KEMAHIRAN TEGAS DIRI (ASERTIF)

KEMAHIRAN TEGAS DIRI
(ASERTIF)

MINDA SIHAT : EMOSI TERJAGA KESIHATAN SEJAHTERA

OBJEKTIF PERKONGSIAN :

Memahami Memberi
konsep tegas diri gambaran
individu yang
tegas diri.

Menyenaraikan
faedah latihan

tegas diri.

DEFINISI TEGAS DIRI

Sikap asertif bermakna individu boleh
menyatakan perasaan keperluan dan pandangan
secara jujur, jelas dan terbuka tanpa
menimbulkan perasaan tersinggung kepada
orang lain.

CIRI-CIRI INDIVIDU YANG TEGAS DIRI
(ASERTIF)

Ciri-ciri : Dapat menyatakan pendapat, perasaan dan
kemahuan mereka.

Faham akan hak-hak mereka untuk bersuara.

Berterus terang, jujur dan berhemah dan
menghormati perasaan orang lain, tidak cuba
menakutkan orang lain.

FAEDAH BERSIKAP TEGAS DIRI (ASERTIF)

FAEDAH: Memberi peluang untuk menyuarakan hak tanpa
melanggar hak orang lain.

Meningkatkan kesejateraan diri.

Meningkatkan harga diri dan keyakinan dalam
diri.

FAEDAH BERSIKAP TEGAS DIRI (ASERTIF)

FAEDAH : Mengelakkan orang lain daripada mengambil
kesempatan ke atas diri anda.

Individu yang asertif dapat meluahkan buah
fikiran dengan jelas, tepat dan berkesan.

Boleh menyatakan TIDAK tanpa rasa bersalah.

FAEDAH BERSIKAP TEGAS DIRI (ASERTIF)

FAEDAH Berasa selesa dengan diri sendiri.

Meningkatkan perhubungan yang baik dengan
orang lain.
Melahirkan perasaan tidak bersetuju tanpa berasa
marah.

SEKIAN, TERIMA KASIH

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING
SMK RAJA ALI