CoJaNaTo-final

Uważność i empatia dla dzieci


książki wydawnictwa CoJaNaTo








































































ul.Pustelnicka 48/4, 04-138 Warszawa, tel. 728 898 892

www.cojanato.pl | [email protected]

KSIĄŻKA I EBOOK



UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI










tłumaczenie: Matylda Falkiewicz
160 stron
okładka miękka ze skrzydełkami
format: 142×225 mm
ISBN: 978-83-63860-11-0
bezpłatny dodatek: płyta CD z 11 ćwiczeniami


CENA:
książka – 57 zł z VAT (5%)
ebook – 52 zł z VAT (23%) – format epub + pliki MP3




„Gdyby każdego ośmiolatka na tej planecie nauczono medytacji,

wyeliminowalibyśmy przemoc na świecie w ciągu jednego pokolenia”

DALAJ LAMA


Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci.

Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci
i pedagogów na całym świecie.

W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie
prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności.
W W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach
efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej
życzliwości są najbardziej uderzające.

Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju.
Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne

emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.
CD
CD towarzyszące książce zawierają 11 ćwiczeń (czas trwania całości – 1 godzina), do których głosu
użyczyła Agnieszka Marszałek – certyfikowany nauczyciel uważności MBSR (Mindfulness Based
Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle
ciepła osoba ze wspaniałym, aksamitnym głosem.






www.cojanato.pl

PRZYJACIELE ŻYRAFY













ilustracje: Aleksandra Gołębiewska-Słowik
120 stron
okładka miękka ze skrzydełkami

format: 170×240 mm


CENA: 39 zł

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy
dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych
spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować
siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.






LULU









ilustracje: Daria Dróżdż
28 stron
oprawa twarda

format: 230×230 mm

CENA: 37 zł

„Lulu była bardzo zaskoczona, gdy pewnego dnia poczuła, że jest baletnicą. Nie wiedziała, czy to przez
magiczną zupę taty, czy inne czary. Ledwie dotknęła stopą ziemi, stuk-puk, a coś jakby uniosło ją w
powietrzu i nogi same zaczęły tańczyć”. Lulu jest prawdziwą postacią. Dziewczynka w tiulowej spódnicy
widzi świat sercem, widzi go takim, jaki jest. Jak każde dziecko. Lulu jest też tą częścią każdego z nas,
dziecka czy dorosłego, która pragnie, byśmy byli zawsze w zgodzie ze sobą, z naszymi pragnieniami i
naszą najgłębszą naturą. „Lulu”, autorstwa Anety Ryfczyńskiej, to bajecznie ilustrowana fotografiami Darii
Dr Dróżdż historia małej dziewczynki, która odkrywa, kim jest, i podąża za tym, ukazując po drodze

dorosłym, czego oni pragną, a czego się wyrzekli. To poetycka historia dla dzieci i dorosłych o tym, że
szczęśliwym można być jedynie wtedy, gdy jest się prawdziwie sobą.

www.cojanato.pl

TĘSKNIĄCY ZENON I ŻYRAFA,

KTÓRA SPADŁA Z KRZESŁA









138 stron
okładka twarda
format: 230×230 mm

CENA: 39zł




Jak działają bajki o empatii na dzieci?
Siedmioletni Antoś w rozmowie ze swoim psem o imieniu Frania: (pies patrzy wiernymi oczami na

swojego ukochanego towarzysza zabaw) – Franiu, to, że na ciebie krzyczy (mowa o mamie
chłopca) nie znaczy, że cię nie lubi. Ona chce ci powiedzieć, żebyś nie sikała na dywan…
Oj, będzie się działo: w ogródku Maksa zagoszczą smoki, po Bocianim Morzu pożegluje Kajtek
Bez Rajtek, Leon zbuduje most z tęczy, a żyrafa zakręci się bardziej, niż kiedykolwiek.


Druga odsłona bajek o empatii, autorstwa Anety Ryfczyńskiej i Joanny Berendt

Ilustrowana i opracowana graficznie przez znakomitą artystkę, Ewę Beniak-Haremską.
Pierwsze spotkanie z mieszkańcami Leśnego Zakątka pozwoliło małym i dużym Czytelnikom
poznać bliżej świat emocji i potrzeb oraz opanować sztukę słuchania sercem tego, co inni mówią
i widzenia sercem tego, co robią. To było wzruszające i wzbogacające spotkanie.
Tym razem żyrafa Bibi, szakal Zenon i ich mniej lub bardziej kudłaci przyjaciele podzielą się
z z Wami swoimi zmartwieniami i radościami, tymi największymi, jakich dane jest nam w życiu
doświadczyć. Starość, choroba, rozwód rodziców, raniące słowa padające z ust najbliższych –
o tym wszystkim mieszkańcy Leśnego Zakątka chcą rozmawiać z przyjaciółmi
i dawać sobie pełne miłości wsparcie.Będą też dzielić z Wami pierwsze najważniejsze

doświadczenia wspólnoty, przyjaźni, odkrywania swojej tożsamości i wyjątkowości.


• Czy mamy prawo płakać, kiedy nam smutno?

• Czy nieśmiałość to wada?
• Czy wolno nam zmienić zdanie?
• Czego nie wypada chłopcom, a czego dziewczynkom?
• Jak odnaleźć swoje miejsce między rodzicami, którzy się rozstali?
• Jak radzić sobie z tęsknotą?
• • Jak zobaczyć w sobie wyjątkowość?

Te i inne pytania, a przede wszystkim odpowiedzi na nie, padną w drugim tomie bajek o empatii.




www.cojanato.pl

POZYTYWNA DYSCYPLINA














408 stron

oprawa miękka ze skrzydełkami
format: 148×210 mm

CENA: 39zł
e-book (format Epub): 39 zł


Rodzice, którzy korzystają z POZYTYWNEJ DYSCYPLINY, mówią o niej tak:

„Proste, logiczne i intuicyjne metody dla rodziców dzieci w każdym wieku.”

„Bardzo ciekawa metoda budowania więzi z dziećmi i w całej rodzinie, a nie kolejna ściema.”
„Nowy sposób komunikacji z dzieckiem i jego upodmiotowienia.”

„Bardzo rozwojowe, porządkujące rodzinę podejście.”
„Nareszcie książka, która wyjaśnia wszystko, co dotyczy relacji międzyludzkich i w sposób
praktyczny pomaga zbudować z dziećmi relacje oparte na miłości, szacunku i tolerancji.”



POZYTYWNA DYSCYPLINA to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości
i szacunku wywodząca się z nurtu psychologii indywidualnej Alfreda Adlera.
Polskie wydanie książki ukazuje się dzięki pomocy finansowej setek rodziców, którzy przekonawszy
się o skuteczności metody, wsparli ten projekt na drodze crowdfundingu


Na jej kartach znajdziesz odpowiedzi na wiele rodzicielskich pytań:

• Co mam robić, gdy nie mogę się dogadać z dzieckiem?
• Jak mam mówić, żeby dziecko mnie słyszało i częściej słuchało?
• Jak stworzyć warunki do współpracy z dzieckiem?
• Jak wspierać dziecko bez rozpieszczania?

• Jak wyznaczać granice, ustalać i egzekwować umowy i dzielić się z dzieckiem obowiązkami?
• • Jak pomóc rodzeństwu dogadać się ze sobą?
• Jak budować w dziecku zdrowe poczucie własnej wartości?
• Jak wzmacniać jego zaufanie do siebie?
• Dlaczego dzieci różnią się od siebie w zależności od kolejności urodzenia?
• Jak sprawić, żeby bycie rodzicem było łatwiejsze?


www.cojanato.pl

DOGADAĆ SIĘ Z DZIECKIEM














152 stron

oprawa miękka
format: 170×240 mm

CENA: 34 zł





Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy.
My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy.


• Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu?
• Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać?

• Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się?
• Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu?

T To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy.

Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy.

• Pierwszy krok to zrozumienie i poznanie siebie w roli rodzica. Jakim rodzicem chcę być?
O co potrzebuję zadbać, by zbudować takie kontakty z dzieckiem, jakich chcę?

• • Kolejny etap to poznanie i zrozumienie dziecka – dzieci bowiem czasem robią wszystko na opak w
stosunku do rodzicielskich oczekiwań i to w najmniej odpowiednim momencie! Słodki aniołek
odchodzi wówczas na bok, a do akcji wkracza mały buntownik. Jak za każdym z tych zachowań
dostrzec sedno, potrzeby dziecka, jego motywacje i uczucia?


• Ostatni element to praktyka – konkretne narzędzia inspirowane „Porozumieniem bez Przemocy” i
podejściem coachingowym. Jest to ważna część książki, gdyż wspiera ona rodzica w przełożeniu
teorii na działanie.

C Chcemy przyjrzeć się różnym stronom rodzicielstwa, by dzięki praktycznym ćwiczeniom wesprzeć
rodziców w czerpaniu radości i satysfakcji z rodzicielstwa. Rodzic mówi – dziecko mówi, a to już
dobry krok, by zwiększyć szanse na ich wzajemne usłyszenie!





www.cojanato.pl

DOGADAĆ SIĘ Z DZIECKIEM PORÓD NATURALNY














152 stron 378 stron

oprawa miękka oprawa miękka
format: 170×240 mm format: 148×210 mm

CENA: 34 zł CENA: 58 zł





Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by poród był dla ciebie najpiękniejszym
My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy. doświadczeniem. Na podstawie ponad trzydziestoletniego doświadczenia w pracy położnej, Ina
May Gaskin, sławna w swoim kraju i nie tylko, amerykańska położna, dzieli się dobrodziejstwami
• Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu? i i radościami naturalnego porodu, ukazując kobietom jak ufać odwiecznej mądrości własnego ciała
• Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać? tak, by poród był dla nich cudownym doświadczeniem. Książka opiera się o model położnictwa

• Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się? skoncentrowany na kobiecie, dając kobietom w ciąży zrozumiałą informację na temat wszystkich
• Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu? ważnych połączeń pomiędzy ciałem i umysłem, pozwalających przebyć poród bez zbędnych
medycznych interwencji.
T To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy.
Pełna inspirujących historii porodowych i praktycznych rad, książka Poród naturalny jest
Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy.
bezcennym źródłem wiedzy:
• Pierwszy krok to zrozumienie i poznanie siebie w roli rodzica. Jakim rodzicem chcę być?
– o metodach zmniejszania bólu porodowego bez zastosowania leków, w tym o roli
O co potrzebuję zadbać, by zbudować takie kontakty z dzieckiem, jakich chcę? – o me
masażu i dotyku,
• • Kolejny etap to poznanie i zrozumienie dziecka – dzieci bowiem czasem robią wszystko na opak w – o tym co tak naprawdę dzieje się z matką i dzieckiem podczas porodu,
stosunku do rodzicielskich oczekiwań i to w najmniej odpowiednim momencie! Słodki aniołek – o porodzie orgazmicznym, który jest w pełni przyjemnym doświadczeniem
odchodzi wówczas na bok, a do akcji wkracza mały buntownik. Jak za każdym z tych zachowań – o tym, czym jest epizjotomia i czy jest rzeczywiście potrzebna,
dostrzec sedno, potrzeby dziecka, jego motywacje i uczucia?
– o popularnych metodach wywoływania porodu i o tym których z nich należy koniecznie uniknąć,

• Ostatni element to praktyka – konkretne narzędzia inspirowane „Porozumieniem bez Przemocy” i – o metodach zmniejszenia do minimum ryzyka interwencji medycznych w czasie porodu,
– o tym jak uniknąć krwotoku i depresji po porodzie,
podejściem coachingowym. Jest to ważna część książki, gdyż wspiera ona rodzica w przełożeniu – o
teorii na działanie. – o ryzyku, jakie niesie znieczulenie i cięcie cesarskie i o tym wszystkim, czego lekarz może
ci nie powiedzieć,
C Chcemy przyjrzeć się różnym stronom rodzicielstwa, by dzięki praktycznym ćwiczeniom wesprzeć – o tym jak powinna wyglądać współpraca między kobietą a lekarzem i położną,
rodziców w czerpaniu radości i satysfakcji z rodzicielstwa. Rodzic mówi – dziecko mówi, a to już – o tym, jak stworzyć najlepsze, wygodne i bezpieczne środowisko dla rodzącej i jej dziecka, nawet w szpitalu,
dobry krok, by zwiększyć szanse na ich wzajemne usłyszenie!
– o wielu innych ważnych sprawach.




www.cojanato.pl www.cojanato.pl

MA-URI. DAR ŻYCIA I MOC KREACJI





170 stron
okładka miękka
format: 170×240 mm

CENA: 35 zł


MA-URI jest sztuką uzdrawiania i kreowania rzeczywistości
poprzez pracę z ciałem. Wywodzi się z pradawnych
polinezyjskich (m.in. maoryskich i hawajskich) systemów wiedzy.
Słowo MA-URI w języku maoryskim oznacza “Potomkowie
wolni od ograniczeń” lub “Potomkowie białego światła”.


“Podarujmy przyszłym pokoleniom więcej wolności wewnętrznej! Zaprośmy na Ziemię Dzieci, które chcą

tworzyć, tańczyć i śpiewać! Chcą współdziałać, chronić i rozwijać. Chcą ponieść ludzkość poza horyzont
celów materialnych, poza potrzebę indywidualnego sukcesu, poza ambicje rodziców, poza konieczność
uzdrawiania ciężkich emocji i poza głód miłości definiowanej wyłącznie jako zaspokajanie emocjonalnych
oczekiwań jednego partnera przez drugiego. Takie Dzieci kierują się do rodziców, którzy sami JUŻ wzięli
odpowiedzialność za uporządkowanie najbardziej podstawowych aspektów swojego życia i nie obarczają
tym przyszłych pokoleń. Czy staniemy się takimi rodzicami? To zależy tylko od nas”.





































ul.Pustelnicka 48/4, 04-138 Warszawa, tel. 728 898 892
www.cojanato.pl | [email protected]