Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 1 SJKT (1)

¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

1



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

3



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

5



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

7



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

9

¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

11



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

13



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

15



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

17



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

19



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

21



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

23



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

25



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

27

¦¸¡Îì¸ôÀÎõ ¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç
þ¨ºì§¸üÀ ¦ºöÐ À¡÷ì¸×õ.

¬º¢Ã¢Â÷ ¸ð¼¨ÇÀÊ
ºÃ¢Â¡¸î ¦ºö§Åý.

1 Å¢Á¡Éõ§À¡ø 2 ÒÄ¢§À¡ø

Á¸¢úÅ¡¸ 3 Ó¾¨Ä§À¡ø
Å¢¨Ç¡Χšõ

4 ¬¨Á§À¡ø

5 «¨Ä§À¡ø ÅÇôÀÎòоø
Á¡½Å÷¸û ÀøŨ¸
À¡Å¨É¸¨Çî
¦ºö °ìÌÅ¢ì¸×õ.

¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ ¬º¢Ã¢Â÷ Á¡½Å÷¸ÙìÌ ²üÀ ÀøŨ¸ô À¡¼ø¸¨Ç «øÄÐ
þ¨º¸¨Ç ´Ä¢§ÂüÈÄ¡õ.
1.5.1, 2.4.1, Á¡½Å÷¸û ¾ò¾õ ¾É¢ò¾¢È¨Á¨Â ¦ÅÇ¢ôÀÎò¾ ¬º¢Ã¢Â÷
5.1.3 °ìÌÅ¢ì¸×õ.

28

¦¸¡Îì¸ôÀÎõ À¡¼¨Äô À¡Ê즸¡ñ§¼
Å¢¨Ç¡¼×õ.

¿øÄÅ÷ ¦º¡ø¨Ä ¿¡õ §¸ð§À¡õ,
¿ÄÁ¡ö Å¡Æ ÅÆ¢ ÅÌô§À¡õ,
¾¨ÄÅ÷¸û ¦º¡ýÉ ÅÆ¢ ¿¼ô§À¡õ,
¾¡ö ¿¡ðÊ¨É§Â Å¡Æ ¨Åô§À¡õ! (¿øÄÅ÷)

«È¢§Å Å¡úÅ¢ý Ó¾ø ±ý§À¡õ,
«¾ý ¦¾Ç¢§Å ¦¾öÅ «Õû ±ý§À¡õ,
À§Á ¿ÁìÌô À¨¸ ±ý§À¡õ,
¯ûÇò ¦¾Ç¢§Å «¾üÌ ÁÕó¦¾ý§À¡õ! (¿øÄÅ÷)

´ýÈ¡ö Å¡Æô ÀƸ¢Î§Å¡õ,
¿¡õ ¿ýÈ¡ö Å¡Æì ¸üȢΧšõ,
¾¢ÉÓõ ¿£Ôõ ¯¨Æò¾¡§Ä,
«Û¾¢ÉÓõ ¿£Ôõ Á¸¢ú󾢼ġõ! (¿øÄÅ÷)

- ÀðÎ째¡ð¨¼ ÌÁçÅø

¿¼ÅÊ쨸¨Âì Å¡Õí¸û ¸À¢ÄÛìÌ ¿ÁÐ
¸ÅÉÁ¡¸î ¬¾Ã¨Åò ¦¾Ã¢Å¢ô§À¡õ.
¦ºöÂ×õ.
¿¡ý ¸ÅÉÁ¡¸î
¦ºö§Åý.

¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ
¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

1.5.1, 2.4.1, «¨ÉòÐ Á¡½Å÷¸Ùõ þó¿¼ÅÊ쨸¢ø ÀíÌ ¦¸¡ûŨ¾
5.3.1 ¯Ú¾¢ ¦ºöÂ×õ.
Á¡½Å÷¸û ÒÄ¢§À¡ø ¿¼ôÀ¾¢ø ¸ÅÉõ ¦¸¡ûÇ×õ.

29



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

31



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

33



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

35



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

37



¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

39

À¢üº¢

1) ¸£úì¸ñ¼ À¢Ã¡½¢¸û þÂíÌÅÐ §À¡ýÚ
À¡Å¨É ¦ºöÐ ¸¡ðθ.

ÒØ Ó¾¨Ä ¾Å¨Ç À¡õÒ

â¨É ̾¢¨Ã Å¡òÐ ¸í¸¡Õ

2) À¼ò¾¢üÌ ²üÈ ¦À¡Õò¾Á¡É ¦º¡ø¨Ä þ¨½.

¯ÕÙ¾ø ÍÆÖ¾ø À¡Å¨É ¦ºö¾ø ºÁÉ¢ò¾ø

3) ±ò¾¨É «Êò¾Çí¸û ±ýÚ ÌÈ¢ôÀ¢Î¸.

40

¬º¢Ã¢Â÷ ÌÈ¢ôÒ

41