BIDANG 2-Sistem_Kardiovaskular & Respiratori-converted (1)

HURAIAN DSKP

FUNGSI SISTEM KARDIOVASKULAR

Peranan
Mengangkut Oksigen (sistem pernafasan), nutrien
(sistem penghadaman) , hormon (kelenjar) dan
keperluan lain kepada sel-sel terlibat.

Membawa keluar sisa-sisa metabolisme untuk
dikumuh serta produk-produk sel ke bahagian lain
dalam tubuh.

 Komponen utama ialah: jantung, darah dan
pembuluh darah.

Jantung Darah
i. Organ yang penting mengepam darah ke i. Terdiri daripada pelbagai jenis

seluruh tubuh untuk membekalkan unsur sel termasuk eritrosit,
oksigen dan nutrien. leukosit dan platlet yang
ii. Saiz jantung adalah sebesar penumbuk terkandung dalam plasma.
individu dan beratnya kurang dari satu ii.Lebih kurang 55% isipadu
paun. darah ialah plasma dan 45%
iii. Terdapat empat ruang pada jantung iaitu terdiri daripada eritrosit.
atrium kanan, atrium kiri, ventrikel iii.Darah membentuk lebih
kanan dan ventrikel kiri. kurang 7% daripada berat
tubuh .Seorang dewasa yang
KOMPONEN SISTEM berat tubuhnya 70kg,
KARDIOVASKULAR mempunyai kira-kira 5-6 liter
darah.
Salur darah
i.Terdiri daripada arteri, vena dan kapilari.
ii.Salur darah membolehkan darah mengalir
dan melengkapi peredaran dari jantung ke tisu
dan kembali semula ke jantung.

SPM KELUARAN JANTUNG

Keluaran jantung adalah jumlah isipadu darah yang dipam
keluar oleh ventrikel kiri dalam satu minit.

Formula

Keluaran Jantung = Denyutan Seminit Darab
Isipadu Stroke

Q= KDJ X IS

CARA PENGIRAAN
Keluaran jantung individu yang mempunyai kadar denyutan rehat
Sebanyak 70 denyutan seminit dan isipadu strok
sebanyak 70ml ialah 5L/ min.

Q = KDJ x IS
= 70 x 0.07
= 4.9
= 4.9L / min

Atrium Kanan Atrium Kiri
Menerima darah Menerima darah beroksigen
kurang oksigen
daripada tisu tubuh daripada paru-paru

Ventrikal Kanan Ventrikal Kiri Mengepam
Mengepam darah kurang darah ke seluruh badan
oksigen ke paru-paru

❑ ATRIUM KANAN - menerima darah yang kembali dari
tubuh yang kurang oksigen banyak karbon dioksida.

❑ ATRIUM KIRI – menerima darah dari paru-paru
setelah dibersih dan kaya dengan oksigen dan kurang
karbon dioksida.

❑ VENTRIKEL KANAN – menerima darah dari atrium
kanan dan dipam ke paru-paru untuk proses
pembersihan. Oksigen diambil dan karbon dioksida
dikeluarkan

❑ VENTRIKEL KIRI – darah ‘bersih’ yang kaya dengan
oksigen memasuki ventrikal kiri dan seterusnya
dipam ke seluruh badan untuk membekalkan oksigen
ke tisu-tisu melalui aorta.

1.Darah dari seluruh tubuh akan masuk ke atrium SPM
2.kanan melalui vena kava superior dan inferior
3.Darah masuk ke ventrikal kanan
4.Dari ventrikel kanan, darah dipam ke pembuluh darah
paru-paru
5.Darah di paru-paru, diproses untuk penghasilan oksigen
hasil daripada pernafasan
6.Darah kembali ke jantung (atrium kiri) melalui vena paru
7.Darah masuk ke ventrikel kiri
8.Darah di pam oleh ventrikel kiri ke pembuluh besar / Aorta
9.Darah di hantar ke seluruh tubuh bahagian atas dan bawah
• Jantung memerlukan tenaga untuk menghasilkan

kontraksi otot jantung untuk mengepam darah.

SPM

Peredaran darah dalam kitaran
ini membawa darah
nyahoksigen ke paru-paru
untuk pertukaran gas sebelum
darah beroksigen dikembalikan
ke jantung.

KITARAN SISTEMIK
Kitaran sistemik membolehkan
darah kaya oksigen serta
nutrien dibawa ke organ-organ
badan dan membawa darah
nyahoksigen kembali ke jantung

Kitaran Sistemik Kitaran Pulmonari

⚫ Darah keluar dari ventrikel kiri jantung ⚫ Darah akan masuk ke dalam ventrikal

melaluia aorta. kanan melalui vena
⚫ Aorta menjadi cabang kecil dipanggil arteri ⚫ Ventrikal kanan ini akan mengecut

untuk menghantar darah ke pelbagai dan mengepam darah ke arteri

bahagian tubuh pulmonari
⚫ Dinding arteri yang berotot mengawal ⚫ Darah dihantar ke paru-paru kanan

aliran darah dan kiri melalui arteri
⚫ Vena berfungsi untuk menghantar semula ⚫ Kapilari pulmonari akan membawa

darah ke jantung oksigen dan melepaskan karbon
⚫ Vena kava inferior mengumpul darah dari
dioksida.
anggota distal ke bawah badan ⚫ Darah akan dikembalikan ke jantung
⚫ Vena kava superior pula mengumpul darah
apabila kapilari pulmonari bergabung
dari anggota distal atas badan
⚫ Kedua-dua pembuluh darah ini akan (vena)
⚫ Darah tersebut akan dikembalikan
menghantar darah ke dalam atrium kanan
semula ke ventrikal kiri di mana ia

akan mengecut dan mengepam darah

ini ke aorta untuk memulakan semula

persedaran sistemik



❑ Jantung menerima darah beroksigen melalui arteri koroneri iaitu aorta.

❑ Jantung mempunyai beberapa injap yang memastikan darah yang memasuki
jantung mengalir dalam satu arah sahaja.

1. Injap Sabit @ Injap Semilunar
➢ Terletak di pangkal arteri pulmonari dan pangkal aorta untuk memastikan

darah yang telah mengalir keluar dari jantung tidak mengalir balik semula.

2. Injap Trikuspid
➢ Terletak di antara atrium kanan dengan ventrikel kanan untuk memastikan

darah yang mengalir ke dalam ventrikel kanan tidak mengalir balik atrium
kanan. Injap ini terdiri daripada tiga cuping.

3. Injap Bikuspid
➢ Terletak di atrium kiri dengan ventrikel kiri untuk memastikan darah yang

mengalir ke dalam ventrikel kiri tidak mengalir balik ke atrium kiri. Injap ini
terdiri daripada dua cuping.Dinding otot jantung terdiri daripada lapisan
epikardium miokardium dan endokardium

Injap Kedudukan Fungsi
Triskuspid
Di antara atrium Menghalang darah di ventrikal kanan
Semilunar kanan dan daripada mengalir ke dalam atrium
pulmonari ventrikal kiri kanan ketika pengecutan ventrikal
Biskupid
Depan batang Menghalang pengaliran semula darah
Semilunar pulmonari daripada batang pulmonari ke dalam
aortik ventrikal kanan ketika ventrikal rehat
Di antara atrium
kiri dan ventrikal Menghalang pengaliran semula darah
kiri daripada ventrikal kiri ke dalam atrium
kiri ketika pengecutan ventrikal

Depan dinding Menghalang pengaliran semula darah
aorta daripada aorta ke dalam ventrikal kiri
ketika ventrikal rehat

❑Pengepaman jantung oleh otot-otot jantung
(myocardium) menghasilkan tekanan darah
sistolik dan distolik.

❑Tekanan sistolik – waktu jantung mengepam.

❑Tekanan distolik – waktu jantung rehat

CARA MENGUKUR TEKANAN DARAH

Sumber diubah suai daripada McArdle, W. D. , Katc h, F. I. & Katch, V. L. (1996). Exercise Physiolog y.

Mengukur tekanan darah

Tekanan merupakan daya yang mengedarkan darah dalam sistem peredaran. Darah mengalir
dari bahagian tekanan tinggi ke bahagian tekanan rendah.
Tekanan darah manusia boleh diukur dengan menggunakan sfigmomanometer. Tekanan
darah berbeza menurut jantina, umur,gerak kerja dan lain-lain.
Penguncupan jantung dikenali sebagai sistolik dan pengenduran jantung dikenali sebagai
diastolik.Tekanan darah sistolik ialah tekanan darah tertinggi yang disukat semasa
penguncupan ventrikel
Tekanan darah diukur dalam unit mm Hg (milimeter merkuri). Tekanan darah normal ialah
120/80mm Hg.

(a)Balut lengan atas dengan menggunakan kuf tekanan darah.
(b) Balut beg getah/kuf pada arteri brakial.

(c) Stetoskop diletak bawah kuf di atas arteri.

(d)Udara dipam ke dalam kuf sehingga tekanan di dalam kuf melebihi tekanan dalam arteri (lebih kurang
200mm Hg).

(e)Dengan membuka injap pada pam secara perlahan-lahan, tekanan dalam kuf menurun secara beransur-
ansur sehingga tekanan maksimum dalam arteri melebihi sedikit tekanan dalam kuf. Sebahagian darah mulai
terpancut dalam arteri. Denyutan perlahan (bunyi karafkoff) kedengaran melalui stetoskop. Bacaan paras
merkuri dalam sfigmomanometer adalah tinggi. Bacaan ini adalah tekanan darah sistolik.

(g) Tekanan dalam kuf diturunkan lagi sehingga kurang daripada tekanan terendah dalam arteri pada akhir
diastol. Darah mengalir tanpa gangguan semasa sistol dan diastol. Bunyi denyutan akan berkurangan
sehingga sampai ke tahap kesenyapan. Kesenyapan ini adalah tekanan darah diastolik.

ALAT DAN ARTERI UNTUK Mengukur tekanan darah

posisi mengambil tekanan darah serta kesannya SPM

Posisi Duduk

▪ Mengambil tekanan darah
secara duduk merupakan
kaedah yang paling stabil dan
sesuai

▪ Bacaaan pada posisi duduk
dikatakan adalah bacaan yang
paling tepat untuk mengukur
tahap tekanan darah
seseorang.

posisi mengambil tekanan darah serta kesannya

Posisi Baring ▪ Mengambil tekanan darah dengan posisi SPM
baring, ukuran bacaan akan menjadi
lebih rendah kerana pada posisi ini,
seseorang dalam keadaan, tenang dan
tiada tekanan pada jantung.

▪ Pada posisi ini, kesan tarikan graviti
pada tubuh kurang dan ini dapat
membantu lebih banyak darah mengalir
semula ke jantung melalui salur darah
berbanding pada posisi duduk atau
berdiri.

▪ Ketika ini, setiap denyutan jantung per
minit untuk memenuhi keperluan darah,
oksigen dan nutrien kurang.

▪ Jantung mengepam lebih banyak darah
pada setiap denyutan.

▪ Dalam posisi ini, ukuran bacaan tekanan
darah berada pada tahap yang paling
rendah berbanding posisi duduk atau
berdiri

posisi mengambil tekanan darah serta kesannya SPM

Posisi Berdiri

▪ Mengambil tekanan darah dengan posisi berdiri, ukuran
bacaan tekanan darah adalah yang paling tinggi
berbanding dengan posisi duduk dan posisi baring.

▪ Pada posisi berdiri, daya tarikan graviti membuatkan
aliran darah semakin banyak dan menyebabkan
denyutan jantung meningkat kerana darah yang
kembali ke jantung berkurangan.

▪ Dengan ini, jantung terpaksa berkeja lebih kuat
dengan mengepam lebih laju untuk mengalirkan
darah, oksigen dan nutrien ke seluruh tubuh badan

ISI PADU STROK, KADAR DENYUTAN JANTUNG
DAN KELUARAN JANTUNG

• Isipadu strok ialah amaun darah yang dipam oleh

ventrikel kiri.

• Isipadu ini disukat dalam unit liter sedenyutan.
Isipadu strok lelaki adalah lebih besar berbanding
isipadu strok perempuan.
• Kedudukan
strok. badan juga mempengaruhi isipadu

• Isipadu strok adalah agak besar pada individu
yang berbaring berbanding dengan individu yang
berdiri.
• Perbezaan iniberkaitan dengan kesan graviti ke

atas sistem kardiovaskular.

• Kadar denyutan jantung adalah kekerapan
penguncupan jantung seminit.

• Keadaan ini dikawal oleh tindakan sistem saraf
autonomik.

• bKaedrbaerzadenkeyruatnaan jdainpteunnggarushetiiapoleihndivfaidktuor-afdaaktlaohr
seperti umur dan tahap keaktifan individu.

• Kadar denyutan jantung rehat individu yang aktif
adalah rendah berbanding dengan individu yang
sedentari.

• Kadar denyutan rehat boleh diperolehi dengan
mengira bilangan denyutan jantung seminit di arteri
karotid atau arteri radius semasa individu berada
dalam keadaan rehat.

SPM

Saiz jantung setiap individu berbeza. Jantung individu boleh bertambah besar atau mengalami
hipertrofi jika individu tersebut mengamalkan gaya hidup sihat dengan melakukan latihan fizikal
secara konsisten dan berterusan.

Saiz jantung seseorang atlit yang aktif adalah lebih besar berbanding saiz jantung individu
sedentari. Apabila hipertrofi jantung berlaku, ketumpatan kapilari juga meningkat.

Hipertrofi jantung adalah kesan daripada:
(a)Penambahan saiz kaviti ventrikel-ventrikel
(b)Bertambah ketebalan dinding ventrikel

Atlit-atlit berdaya tahan tinggi seperti atlit berbasikal jarak jauh dan pelari jarak jauh mempunyai
kaviti ventrikel yang besar. Oleh itu, isipadu darah dalam ventrikel adalah banyak semasa diastol.
Isipadu strok atlit-atlit ini adalah lebih tinggi berbanding dengan individu-individu sedentari dan juga
atlit-atlit yang terlibat dalam acara eksplosif

Perbezaan Hipertrofi dan SPM
atrofi jantung

RESPIRASI

• Respirasi merupakan proses pertukaran gas di dalam badan
• Manusia dewasa memerlukan 95% pernafasan oksigen di dalam darah
• Pernafasan penting untuk membekalkan oksigen dan menyingkirkan karbon

dioksida serta mengekalkan kestabilan keadaan dan persekitaran tubuh badan
(homeostasis)





PROSES PERTUKARAN GAS RESPIRATORI

SPM

Respirasi dalaman Respirasi Luaran

PROSES PERTUKARAN GAS RESPIRATORI

Respirasi dalaman Respirasi Luaran SPM

▪ Berlaku di alveolus dalam paru- ▪ Berlaku di tisu badan.
paru.
• Respirasi dalaman melibatkan
▪ Semasa respirasi luaran, darah yang pertukaran gas di peringkat sel di
melalui paru-paru mengangkut dalam badan. Tekanan separa
oksigen di alveolus. Oleh itu, berlaku oksigen dalam kapilari darah
perbezaan tekanan oksigen di dalam lebih tinggi berbanding tekanan
alveolus dan kapilari darah. Tekanan separa oksigen di dalam sel. Oleh
separa oksigen tinggi di alveolus itu, oksigen akan meresap dari
menyebabkan oksigen meresap kapilari darah ke dalam sel.
masuk ke dalam kapilari darah.
• Pada waktu yang sama, tekanan
• Pada waktu yang sama, tekanan separa karbon dioksida tinggi di
separa karbon dioksida adalah tinggi dalam sel berbanding di dalam
dalam kapilari darah berbanding darah. Oleh itu, karbon dioksida
tekanan separa karbon dioksida di akan meresap ke dalam kapilari
dalam alveolus. Oleh itu, karbon darah dari sel.
dioksida akan meresap masuk ke
dalam alveolus untuk dihembus
keluar melalui paru-paru

PROSES INSPIRASI (RESPIRASI DALAMAN)

SPM

• Melibatkan pertukaran gas-gas respiratori antara darah dan sel-sel tisu.
• Pertukaran ini melibatkan pemindahan oksigen daripada darah ke sel-sel tisu dan karbon

dioksida daripada sel-sel tisu kepada darah.
• Oksigen diangkut dalam bentuk oksihemoglobin (H2O) oleh darah akan dibebaskan

daripada sebatian (H2O) tersebut dan meresap ke dalam sel- sel tisu.
• Pada masa yang sama, karbon dioksida (CO1) akan meresap ke dalam darah untuk

membentuk asid karbonik.
• Asid ini membebaskan ion-ion bikarbonat ke dalam plasma darah yang diangkut oleh

sistem peredaran darah untuk di kumuh.
• Respirasi dalaman menyebabkan darah pada vena mengandungi lebih banyak karbon

dioksida berbanding dengan dengan darah yang meninggalkan paru-paru untuk ke
jantung



PROSES EKSPIRASI(RESPIRASI LUARAN) SPM

• Respirasi luaran ialah pertukaran gas (oksigen
masuk dan karbon dioksida keluar) antara
alveolus dan darah (pertukaran gas
pulmonari)

• Pertukaran gas di dalam badan berlaku
mengikut hukum penyerapan

• Respirasi luar berlaku apabila menarik nafas
(oksigen diambil) dan menyingkirkan karbon
dioksida)



SUMBER RUJUKAN

1. Ahmad, G. (2007). Kejurulatihan dan Sains Sukan.Kuala Lumpur: Utusan Publications & Distributors Sdn. Bhd.
2. Aman, M.S. (2006). Pengurusan Sukan: Aplikasinya di Malaysia. Kuala Lumpur: Penerbit Universiti Malaya.
3. Kementerian Pendidikan Malaysia (2016). Buku Teks Sains Sukan Tingkatan 4. Penerbitan Aras Mega (m) Sdn. Bhd
4. Pusat Perkembangan Kurikulum 2016. Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran Sains Sukan Tingkatan 4, Kuala Lumpur:

Kementerian Pendidikan Malaysia
5. https://materikimia.com/rangkuman-sistem-gerak-pada-manusia-kelas-8-kurikulum-2013-beserta-gambarnya/
6. https://ms.birmiss.com/sistem-rangka-manusia-penyakit-dan-rawatan/
7. https://www.alamy.com/stock-photo-3d-digital-render-of-a-human-figure-with-muscle-maps-in-a-ushiro-geri-75925218.html
8. https://www.kakakpintar.id/tulang-tulang-penyusun-rangka-manusia-berdasarkan-bentuk-dan-strukturnya/
9. https://www.bukusekolah.net/2019/04/otot-pada-sistem-gerak-manusia.html
10. https://www.mastah.org/perkembangan-sistem-saraf-pusat-pada-anak-manusia/
11. https://essay.co.id/sistem-otot-manusia-dan-fungsinya-masing-masing-lengkap/
12. https://nisachoi.blog.uns.ac.id/sistem-otot-dan-rangka-manusia/
13. http://www.mistamajahp.com/perbedaan-otot-manusia/
14. https://whitecoathunter.com/otot-penggerak-utama-tubuh-manusia/
15. https://www.zonasiswa.com/2015/03/sistem-gerak-pada-manusia-tulang-otot.html
16. https://www.zonasiswa.com/2015/04/sistem-endokrin-manusia-6-kelenjar.html
17. http://ykbik.or.id/manfaat-puasa-dari-sisi-endokrinologi/
18. https://ms.pngtree.com/freepng/human-circulatory-system-of-cardiovascular-circulation_3650963.html
19. http://tipslatihanfitness.blogspot.com/2014/09/pengertian-otot-triceps-biceps.html
20. https://sportfitblog.blogspot.com/2019/02/5-tips-membentuk-otot-biceps.html
21. https://www.sehatq.com/artikel/macam-macam-sendi-pada-tubuh-manusia-beserta-fungsinya
22. http://www.antotunggal.com/2019/04/pengertian-tulang-pipih-dan-jenis.html
23. https://olagragasport.blogspot.com/2018/12/anatomi-tulang-tulang-pada-manusia.html
24. https://struktur.shareinspire.me/2019/10/struktur-dan-fungsi-sel-saraf-pada.html
25. https://www.slideshare.net/ellasamad/bab-2-koordinasi-badan

1. https://www.pinterest.com/pin/598134394235330231/
2. https://www.honestdocs.id/fungsi-pembuluh-darah-arteri-dan-vena
3. http://inti-sari-biologi.blogspot.com/2012/11/latihan-menggunakan-tensimeter.html
4. https://medicom.co.id/products/tensimeter-digital-dengan-suara-tensione-1a-

onemed
5. https://alkes-marinno.com/tag/petunjuk-penggunaan-tensimeter-omron/
6. http://coretan2remaja.blogspot.com/2014/03/rangka-manusia-bilingual.html
7. https://brainly.co.id/tugas/26726591
8. http://nadiaapriliap.blogspot.com/2018/02/mekanisme-pernapasan-manusia.htm
9. https://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_saraf_tepi
10. https://www.sehatq.com/artikel/menilik-lebih-jauh-anatomi-jantung-dan-cara-

kerjanya
11. https://www.biology.co.id/fungsi-atrium-kanan-pada-jantung-manusia/
12. http://asrarudin91.blogspot.com/2013/09/fungsi-dan-istilah-fisiologi-jantung.html
13. https://practicemakespermanent.home.blog/2019/01/24/proses-aliran-darah-di-

jantung/