ANYFLIP DIARI PLANNER TAZKIYAH AL NAFS USTAZAH ZURIDA 2021

SEK. MEN. KEB. TANJONG PUTERI
09300 KUALA KETIL, KEDAH

Email : [email protected]
Tel. : 04-4163853

Diari Planner
“Tazkiyah Al-Nafs”

Cerdas Rohani, Cerdas Jasmani ;
Diri Bermotivasi

Nama : …………………………………………………….
Tingkatan : …………………………………………………….
Target : …………………………………………………….

“Sesungguhnya berbahagialah orang yang menyucikan
jiwanya dan menyesal atau rugilah orang yang mengotori

jiwanya sendiri” – Surah As Syams ayat 9-10

Disediakan Oleh :
Ustazah Zurida Bt Yusof

1|Page

Isi Kandungan Muka surat
3
Bil Perkara 4
1. Apakah Diari Planner “Tazkiyah Al Nafs” ? 5
2. Kewajipan Menuntut Ilmu
3. Tips Pengurusan Masa 6-10
4. Goal Planner Tazkiyah An Nafs 11
5 Adab Bersama Guru 12
6. Amalan Zikir Untuk Mengingati Allah SWT 14
7. Amalan Istighfar (Memohon Keampunan) 15
8. Amalan Berselawat 16-18
9. Plan Tindakan Cheklist What Do You Want
10. Amalan Berdoa (Mohon Kejayaan) 19-21

11. Amalan Pemakanan Sunnah 22
(Kesihatan Badan & Kecerdasan Minda)
23
12. Amalan Biasa Tetapi Membinasakan
13 24
25
Panduan Memotong Kuku Cara Islam
14 Kesimpulan

2|Page

APAKAH DIARI PLANNER “TAZKIYAH AL NAFS” ?
 Diari Planner “Tazkiyah Al Nafs” adalah salah satu langkah untuk mendidik diri,

membersihkan hati daripada sifat mazmumah (keji). Dan dalam masa yang sama
para pelajar perlu menghiasi diri dengan sifat mahmudah (terpuji)
 Mujahadah al-nafs –berjuang untuk mengawal dan mendidik diri
 Riyadah al-nafs - melatih diri untuk memiliki akhlak mahmudah
Diri manusia – hati, ruh, nafsu (jiwa) dan akal. Hati -paling utama -mengawal semua
dalam diri manusia
 Al Nafs boleh berubah - peringkat ammarah, lawwamah dan mutmainnah.
 Akal yang berlandaskan Al Quran dan hadith mampu membeza dan menilai baik
buruk suatu perbuatan
 Penyakit hati (marah,dengki,kecewa,stress dan lain-lain) boleh menghalang
kejayaan.
 Pelajar boleh berjaya membentuk akhlak mulia dan mendidik jiwa melalui hati
yang sejahtera. Individu yang tidak kenal diri, tidak tahu untuk membentuk
perjalanan hidupnya yang sempurna.

Obses dengan unsur-unsur negatif dalam telefon pintar, membentuk peribadi
rendah akhlak,beremosi ,agresif dan merosot aspek disiplinnya.

Tujuan Diari Planner ini untuk mengawal keasyikan penggunaan telefon pintar
dan mencegah kemudaratan dan membantu untuk menguruskan masa dengan
bijak dikalangan pelajar samada sewaktu PdPC atau PdPR.

Pelajar perlu tetapkan MATLAMAT untuk BERUBAH membina akhlak yang
sejahtera rohani dan jasmani.
Tahukah anda….
Kesan ketagihan telefon pintar

1.Ketagihan permainan video,melayari internet

2.Menjejaskan kesihatan –penyakit Insomnia – menjejaskan kualiti tidur

3.Kurang memori jangka pendek – lemah daya ingatan

4.Obesiti epidemik -pengumpulan lemak dalam salur darah

5.Lenyapnya aktiviti fizikal beriadah dan tidak produktif ( couch potato)

3|Page

SELAMAT MENUJU KECEMERLANGAN…..

Kewajipan Menuntut Ilmu

" ‫لَ ُك ْم ۖ َو ِإذَا قِي َل‬ ُ‫ٱَّ َّلل‬ ‫يَ ْف َس ِح‬ ‫أٱُ ْلو َمتُ َٰ َوج۟اِل ٱِ ْلسِع ْلفََمٱ ْف َد ََسر ََُٰحجو ٍ۟ات‬ ‫ِقَءيا ََلمنُلَوُك۟ا ْم ِمتَنفَ ُك ْمَّس َُحوٱولَّ۟ا ِذيِف َنى‬ ‫فَ"ٱنَٰيََٰٓأَ ُشيُّ ُزَهاو ۟اٱلَّيَِذ ْيرفََن ِع َٱءَاّ َّلَملُنُٱَٰٓولَّ۟اِذيِإذََنا‬ ‫قال الله‬
‫تَ ْع َملُو َن َخبِي ٌر‬ ‫بِ َما‬ ُ‫ۚ َوٱَّ َّلل‬ ‫ٱن ُش ُزو ۟ا‬

Artinya: “Hai orang-orang beriman apabila dikatakan kepadamu: “Berlapang-lapanglah dalam
majlis”, maka lapangkanlah niscaya Allah akan memberi kelapangan untukmu. Dan apabila
dikatakan: “Berdirilah kamu”, maka berdirilah, niscaya Allah akan meninggikan orang-orang

yang beriman di antaramu dan orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat. Dan
Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan.”

Al-Mujadalah ayat 11

" ‫ " َطلَ ُب اْل ِع ْل ْم فَ ِرثْ َضةٌ َعلَى ُك ِل ُم ْس ِل ٍم‬: ‫قال النبى صلى الله عليه وسلم‬

"Menuntut ilmu adalah kewajiban bagi setiap individu muslim."

" ‫ " َم ْن يُ ِر ِد َّل َّلاُ بِ ِه َخ ْي ًرا يُفَ ِق ْههُ ِفى ال ِدين‬: ‫قال النبى صلى الله عليه وسلم‬

“Barangsiapa yang Allah kehendaki mendapatkan seluruh kebaikan, maka Allah akan
memahamkan dia tentang agama.”

Belajar itu Ibadah

PROSES PEMBELAJARAN /
1. Langkah 1
 Mulakan dengan niat
 Baca Bismillah
2. Langkah 2
 Beristighfar
3. Langkah 3

 Berdoa

4. Langkah 4

 Usaha/Ikhtiar

 Istiqamah

 Yakin

4|Page

Dari Abu Sa’id Al-Khudriy radhiyallahu ‘anhu berkata:”Sesungguhnya Rasulullah shallallahu
‘alaihi wasallam bersabda:

" ُ‫ َو َجبَ ْت لَهُ ا ْل َجنَّة‬، ‫ َوبِ ُم َح َّم ٍد َر ُسوًًل‬، ‫ َوبِا ْْ ِل ْسََل ِم ِدينًا‬، ‫ " َر ِضي ُت بِاَّ َّل ِل َربًّا‬: ‫َم ْن قَا َل‬

“Barangsiapa yang mengucapkan:“ Radhiitu billahi rabba wa bil Islaami diinan wa bimuhammadin
rasuulaan (Aku redha/rela Allah sebagai Tuhanku, Islam sebagai agamaku dan Muhammad sebagai
Rasulku)” maka syurga baginya.

TIPS PENGURUSAN MASA

Hidup dan Matiku untuk Mu Ya Allah



Tidur Bangun jam 5 pagi
Solat subuh/ pergi sekolah sehingga jam 2 petang

Doa belajar & Baca Solat Zohor & zikir
buku

Siang & Malam - Rehat /TV
- Kerja Sekolah
Solat Isya’
Solat Asar/
Solat Maghrib/baca Al- zikir/istighfar/bersukan
Quran/zikir selepas solat/ doa

5|Page











3 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
5 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 REFLEKSI
E RA KH JU SA AH IS SE RA KH JU SA AH IS SE RA KH JU

ZULKAEDAH 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1
JULAI/OGOS 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 2

HARI KH JU SA AH IS SE RA KH JU SA AH IS SE R
SOLAT SUBUH
SOLAT ZOHOR
SOLAT ASAR
SOLAT MAGHRIB
SOLAT ISYA'
SOLAT SUNAT RAWATIB
SOLAT SUNAT AWABIN
SOLAT SUNAT DHUHA
BACABUKU
SOLATSUNATWITIR
SOLATTAHAJUD
ZIKIR/DOA

HAFAZAN
BERSEDEKAH

9|Page

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 REFLEKSI
RA KH JU SA AH IS SE RA KH JU SA AH IS SE RA KH JU

ZUSLYHAWIJAJLAH 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1
SEMPETI//JOUNKT 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 2

HARI KH JU SA AH IS SE RA KH JU SA AH IS SE R
SOLAT SUBUH
SOLAT ZOHOR
SOLAT ASAR
SOLAT MAGHRIB
SOLAT ISYA'
SOLAT SUNAT RAWATIB
SOLAT SUNAT AWABIN
SOLAT SUNAT DHUHA
BACA BUKU
SOLAT SUNAT WITIR
SOLAT TAHAJUD
ZIKIR/DOA

HAFAZAN
BERSEDEKAH

10 | P a g e

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 REFLEKSI
RA KH JU SA AH IS SE RA KH JU SA AH IS SE RA KH JU

Adab Bersama Guru

 Adab berguru ialah asas “Rahsia Kecemerlangan” yang selalu kita abaikan.
 Ramai murid melayani guru mereka seperti rakan- rakan.
 Memuliakan dan menghormati guru ialah perkara penting untuk beroleh

keberkatan terhadap ilmu yang dipelajari.
 Kunci untuk mendapatkan ilmu pengetahuan adalah dengan bertanya sekiranya

tidak faham.

Apabila bertemu guru, dahulukan dengan salam dan senyum.
Tidak benyak bercakap kosong di hadapan guru.
Tidak banyak bercakap kecuali mendapat keizinan dan ketika sesi perbincangan.
Bertanya apabila diizinkan oleh guru.
Elakkan daripada membantah pendapat guru kecuali dibenarkan.
Elakkan memberi sebarang petanda yang anda lebih tahu daripada guru.
Jangan berbisik- bisik dengan tiada sebab yang diizinkan guru.
Tidak berpaling ke kiri dan ke kanan dengan tiada sebab yang diizinkan guru.
Jangan berasa sombong dengan ilmu yang ada.
Jangan tidur dan lalai ketika guru sedang mengajar.

Ibnu Abbas r.a pernah ditanya,
“Bagaimana engkau mendapatkan ilmu?”
Beliau menjawab, “ Dengan lisan yang selalu
bertanya, dengan hati yang selalu berfikir,
dan dengan tangan yang selalu memberi
(sedekah).”

11 | P a g e

Amalan Zikir Untuk Mengingati Allah SWT

Pentingnya Zikir
Laa Ilaaha Illallah Berdasarkan Sabda Nabi Muhammad SAW:

 “Zikir yang paling utama ialah : Laa Ilaaha Illallah.”
(Riwayat al- Tarmizi dan Ibnu Majah)

 “Seutama- utama ucapan yang pernah ku sebutkan, begitu pula para
Nabi sebelumku, ialah: Laa Ilaaha Illallah.” (Riwayat al- Tarmizi)

 “Perbaharuilah iman kamu! Para sahabat bertanya: Bagaimana caranya
memperbaharui iman kami? Jawab baginda: Perbanyakkanlah ucapan:
Laa Ilaaha Illallah.” (Riwayat Ahmad bin Hanbal)

Pentingnya zikir Subhaanallah Walhamdulillah
Walaa Ilaaha Illallah Wallaahu Akbar, Walaa Hawla Walaa Quwwata

Illaa Billaa-hil-‘Aliyil-‘Azhiim, kerana akan menggugurkan semua
dosa seperti gugurnya dedaun dari pohon. (Riwayat Ibnu Majah)

 Kalimah zikir ini dikenali sebagai Al- Baaqiyaat As- Solihaat
(kebaikan yang kekal)

Pentingnya zikir Laa Hawla Walaa Quwwata
Illaa Billaahil-‘Aliyil-‘Azhiim ialah, Nabi Muhammad SAW
pernah bersabda: “Sesungguhnya ia adalah perbendaharaan dari
perbendaharaan- perbendaharaan syurga, dan ia juga adalah
penawar bagi sembilan puluh sembilan penyakit, yang paling

ringan di antaranya ialah penyakit murung.”
(Riwayat Bukhari dan Muslim)

Sabda Nabi Muhammad SAW,
“Dua kalimat yang ringan di lisan, tetapi berat di timbangan,
dan sangat dicintai oleh Tuhan Ar- Rahman, iaitu: Subhaanallahi

Wa-bihamdih, Subhaanallahil-‘Azhiim.”
(Riwayat Bukhari dan Muslim)

 Kalimah zikir ini dipilih oleh Allah SWT sendiri khas
untuk para malaikat-Nya.

12 | P a g e

Amalan Istighfar
(Memohon Keampunan)

“Barang siapa yang banyak beristighfar, nescaya Allah SWT melapangkan
setiap kegundahan, melepaskan setiap kesempitan, dan memberikan
rezeki yang tidak terduga.” (Riwayat Abu Daud)

Bersabda Nabi Muhammad SAW: “Sesungguhnya aku sentiasa memohon
keampunan kepada Allah SWT dan bertaubat kepada- Nya dalam
sehari sebanyak 70 kali.” (Riwayat Bukhari)

Firman Allah SWT:

ۖۖ ‫۟ۖ َٰٓۖ ۟ۖ َٰٓۖ ۥ‬
َٰۖٓ ۖ۟

“ Dan hendaklah kamu meminta ampun kepada Tuhanmu dan bertaubat kepada-Nya. (Jika kamu
mengerjakan yang demikian), niscaya Dia akan memberi kenikmatan yang baik (terus menerus)
kepadamu sampai kepada waktu yang telah ditentukan dan Dia akan memberikan kepada tiap-

tiap orang yang mempunyai keutamaan (balasan) keutamaannya. Jika kamu berpaling, maka
sesungguhnya aku takut kamu akan ditimpa siksa hari kiamat.”
(Surah Hud : 3)


“ Dan barangsiapa berbuat kejahatan dan menganiaya dirinya, kemudian dia memohon ampunan
kepada Allah, niscaya dia akan mendapatkan Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang.”
(Surah An- Nisa’: 110)



13 | P a g e

Amalan Berselawat

Banyakkan
berselawat
iaitu 100 kali
setiap hari!!

Untuk menghilangkan
penyakit lupa,sukar ingat,
dan memudahkan ingatan.

“ Ya Allah! Berilah selawat ke atas Muhammad, seorang Nabi dan seorang yang ummi, dan
ke atas kerabat Muhammad seperti mana Engkau berikan selawat ke atas Ibrahim dan kerabat
Ibrahim dan berkatilah ke atas Muhammad, seorang Nabi dan seorang yang ummi, dan ke
atas kerabat Muhammad seperti mana Engkau memberkati ke atas Ibrahim dan kerabat
Ibrahim, sesungguhnya Engkau Maha Terpuji dan Maha Agung.”

(Selawat 2)


Bacalah 3 kali

antara waktu

Maghrib dengan Isyak.

Untuk menghilangkan
Penyakit lupa, sukar mengingat,

Dan memudahkan ingatan. “ Ya Allah, selawat dan salam dan berkatilah ke atas
Nabi Muhammad serta keluarganya. Tidak ada
kesudahan bagi kesempurnaan engkau (Allah
SWT)dan berbilang kesempurnaannya (Nabi
Muhammad SAW).”

(Selawat Nabi Khidir)

14 | P a g e

MEI PLAN TINDAKAN CHEKLIST WHAT DO YOU WANT

THINGS TO DO

NO. THINGS TO DO DUE DONE NOTE

15 | P a g e

JUN THINGS TO DO

NO. THINGS TO DO DUE DONE NOTE

16 | P a g e

MEI THINGS TO DO

NO. THINGS TO DO DUE DONE NOTE

17 | P a g e

JUN THINGS TO DO

NO. THINGS TO DO DUE DONE NOTE

18 | P a g e

Amalan Berdoa
(Mohon Kejayaan)

Doa Sebelum Belajar

ْْْ ْ Ya Allah, bukakan kepada kami hikmat-

ْ ْْ . ْ Mu dan berikan kepada kami rahmat- Mu,
ْ ْ ‫ا‬ ْ Ya Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha
ْ ‫ل‬ Penyayang. Ya Allah, tambahkan ilmu
kami dan luaskan kefahaman kami Ya
ْ ‫ر ته‬
ْ ‫ا نا‬ Allah, lapangkanlah dada kami dan
ْ ،‫ح‬
permudahkan urusan kami

ْ ‫مو‬
‫يل‬
‫نا‬
‫ أ و‬Doa Selepas Belajar
‫ْأ‬
ْ‫ر‬
‫حك‬
‫مر‬
‫يآ م‬
‫ر نا‬
‫حت‬
‫من‬
‫تق‬
ْ‫ك‬
‫ ص‬، Doa Sebelum Memulakan Pekerjaan
‫خ نا‬
،‫ز‬
‫آو‬
‫ئل‬
‫نا‬
‫مز‬
‫ند‬

‫نا‬ ‫فه‬
‫ا‬
19 | P a g e ‫ل‬ ‫م‬
‫ل‬ ‫ا‬
‫و‬
ْ
ْ‫ا‬
‫ر‬
‫ه‬ ‫ز‬

Amalan Berdoa
(Mohon Kejayaan)

Doa Mudah Faham dan Mudah Hafal

20 | P a g e

Amalan Pemakanan Sunnah

(Kesihatan Badan & Kecerdasan Minda)

Kebenaran sudah terbukti bahawa amalan pemakanan amat
mempengaruhi kecemerlangan minda murid.
Amalan pemakanan dapat mempengaruhi perkembangan otak
dan Islam mempunyai panduan amalan pemakanan yang baik
untuk diikuti.

Amalan pemakanan sunnah ialah mengamalkan tabiat makan yang sihat, berkhasiat, halal, dan
berkualitiuntuk menguatkan badan dan akal agar dapat menunaikan tugas sebagai hamba Allah SWT.

Kurma  Buah Tin

Kismis  Buah Delima

Susu Segar  Kekacang

Habbatus Sauda  Madu Lebah

Buah Tembikai  Halia

Tiga raja buah- buahan : Kurma basah (Ruthab), Anggur dan Ti

21 | P a g e

Amalan B
Tetapi Memb

Makan dan minum berleb
Tidur berlebihan M

22 | P a g e

Biasa
binasakan

bihan hingga terlalu kenyang.
Menunjuk-nunjuk pandai/loyarburuk di hadapan guru

Panduan Memotong Kuku
Cara Islam

Disunatkan memotong kuku pada hari Isnin, Khamis, dan Jumaat

Cara yang elok untuk memotong
kuku ialah dimulakan dengan jari
telunjuk kanan dan dikuti
dengan jari hantu, jari manis, dan
diakhiri dengan jari kelingking.
Kemudian disambung dengan jari
kelingking kiri dan seterusnya
hingga ke ibu jari kiri, lalu
diakhiri dengan ibu jari kanan.

Ataupun:

Ada warid yang mengatakan, “Barang
siapa yang memotong kukunya

tunggang terbalik, dia tidak akan buta
atau rabun.” Caranya ialah dengan
memulakan memotong kuku jari

kelingking kanan, kemudian jari hantu,
ibu jari,jari manis, dan jari telunjuk.
Kemudian ibu jari kiri, jari hantu, jari
kelingking, jari manis, dan diakhiri
dengan jari telunjuk..

Cara memotong kuku jari kaki
dimulakan dengan kelingking kaki
kanan dan seterusnya, kemudian
disudahi dengan kelingking kaki kiri

23 | P a g e

Kesimpulan

Ilmu ibarat cahaya yang hanya boleh
dipantulkan oleh cermin yang bersih.’

Begitulah perkaitan antara amalan kerohanian dengan hati serta akal
manusia. Mana mungkin sesuatu ilmu dan pengetahuan dapat dicerap
oleh minda sekiranya hati dan akalnya kotor dengan dosa dan
kelalaian? Maka, sudah pasti melalui amalan ibadah seperti zikir,
solat, bacaan al- Quran, selawat, dan doa dapat membersihkan hati
serta melapangkan minda.
Sumber kejayaan bererti menjadikan belajar itu satu ibadah dan
ketaatan kepada Allah SWT sebagai symbol kekuatan. Hal ini kerana
setiap kejayaan dan kecemerlangan yang diimpikan adalah kurniaan
dan anugerah daripada Allah Yang MAha Memberi.
Maka, perbanyakkanlah mengingati Allah SWT dalam setiap urusan
pembelajaran kita. Sudah tentu sesiapa yang banyak mengingati-Nya
lebih layak diberi pertolongan.
Semoga dengan amalan yang dikongsikan dalam buku ini menjadi
ibadah rutin yang tidak jemu diamalkan. Yakinlah, Man jadda wajada!
Siapa yang berusaha, dialah yang Berjaya.

TAMAT