Herba

~1~

PAMERAN BERTEMA MAC: HERBA

Literasi Maklumat

~2~

Kandungan:

Minyak Atsiri, Sikloiserin,
Mirsen, Metil Farbinol,
Kurkurmin dan Kamper

NamaTempatan: Kunyit
Nama saintifik: Curcuma domestica Loir

Cara-cara penggunaan:

Rizom kunyit ditumbuk/dikisar hingga
halus, campurkan air dan tapis
hampasnya.
Air kunyit diminum sekali sehari
selepas makan.
Rizom kunyit juga boleh dibuat ulam

Kegunaan:

Digunakan untuk mengubat tekanan darah tinggi, demam kuning, cirit-
birit, meningkatkan selera makan, mengubat sakit perut, sembelit,
kencing berdarah, radang ginjal, menggalakkan pembinaan sel darah
merah, menghentikan pendarahan, membantu penghadaman,
gonorrhea, gangguan haid, rawatan lepas bersalin dan juga untuk
menyegarkan badan.
Digunakan sebagai salah satu bahan penting dalam penghasilan bahan
kosmetik untuk melicinkan kulit yang kasar dan juga sebagai losyen
penyejuk mata.

Literasi Maklumat

~3~

Kandungan:
Alkaloid, Saponins,
Quassinoids, Erycomanone
dan Eurycomalactone
Phyto compounds

NamaTempatan: Tongkat Ali
Nama saintifik: Eurycoma longifolia

Cara-cara penggunaan:
Rebus akar untuk dapatkan ekstrak. Air
rebusan diminum sekali sehari.
Kisar akar hingga menjadi serbuk dan
dijadikan pil atau kapsul.
Dijadikan campuran dalam minuman
kopi atau teh.

Kegunaan:
Dapat membantu meransang pengeluaran hormon testosteron bagi lelaki.
Digunakan secara tradisi untuk membuat tonik kesihatan, tonik selepas
bersalin, penguat tenaga batin, penawar racun, ubat darah tinggi, ubat
demam dan ubat cacing.
Digunakan bagi mengurangkan sakit tulang, gatal, juandis, sembab, cirit-birit,
masalah penghadaman,lumbago, pembuangan air besar berdarah, penyakit
malaria, sakit kepala, luka ulser dan kudis akibat penyakit siplis.

Literasi Maklumat

~4~

NamaTempatan: Senduduk Puteh
Nama saintifik: Melastoma melabathricum Wall

Cara-cara penggunaan: Kegunaan:

Mengembalikan kecergasan
badan terutamanya selepas
bersalin.
Merawat cirit-birit.
Merawat luka-luka kecil dan
menghentikan pendarahan.
Mengubat penyakit resdung.
Merawat penyakit keputihan.

Ambil pucuk muda dan celurkan di
dalam air panas dan jadikan sebagai
ulam.
Ambil daun atau buah yang mentah
kemudian lumatkan. Tampalkan
lumatan tersebut pada bahagian yang
luka (kecil).
Campurkan akarnya bersama herba
yang biasa dijadikan ubat periuk.
Bakar akar yang masih basah dan asap
yang keluar daripada bara akar tersebut
dihidu oleh pesakit.
Daun yang segar direbus bersama gula
batu, halia dan bonglai seterusnya
diminum apabila suam.

Literasi Maklumat

~5~

NamaTempatan: Mas Cotek
Nama saintifik: Ficus deltoidea

Kandungan: Kegunaan:
Flavonoid ( anti-oksida),
tannis, triterperoids, phenols Merawat paru-paru berair.
(anti-septik) Mengecutkan rahim dan
mengembalikan rahim pada
Cara-cara penggunaan: kedudukan asal.
4-5 helai daun dikeringkan Membantu mengelakkan penyakit
dahulu sebelus direbus. batu karang.
Perebusan boleh dilakukan Merawat penyakit buah pinggang.
berulang-ulang kali sehingga Memulihkan tenaga batin (lelaki
air menjadi tawar. Minum 2-3 dan wanita).
gelas air rebusan. Melegakan sakit-sakit urat.
Buah dimakan. Menjaga kecantikkan badan.
Melancarkan perjalanan darah.
Melancarkan kitaran haid.
Mengatasi masalah buasir dan
sembelit.
Menangani masalah mati pucuk
dan resdung.

Literasi Maklumat

~6~

NamaTempatan: Pegaga Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Centella asiatica
Boleh dimakan sebagai ulam.
Dibuat kerabu dan sayur.
Daun dicelup tepung, digoreng dan
dimakan.
Air kisarannya dicampur gula, limau
nipis dan ais untuk diminum.

Kegunaan:

Mengawal tekanan darah tinggi.
Membersih darah dan menghasilkan kulit yang sihat.
Mengubati sistem saraf dan meredakan tekanan perasaan.
Menyejukkan badan dan menyembuhkan lelah.
Merawat penyakit hati dan masalah buah pinggang.
Meningkatkan fungsi minda, daya ingatan dan penumpuan fikiran.

Literasi Maklumat

~7~

NamaTempatan: Nenas Batu Kegunaan:
Nama saintifik: Ananas nanus
Mengubati sakit batu karang
dan karang bernanah.

Cara-cara penggunaan:

Ambil 3 biji nenas yang masak dan buang kulitnya. Isi nenas
kemudiannya direbus dan dicampur dengan sedikit air pada api yang
kecil.
Tutupkan rebusan itu bagi mengeluarkan jusnya.
Apabila jus pada nenas itu sudah keluar barulah tambah secawan lagi air
dan masukkan sedikit lada hitam sehingga mendidih.
Air rebusan diminum pada waktu malam sebelum tidur dalam kadar
setengah gelas. Lakukan selama tiga malam berturut-turut.

Literasi Maklumat

~8~

NamaTempatan: Misai Kucing Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Orthosiphon aristatus
Minum air rebusan daun
misai kucing.
5-6 helai daun digunting
halus-halus, kemudian
letakkan di dalam
secawan air panas dan
tutup dengan piring.
Sebelum diminum, perlu
ditapis terlebih dahulu.

Kegunaan:

Merawat penyakit buah pinggang dan memperbaiki saluran kencing.
Merawat penyakit batu karang, kencing manis dan gout.
Merawat penyakit lemah jantung dan darah tinggi.

Literasi Maklumat

~9~

NamaTempatan: Hempedu Bumi Cara-cara Penggunaan:
Nama saintifik: Andrographis paniculata
Rebus akar dan minum
airnya.
Daun dihancurkan dan
diletakkan pada luka-luka
kecil.
Ambil beberapa helai
daun tua dan masukkan
dalam kole dan tuang air
panas, minum setelah air
menjadi suam.

Kegunaan:
Menurunkan darah tinggi dan kencing manis.
Merawat luka.
Mengandungi bahan aktif ‘andrografolid’ yang boleh bertindak untuk
melindungi hati, pancreas dan system pencernaan.
Sesuai untuk menurunkan kolesterol dalam badan.
Merawat selsema dan sakit tekak.
Pengambilan hempedu bumi yang berterusan boleh mengelakkan ulser
usus dan gastrik.
Merawat gigitan serangga.

Literasi Maklumat

~ 10 ~

NamaTempatan: Sambung Nyawa
Nama saintifik: Gynura procumbens (Lour)Meer

Khasiat: Cara Penggunaan:

Merawat sakit kepala. Amalkan memakan
Merawat kencing manis. daunnya sekurang-
Menurunkan tekanan darah kurangnya tiga helai
tinggi. setiap hari.
Mengurangkan kadar Penggunaan yang
kolesterol. berlebihan boleh
Merawat kanser. membahayakan
Merawat masalah buah kesihatan.
pinggang.
Mengatasi ketidakseimbangan
datang haid.
Merawat infeksi kerongkong.
Menghentikan pendarahan.

Literasi Maklumat

~ 11 ~

NamaTempatan: Yucca Cara-cara Penggunaan:
Nama saintifik: Yucca filamentosa
Ambil akar Yucca –
Kegunaan: goreng seperti
mengoreng kentang dan
Merawat penyakit migraine. dimakan.
Mengatasi penyakit tekanan darah Akar Yucca dibersihkan
tinggi. dan dikisar halus- disapu
Mengurangkan kadar kolesterol. pada bahagian luka kecil
Mengawal penyakit diabetes. atau pada rambut untuk
Membantu peredaran darah dalam mengatasi rambut gugur
badan. dan kelemumur.
Merawat luka Juga digunakan sebagai
Mengatasi masalah keguguran penambah perisa dalam
rambut. minuman berkarbonat
Mengatasi masalah kelemumur.
Literasi Maklumat

~ 12 ~

Cara-cara penggunaan:

Untuk rawatan herba
bagi wanita bersalin,
akar pokok dicincang
dan direbus, kemudian
airnya diminum
bersama dengan
herba bersalin yang
lain.
Bagi rawatan resdung,
akarnya diasah
dengan kemenyan
arab dan patinya
disedut ke dalam
hidung.

NamaTempatan: Bunga Cina
Nama saintifik: Catharanthus roseus

Kegunaan:

Untuk rawatan ibu selepas bersalin.
Untuk rawatan resdung.
Untuk rawatan mata.

Literasi Maklumat

~ 13 ~

NamaTempatan: Cekur
Nama saintifik: Kaempferia galangal

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Merawat selesema. Rizom cekur dicampur
Mengubati batuk dan bronkitis. dengan herba lain seperti
Sebagai bahan ulaman dalam lada, kayu manis dan
penyediaan nasi ulam. madu untuk
Akar cekur digunakan untuk menyembuhkan
merawat keracunan makanan, selesema.
ulser mulut. Daun dan rizom cekur
Air rebusan cekur digunakan untuk direbus untuk mandian
membasuh rambut bagi mengatasi ibu lepas bersalin.
masalah kelemumur dan Rizom dan daun cekur
menghilangkan rasa gatal di boleh dimakan sebagai
kepala. ulam.

Literasi Maklumat

~ 14 ~

NamaTempatan: Pokok Kaduk
Nama saintifik: Piper sarmentosum Roxb.

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Merawat sembelit. Rebus segenggam pokok
Mengurangkan sakit gigi. kaduk bersama empat gelas
Merawat demam malaria. air hingga mendidih. Minum
Mengatasi masalah kecacingan. apabila suam. Mujarab bagi
Meredakan sakit tulang. merawat sembelit, sakit gigi,
Meredakan batuk. selesema, lemah dan sakit
Mengatasi masalah panau. dalam tulang.
Melawaskan kencing. Ramas segenggam daun
Meredakan selsema. kaduk yang sudah tua dalam
Merawat kudis kuku kaki. air untuk dibuat mandian bagi
Melegakan sakit kepala. mengatasi masalah
Merawat ulser perut. kecacingan.
Kisar dan tumbuk lumat daun
kaduk dan dicampur sedikit
air. Lumurkan, kaedah ini
untuk mengatasi masalah
batuk, panau, kudis kuku
kaki.
Juga boleh lumurkan di
kepala untuk mengatasi
masalah pening.

Literasi Maklumat

~ 15 ~

NamaTempatan: Pokok Mulberi Hitam/Bayam Batu
Nama saintifik: Morus nigra

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Sumber makanan utama kepada Daun mulberi tua boleh
ulat sutera. dijadikan the.
Daun mulberi tua boleh dijadikan Buah boleh dimakan terus
teh. atau digunakan dalam
Teh mulberi berkhasiat untuk masakan seperti pai, kek dan
menurunkan tekanan darah tat.
tinggi. Buah mulberi hitam
mempunyai rasa dan bau
yang paling kuat dan sesuai
dijadikan sebagai pewarna
dalam masakan berasaskan
mulberi.

Literasi Maklumat

~ 16 ~

NamaTempatan: Melur Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Jasminum sambac
Daun bunga melur digiling
Kegunaan: hingga halus dan ditampal
Menambahkan air susu ibu sekeliling payudara di
Mengubat sakit mata (mata merah) waktu pagi sebelum
Mengubat bengkak sengatan mandi.
lebah. Daun ditumbuk halus dan
Mengurangkan demam dan sakit ditampal pada dahi (ubat
kepala. sakit mata)
Mengubati sesak nafas. Ramas bunga hingga
hancur dan ditampal pada
bahagian yang terkena
sengatan.
Daun dan bunga diramas
dalam air hingga hancur
dan airnya digunakan
untuk membasahi
dahi.(rawat demam dan
sakit kepala)
Ambil 20 helai daunnya
direbus dengan secubit
garam hingga mendidih,
tapis dan minum airnya.
(ubat sesak nafas)

Literasi Maklumat

~ 17 ~

NamaTempatan: Ladyshoes Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik:

Kandungan:

Sebagai tanaman hiasan kerana bunga yang menarik.
Sesuai ditanam memanjat pergola kerana bunganya akan berjuntaian
ke bawah menghasilkan landskap yang menarik.

Literasi Maklumat

~ 18 ~

Kegunaan:

Sebagai ubat dan khasiat
kepada ibu bersalin.
Meredakan kembung
perut.
Meredakan bengkak dan
bisul.
Menguatkan tenaga
dalaman lelaki.
Melancarkan kencing
tidak lawas.
Menangani masalah cirit-
birit.

\

NamaTempatan: Lada Hitam
Nama saintifik: Piper nigrum

Cara-cara penggunaan:

Lada hitam ditumbuk lumat dan dimakan dengan nasi panas bagi ibu-
ibu selepas bersalin.
Lada hitam ditumbuk lumat dan dicampur air panas untuk diminum bagi
menguatkan tenaga dalaman lelaki.
Beberapa biji lada hitam direbus untuk diminum dua kali sehari bagi
melancarkan kencing tidak lawas dan cirit-birit.

Literasi Maklumat

~ 19 ~

NamaTempatan: Pokok Bunga Kesidang
Nama saintifik: Vallaris glabra

Kegunaan:
Bunga dijadikan bunga rampai.
Bunga jadi hiasan rambur anak-anak gadis dan wanita.

Cara-cara penggunaan:
Bunga kesidang dicampur dengan hirisan daun pandan dijadikan
sebagai bahan dalam penyediaan bunga rampai.

Literasi Maklumat

~ 20 ~

NamaTempatan: Durian Belanda Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Annona muricata
Kulit pokok dihancurkan dan
Kegunaan: direbus sehingga paras air sama
dengan secawan air. Kemudian,
Mengembalikan kesuburan campurkan isi buah untuk diminum
pasangan yang sukar bagi kesuburan pasangan
mendapat zuriat. mendapatkan zuriat, meredakan
Mengubati penyakit batuk, merawat penyakit kencing
jantung, hati, kencing manis, ulser perut dan malaria.
manis, ulser perut, malaria Daun dikering dan dihancurkan
dan darah tinggi serta untuk dijadikan tonik bagi
mengurangkan batuk. mengurangkan sakit kerongkong.
Mengurangkan sakit 5-10 helai daun direbus dan air
pinggang dan lenguh rebusannya diminum bagi
badan. mengurangkan sakit pinggang dan
Menurunkan panas badan lenguh badan.
dan mencegah penyakit Biji dikeringkan dan ditumbuk
kanser. halus. Kemudian, direbus dan
Membunuh parasite cacing ditapis dahulu sebelum diminum
dalam tubuh. bagi mengatasi masalah
Membersihkan system kecacingan.
perkumuhan. Buah mudanya dikisar untuk
dijadikan jus bagi merawat
penyakit darah tinggi.
Rebus kulit dan daun untuk
dijadikan the. Minum untuk
membersihkan system
perkumuhan dan menguatkan
jantung.

Literasi Maklumat

~ 21 ~

NamaTempatan: Manggis
Nama saintifik: Garcinia mangostana

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Mengubati penyakit cirit-birit Kulit buah manggis
Melancarkan haid dikisar hancur bersama-
Melegakan sembelit sama dengan isinya dan
Menguatkan sistem daya tahan dibuat jus minuman
badan atau tonik.
Mengurangkan risiko sakit sendi-
sendi
Membantu sistem pernafasan.

Literasi Maklumat

~ 22 ~

NamaTempatan: Jasmine Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Jasminum sambac
Ambil daun segemggam,
Kegunaan: basuh dan ramas hingga
hancur. Tampal pada
Menambah susu bagi ibu sekeliling payudara di
yang baru lepas bersalin. waktu pagi sebelum mandi.
Mengubat sakit mata. Biarkan seketika baru
Mengubat bengkak gigitan dicuci.
lebah atau serangga. Ambil daun dan diramas
Mengurangkan demam dan halus. Sapu pada bahagian
sakit kepala. dahi untuk merawat sakit
Merawat penyakit sesak mata dan juga sakit kepala.
nafas. Daun direbus dengan
secubit garam hingga
mendidih. Biarkan sejuk,
tapis dan minum untuk
merawat penyakit sesak
nafas.

Literasi Maklumat

~ 23 ~

NamaTempatan: Stevia Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Stevia rebaudiana
Ambil eksrak dari daun
Kegunaan: dan batang.
Digunakan secara
Pemanis semula jadi. campuran dalam makanan
Menurunkan kadar gula dan minuman.
dalam darah.
Melawaskan kencing.
Menurunkan tekanan darah.
Membunuh bakteria.
Membunuh kulat.
Mengurangkan keradangan.
Membantu mengurangkan
berat badan.
Penganti gula yang terbaik
kerana tidak mengandungi
kalori, kolesterol, gula dan
karbohidrat serta tidak
mengandungi lemak.

Literasi Maklumat

~ 24 ~

NamaTempatan: Limau Purut/Kaffir Lime
Nama saintifik: Citrus hystrix

Cara-cara penggunaan:

Kegunaan: Daun limau purut dihiris
nipis dan dicampur dalam
Daun limau purut banyak masakan seperti tom yam.
digunakan dalam masakan. Jus limau purut digunakan
Sebagai ramuan ubatan dan juga dalam masakan, mandian
bahan untuk mandi wap. dan juga wangian.
Bertindak sebagai anti hysteria,
anti tumor, pencuci asli, anti
septic, anti bakteria.
Dapat melancarkan system
pernafasan.
Mengatasi masalah kekuningan
pada gigi.
Sebagai wangian dalam
aromaterapi.
Menjadikan rambut lebih bersinar
dan menghindar kelemumur.

Literasi Maklumat

~ 25 ~

NamaTempatan: Halia
Nama saintifik: Zingiber officinale Roscoe

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Merawat sengal-sengal sendi dan Rizom halia ditumbuk hingga
otot. halus dan dicampur dengan
Mencegah mati pucuk (Impotent). bahan herba lain seperti limau
Merawat sakit pinggang dan nipis,
terseliuh/tergeliat. Rizom halia diketuk direbus
Merawat keletihan/kebas. dengan air dan diminum
Merawat sakit kepala. untuk merawat penyakit
Merawat batuk. seperti asma, angina, stroke
Merawat cirit-birit dan muntah- dan batuk.
muntah.
Merawat reput tulang.
Merawat asma.
Merawat strok.
Membuang angin dalam badan.

Literasi Maklumat

~ 26 ~

NamaTempatan: Bunga Raya Puteh
Nama saintifik: Hibiscus rosa sinensis

Kegunaan:
Melegakan panas badan.
Meredakan selsema.
Merawat batuk berdarah.
Kelemumur.
Mengatasi masalah keputihan.
Merawat radang usus.

Cara-cara kegunaan:
Ambil beberapa helai daun bunga raya yang segar dan ramas bersama
sedikit air. Apabila sudah berlendir sapukan di seluruh badan (demam),
pupukkan pada rambut(kelemumur). Biarkan setengah jam sebelum
dibilas.
Dua kuntum bunga diramas dengan segelas air sebelum ditutup
semalaman. Kemudian, campurkan sedikit madu dan diminum pada waktu
pagi bagi merawat batuk berdarah.

Literasi Maklumat

~ 27 ~

NamaTempatan: Limau Kasturi Batik
Nama saintifik: Citrrfortunella microcarpa

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Mengurangkan lelah. Jus limau kasturi campur
Melegakan pening kepala. madu dan diminum (lelah,
Mengatasi masalah badan berbau pening kepala)
Menyembuhkan sakit tekak. Amalkan makan kulit limau
Menghilangkan kesan minyak kasturi secara mentah untuk
pada pakaian. mengatasi badan berbau.
Sebagai bahan perasa dalam Perah air limau kasturi ke
masakan. dalam piring dan dicampur
Jus minuman. dengan garam dan digosok
Sebagai sumber vitamin C pada bahagian pakaian yang
terkena minyak, biarkan
seketika baru cuci.

Literasi Maklumat

~ 28 ~

NamaTempatan: Cekur Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Kaempferia galangal
Rizom cekur dicampur dengan
Kegunaan: herba lain seperti lada, kayu
manis dan madu untuk
Merawat selesema. menyembuhkan selesema.
Mengubati batuk dan bronkitis. Daun dan rizom cekur direbus
Sebagai bahan ulaman dalam untuk mandian ibu lepas
penyediaan nasi ulam. bersalin.
Akar cekur digunakan untuk Rizom dan daun cekur boleh
merawat keracunan makanan, dimakan sebagai ulam.
ulser mulut.
Air rebusan cekur digunakan
untuk membasuh rambut bagi
mengatasi masalah
kelemumur dan
menghilangkan rasa gatal di
kepala.

Literasi Maklumat

~ 29 ~

NamaTempatan: Mahkota Dewa
Nama saintifik: Phaleria macrocarpa

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Meneutralkan racun dalam Daun boleh dijadikan teh
badan. minuman.
Anti bakteria dan anti virus. Buah serta daun digunakan
Mengurangkan kolesterol dalam dalam produk kesihatan
badan. seperti minyak sapu.
Mengurangkan kadar gula Buah serta daun juga
dalam darah. digunakan dalam
Mengurangkan angina dalam menghasilkan produk
badan. kecantikkan seperti bedak,
Meningkatkan system sabun muka, syampoo dan
ketahanan badan. sabun mandi
Melancarkan peredaran darah. Kebiasaannya buah dan
daun akan dikeringkan
terlebih dahulu sebelum
diproses.

Literasi Maklumat

~ 30 ~

NamaTempatan: Sireh Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Piper betle
Daun sireh dikunyah dan
Kegunaan: telan airnya (bina antibody)
Daun sireh direbus dengan
Membantu membina antibodi campuran gula batu. Biar
Meningkatkan daya pemikiran mendidih hingga tinggal
Bersifat antiseptik semulajadi separuh, minum waktu siang
dan berupaya membunuh sahaja. (rawatan batuk dan
kuman, bakteria dan kulat bau badan)
terutama bahagian sulit wanita. Rebus daun sireh dan bila
Dapat mengubati batuk. masih panas ambil airnya
Menghilangkan bau badan. untuk mencuci bahagian
Merawat kurap dan gatal. kurap dan gatal.

Literasi Maklumat

~ 31 ~

NamaTempatan: Pudina/ Field Mint
Nama saintifik: Mentha arvensis

Kegunaan:
Campuran dalam masakan.
Penawar bagi penyakit batuk.
Dijadikan teh sebagai minuman harian.
Digunakan untuk mengubati penyakit yang berkaitan dengan paru-
paru.
Merawat demam selsema.
Digunakan untuk membuang angin dalam badan.
Mengubat ruam kulit.
Juga digunakan untuk menghilangkan tekanan.

Cara-cara penggunaan:
Pucuk muda dijadikan ulaman.
Daun dicampur dalam masakan.
Daun direndam dan dibuat teh sebagai minuman.
Daun pudina dihancurkan dan disapu pada bahagian kulit yang
mengalami ruam.

Literasi Maklumat

~ 32 ~

NamaTempatan: Lidah Buaya Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Barbados aloe
Ambil gel lidah buaya dan
Kegunaan: dicampur dengan dan
dicampur dalam jus buah-
Menghentikan pertumbuhan buahan seperti epal untuk
tumor. tujuan minuman.
Merendahkan kadar kolesterol. Gel lidah buaya dicampur
Memperbaiki sel darah. dengan bahan urutan untuk
Menyembuhkan penyakit ulser kegunaan luaran.
dan system penghadaman. Gel lidah buaya disapu pada
Merawat kesan luka. luka (luaran)
Menghilangkan buasir. Gel lidah buaya dilumur di
Meneutralkan gula dalam darah kepala.
Menghalang jangkitan kuman. Boleh disapu ke muka pada
Memberi keseimbangan waktu malam sebelum tidur
elektrolit. untuk mendapatkan kesan
Memelihara kulit, muka dan kulit licin.
membaiki sel tisu yang rosak.
Menguatkan system ketahanan
badan.
Menambah nutrient, vitamin dan
mineral dalam badan.

Literasi Maklumat

~ 33 ~

NamaTempatan: Lengkuas Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Alpinia galanga
Rizom lengkuas dihiris dan
Kegunaan: dikunyah untuk hilangkan
rasa mual.
Merawat inflamasi dan anti Rizom diketuk dan direndam
radang. dengan air panas,
Meringankan ketidakselesaan kemuadian air rendaman tadi
pada perut. diminum.
Mencegah mabuk laut dan rasa Dimasukkan dalam
mual. masakkan.
Bertindak sebagai anti-oksida
Membantu meningkatkan
peredaran darah dalam badan.
Mengandungi khasiat dan
vitamin yang tinggi seperti zat
besi, sodium, vitamin A dan C,
flavonoid dan fitonutrien.

Literasi Maklumat

~ 34 ~

NamaTempatan: Temulawak Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Curcuma xanthorhiza
Rizom temulawak boleh
Kegunaan: dimakan terus dibuat
ulaman.
Menambah selera makan. Rizom dikisar dan dicampur
Melambatkan proses penuaan gula dan diminum.
(anti-aging) Rizom dikisar halus dan
Menghilangkan bintik hitam di disapu ke bahagian muka
muka. yang bermasalah.
Menurunkan kadar kolesterol Rizom diproses untuk
dalam darah. menghasilkan bahan
Merawat masalah jerawat. kosmetik.
Bahan dalam penyediaan jamu
bagi ibu selepas bersalin.

Literasi Maklumat

~ 35 ~

NamaTempatan: Pokok Markisa Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Passiflora flavicarva
Buah markisa dikisar untuk
Kegunaan: buat jus minuman.
Daun markisa buat minuman
Kaya dengan khasiat pro- teh.
vitamin A, vitamin C, niasin dan Bunga markisa direndam
riboflabin. dengan air panas dan
Bertindak sebagai anti-oksida dicampur dengan sedikit
Buah markisa bagus sebagai madu untuk mengatasi
agen pengelupasan kulit untuk masalah tidur (bahan
jadikan kulit putih dan licin. sedative ringan).
Jadi bahan sedative.
Membantu mengurangkan
masalah asma.
Mengatasi masalah tidur.
Mengatasi masalah menopaus.

Literasi Maklumat

~ 36 ~

NamaTempatan: Selasih Cara-cara penggunaan:
Nama saintifik: Ocimum basilicum
Rendam biji selasih sampai
Kegunaan: kembang dan boleh
dicampur dalam minuman.
Merawat demam Daun selasih boleh
Meredakan muntah-muntah digunakan dalam campuran
dan loya masakan serta boleh dibuat
Mengubat kecacingan ulam.
Bertindak sebagai antiseptik
Mengurangkan stress
Sebagai ubat batuk
Menolong memperkuatkan
hati

Literasi Maklumat

~ 37 ~

NamaTempatan: Kucai
Nama saintifik: Allium tuberosum

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Mengubati penyakit senggugut, Tumbuk daun kucai
penyakit keputihan, darah tinggi sehingga lumat dan
dan sembelit kemudian dikacau dengan
Bertindak sebagai antiseptic air panas lalu diminum.
Melancarkan pengaliran darah Lebih mujarab jika diminum
setiap pagi

Literasi Maklumat

~ 38 ~

NamaTempatan: Daun Belalai Gajah (Snake Grass)
Nama saintifik: Clinacanthus Nutans (Burm.F.) Lindau

Kegunaan: Cara-cara penggunaan:

Dijadikan ubat pelbagai sakit Daun direbus dan minum
kanser. airnya.
Merawat Asid uric tinggi Blend 100 helai daun belalai
Merawat darah tinggi gajah campur sebiji epal dan
Kencing manis minum untuk merawat
Sakit buah pinggang. kanser.
Daun boleh dibuat ulam

NamaTempatan:
Nama saintifik

Literasi Maklumat