47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
สรุป
การสร้างความมั่นใจ ความกลา้ แสดงออกสามารถเร่ิมได้ง่ายๆจากสิ่งท่ีตนเอง
รัก และเป็นตัวเองท่ีสุด เม่อื คณุ คน้ พบตวั ตนท่ีแท้จริงจากส่ิงที่คณุ รักแล้ว มันจะทำ� ให้
คุณรักและเข้าใจตวั เองมากย่งิ ขน้ึ ยอมรับตวั เอง และมีความสขุ กบั ตวั เองไดง้ ่ายข้ึน ซ่ึง
ส่งผลให้ตวั เองมีความม่ันใจและกล้าแสดงออกมากยง่ิ ขน้ึ เชน่ กลา้ มั่นใจที่จะแตง่ ตัวใน
แบบที่ชอบ ,กล้าม่ันใจท่ีจะพูดในสิ่งท่ีอยากจะพดู ,กล้าม่ันใจในสง่ิ ที่ตัวเองอยากจะท�ำ
และส่งิ ท่ีส�ำคญั ไม่แพ้กนั เลยกค็ อื มิตรภาพ หากสังคมรอบตวั ดีมคี นซัพพอร์ต
แม้เป็นค�ำพดู แค่ค�ำเดียว แตก่ ็สามารถท�ำใหห้ วั ใจพองโตและเต็มไปดว้ ยความสขุ ไดเ้ ชน่
กนั เพราะทกุ คนไมไ่ ด้เกิดมาดีพร้อมไปหมดทุกอยา่ งจงึ ไดข้ าดความม่ันใจ การชว่ ยกนั
เติมเตม็ ความมั่นใจ ความกลา้ แสดงออกใหแ้ ก่กันจึงเป็นสิ่งท่ีควรทำ� มากกว่าการพดู จา
ไมด่ ี ใส่กัน ดูถูก ลอ้ ปมดอ้ ยใสก่ นั เพราะคำ� พดู นอกจากท�ำใหค้ นมีความสุขไดแ้ ลว้ มนั ก็
สามารถฆา่ คนทางอ้อมไดเ้ ชน่ กัน...