LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR

MARI BELAJAR

PERGERAKAN

LOKOMOTOR BUKAN

LOKOMOTOR

DISEDIAKAN OLEH:

CIKGU MAS

PERGERAKAN LOKOMOTOR
DAN BUKAN LOKOMOTOR

PERGERAKAN

LOKOMOTOR

DEFINISI PERGERAKAN
LOKOMOTOR

qPergerakan yang dilakukan oleh seseorang yang
menyebabkan dia berubah kedudukan di
tempat tersebut.

qPergerakan yang menyebabkan keseluruhan tubuh
badan berubah kedudukan seperti berjalan
dan berlari disebut bergerak dan beredar.
Sebagai contoh, meniru pergerakan kereta api.

qPergerakan lokomotor juga adalah dasar yang
menyokong pelaku berubah kedudukan
mengikut pergerakan. Contoh,berjalan, berlari,
melompat, melompat ketingting, lari sisi, skip,
merangkak, guling hadapan, guling balak, guling sisi
dan galop.

BERJALAN

— Merupakan asas bagi berbagai corak langkah.
— Pemindahan badan dari satu kaki ke satu

kaki yang lain / melangkah dari satu kaki ke kaki
yang lain.
— Kaki akan sentiasa berada
di atas permukaan lantai.
— Cth, permainan keretapi

BERLARI

•Pergerakan yang lebih pantas
daripada berjalan dan memerlukan lonjakan.
•Lebih laju, menolak lantai dengan lebih kuat,
berada di udara seketika.
•Cth, polis entry

MELOMPAT

— Berat badan adalah di atas kedua-dua belah
kaki.

— Lonjakan kaki daripada lantai dan mendarat
dengan kedua-dua belah kaki dengan
serentak.

LOMPAT SKIP

•Gabungan berjalan dan melompat ketingting.
•Langkah satu kaki ke depan, kemudian ketingting
yang sama.
•Corak pergerakan adalah
memindah berat badan

di atas kaki berselang-seli.

KETINGTING

• Merupakan gaya melompat di
atas satu kaki.

• Berat badan adalah di atas kaki dan
badan berada di uadara seketika.

• Lonjakan kaki daripada lantai dan
mendarat di atas kaki yang sama.

LOMPAT GALOP

•Lompat galop adalah bergerak ke depan
dengan satu kaki mendahului pergerakan
secara tepat.

MELANTUN

qMelantun berlaku apabila badan bergerak
ke atas dan ke bawah, atau ke belakang dan ke
depan secara beritma pantas dan berterusan.
qCth, bermain bola tampar

MELUNGSUR

— Melangkah dengan satu kaki dan diikuti
dengan sebelah kaki lagi.

— Berat badan dipindahkan dari kaki depan dan
gerakkan badan ke depan

PERGERAKAN

BUKAN LOKOMOTOR

DEFINISI PERGERAKAN BUKAN
LOKOMOTOR

q Pergerakan bukan lokomotor bermaksud keupayaan untuk menggerakkan bahagian
tubuh badan tanpa beralih tempat

q Pergerakan bukan lokomotor merupakan kebolehan bergerak menggunakan otot-otot
kecil.

q Lebih tertumpu kepada pergerakan bahagian tubuh badan pada sendi buka-tutup dan
pusing putar

q Pergerakan yang tidak mengubah dasar menyokong pelaku pergerakan. Cth,
melambung, membaling, menggolek (menggunakan bola) dan menampar alatan kecil
atau besar (menggunakan kompang)

q Pergerakan ini dapat diaplikasikan sebagai rutin harian sama ada dalam tugas seharian
ataupun dalam aktiviti sukan dan rekreasi.

q Pergerakan bukan lokomotor adalah seperti mengilas badan, memusing,
meregang,menunduk, menghayun, mengangkat, menolak, manarik, menjatuh,
mengongcang, melantun, membuai badan, dan lain-lain lagi.

MENGHAYUN

q Menghayun adalah pergerakan lentikan pergi
dan balik semula yang dilakukan dengan tubuh
badan, tangan atau kaki
q Cth, bermain golf

MENUNDUK DAN MEREGANG

q Menunduk dan meregang adalah pergerakan
melentik dan mengendur. Apabila otot-
otot memanjang, ia adalah meregang , dan apabila
otot-otot memendek, ia adalah mengendur.

MENOLAK DAN MENARIK

qMenolak dan menarik berlaku apabila daya
dilakukan ke suatu arah daripada satu tempat yang
khusus.
qDaya perlakuan menentang suatu objek
menjadikan pergerakan menolak dan menarik
berbeza daripada perlakuan menunduk dan
meregang.

MENGILAS

qMengilas berlaku apabila bahagian atas badan
berpusing dan bahagian bawah hanya berada di
satu tempat sahaja.

qPusingan berlaku apabila seluruh badan berputar di
atas suatu tapak sahaja.

MENGGOYANG

qMenggoyang berlaku apabila otot-
otot tegang dengan cepat dan
berlanjutan

NILAI DIPEROLEHI

PERGERAKAN LOKOMOTOR
DAN

BUKAN LOKOMOTOR

KERJASAMA • Pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor merupakan

satu cara yang boleh
digunakan untuk menerapkan

nilai kerjasama di kalangan
murid-murid

• Pendidikan pergerakan boleh dijalankan secara
berkumpulan serta berpasangan.

• Secara tidak langsung kerjasama antara murid dapat
ditingkatkan dan sekali gus mengeratkan hubungan antara

mereka

BERDISIPLIN • Kamus Pelajar, berdisiplin
- menurut atau mengikut
tatatertib (peraturan,
undang-undang dan lain-
lain)

• Kamus Dewan - patuh (taat) pada peraturan dan lain-lain.
Dalam melaksanakan aktiviti pergerakan asas murid2
melakukan setiap pergerakan yg dipelajari mengikut cara
yang betul dan ini sekali gus melatih mereka untuk
berdisiplin.

GEMBIRA

Pelbagai cara boleh dibuat utk mempelajari
sesuatu kemahiran
Guru boleh menggunakan pelbagai alatan yang sesuai utk
menjadikan sesuatu aktiviti yang dijalankan itu menjadi
lebih menarik

Murid2 pula dapat meneroka setiap kemahiran yang
dilakukan dengan rasa seronok.

PERBANDINGAN

PERGERAKAN LOKOMOTOR
DAN

BUKAN LOKOMOTOR

LOKOMOTOR BUKAN LOKOMOTOR

ØKebolehan menggunakan ØKebolehan menggunakan
otot-otot kasar seperti otot-otot kecil seperti
melompat , berjalan dan mencucuk manik ,
sebagainya (motor kasar) mengangkat tangan dan
sebagainya (motor halus)
ØPergerakan yang
menyebabkan berubahnya ØKeupayaan pergerakan
kedudukan badan tanpa mengubah kedudukan
badan(tanpa beralih tempat)
ØPergerakan yang
memerlukan ruang ØPergerakan yang tidak
memerlukan ruang

SEKIAN

TERIMA
KASIH

CREDIT TO DOCUMENT TIP