AMALAN
GAYA HIDUP
SIHAT
UNIT 1:
SIHAT MEMBAWA
KEBAHAGIAAN
UNIT 2:
AMALAN KESEJAHTERAAN
HIDUP
UNIT 1: SIHAT Remaja dan Kebersihan Diri
MEMBAWA Kebersihan dan penjagaan diri sangat penting kepada
KEBAHAGIAAN semua orang,khususnya golongan remaja.Hal ini
dikatakan kerana proses akil baligh.Remaja hendaklah
mencuci muka dengan kerap bagi memastikan wajah
sentiasa bersih.Remaja juga perlu menitikberatkan
penjagaan mulut dan tatarias diri.
Pemakanan yang Sihat
Pemakanan yang seimbang amat penting untuk
penjagaan kesihatan.Manusia seharusnya
mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil
tetapi berkhasiat.
UNIT 2 : AMALAN KESEJAHTERAAN
HIDUP
Pahit tetapi Penawar
Pada kebiasaannya,kita akan ke farmasi
untuk mendapatkan ubat apabila kita
demam atau mengalami sakit ringan
seperti pening,selesema dan batuk.Ubat-
ubatan ini dijual dalam pelbagai
bentuk,warn dan saiz.Ada saiz yang besar
dan ada pula yang kecil.Terdapat pil
yang berbentuk bujur,bulat,lonjong,leper
dan ada juga yang berbentuk segi
empat.Selain itu,ubat-ubatan ini juga
berbeza mengikut waktu
pengambilanya.Ubat perlu diambil
sebelum atau selepas waktu makan
seperti yang disarankan oleh pegawai
perubatan mengikut arahan preskripsi
yang tertera pada label ubat.
DISEDIAKAN OLEH :
ERYNNA BALQIES BT. NORAZRI
SUMBER :
IBU BAPA,INTERNET,GURU DAN BUKU TEKS