PEMIKIRAN POSITIF

BERFIKIR SECARA POSITIF

MINDA SIHAT : EMOSI TERJAGA KESIHATAN SEJAHTERA

OBJEKTIF PEMBELAJARAN :

Memahami konsep pemikiran
positif.

Menyenaraikan beberapa faedah
pemikiran positif.

Mengetahui beberapa langkah-
langkah amalan pemikiran positif.

DEFINISI PEMIKIRAN POSITIF

• Pemikiran positif adalah satu
kebolehan individu untuk
melihat kebaikan dalam mana-
mana situasi walaupun situasi
tersebut nampaknya negatif.

FAEDAH PEMIKIRAN POSITIF

FAEDAH 1 : FAEDAH 2: FAEDAH 3:
Individu akan Pemikiran positif
berupaya mengawal berkait rapat dengan Berfikiran positif
situasi dan bukan harga diri. dan menjauhi fikiran
sebaliknya. Ini negatif pada amnya
membolehkan adalah strategi daya
individu menangani tindak yang baik
situasi untuk dalam menangani
mencapai hasil tekanan dengan
positif. lebih berkesan

SENARIO

PANDEMIK COVID19

Langkah-langkah membantu berfikir secara positif

Step 1 Step 2 Step 3

Mengenalpasti Menilai Menilai sama ada
situasi kewujudan pemikiran negatif
pemikiran
tersebut
negatif. sahih/wajar, serta
mempunyai fakta

yang kukuh.

Langkah-langkah membantu berfikir secara positif

Step 4 Step 5

Gantikan Selamat
pemikiran mencuba
negatif dengan
pemikiran yang

lebih
munasabah

Thank You

MINDA SIHAT : EMOSI TERJAGA KESIHATAN SEJAHTERA