Majalah Polwan Juli 2020

Juli 2020

POLWAN Kemandirian & Inspirasi Kerja Cerdas REPUBLIK INDONESIA

Dr. Dessy Marhandrie, S.Sos, M.Si, AETeIrarnlaridiRmrTaaiolmsepinnaeianyauhgl

DI PUNCAK KARIER, KIAT TEGAR,
LEBIH BAHAGIA SAAT PASANGAN
MENJADI
BHAYANGKARI YADNIGPAKNUGAGSIAL

JULI 2020 POLWAN MENATA
BERKIPRAH RUANG MAKAN
DI KANCAH YANG NYAMAN
WABAH
DAN HANGAT

WUHAN,

Megah & Meriah
Sebelum Wabah





SALAMREDAKSI

M.Si
Kombes Pol Dra. Sri Suari,
Kemandirian & Inspirasi Kerja Cerdas
Jika ingin mengeluh, memang selalu ada hal yang bisa
dikeluhkan. Tetapi orang bijak akan selalu melihat peluang SUSUNAN REDAKSI
untuk berkembang pada setiap keadaan. Tidak percaya?
Lihat laman sosial media kita. Tiba-tiba banyak teman-teman Pelindung
yang mendadak menjajakan dagangan. Banyak wanita jualan KEPALA DIVISI HUMAS POLRI
makanan, katanya buatan sendiri, walau kita tahu sebelumnya mereka Brigjen Pol. Raden Prabowo Argo Yuwono, S.I.K., M.Si
nyaris tidak pernah ke dapur karena sibuk urusan kantor. Para laki-
laki pun tak kalah. Umumnya mereka memilih menjajakan produk Penasihat
hasil berkebun atau berternak. Hebatnya semua anggota keluarga IBU ASUH POLWAN RI
bergotong royong saling membantu.
Ny. Fitri Idham Azis
Bayangkan jika ‘libur’ berbulan-bulan ini bukan karena Covid
19 pasti akan banyak orang berfoya-foya. Namun, hikmah Covid 19 Ketua Pengarah
membuat kita harus tertahan di rumah. Memaksa kita untuk ‘kembali’ KAROPENMAS DIVHUMAS POLRI
pada keluarga. Jika selama ini sebagian kita merasa rumah sebagai Kombes Pol. Awi Setiyono, S.I.K., M.Hum
tempat menjemukan, sehingga membuat Anda sering memilih sering
pergi, kini saat yang tepat untuk memadamkan ‘kebosanan’ itu. Pemimpin Redaksi
Ingat! Dulu di awal rumah Anda adalah surga. Kesulitan, kekhawatiran Kombes Pol Dra. Sri Suari, M.Si.
maupun kebosanan yang mungkin muncul karena virus ini, semestinya
jadi ajakan untuk membuat ‘surga’ yang hilang itu kembali. Sekretaris Redaksi
Bripka Nurtya Lestari
Dr. Dessy Marhandrie dan suaminya adalah salah satu pasangan
yang berhasil mempertahankan surga di rumah tangga mereka. Karier Bendahara
istri yang lebih melesat dari suami, tidak mengoyahkan cinta mereka. AKBP Naning
Bersama dua buah hati mereka, wabah Covid 19 dimaknai berbeda.
Ini saatnya bagi mereka untuk bahu membahu berbagi ‘surga’ bagi Tim Penulis
sesama. Sri Suari
Atika
Sikap ini juga ditunjukkan institusi Polri. Sebagai pimpinan Dewi
tertinggi, Kapolri bahkan membuka posko pengaduan bagi Destiani
masyarakat yang membutuhkan bantuan. Polwan RI juga dikerahkan
untuk melakukan berbagai kegiatan kemanusiaan, di samping
melakukan tugas utamanya. Reporter

Di tengah wabah ini, Polri merayakan hari jadinya ke 75. Tiara Permatasari
Tidak seperti biasanya, HUT Polri tahun ini tidak ada apel akbar Cyntia Okta Viona
karena anjuran physical distancing. Berbagai kegiatan kemeriahan
juga dihapus dari agenda, berganti beragam aktifitas yang lebih
bermanfaat bagi kemanusiaan dan penanggulangan bencana ini. Desain Grafis
Inilah komitmen Polri sebagai sahabat masyarakat. Arman TJ & Ibrahim

Dirgahayu Polri, Kontributor Foto
tetap maju menjadi institusi yang promoter Dokumentasi Polri
(Div Humas + Kontributor Polda dan Jajaran)

Alamat Redaksi
Gedung Utama Mabes Polri, Lt 5 (ruangan SSDM),

Jln. Trunojoyo No 3, Kebayoran Baru, Jakarta
Selatan.

Email: [email protected]

Redaksi menerima tulisan artikel dalam bentuk
apapun, utamanya dari Polwan,

dan redaksi menyediakan souvenir menarik

4 |PolwanMagz

CONTENTS
Juli 2020

4 SALAM REDAKSI 8
5 CONTENTS
8 LIPUTAN KHUSUS
POLWAN BERKIPRAH
DI KANCAH WABAH

Polwan di berbagai daeran di Indonesia melakukan langkah
antisipasi demi mencegah penularan dan meringankan
beban warga yang terdampak pandemi COVID-19. Mereka
membagikan sembako hingga menjahit sendiri ribuan
masker untuk diberikan ke masyarakat.

13 TIPS 14
MITIGASI BENCANA
Siapkan 11 Benda Ini Dalam 74
Tas Siaga
14 PROFIL 26 LIPUTAN KHUSUS
Dr. Dessy Marhandrie, S.Sos, M.Si, MENGINTIP INDAHNYA KOTA-KOTA
DI PUNCAK KARIER, DI ITALIA YANG DIKARANTINA KARENA
LEBIH BAHAGIA MENJADI CORONA
BHAYANGKARI 24 FINANSIAL
19 INTERMEZZO BANGKIT DARI BANGKRUT
5 KEGIATAN SERU YANG BISA USAI CORONA
DILAKUKAN DI RUMAH 34 PROFIL
BERSAMA KELUARGA KIPRAH GEMILANG
SAAT WEEKEND IRJEN POL. SRI HANDAYANI
20 LIPUTAN KHUSUS 36 PSIKOLOGI
MENGENAL KOTA WUHAN MELEPAS YANG TERSAYANG
CHICAGO DARI NEGERI 39 TIPS
TIRAI BAMBU CARA MENGURUS PEMAKAMAN &
ESTIMASI BIAYA YANG HARUS
Sebelum wabah virus corona baru melanda Wuhan pada DISIAPKAN
40 KESEHATAN
Desember 2019, keberadaan kota di Tiongkok tengah itu KEKEBALAN TUBUH MANUSIA ADA 2,
KENALI BEDANYA!
telah terlupakan dari kesadaran masyarakat umum di

Barat. Faktanya, Wuhan pernah memiliki reputasi populer.

34

PolwanMagz| 5

86

74 FASHION

MEMILIH BAJU MUSLIM YANG
NYAMAN DAN SESUAI BENTUK TUBUH
78 HERITAGE

50 MISTERI PULAU PASKAH PATUNG BATU

RAKSASA
82 INFO
WASPADAI GELOMBANG 2

VIRUS CORONA
84 WISATA

PADANG PARIAMAN
EKSOTIKA PESISIR BARAT SUMATERA

44 UCAPAN DIRGAHAYU BHAYANGKARA Padang Pariaman merupakan salah satu dari 19
46 TIPS kabupaten/kota yang ada di Provinsi Sumatera Barat.
KIAT MEMUTUS HUBUNGAN KERJA Kabupaten ini memiliki luas wilayah 1.328,79 km²
DENGAN ASISTEN RUMAH TANGGA dan populasi 391.056 jiwa (Sensus Penduduk 2010).
50 CULTURE Kabupaten ini bermotto “Saiyo Sakato” dan memiliki
MENJUNJUNG TINGGI BUDAYA banyak potensi budaya dan wisata yang mengagumkan.
BIKIN MEREKA SELAMAT
89 POJOK CANDA
Bhutan memiliki cara unik dalam mengukur pencapaian 90 DINNING
KREASI MILKSHAKE ENAK, MUDAH,
negaranya, yaitu berdasarkan pada kebahagiaan DAN PRAKTIS
94 DECO
penduduknya atau dikenal dengan Gross National

Happiness (GNH).

54 ETIKA MENATA RUANG MAKAN 84
DEKAT TANPA MELEKAT YANG NYAMAN DAN HANGAT
56 CERPEN
94
TUHAN MAHA MELIHAT
61 POLWAN INTERNASIONAL
 Warga Marah atas Serangan
Terhadap Polisi Wanita di Karachi
 Wanita di Belakang Lencana:
Tentang Menjadi Seorang Polisi dan
Seorang Wanita
 Petugas Polisi Wanita Ditembak
Mati Rekannya Sendiri
 Pertama Dalam Sejarah Polwan
Dipercaya memimpin kepolisisan
Dekalb
64 HOBI
MEMBUAT TAMAN HIDROPONIK
DI RUMAH
68 HEART TO HEART

AKU MERASA KESEPIAN DAN TIDAK
DIINGINKAN KELUARGA
71 CULTURE

AERLI RASINAH
PENJAGA TARI TOPENG INDRAMAYU
AGAR TAK JADI LAYU

6 |PolwanMagz



LIPUTANKHUSUS

POLWAN Berkiprah

di Kancah WABAH

Kepedulian terhadap pencegahan penyebaran COVID-19 atau virus corona dilakukan semua
kalangan, tak terkecuali Polisi Wanita (Polwan) Kepolisian Republik Indonesia. Polwan
di berbagai daeran di Indonesia melakukan langkah antisipasi demi mencegah penularan
dan meringankan beban warga yang terdampak pandemi COVID-19. Mereka membagikan
sembako hingga menjahit sendiri ribuan masker untuk diberikan ke masyarakat.

Polwan Sumbar Belajar penjahit di Balai Latihan Kerja (BLK) Padang. Kegiatan ini
Menjahit demi Siapkan dilakukan guna menciptakan personel yang siap dalam
Stok Masker kondisi bencana, termasuk pandemi COVID-19 saat
ini. Para personel yang terdiri dari bintara dan perwira
Masker, salah satu benda yang paling dibutuhkan semua tersebut belajar membuat masker non medis untuk
orang di tengah pandemi COVID-19 saat ini. Bahkan, penanggulangan wabah COVID-19. 
sejak merebaknya virus itu, harganya melambung hingga
lebih dari 100 persen. Tujuannya sederhana, membuat masker dalam
jumlah banyak lalu diberikan kepada petugas polisi
Untuk menyiasati mahal dan langkanya masker yang dan masyarakat yang belum memiliki masker di tengah
dijual di apotek, masyarakat banyak membeli masker kain pandemi.
atau sejenisnya yang bisa dicuci lalu dipakai kembali.
“Di tengah merebaknya virus corona, kami ikut
Melihat situasi ini, Kepolisian Daerah Sumatera bergerak agar penyebarannya tidak meluas di daerah
Barat turut mengambil bagian. Sekitar 18 personel ini,” kata Kapolda Sumbar, Irjen Pol Toni Harmanto.
Polwan dari Polda Sumbar dikirim untuk belajar menjadi

8 |PolwanMagz

Para Polwan bintara dan perwira yang belajar menjahit masker Pengurus Bhayangkari
saat ini, ketika sudah bisa dan mahir akan diminta membagi ilmunya dan Polwan Polda Sumsel
di kesatuan. Bagikan Vitamin dan
Alkes
“Hasil jahitan nantinya diberikan pada petugas polisi dan
masyarakat,” kata Toni. Ketua Bhayangkari Sumsel Yemmy Priyo
Widyanto, melaksanakan kegiatan bakti sosial
Ditambahkannya, keterampilan yang didapatkan oleh para untuk mencegah dan menghadapi COVID-19
personel ini nantinya akan sangat berguna ketika ada bencana di Sumatera Selatan, dengan menyerahkan
terjadi. Tidak hanya ketika corona, peristiwa kabut asap, gunung sejumlah bantuan di sejumlah titik di
berapi, dan sebagainya juga membutuhkan masker sebagai Palembang.
pelindung diri.
Lokasi penyerahan bantuan yang
“Kita berharap ilmu yang mereka dapat bisa dibagi juga dengan pertama adalah RSMH Palembang. Di sini tim
personel lain dan berguna bagi masyarakat,” ucapnya.  memberikan bantuan berupa alat kesehatan,
disinfektan, dan vitamin, susu, yang bertujuan
Polwan Polda Gorontalo untuk mendukung stamina petugas medis di
Bagi-Bagi Masker posko COVID-19 RSMH.

Antisipasi penyebaran pendemi COVID-19, Polisi Wanita Polda Lalu, Rumah Sehat COVID-19 di Jakabaring.
Gorontalo bagi-bagi masker serta asupan makanan dan minuman Bantuan berupa makanan ringan, vitamin, susu,
bergizi kepada masyarakat di Jl. Raja Eyato, Kota Gorontalo. dan masker, untuk petugas medis maupun
masyarakat yang sedang dirawat atau diisolasi.
Menurut Perwira Kordinator Polda Gorontalo, AKBP Ramlah
Polumoduyo bahwa kegiatan yang dilaksanakan oleh personel Polwan Kemudian bantuan juga diberikan kepada
ini adalah salah satu bentuk pelayanan dan kepedulian Polri terhadap sejumlah tukang becak, pedagang asongan,
masyarakat agar terhindar dari pandemi virus corona. kuli pasar, dan pemulung, berupa masker
dan sembako, guna mendukung kesehatan
Dalam kegiatan itu Ramlah mengatakan, selain membagikan dan membantu ekonomi masyarakat yang
masker, personel Polwan juga memberikan asupan makanan dan membutuhkan.
minuman bergizi kepada masyarakat. Hal tersebut guna untuk
mencegah masuknya virus ke ke dalam tubuh. Dalam pelaksanaan bakti sosial tersebut,
penyerahan bantuan diwakili oleh Kabid
“Pembagian masker ini dilakukan dengan tujuan mengantisipasi Keuangan Polda Sumsel Kombes Pol Heni
penyebaran virus corona khususnya di wilayah hukum Polda Gorontalo. Kresnowati Soepandi Putri, didampingi oleh
Sehingga masyarakat di Gorontalo dipastikan jauh dari virus yang Pakor Polwan Sumsel AKBP Sinta, dan Polwan
mewabah di Indonesia ini,” ujar Ramlah. Polrestabes Palembang.

Di sela-sela membagikan masker, para Polwan ini terlihat “Semoga dengan bantuan yang diberikan
melakukan pengaturan arus lalu-lintas agar pada saat membagikan ini bisa membantu dan meringankan kita
masker tidak terjadi kemacetan. semua dalam rangka untuk mencegah bersama
melawan COVID-19,” ujar Heni Kresnowati.

Penyerahan bantuan untuk RSMH dan
Rumah Sehat dilakukan secara simbolis, untuk
tukang becak, asongan, kuli, dan pemulung
di sepanjang Jl Jenderal Sudirman, Jl Kolonel
Atmo, Jl Merdeka dan Jl KH Wahid Hasyim
Kertapati Palembang.

PolwanMagz| 51

Polwan Polres Tegal Membuat Polwan Polres Padang
Seribu Masker Corona Pariaman Bagi-bagi
Masker
Kepedulian terhadap pencegahan keinginan para polwan untuk
penyebaran COVID-19 juga ikut andil dalam penanganan Antisipasi penyebaran pendemi COVID-19,
ditunjukkan oleh Polwan COVID-19, utamanya dalam Polwan di Polres Padang Pariaman melakukan
Kepolisian Resort Tegal Kota, Jawa mencegah penyebaran. kegiatan bagi-bagi masker ke pengendara
Tengah. Mereka menjahit sendiri di jalan lintas Padang-Bukittinggi serta
seribu masker untuk dibagikan ke “Karena polwan hanya punya pembagian sembako kepada masyarakat
masyarakat. semangat dan kepedulian, maka kurang mampu di Kabupaten Padang
berkolaborasi dengan PT Asautex Pariaman.
Pembuatan masker itu untuk membuat masker. Mereka
dilakukan bekerja sama dengan mencoba menjahit sendiri dan ikut Kegiatan tersebut dipimpin Kapolres
PT Asaputex Jaya, salah satu mengepak,” kata Rondijah, Rabu Padang Pariaman AKBP Zamroni Wibowo
produsen sarung di Kota Tegal. 15 April 2020. didampingi Kasat Sabhara AKP Edi Karan
Sebanyak 25 Polwan sengaja Prianto. Kapolres menyampaikan bahwa
mendatangi salah satu pabrik Menurut Rondijah, terdapat 25 kegiatan yang dilaksanakan oleh personel
Asaputex di Jalan Gajahmada dan polwan yang ikut terlibat dalam Polwan ini adalah salah satu bentuk pelayanan
membuat masker menggunakan pembuatan masker dari kain dan kepedulian Polri terhadap masyarakat
mesin jahit yang ada di pabrik. tersebut. Adapun jumlah masker agar terhindar dari pandemi virus corona. 
yang dibuat mencapai 1.000 buah.
Setelah lebih dulu dibantu Selain membagikan masker, personel
karyawan Asaputex, para polisi “Ada 1.000 masker kain Polwan juga memberikan sembako kepada
wanita itu kemudian tak canggung yang dibuat. Rencananya masyarakat kurang mampu. Tidak itu
dalam mengoperasikan mesin akan dibagikan gratis kepada saja, Polwan Polres Padang Pariaman juga
jahit biasanya digunakan untuk masyarakat Kota Tegal sebagai memberikan imbauan kepada masyarakat agar
memproduksi sarung. Tak hanya upaya untuk mencegah selalu menggunakan masker serta berdiam
menjahit, mereka juga terlibat penyebaran COVID-19,” ujar diri di rumah jika tidak ada kepentingan yang
dalam proses pengepakan masker- Rondijah. sangat mendesak dan menjaga jarak (Social
masker sudah jadi bersama Distancing) saat berkomunikasi dengan orang
sejumlah karyawan pabrik. Rondijah mengatakan, proses lain. 
pembuatan masker-masker
Kepala Kepolisian Resort tersebut sudah dilakukan sejak Tampak dengan penuh antusias warga
Tegal Kota Ajun Komisaris Besar 14 April 2020. Ditargetkan proses masyarakat yang berbelanja di pasar sicincin
Siti Rondijah mendatangi pabrik pembuatan sudah selesai dalam mendatangi lokasi pembagian masker
juga ikut membantu polwan yang empat hari hingga 18 April 2020. selanjutnya para Polwan dengan penuh
sedang mengoperasikan mesin humanis menyerahkan masker satu persatu.
jahit untuk membuat masker. “Butuh waktu tiga sampai “Semoga apa yang kami lakukan ini bisa
Rondijah mengatakan, pembuatan empat hari untuk menyelesaikan meringankan sedikit beban masyarakat dalam
masker tersebut dilandasi masker sehingga sampai dengan menghadapi Covid-19 ini,” ujar AKBP Zamroni
sekarang masih dalam proses,” Wibowo.
ujarnya.

10 |PolwanMagz

Polwan Polres Sijunjung Bagi Sembako Polwan Polres
untuk Masyarakat Terdampak Covid-19 Kapuas Gelar Aksi
Simpatik Bagikan
Sebagai bentuk kepedulian kepada membuat para pekerja informal di Sembako ke Warga
warga masyarakat yang terdampak Kabupaten Sijunjung merasakan
COVID-19, puluhan personel Korps dampaknya, terutama dari segi Polwan Polres Kapuas menggelar
Polisi Wanita Polres Sijunjung pendapatan mereka yang mulai kegiatan pemberian bantuan sosial
membagikan paket sembako menurun. “Kontribusi kita dari atau aksi simpatik berupa sembako
kesejumlah warga, tukang ojek Polwan Polres Sijunjung mungkin untuk warga di tengah pandemi
hingga tukang sapu jalan dan tidak seberapa. Tapi harapannya virus corona, sehingga berdampak
warga lainnya yang membutuhkan dapat meringankan beban pada ekonomi masyarakat.
bantuan, terutama warga kurang masyarakat di tengah penyebaran
mampu.  virus corona. Sementara, Kegiatan dipimpin Anggota
kami sasar warga yang sangat Polwan Polres Kapuas Ipda Chintya
Sedikitnya, Korps Polwan membutuhkan di Kecamatan Pradjipta Putri dengan pemberian
membagikan 15 paket sembako Sijunjung, tidak menutup bantuan sosial dilaksanakan
untuk warga kurang mampu di kemungkinan akan dilanjutkan dengan cara mendatangi langsung
Kecamatan Sijunjung. Senior di Nagari dan Kecamatan lainya,” warga membutuhkan seperti
Polwan Polres Sijunjung Aipda ujarnya. abang becak, tukang parkir, dan
Nova Meilinda didampingi lain-lain.
Kasubag humas Iptu Ajo Bagindo Selain membagikan sembako,
Nasrul mengatakan bahwa bakti para Polwan Polres Sijunjung Kapolres Kapuas AKBP Esa Estu
sosial penyerahan bingkisan juga membagikan masker kepada Utama, menerangkan kegiatan
sembako tersebut merupakan pengguna jalan dan warga yang bansos disamping sebagai sarana
hasil dari swadaya personil Polwan melintas sembari melakukan peduli sesama juga diharapkan
Polres Sijunjung sebagai bentuk imbauan kepada masyarakat dapat mendekatkan Kepolisian
kepedulian Polres Sijunjung, untuk tidak keluar rumah jika dengan masyarakat.
khususnya Korps Polwan Polres tidak ada kepentingan yang
Sijunjung terhadap warga sangat perlu dan menjaga jarak “Selain itu, pemberian bansos
masyarakat yang membutuhkan (Social Distancing). Mengingat ini juga sebagai bentuk kepedulian
dan tanggung jawab moral sebagai penyebaran virus corona dan keprihatinan Polres Kapuas
sesama anak bangsa, terlebih masih cukup tinggi. “Ini bentuk melalui Polwan Polres Kapuas
dampak akibat virus corona. kepedulian kami, Polwan yang akibat dampak ekonomi dari
bertugas di Polres Sijunjung,” Pandemi Covid-19,” ucap AKBP Esa
Adanya aturan pembatasan ujarnya. Estu.
sosial atas imbas virus corona
Selain memberikan bantuan,
Polwan Polres Kapuas juga

PolwanMagz| 11

mengimbau masyarakat agar mewaspadai
penyebaran COVID-19.

“Jaga jarak, cuci tangan, pakai masker,
jangan keluar rumah bila tak perlu dan
hindari keramaian. Hal ini berguna
untuk memutus mata rantai penyebaran
COVID-19,” katanya.

Banyak ditemui masyarakat yang belum
menggunakan masker, untuk itulah pihaknya
mengimbau pentingnya menggunakan
masker terutama saat beraktivitas di luar
ruangan, demi keselamatan bersama.

“Bantuan ini jangan dinilai besarannya,
tapi ini bentuk kepedulian kami, Polwan
Polres Kapuas kepada masyarakat
kurang mampu. Semoga bantuan ini
bisa bermanfaat bagi masyarakat dalam
menghadapi situasi sulit karena tidak
stabilnya roda perekonomian akibat dampak
Covid-19,” pungkasnya.

Polwan Polres Lhokseumawe “Kita turut prihatin, ada sebagian warga
Bagikan Sembako dan Masker yang tidak bisa bekerja karena instruksi
pemerintah untuk di rumah saja. Maka kami
Untuk mengantisipasi penyebaran COVID-19 dan untuk membantu coba membantu meringankan sedikit beban
meringankan beban masyarakat yang tidak bisa mencari rezeki, pihak mereka dengan kegiatan ini,” ucap Lilisma
Polres Kota Lhokseumawe dipimpin Waka Polres Kompol Ahzan dan selaku senior Polwan di Lhokseumawe.
para Polwan (polisi wanita), membagikan sembako serta masker kepada
masyarakat. Selain itu, wanita yang menjabat sebagai
Kepala Unit Perlindungan Perempuan dan
Kapolres Lhokseumawe AKBP Ari Lasta Irawan melalui Iptu Lilisma Anak (PPA) ini juga menjelaskan, desa yang
Suryani menjelaskan, kegiatan sosial itu dilakukan di wilayah hukum dikunjungi pihaknya adalah Desa Rayeuk
Polres Lhokseumawe, khususnya Kecamatan Blang Mangat. Pihaknya juga Kareung, Desa Asan Kareung dan Desa
memberikan arahan kepada warga agar terus menggunakan masker untuk Mane Kareung, yang berada di Kecamatan
mengantisipasi penyebaran COVID-19. Blang Mangat.

“Kita memberikan sejumlah paket
sembako dan sekitar 200 helai masker,
semoga ini bisa bermanfaat bagi
masyarakat,” harapnya.

Dia juga mengimbau masyarakat
agar tidak panik dengan kondisi darurat
COVID-19 seperti saat ini. Namun, warga
diharapkan tetap waspada, menerapkan
jaga jarak, serta menjaga kebersihan diri
juga lingkungan.

“Upayakan jangan keluar rumah, kalau
tidak mendesak. Jaga pola hidup sehat,
berjemur setiap pagi dan cucilah tangan
sesering mungkin. Semoga kita tidak
terjangkit virus corona, dan musibah ini
cepat berlalu,” imbaunya.

12 |PolwanMagz

Tips

MITIGASI BENCANA

Siapkan 11 Benda Ini Dalam Tas Siaga

Bencana bisa datang kapan saja, mempersiapkan diri dalam keadaan yang
sangat darurat pun harus diperhatikan. Salah satunya dengan mempersiapkan
tas siaga bencana.

Tas siaga paling baik merupakan tas ransel yang 6. Air minum
tahan terhadap air, dan untuk berjaga-jaga,
barang darurat ini dapat dilapisi dulu dengan Siapkan air minum untuk keperluan minum dan sanitasi
plastik sebelum dimasukkan ke dalam ransel.
Berikut daftar benda yang harus Anda ringan untuk keperluan pascabencana selama minimal
masukkan ke dalam tas siaga sesuai arahan dari Badan
Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB). tiga hari. Cek secara berkala supaya air yang dibawa

1. P3K dan obat-obatan pribadi kelak ketika terjadi bencana, masih layak digunakan.

Bawa kotak P3K yang berisi obat-obatan dan 7. Makanan awet dan peralatan makan
pendukungnya, jangan lupa untuk secara berkala minimal
mengecek obat-obatan pribadi yang dapat ditaruh ke
dalam tas siaga. Taruh makanan awetan berprotein tinggi siap saji

2. Masker anti debu yang cukup untuk minimal tiga hari dalam kondisi

Bawa masker anti debu atau alat bantu pernapasan lainnya pascabencana. Jangan lupa dicek secara berkala agar kita
yang dapat menyaring udara kotor.
tidak membawa makanan yang sudah kedaluwarsa. Bawa
3. Pakaian dan alat sanitasi minimal
pula pisau lipat, dan peralatan makan minimal seperti
Taruh pakaian untuk kondisi pascabencana secukupnya
beserta perlengkapan sanitasi ringan seperti tisu basah, piring, sendok, dan garpu.
tisu kering, kanebo, detergen cair, dan sebagainya.
8. Alat komunikasi
4. Alat penerangan
Siapkan radio portable, ponsel, atau alat komunikasi
Bawa senter dan cadangan baterainya, alat ini akan
berguna untuk kondisi pascabencana yang biasanya gelap darurat lainnya beserta baterai cadangannya.
karena putusnya jaringan listrik. Bawa juga lilin, korek api,
dan lampu kepala untuk berjaga-jaga. 9. Peluit

5. Uang tunai Peluit dapat kita andalkan dalam kondisi sangat darurat,

Siapkan uang tunai secukupnya untuk bekal selama misalnya memberi tanda mengenai keberadaan kita.
setidaknya tiga hari.
10. Dokumen penting

Simpan dokumen penting dan dokumen fotocopy dalam

satu map plastik.

11. Perlengkapan khusus

Siapkan barang-barang kebutuhan khusus untuk bayi,

perempuan, dan lansia, seperti bubur bayi, popok,
pembalut menstruasi, popok lansia.

Alhamdulillah bisa
menjadi motivator,
enterpreneur,
menjadi sukses
seperti ini tidak
lepas dari dukungan
suami dan keluarga

PROFIL

Dr. Dessy Marhandrie, S.Sos, M.Si,

DI PUNCAK KARIER,
LEBIH BAHAGIA
MENJADI BHAYANGKARI

Jika masih ada pandangan jadi istri polisi pasti sulit berkarier,
profil keluarga Dr. Dessy Marhandrie, S.Sos, M.Si, - Aipda
Hendri Muhamad Sahrudin S.Sos., anggapan itu patut
ditinjau ulang. Sebagai keluarga modern, pasangan ini mampu
bergantian memberikan kesempatan untuk saling berkembang,
bahkan jika kesempatan itu datang lebih dulu pada perempuan.

MEMBANGUN KELUARGA PEDULI upaya pemerintah untuk menekan jumlah penyebaran.
SOSIAL Konsekuensi kebijakan itu berimbas pada sektor ekonomi.
Begitu banyak dampak yang harus ditangani yang rasanya
Pagi itu Dessy Mahandrie bersama suami Aipda Hendri dan mustahil bisa dilalukan sendiri oleh pemerintah tanpa
anak-anaknya sibuk membungkus nasi lengkap dengan dukungan masyarakat. Alih-alih hanya gaduh di sosial
lauk pauknya. Setelah nasi di bakul dan lauk pauk di panci media, aksi keluarga Dessy menjadi wujud nyata bantuan
terbungkus, semua nasi bungkus itu dimasukkan ke dalam yang sesungguhnya sangat dibutuhkan di tengah pendemi.
kardus lalu dipindahkan ke dalam mobil. Semua kegiatan
itu rutin dilakukan setiap hari Jumat, berbagi nasi bungkus BERKARIER DI DUNIA PENDIDIKAN
bagi mereka yang membutuhkan.
Sebagai istri seorang polisi, Dessy merasa tidak memiliki
Cara itu bagi Dessy cukup efektif untuk membangun beban untuk berkarier di dunia profesional. Apalagi
rasa kepedulian anak-anak pada orang-orang yang kurang suaminya mendukung penuh langkahnya. Kiprahnya
mampu di sekitar mereka. Biasanya nasi bungkus diberikan dimulai dengan mengajar di perguruan tinggi swasta di
setelah selesai sholat Jumat. Termasuk hari ini, tanpa Jambi pada tahun 2009. Setelah hijrah ke ibukota, Dessy
bermaksud melanggar aturan pemerintah untuk tidak
keluar rumah, Dessy dan keluarganya dengan memakai
masker dan hand sanitizer, tetap berkegiatan meski di
tengah wabah virus Corona. "Justru karena ada virus
Corona ini, makin banyak orang yang perlu kita bantu.
Karena wabah ini jadi banyak yang tidak bisa bekerja," jelas
perempuan kelahiran Palangki, Muara Bungo Jambi ini.

Seperti banyak diberitakan, saat ini Corona menjadi
pandemik di seluruh dunia. Korbannya sudah ratusan
ribu jiwa. Indonesia salah satu negara yang terjangkit
virus ini. Dengan jumlah penduduk ke empat terbesar di
dunia, Indonesia diperkirakan akan mengalami ledakan
jumlah orang yang terjangkiti virus ini. Gerakan untuk
tetap tinggal di rumah, dan physical distancing menjadi

PolwanMagz| 15

Suami saya meminta begitu" ujar perempuan kelahiran 19 Maret 1983
menyakinkan saya untuk tidak ini. Meski saat itu Dessy akan menerima apapun keputusan
ragu-ragu kuliah lagi. Waktu itu dia suaminya, namun jauh di lubuk hatinya yang tidak terucap,
ia sebenarnya ingin melanjutkan kuliah lagi meraih cita-
bilang siap membantu saya citanya.
mengasuh anak-anak
Di balik keinginannya yang kuat untuk melanjutkan
sibuk mengajar di perguruan tinggi swasta di Jakarta, pendidikan, Dessy sesungguhnya saat itu masih
baik sebagai dosen tetap maupun dosen luar biasa. menyimpan ganjalan di hatinya. Membayangkan
Sejak 2013, ia juga diberi kepercayaan menjadi dosen di meninggalkan dua anaknya diasuh suami dan pembantu,
sebuah perguruan tinggi di Malaysia. Di luar kesibukannya sungguh membuatnya merasa bersalah. Begitu besar
mengajar, Dessy juga menjadi direktur di perusahaan keinginan untuk meraih pendidikan yang lebih tinggi
miliknya yang bergerak di bidang perdagangan dan jasa. akhirnya membuat Dessy tidak kuasa menyampaikan
keinginan melanjutkan studi S-2. Agar tidak terkesan
Atas kiprahnya di dunia bisnis dan akademik, Dessy lancang, ia meminta izin suaminya, Dessy 'mlipir' dengan
sering diundang mengisi acara sebagai motivator dengan pura-pura minta pendapat. Saat itu Dessy sudah siap
tema strategi wanita dalam berbisnis, termasuk menjadi mental untuk dapat tanggapan negatif atas keinginannya
motivator bagi kalangan generasi milenial. Tidak hanya di yang dia sendiri ragu apakah itu pantas bagi seorang ibu
dalam negeri, ia juga berapa kali diundang dalam acara meninggalkan keluarga untuk meraih cita-citanya.
seminar di Malaysia, Thailand dan Vietnam. “Alhamdulillah
bisa menjadi motivator, enterpreneur, menjadi sukses PERJODOHAN CEPAT, TEPAT DAN
seperti ini tidak lepas dari dukungan suami dan keluarga,” PENUH BERKAT
ujar putri pasangan Burhanudin dan Sri Rauda ini.
Kisah perkenalan Dessy dengan suaminya terbilang singkat
Dessy mengaku bangga, karena sebagai enterpreneur dan unik. Bak kisah Siti Nurbaya, sang suami yang saat
dan motivator generasi millennial bisa berbagi ilmu dan itu sudah menjadi polisi di kota Jambi dimana orang tua
ditularkan ke anaknya. “Saya sangat merasa bangga karena Dessy tinggal hanya sempat beberapa kali berpapasan
apa yang menjadi harapan saya sudah dapat saya lihat dan tegur sapa ala kadarnya, tanpa sepengetahuannya
dilakukan dengan baik oleh anak-anak saya saat ini, mereka tiba-tiba langsung melamar. Orang tua Dessy yang
menjadi seorang anak yang sangat mandiri juga mampu
melihat peluang usaha di situasi yang seperti ini, dan tujuan
saya melatih anak-anak agar bisa mengahadapi hidup yang
keras.

RESTU SUAMI, PEMBUKA JALAN
KARIER

Membangun pribadi yang tanggap dalam soal tenggang
rasa, rupanya tidak hanya diterapkan dalam hubungan
sosial di masyarakat tapi juga dalam hubungan rumah
tangga. Berbekal tenggang rasa satu sama lain, meskipun
karier Dessy jauh lebih tinggi dari suaminya, rumah tangga
mereka jauh dari prahara. Dengan besar hati, Dessy memuji
segala pencapaiannya saat ini berkat dukungan suaminya,
termasuk waktu dia hendak melanjutkan kuliah.

"Waktu itu kalau suami saya melarang, pasti saya
juga tidak akan melanjutkan kuliah hingga S3. Saya juga
tidak akan menjadi dosen di sana-sini, jadi motivator. Saya
akan di rumah saja hanya menjadi ibu rumah tangga. Dan
saya sebenarnya juga tidak keberatan kalaupun suami

16 |PolwanMagz

merupakan pimpinan sebuah perguruan tinggi swasta positif, meski dengan nada yang santai. Respon kecil itu
dimana suami saat itu pernah kuliah di kampusnya, cukup berarti besar dalam membuka keberanian Dessy. Penuh
mengenal sosoknya, hingga tidak butuh waktu lama untuk semangat dia menyampaikan keinginannya untuk kuliah
mempertimbangkan. lagi. Apalagi kampus yang dituju ada di Malaysia. Meski
masih terbilang negara tetangga, tetapi tentu saja tidak
Meski belum begitu mengenal calon suaminya, Dessy bisa sering bertemu keluarga layaknya kuliah di dalam satu
tidak keberatan menerima pinangannya. Ia percaya, jodoh kota.
yang dipilihkan orang tua adalah yang terbaik bagi dirinya.
"Saat ayah memilihkan dia sebagai suami saya, tidak ada DIDUKUNG SUAMI, DIRAGUKAN
alasan saya untuk menolak. Saya yakin beliau memilih LINGKUNGAN
yang terbaik untuk puterinya. Restu orang tua sangat
penting bagi saya." Beberapa bulan setelah lamaran, Dessy berusaha menjelaskan panjang lebar tentang
mereka menikah dan dikaruniai dua orang putri. Anak harapan yang bisa diraih dengan pendidikan yang lebih
pertama mereka lahir saat Dessy masih berpredikat sebagai tinggi. Di tengah semangat itu, Dessy juga menyampaikan
mahasiswi. kegundahannya tentang pengasuhan anak-anaknya
nanti. Betapa bahagianya Dessy, meskipun lagi-lagi
Benar saja, berkat suami pilihan orang tuanya, Dessy dengan gayanya yang santai, tetapi penuh keyakinan
bisa menjalani rumah tangga yang bahagia. Dessy sadar, menyampaikan dukungan untuk membantu mengasuh
dirinya sangat beruntung. "Dulu saat melamar saya di usia anak-anak.
saya yang baru 19 tahun dan saya masih mahasiswa tingkat
awal di salah satu perguruan tinggi swasta yang berada "Suami saya menyakinkan saya untuk tidak ragu-
di kota Padang Sumatera Barat, Waktu itu pada orang tua ragu kuliah lagi. Waktu itu dia bilang siap membantu saya
saya, suami sudah berjanji tidak akan menghalangi saya mengasuh anak-anak," kenangnya,yang sekarang anak-
menyelesaikan kuliahnya,” ujarnya. anaknya sudah tumbuh besar dan memasuki masa remaja.
Anak pertama sudah duduk dibangku SMA kelas 2 dan
Nah, setelah punya anak dan menyelesaikan studi yang bungsu sudah masuk SMP. Beruntung, pada akhirnya
S-2, rasanya Dessy menjadi tidak yakin suaminya akan orang tua Dessy juga ikut mendukung keputusan keluarga.
mengizinkan dirinya melanjutkan kuliah lagi ke jenjang S-3. Bentuk dukungan paling nyata, mereka bergantian ikut
“Rasanya kok ngga sampai hati nuntut pengertian dia lagi,” membantu suami Dessy menjaga anak-anak.
kenangnya. Di luar dugaan ternyata suaminya merespon

Aipda Hendri Muhamad Sahrudin S.Sos

KEPERCAYAAN, PONDASI
PENTING RUMAH TANGGA

Di balik kesuksesan suami, ada istri yang hebat, kepercayaan yang diberikan. "Tidak ada alasan untuk
rupanya peribahasa ini juga berlaku saat istri menolak keinginannya melanjutkan kuliah. Anak sudah
yang meraih kesuksesan. Di balik keberhasilan SD, dan kantor saya juga dekat dari rumah. Dan meskipun
Dessy Marhandrie, menyelesaikan pendidikan Dessy kuliahnya di Malaysia, setiap minggu juga dia bisa
hingga S3 di Malaysia dan berkarir hingga saat pulang."
ini ada dukungan suami di dalamnya. Di tengah masyarakat
yang patriarki, bukan perkara mudah mengizinkan istri Bagi pria kelahiran Tasikmalaya 42 tahun lalu ini, suami
berkarier melebihi suami. Bagi suami modern seperti Hendri, maupun istri punya hak yang sama untuk berkembang,
beda. Pondasi kepercayaan dan kesetaraan pada pasangan dan itu sudah disampaikan di depan orang tua Dessy saat
telah dibangun sejak awal, bahkan sebelum menikah. lamaran. "Tidak masalah siapa dulu yang lebih maju, sejauh
Terlebih dalam sepanjang usia perkawinan, Dessy tetap saling menghargai dan memegang komitmen pada
sebagai istri tidak pernah gagal memegang teguh rumah tangga. Semua pencapaian yang diraih adalah untuk
kebaikan keluarga." (*)

Anehnya, ketika suami dan orang tua mereka masing- Di sisi lain, Dessy juga merasa kini saatnya dia

masing akhirnya mendukung, justru orang-orang di sekitar bergantian memberi ruang bagi suaminya tercinta meraih

mereka yang meragukan keputusan itu. Berbagai cerita impiannya. Setelah sekian lama tertunda, akhirnya sang

'horor' drama perselingkuhan bahkan perceraian selalu suami bisa melanjutkan pendidikan perwira bahkan

disampaikan pada keduanya, Dessy maupun suaminya. berhasil lulus dengan nilai sempurna. Dessy sangat

Dessy ingat betul hampir semua temannya bilang, "Eh bersyukur dengan pencapaian itu. "Alhamdulillah, saya

kamu jangan sering-sering ninggalin suami. Bisa digondol dan suami bisa saling mendukung satu sama lain. Tidak

pelakor lho. Lagian ngga baik karier lebih tinggi dari suami, perlu banyak konflik karena kami bisa saling menjaga

bikin suami rendah diri." sikap dan penjaga perasaan

Dari cerita suaminya, Dessy juga Saya dan suami pasangan"
jadi tahu kalau nasehat serupa juga bisa saling mendukung Dessy sendiri merasa
mampir ke suaminya. "Suami saya
beruntung. Sangat sedikit

dibilang gini, 'Eh itu istrimu kenapa satu sama lain. Tidak perempuan yang dianugrahi
dibiarin kuliah lagi. Jarang di rumah, perlu banyak konflik pasangan yang memiliki jiwa besar.
karier lebih tinggi, bisa ngelunjak Bersedia mengorbankan ego
nanti. Ngga takut tergoda laki-laki lain karena kami bisa pribadi demi memberi ruang bagi

di luar sana?" Semua teguran, nasehat saling menjaga sikap istrinya untuk lebih berkembang
baik dengan nada serius atau gurauan dan penjaga perasaan melampaui dirinya sendiri. Atas
selalu ditanggapi ringan oleh mereka kebaikan itu Dessy berjanji akan
berdua. Tidak penting menjelaskan pasangan menjaga keutuhan rumah tangga

hingga berbusa-busa, kebersamaan yang mereka bangun bersama.

mereka yang rukun dan mesra hingga "Untuk segala pengorbanan itu

saat ini sudah menjawab segalanya. saya berjanji, hingga akhir usia saya akan selalu menjadi

KELUARGA, ANUGERAH TERINDAH bhayangkarinya."
Harapannya ke depan, Dessy ingin tetap menjadi

"Meskipun saya berkarier di luar rumah, tetapi seperti inspirasi bagi orang lain dan selalu bersedia menerima

komitmen awal saya, bahwa setelah selesai S3 saya akan layanan konsultasi bagi yang membutuhkan, tidak

lebih banyak fokus ke rumah tangga. Saya hanya bekerja akan pernah pensiun menjadi motivator. Begitu juga

hari Senin sampai Kamis. Jumat sampai Minggu adalah harapannya pada buah hatinya. “Harapan saya pada anak-

waktu untuk keluarga." Dengan pembagian waktu seperti anak tentunya Saya menginginkan anak-anak, pertama

itu, Dessy lebih banyak memiliki waktu untuk keluarga. Bisa tetap menjadi anak yang sholeh sama seperti saat ini

mendampingi anak-anak menapaki dunia remaja di tengah bahkan kalau bisa lebih ditingkatkan, tetap menjadi diri

gelombang modernisasi yang mengancam sendi-sendi sendiri, tetap membantu orang-orang yang memerlukan

tatanan nilai, bukan perkara mudah. semampunya,” pungkasnya. 

18 |PolwanMagz

INTERMEZZO

Weekend adalah momen penting
dalam kehidupan mereka.
Melepaskan penat di akhir minggu
bersama orang yang disayangi
bisa membuat semangat bangkit
lagi. Apalagi bagi yang sudah lelah
bekerja selama seminggu penuh,
weekend menjadi waktu yang tepat
untuk bersantai bersama keluarga.
Namun sayangnya, kadang momen
berharga ini tidak bisa digunakan
semaksimal mungkin karena
beberapa kendala, seperti cuaca
buruk dan kemacetan misalnya.

5 KEGIATAN SERU
Yang Bisa Dilakukan
di Rumah Bersama
Keluarga Saat Weekend
Nah, daripada bingung weekend mau pergi nggak ada kewajiban berangkat kerja, kamu sekeluarga bisa
kemana, mending intip beberapa alternatif menyempatkan untuk makan bersama sekaligus memasak
kegiatan di rumah yang tidak kalah seru menu sarapannya. Selain bisa menjadi lebih dekat dengan
dan menyenangkan. Selain bisa berhemat, keluarga, masak bareng juga bisa menghemat pengeluaranmu.
menghabiskan weekend di rumah juga bisa
mempererat hubungan antar anggota keluarga lho. 3 OLAHRAGA BERSAMA KELUARGA
Akhir minggu juga menjadi saat yang tepat untuk
1 NONTON FILM BARENG KELUARGA DI RUMAH olahraga bersama keluarga. Tidak perlu jauh-jauh ke
Mau nonton film saat weekend nggak perlu jauh-jauh pusat kebugaran, lari atau sepedaan bersama sudah cukup
ke bioskop kok. Cukup sewa dvd atau download film untuk menikmati akhir minggu dengan kegiatan yang
favorit, Anda sekeluarga sudah bisa menikmati nonton menyehatkan.
bareng di rumah. Dengan bermodalkan televisi dan speaker
yang sudah ada, kamu bisa menikmati momen family time 4 BERKEBUN BERSAMA KELUARGA
tanpa harus keluar dari rumah. Aktifitas berkebun bersama keluarga akan menjadi salah
satu alternatif kegiatan yang menyenangkan. Selain bisa
2 MASAK mengenalkan anak-anak dengan berbagai tanaman, kegiatan
BERSAMA ini juga bisa membuat rumahmu lebih sejuk. Tanaman hijau
KELUARGA dan berbagai bunga akan membuat rumahmu terasa lebih
Karena tuntutan indah.
pekerjaan yang harus
berangkat pagi-pagi 5 BERMAIN BERSAMA KELUARGA
sekali, terkadang momen Bermain bersama keluarga juga bisa dilakukan di akhir
sarapan bareng menjadi minggu. Selain membuat anak-anak senang, orang
terlewatkan. Nah, di tua juga bisa refreshing sejenak dari hiruk-pikuk beban kerja
akhir minggu saat sehari-hari.

PolwanMagz| 19

LIPUTANKHUSUS

MENGENAL
KOTA WUHAN

Chicago dari
Negeri Tirai Bambu

Nama Kota Wuhan yang berada di Provinsi Hubei,
timur Tiongkok, semakin tidak asing terdengar
seiring masifnya pemberitaan mengenai virus corona
yang menjadi perhatian masyarakat internasional.
Sebelum wabah virus corona baru melanda
Wuhan pada Desember 2019, keberadaan kota di
Tiongkok tengah itu telah terlupakan dari kesadaran
masyarakat umum di Barat. Faktanya, Wuhan pernah
memiliki reputasi populer.

Di balik sisi lain Wuhan yang dikenal dunia, sebagai sebuah kota industri yang maju dan punya banyak
ternyata Wuhan merupakan salah satu sejarah.
kota metropolitan dan tempat kelahiran
industri baja Tiongkok. Tak hanya itu, Wuhan adalah pusat keuangan dan perdagangan, dan
Wuhan juga merupakan pusat industri ketika Inggris mengendalikannya selama tahun 1800-an,
terbesar di Tiongkok. Sekira 11 juta orang, hidup di Wuhan menjadi pusat keuangan dan perdagangan terbesar
kota yang sempat terkunci oleh wabah virus Corona kedua di Tiongkok. Sekarang, Wuhan adalah kawasan
tersebut. industri kota dengan pabrik mobil, industri berat, dan
Wuhan merupakan gabungan dari tiga kota yang industri maju.
berdekatan dan terletak di lembah Sungai Yangtze.
Wilayah kota Wuchang dan Hanyang merupakan dua Berikut beberapa ulasan yang dirangkum untuk
kota yang pertama bergabung dan memiliki benteng mengenal sisi lain dari kota Wuhan.
pertahanan bersama. Kota lain yang kemudian
bergabung adalah Hankou. BAGAIKAN CHICAGO DI CHINA
Pada tahun 1920-an, Wuhan pernah menjadi ibu
kota pemerintah Kuomintang yang dipimpin Wang Pada 1900, majalah Amerika Serikat Collier menerbitkan
Jingwei sebagai lawan dari Chiang Kai-shek. artikel tentang “ledakan pertumbuhan kota” Yangtze di
Wuhan merupakan sebuah kota yang lokasinya Wuhan, menyebutnya “Chicago China”. Itu adalah pertama
ada di Tiongkok Tengah, dan merupakan ibu kota dari kalinya kota di China mendapatkan gelar tersebut, yang
Provinsi Hubei. Wuhan menyimpan beragam potensi akhirnya bertahan lama.

Pada 1927, koresponden veteran United Press Shanghai
Randall Gould menggunakan istilah itu dalam berita tentang
kekacauan politik di Provinsi Hubei. Selanjutnya, istilah

20 |PolwanMagz

tersebut muncul ratusan kali di hampir setiap koran di Para editor mereka di London, New York, Paris,
seluruh dunia. dan Tokyo setuju. Wuhan layak menjadi tajuk berita
halaman depan.
Gould kelahiran Minnesota, baru turun dari kapal
di Shanghai ketika ia melakukan perjalanan di Yangtze Keputusan editorial itu sebagian dipengaruhi oleh
ke Wuhan untuk pertama kalinya. Gould berada di kota daftar panjang perusahaan dengan saham besar di
itu karena revolusi sedang berlangsung, yang kedua di Wuhan pada 1927, yakni Hong Kong & Shanghai Bank
Wuhan dalam 15 tahun. Pemerintah Nasionalis China (HSBC), John Swire & Sons, British-American Tobacco,
yang dipimpin oleh Chiang Kai-shek telah memecah- Mi Standard Oil of New York, Texaco, dan Standard
belah taktik penindasan berdarah, yang digunakan Chartered Bank.
dalam perang brutalnya melawan Partai Komunis yang
baru lahir. KOTA INDUSTRI

Para simpatisan sayap kiri mendirikan Pemerintahan Barat mulai mengenal Wuhan pada 1858 sebagai
Nasionalis Wuhan yang memisahkan diri, sementara bagian dari Perjanjian Tianjin yang tidak setara, yang
Chiang membentuk pemerintahan mayoritasnya diekstraksi dari Dinasti Qing yang melemah selama
sendiri di Nanjing. Pemerintahan alternatif di Wuhan Perang Candu Kedua.
hanya bertahan enam bulan, tetapi ia mengungkapkan
perpecahan yang telah berlangsung lama di dalam Perjanjian itu memungkinkan kapal-kapal asing
Partai Nasionalis China. Bagi koresponden asing untuk berlayar ke Sungai Yangtze. Inggris telah
seperti Gould, sepertinya republik China muda itu akan melakukan survei terhadap jalur air hingga sejauh
memisahkan diri. Provinsi Hubei. Mereka secara khusus memeriksa
konglomerasi di tepi sungai, yakni Wuchang, Hankou,

PolwanMagz | 21

dan Hanyang, yang secara kolektif dikenal sebagai api utama yang membuat Wuhan sekali lagi menjadi
“Tiga Kota Wuhan”. Menyukai apa yang mereka lihat, terminal rel utama utama negara itu. Namun, pada
mereka menuntut kota itu dibuka untuk perdagangan saat itu bisnis asing hilang, sementara Bund lama dan
luar negeri. Konsesi Inggris telah ditutup atau dialihfungsikan.

Wuhan menjadi penting bagi kota-kota pelabuhan Wuhan sempat terlepas dari ingatan kolektif dunia.
pesisir, memberi makan mereka komoditas seperti teh, Namun, hidup terus berjalan, industri terus berjalan,
daging, tembakau, dan lain-lain, serta menghasilkan dan pada 1980-an bisnis asing mulai kembali. Wuhan
output berupa besi, baja, atau sutra. Wuhan adalah muncul sebagai pusat produksi mobil. Honda, Citroen,
kota pelabuhan daratan terbesar di Tiongkok. dan GM adalah beberapa investor utama di kota itu,
sementara obat-obatan dan teknologi lingkungan baru
Wuhan memainkan peran penting dalam sejarah berkembang di Wuhan. Namun, Wuhan jarang tampil di
Tiongkok pada abad ke-20. Namun, kota tersebut halaman depan pemberitaan hingga kini menjadi pusat
tumbuh menjadi kota kontemporer. Wuhan dalam wabah virus corona baru.
pertumbuhannya menjadi kota industri karena
memiliki pelabuhan yang berhubungan dekat dengan KOTA SEJARAH
perdagangan Eropa. Hal itu yang kemudian membawa
pengaruh industrialisme barat. Wuhan merupakan salah satu kota tua di Tiongkok.
Lebih dari 3500 tahun lalu, sudah ada pemukiman dan
Washington Post menyebut, Wuhan memiliki aktivitas di sini. Pada era 1800-an, Wuhan di bawah
sejumlah besar pekerja migran, yang beberapa di kendali Inggris. Sementara pada Perang Dunia II,
antaranya bekerja di industri mobil dan baja. Sejumlah Wuhan dikuasai Jepang.
besar penghuni kota ini merupakan siswa, karena
di kota ini terdapat Universitas Wuhan yang cukup Pada 1911, revolusi republik yang menggulingkan
populer. dinasti kekaisaran terakhir China pecah di Wuhan,
meskipun tidak sengaja. Katalis awal untuk
Secara umum, bisnis asing menyambut republik pemberontakan adalah ledakan bom yang terjadi
baru dan melihatnya sebagai pertanda dukungan yang secara tidak sengaja ketika seorang revolusioner anti-
lebih besar untuk industri modern. Wuhan selanjutnya Qing atau pro-republik yang ceroboh menjatuhkan
dibanjiri ide-ide dan teknologi industri baru. Kota itu sebatang rokok yang menyala di bengkel beberapa
menjadi rumah bagi beberapa industri berat utama konspirator pemberontak di Konsesi Rusia Hankou.
China, seperti Hubei Arsenal and Powder, Hanyang Iron
and Steel, jalur kereta api ke Beijing, layanan kapal uap Ledakan yang terjadi kemudian mengejutkan
reguler ke Shanghai, hingga pabrik sutra, kapas, dan seorang tukang daging Jerman yang gugup yang
pengalengan. Kota itu menghasilkan persentase tinggi memanggil polisi, yang kemudian mengungkap plot
dari sepatu kuda dunia, produk yang sama pentingnya revolusioner. Segel, rencana, dan dokumen yang disita
pada akhir abad ke-19. menuduh anggota Wuchang Garrison dari tentara
China di kota itu ketika kaum revolusioner bersiap
Jepang menginvasi China timur pada musim untuk memberontak. Ketika polisi menyita daftar
panas 1937. Mereka mengebom Shanghai dan secara
mengerikan menyerang dengan pemerkosaan massal
di ibu kota Nasionalis di Nanjing. Pemerintah terpaksa
mundur lebih lanjut ke Yangtze ke Wuhan. Ibu kota
sementara Chiang Kai-shek di sana sekali lagi tampil di
halaman depan surat kabar dunia.

Wuhan akhirnya dikuasai Jepang pada Oktober
1938. Sebagian besar industri kota itu secara fisik
dibongkar dan dipindahkan lebih jauh ke Yangtze ke
ibu kota Nasionalis terakhir Chongqing, yang menjadi
tulang punggung industri berat China masa perang.

Setelah perang, bahkan dengan ekspor yang sangat
berkurang, Wuhan memulai kembali posisinya sebagai
pusat industri dan pelabuhan darat terbesar China di
sepanjang Yangtze. Pada 1950-an, Jembatan Sungai
Yangtze Wuhan menghubungkan tiga jalur kereta

22 |PolwanMagz

keanggotaan mereka, para pemberontak dihadapkan kategori kota terbesar ke-42 di dunia, dan terbesar
pada pilihan antara penangkapan, penyiksaan, dan ketujuh di Tiongkok, luas Wuhan memiliki ukuran yang
kemungkinan pemenggalan kepala atau melakukan besarnya hampir sama dengan London, Inggris.
perlawanan.
Di sektor ekonomi, ukuran serta pengaruh Wuhan
Mereka memutuskan untuk segera bertindak untuk cukup menjelaskan mengapa virus ini kemudian
melindungi diri mereka sendiri. Pemberontakan anti- menyebar begitu cepat ke seluruh Asia bahkan ke
Qing terjadi dan akhirnya mengakhiri Dinasti Qing yang Amerika.
berusia 267 tahun. Kejadian ini mengawali pendirian
Republik Tiongkok. Pemerintah itu kemudian dikalahkan Singkatnya, virus ini menyebar begitu luas karena
pasukan komunis pada 1949, yang menjadi cikal bakal banyak orang mengunjungi Wuhan dan membawa
pendirian Republik Rakyat Tiongkok. pulang virus itu bersama mereka.

PASAR WUHAN Pasien di Amerika misalnya. Melansir dari BBC,
pasien tersebut baru-baru ini mengunjungi Wuhan.
Pasar yang disebut-sebut sebagai sumber lahirnya Begitupun dua pasien yang terinfeksi virus corona dari
virus, dikonfirmasi pihak berwenang percaya bahwa Jepang, begitupun dengan Korea dan Thailand.
virus tersebut berasal dari “pasar basah” yang menjual
berbagai macam hewan hidup mulai dari landak hingga Wuhan memiliki bandara internasional yang
buaya. memiliki rute penerbangan ke New York dan San
Fransisco, serta London, Tokyo, Moskow, dan berbagai
Virus Corona mewakili salah satu virus yang kota internasional lain.
ada pada hewan yang dalam keadaan tertentu bisa
berpindah ke manusia. Kontak dengan daging dari Sementara BBC menuliskan, Bandara Internasional
berbagai hewan yang dijual di Huanan Wholesale Wuhan menangani 20 juta penumpang pada tahun
Seafood Market ditetapkan sebagai penyebab yang 2016, dan menawarkan penerbangan langsung ke
paling mungkin. London, Paris, Dubai, dan kota-kota lain di seluruh
dunia.
Dalam studi terbaru yang diterbitkan pada 22 Januari
2020 dalam Journal of Medical Virology, para peneliti Wuhan juga terhubung dengan kereta berkecepatan
menemukan bahwa 2019-nCoV adalah campuran atau tinggi ke Beijing, Guangzhou, Shanghai, dan Chengdu.
rekombinasi dari dua jenis coronavirus. Satu yang Sejak merebaknya virus ini, Wuhan menutup tiga
diketahui menginfeksi kelelawar dan satu lagi adalah stasiun kereta api utamanya, 13 stasiun bus, seluruh
coronavirus lainnya. Asal muasal virus ini masih belum
diketahui. SEARAH JARUM JAM: Menara Yellow Crane. Hubu Alley.
Museum Seni Hubei ▼
SEUKURAN LONDON

Menurut Washington Post, Wuhan memiliki penduduk
yang jumlahnya melebihi New York. Masuk dalam

PolwanMagz | 23

jaringan kereta bawah tanah, serta hampir semua jalur 3Museum Seni Hubei
bus kota dan 251 pelayaran feri di Sungai Yangtze. Ingin mengunjungi tempat yang penuh seni dan
budaya? Museum Seni Hubei tempatnya. Terdiri dari
WISATA galeri yang memiliki sepuluh ruang pameran. Galeri di
sini juga dilengkapi karya-karya seniman kontemporer.
Kota Wuhan menyimpan beberapa tempat menarik Sering pula digelar pameran internasional.
yang bisa dikunjungi. Berikut objek wisata yang wajib
dikunjungi selama di Wuhan. 4East Lake Cherry Blossom Park
East Lake Cherry Blossom Park atau yang biasa juga
1Menara Yellow Crane disebut Wuhan Moshan Cherry Blossom Park terletak di
Menara Yellow Crane merupakan kelenteng Kawasan Pemandangan Danau Moshan Timur di kota
sekaligus landmark Wuhan. Bangunan Yellow Crane Wuhan.
Tower termasuk salah satu empat menara besar di
Tiongkok yang dibangun pada 223M selama periode Taman Sakura ini memiliki pagoda bertingkat lima
Tiga Kerajaan (220-280). di tengah, jembatan pelangi, Tori, Doumen, dan lain-
lain. Setiap tahun pada bulan Maret dan April adalah
Kelenteng yang terdiri dari lima lantai ini musim bunga sakura di Wuhan. Bulan tersebut adalah
merupakan bangunan yang menjadi kebanggaan waktu yang tepat berkunjung ke sana untuk melihat
Wuhan. Selain itu, Yellow Crane termasuk satu-satunya

objek wisata terbesar di sini. Areanya cukup luas dengan
dilengkapi lampu hias, lukisan dan kaligrafi tradisional
Tiongkok, hingga toko suvenir.

2Hubu Alley
Berlokasi di dekat menara Yellow Crane, Anda bisa
mengunjungi Hubu Alley. Hubu Alley merupakan tempat
yang memiliki daya tarik sendiri. Sebab, tempat ini
dipenuhi pedagang kaki lima yang paling populer di
Wuhan.

Anda bisa mencicipi beragam camilan khas Tiongkok,
mulai dari donat Tiongkok, pangsit, sup, sandwich
daging babi, kulit tahu, dan sebagainya. Ini merupakan
tempat yang tepat untuk mencicipi makanan lokal yang
autentik.

24 |PolwanMagz

bunga-bunga sakura yang bermekaran karena taman Pada siang hari, Anda bisa menemukan berbagai
tutup pada waktu lainnya. macam toko, kafe, dan restoran internasional.
Sedangkan saat malam hari, area ini diperluas beberapa
5Kuil Guiyuan blok dengan pasar malam yang menjajakan pakaian,
Berupa area kuil dengan lebih dari 500 patung makanan kaki lima, peralatan rumah tangga, hingga
orang suci Buddha. Dibangun pada tahun 1658, Kuil suvenir.
Guiyuan memiliki kompleks yang sangat besar. Terdapat
bangunan yang paling terkenal dan mengesankan, Demikian pula, Jiqing Street yang berubah pada
Arhat Hall namanya. malam hari menjadi restoran pinggir jalan. Anda dapat
menyaksikan tarian, opera, serta standup comedy.
Kuil Guiyuan terkenal tidak cuma karena menjadi Menariknya, para pemain berkeliling dari satu meja ke
pusat penyebaran agama Buddha di seluruh negeri, meja lainnya untuk menghibur para pengunjung.
tetapi juga karena arsitekturnya yang sempurna.
Dilengkapi pula dengan patung yang indah, serta 7Bukit Moshan
penuh koleksi ajaran Buddha. Selain bukit, tempat ini juga dipenuhi monumen,
kuil, dan berbagai toko. Ini merupakan tempat yang
6Jalan Jianghan dan Jiqing bagus untuk hiking sekaligus menikmati pemandangan
Jalan Jianghan merupakan distrik perbelanjaan. alam.
Bisa dibilang tempat ini adalah simbol Wuhan yang
modern. Jalan ini terkenal karena masa kolonial dan Ada kebun raya di sekitarnya yang menyediakan
metropolitannya di masa lalu. Jalan Jianghan memiliki taman sakura gaya Jepang. Terdapat lebih dari 200
arsitektur Eropa kuno dengan kemewahan khas varietas bunga plum di dekat Pusat Penelitian Bunga
Tiongkok. Plum Tiongkok. Bukit Moshan juga merupakan salah
satu tempat paling populer di Wuhan selama Cherry
 SEARAH JARUM JAM: East Lake Cherry Blossom Park Blossom Festival.
atau yang biasa juga disebut Wuhan Moshan Cherry
Blossom Park. Kuil Guiyuan. Jalan Jianghan dan Jiqing. 8Gunung Wudang
Happy Valley Wuhan. Bukit Moshan Tempat wisata outdoor di Wuhan selanjutnya ada
Gunung Wudang. Gunung ini sering disebut dengan
pemandangan surgawi di Tiongkok. Sebab, terdapat 7
puncak, 36 tebing dan 24 lembah yang bisa dijelajahi
para wisatawan.

Gunung ini pun sering digunakan sebagai tempat
bertapa pengikut Tao yang mereka anggap sebagai
tempat asalnya Taoisme China. United Nations of
Educational, Scientific, and Cultural Organization
(UNESCO) menganugerahkan Situs Warisan Budaya
Dunia untuk Gunung Wudang.

9Happy Valley Wuhan
Ada ratusan wahana hiburan di tempat wisata
bernama Happy Valley Wuhan. Wahana ini resmi
dibuka pada tanggal 29 April 2012 dengan luas area
350.000 meter persegi. Letaknya berada di dekat Danau
Donghu, Wuchang, Wuhan.
Di sana para pengunjung bisa mencoba wahana
seperti Speeding Twin-Tower dan Flying Chairs. Tiket
untuk memasuki taman hiburan tersebut pada siang
hari sebesar 180 Yuan. Sedangkan untuk dewasa dan
100 Yuan untuk anak-anak, orang lanjut usia dan
penyandang disabilitas. Pada malam hari sebesar 80
Yuan untuk satu orang dewasa.

PolwanMagz | 25

LIPUTANKHUSUS

MENGINTIP INDAHNYA
KOTA-KOTA DI ITALIA

yang Dikarantina Karena Corona

Italia adalah sebuah negara kesatuan republik Saat ini, Italia memiliki ekonomi
parlementer di Eropa. Terletak di jantung Laut terbesar ketiga di Zona Euro dan
Mediterania. Italia berbatasan dengan Prancis, Swiss, kedelapan terbesar di dunia. Memiliki
Austria, Slovenia, San Marino, dan Vatikan. Italia tingkat perkembangan manusia yang
mencakup area seluas 301.338 km², dan dipengaruhi sangat tinggi dan berada di peringkat
oleh iklim sedang dan iklim mediterania. Dilihat dari keenam dunia untuk harapan hidup. Negara
bentuknya, peta Italia berbentuk seperti sepatu bot ini berperan penting dalam urusan ekonomi,
atau di Italia sering disebut lo Stivale. Dengan jumlah militer, budaya dan diplomatik regional maupun
penduduk mencapai 61 juta jiwa, Italia merupakan global, dan merupakan kekuatan regional dan
negara anggota Uni Eropa keempat yang paling kekuatan besar.
banyak penduduknya. Italia menjadi negara dengan kasus
COVID-19 terbanyak kedua di dunia setelah

26 |PolwanMagz

di Italia setelah Roma. Namun provinsi lainnya juga
tak kalah menarik dari segi wisata. Berikut ulasan
kota-kota di Italia yang sempat dikarantina karena
pandemi COVID-19 namun memiliki pesona yang
indah dan mengagumkan.

1 LOMBARDY
Kota ini menawarkan segudang bangunan
bersejarah, museum, dan tempat belanja. Di antara
kaki bukit Pegunungan Alpen yang menjulang dan
danau yang berkilauan, Lombardy adalah daerah
yang kaya dengan objek wisata alam sampai sejarah.

Kawasan yang berada di persimpangan Swiss dan
Austria ini terkenal dengan keramahan penduduknya,

Tiongkok. Bahkan kematian akibat terinfeksi virus kekayaan industri, dan kuliner perpaduan Jerman
corona di Italia kini tertinggi. dan Italia. Film ‘Call Me by Your Name’ juga pernah
syuting di salah satu area Lombardy, yakni Crema.
Kota Veneto dan Emilia-Romagna, sebuah daerah
di wilayah utara Lombardy, menjadi tempat yang paling 2ALESSANDRIA
parah terkena dampak virus corona. Di mana 85 persen Alessandria terletak di antara Sungai Bormida
pasien yang terinfeksi berada di utara Lombardy dan dan Tanaro dan cukup dekat dengan Milan, Genoa,
menyumbang 92 persen kematian sejauh ini. Kini, virus dan Turin. Karena lokasinya yang strategis di antara
corona telah dikonfirmasi menyebar di 20 wilayah kota-kota ekonomi, Alessandria memiliki jaringan
negara Italia. kereta api yang berkembang dengan baik. Kota
ini menawarkan segudang bangunan bersejarah,
Pemerintah Italia menutup sejumlah kawasan di museum, dan tempat belanja.
utara akibat lonjakan kasus virus corona COVID-19.
Tindakan tersebut bukan bentuk kepanikan, namun
demi antisipasi penyebaran lebih luas.

Selain Lombardy, kawasan yang juga ditutup
sementara adalah, Alessandria, Asti, Modena, Milan,
Novara, Padua, Parma, Piacenza, Pesaro dan Urbino,
Reggio Emilia, Rimini, Treviso, Verbano-Cusio-Ossola,
Vercelli dan Venesia.

Masyarakat mungkin sudah mengenal Milan dan
Venesia sebagai dua destinasi wisata paling populer

Asti Padua

3ASTI Parma
Asti adalah kota berukuran sedang yang terletak di
antara dua bukit, Monferrato dan Langhe. Kota ini berjarak Padua adalah salah satu kota tertua yang didirikan
40 menit berkendara dari Turin dan 1 jam dari Milan. di utara Italia, tepatnya sejak 1183 SM. Terletak di tepi
Sungai Bacchiglione, Padua terletak di sebelah barat
Asti terkenal dengan kulinernya yang luar biasa lezat, Venesia. Selama Abad Pertengahan dan Renaissance,
beberapa di antaranya wine Asti Spumante, Moscato d’Asti, Padua menjadi sangat penting dan universitasnya terkenal
serta Palio di Asti. Di sini setiap tahunnya ada ajang balap di seluruh Italia.
kuda melintasi kota.
Universitas Padua sempat menjadi tempat
4MODENA mengajar Galileo. Saat ini zona industri di sebelah
Modena dikenal sebagai pusat pabrik mobil mewah timur Padua adalah salah satu yang terbesar di Eropa
Italia yang terkenal, seperti Ferrari, Lamborghini, Pagani, dan mempekerjakan lebih dari 50 ribu orang. Kota ini
dan Maserati. Modena terletak di antara Bologna dan sangatlah indah, terbukti dengan keberadaan sejumlah
Parma. arsitektur menawan, taman yang indah dan jembatan
yang melintasi sungai.
Saat zaman Romawi, Modena merupakan kawasan yang
penting karena lokasinya yang sentral. Pembangunan jalan- Modena
jalan utama pada masa itu berawal dari sini. Selain salah
satu pusat ekonomi Italia, kota ini juga yang kaya sejarah,
terlihat dari beragamnya bangunan kuno dan museum yang
masih gagah berdiri.

5 NOVARA
Berada di antara kota-kota penting seperti Turin dan
Milan, Novara memiliki lokasi yang strategis dan berfungsi
sebagai penghubung untuk lalu lintas komersial antara dua
kekuatan ekonomi utama Italia itu.

Kota ini memiliki jalan penghubung ke Vercelli dan
Milan yang dibangun saat zaman Romawi. Untuk mencapai
Milan dan Turin dari Navaro, turis bisa road trip melalui
Jalan A4.

Kota ini juga memiliki beberapa taman yang indah,
berbagai restoran dan bar berkualitas tinggi yang
menyajikan makanan dan minuman otentik Italia.

6 PADUA
Meskipun sering dianggap sebagai bagian dari wilayah
metropolitan Venesia dan Trevisa, Padua juga memiliki
sejarah yang panjang sejak Abad Pertengahan.

28 |PolwanMagz

Treviso

7 PARMA Sebagai persimpangan utama rute E35/A1, dari
Parma terkenal dengan prosciutto (ham) dan Piacenza turis bisa road trip menjelajahi kota-kota populer
kejunya. Pada tahun 1800-an, kota itu dikuasai oleh lainnya seperti Milan, Parma, dan Brescia. Piacenza juga
Prancis di bawah pemerintahan Napoleon, dan akhirnya terkenal dengan kuliner dan anggurnya yang lezat.
menjadi bagian dari Kerajaan Italia pada tahun 1860.
9TREVISO
Karena sejarahnya yang panjang dan pengaruh dari Treviso masih disebut dengan nama kunonya
berbagai budaya dan kerajaan yang berkuasa, Parma Marca, istilah Abad Pertengahan yang digunakan untuk
memiliki sejumlah situs bersejarah dan bangunan menunjukkan daerah perbatasan. Kawasan ini juga menjadi
keagamaan yang fantastis. Selain sejarahnya, Parma lokasi pertempuran bersejarah selama Perang Dunia
juga memiliki sejumlah restoran dan kafe luar biasa Pertama.
yang menyajikan wisata kuliner nan lezat.
Kawasan ini dibelah oleh Sungai Piave, Sile, dan Livenza.
8PIACENZA Pemandangan Taman Alam Daerah Sile terlihat dari pinggir
Piacenza terletak di tepi Sungai Po dan di antara sungai. Perbukitan dan perkebunan kerap menjadi halaman
Milan di barat dan Parma di timur. Kota ini terkenal rumah-rumah bergaya klasik dan megah di sini. Kebun
dengan produksi anggur, manufaktur, dan inovasi anggur dan kebun zaitun menjadi produksi utamanya.
industrinya. Tanah di kota ini juga terbilang subur untuk
pertanian. Ibukota, Treviso, digambarkan oleh penyair sebagai
città cortese atau kota santun. Suasananya yang tenang
Piacenza mendapat manfaat dari masa lalunya, dan damai yang mendorong para bangsawan Venesia abad
karena ada banyak bangunan bersejarah yang bisa ke-18 untuk memilih daerah Treviso sebagai tempat liburan
dikunjungi di sini. Selain itu, kota ini juga memiliki mereka. Turis juga bisa melakukan pendakian di Montello
beberapa taman nasional yang menakjubkan untuk Peak, gunung yang dikelilingi pepohonan ek nan lebat.
dijelajahi.
Altopiano (Plateau) del Consiglio yang berhutan lebat
Piacenza juga dikenal sebagai Bosco della Serenissima (Hutan
Republik Paling Tenang), mengingat bahwa hutan itu
adalah sumber kayu utama untuk pembangunan kapal-
kapal di Venesia.

10REGGIO EMILIA
Tak hanya sejarah dan pemandangan indah, Reggio
Emilia juga menjadi salah satu pusat kuliner dan wine di
Italia. Di sini ada banyak pedesaan yang dipisahkan oleh
perkebunan, hutan, dan danau.

Dari Reggio Emiliao, turis bisa mendaki bagian utara
Pegunungan Apennine yang memiliki puncak setinggi
2.000 mdpl, salah satunya Gunung Cusna. Bukit-bukit di sini
juga dilintasi oleh sungai dan air terjun. 

PolwanMagz | 29

FINANSIAL

BANGKIT
DARI BANGKRUT
USAI CORONA

Virus COVID-19 tidak saja Tidak sedikit usaha yang Seperti sebuah titik balik, kadang
memakan korban ribuan telah dirintis pada akhirnya kebangkrutan adalah bahan bakar
jiwa tetapi hampir semua mengalami kegagalan atau yang paling ampuh untuk menempa
penduduk bumi merasakan kebangkrutan. Baik karena seseorang jadi lebih kuat. Ketika Anda
dampak ekonominya. faktor dari dalam usaha itu membuka usaha dan gagal, Anda
Entah berapa karyawan sendiri atau pengaruh dari luar. akan dihadapkan pada dua pilihan,
yang terpaksa di PHK dan menyerah dan membuang cita-cita
entah berapa perusahaan Bangkrut adalah sebuah kondisi yang untuk sukses atau bangkit kembali
yang tidak beroperasi. akan meninggalkan banyak masalah. dan meraih kesuksesan yang lebih dari
Aktivitas manusia planet Di mana seseorang yang mengalami sebelumnya.
ini benar-benar 'tiarap.' kebangkrutan akan mengalami
Tetapi masa-masa sulit ini kerugian yang besar hingga tak jarang Lantas, bagaimana caranya agar
pasti akan berakhir. Jika menyebabkan kemiskinan. Usaha yang kebangkrutan bisa jadi bahan bakar
langit menjadi lebih cerah telah dikelola pun terancam gulung tikar. yang memompa semangat untuk
dari biasanya, kehidupan berjuang lagi alih-alih jadi racun
ekonomi kita juga pasti Tidak ada satu orang pun di dunia mematikan? Simak langkah-langkah
bisa lebih baik. ini yang ingin mengalami kebangkrutan. berikut ini.
Namun risiko semacam ini adalah hal
yang tak terhindarkan lagi. Terutama 1MENERIMA KENYATAAN
bagi Anda yang berprofesi sebagai Tidak ada rencana yang selalu
pengusaha. berjalan mulus di dunia ini,

30 |PolwanMagz

termasuk juga usaha yang Anda karena nilai seperti saat ini, bukanlah hal yang
miliki. Meskipun terpuruk, Anda penjualan aset sulit untuk memperluas wawasan
harus berbesar hati menerima dan kurang, Anda bisa dan menggali informasi. Anda
mengakui apapun kenyataan yang mengajukan keringanan tinggal mencarinya di internet.
menimpa usaha Anda. atau perpanjangan masa
pelunasan utang kepada pihak bank. Selain itu cobalah bertanya
Jika Anda tidak pernah mengakui pengalaman pada para senior.
kegagalan, bagaimana Anda bisa Bila Anda mempunyai utang
bangkit dan merintis kembali usaha cicilan maka jadikan prioritas. Anda Pengalaman adalah pelajaran
Anda? Menerima kenyataan di sini wajib membayar seluruh cicilan dan guru yang berharga.
bukan berarti pasrah dan berhenti setelah menerima gaji bulanan. Berusahalah mencari tahu tentang
berusaha. Tapi Anda sadar bahwa Sisanya dapat Anda gunakan untuk pengalaman para senior yang
usaha Anda telah mengalami memenuhi kebutuhan pokok. terlebih dahulu menghadapi masalah
kebangkrutan dan Anda akan segera serupa, namun tetap bangkit dan
bangkit mencari jalan keluar terbaik. 4PELAJARI KEGAGALAN kembali berjaya.
Pelajari semua hal yang
2MENURUNKAN GAYA membuat usaha Anda 6CARI PENDAPATAN
HIDUP bangkrut. Misalnya pengelolaan TAMBAHAN
Anda perlu menata kembali keuangan yang kurang baik, Anda mesti mencari
biaya pengeluaran bulanan. Anda pemasaran yang tidak efektif atau pendapatan tambahan. Caranya,
wajib menghilangkan semua manajemen yang salah. Anda dapat mencari pekerjaan
pengeluaran yang tidak penting. sampingan. Anda juga bisa
Teliti dan cemati terlebih dahulu memanfaatkan aset yang dimiliki
Contohnya, Anda bisa penyebab tersebut dan kemudian untuk mendapatkan tambahan
menghilangkan biaya spa atau biaya pelajarilah. Hal ini penting agar Anda pendapatan.
shopping. Selain itu, Anda juga tidak mengulangi kesalahan yang
wajib menghapus anggaran liburan sama. Setidaknya Anda akan lebih Anda dapat menggunakan
tahunan. Dengan begitu, Anda dapat paham dan waspada ketika muncul mobil pribadi untuk dijadikan
menghemat biaya pengeluaran per masalah yang serupa saat Anda transportasi online misalnya. Hasil
bulannya. memulai usaha baru. pendapatannya dapat digunakan
untuk memenuhi kebutuhan pokok
Sampai kapan Anda harus 5JANGAN BERHENTI sehari-hari.
berhemat? Jawabannya adalah sampai BELAJAR
keuangan berangsur pulih. Pelajarilah semua pengetahuan
dasar dan pengetahuan umum yang
Proses ini tidak cukup satu sampai berkaitan erat dengan usaha yang
dua hari melainkan bisa satu sampai Anda jalani. Di zaman teknologi
tiga tahun. Semakin Anda rajin
menghemat pengeluaran, semakin
cepat kehidupannya kembali normal.

Lainnya, Anda sebaiknya
menginformasikan kondisi keuangan
kepada keluarga. Agar mereka
mengetahui krisis keuangan yang
dialami. Dengan begitu, mereka
dapat ikut menghemat pengeluaran
bulannya.

3UTAMAKAN MELUNASI
UTANG
Anda perlu melunasi seluruh
utang. Anda dapat menjual aset
berharga untuk melunasi seluruhnya.
Bila belum bisa melunasinya

Khusus untuk mereka yang sudah berkeluarga mungkin dan jangan putus berdoa. Yakinlah, usaha tidak
bisa meminta bantuan pasangan untuk membantu akan menghianati hasil yang kita terima.
menyelesaikan masalah keuangan.
Ingat, setiap kejadian tentu atas kehendak sang
7MANFAATKAN JARINGAN YANG ANDA Pencipta, termasuk kegagalan atau keberhasilan
MILIKI yang akan Anda raih. Maka jangan lupa untuk selalu
Bagi seorang pengusaha, jaringan berupa kenalan memohon yang terbaik pada Illahi. Percayalah, usaha
dan rekanan memiliki peran yang sangat penting. maksimal dengan doa yang tulus akan memuluskan
Terutama ketika Anda mengalami kegagalan seperti usaha Anda.
ini. Tidak harus mencari dukungan materi, dari mereka
Anda bisa menemukan masukan berharga untuk kembali Nah, kini jangan terus terpuruk dan
membangun bisnis yang sudah hancur. Tapi harus meratapi nasib ya? Karena nasib
diingat bahwa memanfaatkan jaringan, bukan berarti tak akan berubah hanya
harus membuat mereka merasa terbebani. dengan meratap.
Bangkit, tersenyum,
8JANGAN LELAH BERUSAHA DAN BERDOA dan berusahalah.
Hal yang tak kalah penting untuk bangkit dari Maka,
kebangkrutan adalah dengan berusaha semampu kesuksesan
akan Anda
raih! 

TIPS Mengelola Keuangan Perusahaan Baru Agar Tidak Bangkrut

Salah satu kriteria yang diminta oleh investor, pihak kerja baru untuk tahap awal usaha baru berdiri, bukan solusi yang
bank, dan perusahaan finansial kepada perusahaan tepat karena bakal memakan banyak biaya. Oleh karena itu, gunakan
baru yang ingin mengajukan pinjaman pendanaan semacam software akuntansi agar pengeluaran Anda tetap terkendali.
adalah laporan keuangan yang jelas dan lengkap.
Tentunya menjadi hal yang krusial bagi perusahaan Menggunakan software seperti ini, tidak hanya efisien namun juga
baru untuk bisa memperhatikan struktur finansial yang bisa dapat membantu Anda saat harus berhadapan dengan urusan pajak.
berguna untuk masa mendatang, baik untuk kebutuhan Seiring perusahaan tumbuh, ilmu akuntansi yang dipakai pun akan
operasional maupun pelaporan eksternal. semakin rumit, di sanalah saat yang tepat bagi Anda untuk merekrut
Menciptakan perusahaan dengan tata kelola keuangan tenaga profesional.
yang efisien adalah impian bagi setiap perusahaan, terutama
perusahaan pemula. Akan tetapi mengelola uang itu bukan 3TETAP OPTIMISTIS MESKI TETAP BERSIAP UNTUK
perkara mudah. Bagi perusahaan pemula dengan keuangan HAL TERBURUK
terbatas, berikut ini beberapa tips mengelola keuangan yang Anda tidak pernah tahu apa yang bakal terjadi saat memulai bisnis, jadi
perlu diperhatikan. solusi terbaik yang perlu Anda siapkan adalah membekali diri dengan
segala persiapan sebelum situasi terburuk. Jangan tiba-tiba memutus
1MENGELOLA ARUS KAS PERUSAHAAN sumber penghasilan Anda, sebelum Anda yakin dengan bisnis yang
Ada berbagai alasan di balik gagalnya sebuah perusahaan, baru secara nominal dapat menggantikan penghasilan lama.
salah satunya yang biasa terjadi adalah kehabisan napas untuk
pendanaannya. Oleh karena itu, Anda harus tahu detail ke mana Buatlah rekening tabungan yang berfungsi sebagai dana simpanan
gerak keluar masuknya uang. Jika tidak, sama saja dengan darurat pribadi dan perusahaan. Dana tersebut hanya bisa dipakai bila
membahayakan posisi perusahaan Anda sendiri. Anda benar-benar dalam kondisi terjepit dan tidak memiliki dana lain
yang bisa digunakan.
Tidak masalah seberapa bagus ide yang dimiliki, yang
pasti saat Anda kehabisan uang, Anda tidak bisa bergerak 4MENETAPKAN TUJUAN PERUSAHAAN
mau bagaimanapun juga. Solusi yang tepat untuk hal ini, Alih-alih mengatakan, “Saya ingin bangun perusahaan bernilai
buatlah estimasi pendanaan yang cukup dan disiplin saat miliaran rupiah,” sebaiknya Anda alihkan dengan membuat rencana
menerapkannya. keuangan yang terukur, sehingga cukup realistis untuk dicapai.

2PANTAU SELURUH PENGELUARAN Buatlah catatan target secara bulanan, mingguan, bahkan harian
Saat mendirikan sebuah usaha, ada banyak pengeluaran untuk membuat Anda tetap berada di jalur yang tepat dan tumbuh
yang mau tak mau harus Anda lakukan. Merekrut tenaga secara konstan. Anda pun dapat memprediksi kapan pencapaian
tertinggi dapat terealisasi, setelah beberapa target kecil berhasil
dilampaui. (*)

32 |PolwanMagz



Kiprah Gemilang

IRJEN POL. SRI HANDAYANI

Kepolisian Republik Indonesia memiliki Polisi Wanita (Polwan) yang
jabatannya paling tinggi di kepolisian ia adalah Irjen Pol. Sri Handayani.
Pada bulan Februari lalu, Sri Handayani mendapatkan kenaikan pangkat dari
Brigjen menjadi Irjen oleh Kapolri Jenderal Polisi Idham Azis.

Karier Irjen Pol. Sri Handayani di Polri cukup lebih berat. Tapi itu akan saya laksanakan secara
prestisius. Dia adalah perempuan pertama yang maksimal dan penuh tanggung jawab,” tutur Irjen Pol. Sri
menduduki posisi Kepala Sekolah Pembentukan Handayani.
Perwira (Kasetukpa) Lemdikpol Polri. Sri
Handayani kini menjabat sebagai Widyaiswara Disinggung apakah dirinya siap jika ditunjuk Kapolri
Utama Sespim Lemdiklat Polri. Jenderal Polisi Idham Azis sebagai Kapolda? Irjen Pol.
Sebelum menjabat sabagai Irjen Polisi, Sri Handayani Sri Handayani mengaku siap di mana saja ditempatkan.
pernah menduduki jabatan sebagai Wakil Kapolda Diketahui sebelumnya Kapolri pernah berujar bakal
Kalimantan Barat (Wakapolda Kalbar) dan sempat menjadikan Polwan berprestasi sebagai Kapolda.‎
mengikuti seleksi calon pimpinan KPK namun gagal di
tahap wawancara. “Semua tergantung pimpinan yang memberi amanah
Irjen Pol. Sri Handayani mengaku sangat bahagia kepada saya. Apabila memang diberi amanah seperti itu,
karena mendapat kepercayaan dari pimpinan Polri sebagai ya saya jalani,” imbuh Irjen Pol Sri Handayani.
jenderal bintang dua.
“Ya tentu ini berkat, anugerah. Saya sangat senang Irjen Pol. Sri Handayani mengajak para Polwan harus
tentunya menjadi bintang dua. Pastinya tanggung jawab semangat, kerja luar biasa, tegas, disiplin, dan tanggung
jawab.

Pastinya Polwan juga harus menghindari hal-hal
yang dapat meluncurkan citra dan martabat Polwan.‎

34 |PolwanMagz

PROFIL

Pada dasarnya, orahraga yang ia geluti adalah bulutangkis.
Namun, saat itu, biaya untuk berlatihnya mahal dan
persaingannya ketat sehingga Sri memutuskan untuk beralih
dari bulutangkis ke atletik.

Sri pernah mengikuti seleksi atletik tingkat SMP dan
berhasil menjadi juara. Sejak saat itu Sri pun meraih juara terus-
menerus. Berkat prestasinya ini, Sri mendapat fasilitas dari Wali
Kota mulai dari pakaian hingga insentif tiap bulan.

Tak sampai disitu, Ketika sudah menjadi Polisi, Irjen Pol.
Sri Handayani masih sering mengikuti berbagai turnamen
olahraga baik di tingkat nasional maupun regional. Perempuan

SEARAH JARUM JAM: Ketika menjabat sebagai Wakapolda Kalbar, kelahiran Solo, 14 April 1962 ini sudah mengkoleksi ratusan
Brigjen Pol Dra Sri Handayani M.H bersama 2 Polwan Kalimantan piala. Uang hasil juara dikumpulkan untuk membeli rumah.
Barat yang lulus seleksi individual Police Officer untuk penugasan
misi PBB. Pol. Dra. Sri Handayani, M.H., memberikan pembekalan Medali di rumahnya sudah tak terhitung lagi.
kepada personel TNI-Polri seusai upacara penerimaan Satgas Pamtas Perempuan kelahiran Solo, 14 April 1962 itu sejak sekolah
RI-Malaysia Sektor Barat Yonif 511/Dibyatara Yudha, sudah memborong banyak pedali. Sri mengaku, jumlahnya
di Makodam XII/Tanjungpura. Saat seleksi calon pimpinan KPK. mencapai ratusan. Sejak tahun 1977 hingga 1985, Sri
Handayani juga selalu tercatat sebagai salah satu atlet yang
Sri Handayani meyakini ke depan bakal banyak Polwan menjadi wakil Jawa Tengah di tingkat nasional.
berprestasi yang menempati posisi strategis di Polri.
Momen yang paling berkesan adalah ketika
“Saya percaya dan yakin pasti akan ada yang menyusul mendapatkan mendapat medali juara kedua dalam
dapat bintang b‎ erikutnya. Kalau kinerja bagus, doa saja perhelatan PON. Saat itu, Sri mendapat banjir hadiah dari
supaya dapat mengemban amanah. Saya sendiri tidak Gubernur, Wali Kota, uang pembinaan, sampai dengan
menyangka bisa bintang dua. Tuhan memberikan berkat kemudahan untuk sekolah.
pada saya, dan pimpinan mempercayakan saya untuk
menjadi bintang dua,” terang Polwan bintang dua itu. Bahkan, hingga saat ini kemampuannya di bidang
olahraga atletik masih terjaga. Pada 2008 lalu, ia meraih
MENCINTAI OLAHRAGA peringkat ke-2 pada kejuaraan atletik veteran tingkat
Sebelum menjadi Polwan, Irjen Pol. Sri Handayani nasional di Semarang.
merupakan atlet nasional lari gawang dan sering
memenangi kejuaraan. Alumnus Fakultas Keguruan dan Langkahnya menjadi atlet mengalir dari sang ayah yang
Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Sebelas Maret Surakarta merupakan pemain sepak bola dengan posisi gelandang.
itu pernah memegang prestasi nasional untuk lari 400 Tak hanya soal kecintaannya pada dunia olahraga yang
meter gawang putri. menurun dari sang Ayah, selulus sekolah tinggi, Sri pun
mengikuti jejak ayahnya untuk menjadi polisi. Di usia 22
tahun, Sri mengikuti seleksi masuk Polri. 

PolwanMagz| 35

MELEPAS

yang TERSAYANG

Rasanya nyaris mustahil Meskipun Anda tidak akan bisa membangkitkan
melanjutkan hidup ketika kembali mereka yang telah meninggal, atau
seseorang yang Anda cintai berhenti memikirkannya, Anda akan mampu
meninggal dunia, dan Anda mengambil langkah untuk mengatasi rasa
mungkin merasa sangat sakit tersebut dan melangkah maju untuk
putus asa, pada awalnya. menjalani hidup yang bermakna dan memuaskan.
Namun biar bagaimana Kehilangan seseorang yang dicintai atau mendapat tempat
pun juga, setelah Anda spesial di hati karena kematian kerap meninggalkan duka
mulai berusaha mengatasi tersendiri. Rasa kehilangan itu bahkan dapat memengaruhi
perasaan Anda dan mencari kesehatan psikis dan fisik individu yang ditinggalkan. Bila
dukungan, Anda akan bisa kesedihan ini dibiarkan, kondisi ini akan menyebabkan masalah
melihat ketenangan di dalam kehidupan.
depan mata. Masing-masing individu memang memiliki reaksi
dan caranya sendiri menghadapi kesedihan. Penelitian
menunjukkan, sebagian orang mampu pulih dari rasa

36 |PolwanMagz

PSIKOLOGI

kehilangan itu dengan sendirinya setelah ataupun memaksa diri untuk melakukan sesuatu yang
beberapa waktu dan bila mendapatkan sebenarnya tidak Anda inginkan, atau ketika Anda
dukungan sosial serta melakukan kebiasaan belum siap menerimanya.
sehat. Lamanya pun berbeda-beda bagi
masing-masing orang. Ada yang berduka Anda dapat melampiaskan perasaan Anda jika Anda
dalam hitungan bulan atau pun tahun. sedang sendiri di dalam kamar, atau bahkan dengan
berbicara dengan orang-orang terkasih atau kerabat
Berduka kehilangan orang terdekat terdekat tentang apa yang Anda lalui. Anda bisa memilih
memang memerlukan waktu. Tapi penelitian mana yang membuat Anda lebih nyaman.
juga menemukan, kondisi tersebut juga bisa
menjadi katalisator bagi babak baru dalam Menulis jurnal saat Anda sedang dirundung duka
hidup. juga dapat membantu Anda merasa lebih terpusat dan
lebih terkendali.
Berdasarkan penelitian dari American
Psychological Association, berikut lima langkah 2TERIMA PERASAAN SEDIH
yang bisa diambil untuk mengatasi kesedihan Orang mengalami merasakan berbagai macam
akibat kematian orang terdekat. emosi setelah kepergian orang terdekat.
Kesedihan, amarah, frustrasi, hingga rasa lelah yang
1BICARAKAN PERIHAL KEMATIANNYA muncul merupakan hal yang normal.
Membicarakan kematian orang terdekat
dengan teman-teman sekitar Anda Setelah Anda menuangkan segala perasaan Anda,
membantu untuk memahami apa yang terjadi sangatlah penting untuk menyadari bahwa, Anda
dan mengingat teman-teman serta keluarga sedang mengalami kedukaan. Duka butuh waktu untuk
Anda. Menyangkal hal itu hanya akan membuat memproses, dan ketika Anda berduka, rasanya seperti
Anda terisolasi dan menyulitkan orang-orang Anda tidak akan bisa lagi menikmati banyak hal yang
di sekeliling untuk membantu mengatasinya. biasanya membuat Anda bahagia. Anda lebih ingin diam
di rumah ketimbang pergi keluar dengan teman-teman.
Anda mungkin saja berpikir, jika Anda Anda tidak lagi tertawa menonton tayangan lucu favorit
menahan perasaan Anda, atau berpura-pura Anda di TV. Anda mungkin membaca bacaan Anda dan
merasa semua kata-katanya menjadi kabur. Terimalah
seolah perasaan itu tidaklah Anda rasakan, Anda bisa keadaan tersebut, alih-alih berusaha untuk melangkah
lebih cepat pulih dan kembali menjalani rutinitas maju secepatnya, dan merasa bahwa segalanya akan
normal. Meskipun hal tersebut mungkin saja benar menjadi lebih baik.
dalam beberapa keadaan, pada awalnya, jika Anda
menahan perasaan Anda, Anda tidak akan pernah bisa Jika Anda merasa harus berhenti sesaat dari
sungguh-sungguh melupakannya. Oleh karena itu, pekerjaan, rutinitas, atau bahkan sekolah untuk
dengan perlahan, ambil waktu untuk diri Anda sendiri, mengatasi situasi yang sulit ini, maka itu adalah hal yang
dan biarkanlah diri Anda menangis, marah, merasakan wajar. Pasti sulit rasanya menjalani segala hal ketika
segala bentuk emosi, atau berusaha berhubungan Anda merasa sangat hancur; sebagian lainnya, meskipun
dengan perasaan Anda dengan cara terbaik yang bisa demikian, menemukan kenyamanan dengan melakukan
Anda lakukan. rutinitas lama mereka. Penting untuk menjalankan mana
yang terbaik bagi Anda pribadi.
Hanya dengan mengambil waktu sendiri untuk
menangis mampu membantu Anda menyadari bahwa Jangan paksa diri Anda untuk bersikap sosial. Anda
Anda berada di jalur yang benar menuju ke sesuatu mungkin tidak sedang ingin keluar dengan sekelompok
yang lebih baik. Meskipun tidak ada seorang pun yang teman seperti biasa atau menghadiri pesta-pesta besar.
suka menangis, nyatanya menangis justru menyehatkan Meskipun Anda tidak seharusnya mengisolasi diri secara
dan sangat membantu Anda dalam mengekspresikan total, Anda juga tidak harus berpura-pura semuanya
emosi dan perasaan. terasa baik-baik saja dengan memberikan senyum palsu,
ketika yang Anda inginkan hanyalah berbaring sendirian
Dikatakan bahwa tidak semua orang menangis di rumah.
setelah kematian seseorang yang dicinta. Jika Anda
tidak menangis, bukan berarti Anda tidak peduli dengan 3PERHATIKAN DIRI DAN KELUARGA
mereka yang telah meninggal dunia; ini hanya berarti Perhatikan asupan makanan dengan baik,
bahwa Anda mengatasi keadaan secara berbeda. berolahraga, dan mendapatkan kecukupan
Janganlah merasa bersalah karena Anda tidak menangis

PolwanMagz| 37

istirahat akan membantu Anda menjalani hari setelah untuk Anda dapat kembali berhubungan dengan orang-
kepergian orang tercinta dan melanjutkan hidup. orang.

Saat Anda membutuhkannya, teman-teman dan Anda tidak harus menjadwalkan acara yang terlalu
keluarga Anda bisa memberikan dukungan yang Anda banyak dalam keseharian Anda. Nyatanya, Anda harus tetap
cari. Entah hanya dengan menonton film dengan seimbang dalam menjaga jarak dengan orang lain dan diri
keluarga Anda atau bercerita kepada sahabat tentang sendiri untuk tetap menjadi diri Anda apa adanya.
segala kesedihan Anda, memastikan bahwa Anda tetap
berhubungan baik dengan orang-orang terdekat bisa Jika biasanya Anda sering minum minuman keras, Anda
membantu Anda menjalani kehidupan di depan Anda. harus menghindari alkohol sampai Anda merasa emosi Anda
Anda tidak bisa terperangkap dalam pikiran dan kedukaan sudah stabil. Alkohol adalah depresan, awalnya mungkin
Anda sendiri atau Anda tidak akan pernah menikmati Anda akan mati rasa, namun sebenarnya dapat membuat
hubungan Anda dengan siapapun lagi. Anda merasa lebih sedih dan tidak stabil jika dikonsumsi
lebih dari 2 gelas. Juga jangan termakan ajakan teman yang
Meski tidur 8 jam sehari atau makan sayur-sayuran menyuruh Anda minum, jika Anda sendiri merasa belum
yang beragam tentunya jauh dari pikiran Anda saat ini, siap.
jika Anda ingin terus melanjutkan hidup, Anda harus
ingat untuk selalu menjaga diri sendiri. Tetap menjadi 5KENANGLAH HAL BAIK DARI ORANG YANG TELAH
sehat sesehat yang Anda bisa, akan membuat Anda MENINGGAL
merasa lebih kuat baik secara fisik maupun emosional Hanya karena Anda sudah mampu melanjutkan
dan bisa memampukan Anda mengatasi segala rintangan dan menata kehidupan, bukan berarti Anda harus seratus
kehidupan ini. Berikut adalah beberapa hal yang harus persen melupakan orang yang Anda kasihi ini. Anda tetap
Anda lakukan: dapat menghormatinya dengan cara mengenang kembali
kisahnya semasa hidup dengan orang yang juga sama-sama
• Tidur sesedikitnya 7-8 jam sehari dan bangun mengasihi, mengunjungi makam mereka, melihat foto-foto,
atau mengenang pemberian mereka yang mengingatkan
di jam yang sama setiap harinya. Anda, atau renungkanlah mereka selagi Anda menghabiskan
waktu sendirian. Hal-hal ini dapat membantu Anda untuk
• Konsumsilah makanan yang seimbang menyadari kenyataan bahwa mereka telah tiada, namun cinta
mereka tetap hidup dalam hati dan pikiran Anda.
yang terdiri dari 3 aspek: protein, buah dan
sayuran, serta karbohidrat yang cukup dan Jika sekarang ini rasanya masih terlalu sulit bagi Anda
menyehatkan. untuk memikirkan atau mengenang mereka yang telah
meninggal, maka Anda dapat menunggu hingga saatnya
• Perhatikan kebersihan diri Anda. Sangatlah tiba dan Anda merasa jauh lebih siap dan nyaman.

penting untuk mandi dan merawat diri secara Bila perasaan sedih masih terasa sulit untuk diatasi,
teratur sehingga Anda bisa merasa lebih siap tak ada salahnya untuk menemui psikolog atau tenaga
dalam menghadapi dunia. profesional lain yang mumpuni dalam bidang kesehatan
mental.
• Berolahraga setidaknya 30 menit sehari
Meskipun terapi tidak bisa diterapkan untuk setiap
jika memungkinkan. Bahkan memilih untuk orang, tidak ada salahnya jika Anda mencoba. Jika Anda
berjalan kaki ketimbang menyetir mobil dan merasa sulit menghadapi kedukaan dengan berbagi pada
membantu meningkatkan adrenalin dan teman atau keluarga, maka salah satu jalan keluar terbaik
membuat Anda merasa lebih hidup baik adalah dengan meminta bantuan pada ahli profesional yang
secara fisik maupun mental. dapat memberitahu Anda tentang perasaan dan kondisi
mental Anda, serta memberikan solusi tepat yang bisa Anda
4PERLAHAN-LAHAN BERSOSIALISASILAH lakukan. Terapi ini bisa menjadi sudut pandang baru dalam
Seiring dengan Anda merasa semakin bergerak menghadapi situasi, dan juga merupakan cara lain dalam
maju, Anda bisa keluar dari zona nyaman dimana membantu Anda mengatasi kehilangan.
Anda selama ini berada. Jangan hanya menonton film
dengan teman, tapi cobalah keluar untuk makan di Jangan berpikir bahwa Anda mengakui kelemahan Anda
restoran dengan beberapa orang teman, atau bahkan dengan pergi menemui terapis. Nyatanya justru sebaliknya;
menghadiri pesta kecil jika Anda merasa ingin. Meski Anda menunjukkan ketegaran dengan menyatakan bahwa
Anda tidak harus memaksakan diri untuk keluar jika Anda Anda sebenarnya butuh bantuan. 
belum siap, ketika Anda sudah mulai merasa gelisah
berada sendirian, bersosialisasi akan sangat membantu

38 |PolwanMagz

TIPS

Cara Mengurus
Pemakaman & Estimasi
BIAYA YANG HARUS
DISIAPKAN

CARA MENGURUS PEMAKAMAN 4Datangi loket Pelayanan Terpadu 10Jika makam dipakai lebih dari
Pertama mengurus Izin Pemakaian Tanah Satu Pintu atau disebut PTSP untuk satu jenazah/tumpuk, akan
Makam (IPTM). Ahli waris atau pihak mengurus IPTM. Jika tidak ada loket dikenakan biaya retribusi tambahan
keluarga datang ke Ketua RT/RW sesuai PTSP, Anda bisa menanyakannya kepada sebesar 25 persen dari besarnya
dengan alamat di KTP untuk meminta surat petugas kelurahan. Di situ Anda akan retribusi.
pengantar ke kelurahan. diarahkan untuk membayar retribusi di
bank yang telah ditunjuk. 11Biaya sewa tanah makam
DOKUMEN YANG PERLU DISIAPKAN? diperpanjang setelah tiga
5Setelah membayar di bank yang tahun dengan biaya 50% dari retribusi.
● KK dan KTP ahli waris/keluarga asli ditunjuk Anda akan diberi nomor Perpanjangan 3 tahun berikutnya,
dan fotokopi. validasi yng harus diserahkan kembali ke biayanya 100% dari biaya retribusi.
loket PTSP. Setelah itu tanah makam bisa
● KK dan KTP orang yang meninggal digunakan untuk pemakaman baru.
asli dan fotokopi. 6Setelah ke loket PTSP, Anda
diharuskan untuk kembali ke kantor IPTM ONLINE
● KK dan KTP saksi atau kerabat dekat kelurahan membawa nomor validasi
asli dan fotokopi. untuk menerima IPTM. Tidak ada Di beberapa daerah seperti DKI
pungutan biaya dalam proses ini. Jakarta, mengurus IPTM sudah dapat
● Surat Keterangan Kematian dari dilakukan secara online. Data-data
rumah sakit asli dan fotokopi. 7Setelah mendapat IPTM pemakaman mengenai ketersediaan petak makam,
bisa dilakukan. Proses penguburan unit, blok dan lokasi juga dapat
● Surat Pengantar dari RT/RW. jenazah, termasuk tenda dan sound diakses melalui internet. Database
system, juga tidak dipungut biaya alias akan diperbarui secara berkala untuk
CARA MENGURUS PEMAKAMAN gratis. Bahkan beberapa TPU juga menghindari praktik pungutan liar
SETELAH DOKUMEN LENGKAP menyediakan jasa gali kubur gratis. (pungli) untuk memesan makam
secara ilegal.
1Datanglah ke kelurahan yang sesuai 8IPTM berlaku selama tiga tahun sejak
dengan alamat di KTP dengan pemakaman. IPTM bisa diperpanjang Registrasi dan verifikasi data
membawa dokumen di atas tadi. melalui petugas kelurahan dan TPU. dapat dilakukan secara online di PTSP
kelurahan. Dengan begini, warga DKI
2Setelah mendapat surat pengantar 9Biaya Retribusi Pemakaman Jakarta tidak perlu datang ke TPU
dan surat keterangan kematian dari Adapun biaya retribusi tempat untuk mengecek ketersediaan petak
kelurahan, selanjutnya datang ke Tempat pemakaman akan ditarik setiap tiga makam.Untuk melakukan registrasi
Pemakamam Umum (TPU) untuk memilih bulan. Tarif retribusi di DKI Jakarta dan verifikasi, yang diperlukan hanya
petak makam. adalah sebagai berikut: KTP almarhum atau almarhumah yang
berdomisilli di DKI Jakarta. Jika jenazah
3Kemudian minta surat pengantar untuk ● Blok AAI tidak berdomisili di Jakarta, syarat
mengurus Surat Ketetapan Retribusi (Rp100.000) tersebut bisa diganti surat keterangan
Daerah (SKRD), sesuai dengan blok makam ● Blok AAII (Rp80.000) kematian dari rumah sakit di luar DKI
yang akan digunakan dengan menunjukkan ● Blok AI (Rp60.000) Jakarta. 
dokumen-dokumen yang diminta. ● Blok AII (Rp40.000)
● Blok AIII (Rp0)

PolwanMagz| 39

2KTAudekbaeubhaMlanaBKneeudnsaainlaiy a!
Pandemi COVID-19 belum berakhir. diproduksi oleh tubuh yang dapat menetralisir atau bahkan
Satu-satunya cara yang paling aman untuk menghancurkan racun atau pembawa penyakit lainnya.
melawan COVID-19 adalah menjaga sistem
kekebalan tubuh tetap kuat. Menurut laporan "Ini adalah 'mekanisme serangan' kami terhadap
COVID-10 Universitas Johns Hopkins , saat 'penjajah," kata Jaimie Meyer, MD, seorang dokter penyakit
ini, lebih dari 500.000 orang di seluruh dunia menular Yale Medicine dan asisten profesor kedokteran di Yale
dilaporkan telah pulih dari COVID-19, dan School of Medicine. Antibodi itu juga spesifik pada masing-
jumlah itu terus bertambah. masing penyakit.

Ketika pasien virus corona COVID-19 sembuh, itu Di masa lalu, imunitas itu sendiri dapat dipecah menjadi
bukan berarti mereka menjadi lebih kebal dan tidak dua kategori berbeda: imunitas aktif dan imunitas pasif, dan
akan terinfeksi virus lagi. Seseorang akan menjadi perbedaan-perbedaan itu bergantung pada bagaimana
kebal terhadap suatu penyakit tertentu melalui tubuh diperkenalkan pada virus atau bakteri apa pun yang
antibodi atau protein yang diproduksi oleh tubuh. dikembangkannya untuk antibodi, dan sampai sejauh mana
Antibodi ini bisa menghancurkan atau menetralkan racun atau dan untuk berapa lama mereka dapat mencegah penyakit di
pembawa penyakit lainnya. masa depan.
Tetapi, antibodi ini khusus untuk penyakit tertentu.
Karena itu, beberapa orang mungkin tidak memiliki kekebalan Kekebalan tubuh terbagi menjadi 2 kategori, yakni
terhadap COVID-19. kekebalan aktif dan pasif. Berita baiknya, kedua jenis ini dapat
Mereka yang pulih dari virus Corona mungkin tidak akan berperan dalam perlindungan di masa depan dari COVID-19.
tertular lagi, setidaknya dalam jangka pendek, kata para ahli. Perbedaan dua jenis kekebalan itu tergantung pada fungsinya
Tapi tidak jelas berapa lama kekebalan itu akan bertahan. mencegah penyakit, antara lain.
Secara umum, seseorang mencapai kekebalan terhadap
suatu penyakit melalui kehadiran antibodi, atau protein yang KEKEBALAN AKTIF

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC),
kekebalan aktif dikembangkan ketika paparan organisme
penyakit memicu sistem kekebalan tubuh menghasilkan

40 |PolwanMagz

KESEHATAN

antibodi untuk penyakit itu. Dengan kata lain kekebalan aktif Ini dapat terjadi di dalam rahim atau melalui produk darah
dapat diperoleh dengan melakukan kontak langsung antara yang mengandung antibodi, seperti globulin imun, atau suatu zat
toksin atau patogen sehingga tubuh mampu memproduksi yang terbuat dari plasma darah manusia, yang diberikan ketika
antibodinya sendiri. dibutuhkan perlindungan segera dari penyakit tertentu.

Hal itu bisa terjadi dalam dua cara, yakni melalui infeksi Misalnya, ketika antibodi seorang ibu melewati plasenta ke
dengan penyakit yang disebut kekebalan alami atau melalui janin atau ketika orang diberi antibodi sebagai pengobatan untuk
vaksinasi yang disebut imunitas yang diinduksi vaksin. rabies. Immun Globulin juga dapat memberikan perlindungan
terhadap hepatitis A dalam kasus ketika vaksin hepatitis A tidak
CDC menjelaskan, kekebalan aktif seringkali lebih tahan dianjurkan.
lama dan kadang-kadang bahkan memberikan perlindungan
seumur hidup, tetapi itu sepenuhnya berdasarkan pada Keuntungan utama imunitas pasif, dan alasan mengapa
penyakit itu sendiri. kadang-kadang digunakan sebagai pengobatan terhadap
penyakit, adalah bahwa ia memberikan perlindungan sesegera
Kekebalan terhadap virus varicella (alias, cacar air), baik mungkin.
melalui memperoleh infeksi saat kanak-kanak atau melalui
vaksin, dapat memberikan kekebalan seumur hidup atau Sayangnya kekebalan pasif tidak bertahan lama seperti
perlindungan jangka panjang selama 10 hingga 20 tahun. kekebalan aktif, dan kehilangan efektivitasnya dalam beberapa
minggu atau bulan ke depan, jelas CDC.
Sedangkan suntikan flu tahunan harus diulang setiap
tahun, karena memberikan perlindungan terbanyak dalam Tentu saja, kekebalan pasif ini juga dapat membantu ketika
tiga bulan pertama, dan mulai kehilangan sebagian besar menangani COVID-19, terutama melalui potensi penggunaan
efektivitas setelah enam bulan. serum atau plasma darah yang dikumpulkan dari mereka yang
sebelumnya telah pulih dari COVID-19.
Kekebalan aktif tidak langsung dan bisa memakan waktu
beberapa minggu untuk berkembang. Karena itulah, sebagian Memberikan antibodi dari darah orang yang telah pulih
besar dokter merekomendasikan untuk mendapatkan dari COVID-19 kepada orang yang sakit aktif untuk mencegah
suntikan vaksin sebelum musim flu. komplikasi dan mempercepat pemulihan.

Namun, ada lebih banyak penelitian yang diperlukan Tetapi penggunaan plasma pemulihan tidak sepenuhnya hal
dalam konteks kekebalan terhadap COVID-19. Sementara baru, teknik itu juga telah digunakan sebagai pilihan pengobatan
kekebalan yang disebabkan oleh vaksin masih diragukan, dalam berbagai penyakit menular lainnya, di antaranya Ebola,
karena sejauh ini para peneliti hanya melihat kekebalan tubuh sindrom pernapasan Timur Tengah (MERS), SARS, dan bahkan
dari orang yang sudah pulih dari COVID-19. infeksi H1N1 dan H5N1, menurut penelitian yang disajikan dalam
JAMA.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), saat ini
masih belum diketahui orang yang sebelumnya terinfeksi Penelitian yang sama menemukan bahwa, untuk lima pasien
COVID-19 bisa terinfeksi ulang atau tidak. Selain itu, belum sakit kritis dengan COVID-19, pengobatan plasma konvalesen
diketahui pula jenis kekebalan tubuh yang mereka miliki untuk menghasilkan "peningkatan status klinis" pada semua pasien,
melawan virus. menyimpulkan bahwa plasma konvalesen dapat menjadi
pengobatan yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki kasus
KEKEBALAN PASIF kritis COVID- 19.

Sementara kekebalan aktif terjadi ketika seseorang Plasma konvensional sebagai pengobatan untuk COVID-19
memproduksi antibodi terhadap suatu penyakit melalui secara spesifik masih dipelajari, dan belum direkomendasikan
sistem kekebalannya sendiri, kekebalan pasif diperoleh ketika sebagai pengobatan rutin, tetapi sementara itu belum disetujui
seseorang diberiantibodi. untuk digunakan oleh Food and Drug Administration AS. 

PolwanMagz| 41

Cara Sederhana

Meningkatkan

Kekebalan Tubuh

Jika kekebalan tubuh Anda kuat, Anda tidak akan 4KUNYIT
mudah jatuh sakit. Untuk meningkatkan kekebalan Warna kuning pada kunyit menunjukkan bahwa rempah ini
tubuh, ada berbagai cara sederhana yang dapat mengandung kurkumin. Kurkumin merupakan antioksidan yang
dilakukan. Salah satunya adalah dengan menjalani turut berperan dalam menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh.
gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun terdiri dari Zat ini juga memiliki sifat antiradang yang diyakini dapat
sekumpulan sel, jaringan, dan organ tubuh yang saling membantu mengatasi osteoarthritis dan rheumatoid artritis. Tak hanya
bekerja sama untuk melindungi tubuh dari serangan virus, itu, kunyit bahkan memiliki potensi untuk mengurangi risiko terjadinya
bakteri, jamur, dan parasit. Saat sistem kekebalan tubuh lemah, sejumlah penyakit serius, seperti diabetes, demensia, gangguan
kuman-kuman tersebut dapat dengan mudah masuk ke jantung, hingga tumor.
dalam tubuh dan menimbulkan infeksi. Meski begitu, manfaat kunyit sebagai obat herbal untuk mengatasi
berbagai penyakit masih perlu diteliti lebih lanjut.
Salah satu penyakit infeksi yang mudah menyerang
tubuh seseorang ketika daya tahan tubuhnya lemah adalah 5BUAH-BUAHAN
COVID-19 atau infeksi virus corona. Buah-buahan berwarna cerah dan terang kaya akan antioksidan,
vitamin, dan mineral yang berperan penting dalam menjaga
Makanan sehat yang bernutrisi tinggi dapat membantu sistem kekebalan tubuh tetap kuat. Beberapa jenis buah yang baik
meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah pepaya, jeruk,
dalam menghalau infeksi. Beberapa jenis makanan yang dapat lemon, cabai, paprika, kiwi, mangga, jambu, dan stroberi.
memperkuat sistem kekebalan tubuh tersebut adalah:
6MAKANAN LAUT
1BROKOLI Makanan laut mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti
Brokoli mengandung banyak serat dan protein, omega-3, asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), serta
antioksidan, serta kaya akan vitamin A, C, dan vitamin dan mineral, yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh
E. Kandungan nutrisi inilah yang membuat brokoli tetap kuat. Jenis makanan laut yang baik untuk meningkatkan daya
mampu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tahan tubuh antara lain ikan, kerang, dan tiram.
tubuh.
7YOGHURT
2BAYAM Yoghurt merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan
Kandungan antioksidan pada bayam tidak probiotik. Selain yoghurt, probiotik juga banyak terkandung
kalah tinggi dibandingkan brokoli. Sayuran ini dalam makanan lainnya hasil fermentasi, seperti kimchi atau tempe.
juga mengandung banyak beta karoten, vitamin C,
dan vitamin A yang efektif untuk memperkuat sistem Probiotik adalah bakteri baik yang dapat memperkuat sistem
kekebalan tubuh. Namun, hindari memasak bayam kekebalan tubuh dan menghalau infeksi bakteri penyebab penyakit
terlalu lama agar nutrisinya tidak terbuang. tertentu, seperti diare, infeksi saluran kemih, dan ISPA.

3BAWANG PUTIH Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar dapat berfungsi dengan
Rempah yang paling sering digunakan sebagai optimal, Anda perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang terdiri
bumbu makanan ini mengandung zat allicin. Zat dari beragam jenis makanan di atas.
ini mampu menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh
dengan cara merangsang aktivitas dan produksi sel Selain dengan mengonsumsi makanan yang sehat, cara meningkatkan
darah putih. kekebalan tubuh juga perlu dilakukan dengan berolahraga teratur, mengelola
stres, banyak minum air putih, serta menjauhi konsumsi minuman beralkohol,
Selain itu, bawang putih juga mengandung zat makanan dengan kandungan gula yang tinggi, dan makanan yang banyak
yang dapat membasmi bakteri, virus, dan parasit, serta mengandung kolesterol. (*)
memiliki sifat antioksidan yang dapat meredakan
peradangan, menurunkan risiko terjadinya penyakit
jantung, dan menjaga tekanan darah tetap normal.

42 |PolwanMagz



BHDAIRYGAANHGAKYAURA

RIEKE THERESIA
DIAH SRI ENDRAS
PITALOKA ISWARINI

ANGGOTA DPR RI KOMNAS PEREMPUAN

T erima kasih sudah DIRGAHAYU
menjadi bagian dalam penanganan BHAYANGKARA
COVID-19. Semoga POLRI tetap KE-74
profesional dan semakin dicintai rakyat. KEPOLISIAN RI!
SEMOGA TERUS JAYA!
HARYADI
S aya senang Polri terus mendukung kerja-
KETUA POKDARKAMTIBMAS DIY kerja Komnas Perempuan dan berharap Polri
dapat memperkuat sistem pencegahan dan
Bhayangkara disiplin dalam bertugas penanganan kekerasan terhadap perempuan. Ruang
Adil dalam bertindak Pelayanan Khusus untuk pelayanan penanganan
Cermat atur strategi kasus kekerasan terhadap perempuan dan anak
Melindungi dan megayomi dapat terus diperkuat baik kapasitas maupun
Selalu belajar, berpikir ke depan untuk maju anggaran. Selain itu juga memperkuat perspektif
Kreatif dan inovatif keberpihakan terhadap perempuan korban agar
Tegas, tanggung jawab, dan tangguh korban dapat secara nyaman melaporkan kasusnya.
Cipta, rasa, karsa menuju karya utama Saat ini Komnas Perempuan sedang mendorong
Berdiri tegak menuju Indonesia Raya penerapan Sistem Peradilan Pidana Terpadu-
Penanganan Kasus Kekerasan terhadap Perempuan
“DIRGAHAYU BHAYANGKARA KE-74” (SPPT-PKKTP), semoga Polri mendorong penerapan
SPPT-PKKTP ini di seluruh Indonesia.

NINIK RAHAYU IRA
SOELISTYO
OMBUDSMAN RI
YAYASAN KASIH
SELAMAT HARI KANKER ANAK
BHAYANGKARA INDONESIA (YKAKI)
YANG KE-74
KEPOLISIAN RI. SELAMAT
ULANG TAHUN
S aya Dr. Ninik Rahayu, S.H, M.S. BAGI POLRI.
Anggota Ombudsman RI. Mengucapkan Dirgahayu
Hari Bhayangkara yang ke-74 Kepolisian RI. Jaya terus D alam rangka HUT POLRI ke-74 ini kami
Kepolisian RI! berharap Polri tetap maju, pertahankan
kinerja yang sudah ada, tingkatkan menjadi
Di usia yang sudah sangat dewasa Kepolisian diharapkan lebih baik. Berikan kepercayaan atau tanamkan agar
dapat menjalankan tugas pokok pada sektor keamanan antara masyarakat bisa percaya kepada Polri. Demikian pula
lain terkait bidang ketertiban, pelanggaran hukum, hak, dan untuk Polwan, tetap semangat, tingkatkan kinerja
kebebasan WN dilaksanakan oleh Kepolisian RI dengan cara jadi lebih baik lagi sebagai pengayom masyarakat.
profesional, terbuka dan beretika. Saya percaya Kepolisian Selamat ulang tahun ke-74, sukses selalu.
RI ke depqn semakin dapat menunjukkan jati dirinya dalam
bekerja tanpa melakukan maladministrasi apakah dalam bentuk NEZAR PATRIA
penyalahgunaan wewenang, penyimpangan prosedur maupun
bekerja yang tidak bebas dari konflik kepentingan. Di masa PEMIMPIN REDAKSI
pandemi COVID-19 saat ini, Kepolisian sebagai Tenaga yang THE JAKARTA POST
berada di Garda Kedua Penanggulangan, saya doakan tetap
dapat menjaga kondusifitas keamanan bersama masyarakat. SELAMAT HARI
Selamat bertugas, terus semangat, semoga selalu sehat dan ULANG TAHUN
sukses. Aamiin YRA. UNTUK POLRI
YANG KE-74.
GKR CONDROKIRONO
S emoga makin jaya, makin
DIREKTUR PUSAT PELAYANAN TERPADU kuat, makin profesional, dan
PEREMPUAN DAN ANAK KORBAN KEKERASAN makin setia dalam melayani
REKSO DYAH UTAMI rakyat. Sekali lagi jayalah Polri.

K ami keluarga besar Pusat Pelayanan Terpadu AGUNG
Perempuan dan Anak Korban Kekerasan
“Rekso Dyah Utami” Daerah Istimewa Yogyakarta PENGEMUDI OJOL
mengucapkan Selamat Hari Ulang Tahun Polri yang ke-74.
Semoga Polwan-polwan yang kita banggakan ini dapat menjadi Polwan yang DIRGAHAYU
tangguh dan menjadi tauladan bagi perempuan dan anak Daerah Istimewa BHAYANGKARA
Yogyakarta. YANG KE-74.

Ketangguhan dan ketauladanan Polwan tentunya sangat diperlukan dalam J aya terus Indonesia supaya
rangka antisipasi terjadinya korban kekerasan terhadap perempuan dan anak. lebih mengayomi masyarakat.
Merdeka Indonesiaku merdeka
Kami berharap melalui momen ini Polwan dapat menjadi ujung tombak Bhayangkaraku.
dalam memberikan perlindungan terhadap perempuan dan anak korban
kekerasan di Daerah Istimewa Yogyakarta.

Kiat Memutus Mencari asisten
Hubungan Kerja rumah tangga (ART)
memang gampang-
dengan gampang susah.
Ada saja cerita dan
RASUIMSTAEHN drama di balik para pekerja rumah
tangga. Itulah sebabnya, sungguh
TANGGA beruntung mereka yang dapat
memperoleh asisten rumah tangga
Anda punya asisten rumah tangga yang kerjanya dengan sifat yang jujur, pekerja keras,
buruk dan merasa sudah waktunya untuk melepas dan ramah. Namun, tidak sedikit yang
mereka? Pastinya Anda ingin segera memutus ternyata harus berhadapan dengan
hubungan kerja dengannya dan mencari asisten seorang asisten dengan sifat yang
rumah tangga yang baru. Tapi, bagaimana cara tidak sesuai.
terbaik untuk menyampaikan hal itu? Jika ini terjadi pada Anda,
memberhentikannya memang akan
menjadi sebuah dilema tersendiri.
Tetapi, ada lho beberapa cara yang
tepat untuk bisa memberhentikan ART
dengan cara yang baik. Yuk, simak
kiatnya berikut ini.

46 |PolwanMagz

TIPS

YAKIN DENGAN KEPUTUSAN ANDA sangat mengecewakan, apalagi mengingat ia masih
dalam kondisi yang sangat lelah setelah seharian
Sebelum memanggil asisten rumah tangga untuk Anda bekerja. Anda dapat membiarkannya beristirahat
putus hubungan kerjanya, Anda harus yakin kenapa atau makan terlebih dahulu, baru kemudian
Anda memecat dia. Hal itu akan memperjelas ketika mengajaknya bicara.
karyawan menanyakan alasan mengapa dirinya dipecat.
Jika jawaban Anda tidak tepat, maka Anda bisa dianggap JANGAN BERTELE-TELE
majikan yang semena-mena.
Pastikan Anda membicarakan topik pembicaraan
CARI WAKTU YANG TEPAT secara langsung dan tidak bertele-tele. Tidak
semua orang bisa memahami isi pembicaraan
Carilah waktu yang tepat untuk mengungkapkan apa yang berputar-putar dan bertele-tele. Anda dapat
yang Anda rasakan tentang pekerjaannya selama ini. membuka pembicaraan dengan mengatakan
Pastikan Anda benar-benar sudah memberikannya waktu bahwa Anda ingin membahas kinerja dan rencana
untuk memberikan yang terbaik dalam pekerjaannya. kontraknya. Berikan review yang jelas mengenai apa
Setidaknya, Anda sudah membiarkannya bekerja selama saja yang kurang dan terasa tidak cocok. Dengan
dua minggu untuk mengamati apakah ia benar-benar begitu, ia akan menjadikannya sebagai bahan
menunjukkan kinerja yang kurang. pelajaran di pekerjaan selanjutnya.

AJAK BICARA SETELAH WAKTU UCAPKAN TERIMA KASIH
ISTIRAHAT
Meskipun Anda merasakan ada banyak hal-hal yang
Jangan memberhentikannya saat ia masih sibuk bekerja tidak cocok sehingga harus memberhentikannya
atau baru saja menyelesaikan pekerjaannya. Hal itu akan dari pekerjaan, ia tetap sudah bekerja selama kurun
waktu tertentu untuk membantu segala pekerjaan
rumah tangga. Jadi, ucapkanlah terima kasih
dan berikan apresiasi padanya. Penuhi pula gaji
yang seharusnya ia terima sebelum ia kembali ke
kampung halaman. 

BERSIAPLAH UNTUK SEJUMLAH
PERTANYAAN

Saat ART mengetahui bahwa dia akan diputus
hubungan kerjanya, tentu dia akan mengajukan
sejumlah pertanyaan. Anda harus siap dengan
pertanyaan tersebut dan beri jawaban yang logis.

JELASKAN PADA PENYALUR

Asisten rumah tangga dapat diperoleh dari penyalur
ART atau kenalan. Yang pasti, jangan lupa untuk
menjelaskan alasan mengapa Anda tidak ingin
melanjutkan kontrak dengan sang ART pada
mereka. Berikanlah penjelasan yang tidak membuat
sang ART menjadi kesulitan mencari pekerjaan
selanjutnya. Paparkan apa yang baik dan kurang
darinya. Namun, akan berbeda cerita apabila
permasalahan yang menjadi fokus adalah kejujuran. 

Lakukan pemutusan hubungan kerja dengan
baik agar hubungan antara mantan ART dan Anda
tetap berjalan baik meski sudah tidak memiliki
hubungan profesional antara pekerja dan majikan.

PolwanMagz| 47

TIPS MEMILIH

RTAAUSNMISGATGEHAN

ART bukan hanya untuk meringankan LAKUKAN HAL INI SEBELUM
pekerjaan, tetapi sebagai partner Anda MEMPEKERJAKAN ART
dalam mengurus rumah. Bagi ibu modern,
urusan mencari asisten rumah tangga Pilihan apapun yang diambil, lakukan beberapa hal
(ART) untuk menjaga rumah ataupun sebelum memutuskan untuk mempekerjakan seorang
mengasuh si kecil selagi ibu beraktivitas di luar rumah ART:
memang teramat penting. Apalagi pasca Lebaran begini,
biasanya masalah “klasik” yang dihadapi adalah ART ● Lakukan Wawancara
kesayangan tidak kembali bekerja dengan kita.
Ini adalah tahap penting yang harus dilakukan.
Memilih ART yang pas memang susah-susah Pertama kali, Anda bisa melakukan obervasi terhadap
gampang. Sudah banyak contoh kasus dimana asisten penampilan calon ART. Amati apakah dia terlihat bersih
rumah tangga tiba-tiba kabur membawa harta benda dan merawat diri dengan baik. Lihat dari caranya
saat tak ada orang di rumah, dan yang paling parah, berpakaian, menyisir rambut, termasuk berdandan. Anda
kasus anak yang diperlakukan kasar oleh pengasuhnya. juga boleh melontarkan pertanyaan seputar higienitas.
Anda tak ingin mengalami mimpi buruk seperti itu, kan? Misal, tanyakan cara menyiapkan makanan setelah
dimasak, atau cara membersihkan piring dan gelas bekas
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, pakai.
berikut tips cara memilih asisten rumah tangga.
● Amati Cara Berbicara dan Isi
MENCARI ART DARI SUMBER Pembicaraannya
TERPERCAYA
Jangan langsung percaya begitu saja pada apa
Mencari ART bisa lewat yayasan penyalur tenaga kerja, yang dikatakan calon ART. Bisa saja ia mengaku suka
ataupun mencari sendiri lewat referensi keluarga atau
teman. Yayasan penyalur tenaga kerja yang bagus
biasanya memiliki catatan referensi para calon ART
yang berada di bawah naungannya. Ada pula yayasan
yang bahkan membekali para calon ART-nya dengan
keterampilan tertentu.

Meski begitu, Anda juga perlu selektif memilih
yayasan. Tak jarang ada juga yang tertipu dengan
yayasan ’nakal’ yang berusaha mencari laba dari biaya
administrasi saat kita mengambil ART dari sana, tanpa
membekali keterampilan apapun pada calon ART-nya. Itu
sebabnya, beberapa orang merasa lebih nyaman mencari
ART lewat referensi teman atau saudara.

48 |PolwanMagz

pada anak-anak, padahal raut wajahnya ketika diminta Anda, berapa biasanya dana yang dibutuhkan untuk
berinteraksi dengan si kecil, ia terlihat ogah-ogahan. menggaji seorang asisten rumah tangga. 
Perhatikan juga jawaban yang ia berikan. Jawaban yang
terlalu tegas (atau justru jawaban yang hanya sekadarnya Jika Anda mengambil dari yayasan pasti sudah
saja), biasanya memberi pertanda yang kurang baik. ketahuan berapa besaran gaji sang asisten rumah tangga
nantinya. Namun, biasanya jika Anda memilih dari salah
● Cari Tahu Seputar Pengalaman satu yayasan atau penyalur memang agak mahal.
Kerjanya
Berbeda jika Anda mencari langsung atau
Tanyakan sudah berapa lama ia menekuni profesi mendapatkan rekomendasi dari rekan, teman, atau
ini? Pernahkah mendapatkan pelatihan atau tidak? Atau, tetangga, biayanya pasti lebih ramah di kantong.
tanyakan juga mengapa ia berhenti dari pekerjaannya
yang terdahulu. ● Pikirkan Jam Kerja

● Melakukan Role Play Ini sangat krusial bagi Anda yang ingin
mempekerjakan seorang asisten rumah tangga. Pikirkan
Coba lakukan penjajakan dengan memintanya jam kerja mereka, jangan sampai mereka bekerja tidak
berinteraksi dengan si kecil. Amati bagaimana cara ia mengenal waktu. 
berkomunikasi dengan anak, termasuk tutur kata yang
digunakan saat berbicara dengan anak. Jangan lupa Hal tersebut akan membuat asisten rumah tangga
perhatikan juga bagaimana si kecil berinteraksi dengannya. tidak bakal betah. Apalagi pekerjaan yang harus
diselesaikan banyak sekali. Kalau sudah begitu biasanya
● Amati Bahasa Tubuhnya mereka akan meminta keluar dan Anda akan membuang
banyak waktu dan tenaga untuk mencari penggantinya. 
Ajukan lebih banyak pertanyaan dan jangan mudah
percaya bila calon ART menolak untuk melakukan kontak Nah, setelah berhasil mendapatkan ART yang
mata, terlihat ragu-ragu, dan tak langsung menjawab cocok, Anda tentu tak ingin dia hanya betah bekerja
pertanyaan, atau melakukan gerakan tangan dan mulut sebentar saja di rumah, kan? Kalau begitu, ciptakan
yang berlebihan. lingkungan yang nyaman untuknya bekerja. Tak hanya
memberikan gaji yang layak, tapi jangan lupa berikan
● Pikirkan Budget yang Sesuai juga hadiah ulang tahun untuknya. Meski tak seberapa,
dengan Pekerjaannya perhatian kecil seperti ini bisa membuatnya semakin
loyal. Kemudian,
Ketika memutuskan untuk memperkerjakan perlakukan ART
seorang asisten rumah tangga, Anda mau tak mau pasti secara terhormat, dan
memikirkan berapa besaran budget yang mesti disediakan. berikan hak-haknya
Ada baiknya Anda mencari tahu dari kanan kiri tetangga sesuai dengan
perjanjian ya.

CULTURE

TINMGenGjunIjuBngUDAYA

Tahukah Anda manakah negara paling bahagia di Asia? Jawabannya adalah Bhutan.
Negara yang penuh rahasia ini berbentuk kerajaan yang terletak di wilayah timur Himalaya
ini mayoritas masyarakatnya memeluk agama Buddha. Bhutan memiliki cara unik dalam
mengukur pencapaian negaranya, yaitu berdasarkan pada kebahagiaan penduduknya atau
dikenal dengan Gross National Happiness (GNH).

Bhutan adalah negara berbentuk kerajaan hanya sebesar 2.500 dollar AS per tahun, penduduk
yang terletak di wilayah timur Himalaya dan Bhutan sudah bisa bahagia.
berbatasan langsung dengan India dan Tibet.
Dulu, negara ini terkenal sangat misterius dan 2 Kementerian Kebahagiaan
ditutup untuk wisatawan. Namun sekarang, Untuk menjaga kedamaian batin orang-orang
kita bisa berkunjung negara ini. Hanya saja, ada banyak Bhutan, pada 2008, komite Kebahagiaan Nasional Bruto
persyaratan di dalamnya. Karena Raja Bhutan masih dibentuk. Bahkan kuesioner sensus populasi memiliki
berusaha membatasi jumlah wisatawan. kolom di mana Anda dapat menunjukkan apakah Anda
Pada awal tahun 2000-an Bhutan membuka akses puas dengan hidup Anda atau tidak.
untuk wisatawan yang ingin menjelajahi negaranya.
Berikut fakta-fakta yang mungkin belum Anda ketahui Terlebih lagi, ada juga Kementerian Kebahagiaan
tentang Bhutan. dan, mirip dengan istilah Produk Domestik Bruto (PDB),
mereka mengukur Kebahagiaan Nasional Bruto. Dengan
1 Penduduk Paling Bahagia demikian, kualitas hidup ditentukan oleh keseimbangan
Bhutan memiliki populasi kurang lebih 700.000 jiwa. antara nilai-nilai keuangan dan mental mereka.
Dari jumlah tersebut 97% di antaranya mengaku bahwa
hidup mereka bahagia. Mayoritas penduduk Bhutan 3 Hari di Mana Salju Pertama Turun
memeluk agama Buddha dan sangat menerapkan adalah Hari Libur Nasional
prinsip-prinsip kesederhanaan yang diajarkan oleh
agama mereka. Tidak heran meskipun dengan GDP yang Salju pertama memang selalu dinanti karena

menawarkan keindahan tersendiri bagi penikmatnya.

Jika di negara lain salju dinikmati karena keindahannya,

50 |PolwanMagz