如果大学是首歌

《快过来，研究是第一次吧！》



洪慧娟







教育研究是每一位师范生毕业前必须完成的一份课业，而这也将会

是我们的第一份完成的论文。2019年开始我们可以自由选择所要进行的


5个研究类型，那就是调查研究、民族志研究、准实验研究、行动研究

以及个案研究。而我选择的是调查研究。



我们一开始选择进行调查研究的时候非常迷茫，因为调查研究不像

行动研究这样可以参考许多届学兄学姐的资料，反之，我们能够参考的


只有Q组两位学姐所进行的研究而已。幸运的是学姐们对我们的提问都


有问必答，而且当我们不会使用 SPSS 来输入以及分析我们所收集到的

数据时，学姐们还会录制小视频教导我们，这让我们非常地感动。



我觉得调查研究是一个很好的研究方法。这是因为调查研究需要收


集130位调查对象的看法，而我的调查对象是老师，因此我需要去不同

的学校让老师们回答我的问卷。这让我有机会去见识各个学校不同的风


气，毕竟我们在实习时最多也只能去两间学校学习而已，通过收集问卷

让我们可以跟不同的校长以及老师交流，部分老师也会与我们分享他们


的教学经验，让我们获益良多。


另外，我觉得调查研究最重要的是问卷的题目需要设计好才能够很


好地调查到与题目相关的内容。由于我的研究题目是关于随文识字的实


用性，而已有的关于随文识字的调查研究数量有限，而且这些研究中也

没有就问卷的维度进行讨论，没有检测问卷的信度，没有可供直接借鉴


的问卷，因此，我需要根据已确定的研究维度自行编制问卷的题目。


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这对我来说无疑是一个大挑战，让我产生了放弃的念想。不过我觉得自


己运气不错，在遇到困难时有许多人愿意向我伸出救援之手，如指导讲

师借了许多关于随文识字的书本，让我可以从中拟定研究的维度以及问


卷的题目；检定问卷的结构以及内容方面我也得到其他讲师的帮助。



其实我蛮幸运的，撰写计划书以及真正进行研究时都是同样的题目，

并没有中途换研究题目或者研究方法，所以我比其他同学相比算是减少


了很多不必要的烦恼了。正因为我的身边有指导讲师、其他讲师以及同


伴的帮助与陪伴，才能够完成这一份研究论文。


生活是艰难的，不一定每件事情都能够很顺利，但我们应该要勇敢，


继续我们的生活。研究这条道路也是一样。也许，我们会在这条路上跌

跌撞撞；也许，我们完成得不够好，甚至有过放弃的念头，但这就是我


们，即使跌倒受伤痛苦也依旧朝着梦想前进，这就是我们的花样年华。














































51

《研究这件事》



江芊葭






说起“研究”这两个词，似乎忽远忽近。近的原因是这两个词对我

而言并非是生僻字。然而，做起研究这件事嘛……呵，研究到底是什么？


俗话说：“距离产生美”，当你没接触“研究这件事”，你或许心里在

想：无非就是看一看、记录一些课堂小随笔的日程活动。但是，当你真


正接触“研究这件事”时，会发现原来研究也那么讲究！


从编拟课题到呈报计划书，再到收集数据及“生产”论文的这几个


步骤中，看似短短几个字的轻描淡写，却是贮存着我们千年的苦与泪。


想起当初我们这些“论文菜鸟们”在新手上路时，各个都是战战兢兢的，

单单是想一个计划书的课题就想上了一千零一夜。原以为在想到了自以


为合适的课题后便可以顺利地向讲师交差走人时，却只见讲师带着一副

皮笑肉不笑的表情，温柔地说出短短的十个字“我觉得这个题目不合


适”，就打翻了“菜鸟们”几天的心血。



这还不是最艰难的，在历经可怕的“开题报告日”之后，便是实习

的季节。有经历过实习的大家一定知道实习等于没有得休息。在这个忙


碌的时期，暂且不说“研究这件事”，单单是赶教案、做教具、准备实


践课堂都忙得不可开交了。运气好一点的同学，或许学校只给你一个6

加2的配套，让你可以躲在阴暗的角落偷笑（你知道我在说什么）。然


而，平时不烧香拜佛的同学，在获得一个比淘宝双十一还超值的8加4大

礼包之后，只能蹲在无人的角落暗自流泪，自求多福了。因此，要做到


实习与研究并肩同行的任务，确实是难上加难，比登天还难。这使到



52

我们这些“菜鸟们”不得不在实习结束之后，依旧到学校进行研究、收


集数据。



度过了实习兼研究的日子后，你以为美好的日子要来临了吗？答案

是：不！当你以为进行完研究，收集好数据，正准备收档的时候，最可


怕的终于来了——撰写论文报告。在撰写论文的路上，并不是我们想象

中的那么可怕，而是更可怕！那是因为，当你在收集好数据之后，你需


要要进行一连串的分析步骤，还要做出图文并茂的数据呈现方式，并且


要证实自己所做的研究成果是建立在理论上，且是有依据的。不但如此，

在撰写好论文报告后，我们还要做出演示文稿，进行“终极答辩”，撰


写单篇论文。最后，再出版大家传说中的“红皮书”——论文。


总括而言，在研究的道路上，虽然我们这些“菜鸟们”确实是吃了


不少的苦，走过了不少的路，然而这一切并非是枉然的，那是因为在研

究的这条路上，我们确实是成长了不少，也获益了不少。如果没有这一


步一脚印的步伐，就无法成就今天的我们；没有今天的我们，就没法体


会到获得“红皮书”的那份感动；没有这份感动，就没有今天的我在这

里和你们“话痨”了。总结：加油！































53

《研究论文那回事——你好民族志》



黄靖芳






六月，微凉，照片定格在大学的门栏前抱着红皮书灿笑的我们，无

所不能的R4是真的毕业了……



相信大家都对“研究论文”、“红皮书”等字眼都不陌生，它是我


们大学生涯尾声的见证。细数这一年半的“生产”，甜酸苦辣与挣扎依

然历历在目。过程中的种种经历与感觉其实真的如人饮水，冷暖自知，


也非三言两语能说明，但我且大胆以寥寥文字细数、回忆我的研究论文

那回事吧！



完成研究论文是每位大学生都得经过的路程，犹记得第一次讲师让

我们从五种研究中挑选自己想要进行的研究时，当下我和大家一样处于


迷茫懵懂的阶段，不知道自己想要什么研究方法、不确定哪项研究适合


自己又或者适合我想要研究的领域？当时，我的第一选择是行动研究，

理智告诉我这是最多学兄学姐做过的研究方式，于是抱着“有前人借鉴


或许我会比较好过”的心态去选择了这项研究方法。但当我与指导讲师

详谈了之后，内心立起的那根旗杆开始动摇。讲师非常鼓励我和研究伙


伴去跳出框框，去尝试不一样的事物、去挑战未知数。当时的几天几夜


内心由泛起挣扎的涟漪直到掀起汹涌的波涛，最后在讲师的鼓励下和重

整自己对“研究”的看法与心态后，毅然选择了与别人不一样的——民


族志研究。












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民族志研究，是一项鲜少被使用的研究方法，它涉及长时间的观察


与资料汇集以及文字描述解释，是一项长期记录观察解释的质化研究。

调整好心态后，呼，你好啊民族志！既“选”之则安之，狠狠下定决心


要挑战这项研究的我真真实实地使出了浑身的力，线上线下到处去找寻


资料、咨询我所认识唯一涉及过这类型研究的学姐、寻求其他学兄学姐

的看法、与讲师商讨等等。在和我的论文指导讲师讨论拟定下来的领域


锁定在网络与写作后，我也开始了大量的资料收集，不断对自己的研究

进行摸索和探究，让自己更了解即将要做的研究论文形式。皇天不负苦


心人，研究题目拟定之后的努力都没有白费，计划书如期“诞生”并且


在三个月的第二次实习期间我的研究也堪称顺利进行；所收集的数据资

料等几经分析都让我顺利撰写整篇论文；最后经过几番修改也完成了我


的论文。在整个过程中看似简单但却不然，有迷茫的时候——不知道自

己做的方向是否正确、不知道自己选了这种方法是否正确；也有艰辛的


时候——教育民族志的文献资料尚少、民族志注重研究的时长但实习只


有短短的三个月。这当中尤其时长问题，仅有的三个月时间说明了我的

研究是场与时间赛跑的拔河，一旦三个月内我的数据不足，研究就真的


得宣布告吹了！当时内心是恐惧害怕的，但是还是坚持想挑战、想放手

一搏、想尽力去把自己选择的东西无论如何跪着也要做到最好，因此我


花了很多时间在计划我的研究进行程序，以求在实习期间能不浪费一丁


点的时间去收集我所需的资料，甚至在实习一开始数据非常稀薄的时候

我的内心是慌乱无比的，所幸数据也在过后经过讲师老师们讨论后的改


良节节上升，最后一切顺利画下完美的句号。在这段慌乱迷茫的期间，

非常庆幸我有不厌其烦、不断给我指导的论文指导讲师——刘佛云博士、


我有一位愿意花时间去了解我研究进展的Mentor——林业洲讲师、我有


一位并肩作战的论文伙伴——叶姵妤同学、我有一位每次耐心给予我意
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见的实习伙伴——刘思芹同学、我有几位能够随时随地咨询的学兄学姐、


我有一群共同努力的R4女将们、我有一班可爱的研究对象、有循循善诱

的学校老师们等等……很多人知道我是唯一一位做民族志研究时第一看


法不外是——可怜的孤军作战勇者，但其实并不，我背后有许多这样的


人一直在给我帮忙、为我加油、在最迷茫的时候给予我力量，这条孤军

作战的道路我能继续奔跑甚至顺利地抵达终点，都是有他们牵绊的痕迹。



五种研究方法：准实验研究、调查研究、行动研究、个案研究、民


族志研究。民族志研究，我不否认在我看它的第一眼就合不上眼缘，因

为惧怕它的种种未知；最后它却伴随我走完了大学生涯的尾声，甚至在


大学生涯谢幕的同时它是躺在我怀里的那本金字红书！难以置信！民族

志研究大概知道我在选了它之后对它满满的爱意，所以很友爱地并没有


让我失望，让我在这个研究数据收集过程因为不断去了解我的研究对象


们而收获了他们的信任和建立了彼此间深厚的情谊，那将会是一段我难

以忘记的师生情……



轰轰烈烈的一年半研究论文生产过程，其中有人中途换研究方法也

有人中场换研究领域不等，每个人遇到的问题都不一样，困难堪称“百


花齐放”，你说写论文做研究容易吗？其实说容易不容易、说难也不全

是多难，我相信不管什么研究都会有它难处所在，而我们要做的就是用


最好的心态、勇气和百分之一百二十的努力去克服、去解决，毕竟天下


无难事只怕有心人嘛！


六月，微凉，桌灯正打在红皮书面上，那几行灿灿的金字在柔光下


映得格外醒目，你好啊，民族志研究，我是如此幸运在选择了你之后收


获了很多，我是那么感恩在研究论文这回事里你带给我的回忆酸甜苦辣

五味夹杂但却陈香甘醇。


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《研究进行与论文撰写的反思》



许晓慧







我在进行教育研究时选择了调查研究作为我的研究方法，经过漫长

时间的研究进行与论文撰写，我终于完成了我的学士论文——《小学高


年级学生课外阅读现状的调查研究》。论文虽完成了，但我自认为反思

是很重要的，所以通过班上编辑文集的这次机会，写一写进行研究与论


文撰写的反思，从中我归纳了以下几点作为反思内容。


首先，我认为我在后期改题目时忽略了BUKU PANDUAN 的要求，没有


依据教育研究的要求：明确列出调查研究中进行研究的两个定量关系。


因此，我在进行数据分析和撰写论文时感到有些吃力，感觉要硬生生从

问卷调查里的研究资料联系起两个关系。所以我认为做研究要有长远的


见解，能够清楚地了解在进行研究时各个资料、各个方面的关系。尤其

是在进行调查研究方面，研究结果往往需要以两个或多个关系来显示，


研究者往往更需要明确问卷里对研究对象提出的问题，从中确定想要从


研究对象获取哪些资料。


其次，我在进行研究时搜集的资料文献不够齐全，并且我也还没完


全的吃透那些下载的资料文献，这导致我在进行研究和撰写论文时“飘


忽不定”，不知如何下手，也不能完全拟定一个完整的计划进行研究。

从查阅到的资料发现，调查研究不仅仅只是利用问卷这一种调查方式，


它还可以使用访问、观察等作为研究方式。所以我认为单单只靠收集和

分析问卷调查的数据是远远不够的，这样的数据不够全面，不能完整地


概括学校的情况。如果在进行研究之前我能够拟定计划，除了利用问卷



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调查之外，我认为还可以采访教师和家长，获取更多资料。这样，我在


撰写论文的时候就可以利用这几项资料作为我的研究数据，得到更全面

的研究结果，间接提高研究的信度和效度。



最后是分析数据，我参考了两种统计方法把收集到的数据转换成两


种表格，我认为这是不恰当的分析方式。由于我利用了两种不一样的表

格进行分析并解说，导致我最后发现两种数据有差异，让我在总结研究


结论时无从下手，不知哪个数据的信赖度更高，更为正确、全面。从这


件事中我发现研究者应该要寻找最适合自己研究的统计数据方法，花更

多的时间阅读资料，参考前人研究，找到适合的分析方法，最后才能完


全概括整个研究情况，撰写论文。


作为教育工作者，我认为研究不是一时的，也不是作为结束一项课


程的句号；它更是一个起点，是我们教育生涯的一部分，也是我们未来

的期待。通过反思我能发现我在进行研究和撰写论文时有很多不足之处，


希望我能吸取“好的”，改善“不好的”。这次作为“小尝试”的研究


对我来说或许只是入门初体验，愿我在未来的教育生涯里可以持续进行

研究，或许我可以从中找到好多有趣的发现。
































58

终章·










曲终人不散
















































59

《行管期独自生活指南》



杨诗琦







相信很多人都很少有过这种体验吧！独自一人在出租屋里待了将近

三 个 月 ，而且基本上足不出户！ 其 实 ，我也不知道自己是怎么熬过


的…… 只能说家人和朋友的视频通话和语音通话的陪伴让我能坚强地

度过那段时间。说实话，自己一个人在屋子里呆太久真的会变疯掉。每


到夜晚时，孤独、恐惧、害怕就会袭来…… 那段时间，都处于失眠的


状态，基本上都没怎么睡好，精神状态也不太好，皮肤状态也随之变差，

好在我终于熬过了，能顺利回到家乡了。



一开始我也没想到我会被困在怡保租的屋子将近三个月…… 犹记

得在三月份的时候，当政府宣布行动管制令时，我以为只会持续两个星


期，所以我也没想过要回去砂拉越。我只能期盼着这行动管制令能快点

结束，相信所有人都这么想，我也抱着这侥幸的心态在那段时间完成了


诸多课业、线上课程、广播剧、线上答辩以及线上考试等等。那时我在


家基本都是自己煮、叫外卖、上网购买一些干粮及冷冻食品。我的室友，

朋友，学院的讲师和实习指导老师偶尔也会帮我订外卖、送爱心食物、


一些干粮及冷冻食品给我。真的很感谢他们，为我解决了不能出门添购

食材的烦恼。



时光匆匆，一眨眼，我在怡保也待了将近三个月，离我回家的日子


也即将到来。然而，天有不测之风云，原本定在6月18日回砂拉越的航

班，因为疫情缘故，其中一站被航空公司取消，所以我只能等到6月25


日回家。我当时真的很失落，因为我原本以为可以回家了，没想到还要



22 60

再呆一个星期。我当时真的崩溃了，缓了几天后，才接受这个事实。后

来我想通了，迟回，总比不能回家好！其实，我已经半年没回家了，所


以我很迫切能快点回家。相信游子们都能体会到我的心情！


独自一人在那间租的屋子生活期间，我也忙着将我的书籍、文具、


实习文件、实习资料、衣物及鞋子等等纷纷装箱。之后，和室友们一起

到邮政局将9箱包裹以海运方式寄送回家乡。真的再次感谢他们，如果


没他们，我都不知道要怎样独自一人将9箱包裹拿到邮政局寄送。那时


疫情已经逐步受到控制，行动管制令也逐渐放宽，所以他们才能回来。

我和他们以及同班同学也在6月12日那天回到学院，与讲师们道别，送


礼物给讲师及让讲师签我们的毕业论文——红皮书。我们终于要毕业了！

处理完那些事后，我和室友们就去小聚，一起购买毕业礼物，送给同班


同学与他们道别。



又在怡保待了一段时间后，我在回家的前几天去了江沙的朋友家。

我在她家度过了美好的时光，她带我去吃了很多好吃的食物，她的家人


也对我很好。这是我在大学生涯中最后一次的江沙之旅。我想我会很怀


念这段时光，感谢她和她的家人！6月24日当天下午，我从江沙坐巴士

到吉隆坡国际机场。当我抵达机场时已经是晚上11点了，机场冷冷清清


的，许多商店都没开，我在机场的椅子上度过了难忘的夜晚。基本上我

只睡了两个小时，因为椅子太硬了，睡不着，机场也好冷，同时也担心


行李可能会被人拿走，又担心会睡不醒。在椅子上翻来覆去好一阵子后，


我才入眠。直到隔天早上，我才心不甘情不愿地从闹钟的铃声中醒过来，

我下意识地看了看时间，幸好没错过登机时间。我拿着行李到柜台处理


好登机事项后，就搭乘早上8点半的航班回家乡了。






61

过了两小时后，我终于回到我的家乡了—诗巫。回家的感觉真好，


我的内心真的雀跃无比！虽然回到家，还要自行隔离14天，我妈妈也因

为我回家，所以不能去公司上班14天。我觉得有点愧疚，我能理解为何


这样，因为新冠疫情还没彻底过去，所以防范于未然是很重要的，毕竟


我也在国际机场待了一宿。所以，为了家人，为了周围的人，我在家自

行隔离14天。确定没有新冠的症状后，我才能出门。最后，我希望这个


新冠疫情能早日彻底结束，祝福全世界都不再被这个疫情影响。谢谢！


































































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《一封写给大家、写给自己的信》



杨慧萍







致：R4 疯婆子们


这是一封写给你们的信，请 19 位美女签收！



我把自己想对你们说的，浓缩成以下的 19 段话语，所以每人将获

得我送给你们的、属于你的一段话。








有趣的是……


你们只能够自己意会、寻找属于自己的那段话。不需要私信我，因为我


永远也不会告诉你你是否猜对了。所以，尽情地、大胆地猜测吧！这

19 段话，等着你们来对号入座！先来个深呼吸，放松地看完它们，再


凭着你们敏锐的直觉，找到你们的那段话吧！祝你们好运！



（排序已经彻底被打乱了，所以不需要根据编号来猜测，笑笑、猜猜没

烦恼～ 哈哈哈 XD）




























63

给你们的话：



1 静下来听听自己内心的声音，或许你会发现，你对人、事、物的看


法其实与他人眼中、口中的观点是有区别的，请跟随自己内心的那

把声音来判断人、事、物的本质～



2 多倾听自己内心的声音，让自己拥有更坚定的信念，才不会容易被

他人影响、左右你的思绪。



3 做事不仅要胆大，别忘了还要心细；待人处事要记得多留几分情面，


人情留一线，日后好相见！


4 你是个非常努力的人，但记得要劳逸结合，适时给自己放个假，别


把自己逼得太紧，要趁着青春好好地享受一番，这是我们的本钱！


5 凡事多观察、多一份用心，当你提高自身工作的质量，就会在不知


不觉中让他人对你刮目相看的！要相信你自己是可以办到的！


6 要找到自己的热忱所在，并努力奋斗，你将会变得更优秀！保守固


然好，但不妨尝试突破自己，一定会有意想不到的收获！



7 只要找到自己的方向，朝着理想努力，你将会变得更好，所以不需

要拿自己和别人比较，因为大家都是不一样的个体，要相信自己其


实也很优秀！


8 保持你的那份善良，因为你永远不会知道，你的善良会在何时何地


感动多少人、给了多少人温暖。记得要适时放松自己，享受留给自


己的美好时光，给自己的心放个假！


9 不是每一次错过的机会都会失而复得，所以要懂得衡量、把握每次


的机会。分清事情的轻重急缓来行事很重要，与其总是紧张兮兮的，


不如好好安排时间，从容地处理每件事，你会活得更自在哦～
64

10 可以的话，事情尽量不要拖到最后才完成，你会惊觉高效率的美好，

并渐渐地能够更好地把握你的生活的规律，活得更自在、从容。



11 要对自己更有信心，去寻找一个让你想变得更好的目标、信念，并


努力实现！相信我，你比你想象中还优秀，只不过是还没找到方法

和努力的动力而已。



12 衷于自己的内心，做回你自己，不必在意他人的眼光，因为你总是

一如既往的优秀！遇上不愉快的事，偶尔尝试‘选择性失忆’一下，


你会觉得更自在、快乐！



13 你很强，所以不需要拿自己和别人比较，因为人各有别，只要专注

于自己的成长与进步，你将发光发热。



14 欣赏你兼具理性与感性，总是如此沉着稳重。相信你在往后生活的

方方面面都会很美好。祝福你！



15 你的蜕变，相信大家有目共睹。衷于自己的内心，追寻自己想要的


人生，勇往直前吧！相信我，你会越来越好的！


16 保持你的热情、活泼，继续感染更多人！以后遇到人际关系的问题，


记得也要从对方的角度来看待，因为当你站在他人的立场看待时，

或许可以找到更好的处理方法哦～



17 多留心周遭的人、事、物，多参与不同的活动，开开眼界，不要只


呆在自己的舒适圈里，踏出第一步，你绝对会有所改变、有所收获。


18 你很强，只是可以再多参与活动丰富自己，因为生活中有好多好多


值得我们去尝试、体验的事物。


19 欣赏你每次的大胆尝试，胆大心细。你清楚地知道自己要的是什么，


总会不断学习新事物、自我增值。所以，请继续朝着你的目标一往无

65 前吧！祝福你！

好啦，要是你看得累了，这封信的下半部分，我允许你不继续看也没问


题哦！







致：五年以来的我



接下来，先来个五年以来每周年的简单回顾吧！


22.06.2015【初来乍到】 ：嗨，你们好！我是来自_____的_____。



22.06.2016【升上大一咯！】：嘿，我们即将当上（小）学（天）姐


（使）了！期待学弟学妹的自我介绍！


22.06.2017【忙碌的大二】：趁着难得的 PBS 给自己回家放松放松，


再不然就是去不同的州属体验生活！


22.06.2018【忐忑的大三】：怎么办？要实习了，紧张又担心……



22.06.2019【冲刺的大四！】：研究和实习一起来，快喘不过气了……

咬紧牙关，撑下去！



22.06.2020【毕业快乐】：五周年快乐！大家，毕业快乐、我们有缘再


聚！




























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回首五年，惊觉真的经历了好多好多事情呢！



如果非得要用一个词来概括我五年的师范生涯，我想，应该是“突


破”吧！


在踏入怡保师范学院以前，我是个挺胆小怕事、习惯处于自己舒适


圈的人。我喜欢安逸，可以选择就绝对不会去冒险，我甚至怕麻烦，不

想麻烦他人，也不想麻烦自己。也正因如此，中小学的许多活动，我总


会在经过多番考虑后，在最后决定放弃参与，除非是我强烈想要尝试、

学习的事物（如小学时的合唱团、田径队）。



来到学院后， 我 会 有 所 “突破”，最初的动力其实来源于我的室


友——晓慧。她喜欢尝试一切有趣的新事物、所以她总会问我有没有兴

趣一起参加，反正我周末也不常回家。我因为当时没什么主见，又觉得


反正也挺有空的，于是就这样开启了不断参与大大小小活动的师范生活，


开始有意识地‘自我增值’。这一“突破”，可以说是我生命中很关键

的部分，所以我想在此感谢晓慧，让我的生活渐渐有了更积极、正向的


改变。（当然，也想要感谢一路以来提点我、帮助我、陪伴我、支持我、

鼓励我的人，没有这么多助缘，我应该走不了这么远。）



我最大的突破，是参与每年在关丹佛教会举办的年终教师研习营及

高阶阅读营。我从来不曾自己决定要参与跨州的活动，因为有很多方面


的顾虑，自己一人前往参加也会有点害怕。但在知道这活动是很好的自


我增值的机会后，我便鼓起勇气报名参加，也很庆幸地在随后便找到了

愿意同行的伙伴一起去学习！真心感谢有你们相伴的时光，让我可以更


坚定地继续参与下去！








67

除了阅读营及教师研习营，我也在这五年内参与了好多兴趣班——


跆拳道、吉他课、书法班、游泳课及为了表演而必须频密出席的二十四

节令鼓高强度短期练习。当初加入跆拳道的初衷只是想作为一种运动，


锻炼身体、学会一些防身术，但没想到我竟然可以在五年内从初学者白


带一路考上了黑带，还认识了好多良师益友！吉他课则是为了弥补自己

小时候没有机会学习乐器的缺憾而下定决心要好好学的。没想到一学就


是四年，虽然间中有过难熬的时期，但我非常珍惜这段让我可以静下心

来好好弹吉他、听听古典音乐的时光，也特别感谢郑博士一直以来的耐


心教导与鼓励。上书法课总能让我沉淀自己，暂时不去理会所有烦人的


事情，让自己的心平静下来；上游泳课则让我发现，只要不断挑战自己，

多尝试、多练习，看似很困难的事，总有一天我也能够做到。二十四节


令鼓也是我在中学时期一直梦想着想参与，却始终没参与的一项课外活

动。来到了学院，在有了二十四节令鼓表演的惯例后，我便抓住了这宝


贵的机会，完成了一直以来的心愿，真的好怀念大家一起练鼓的日子！


虽然过程免不了会辛苦，但我总是很期待每次练习的到来，总在期盼着

可以学到什么新的鼓法，想在这有限的时间内，尽我所能收获更多（因


为知道表演后就再也不会有机会一起学习、练鼓了）。



如果你问我，参与这么多兴趣班，还要兼顾学业，不会累吗？我的

答案是：累，是必然的，但我不后悔。其实，我偶尔会在前往跆拳道练


习、吉他课、书法班、游泳课、二十四节令鼓练习的途中想着，其他人

真好，有更多的休息时间，更多的完成课业或是报告的时间。他们可以


很从容地完成后，就早早地、舒舒服服地躺在床上休息，进入梦乡。而


我呢，总是因为参加了这些兴趣班而需要三天两头地往返宿舍与练习地

点。为了完成所有待办事项，我甚至在不知不觉中养成了熬夜的不良习


惯（切记：长期熬夜伤神伤肝，千万不要学啊！我现在已经不熬夜了，
68

嘻嘻。 ）。我曾想，如果自己不参与这么多活动，就可以像其他人一


样有更多自己的时间，不会把自己逼得这么紧，过得舒服点、惬意点，


不也挺好的吗？但想着想着，最后总是会因为不愿意轻易放弃自己的兴

趣而坚持下来。



现在回想起来，我不后悔，甚至很庆幸当初的我坚持下来了。因为


做了自己想做的事，甚至超越了自己原本对自己的期待，才发现其实自

己比自己想象中还要能干，也突破了好多从前对自己的怀疑、局限、束


缚。回首这五年，觉得真好，因为过得很充实、很有意义、很有价值，

没有浪费好多难得的机会，更没有虚度这大好青春。








人，有无限的可能。相信我，勇敢地突破自己，你会发现，你比自己想

象中更能干！







杨慧萍 上



2020年6月29日
































69

《再会，R4》



骆嘉颖







在2015年的六月末，17个来自东西马五州的女孩，各自赶到怡保师

范学院报到。大家都说第一印象重要。不知道第一次踏进接下来要生活


五年的学院时，你有什么想法？我第一眼就觉得，学院……好绿。有绿

油油的大草场，通往宿舍的那条路上，也有花草树木在两侧。当时，我


还不知道，以后每个酷热的中午，步行到行政楼上课的时候，我会特别


喜欢树提供的一丝丝清凉。如果不打伞、不走在树荫下，到课室就知道

湿透的衣衫绝对不是夸张手法。



在三个女孩等到第二批学员录取的通知信，赶来学院的时候，错过

了一起经历迎新周的机会。不过没事，我们还有1821天创造回忆。



20个女生到齐了。


R4完整了。



第一年，还懵懵懂懂的我们一起到学兄学姐的班上自我介绍。忘了


是谁的提议，我们准备的表演是任贤齐的“浪花一朵朵”，这首歌在往

后的五年也成为我们的班歌。第一次面对排山倒海的课业和很多突如其


来的活动，个个熬出了黑眼圈，熬成了不锈钢肝。课业高峰期，日常问


候语往往是：“昨晚睡了几个小时？”有些活动，比如诗歌分享会，需

要全班聚在一起练习。还好，我们都是女生，可以占用宿舍底层的休息


室，免受蚊子的攻击，但就苦了楼上的住户要听20个女生断断续续的叽

叽喳喳声了。





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五年，经历不少。我们彼此陪伴、成长，也一起见证彼此的21岁。


或许因为都是女生，所以特别重视仪式感吧！一年总有过不完的生日，

听不完的欢笑和吃不完的蛋糕，也是每一届班长副班长特别头疼的时刻，


第一步总是要在WhatsApp开一个没有寿星的群组，再变着法地筹划惊喜。


每一次还要考虑大家的荷包、食物的分量去选择不同的地点。这一点，

特别感谢第二学年就有好几位同学“带车”，才让我们在每一次聚会都


不需要太烦恼交通问题，有更多“说走就走”的机会。虽然每一次刚庆

祝完生日，不久之后就要筹备下一个生日，这种脑力大激荡的工作，看


似苦不堪言，我们却也乐在其中还乐此不疲。导师还曾因此问我，我们


是不是每年都在忙着过生日。是啊，这五年还都是以筹划您的生日（1

月1日）作为开始的呢！R4的大家长！也谢谢您每邀必到，陪我们疯狂。



谁也没料到，第五年，我们会从学院宿舍搬出去。搬出去，是自由


了，不再受门禁和衣着的束缚，使用家电的时候也不用再躲躲藏藏。但

是，以前没上课的日子，还能在宿舍的院子里偶遇后谈天说地，半夜还


在别人宿舍串门子的机会，没有了。不过，20个女生，四间家，我们成

了彼此的“家人”。家与家之间虽然有些距离，但我们还是常常聚在一


起，尤其在第三次实习期间，因为舞台剧，最常聚在Pakatan花园的家。


在上完课、吃了午餐，昏昏欲睡中练习的日子，也因为管制令中断了。


2020年的6月，来到曲的终章。匆匆毕业，也许因为新冠病毒而有


些遗憾，但有彼此，五年的学院生活，完美了。这次告别，不是结束，

是为了开始，虽伤感却也孕育着希望。请将往后的风景和感动，一并装


进行装，待日后相聚时分享！从今而后，虽难再聚，但愿我们的心永远

有着同样的方向。凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。







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R4 成员























林正怡


陈艺方


田靖榆











杨慧萍





许晓慧
范爱萍


洪慧娟
















江芊葭



刘思芹

阮诗慧

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R4 成员



























李可薇


黄碧玲
黄湘玉













杨诗琦


翁思惠


叶姵妤

吴嘉慧














黄靖芳

江芊苇





骆嘉颖
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《如果大学是首歌》


KISAH DIHIMPUN,
LAGU DIDENDANG




PENSYARAH PENASIHAT ： ENCIK LAM YAT CHAW



EDITOR:
ANG HOOI JUAN LAW SYE CHING
CHAN ZHING YEE LEE KE WEI

CHRISTINA YONG SII CHI LOH JIA YING

GONG QIAN JIA NG JIA HUI
GONG QIAN WEI ONG SZE HUI

HUAN AI PING TAN YI FANG
IVY WONG XIANG YU WANG JING FANG

JAP PEI YEE WONG PIT LING
KHO SIAW HUI WONG SI HUI

LAM CHENG YEE YEOH HUI PING









Diterbitkan Oleh:
Institut Pendidikan Guru Kampus Ipoh,
31150 Hulu Kinta,
Perak Darul Ridzuan.






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马 来 西 亚 怡 保 师 范 学 院 书 系

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS IPOH