินซูลิน
จะลดลง ระดบั Growth Hormone สงู ขนึ การอดระยะสนั สลับกันไปนจี ะชว่ ย
เพมิ อัตราการเผาผลาญของรา่ งกายได้ 3.6-14% เลยทีเดยี ว แถมยงั ชว่ ยลด
ไขมนั สะสมรอบเอวโดยเฉพาะไขมนั ไมด่ ี โดยไมท่ ําใหม้ วลกล้ามเนอื ลดลง
เหมอื นการอดอาหารเพอื ลดนาํ หนกั อยา่ งต่อเนอื งดว้ ยค่ะ

61

เลือกอดอาหารแบบไหนดี?

มาถึงตรงนเี ราเชอื วา่ หลาย ๆ คนก็ยงั นกึ ไมอ่ อกวา่ แล้วจะอดตอนไหน
กินตอนไหนดี ถึงจะลดไขมนั ไดเ้ รว็ ทีสดุ เรามมี าใหเ้ ลือกดว้ ยกันถึง 6

วธิ เี ลย!

62

พรอ้ มแล้ว มาเรมิ ลยุ กันเถอะ!

ถ้าตัดสนิ ใจไดแ้ ล้ววา่ จะทําแบบไหนดี ก็มาเรมิ คํานวณ BMR (Basal Metabolic
Rate หรอื อัตราการเผาผลาญพลังงานในแต่ละวนั ) และ TDEE (Total Daily
Energy Expenditure หรอื ค่าของพลังงานทีใชท้ ํากิจกรรมในแต่ละวนั )

กินยงั ไงให้ผอมเรว็ ?
อยา่ งทีบอกค่ะ วา่ การทานแบบ LCHF
(Low Carb High Fat) เปนวธิ ที ี
แนะนาํ ทีสดุ สาํ หรบั คนทีกําลังลดนาํ
หนกั แบบ IF ค่ะ ซงึ สองอยา่ งทีควร
จาํ เลยก็คือ วธิ นี ตี ้อง Low
Carbohydrate คือลดนาํ ตาล แปง
ขดั ขาว และ High Fat คือทานไขมนั ดี
จากธรรมชาติ เชน่ นาํ มนั มะกอก, ถัว,
งา และอะโวคาโด

กินชว่ งไหนดี?
เมอื เลือกเมนทู ีโดนใจแล้ว คราวนเี ราก็
สามารถเอามาลงตารางของเราไดแ้ ล้ว
โดยจะเอามาลงในชว่ งทีกินอาหารได้
(สฟี า) และเครอื งดมื แคลอรตี ําจะเอา
มาลงไดใ้ นชว่ งอด (สชี มพู Coral) แต่
อยา่ งทีบอกนะคะวา่ ไมไ่ ดจ้ าํ กัดเวลา
เวลาสามารถขยบั ไดต้ ามกิจวตั รประจาํ
วนั ของแต่ละคนเลยค่ะ

63

ใครบา้ งทีไมค่ วรทํา IF

อ่านมาถึงตรงนแี ล้ว เราก็อยาก
ขอเตือนสกั หนอ่ ยค่ะวา่ การทํา IF
นไี มไ่ ดเ้ หมาะกับทกุ คนนะคะ โดย
คนทีไมค่ วรทํา ไดแ้ ก่

ผทู้ ีขาดสารอาหาร
เดก็ อายุตํากวา่ 18 ป

ขอ้ ควรระวงั ในการทํา IF

สาํ หรบั ผทู้ ีเลือกทําแบบ 5 : 2 นนั ในวนั ทีอดอาหารก็ควรไดร้ บั พลังงานจาก
เครอื งดมื หรอื ซุปบา้ ง โดยใหไ้ ดพ้ ลังงาน 500-700 แคลอรี เพอื ไมใ่ หร้ ะดบั
นาํ ตาลในเลือดลดตําลงมากเกินไป ควรระมดั ระวงั กิจกรรมทีมคี วามเสยี งใน
ชว่ งทีอดอาหารเพราะอาจเกิดอุบตั ิเหตไุ ด้ และระวงั ความเครยี ดทีอาจเกิดขนึ
เมอื ถกู จาํ กัดการกิน

สดุ ท้ายนอี ยา่ ลืมออกกําลังกายเพอื
กระชบั กล้ามเนอื และกินอาหารใหค้ รบ 5
หมู่ เพอื ทีการลดนาํ หนกั ครงั นขี องเราจะ
ได้ Completely ทีสดุ ! เราขอเปนกําลัง
ใจใหท้ กุ คนทีกําลังลดนาํ หนกั ใหล้ ดได้
ตามเปาหมายกันทกุ คนค่า

64



1.ก็อตซิลลา่ ยุคโชวะ
จดุ เร่ิมตน้ ของกอ็ ตซิลล่า เกิดข้ึนใน

ยคุ โชวะในปี 1954 โดน ผกู้ ากบั อิชิโระ
ฮอนดะ และ เอจิ สึบูรายะ ผบู้ ุกเบิกการใช้
เทคนิค Suit Mation (คนใส่ชดุ ยางเลน่ เป็น
สตั วป์ ระหลาด) ไดช้ ว่ ยกนั สร้างผลงานช้ิน
สาคญั อยา่ ง GODZILLA ท่ีพดู ถึงเรื่องราว
ของสตั วป์ ระหลาดยกั ษท์ ี่ถกู ปลกุ ข้ึนจาก
ผลกระทบของการใชน้ ิวเคลยี ร์ ไดอ้ อกมา
อาละวาดทาลายบา้ นเมืองใหร้ าบเป็นหนา้
กลอง

โดยหนงั เร่ืองน้ีกไ็ ดร้ ับความนิยม และคาชมอยา่ ง
มากในประเทศ ญ่ีป่ นุ ซ่ึงหลงั จากน้นั กไ็ ดม้ ีการนา ก็อตซิล
ล่ามาทาเป็นภาพยนตร์ต่ออีกหลายตอ่ หลายเร่ืองท่ีนาพาให้
เราหลายๆ คนไดพ้ บกบั สตั วป์ ระหลาดอีกหลายตวั ไมว่ า่ จะ
เป็น MOTHRA (มอ็ ททร่า), RODAN (โรแดน) และ
GHODORA (กิโดรา) ทำให้หนังกลำยเป็ นกำรต่อสู้ระหว่ำง
สัตว์ประหลำดกับสัตว์ประหลำดไปเลย หลงั จากน้นั กอ็ ตซิล
ล่ากไ็ ดม้ ีการปรับเปลย่ี นบทของกอ็ ตซิลลา่ ให้ดูคลา้ ยกบั คน
มากข้ึน โดยมีการกระโดดดีใจหลงั ตอ่ สู้จบ สามารถบินบน
ทอ้ งฟ้าได้ ทาให้ความนิยมท่ีมีตอ่ ตวั หนงั ลดนอ้ ยลงอยา่ งมาก

66

2.กอ็ ตซิลลา่ ยุคเฮเช

หลงั จากการ

หายไปของกอ็ ตซิลล่า
บนจอภาพยนตร์ถึง 9
ปี ในปี 1984 หรือ ยคุ
เฮเช กไ็ ดม้ ีการนาหนงั
กอ็ ตซิลลา่ กลบั มาทา
ใหม่อีกคร้ ังโดนเป็ น
หนงั ท่ีต่อจากหนงั ภาค
แรกในปี 1954 โดยใช้
ช่ือหนงั เร่ืองน้ีว่า “กำร
กลบั มำของก็อตซิล
ล่ำ” โดยก็อดซิลลา่ ยคุ เฮเซน้นั เป็นไดโนเสาร์ที่มีชีวิตรอดอยใู่ นยคุ ปัจจุบนั ที่อาศยั อยบู่ นเกาะแห่งหน่ึง และไดร้ ับ
สารกมั มนั ตรังสีจากการทดลองอาวธุ นิวเคลียร์ทางทะเล จึงทาให้กลายเป็นกอ็ ตซิลลา่ ในท่ีสุด

โดยกอ็ ตซิลลา่ ในยคุ เฮเซ กลบั มาไดร้ ับความ

นิยมอีกคร้ัง และเป็นกอ็ ตซิลล่าในความทรงจาของแฟนหนงั
หลายๆคนเน่ืองจาก ตวั หนงั มีความสนุกสนาน การดาเนินเร่ืองท่ี
คอ่ ยดี โดยมีหลงั เรื่อง “ก็อตซิลล่ำ ปะทะ เดสทรอยเยอร์” ในปี
1995 เป็นภาคสุดทา้ ย และยงั มีการเปิ ดตวั ร่าง เบิร์นน่ิง กอ็ ดซิลล่า
ซ่ึงเป็นร่างท่ีกอ็ ตซิลล่าน้นั ไดเ้ กบ็ ความร้อนไวเ้ ป็นจานวนมากและ
พร้อมจะระเบิดออกมาตลอดเวลา ซ่ึงเป็นร่างที่ผชู้ มจดจาเป็นอยา่ ง
มาก

67

3.กอ็ ตซลิ ล่ายุคมิลเลนเนยี ม

ในปี 1999 กอ็ ตซิลล่ายคุ มิลเลนเนียมก็ไดถ้ ือ

กาเนิดข้ึน กอ็ ตซิลลา่ ในยคุ น้ีไดม้ ีการปรับ
ดีไซนอ์ ีกคร้ัง โดยทาใหป้ ากของกอ็ ตซิลล่ามี
ขนาดท่ียาวข้ึน มีครีบหลงั ขนาดใหญ่ท่ีโดดเดน่
ซ่ึงหนงั ในยคุ มิลเลนเนียมน้ี กอ็ ตซิลล่าแต่ละตวั
จะมีหนา้ ตาที่คลา้ ยกนั แต่เน้ือเรื่องของหนงั แต่
ละภาคน้นั ไม่มีความเก่ียวขอ้ งกนั เลยแมแ้ ต่นอ้ ย
หนงั ภาคสุดทา้ ยของยคุ น้ีคือ “ก็อตซิลล่ำ ไฟ
นอล วอร์” โดยตวั หนงั น้นั เป็นการวมเอาสตั ว์
ประหลาดท่ีมีในจกั รวาลสตั วป์ ระหลาดของโต
โฮมารวมไวด้ ว้ ยกนั มากที่สุด เพื่อเป็นการฉลอง
ครบรอบ 50 ปี ของกอ็ ตซิลล่า

4.ก็อตซิลล่า ปี 2016 จากหนงั

ภาคสุดทา้ ยในปี 2004 ผา่ นไปเป็นเวลา 12 ปี โตโฮก็
กลบั มาทาหนงั ก็อตซิลลา่ อกี คร้งั ในปี 2016 โดยหนงั เรื่อง
น้ีมีชื่อวา่ “ก็อตซิลล่ำ : รีเซอร์เจนซ์ หรือ Shin
Godzilla” ซ่ึงเป็นการรีบทู หนงั กอ็ ตซิลล่าใหมอ่ ีกคร้งั ซ่ึง
ทางโตโฮไดม้ ีการประกาศวา่ เป็นกอ็ ตซิลล่าท่ีมีความสูง
มากท่ีสุดในขณะน้นั โดยก็อตซิลล่าเวอร์ชนั น้ีเป็นสตั วใ์ ต้
ทะเลในยคุ ดกึ ดาบรรพ์ ทีก่ ลายพนั ธุ์เน่ืองจากไปกินกาก
กมั มนั ตรังสี โดยตวั หนงั ไดม้ ีการแสดงใหเ้ ห็นถึงการ
วิวฒั นาการของกอ็ ตซิลลา่ เป็นข้นั ๆ ไป ซ่ึงมีถึง 4 ร่าง

68

5.จกั รวาล Monstervesre

และกม็ าถึงกอ็ ตซิลลา่ ในยคุ ปัจจุบนั ท่ีถกู สร้างโดย Legendary Pictures ท่ีเป็นการเปิ ด

จกั รวาล Monstervesre ซ่ึงเปิ ดตวั
หนงั คร้ังแรกในปี 2014 โดยตน้
กาเนิดของกอ็ ตซิลล่าตวั น้ี เป็นสตั ว์
ดึกดาบรรพท์ ี่มีชีวิตอยบู่ นโลกมา
ต้งั แต่ 250 ลา้ นปี ก่อน โดยการ
ปรากฏตวั ของมนั น้นั เกิดข้ึนเพราะ
การออกมาอาละวาดของ มโู ต้
(MUTO) ทาก็อตซิลลา่ ตอ้ งออกมา
ตามล่ามูโต้ ตามสัญชาตญาณของ
มนั ในฐานะสตั วท์ ่ีอยสู่ ูงสุดใน
ระบบนิเวศ และเมื่อก็อตซิลลา่ จดั การมูโตไ้ ดส้ าเร็จ มนั กก็ ลบั ลงสู่ทะเลตามเดิม การมาก็อตซิลล่าน้นั มา
เพ่ือปรับสมดุลของธรรมชาติ

ปี 2019ไดพ้ บกบั การกลบั มาของกอ็ ตซิลล่าอีกคร้ังแต่คร้ังน้ี มนั ไม่มาไดม้ าแคต่ วั เดียว เรา

จะยงั ไดพ้ บกบั นกยกั ษ์ โลแดน, มอ็ ททร่า ราชินี
แห่งมอนสเตอร์ และ กิโดรา อสูรยกั ษจ์ ากนอกโลก
ท่ีหลบั ใหลอยภู่ ายใตน้ ้าแห่งแอนตาร์กติกา
ใน “ก็อตซิลล่ำ 2: รำชันแห่งมอนสเตอร์”
(GODZILLA II: King of the Monsters) ซ่ึงเป็น
ภาพยนตร์ก็อตซิลลา่ เรื่องล่าสุดในยคุ น้ี

69

personal color

personal color คอื อะไรกันนะ?

เปนเทรนดค วามสวยท่กี าํ ลงั ไดร ับความนิยมมากๆในตอนนีก้ บั ส่ิงทเ่ี รยี กวา
Personal Color ซ่ึงวา ดว ยสที ี่เขา กบั คนแตละคน ศาสตรชนดิ น้ีเชื่อวา เราทกุ คนมีสเี ขา
กบั ตัวเองแตกตา งกันไปในแตล ะบคุ คลซ่ึงการแตง หนา ทําผมหรอื แมแตก ารแตงตวั ดวยสีสันที่
เหมาะสมกจ็ ะยงิ่ ขับเนน รูปลกั ษณข องเราใหอ อกมาเปนตัวเราในเวอรช ั่นท่ดี ีท่สี ุด!



โดยปกติแลว personal color นนั้ จะแบง ตามโทนเฉดสขี องผิวเรา โดยจะแบงเปน2สว นใหญ
คอื blue base และ yellow base โดยสว นมากทางฝง เอเชียจะเปน โทนสีผวิ yellow base
เพ่ือนๆอาจสงสัยวา ทงั้ สองเฉดสผี ิวนีต้ า งกันอยา งไรใชไ หมคะ เรามาดกู นั ดกี วา วาตา งกนั อยา งไร

blue base

จะถกู แบงเปน 2 แบบ



summer สที ่เี หมาะกบั คนท่มี ีโทนสผี ิวนี้ เชน winter สที เี่ หมาะกบั คนทม่ี ีโทนสผี ิวน้ี เชน

70

personal color

yellow base autumn สที ่ีเหมาะกบั คนทมี่ ีสีผวิ น้ี เชน
จะถูกแบง เปน 2 แบบ

spring สที ี่เหมาะกับคนทีม่ ีโทนสีผิวนี้ เชน

เพื่อนๆสงสยั กันไหมคะวาเราจะอยใู นโทนสีผวิ ไหนกันนะ?
วันน้ีเราเลยหาวิธีเชค็ personal color ดวยตวั เองแบบงา ยๆ มาฝากกนั คะ

สงิ่ แรกทเี่ ราจะตอ งรูในการหา Personal Color ของตวั เองนนั้ คอื
ศาสตรชนดิ น้แี บง สผี ิวของคนเราออกเปน สองโทนดว ยกนั

ไดแก Yellow base และ Blue base เพ่อื จะตามหาสสี ันท่เี หมาะกบั เรา
สาวๆจําเปน ตองรโู ทนสีผิวของตัวเองกอ น

โดยเราจะสามารถดูจากสเี สน เลือดทีข่ อมือเพ่ือรู undertone ของเรากันกอนคะ

71

personal color

how to check undertone

ดสู เี สน เลือดทีข่ อมอื

โดยจะแบงเปน 3 undertone คอื warm undertone (yellow base)
neutral undertone และ cool undertone (blue base)

แลวเราจะดูยังไงดีนะ?
เราจะดูที่ขอ มอื กอ นเลยนะคะ วาเสนเลอื ดของเรามีสอี ะไรบา ง?
หากวา มีสเี ขียวเขมและเขียวมะกอกกส็ รปุ ไดเ ลยคะ วาเรามuี ndertone
เปน yellow undertone
สําหรบั คนทม่ี เี สน เลือดสนี า้ํ เงนิ มวง คุณมี undertone เปน cool undertone
แลวถาเสน เลือดเรามีสีมวง น้าํ เงิน เขยี วเขมหรือเขยี วมะกอก

ถา ไมต รงกบั ท้ัง2อันทว่ี า มาเลยละ เราจะมี undertone เปนแบบไหน
เพอ่ื นๆสงสยั กนั ไหมคะ? เราขอตอบเลยนะคะวา เปน neutral undertone
ถือวา โชคดีมากๆเลย เพราะคนท่มี ี neutral undertone จะเหมาะกบั แทบทกุ สี
ถอื วาไดเปรียบกวาอีกทง้ั 2undertoneมากๆเลยทีเดียว

เม่อื เรารู undertone ของเราแลวยังไงตอละ ? สงสยั กันไหมคะทุกคน เม่อื เรารแู ลวจากท่ฉี นั ดให
ความรูมาขางตน แลว เราจะมาเจาะรายละเอยี ดกันแลว คะ !

เพือ่ นๆจําสีของ 4 ฤดกู นั ไดไ หมเอย? เราจะมาดูกนั คะวา สีผิวของเรานนั้ อยูในฤดไู หนกันแน
เพือ่ ไมใ หเ ราซ้ือเส้อื ผา มาแลว รูส ึกไมเ หมาะกบั เรา

ทําไมใสแลว รูสึกหนา หมองจงั เลยนะ พรอมแลวก็ลุยกันเลย!

72

personal color

how to check undertone

ใชส ผี าเทียบกบั สีผิว

วธิ ีน้ีจะคอ นขางยาก โดยเราจะหาผาสีเดียวกนั แตเปนคนละโทนสที ีเ่ ปนสเี ดยี วกบั 4ประเภท
ของโทนสผี วิ มาวางทาบกับหนาเพ่ือหาวา สีไหนทีเ่ ขา กบั ผวิ เรามากท่สี ดุ
จากทเี่ ราใหเ พ่อื นๆรู undertone ของตวั เองแลว นะคะ เราก็จะจาํ กัดสีทีจะใชใ หกวางนอ ยลง
แลวกค็ อ ยๆเปล่ียนสีไปหากเปน สีทีไ่ มเหมาะกบั เราจะทําใหเ ราหนาดูหมองลงอยา งเหน็ ไดช ัด
ทําใหเ ราสาารถรวู า สีไหนควรเล่ียงทีจ่ ะนาํ มาแตงตัวและถา หากเปน สีที่เหมาะกับเราแลวละก็
นา เราจะ Bright ออรา พงุ กระฉดู สดุ ๆเลยละ ถา หากเพ่ือนๆไมมสี ีผา ทมี่ ากพอ เรากแ็ นะนาํ
ใหล องหาสีใดสีหนึง่ ท่ีเพอื่ นมีแตต องมเี ฉดสีครบทงั้ 4สลี องนํามาเทียบกับสผี ิวดู
แตวธิ ีนจ้ี ะไมชวั รเทาไหร แตกช็ วยใหเพ่อื นๆรโู ทนสที ี่เหมาะกบั เพ่อื นๆมากท่ีสดุ ไดใ นระดบั นึงเลย

หากเรารู personal color ของเราแลว มนั มปี ระโยชนอะไรบา งละ?

เม่อื เรารู personal color ของเราแลว ก็จะทาํ ใหเราเลือกสีที่เหมาะสม
กบั เราไดค ะ เชน สีของลิปสติก สขี องรองพื้นท่ีเหมาะกับเรา
สีเสือ้ ผาท่ีเหมาะกบั เรา สผี มเมอ่ื เรายอมแลว จะดดู ี
เพ่ือนๆเคยเห็นใครทเ่ี มือ่ ยอมผมแลว ดูโทรมข้นึ
ผวิ คลํ้าลงบา งไหมคะ น่เี ลยคะ ทีท่ าํ ให personal color
มีประโยชนก บั เรามากๆ ทําใหก ารแตงตัวไปในงาน

หรอื ไปที่ไหนกแ็ ลว แตของเราดูดีขึ้นจนบางทีคนทกั วา สวยขน้ึ เลยละ

PeachyPeach_

73

แตง รูป

ปง!!อยา งไรให

by Light Room

ทําไมตอ ง Light Room?

หลายๆคนอาจจะสงใสวา "ทําไมตองใชแ อป Light Room ดว ยละ!"
Light Room หรือ Adobe Light Room คอื แอปพลเิ คชน่ั ท่ีใชในการแตง รปู ชนดิ
หน่ึง ซงึ่ ถาใครยงั ไมเคยใช อาจจะเกิดความสบั สนและตดั สนิ แบบนีเ้ ชน "ใชยากมาก
เลย" หรอื "แอปอนื่ ใชงา ่ยกวาเยอะ" เปน ตน กอ็ าจจะจรงิ ที่เปน แอปท่ีใชย าก แตก ็เปน
ทถ่ี าเกิดใชเ ปน ก็จะดเู หมือนชา งแตง ภาพจรงิ ๆเลย เพราะ เปน แอปท่ชี า งภาพหลายๆ
คน ทแ่ี ตง รปู ในโทรศพั ท แทปเลท็ แลปทอ็ ป หรอื คอมพวิ เตอรหลายๆคน กใ็ ชแ อปน้ี
แถมมฟี ง กช ันทีห่ ลากหลายอีกดว ย!!

ไปดูกันเลย!

74

Light Glowing

เหมาะสําหรับคนท่ีตอ งการรูปโทนสวา ง

ปรับ Expose และ Contrast ใหตดิ ลบ
เพมิ่ High Light และ Shadow
ลด Temp ไปทางสีเย็น(ตดิ ลบ)
ปรับ Tint Vibrance Saturation ไปทางบวก
เพม่ิ Clarity เล็กนอ ย
เพ่มิ Sharpening เลก็ นอ ย

Curve ของสี

Color Mix

75

Autumm Season

เหมาะสําหรับคนทีต่ องการใหเ ปนโทนตอนเย็นใกลๆ มืด

Coler Mix เพ่มิ Expose เลก็ นอย
ลด Contrast และ Highlight เพ่อื ไมใหสขี าว
เดนไป
เพม่ิ Shadow เพื่อเพ่ิมเงา
ลด White ต่าํ สดุ เพื่อใหส ีขาวไมส วา งไป
ลด Black ไมใหเ งาชัดไป
เพิ่ม Temp Tint Vibrance ตามชอบ
เพม่ิ Clarity และ Dehaze เพิ่มความเขมของเงา

76



DODUANG

12 ZODIACS
มาเช็คพืนฐานดวงความรกั ตามราศีกนั !!!
ราศีมังกร
15 ม.ค.-12 ก.พ.

บางทคี วามพยายามทมี ากเกินไปเพือใหไ้ ด้ ราศีกุมภ์
ความรัก อาจจะเปนสิงทีนา่ เบอื ดว้ ยความ 13 ก.พ.-15 มี.ค.

ทีชาวมงั กรเปนผู้ทมี รี สนิยมสูง ชาวราศี กุ มภ์ เปนคนที มี
จงึ ตอ้ งพยายามและเหนือยกับมนั เสน่ ห์ ทาํ ให้ มั กมี เรื องของ
เปนคนทมี คี วามโรแมนตกิ และจะมีความ ความรั กใึ คร่ เข้ ามาเกี ยวพั น
สุขกับการใหส้ ิงดีๆกับใครทเี ปนคนพิเศษ แต่ ข้ อเสี ยของเขาคื อความ
เปนคนทมี ีคนนบั หน้าถอื ตาในวงสังคม เจ้ าชู้ ถ้ าใครได้ เปนแฟนกั บ
หากใครทีจะมาเปนคนร้ใู จของเขา จะต้อง ชาวกุ มภ์ จะต้ องทาํ ใจกั บ
พิสูจน์ตวั เองว่าสามารถเคียงคแู่ ละส่ง ความเจ้ าชู้ ของเขาให้ ได้
เสรมิ ใหภ้ าพพจน์ของเขาดูดเี หมือนเดมิ

ชาวมีนเปนคนชา่ งคิดช่างฝน คยุ เกง่ คนทจี ะเข้ากบั ชาว ราศีมนี
มนี ได้ดี จะต้องเปนคนทีไม่พูดตรงเกินไป และเลียงคํา 16 ม.ี ค.-12 เม.ย.
พูดทีจะทมิ แทงใจเขา แต่ไม่ใชว่ า่ ชาวมีนจะหนีความจรงิ
เสมอไป เพียงแต่วา่ เขาเปนคนทีค่อนข้างคดิ มาก อ่อน
ไหว จงึ พยายามไมค่ ดิ อะไรใหม้ ันจรงิ จัง แตช่ าวมีนก็

เปนคนทีปรับตวั เข้ากับสิงรอบตัวได้ดี

78

ราศีเมษ เสนห่ ข์ องชาวราศีเมษอยา่ งนงึ ก็คอื
13 เม.ย.-14 พ.ค. ความมีมนุษยสัมพันธ์ทีดี เข้ากับคน

ชาวราศีพฤษภจะทําสิงใดดว้ ยใจที ง่าย เพือนฝงู มาก เปนคนทีมี
เต็มเปยมไปด้วยความรักและ บุคลิกภาพทดี ี กลา้ แสดงออกชอบการ
ผจญภัยและสิงใหม่ๆ เพือนทรี ้ใู จนีจะ
ความจริงใจ สิงทเี ขาต้องการก็คือ ตอ้ งเปนแบบทีพรอ้ มจะลุยไปกบั เขา
ความจรงิ ใจเช่นกนั เปนคนทชี อบ ไดท้ กุ เมือ เรอื งรกั เพือนนกี ็ต้องยกให้
สิงของทีดูหรูหรา ดูดี หากเปนที เขาคนนี อะไรทีวา่ ดีร้อยเอด็ เจด็ ย่าน
ถูกอกถกู ใจเขาได้ ก็คนๆนนั ก็อาจ นาํ เปนตอ้ งสรรหามาใหเ้ พือนเสมอ
จะเปนคนโปรดของชาวพฤษภเลย
เหน็ อะไรสวยๆงามๆ นา่ รักๆอดไม่
ทีเดยี ว หรอื ไม่ก็ต้องเปนคนที ไดท้ จี ะตอ้ งนึกถงึ เพือน
สามารถทําให้เขาอารมณด์ ไี ด้และ
แสดงออกทางความร้สู ึกใหม้ ากๆ ราศีพฤษภ
เขา้ ไว้ แล้วคุณก็จะเปนทีรกั ของ 15 พ.ค.-14 ม.ิ ย.
ชาวราศีนีได้อย่างง่ายดาย ไม่เชอื ก็

ลองดูสิ

ราศีเมถนุ ชาวเมถุนพืนฐานเปนคนเจา้ ชู้ เปนคนทพี ร้อมจะ
15 ม.ื ย.-15 ก.ค. เปลียนแฟนได้เสมอ ถ้าเขาได้เจอคนใหมท่ ีมีความ
นา่ สนใจกว่า ฉลาด มคี วามเพียบพร้อมมากกว่าเดิม
แต่ในทางกลบั กันชาวเมถุนจะไม่ใหอ้ สิ ระกับแฟนใน

การคบหากนั มากนกั และในเรอื งบางเรืองเชน่
เรอื งบนเตียงเขาจะเรอื งมากและพิถีพิถนั มาก

79

ÃÒÈ¡Õ Ã¡¯ หากคณุ เปนคนสนิทกบั เขา คุณจะต้องยอม
16 ¡.¤.-16Ê.¤. อทุ ิศเวลาและอารมณเ์ พือคอยเอาใจและ
ดูแลเขามากหนอ่ ย และต้องเปนผู้นาํ ใหก้ บั
เขาดว้ ย แต่เขาก็ไมใ่ ชค่ นเรืองมากอย่างที
คดิ เขาโกรธงา่ ยหายเรว็ และสามารถปรบั
ตวั เขา้ กบั สภาพแวดลอ้ มไดค้ ่อนข้างดี ดงั นัน
ในการคบกบั ชาวราศีกรกฎจะเปนบทพิสูจน์
ทีดี สําหรับความใจเย็น อดทนและความเปน

ผ้นู ําของคณุ เลยทเี ดียว

สําหรับเรอื งความรกั ชาวราศีสิงหเ์ ปนคน ÃÒÈÊÕ §Ô ˏ
รกั ทดี ไี มย่ งิ หย่อนไปกวา่ ราศีอนื เตม็ ไปดว้ ย 17 Ê.¤.-16¡.Â.
ความอบอนุ่ และการเทคแคร์ดแู ล เอาใจใส่
ดีอย่างสมําเสมอ เพราะธรรมชาติของสิงห์
คอื ผู้นาํ ทมี คี วามรับผิดชอบ ดแู ลทุกๆคน

อย่างดีและเปนทีรกั ของคนรอบข้าง

ÃÒÈ¡Õ Ñ¹Â จรงิ ๆแลว้ ลึกๆชาวราศีกันยม์ กั ขาดความมันใจ
17 ¡.Â.-16µ.¤. ในตนเอง ดังนันหากไดค้ บหากับคนทชี ่วย
เสรมิ สรา้ งความเชือมันและความกลา้
แสดงออกของเขาให้มากยิงขนึ กว่านี ก็จะ
ทาํ ให้ชาวกนั ย์เปนคนทีมเี สน่ห์และนา่ คบหา
มากทเี ดียว สําหรับคนรกั ของชาวราศีกันย์

ต้องหมันให้คาํ ชมและคําหวานกบั เขาหรือเธอ
เพราะเปนสิงทชี าวราศีกันย์ต้องการมากทีสุด

80

ราศตี ุลย
17 ต.ค.-15พ.ย.

ชาวตุลยม์ ักจะใชเ้ หตผุ ลมากกว่าอารมณ์ แตก่ ช็ อบให้
ตนเองเปนทีรกั ของผู้อนื จึงพยายามทําให้คนอนื ๆรูส้ ึกดี
ชาวราศีตลุ ยจ์ ึงเปนคนทมี เี สน่ห์ แต่เขาก็เปนคนฉลาดใน
การเลอื กคบคน เขาจะไมค่ อ่ ยยอมเสียเปรียบในการคบ
ใคร แตก่ ไ็ มเ่ อาเปรยี บใคร แถมยงั เปนคนทีมีนําใจกบั

เพือนๆ หรือคนทคี บอยู่ด้วย

ราศีพิจกิ ราศีธนู
16 พ.ย.-15ธ.ค. 16 ธ.ค.-14ม.ค.

ชาวราศีพิจิกเปนคนทมี ีเสนห่ ์ ชาวราศีธนเู ปนนักแสวงหาความรู้
ลึกลบั ดนู ่าสนใจ โดยปกตจิ ะเปน และชอบทีจะทําความเข้าใจกับ

คนทีช่างเอาอกเอาใจ ปญหาต่างๆทเี กิดขนึ รอบตัวตลอด
กระตือรอื ร้น ดแู ลเอาใจใส่บคุ คล เวลา เปนคนทีมีความคดิ และสติ
ปญญา เปนคนจริงใจ ไว้ใจได้ ถา้
อืนเปนอย่างดี แต่เขากม็ ีมมุ ที คบใครก็จะคบอยา่ งลกึ ซึง ใชเ้ วลา
อารมณแ์ ปรปรวน หงุดหงดิ ง่าย ในการศึกษานสิ ัยใจคออย่นู าน
คนรกั จึงต้องพยายามทาํ ความ จนกวา่ เขาจะไวเ้ นือเชือใจ นอกจาก
เขา้ ใจถงึ ลักษณะนสิ ัยแบบนีของ นีชาวธนูยงั เปนผู้ทมี อี ธั ยาศัยดี
เปนคนทชี อบพบปะผคู้ น ชอบความ
เขาใหไ้ ด้
อสิ ระเสรี ชอบความท้าทาย

#โปรดใชว้ จิ ารณญาณในการอ่าน

81

12 ทิปส์แตง่ หน้าพืนฐาน
สําหรบั มือใหม่หดั แต่ง

ใครที่ไมเ คยแตงหนา เลย และกาํ ลงั จะแตงหนา ไมรูจะเริ่ม
ยงั ไงดี มาทางน้เี ลยคา เรามที ิปสท ่เี ปน เคลด็ ลบั สาํ หรบั
สาวพึง่ เริ่มหัดแตง หนา มาฝากกนั ตั้งแตจ ะซอ้ื เคร่อื ง
สําอางแบบไหน ยงั ไงดี และควรมเี คร่ืองสําอาง อปุ กรณ
แตงหนา อะไรบา งในการเรม่ิ แตงหนา สาวๆ คนไหนที่
อยากแตง หนาใหเ ร่ดิ ก็ลองตามมาดกู นั คา วา พืน้ ฐานการ
แตงหนา ตอ งทาํ ยงั ไงกันบา งนา ^.<

82

1. เลอื กเครืองสําอางทีไม่แพง
เมอื เรมิ หดั แตง่ หน้า

อยา งแรกเลยทส่ี าวๆ ควรมคี ือเคร่อื งสาํ อางนะคะ หากใครกําลงั ลงั เลวา แตงหนา เองครง้ั
แรก จะซือ้ เครื่องสาํ อางแบบแพงๆ ท่ีมีคณุ ภาพไปเลย หรือซือ้ เครอ่ื งสําอางราคาถูกๆ มา
เลน กอ นด?ี สาํ หรับคาํ ถามนี้ สาวๆ ไมต อ งซื้อเครอื่ งสาํ อางแพงๆ มาหัดแตงหนา ก็ไดค ะ
และตอ งไมซ อื้ เคร่ืองสําอางราคาถูกทไ่ี มปลอดภัยและคุณภาพตํ่ามาใชดว ยนา
เรามีเครื่องสาํ อางทีเ่ ปน Drug Store ท่รี าคายอ มเยาว และมีคณุ ภาพปลอดภัยเปนตวั
เลือก ซง่ึ เครอื่ งสําอางแบบดรกั สสโตรเหลานี้ ก็มคี ณุ ภาพที่ใชไ ดดีเหมอื นกัน และมหี ลาก
หลายแบรนดใ หลองเลอื กมาใช เหมาะสําหรับมือใหมมากคะ

83

2. ใชแ้ ปรง อุปกรณแ ตง หนา คูมอื ท่ีเปนพ้ืน
แตง่ หน้า ฐานทีส่ าวๆ ควรมีเลยคือ แปรง
ในการเริมต้น แตง หนาท่ถี นัดมือ ขนแปรงนมุ ๆ
จะใชไ ดงายกวา โดยแปรงจะ
84 สามารถชว ยเกล่ียเคร่ืองสาํ อาง
ไดเ นียน และขนาดแปรงแตง
หนาทีแ่ ตกตางกนั ก็สามารถ
ใชไ ดเ ฉพาะพื้นที่ ตอบโจทยได
มากกวา ฟองน้ําแตง หนา สําหรบั
คนพงึ่ เรม่ิ หดั แตง หนา คา

3. ตอ้ งใช้ผลิตภณั ฑ์
บาํ รงุ ผิวด้วย

เพ่อื ใหการแตงหนา เปนไปได
งา ย สาวๆ ควรเตรยี มผวิ ให
สุขภาพดีกันกอนนะคะ ย่งิ ผิว
สขุ ภาพดยี งิ่ แตงหนา ไดง า ย
ดงั น้นั กอนแตง หนา ทกุ คร้งั
สาวๆ ควรทาครมี บํารุงและ
กันแดดกอนแตงหนา เพ่ือให
ผิวชมุ ชื้น สุขภาพดี แตง หนา

ไดติดทนมากขึ้นดว ยคา

85

การเลือกสีรองพืน้ ใหเ ขากบั ผิวหนา
เปน สิง่ ทจี่ ําเปนมากนะคะ เพราะสี
เทาจะดูแพงกต็ อเมอื่ เปนแฟชนั่
หรือแบงคเ ทาๆ เทานน้ั แตหนา เทา
มันดูไมแพงคาาา แลวจะเลือกยงั ไง
ใหรองพ้นื เขากบั สหี นา เรามีวิธี
เลอื กรองพ้นื มาฝากกันคะ

การเลอื กรองพน้ื ใหสรี องพ้ืนเขา กบั
สผี วิ เราจะไมทดลองรองพืน้ บนมือ
ขอมือกันนะคะ เราจะลองรองพน้ื
บริเวณลําคอท่ีชดิ ใบหนา ท่ีสดุ แลว
หันดานท่ลี องรองพน้ื เขาหาแสงไฟ
ถาเฉดไหน กลนื กับสีผิวที่สุด กซ็ อื้
สนี ้นั มาเลยคา

4. เลอื กรองพืน
ให้เข้ากับสผี วิ

86

5. คอนซีลเลอร์ กค็ วรมตี ดิ เอาไว้

เปน ปกตนิ ะคะ ทีบ่ างวัน
ใบหนาเราก็ตอ งมีโทรม
แบบขอบตาดําหรอื มีรอย
แดงจากสิว รวมถึงบาง
วนั กม็ สี ิวข้ันึ ดว ย สงิ่ ที่
ชว ยปกปดรอยตา งๆ
เหลาน้ี และสาวๆ ควรมี
คอื คอนซีลเลอรค ะ เลือก
ใหเ ฉดสสี วางกวา ผวิ 1
เฉดสีจะดเู ปนธรรมชาติ
มากกวา นะคะ

ใชคอนซลี เลอรเ บลนดใต
ตา หรือแตมลงไปเฉพาะ
จดุ ทเ่ี ปน สิว เปนรอยกอน
ใชแ ปรงคอนซีลเลอรเบ
ลนดใ กด ูเปน ธรรมชาติ
เนยี นกับสผี วิ เทา นี้ก็เปน
อนั เสรจ็ คา

87

6. ไพร์เมอร์และการเบลนด์
ชว่ ยแตง่ ตาใหด้ ูปอบ

อยามองขามไพรเมอรค า ไพรเ มอรเ ปนส่งิ ท่ีสาวๆ คนไหนอยากแตงหนา ใหด ู
ผวิ ดี ตอ งมีเลยนะคะ อยาลืมซ้อื เลย และควรแยกซ้ือแบบไพรเมอรรองพื้น,
ไพรเ มอรตาและไพรเมอรรมิ ฝป ากท่ีมคี วามละเอยี ดของเน้ือไพรเ มอรตา ง
กัน หากอยากใหเ ครื่องสําอางติดทน กต็ องทาไพรเ มอรก อนเริ่มแตงหนา
โดยเฉพาะบรเิ วณดวงตา หากอยางใหส ีอายแชโดวต ิดทนและเห็นชดั ใหทา
อายไพรเ มอรกอ นแตงตาทุกคร้ัง แลวคอ ยลงอายแชโดว กอนใชแ ปรงแตง
หนา เบลนดใ หสีอายแชโดวด ฟู ุง งา ยๆ แคนี้ลคุ แตง ตาก็รอดแลวคา
อยาลมื เลือกสอี ายแชโดวที่จะใชด ว ยนะคะ สาํ หรับมือใหมห ัดแตง หนา
สามารถลองเรมิ่ แตง ตาไดท โ่ี ทนสีนํา้ ตาลธรรมชาติ โทนสพี ีชเบาๆ โทน
สีชมพกู ็ดเู ปนธรรมชาติสาํ หรบั ทุกคนนะคะ

88

7. เปนมือใหม่ ก็ตอ้ งเขียนคิว

ค้วิ คอื มงกุฎของหนา คา ดังนน้ั สาวๆ ท่ีเพ่งิ เริ่มหดั แตง หนา อยา ลมื เขียน
ค้วิ เดด็ ขาด แตถาใครกลวั วาเขียนคิว้ แลวจะออกมาไมเ ทา กัน เรามี
เคล็ดลับมาฝากกนั นะ
1.กันค้วิ ใหเ ขา รูป โดยเฉพาะบรเิ วณหางค้ิวที่ดรู กเอาออกนิดนงึ ก็ไดค า
2.เลือกใชท เ่ี ขียนคว้ิ โทนสที อี่ อ นกวา สขี นเทานนั้ นะคะ จะเปน โทนสี
นํา้ ตาล หรือสเี ทากใ็ ชไดกบั ทุกสผี มเลย
3.ปดขนคิว้ ใหเปนระเบียบกอนนะคะ
4.วาดโครงคิ้วข้ึนมากอน แลว เบลนดใหส ที วั่ กนั
5.ใชค อนซีลเลอรวาดกรอบคว้ิ ดา นนอกกอนเบลนดใหเ นยี นไปกับสผี วิ
เทา นกี้ ม็ ีคิ้วสวยๆ ไดแ ลวคา

89

8. ปดบลชั ออนให้เข้ากับรปู หนา้

บลชั ออนเปนอีก
หนงึ่ เคร่อื งสาํ อางที่
สาวๆ ขาดไมไ ดเ ลย
คะ เพราะการปด
บลชั ออนจะชว ยให
ใบหนาดสู ดใส และ
ยงั ทําใหหนา ดูเด็ก
ข้นึ ไดอกี ดว ยนะคะ
วธิ ีปด บลชั ออนที่
งา ยและเขากับทกุ
รูปหนา ใชแคด ูด
ปากเขา ไป ใหเหน็
รองแกม นะคะ แลว
ปดบลัชออนตาม
รองแกม เทา น้ี ก็
ปดแกมท่ีเขา กบั ทกุ
รปู หนาไดแลวคา

90

9. ลปิ สติก คือสงิ ทีหา้ มขาด

ลิปสติกเปน เครื่องสาํ อางท่ีตอ งมเี ลยละคา วัน
ไหนไมแตง หนา แคห ยบิ ลปิ สติกขน้ึ มาทา ก็
ชวยใหหนา ดสู ดใสข้นึ มาไดแ ลว เลอื กใหเขา กบั
โทนสีผวิ ย่ิงเรด่ิ นะคะ โดยสาวๆ ที่เปน มือใหม
สามารถทาลิปสติกดานในริมฝป าก แลว เกลีย่
ออกมาดานนอก กไ็ ดลุคการทาลิปสติกแบบ
สาวเกาหลี ทท่ี ้ังงายและไดสไตลกันแลว คา

91

10. สเปรยน์ ําแร่ช่วยล็อค
เมคอพั ให้ความช่มุ ชนื

หากอยากใหลุคแตงหนา ตดิ ทน
และดูใสๆ ตองใชสเปรยน ้าํ แร
หรือสเปรยล อ คเมคอพั ชว ยได
นะคะ ฉดี ทุกคร้งั หลังแตงหนา
เสรจ็ ก็ทาํ ใหเ คร่ืองสาํ อางตดิ ทน
และยงั ทาํ ใหผ ิวชุมชน้ื อีกดว ยนา

92

11. ต้องดูแลผวิ ใน
ตอนกลางคืนดว้ ย

อยา ลืมเลยคา เราจะแตง หนาไดส วยย่งิ ขน้ึ ผิวควรดีจาก
ภายในกอ น และเพื่องดความหงดุ หงิดจากการสวิ ข้นึ หลงั
แตง หนาดวย ทุกวนั หลังจากถงึ บานแลว สาวๆ ตอ งดูแลผวิ
หนาใหดี โดยการทําความสะอาดผวิ หนา ลางเอาเครอ่ื ง
สําอางออกใหหมดจด แลวทาครีมบาํ รงุ ตอนกลางคนื ตามไป
ตอนเชาผวิ กส็ วยพรอม รับลคุ ใหมๆ ทีเ่ ราจะแตง แลวคา

93

12. สนกุ กบั การแตง่ หนา้
โดยการหดั แต่งหน้าบ่อยๆ

ไดทปิ สการแตงหนาแบบพน้ื ฐานไปแลวนะคะ จากนนั้ สาวๆ กเ็ ร่มิ
สนุกกับการแตงหนาไดเลยคา เพราะเรามีรองพน้ื ที่สีเขากับผวิ แลว
ไดว ิธแี ตงตา เขยี นค้ิว ปดแกม ทาปากแลว แคน ก้ี ็เพียงพอกบั สาวๆ
ท่ีเพ่งิ เร่ิมหดั แตงหนาแลว คะ
และทางที่จะทําใหแตง หนา ไดส วยยิ่งขนึ้ กค็ ือ การตองฝกฝนการ
แตง หนา อยางเปนประจํา เทา นี้ จากมอื ใหม กจ็ ะอัพเกรดใหเ ปน มอื
โปรไดโ ดยไมย ากเลยคะ
ใครท่รี ูแลว วา จะเลือกเคร่ืองสําอางแบบไหนดี เลือกรองพื้น แตง ตา
ปดแกม ทาปากยงั ไงดี สาํ หรับมอื ใหมกันแลว ก็ทาํ ตามกนั ไดเ ลยนะ
คะ ฝกบอ ยๆ ไมนานก็แตง ไดสวยไมต องอายใครเลยละ คา <3

94

สมาชกิ

ศุภกฤต จันทร์ฉาย

ชอื เล่น: มิค
เลขท:ี 3

งานอดิเรก: ฟงเพลง วาดรูป
คติประจาํ ใจ: ทําแล้วเสยี ใจ ยงั ดีกวา่

เสียใจทีไม่ไดท้ าํ
ไอจ:ี _mixxiw

มิงวรัชญ์ อุดมศร

ชือเล่น: มงิ
เลขที: 10
งานอดิเรก: เล่นเกม อ่านหนงั สอื
คตปิ ระจาํ ใจ: ไม่มีลองทาํ มเี เตท่ ํากบั

ไมท่ ํา
ไอจี: miud_h

95

กิตตภิ ูมิ มาลยั กฤษณะชลี

ชอื เลน่ : บวิ
เลขที: 14
งานอดเิ รก: เล่นดนตร แตง่ ตัว
คตปิ ระจาํ ใจ: วนั นึงเรองแย่ๆ จะ
กลายเปนแค่เรองเลา่
ไอจี: _lbjwrx

กลั ปภสั สร สุขวัฒนาสนิ ทิ ธิ

ชอื เลน่ : ออม
เลขท:ี 20

งานอดเิ รก: ดหู นัง เลน่ วอลเล่ย์
คตปิ ระจาํ ใจ: คนเราจะสมหวงั ในทุก
เรองเลยกค็ งไมไ่ ด้ และคนเราจะผิด

หวงั ไปกบั ทกุ เรองกค็ งไมม่ ี
ไอจี: _k.aomm

96

ณชั นนท์ ใจเทยี งกุล

ชอื เลน่ : ตวิ
เลขที: 25
งานอดเิ รก: เตน้ , ร้องเพลง
คติประจําใจ: คอ่ ยคิด
ไอจี:ti2u2u2u2u2u2u2u2u2u2u

สดุ ารัตน์ ชสู ขุ

ชอื เล่น: พลอย
เลขท:ี 26

งานอดเิ รก: ร้องเพลง/เลน่ เกม
คติประจําใจ: งว่ งก็นอน
ไอจ:ี pskrat

97