REMAJA SEHAT TANPA ANEMIA

Pocket Book

REMAJA SEHAT
TANPA ANEMIA

Oleh : Lisa Ratna Wijaya
Poltekkes Kemenkes Yogyakarta

DAFTAR ISI



Daftar Isi .............................................................
Pengertian Anemia.............................................
Gejala Anemia.....................................................
Jenis Anemia........................................................
Dampak Anemia................................................
Upaya Pencegahan Anemia.............................

1.Pedoman Gizi Seim
bang...........................
2.Fortifikasi Makanan...................................
3.Suplementasi TTD
......................................
4.Pengobatan Peny.akit Penyerta................

Pengertian Anemia pada remaja adalah suatu
Anemia keadaan kadar hemoglobin dalam darah

...lebih rendah dari nilai normal

Kadar Hemoglobin yang normal pada
remaja putri adalah 12 g/dl

Remaja putri lebih berisiko terkena
Anemia daripada remaja laki-laki

karena mengalami Menstruasi.
Menstruasi tersebut mengakibatkan

kehilangan zat besi 2x lipat lebih
besar.

Gejala Anemia

Lemah Mata Pusing Kulit,
Berkunang bawah mata,
kuku, Pucat
kunang

Cepat Mudah Cepat
Lelah mengantuk Marah

Anemia Defisiensi Zat Besi

Anemia yang paling banyak terjadi pada Remaja Putri.
Terjadi akibat kekurangan zat besi dalam darah

Anemia Defisiensi vit. C

Kurangnya dukungan zat gizi vitamin C Jenis
untuk membantu menyerap zat besi
yang masuk didalam tubuh. ...Anemia

Anemia Hemolitik

Disebabkan oleh umur sel darah merah
yang lebih pendek

Anemia Aplastik

Terjadi apabila sumsum tulang tempat pembuatan darah merah
terganggu

Dampak Dampak
Jangka Pendek Jangka Panjang

5L, pusing dan mata Anemia gizi pada remaja putri
berkunang-kunang, kelopak merupakan atribut penyebab tingginya
mata, bibir, lidah, kulit dan
kematian ibu, tingginya insiden bayi
...telapak tangan menjadi pucat berat lahir rendah (BBLR), dan anak

Stunting (Kerdil)

Lalu, Bagaimana Cara Mencegah
Anemia?

Yash! GREAT!

...