Buletin Kesihatan dan Nutrisi Kanak kanak

TIPS
TUMBESARAN

SI CILIK

0 hingga 6 Tahun

Tadika & Taska

AAK2193 AHLI KUMPULAN:
KESIHATAN,KESELAMATAN DAN NUTRISI KANAK-KANAK SITI ROHAYU BINTI ERWAN PID19168
NUR AISYAH UMAIRAH BINTI JAIS PID19036
SEMESTER 1 SESI 2021/2022 NURUL NABILAH BINTI MUSA PID19169
PENSYARAH: SYAZA SYAHIRAH BINTI MOHAMAD AZAM PID19035

CIK WAN NUR AINNA WAHIDA BINTI ROZALI

PENGHARGAAN

Pertama sekali,kami ingin mengucapkan syukur
Alhamdulillah ke hadrat Allah S.W.T kerana di atas
limpah kurniaNya ,maka kami telah dapat menyiapkan
buletin dengan jayanya .Di kesempatan ini juga kami

ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada
pensyarah kami yang cantik lagi manis iaitu Cik Wan
Nur Ainna Waheeda Binti Rozali atas tunjuk ajar dan
penerangan yang diberikan .Akhir sekali,harapan kami

agar buletin ini memberi manfaat kepada semua
lapisan umur.

1

PENGENALAN

KESIHATAN
Kesihatan adalah satu keadaan yang sempurna dari segi fizikal,mental dan sosial serta bebas
daripada penyakit dan keuzuran. Seperti yang kita ketahui, kesihatan amatlah penting kerana ia
dapat meningkatkan produktiviti kehidupan. Apabila kanak kanak di kurniakan kesihatan yang
baik, kanak kanak mampu untuk melakukan aktiviti secara langsung atau tidak langsung. Malah
ia juga dapat meningkatkan tumpuan kanak kanak dalam pembelajaran mahupun aktiviti yang
dilakukan oleh kanak kanak. Selain itu, kanak kanak juga dapat menghindari dari sebarang
penyakit berjangkit dan masalah kesihatan.

NUTRISI
Nutrisi adalah satu pemakanan yang berkhasiat dan seimbang untuk tubuh badan dan bukanlah ubat-
ubatan. Nutrisi amat penting untuk imuniti badan dan pembinaan otot kanak kanak. Imuniti badan
kanak kanak perlulah kuat supaya tidak mudah terkena demam, batuk, selesema atau jangkitan
penyakit lain. Kanak kanak juga perlu membina otot yang kuat dan tak lembik untuk menyokong
aktiviti harian mereka. Selain itu, ia akan menyokong pembentukan tulang kanak kanak yang kuat,
sihat dan sempurna.

2

Tips pemberian "snack" untuk

Taska kanak-kanak

Snek berjadual Snek untuk Snek sihat
berjalan-jalan
Elakkan beri snek 1 Sediakan snek sihat
jam sebelum waktu Membawa snek dalam dan menjimatkan
kuantiti yang kecil dan
makan masa makan
mudah di bawa
- beri snek 1 jam atau 1 jam - buah buahan
setengah sebelum makan - biskut -sandwish dan madu
unutk mengelakkan kanak- _ bijirin gandum
kanak menolak menu utama -buah buahan -bijirin gandum
-prosuk tenusu
waktu makan kerana

berasa kenyang


RUJUKAN:
https://hellodoktor.com/keibubapaan/kanak-
kanak/pemakanan-anak/snek-untuk-kanak-kanak/

3

TIPS PEMBERIAN MAKANAN KANAK KANAK

Taska

UMUR 0-4 TAHUN

Amalkan penyusuan susu ibu Beri pelbagai jenis Ubah tekstur serta cara
secara eksklusif dari lahir hingga makanan untuk memastikan penyediaan makanan secara
anak berusia 6 bulan. Makanan semua keperluan nutrien beransur-ansur mengikut umur
pelengkap perlu diberi mulai umur dipenuhi dan diberi dengan bayi dan disesuaikan dengan
6 bulan di samping meneruskan kerap seperti daging, perkembangan serta
penyusuan susu ibu sehingga ayam, ikan, telur, susu dan keupayaannya.
berumur 2 tahun. produk tenusu

Beri makanan yang Semasa sakit, berikan bayi Amalkan Tips ini
mencukupi bagi memenuhi dan kanak-kanak lebih air penyediaan, adalah untuk
keperluan tenaga dan dan cecair lain. Berikan pengendalian dan rujukan ibu
tingkatkan amaun makanan hidangan yang kecil tetapi penyimpanan
mengikut umur. dengan kerap. makanan secara bapa
selamat.
RUJUKAN:
file:///C:/Users/user/Downloads/
semester%205/Kesihatan,%20kesel
amatan%20&%20nutrisi%20(miss%2
0Ainna)/589d762d898e2.pdf

4

Taska TIPS UNTUK MENGELAkkan bayi kembung
PERUT

Bedung dan bengkung Gunakan minyak herba Sendawakan bayi selepas
bayi menyusu
Selepas mandi atau sebelum tidur
Cara balutan ini mengelakkan bayi sapu minyak angin pada bahagian Pastikan selepas menyusukan
mengalami kembung perut.Bedung ubun-ubun,kepala,perut,bahagian bayi anda mengosok atau
bantu bayi untuk tidur lena dan belakang badan,tapak kaki dan menepuk bayi sehingga
bengkung menghalang bahagian betis .Waktu
malam jangan lupa sendawa
perut terutama bahagian pusat pakaikan stokin dan sapu minyak

dari dimasuki angin pada tapak kaki bayi

https://www.facebook.com/CahayaMataRasmi/
posts/petua-elak-bayi-kembung-perut-ibu-ibu-

boleh-take-noted-bila-bayi-kembung-perut-
m/1362024450617547/

Tadika 5

Berhenti gigit kuku Berhenti guna
pewarna kuku

Minta bantuan Guna pengetip sesuai

hbtatpysi/:p//ehnejlalogdaaonkt-bora.ycio/5m-p/keetuibau-pboaptoanagn-/
kuku-si-kecil/

Tadika 6

Gosok 2 kali sehari Guna ubat gigi

Minta bantuan Jumpa doktor gigi

https://onhddid.mikaonh/.Pgeonv.jmagya/aimn-aGgiegsi./pbdafhan_pe

Latihan bersama 7
Si Cilik

Padankan gambar dengan perkataan yang sesuai di
bawah dengan betul.

Ubat kumur

Gigi

Ubat gigi

Berus gigi

Tadika 8

Basuh buah sebelum makan Makan tanpa basuh
Makan sebelum makan nasi Makan dengan banyak
Makan waktu pagi Makan sebelum tidur

https:s/i/hsairta-speliimmabua.ncog-mb/ectaurl-ak-atinpask-p-keamnaakka/ nan-

Latihan bersama 9
Si Cilik

Tandakan ( ) bagi tips memakan buah
dengan betul .

Makan dengan Makan sebelum
banyak makan nasi
Makan
waktu pagi Makan tanpa
Basuh buah basuh
sebelum makan Makan tanpa
basuh

1o

penutup

Kesimpulannya, kesihatan dan nutrisi ini akan
mempengaruhi setiap perkembangan dan tumbesaran
kanak-kanak dari umur 0 hingga 6 tahun. Dengan
menjaga kesihatan dan nutrisi kanak kanak dapat
membesar dengan sistem imunisasi badan yang baik. Oleh
itu, ibu bapa mahupun guru perlulah mengambil berat
tentang kesihatan dan nutrisi kanak-kanak supaya mereka
dapat meningkatkan perkembangan optimum pada masa
hadapan.

Sinopsis buku AAK2193

Buku ini merujuk kepada KESIHATAN,KESELAMATAN DAN NUTRISI KANAK-KANAK
beberapa tips amalan yang SEMESTER 1 SESI 2021/2022
PENSYARAH:
diringkaskan secara mudah
untuk tumbesaran kanak CIK WAN NUR AINNA WAHEEDA BINTI ROZALI
kanak Tadika & Taska. Tips dan
idea yang tertera adalah

kupasan idea penulis daripada
beberapa carian di internet, PENULIS:
majalah dan buku.
SITI ROHAYU BINTI ERWAN NUR AISYAH UMAIRAH BINTI JAIS
TIPS PID19168 PID19036
TUMBESARAN

SI CILIK

NURUL NABILAH BINTI MUSA SYAZA SYAHIRAH BINTI MOHD AZAM
PID19169 PID19035