Program Kekal Sihat Menawan (PROKSIM)

SEKOLAH KEBANGSAAN SEKSYEN 7
JALAN PLUMBUM 7/100
40000 SHAH ALAM, SELANGOR

Majlis

Pelancaran

PROKSIM

3 OGOS 2022 (RABU)
7.20 PAGI -9.00 PAGI
DATARAN ILMU

dirasmikan oleh:
puan maizatul azura binti mohd noor

PENGENALAN

Program Kekal Sihat Menawan (PROKSIM) adalah satu
program yang membantu warga sekolah untuk mencapai berat
badan yang ideal secara sihat. PROKSIM dijalankan seiring dengan
Program Infraton anjuran PIBG SK Seksyen 7 yang telah dirancang
dan akan dilaksanakan tidak lama lagi.

Program ini diwujudkan oleh Unit Kesihatan dan Kelab
Doktor Muda SK Seksyen 7 dengan kerjasama PIBG SK Seksyen 7.
Ianya sebagai satu usaha untuk memberi kesedaran kesihatan
kepada warga sekolah tentang pentingnya mempunyai berat
badan yang ideal untuk terus kekal sihat bagi mudah menjalankan
aktiviti harian selain dapat mengelakkan sebarang jenis penyakit
kesan dari berat badan yang meningkat. Peserta yang akan
mengikuti program ini akan lebih bersemangat dan bermotivasi
kerana dilakukan secara bersama-sama.

OBJEKTIF

❖ Memberi kesedaran kepada peserta mengenai risiko peningkatan berat
badan yang tidak terkawal serta kaitan dengan penyakit.

❖ Memberi pengetahuan dan kemahiran kepada peserta dalam pengurusan
berat badan yang sihat dan selamat melalui amalan permakanan yang
sihat, rutin aktiviti fizikal serta motivasi diri.

❖ Mencapai penurunan berat badan sekurang-kurangnya 10% daripada
berat badan asal dalam tempoh 6 bulan program.

MATLAMAT

Program ini dilaksanakan untuk membantu warga sekolah dalam
memberi pendidikan dan panduan yang sebenar dalam pengurusan
berat badan.

ATUR CARA MAJLIS

7.20 PAGI

➢ Guru dan murid berkumpul di Dataran Ilmu

7.30 PAGI

➢ Ucapan Aluan Pengerusi Majlis

7.40 PAGI

➢ Bacaan Doa

7.45 PAGI

➢ Ucapan Perasmian Pelancaran Program Kekal Sihat Menawan
(PROKSIM) –Pn Maizatul Azura binti Mohd Noor (Guru Besar)

8.00 PAGI

➢ Aktiviti Gerak Sihat

9.00 PAGI

8.30 pagi

➢ Penyampaian Cenderahati
➢ Jamuan ringan
➢ Bersurai

JAWATANKUASA INDUK

Penasihat : Maizatul Azura binti Mohd Noor
(Guru Besar)
Pengerusi
: Dr. Hj. Ruzaimi bin Md Yusoff
Naib (YDP PIBG)
Pengerusi I
: Muzzamil bin Mansor
Naib (PK Hal Ehwal Murid)
Pengerusi II
Naib : Mohd Hafiz bin Marjuni
Pengerusi III (PK Pentadbiran)
Naib
Pengerusi IV : Azhar bin Ramli
Penyelaras (PK Kokurikulum)
Program
Setiausaha : Faizatul Sharmila binti Arifin
Bendahari (PK Petang)

: Zuraida binti Husin

: Nur Adlin Auni binti Mahmud

: Nur Farhana binti Kasbani

JAWATANKUASA
PELAKSANA

Juruacara Jurugambar

Najla binti Azmi Syed Amarudin Syah bin Syed Baharudin

Bacaan Doa Bunting/Poster

Ahmad Faris Bin Mohd Tarmizi Intan Maszlin binti Mohd Imran

Buku Program Pendaftaran

Musliha binti Mohd @ Muhammad Siti Sufiah binti Muhammad Saleh (Guru)
Norzaima binti Shaari (Murid)
Disiplin Nurul Mardhiyah binti Mohd Mokhtar
(Sesi Petang)
Semua Guru
Pameran
Siaraya
Norazila binti Tahir
Muhammad Firdaus bin Zainal Mazlia Aini binti Mat Taib

Dokumentasi Jamuan Tetamu

Shahida @ Sharidah binti Ibrahim Siti Normah binti Khamis
Nuraini binti Abd Hafid

Sijil / Cenderahati Gimik Pelancaran

Rozleena Binti Ismail Nor Nazilah binti Mohd Sani@Thani
Nik Nor A’shikin binti Si Omar@Omar Fadzlina binti Hassan

AKTIVITI SEPANJANG
PROGRAM

Ceramah Kesihatan – Pemakanan
Sihat dan Kawalan Berat Badan

Senaman Berkumpulan /Senamrobik

Fun Run / Fun Walk/ Hiking

Perkongsian – Kesihatan dan
Kecantikan

Tempoh Program
6 bulan

(3 Ogos 2022 – 3 Februari 2023)

GURU MURID

HADIAH UTAMA RM500 HADIAH UTAMA RM200
KEDUA RM300 KEDUA RM150
KETIGA RM100 KETIGA RM100
SAGUHATI RM50X 5 SAGUHATI RM50X 5

PENGHARGAAN

Ribuan terima kasih kepada semua
Warga Sekolah Kebangsaan Seksyen 7
Shah Alam yang terlibat secara langsung
atau tidak langsung dalam menjayakan
Pelancaran Program Kekal Sihat Menawan
(PROKSIM) pada tahun ini.

Jasa baik dan kerjasama yang
ditunjukkan amatlah kami hargai.
Semoga Allah memberkati kita semua.