7am

Psiko

5%

9

A

Minda sedar dan minda bawah
Formula:
Bulatan minda,
5% decision prefrontal contact
95% hati qalbu, paradigm, pare
the world influence by parentin
Tubuh berpuasa.
Whatever you behave, body aka
Action n Result influence by 95

5% Belajar kat sekolah kena ma
95% Keluarga kata makan seda
keluarga, kuih 4 jenis atas meja
Tengok remaja dah Tahu progr
Action. Kita akan bertindak ber
masa kecil. U can never change
belajar, masukkan dalam 95% p
Emotion is very important. Unti
cannot act. U cannot sustain yo
Result. Bila dah tukar baru dap
kebahagiaan, ketenangan tingg

ologi

Conscious mind

95% Subconscious mind

AR

sedar

minda sedar, niat puasa,
enting, self image, how we see

ng
an behave
%
akan sihat
ap, gula, fast food, asli traditional

a
amming apa pada mak ayah
rdasarkan apa dah diprogramkan

e. So reset minda. Yang u all

programming
il your emotion not change, u

our change until u change 95%
pat kesihatan, kekayaan,

gi.

PMC
2 Dina Yahya

How to

That is when kursus seperti yang Bo
Lagi deep NLP
Reprogramme minda bawah sedar, s
The best way to reset, baca alquran.
faham ulang2. Dalam alquran banya
movie
The best zikrullah is solat

AlQuran is food
Solat is oxygen of soul
Istifar, Taubat is buang kotoran. Ma
Muhasabah diri
Target. Solat untuk cegah kemungka
kena audit solat. Target puasa is taq

Ramadhan, duduk diam sorang2, tad
more time alone.

5% Co

95%

A

5% cari ilmu 7am
95% reset
Body belajar grateful all emotion, say
Change behaviour
Action. Solat sedekah. Consistent jag
Please your husband. Minta maaf. Ta
Allah. Banyak ibu sayang anak lelaki
Your child from Allah. Kita doa saja.

reset?

onda jalankan
subconcious mind
. Not baca saja. Bukan khatam, tapi

ak beri visualisation, Imaginasi, mind


kan minum tak buang macam mana?
aran, jika solat masih buat mungkar

qwa the best bekalan.
dabbur, ilmu. Banyakkan uzlah. Find


onscious mind

% Subconscious mind

AR

yang dan doakan semua orang
ga amalan tidak membatalkan puasa.

anya apa u tak happy. Redha u redha


lebih dari suami

PMC
3 Dina Yahya

Reset mind

1. Reset diri. Sedar diri. 1. Why do
2. Why saya tak buat apa saya pat
tahu tapi tak mahu. Maka badan t
ceramah tapi tak berubah. Dengar
Knowledge only 10%.
The 95% tazkiyatun nafs
Rukun islam :
1 menyerah
2 iman pada perkara ghaib
3 ihsan

Whole day dengar ceramah, ngaji malas, se
only fokus

Bangun payah, solat dhuha payah. Nak tah
Stress is dosa banyak. Hadiah pal

Tulis kat chart :

Kualiti = (siapa kita masa bula

ramadhan kita p eny

= (Amalan ladies selalu
a malan, hamba yang
h idup jadi hamba ya
te rawih, kerja bagus,
s ahaja bahaya
riak, takabur, sumah
meremehkan orang,
m asih ada dendam, m
bagi makanan takut

K = (1000 quran 1juz tad
viral 1 tak baik dilihat
= 1

@ = Suri rumah, tak bole
s oc med

K = ( 5 solat X 1 sedeka
0 sentiasa taubat

= infinity No limit

da ramadhan

o I do what I do. Masam.

tut buat. Ingat model tu,

tak mampu. Dengar

r ceramah only 5%.


edekah malas, senyum suami malas. U

s 10%
hu hati u, tengok level stress ke tenang
ling besar is ketenangan jiwa

an ramadhan X Apa kita buat)
yakit hati

u buat: Ramadhan buat m acam2
g baik, taat, solat tadarus. Tujuan
ng taat X s edekah kat surau,
, niaga b agus) siapa fokus 2 ini
h suka orang puji, sombong

dengki, tak boleh lawan marah,
menunjuk kat soc med, kedekut nak

dabbur X 100000 sedekah)
t oleh 10000000 med soc, WhatsApp

eh terawih anak ramai, tak tengok
ah)

PMC
4 Dina Yahya

Ramadhan fokus pada p
Dengki macam api yang m

Belajar tazkiyatun nafs
Most impo

Saya kalau X minu
Kat otak, ilmu, emotio

Subconcious mind is
Programming tak elok. Qalb. Heart b

Tengok TV rancangan bagus, iklan ta
taubat. Kurang dosa qalbun Saleem,

hadiah dari Allah Hayyin layyin qa

Don't just fokus amalan. Fokus pen
Emotion 4 zon :sengsara, biasa, pro
Fokus 9 langkah ketenangan. Do th

Tamak 2 perkara : ilmu & pengamp
Dengan memaafkan dan minta maa

1 tazkiyatun nafs
2 ilmu kenal Allah

1 kenal Allah
2 cinta sayang Allah
3 taat Allah
4 yakin. Ikhlas. Bebas dari manusia
Yang penting Allah redha.

Revise PMC ULTRA
Reflect diri lepas belajar, masih tak
10 minute ready
The more u give to quran, the more

Anak kecil tak larat puasa, jan



Dirumah kurangkan bercakap, pasang
Saidina Ali doa bulan ramadhan. 1 kes
ketenangan jiwa, 3 tidur kurang, reh

Everything minta dari Allah jangan

perbuatan di mana
membakar daun kering

pembersihan jiwa
ortant
um kopi ngantuk
on brain, otak ular
s emotional mind
anyak dosa banyak tompok hitam.

ak bagus keluar tompok hitam so


kita senang taat maafkan, tenang

arib sahl, menang dunia akhirat

nerimaan amalan
oduktif , luar biasa
hat

punan Allah
af dengan orang

a. Hidup best. Sanggup berkorban.


k maafkan, masih cari salah

e quran give to u

ngan paksa. Focus on love ❤️
g alquran dengan terjemahan. Doa

sihatan, 2 masa keberkatan waktu

hat untuk mengaji untuk buat baik
n tanpa 1 saat tanpa Allah redha

PMC
5 Dina Yahya

7am Class | #733 | 20.3.2022

Diluah namun melukakan
Bonda, Kk

Hadis : Subhanallahwabihamdihi subhanallahilazhim
Imam ibnu : Masa kat bilik air dengar ilmu
Nak cakap salah tak cakap salah
I would rather be kind than be right
Tp nak tegur dia
Takut tegur nanti terasa pula

Ada tak dikongsikan bahaya, ada yang dikongsikan juga bahaya

Patient jumpa Bonda macam mimpi.
Penthouse
Follow 7am.
Prinsip dalam hidup nak ajar diri, anak
Prinsip hari2 : how can I serve?
: Cuba fikir kita ada kahak? Ada orang

Kebijaksanaan apakah benda didalam
ludah, tak baik kat orang. Telan, tak baik

(apa boleh kawal dengan izin Allah,
pada diri. Buang dan kenal pasti punca

niat, doa, action), apakah benda diluar

(hasil) jadi kahak
Orang stress sebab tak buat kerja
Jangan sibuk nak luah, luah kat Allah
dalam, sibuk nak betulkan kat luar Kat orang buat baik saja, nak tolong dia,

kesian kat orang negatif. Orang tu struggle

Nak cakap tak boleh nak luah kat basement, nak ajak naik penthouse
Kenapa takut nak luah? Sebab u

punya interpretasi terhadap orang tak


betul. Nak tegur orang sebab nak
Wisdom
betulkan orang dengan ilmu yang
Apa benda dalaman yang kita boleh kawal

sedikit kita ada dengan izin Allah dan apa kita tak boleh

Lagi banyak masa kat media social,

lagi banyak kejatuhan dalam hidup kawal


Kita merintih dengan Allah, aku

macam mana, nanti mati macam
Dunia macam air laut, lagi minum lagi

mana. dahaga. Macam duit. Lagi nak. Kawin,ala

Salah satu sebab boleh masuk api

neraka sebab marah (life edit life
ini jeke? Sebab takde grand Y.
audit).

Letting go in plus 6.
4 cara, Keberkatan ilmu : Kita boleh amalkan. Niat

1. Supress belajar untuk apa untuk jadikan istiqamah
2. Repress. Simpan event tak baik
3. Express. Luah cerita kat orang,
Orang tua jangan rasa too big.
merosakkan orang Rasa nak luah tak luah, tak usah luah just

4. Addiction. Porno, game, addict

hobby untuk hilangkan kepedihan letgo. Jurnalling
Teknik benar2 faham dan guna terus


Bangun pagi minum jus hijau. Ambil kulit

tembikai, sayur, peria blend. Start your day


with green juice.
Checklist siapa dah minum jus hijau
Tcell. Kalau u negatif, kata orang, marah


orang.
Connection of otak. Makan lemak baik.


Not fast food, gula, air gas.
Skizofenia tak tetap

Butterfly, 2D, terperangkap, uzlah

PMC
Dina Yahya

7am Class | #733 | 20.3.2022

Diluah namun melukakan
Bonda, Kk

Sibuk nak pergi Mekah. Mekah kan hati, rumah. Rasakan Allah dekat hati, rumah, tempat kerja. Kat Mekah sejam dah tunggu

waktu solat, buat macam tu kat rumah.

Kat Mekah uzlah, bersunyi sunyian kat Allah. Taknak orang tahu title kita. Takut sia2 bersembang macam pergi holiday, ambil

doa, ambil gambar, ambil nama.

Everytime u say something bad, u kena fikir sebelum cakap. Saraf akan keluar kan benda tak baik. Gali 2 kubur. U rasa dulu

sebelum kena kat orang tu. Doa kat orang tu.

Selagi suami tak minta maaf, u tak maafkan. U r giving away your life to people

Buat senarai lepasni:
Benda aku boleh kawal & benda aku takleh kawal
Hasil kehidupan = ( Siapa kita X Apa kita buat) / penyakit hati

#indeksakhlaknegara
Negara masyarakat organisasi keluarga
Under ULTRA PMC
Hasil kehidupan dunia akhirat = ( Siapa kita (hamba Allah) X Apa kita buat (khalifah,

what u do) ) / penyakit hati (sifat mazmumah)

5x5/1000
2x2/1 (topeng sikit, jiwa bersih, didunia tak terkenal, dilangit sangat terkenal)

Ajak orang hari2 tazkiyatun nafs
Kenal diri baru jumpa penyakit hati, orang tegur melenting, melenting tu penyakit hati
Stress. Hormon kortisol meningkat, u jadi lemah. U risau sebab orang kata tak lawa.

Aku mati esok2 Allah tengok aku lawa ke?
Independence, secure dengan simpanan. Jadi Tuhan tu Allah ke duit? What if I die

diorang nak makan apa? Allahuakhbar kau bergantung pada apa? Allah ke usaha diri?

Awareness Intention Doa Action

Intention + doa + action = hasil
IDA izin Allah = hasil izin Allah
Benih pertama kat syurga : lahawlawala quwwatailla billahilaliyyilazhim. Nak buat apa2 baca je



Bangun pagi : Bismillahitawakkaltualallah walahawlawala quwwatailla billahilaliyyilazhim

It's better be kind than be right



Mutmainnah atau lawwamah. Ingat formula
Dengar ilmu bertahun tapi tak amal, menangis.
Allign expectation. Faham partners. Appreciate rather than expect. Everytime expect, taubat.

Every appreciation, bring happiness, bring
Every expectation, bring judgment. So taubat



Please listen to your children.

PMC
Dina Yahya

7am Class | #732 | 19.3.2022

Mencontohi Orang Baik

Bro Harith

Syukur bangun pagi mulakan dengan ibadah, doa bangun pagi, solat sunat sebelum subuh.
Rasulullah SAW sangat jaga pagi baginda

Telah diberkati umatku pada umatku yang berpagi pagian
Pagi sabtu biasa tidur lepas subuh, alhamdulillah kita Allah pilih untuk kita bincang kan apa yang dapat kuatkan


keimanan kita
Iman kita boleh bertambah dan berkurang
Setiap kali buat satu ibadah. Menambahkan iman. Setiap kali buat satu maksiat, kurang satu keimanan dia. Seolah


dia tak nampak Allah.
Ex: iman di level 0 bertambah di level 2, kurang 1, bertambah ke 7, berkurang ke 5 ada naik turun. Biasanya kita


lebih baik dari sebelum ini.
Ya Allah sampaikanlah kami kepada bulan ramadhan. Bukan puasa, rahmat, solat, keluarga, tahajud, jihad, pelbagai


bonus dan kebaikan. Warm up berpuasa sunat.

Semua solat puasa kita mencontohi Rasulullah SAW.
Semoga Allah sentiasa jadikan kita orang yang terpalit

Cara makan minum belajar berinteraksi ada contoh dan
dengan ilmu, beri peluang untuk kita amalkan

tauladan dari Rasulullah dan para sahabat Rasulullah banyak memberi contoh kepada sahabat-

Kita aplikasikan. Ada sesetengah perkara kita tak ada
sahabat tentang Nabi-nabi lain. Contohnya Nabi Daud,


kebebasan yang luas. boleh buat baju besi
Makan, niat untuk ibadah dapat pahala. Nabi Daud diturunkan kepadanya kitab zabur. Apabila

Ada yang taknak makan, taknak kawin sebab rasa
Nabi Daud membaca kitab zabur, burung yang sedang


Rasulullah lebih lagi berterbangan akan berhenti untuk mendengar Nabi

Rasulullah adalah hamba yang paling dahsyat beribadah
Daud membaca sangat merdu. Apabila Nabi Daud

bertasbih, bukit bukau disekelilng Nabi Daud turut

dikalangan kamu, dan aku berpuasa dan aku berbuka
bertasbih, haiwan haiwan liar ganas akan datang duduk

puasa, aku sembahyang dan aku tidur, dan aku

mendengar bacaan daripada Nabi Daud.
berkahwin dengan wanita. Aku juga manusia seperti

kamu yang patut dicontohi dalam segala aspek terutama


ibadah

Salman alfarisi dan Abdullah ibnu amr disaudarakan oleh Rasulullah. Muhajirin dari Mekah dan Ansar dari

Madinah bersatu, hilangkan perselisihan faham diantara mereka.
Salman tengok Abdullah sangat kuat beribadah, solat, puasa, iman fizikal mental dahsyat. Salman nak

duduk rumah Abdullah, mereka tidur. Abdullah nak solat malam. Salman suruh tidur. Abdullah tidur,

kemudian nak bangun solat. Salman suruh tidur. Abdullah nak bangun solat.
Salman bawak balik breakfast, Abdullah puasa. Salman niat untuk beri makan pada Abdullah. Abdullah

buka puasa. Zaman Rasulullah, sahabat ada masalah terus mengadu direct pada Rasulullah.

Abdullah kata. Aku suka bangun malam, suka puasa hari2.
Rasulullah kata puasalah 3 hari dalam sebulan. Abdullah kata aku boleh buat lebih, aku tak feel buat 3

hari. Aku mampu buat lebih.
Rasulullah cakap puasa sehari, bukalah puasa sehari. Selang seli. Abdullah kata aku mampu puasa

lebih, puasa seminggu cuti sehari, aku mampu buat lebih baik.
Rasulullah kata tiada yang lebih baik daripada apa yang aku cakap tadi. Ini puasa Nabi Daud
Rasulullah gunakan panduan dan contoh dari Nabi lain untuk memberi contoh kepada para sahabat.

PMC
Dina Yahya

7am Class | #732 | 19.3.2022

Mencontohi Orang Baik

Bro Harith

Nabi Sulaiman
Terdengar perbualan semut dan semut2 yang lain. Allah Maha Hebat.



Siap dinding yang menghalang Yakjuj Makjuj daripada mengganggu orang lain. Hadza min fadli rabbi



Sentiasa improve diri. Apa2 kita buat, pasti ada yang dah buat sebelum kita. Pilihlah contoh yang baik, terutama dari


Rasulullah dan para sahabat

Nabi Daud dipilih Allah sama seperti Nabi Sulaiman, raja
Dalam 100ribu lebih Nabi, 25 disebut dalam Al-Quran. Ada sesetengah dari itu Allah cerita kan dengan

detail: Nabi Musa. Allah dah gabungan kenabian dan kerajaan: Nabi Daud, Nabi Sulaiman, Nabi Yusuf.

Sesetengah Nabi dari orang umum, cuma bezanya diberikan wahyu. Allah beri pilihan kepada Rasulullah


nak jadi Nabi raja atau Nabi hamba. Rasulullah pilih untuk jadi Nabi hamba.
Oleh itu Allah angkat lagi darjat Nabi Muhammad, title hamba : Al abd (hambaNya)

Ex : Dato Datin Doc Cikgu



Rasulullah bangun untuk berdoa, Allah kata hamba Allah bangun. Maksudnya Allah bangga, orang yang

tawaduk, rendah diri, humble.

Rasulullah kata aku merupakan anak kepada seorang wanita yang makan makanan biasa di Mekah.

Maka aku makan seperti sebagai mana seorang hamba makan. Dan aku duduk sepertimana duduk ya


seorang hamba. Sangat tawaduk
Sehingga ada yang nak jumpa Rasulullah, tak cam sebab Rasulullah sekedudukan dengan sahabat-


sahabat lain.
Gunakan apa Allah bagi gunakan kepada perkara yang paling baik.

PMC
D ina Yahya

7am Class |
Hatiku
Kk, B

Syarat bagi kesihatan dan kesemb
adalah ilmu. Ilmu makana
Hatiku Dingin, tak
Kunci hidup ialah
Rosak kunci rosak h

Tak boleh masuk kebahagiaan kalau k
r

Kawan pakai baju xlawa. Tak
Kawan ignore boikot kita, lama tak

Kita ada fizikal, kita ada roh dan

Kalau hidup setakat fizikal, akan le
Fizikal penuh tapi still bunuh diri s

akal tak buka kepada Pen
Membezakan kita dan haiwan adalah

Keupayaan untuk berfikir dan me
Hatiku Dingin, can be positive word

aircond d

Bermasalah dalam
reasons pe



1. Bad attitude. sedang punya sikap yang b
Orang ada anak istimewa, anak tak berterima kas

senyum sebab s
Ada orang anak normal nak marah. Sa



2. You tidak ada goal.
Contoh didik anak ada matlamat, jadi hamba berim
neraka. Bukan didik nak dapat A. Treat others we

#730 | 17.3.2022
u Dingin
Bonda

buhan
Kita ada 3
an roh
k sihat Fizikal Spiritual Intelek
h hati
hidup Kunci ialah akal, pilihan dengan

kunci
ilmu. Faham sedar sandar. Kita

rosak stress sebab tak sedar diri, tak

kenal diri, tak sandar pada Allah,


tak best dengan diri akan tak best

kisah dengan orang
k best Nampak orang tak best, doa.

n jiwa,
Besar kemungkinan dia tak

pintu tenang.
emah.
Live dalam ke luar atau luar ke

sebab
dalam
ncinta
h akal.

emilih
d. Like

dingin




m hidup ada dua,

eople stress

buruk. Kita tak best atau dunia tak best.
sih kat dia, kotor kan baju, still parents boleh

sikap bagus.
alah anak ke salah u. Your attitude

. Takde matlamat

man, baik, berjaya dunia akhirat, jauh dari api


ell. Pemaaf, sihat, pemurah, redha AllahP, taatMC
D ina Yahya

Orang focus fizika
bahagia, dapat ana
orang lumpuh. She is
didunia ini, Allah jag

Jaga sik

Cara nak reset button



Kenapa rasa penat. Malas nak buat apa2.

Penat. Having fun. Itu our child. Need to


celebrate them.
Kalau u kind to Yr partner, u will get the


kind back
Tulis, imej, emosi, tindakan
Tawaduk, ajar hadis, naik taraf
Biasa orang puji. Hadza min fadli rabbi
Marah orang puji. Aku patut bersyukur.

Tak merasa berjasa buat sesuatu untuk

agama. Tetapi dia bersyukur ada agama

yang membolehkan apa dia boleh.
I'm grateful for the idea that make use of


me
Idea from Allah
Manusia payah sebab rasa memiliki
Tulis 3 setiap hari. Jaga fokus redha Allah,

kesyukuran, letgo

al tapi tak happy marriage. Ada orang lumpuh,

ak. Wanita cantik nak kawin dengan dia, urusan

s living from jiwa, qalbun Saleem. Niat jaga suami

ga dia diakhirat. Anak buah Aagym kawin dengan


OKU.
kap: cara berfikir, merasa, bertindak

Kita react atau respond

React, apabila jadi mangsa. Apa berlaku

kontrol kita
Respond, kita kontrol peristiwa
Don't allow her to react. Allow to respond.
React outside in. Basement
Respond. Use 6 part of our akal. Orang

kacau kita, orang tu macam kera. Takyah

peduli. Reframe
Kesian dia anak2 terluka. Kita kawal dia.

Bukan dia kawal kita.
Dia stress salahkan orang.
Use higher faculty. Memori lama dia buang.

Use good faculty why that person having

that manner.
Hari berlian atau hati ular
Something negative happen
1. Terima . Decide does it control you or you

control it
2. Take the good from this peristiwa
Oh aku ni masih kurang sabar. Oh dia tu

ada bad experience dalam diri dia. Or

Whatever hikmah. Ambil pengajaran
3. Letgo. Maafkan lupakan

Bila guna konsep ini. Akan nampak positif

sebab banyak pengajaran

PMC
Dina Yahya

7am Class | #

Nak Positif Da

Wisdom 1



Maksud hadis: Macam mana kita melayan mak
Ex anak Tuan rumah kaya, sorang pukul soran
baik dari Tua
How we are dengan makhluk Allah dengan se
Semua haiwan udara m
Apa kita dapat se
Macam man
Start isteri, macam mana u layan suami,
Doc, pesakit. G
If u think life is not good, what u

Wisdom 2

Next story true story
Patient sakit gigi ada nanah sedikit
Doc buat operation. Mahal tak mampu
2 alternatif. 1 makan antibiotic seminggu bar
hilang sakit
Duit cukup untuk pain killer. Makan tak sakit,
merebak banyak2 goes to brain dan dia meni


Kita nak positive dalam suasana negative
Pain killer, short term
Anak nakal, marah anak. Suami tak solat, ma
betulkan orang. Nak hentikan, jerit. Budak tu
jadi hilang keyakinan, pendendam, marah. O
Cuba betulkan orang
Instead of marah, orang kutuk kita sebagai sa
diri mungkin betul aku macam tu. Everytime
negative, u makan antibiotic.
Therapist, Metafora. U having some disease, I
to your husband your mil.
If u feel suasana negative, u yg negative.




Nabi Muhammad rileks saja, buat baik
Orang tilam dari belakang or depan. Apa kita
berdarah kita heal dengan Allah.
Doakan orang, rider.
Pain killer short term
Antibiotic go to ajar bunuh kuman


U rasa orang hina u sebab u rasa u hebat
Iman turun naik. Berdosa, istifar. Taat, ikhlas.
Dapat salah, taubat.
Alhamdulillah astaghrifullahalazim
Metafora betulkan diri
U buat baik, orang tak balas then u nak mara
ikhlas
Dosa. Tak taubat. Banyak tompok hitam kat h
Tak happy is not the person outside
Kita akan nampak apa kita fokus. Cari ilmu @

#729 | 16.3.2022

alam Suasana Negatif

Bonda

khluk Allah, macam tu lah Allah melayan kita
ng layan baik. Siapa yang akan dapat layanan

an rumah?
emua ciptaan Allah tak semestinya manusia.

meja asalkan dari Allah
emua dari Allah
na u layan

anak, mak mertua, siapa dalam rumah
Guru, murid
u want to focus is what u giving

ru baik. 2 pain killer

, tapi kuman

inggal

arah suami. Cuba nak Pain Killer Antibiotic
u henti kejap. Anak

Otak ular banyak.

atu infection. Tengok


dapat respond

I will give medicine


a lakukan. Kita


. Dapat baik, syukur.
D PinaMYCahya

ah that's mean u tak

hati
@ cari salah orang

7am Class | #

Nak Positif Da

Wisdom 3

,
What u focus, itulah expand
Satu perkara yang menentukan hidup sus
kita
Tengok profile wasap u tulis atau video u
Wasap group family, up issues, focus on p
Dalam 7am tak pernah cakap pasal isu @
& PMC. Cakap pasal solution, positif.
Want to know your life, what you focus.
Some website focus on problem. The mor
the more problem u get.
Cakap tentang isu, end up cakap benda n
negatif.
20% problem
80% solution
Sabar selawat zikir senyum
What do u want? Akhirnya semua berakhi
Dunia dalaman is hati, fikiran,
Berita. Takut anak membesar. Yang jaga u
pergi sekolah.
Focus positif, dapat positif
Orang cakap u positif, u are making chang

Wisdom 4

Fault finding behavior. Tak boleh change

people. Doakan. Bad childhood experienc
Aku tak cukup bagus tak cukup disayangi
Orang yang rasa kecil akan tunjuk dia rasa
penting.
Wisdom 4
Semakin orang itu berbangga diri, semaki
kecil imej diri dia dalam mata dia.
Every negative thinking auzubilahiminass
Hidup kita
1 menuju Allah
2 habis minyak
3 berlanggar
Upgrade solat
Berlanggar pasal salah waze,jalan
Everyday find the correct path. Ihdinassiro

DPinaM

#729 | 16.3.2022

alam Suasana Negatif

Bonda

sah atau tidak is fokus
Problem
share 20%
problem.
masalah. Focus 7am


re look for problem,

negatif. Berita semua


Solution
80%

ir dengan baik.
u ke ALLAH bila anak


ges



ce.

i.

a

in

syaitonirrajim.

otolmustaqim
MYCahya

7am Class | #710 | 25.2.2022

My Turning Point

KK Bonda Ejen Ali Ida Yusuf

Hadith
Sesiapa beriman pada Allah dan hari akhirat, hendaklah muliakan tetamu selama 3

hari. Menjamu tetamu makan. Lebih 3 hari, ihsan Tuan rumah
Israk mijraj suatu hadiah kepada Nabi selepas stahun sedih
Rasa sangat sedih, the lowest point, maknanya dah bersedia untuk naik ke atas

Waktu kehilangan mama
Mama garang, decide nak lari rumah, pack baju. Lari tak tahu nak g

mana, nyorok bawah longkang. Tunggu lama sampai lapar.
Bila makin dewasa, mama makin berubah baik sabar tenang, makin

mencari ilmu. Tengok ceramah agama
Mama sangat pemurah, jamu tetamu besar2an. Bagi hadiah pada

budak2. Sangat rapat dengan cleaner, bungkus elok2 letak ribbon dalam

paper beg, bagi kucing makan

Sibuk jaga ayah ada ketumbuhan. Bila ayah sembuh. Mama announce

ada ketumbuhan sendiri. Dia sakit tapi dia menjaga. Dia cakap jangan


risau, tak sakit. All the time tak pernah complain pasal tu, selalu

senyum, tak susah kan hati anak. One day, call confirm cancer stage 4


end of 2019. Pkp tak sempat melawat
4.2020 2 3am ayah call minta sabar. Rasa gelap. Sempat mandikan


arwah mak. From Cyberjaya to Kuantan

Pesanan mama. Sedih ke apa mengadu pada Allah sahaja. Most of the time kat

sejadah solat sunat, mengaji. Be kind to your help. Cleaner, maid. Takde orang lain


kita patut jaga selain daripada diorang ni
Alfatihah buat mama Nur Syida binti Abdul Rahman

PMC
Dina Yahya

7am Class | #710 | 25.2.2022

My Turning Point

KK Bonda Ejen Ali Ida Yusuf

Hidup macam biasa. Happy kan budak2, kerja, bila sorang je

nangis. Berbulan2. Sampai rasa dalam kubang gelap lemas.

Doa Ya Allah I cannot do this anymore, I cannot be like this. Ada
anak2 kena jaga. Ada family. Beberapa hari, tiba muncul video

bonda interview Miss Nina berhijrah. Turning point dia masa

brother dia meninggal
Apa bonda ajar faham sampai ke hati
Dulu always risau pasal kerja, anak
Key word. Bergantung pada Allah. Why u need to worry, kalau

dah jadi pun u tak boleh ubah. Inner talk bonda selalu dengar

PMC sangat detail, 7am Class just surface
Dulu marah, mak lampir dengan anak2. Tertengok status fb.. Kalau suruh anak mandi,


dengan jiran2 sekali pergi mandi
Sekarang sabar. More to redha, life magical, rezeki akan datang.
Bila kita berubah, bukan orang berubah. Kaca mata kita berubah. Kita tengok positif je

instead of negatif orang. Kaca mata = filter. Perspective projection

Masa kecil mama banyak bercakap dengan anak. Iq tinggi dan

can speak well. Suka smile.
Kebahagiaan akan dapat apabila kita tak mencari bahagia, saat

itu lah bahagia datang. Saat mencari bahagia seolah belum

bahagia
Metafora
Naik bas, dalam perjalanan pelayan bas bagi limau sebiji air

sekotak, nak buffet. How u see depends on who duduk sebelah

u. Mak ayah marah2 pelayan tu, u akan marah jugak
Kita hanya dapat kesempurnaan bila kita menerima

ketidaksempurnaan. Down sebab nak perfect, risau. Nak happy

sebab tak happy
Alhamdulillah ada iman tahu nak solat, ada suami, anak,

ekonomi. Ada di syurga dunia

Buta dan tuli dari rahmat Allah
Jika celik mata hati, nampak semua.

PMC
Dina Yahya

7am Class | #710 | 25.2.2022

My Turning Point

KK Bonda Ejen Ali Ida Yusuf

Teknik bila down

1 Fizikal
Everytime down sedih marah in survival mode otak ular. Matikan

ular dengan delima. Tarik nafas Astaghrifullahalazim waatubuilai.

Ludah belah kiri. Auzubilahiminassyaitonirrajim. Ya Allah aku tahu

aku baik tapi syaitan buat aku jahat. Aku dilahir masa bayi dipilih
dari kalangan roh ke dunia ini. Aku patut syukur, tapi aku tak syukur

sebab syaitan. Tarik nafas, reset amigdala brain fear centre yang

buat kita berdebar kena marah kutuk, fight.

2 Intelek
Reframe pemikiran. Alhamdulillah kawan sedih aku layan. Apa kata

aku layan dia sekejap aku bagi air sejuk bagi dia hilang. Kau sedih

pasal apa ye? Jom2 tulis
Ex : orang tak ajak makan, suami tak beri bunga
Keyword lelaki praktikal. Perempuan illusion tengok drama, i deserve

this, merasa berjasa melahirkan anak. Boleh rasa emotion lama
Its okay not to be ok. Its ok to do wrong. Itu kawan u. Kasi chance

fire2
Ni sekejap je kawan aku datang. Sebenarnya aku sedang build

muscle sabar

3 Emosi
Hasbunallah wanikmalwakil
Ya Allah perasaan ku ini Kau yang letak Kau yang cabut. Ya Allah

kau izin emosi aku macam ni. Aku tahu mesti Kau tak redha emosi

aku menyampah dendam marah. Kau cabut dan ganti dengan sabar

redha pemaaf penyayang pemurah pemberi memuliakan orang

PTS

4 Spiritual
Ya Allah izinkanlah aku ini memandang semua makhlukMu

sepertimana Kamu memandang makhlukMu yang lain, pandang

penuh kasih sayang. Jiwa Pencinta Tanpa Syarat.

PMC
Dina Yahya

7am Class | #709 | 24.2.2022

Zon bebas stress

KP, Bonda, Kak Akma & Husb

Harini kita berada di zon bebas stress Start bangun awal 4 pagi sama2, happy
Kak akma dari jauh dah senyum Kat tempat kerja pun happy
Minggu ni minggu luar biasa Batch 4, 5 & coming soon 6
Sama2 bangun pagi
Takkan berhenti, kena selalu ada ilmu
Bangun, ada ilmu belajar dengan bonda Bila ada ilmu, syaitan takkan dekat
Win your morning, win all day

Apply dalam kehidupan, more to praktikal
Video + praktikal

Hubungan dengan pasangan sangat bahagia Push Factor
Kak akma duk Kajang

Batch 4 masuk PMC
Asal Segamat, kerja RHB Nak berubah, cari ilmu
Berpindah ke segamat, jaga mak umur 85 tak
Sahabat share 7am, kak akma follow 7am


ingat hari2
Rasa tanggungjawab, pindah asbab dari ujian
7am ni ape? Setiap pagi support untuk


Allah bagi berubah
Allah dah atur Kerja pun ok
Sekarang duk Segamat bersama suami Kat rumah, jaga anak, cabaran kewangan
Nak join PMC. Di sponsor, nak berubah

Husband tanya semua perempuan ke dalam class, Lelaki
nak dekat diri dengan Allah
ada tapi tak ramai Banyak dosa dengan Allah, suami, anak
Dia cakap nak join Join ultra PMC, magic. Minta izin suami.

Apa nak buat minta izin suami
Dia terus join Batch 5 10 days challenges, rasa tenang
Selalu buat mind movie nak anak soleh suami soleh Accident, tak boleh drive
Hari2 nak g kerja naik teksi, jaga anak2

Satu2 Allah beri
Dulu PJJ, sekarang sepenuhnya bersama sorang2
Selalu doa dan mind movie. Memang Allah bagi Dah join PMC, tenang. Best. Takde rasa

Anak sulung 17 tahun, banyak LB. Belajar dari PMC
kenapa semua ni aku kena buat
Sebelum ni buat apa2 nak orang hargai,


harapan balasan dari makhluk bukan

Allah

PMC ilmu kehidupan, praktikkan dalam

kehidupan

Apa menyebabkan Husb nak join PMC
Partners in taqwa
Batch 5 Berubah 100% sampai husb sendiri

nak join
Niat sendiri nak join Kak akma bernazar nak berubah,

Selepas tengok bidadari syurga alami
suami turut nak berubah
Anak2 pun dapat planner
perubahan 100% yang baik Apabila kita berubah, orang lain

Seronok tengok perubahan yang baik,
akan berubah
Ada remote, u bergaduh nak suruh

untuk didik anak dan sebagainya orang tukar channel.
Husb nak juga jadi baik sama2 bahagia
Bayang tengah berjalan
Basement - level 21
bersama bidadari syurga Basement - bergaduh
Paling banyak berubah dari segi
Kak akma naik lif
komunikasi dengan suami, anak Level 21 - penthouse, ambil gambar

Stress kat tempat kerja bawa ke rumah nak share. Husb nampak best.

Lepas follow 7am and PMC, benda
Husb naik lif juga pergi penthouse

sama2 bahagia
lama tu hilang macam magic
Isteri membentuk zon ketenangan


keluarga

PMC
Dina Yahya

Checklist emosi Setiap batch berbeza, ada tambahan class
Pengalaman berbeza
Checklist emosi hari ini
Marah sedih bahagia gembira Batch 5, niat untuk berubah kita sorang.

Aku nak tenang, tak boleh la.
Anak2 pun turut berubah
Sebab suami saya, bos saya, anak

saya. Mangsa all the time ikut
Dulu selalu marah anak2. Anak sulung sangat

orang tekan remote apa, ikut orang
pemarah
pergi tingkat berapa naik lif
Tangan jadi kudung Sekarang jadi lembut, cari ibu, balik ke dari
Nak tekan remote n lif tak boleh asrama, cari ibu. Utama kan ibu ayah
Orang baik kita baik, orang marah
Boleh fikir kewangan
kita marah
Tak ambil tanggungjawab dengan
Nak beli apa2, kesian ibu ibu takde duit. Beri

remote kehidupan contoh pada adik2
Iaitu hati jiwa dan fikiran
Itu yang kita nak buat dalam PMC Dulu banyak dosa dengan anak. Doa anak

soleh tak lekang dari mulut. Akhlak baik
Ilmu Anak tolong kat rumah, tolong jaga
10% Batch 5 lagi luar biasa
Semua nak, Allah izin satu2

Doa Allah bukakan hati anak untuk tahajud
Amalkan spiritual komunikasi dengan anak
Ibu buatkan affirmation untuk anak, buat skrip


untuk anak, hari2 baca
Anak minat bola, dulu tak redha. Dia sorang


terpilih, khalifah kod dia
Alif pemain bola terkena, mind movie, buat

planner. Apply seminar parenting. Akhlak


anak sangat2 baik
Segala luka batin masa kecil membuat kita


luar biasa



Feedback
20%

Selama ni tak sedar
Orang sekeliling pula tak bagi feedback, beri

dengan cara kasar
Tanya kenapa awak jadi macam ni
The best is tanya bagaimana saya nak dekat

dengan Allah
Action focus
Perubahan ilmu 10%
Action 70%
Feedback 20% cara menyampaikan, kuih

best container cantik. Kelembutan has to be

the way of life

Action
70%

Ubah identity, affirmation, imagination Impact sangat rasa PMC
Ubah sistem kepercayaan dia Ilmu bonda sangat mahal kalau cari
Dina Yahya
Sekolah bukan untuk dapat A memang tak dapat kat mana2
MIL 100% lupa, berat untuk jaga
Tapi untuk lakukan perubahan diri Tanggungjawab jaga macam nak

Cara menyampaikan sendiri
Masa belajar, memang banyak sangat

Dalam akademik sekolah cabaran
Ilmu untuk melakukan perubahan diri Tangani dengan ilmu bonda
Rasa bonda cakap kat tepi telinga
Cari ilmu skill anak Tak jadi nak buat something di luar

Tindakan dia buat akan consistent kawalan
Circle yg baik, baca hadis, syukur,
Benda tak baik tak boleh buat
Bila nak buat teringat kata2 bonda,

jemaah kalau tak pergi masjid sabar, lebih baik
LB to LB to deep

Happy tengok partner in taqwa
Husb jaga mak kak akma, lebih dari diri sendiri

Sepenuhnya dia jaga
Masakkan

Masa papa ada, papa banyak bantu masak
Masatu nak suami macam papa, baik


Maksud hadis

Orang paling baik ialah orang yang paling baik

pada keluarga

Apa2 pergi kat cermin cakap
Aku nak jadi baik, aku nak jadi suami yang baik

Kita semua baik dari Allah Yang Maha Baik,

dalam rahim ibu baik, cuma syaitan tak baik
Bila nampak orang tak baik, dia lupa sekejap nak


jadi baik
Ada masalah : baca bismillahi tawakkaltu alallah


lahawlawala quwwatailla billahilaliyyilazhim
Aku dalam kenderaanku, izinkanlah aku menaiki

kenderaan kehidupanku dengan baik. Jika ada

orang ada masalah dengan kenderaan dia, kau


permudahkanlah urusan dia.

Dos & Don'ts Password Kehidupa
n

Bahaya, jangan sekali rasa berasa
1 bismillahirrahanirrahim
berjasa, lebih besar, lebih pada
2 alhamdulillah
orang
Kembali pada sifat manusia jahil, 3 hasbunallah wanikmalwakil
Imam Hassan Al Basri takkan
4 selawat. Seluruh makhluk dapat
keluar rumah selagi tak rasa orang

lain lebih dari dia 5 istifar. Kita tak terlepas dari

melakukan dosa

Kita bukan nak buat apa kita

buat, nak jadi apa kita nak jadi
Faham 4 tahap cinta
1 cinta. Hilang, cinta yg kita

ada. Tak nampak diri, nampak

Allah saja. Solat sebab nak

dekat dengan Allah
Didik anak jadi seperti imam

syafie
Apakah makanan perlu beri
Bahasa kasih sayang anak2
Cara memandang anak



PMC ilmu kehidupan takkan dapat kat mana2

Hanya dapat dalam PMC
Mengubah 360 darjah

PMC
Dina Yahya

7am Class | #708 | 23.2.2022 i Nur

Aku Bangkit Sit Kasih

KK, Bonda, Mak Iti

Emosi menentukan nak ke tidak teruskan perubahan PMC
Sometime rasa takde apa2, nak menangis, nak marah, tak boleh kawal


perasaan
Cari ilmu belajar
Husband terlalu caring. Tak suka mak iti bercampur2 pergaulan

antara lelaki perempuan, ada had
Dengar ikim, cari kenapa aku macam ni
Button kesedaran dah ada
Education SPM, dalam hati memang nak belajar
Idolakan bonda, follow PMC Pentagon, tudung PMC RM80 rasa terlalu

mahal. Nak sangat, beli jugak. Nekad, untuk ilmu takkan berkira2
PMC batch 1 kak long
Allah uji kesihatan, asma teruk, semput
Berpunca dari kesihatan mental, related menyebabkan effect kesihatan


lain
Teruk rasa nak mati
Paru2 berlubang ada air
Amalkan apa belajar dalam PMC
Scan lagi sekali, benda tu hilang, tak jadi buang
Ajaib kuasa Allah bila kita beri pengharapan sepenuhnya pada Allah
Biarlah doc cakap apa, yakin pada Allah

Batch 1 Tak boleh proceed, diduga

Batch 2 Belajar. Kenali diri stuck lama. Kawan dah berderau bagi

testimoni maksudnya diorang dah lepas class. Mak iti stuck.

Tak faham apa berlaku kat situ. Belajar tapi tak faham.

Mungkin aku belajar tak pandai aku SPM, level2 orang lain

University. Bila belajar PMC step by step. Terpaksa jump

sampai habis class.

Ladies Belajar. Membaiki rumahtangga. Suka merajuk, cerewet
Club Orang lelaki balik kerja penat, duk diam muka tarik
Wife pun tarik muka juga
Husband pujuk
Bila belajar ladies club lebih faham
Stress, jantung berdebar laju
Batch 1, hubungan dengan kawan2 sekerja
Kawan jealous, taknak cakap, semua orang dia share tapi kat mak Iti

dia tak share
Mak iti cakap takpe kau macam ni, satu hari ini kau mesti jadi kawan

baik aku
One day, berborak dari hati ke hati
Bila kita tenang, orang sekeliling kita tenang

Healing 9 langkah ketenangan
Healing. Kenapa orang menangis, aku tak menangis. Kerasnya hati aku
Dengar banyak kali

Batch 4 Bonda bawa kita balik rumah dulu jumpa mak ayah, nangis, selamani


tak sedar yang aku tak sayang diri aku

Asal susah, ajar anak susah. Berkira2. Tudung RM80 rasa mahal

Galeri penuh gambar barang kemas

Suka barang kemas

Lepas PMC dah tak heran dari segi material

Pakaian asal sekolah agama

PMC ajar pakai tudung sempurna PMC
Dulu tak tahu nipis ke tak even dah tutup dada Dina Yahya

Ex : masa masuk hospital emas tak tolong pun. Ilmu yang tolong
Boleh rasa emosi vibration, ceria mak iti
Nak bangkit kembali emosi jatuh
Jatuh sekali bangkit 1000x

Siapa ada choleric melancholic, suami phlegmatic
Doa kita istiqamah

Cara-cara nak bangkit

1. Kita kena sedar. Until kita sedar kita sedang jatuh. Try

to defend, be victim
Close your eyes, happy ke x
Tak happy sebab orang, suami, jadi mangsa

2. Buat pilihan
Siapa nak jadi
Hidup dari dalam ke luar

Tindakan
Bismillahitawakkaltualallah walahawlawala quwwatailla

billahilaliyyilazhim
Jadikan zikrullah ini nonstop
Everything, u do will reset, dissolve
Hayati penghulu istighar
Don't be too hard on yourself
Jangan nak solat dhuha 8 rakaat, be tenang
Jaga dengan Allah
Ada orang. Allah aku nak solat tahajud harini, memang

payahla hidupku
Aku tak dhuha, habis la rezeki aku
Jangan bergantung pada amalan, bergantung pada rahmat

Allah
Ayat 1000 dinar, orang bertakwa dapat rezeki tak

disangka2 dan jalan keluar

Magnet rezeki : lagi besar bungkusan, lagi besar hadiah
Metafora : budak kecil suka bila kita beri gula2, bila kita ambil dia nangis dia marah

Bila kita bersyukur atas benda yang kita dapat, itu macam budak kecil
Bijak, sabar dengan musibah yang datang
Ada 2 budak kecil
1 nangis
2 tarik nafas sabar

Bangkit apabila buat pilihan untuk syukur bila

dapat, dan sabar bahawa Allah sedang tingkatkan

muscle kesabaran kita dan setiap kesabaran ada

setiap pintu kesabaran syurga

PMC
Dina Yahya

7am Class | #7
Mata

KK Bonda U

Sedekah banyak2
1Ammuaklkaasnebtiaacpa1Awla-kQtuursaonlat
dJaardiiAkallnahAl-Quran surat cint
dSaorliaktewsiitbiruksaetniadpuhnaiari, dijauhk
Al-mulk sebelum tidur
Mati dalam husnul khatimah

dDailjaaumhkkeaandsauaunl kbhuarutikmah, m

AMALAN

CELIK MATA 704 | 19.2.2022
a Hati

ATIUstaz Syukri


HYOU GOT THIS!

ta
kan

NOTES:

h unJtuokmdabpaanttkuaOn AKlU-QpeunrgalnihBatraanil
le

mati


N

7am Class | #7

Mata
KK Bonda U

Amalan celik mata hati

Sedekah banyak2
Amalkan baca Al-Quran
1 muka setiap 1 waktu solat
Jadikan Al-Quran surat cinta
dari Allah
Solat witir setiap hari, dijauhkan
dari kesibukan dunia

Al-mulk sebelum tidur

Mati dalam husnul khatimah

Dijauhkan suul khatimah, mati

dalam keadaan buruk

704 | 19.2.2022

Hati

Ustaz Syukri

i

Surat Cinta Dari Allah

Jom bantu OKU penglihatan untuk

dapatkan Al-Quran Braille

7am Class | #693 | 9.2.2022

NAK ANAK DENGAR


CAKAP?

KP, Mama Tiyah, Bonda

This is not about one-off class
Common challenges

Cabaran ibubapa bila dengan anak-anak
Setiap ibubapa pamahaman lain terhadap anak
Mama tahu tak sometime bila mama @ somebody Anak cakap = Tak

faham
Anak2 tak faham, at that time dia tak boleh nak capture apa kita

nak cakap

1 peringkat umur – anak bertindak mengikut faktor umur,

peringkat perkembangan anak

2 cara kita sampaikan – jika dalam bentuk lebih kepada

marah/sindir/buat anak rasa negative/kena kecam/rasa

takut/asyik diberi arahan
Otak ular-untuk hidup-bukan fikiran aras tinggi
Jika anak rasa takut/berdebar/menangis = bukan tanah yang

subur untuk kita menanam baja
Taknak anak rasa sedih/rasa dikecam
So rasa engourage.dihargai, disayangi, ada harapan
Bila bercakap bukan hanya kata2, but penyusunan anak
Pergi mandi sekarang!
Ok, rasanya 10 minit lagi dah boleh mandi. Jom kita kemas barang2
Bergantung pada emosi kita
Kit tak faham berkembangan awal anak2, impak kata2 kita npada

anak
Bila faham, pengaruhi Tindakan dan kata2

3. emosi kita. Bila rushing terkejar2, muka nak marah, stress,

lapar, lepas gaduh
Tengah fikir masalah kewangan
Apa yang menyebabkan kita bercakap dengan anak tak indah

Bila kita tengah stress, macam mana kita nak tangani?



1. tahu bagaimana nak kawal ourself & emotion
Impak of our emotion to child
Jika ada ilmu untuk postitif
Mudah bina pathway

Bila tenang, mudah nak cakap baik
Dah selalu buat tu, membina pathway cakap baik

So bila stress pun, boleh cakap baik
Suara, pitching mesra untuk anak dengar

Omar hana
Ada budak meragam
Mak dia : “Nak itu nak ini”
Sofia: “eh eh mak dia macam mama” (jujur)
Eh kenapala dia buat content macam ni.
Kita rasa kita tak macam tu, tapi anak rasa
Mama : “YA Allah mama tak perasan la, jadi macam mana cara mama nak

cakap supaya anak mama dengar? Mungkin mama kena kuatkan suara sikit

sebab mungkin anak mama tak dengar masa tu”
Anak : “saya dengar, mama cakap la baik2. Saya akan respond, tak suka mama

marah2, berleter”

Anak is singing the song the we have been recorded
Metafora: voice memo <7tahun

Child will behave according to image they have on themselves
U have to undertand the connection between mind, emotion & body

clinical manifestation (sign & symptom)
Gejala apa yang patient beri keluhan vs apa doctor detect
Symptom vs sign
Batuk vs check lung

Our body is the dumping ground@place and

have been the memory of all the kind of

thermometer emotion that we have been

experiencing

Clinical features:
Fisiology – how the body work
Pathology – when the body doesn’t work well
Main course of any pathology is inflammation – keadaan dimana function
sesuatu organ itu akan hilang
Key thing of any diseases is inflamation
Brain – causes anxiety & depression

Joint – cause joint
Perut - ulser

Make body not function well
Baby lahir takde sakit2 badan

They are very pure
Cuma akal baru lagi at very primitive emotion

Tak proses lama2
Body effect – cause how u use your mind

Mind – determine emotion
We bertindak berdasarkan emotion

6 ways to talk, mesej kasih sayang sampai pada anak

1 take time to get eye level with your child (tunduk sebab kadang

taksempat)
= bila pada level sama, anak rasa berada ditempat dia

2 listen first, talk last

3 validate child’s feeling without rescuing the fixing (kakak rasa takut?

Taknak pergi sekolah? Recognize the emotion. Which part dia tak suka.
Make they feel comfort what ever they want to feel, no judgement, tak

salah)
Make they feel independent and confident with themselves. Reference dia

kuat bila kita tinggalkan dia nanti. Tak bergantung pada situasi diluar.

Jangan kutuk orang lagi 1 tu. Mungkin orang tu bertindak berdasarkan

dia punya awareness. Bantu anak move forward.
Emotional intelligence-identify the emotion (from 17)
Even benda dah lepas, tapi tak boleh lupa. Still in memori
Kita yg tua dah rasa. (buah)
Nudak kecil=kosong, lagi terasa. (akar)
Emotionally coach yourself
Parent yourself before being a parent
PTS

4 be supportive when allowing children experience the consequences of

their choice but not imposed consequences on them
= kita menyokong mereka untuk benarkan mereka alami dan rasai kesan

daripada Tindakan mereka. No need imposed. Give time. Lambat laun dia

akan rasa kesan tak pergi sekolah. Tapi takpayah cakap pasal buku

rekod

5 allow for a cooling of period and focus on solution

6 hugs

When want to talk with child
1 build the good connection before correction. Kesedaran waktu

itu, aku lihat benda salah aku cuba nak betulkan tapi tak

berkesan. Berkesan pun short term.
Anak perlu rasa selamat, diterima, belonging, always refer back

to us yang anak rasa ada base selamat
Even dia buat salah, dia rasa selamat untuk cerita kat kita
Mama: “anak mama takut kalau mama marah?”
Taknak ajar nak menipu-kreatif-yg penting ibu tak marah
Jangan tanya ok tak. Give pilihan

Mak ayah bergaduh kat bilik lain
Cek bp anak tekanan darah, nadi meningkat
Baby tak faham pun mak ayah tengah gaduh
Allah dah ciptakan benda ni, aura, connection

Nak suruh anak best dengar cakap
make sure emotion anak rasa best
the minute your children to feel bad = please behave badly

mind-emotion-body connection
ada tak sekolah ajar subconcious mind, thinking kine, emotional, habitual

how it influence the behaviour, the result?
We do not teach children untuk kenal dir
Why we do what we shouldn’t do
Why we not do what we should do
Unconscious – 95% - parenting, caretaker

Everyone just managing people based on what they see

Ibu tengah jual kat tepi jalan
Berapa orang tengok the unseen behind: bangun

awak, anak nangis, menyusu anak, keluar rumah,

panas, nyamu, gigit, naik motor, set up the stall
So always see the unseen

Mind come from heart: qalbun Saleem, qalbun mayyeet
Until mother know how to coach emotionally themselves

If no, never be a mother!
Ex: bagitahu anak “sorry mama tengah tak happy ni mama need rest”

Anak : oh my mum is being vulnerable. She needs time (more being
understand)

We align expectations

When want to talk with child
1 build the good connection before correction. Kesedaran waktu

itu, aku lihat benda salah aku cuba nak betulkan tapi tak

berkesan. Berkesan pun short term.
Anak perlu rasa selamat, diterima, belonging, always refer back

to us yang anak rasa ada base selamat
Even dia buat salah, dia rasa selamat untuk cerita kat kita
Mama: “anak mama takut kalau mama marah?”
Taknak ajar nak menipu-kreatif-yg penting ibu tak marah
Jangan tanya ok tak. Give pilihan

Mak ayah bergaduh kat bilik lain
Cek bp anak tekanan darah, nadi meningkat
Baby tak faham pun mak ayah tengah gaduh
Allah dah ciptakan benda ni, aura, connection

7am Class | #703 | 18.2.2022

Penawar Kesedihan
KK Bonda Zana

Hadith : kalimah subhanallah walhamdulillah allahuakhbar laailahaillallah

lebih disukai Rasulullah dari apa yg disinari matahari, kerana kalimah ini


sentiasa berkekalan

Rejab Syaban Ramadhan Bagaimana rasa sedih

Syurga sedang dihias2
menjadi punca emosi2 yg

kurang elok seperti kecewa
untuk menyambut amalan
Kalau kita buat sesuatu:
Ramadhan

Mariah kita bersiap2

dengan amalan dan emosi

Objectives Subjective sesuatu

sesuatu yg kita ukur,
yg kita rasa,


kalau salah salah pemeriksa punya


interpretasi ini betul


ini tak betul



250k peserta, diukur emosi dgn
Anak2 dipukul dalam zon

frequency sengsara

20 Hz paling rendah Hina diri, bersalah, takut,

1000 Hz paling tinggi depress

Emotion = energy emotion If we maintain macam ni,

If - = - (cara berfikir, Jalan, kerja) hidup sengsara
Kita hidup bergantung pada tepung /

Orang beriman tak rasa

minyak kereta kehidupan memiliki, serah semua pada

Jamuan raya open house virtual

Allah
bonda Tak best, rasa semua usaha

Lagi rendah emosi lagi susah hidup
diri
1 ekonomi Bila tak mukmin, syaitan pun

2 kejayaan
3 risiko jenayah senang datang
4 kebahagiaan


Ingat mara
h2 itu biasa?

But dari segi fizikal, ekonomi,

kebahagiaan, jenayah teruk

PMC
D ina Yahya

Sebelum PMC

Dalam mood tak seronok. Bila bangun pagi tak best seharian tak best
Diduga, hidup dalam keadaan bersalah, benci diri. Apa berlaku banyak

menyalahkan diri. Tertekan. Hidup macam plastik. Luar senyum tapi dalam

hati menangis. Kalau kita tak gembira macam mana kita nak gembirakan

orang keliling. Rasa nak marah anak2. Allah pilih dia untuk menjaga kedua


orang tua, kadang termarah parents. Tak reti nak urus emosi.

Sedih

PMC, menyantuni emosi tak best bila dia

datang
Emosi sedih emosi ke 75 : kalau aku tahu,

aku tak buat macam tu. The study done dari

segi cabaran kewangan 40%, jenayah, buat

tak elok marah anak ibubapa 91%
Alangkah sibuk nak suruh anak belajar

pandai, tapi diri sendiri tak pandai urus

emosi. Tepung ialah hati. Buat apa pun tak

best

Marah

Marah emosi ke 150
Aku buktikan aku berjaya. Kalau nak

dapat jodoh orang takut nak kawin

sebab keras. Emosi datang dari

pengalaman.
Menentukan : Suami, perkahwinan, anak,

kewangan, kebahagiaan, stress

Tenang

Emosi tenang emosi ke 600, penthouse
Cabaran kewangan 0, dia jadi magnet

rezeki. Perisai pintu rezeki ialah tak baik

pada orang. Rezeki bukan duit sahaja
Jenayah 0, dia tak menipu
Kebahagiaan 100, u r not perfect but u r

perfect for me
Nak anak 10A ke nak tenang jiwa
Nak duit 600 dengan rasuah ke nak

emosi 600
Emosi teratas 700 tak pernah rasa sakit

sentiasa sihat, based on ujianPMC

D ina Yahya

PMC

Join PMC sebab nak ketenangan
Bila hidup tak tenang semua benda buat jadi tak betul
Bila kita mempersoalkan sebenarnya kita mempersoalkan Allah, berdosa
Kita cakap redha tapi hanya redha dimulut bukan dihati

Healing + 9 langkah ketenangan
Belajar cara melepaskan masa silam
Kenapa stress, sebab hidup masa lalu dan risau masa akan datang. Tak


mensyukuri masa sekarang
Ziarah kubur takpe, alfatihah, jangan dibawa balik. Ungkit kisah lama = gali kubur




A Awareness : Sedar
I Intention : Niat ya Allah izinkanlah aku jadi seorang yang


memperbaiki silap aku. Tak nampak kesilapan orang, sibuk


D perbetulkan kesalahan diri
Doa : Panjangkan umur, kebersihan jiwa
Action : Antara tahu dan ambil keputusan is ada wall was


A was.

10 days challenges + 18 catalogue alasan



-1 Tonjol diri +1 Kenal diri
Suka tunjuk gambar kat



orang Kenal Allah, kenal dunia

akhirat
-2 Marah
+2 Silaturrahim
-3 Rakus Baik

-4 Takut +3 Master



Boleh kawal diri

+4 Redha



Dengan hati

-5 Risau +5 Kreatif

-6 Guilty P T S+6PTS

Quality of our life is depend on quality of


r e l a t i
o n s h i p s PMC
D ina Yahya
Do decision, feel relax

FEB 7AM CLASS | #705 2022

SUN
20

KP, Bonda

Tuan&Azmi

SEE MY LEVEL

Join PMC untuk wife dan diri
She so happy sampai taknak keluar rumah
Sebelum PMC, judgemental. Tengok apa saja akan judge. Sebab

banyak insecure, negatif talk, argue betul2 sampai menang, pemarah,

banyak penyakit hati. Ex: nampak orang pergi masjid, judge entah

ikhlas ke tidak. Trigger point tekad nak join PMC, rasa sincere


sharing dekatkan diri dengan Allah
Semasa menjalani PMC. Mula berubah. Dengar constantly penyucian

jiwa. Not istiqamah. Until join PMC betul2 berubah. Start accepting

Bonda as guru. Mostly followers bonda is wanita. Batch 3, keladak


tebal. Betul ke bonda ni, ke just money making. Semua benda nak

question. Rasa semua keikhlasan melalui sharing dalam circle
Aspect : ilmu & application ilmu

Every Sunday, something not good happen
Pattern, ada je problem every Sunday

Masuk PMC mula2, satu persatu Allah bagi ujian
Faham ilmu bonda but takde application
Monday continue class

Mom ada anxiety, satu rumah boleh rasa aura tu
Apply 5 bahasa kasih sayang, memang menjadi pada mom yang ada


anxiety
This pattern gonna repeat over and over again
Be prepared all the time, going to alpha state
Accept diri, bonda as guru. Mindset nak belajar.
Cermin. LB, psycho. Enjoy every moment on class
Apa belajar tu, immediate Allah akan bagi ujian. Untuk lebih nampak


ilmu tu. Seolah2 dengar suara bonda
Negative talk = Bonda inner talk

Ada ujian, because ada benda I tak taubat lagi
Boleh immediate certain thing

Perasaan, nak berubah dah tapi kenapa ada ujian
Raally go back to Allah, bertaubat betul2

Both pasangan PMC, wife

Hari2 ada ujian, can apply ilmu

Banyak sangat perubahan

Dari segi fizikal susah nak senyum, sekarang selalu senyum

Bila datang ujian, cara communicate lebih tenang, cool, matanPg MC

Dina Yahya

Emosi tak berubah tapi nak berubah
Macam mana Allah turun kan hujan, ada pokok yang berbuah

Ilmu bonda sikit saja, hidayah Allah yang beri
Semasa pregnant, ibu sangat baik, anak baik

Emotion is energy emotion
We behave according to emotion

Petrol of your car
Tepung of your kuih
Qalbun saleem, mayyet
Air tenang, nampak reflection cantik

Solat kita adat
Notice your self love

Jadikan takwa
6 level, redha Allah domino effect. Most cari duit, security, cinta,


penat, paradigm penat
The minute u go for taqwa, inshaaAllah menuju syurga, redha Allah

Tiap Sunday akan dapat problem. What u say, its going to happen. If
u not pass the test, u going to repeat paper
Doa

A akhlak as water. Tenang, takde air takleh hidup, air boleh

menyelinap masuk mana2

Water molecule tak elok, seluruh badan tak elok
Hormom keluar, menentukan seluruh cell dimandikan

Bahagia, rezeki datang
Have hope. Focus direction, berlainan kereta, destinasi sama menuju


Allah
Mak mertua is your jannah
We very busy dan lupa kita ada suami yang melalui kita ke jannah

Allah Rasul Husband MomInLaw

Everytime see her, bayangkan the MIL in spiritual
Ini lah tempat suamiku yang mencintaiku, membahagiakanku, dengan


susunya, dengan susah hatinya
Jika tak menyenangkan kita, it is unconscious, tak salah

Bring the unconscious to conscious
Murabbi, ilmu betul, circle, ubah self identity. Circle sangat penting

The minute you change your behavior, u change your result
Allah tak bagi anak lagi sebab Allah nak kita bersedia lagi
Amik PMC, stop kerja, start own business. PMC isi lompong2

Sedar diri, see my level
Ada baik, beri baik, dapat baik

Sedar diri, pilihan berbeza, keputusan berbeza
Keyakinan kebahagiaan ketenangan rezeki

Siapa menuju Allah, menuju kebahagiaan dunia akhirat

PMC
Dina Yahya

7AM CLASS | #702 | 17. 2.2022

Kecewa mencengkam jiwa.
Apa nKKa&kBObNDAuat?

Setiap apa yang kita rasa dengan 5 organ deria dilihat oleh mata otak,

diproses otak, otak lihat bergantung pada filter system




Us

10%




Tengok matahari depends on your tingkap
Cahaya matahari saya, tinted tingkap berbeza
Proses berbeza bergantung pada warna tinted

Warna tinted - bergantung pada siapa filter system

cara dibesarkan bermula 120hari dalam rahim,

pengalaman bayi dan apa alami bawah 7tahun

sponge age 90%, masa kecil dah ada bisul, takde

orang dibesarkan dengan cara positif xboleh kira.

So it depends on kesedaran. Kesedaran setiap

orang berbeza peringkat umur dimana dia ada ilmu
Macam mana kita memberi interpretasi sangat

bergantung samada kita dilihat, didengari, dibuat


rasa penting masa kecil

Parenting
90%

Nak ambil gambar dengan bonda
Orang tua cakap pada budak kecil, duk diam situ


menyebok je nak ambil gambar jua
Style bonda terus hit iron when it is hot
Anak kecil dibuli, muka budak berubah, the older one

warning budak kecil jangan sibuk nak dekat
Budak tu 5 tahun, kain putih tengok dakwat apa u


renjis
Panggil anak itu Dr sejak kecil
See they way adult talk to child

Teenagers are young adult
Always make them feel good
Kecewa, banyak orang buat kajian ambil dadah

sebab mengalami pengalaman pahit masa kecil
So why not we layan elok2

PMC
Dina Yahya

I don't care you don't like me,

but I want to you like you

Unconscious programming yg keluar
Orang buat kita, kita sedikit trigger depends on your luka
Bijak, Everytime u kecewa. Ok apa 4 perkara aku rasa masa kecil. Aku

tak didengari, tak dilihat, tak dibuat rasa penting, tak dihargai

Why i feel what u feel
Ini wiring aku sejak kecil. So aku nak reset dengan ilmu

Pakai konsep ULTRA dalam kecewa

Uzlah Spiritual Uzlah emosi, u tengok orang

Berilmu, u raza u boleh
gaduh, u doakan dia yg kat

mempengaruhi orang dan u tak

dipengaruhi, u boleh uzlah
basement tu sebab u kat

spiritual, any jadi, terus terpancar
penthouse, u tak terkesan, u

takde bisul orang cucuk macam

kat Allah mana pun u tak rasa. Bila u

Subhanallah lebih besar dari
trigger, u tahu bisul kat mana dan


dunia dan seisinya rawat

Uzlah Fizikal
Detached, mengasingkan diri,


bertapa



Uzlah social, detox media social,

kurangkan input masuk, rast that


masuk to subconcious mind

Pmc cermin, apa trigger tu
Even bonda masih trigger

We are not perfect
So we go deep cari trigger
Sedih tak tentu pasal, uzlah sekejap

Masuk majlis ilmu, chill

PMC
Dina Yahya

7am Class | #701 | 16.2.2022

Dimana ada kemahuan, disitu ada jalan
KP, Bonda, Hafiz

I am not a product of my circumstances, I am product of
18 alasan penyebab punca kegagalan = bonus track
my decision Imaging today is the first and last day

Headphone tenang : 18 selamat tinggal alasan We are given today, hari ini dikurniakan Allah pada

Ada apa dengan alasan? kita

Kadang2 guru beri formula susah, orang tak faham,
Buat keputusan
orang fail Orang beri alasan
Ada je sebab, sikit2 perkataan beracun, cuma, tapi,

Setiap alasan diberi untuk mempertahankan ego
Hidup 2R : result @ reason (not being able to do it) takut...

Ego, taknak ambil tanggungjawab, banyak bagi

reasons

Why u do this, outside factor, life outside to inside
Ramai berminat nak jadi baik

Tak ramai komited nak jadi baik, i do whatever it takes
Are you committed or interested?

Hafiz, PMC+6 Batch 4, Nursing Bahasa kasih sayang sangat penting
Tahu 5 love languages orang
Seorang yang tenang Jangan buat apa2 kalau takde kasih sayang dan ego
20an ramai yang ikut nafsu tinggi
Sebab takkan jadi apa2
Ada cabaran dalam hidup Sentiasa rendah diri
Bekerja dengan seorang leader, non muslim Benda yang kekalkan Hafiz dalam kebaikan ialah ilmu
Tanpa ilmu takkan mencapai apa2
Doa selalu jadikan aku orang yang sangaf
Step by step, 10 days challenges
positive Formula: peristiwa (10%) + respond = hasil kehidupan
Allah balas sekarang sebab taknak balas di mahsyar, be
Leader, Helen sangat positive live inside to
positive that Allah Maha Penyayang
outside Do mind movie
Don't blame other people
I rasa orang bermasalah, 'it's you, stop
Amal zikir: ‫اَل َحْو َل َواَل ُقَّوَة ِإاَّل ِبٱلَّٰلِه‬
complaining' Kita ingat mindset macam ni orang2 tua, no
Semua orang boleh rasa
2 months live inside outside, remove detox
PMC sangat membantu
friends, uninstall ig soc med PMC ubah dari
1 indahnya bersama Allah
Still not enough until jumpa Bonda Limitless
Akhirnya kena anchor dengan Allah Bersangka baik pada Allah
Allah uji sebab betul ke u nak jadi baik?
Always jot down ilmu U committed ke nak jadi baik?
20an nk happy to release stress Rugi sangat kalau u tak baiki diri u sekarang
The real way to release stress is dengan dekat
Setiap kelas tu, akan ada cabaran yang datang

pada Allah
Everything start with you, stop playing games

We are pelapis negara, para asatizah
PMC covers everything

Redha tahap syukur paling rendah
Kita diuji dengan apa kita percaya
Kita cakap kat orang suruh redha, Allah uji kita


untuk redha
Untuk jadikan kita lebih positif

PMC
D ina Yahya

Commited or Interested?

Orang muda sekarang jarang nak dengar benda
Allah sangat dekat dan sayang kita
ilmu PMC, ramai nak main games Cakap benda baik2 pada Allah
Sangkaan baik is important
Orang muda sekarang suka tiktok, ig Bukan mudah, it is possible, its your choice
Encourage them by using video, short & impactful Kenapa kawan Hafiz baik tapi tinggal kan Hafiz
Allah sangat cemburu apabila kita letakkan orang

Relate with situation right now lebih dari Allah, bergantung pada makhluk lebih

Relationship dari Allah
Terlalu bergantung pada makhluk lemah hina jahil

Komited nak jadi baik bukan nak nampak baik miskin
Nak berubah kena ada ilmu betul, circle betul,


friend is reflection of yourself

Nak ke anak u jadi orang yang u

follow dalam ig, tiktok, soc med?

‫ َوَأْص ِلْح ِلْي َش ْأِنْي ُكَّلُه َوَال َتِكْلِنْي ِإىَل َنْف ِس ْي َط ْرَفَة َع ْيٍن َأَبًدا‬، ‫َيا َحُّي َيا َقُّيْو ُم ِبَرْحَم ِتَك َأْس َتِغ ْيُث‬
“Ya hayyu ya qoyyum bi rahmatika astaghiis, wa as-lihlii sya’nii kullahu wa laa takilnii ilaa nafsii thorfata ‘ainin

abadan”
(Ertinya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu,
dengan rahmatMu aku minta pertolongan, perbaikilah segala urusanku dan jangan diserahkan kepadaku sekali pun

sekejap mata tanpa mendapat pertolongan dariMu selamanya).”

Hafiz, 22yo Jangan tinggalkan Allah dalam sibuk bekerja
Make right pathway Kuatkan faith, gratefulness, kesabaran
Niatkan untuk jalan Allah Umur 20an banyak nak bajet bagus, banyak challenges
Setiap satu debu yang dalam jalan Allah, Allah jauhkan
Buang perkataan orang nak kata
Sebab kita nak istiqamah, Allah nak test kita
dari neraka Iman perlu di pujuk
3 perkara paling Allah suka Buat apa2 tak sebut bismillah, hilang keberkatan
Jangan tinggal selawat, cara paling mudah dekat dengan
1 solat tepat waktu Allah 1000x selawat 25min dah habis, daripada scroll ig
2 buat baik pada ibubapa, tanya markah as anak
Doa baik2 minta baik2, syifa, circle baik2
Jika ada kebaikan aku buat, sedekahkan pahala ini pada
everyday ibubapaku, kawan2ku, semua orang
3 jihad di jalan Allah, faham orang dan 5 bahasa kasih
Doakan orang lain, i get what i doa
Bismillahitawakkaltualallah ‫اَل َحْو َل َواَل ُقَّوَة ِإاَّل ِبٱلَّٰلِه ٱْلَع ِلِّي ٱْلَع ِظ يِم‬
sayang Jangan bergantung pada makhluk

InshaaAllah apa buat masa muda, itulah buat masa tua
Terus buat kebaikan
Kekalkan istiqamah dalam kebaikan
U are picture of your mother
Betapa baiknya akhlak ayah jaga hati ibu
Ibu baik lahirkan anak yang baik

PMC
Dina Yahya

7AM CLASS | #691 | 6.2.2022

Perlu Ke Cakap Kalau Dah Tak Suka?

Hadis pilihan:
Harta rampasan jadi harta persendirian, Amanah tidak ditunaikan, Zakat dianggap sebagai

denda, Ilmu bukan untuk agama, ttpi utk dunia, Lelaki mentaati isteri dan menderhakai ibu,


Seseorang, menghampiri kawan dan menjauhkan bapa, Membuat bising dalam masjid,

Orang fasik menjadi pemimpin. Tunggulah malapetaka datang waktu itu. Oleh itu, kite perlu


ada ilmu



INTRO

Perlu ke cakap kalau dah tak suka?
Dia tahan, sabar
Kalau perlu bagitahu, macam mana

cara nak bagitahu?
Situasi tak jangka dan tak berapa

happy. Macam mana nak tangani

CIRI ORANG

BERJAYA :

1 Relationship building
2 Relationship Maintain : mantain

connection
3 Relationship rejuvenating : Improve

connection

Fikir 2 Kita tak boleh ubah kalau kita tak

ubah diri dengan tafakkur
Rasa fikir 3 Diam, perhati diri

Baik mati dari fikir 95 Apabila kita buat sesuatu : kita nak

orang puji kita @ orang puji Allah
Meta program: tak nampak tapi

bertindak ke arah itu Suka orang puji kita = sumaah
Orang puji Allah
Metacognition: Kita fikir tak apa kita
fikir Puji apa2 = bismillah mashaallah,

2% fikir pulang pada Allah
3% rasa dia fikir
95% would rather die: baik aku mati, Awak pandai, buat keputusan = Allah

aku malas nak fikir alHakim, alRasyid

Didik diri supaya tidak disanjung
Nak follower ramai sebab nak orang


ingat Allah
Wawasan ajak orang jadi baik
Bonda excited orang puji bonda.


Ayahanda : alhamdulillah



Metafora

Bonda nak bagi KK kuih sedap dalam bekas tak lawa
Kuih tak sedap dalam pinggan lawa cantik kristal
Kuih sedap dalam pinggan kristal
Kuih tak sedap dalam bekas tak lawa

Kuih = apa kita nak cakap
How u speak to someone 60

(content) tahun tak boleh sama dengan

Bekas cantik = cara kita nak
someone umur sama u 20 tahun
cakap (contest) Kesopanan luar melambangkan

kesopanan hati
Ada benda nak cakap dengan orang
Bila cakap dengan orang elakkan
kita sayang, Macam mana nak cakap
perkataan I U
supaya dia tak kecil hati Depends on seberapa rapat u

Who do talk to? dengan dia
Social intelligent = didik diri dan anak
Kualiti hidup bergantung pada

bangsa kualiti komunikasi

P MC Dina Yahya

Jadi kita nak beri kuih sedap dalam bekas kristal
Kadang tak sempat nak hidang bekas kristal, lemparkan saja kuih tu

Kuih= teguran = dating dari tepung
Pandang hina ,marah = tepung busuk
The communication is not the content but the emotion orang yang menyampaikan
Allah tak ubah nasib seseorang sehingga mereka ubah apa yang ada dalam dirinya

Be a Pencinta Tanpa Syarat
Raise yourself before raise your children

Didik diri sebelum didik anak
Parent yourself before u become your parents

Banyak terluka = uncouncious = tak heal



Orang tak faham life is about 90%
How u behave today is how u been cared of your care taker
If pembantu rumah kasar, marah, muka masa, garang beri kesan pada

anak umur 3 tahun, 7 tahun ke bawah
Kuih apa nak letak, tepung tu sedap (unconscious mind)
Cara lihat diri, orang lain, dunia

NAK CAKAP @ TIDAK?

1 Apakah ini peribadi atau agama?
Kalau agama boleh marah
No: orang lambat buat air
Yes: unnecessary waiting
Demi masa = nyawa
Siapa spend masa thinking other than Allah, menyesal diri =

waise yourtime
Kecil hati, mengumpat benda lepas dimasa sekarang, benda

tak boleh ubah
Malang paling baik = jaga lidah = emotion
Firaun mengaku Tuhan = diperintah Allah untuk cakap lemah

lembut (bekas=cara nak sampaikan)
Mesej = aqidah
Bila nak tegur , duduk sekejap, ingat sesi harini
Ingat kisah Nabi Musa & Firaun

Metafora Orang sibuk nak tukar hp, baju

tapi takde orang nak tukar hati
Remote = suruh orang tukar
Jika tak bergetar baca quran ,

channel = stress solat
Awak tekan remote awak Jika other things make u

Dalam hidup awak, nak suruh
bergetar, u jauh dari Allah
mak ayah berubah ke awak
berubah?
Whatever apa jadi, dia pengaruhi

tak u baca quran? U solat?

Don't Judge jangan nak body contact, tak

selesa nak rapat2, hormat orang
Lihat orang jahat, don’t judge
manusia akan focus pada

people, dia taktahu keluarga rapat, jangan focus

Kita sendiri pun tak pandai maksud
orang lain
solat menantu tak campur= depress.

Better diam So go talk therapy
talk therapy = orang yang pandai
ask u question, u open ended
bercakap tak tahan=amkbil jurnal=tulis3
everything wants to give input =
laa ni jeke? Komot2 buang
ukur emotional bank account introvert=suka tulis
kenapa dgn mak, apapun boleh
istifar, quran, youtube cara nak

cakap? Sebab ada spiritual comm maafkan orang =cari ilmu
suami = emotional comm don’t give anything yang u tak

kerja = intellectual comm suka pada orang
orang tak kenal =suruh pakai

tudung = takde connection PMC Dina Yahya

1 hari lady nak jumpa bakal anak tiri. Tengok sesuai ke tidak. Consert mahal-excited-remaja

tu main hp-reset otak ular-sabar tengok-remaja tu cakap : im writing to FB puji lady ni
Imaging at that time
1 Red chair = judgemental attack (banyak)
2 Mangsa = im old, im already 50, I don’t think my husband love me
3 Bajet bagus = control, jaga status, jaga standard, must appear to be, upload pilih cantik.
4 Zirafah = binatang darat jantung paling besar, leher Panjang, kena pump kuat untuk darah

ke otak. Big hearted person. leher tinggi, imaginary. PTS, syurga tanpa hisab, khalifah

bermanfaat, hidup ikut syariat
Niat betul2. Allah akan beri ilmu ladunni
Tahu sikit, terus action. Allah akan tambah lagi ilmu

NAK CAKAP @ TIDAK?

1 Apakah ini peribadi atau agama?
Kalau agama boleh marah
No: orang lambat buat air
Yes: unnecessary waiting
Demi masa = nyawa
Siapa spend masa thinking other than Allah, menyesal diri =

waise yourtime
Kecil hati, mengumpat benda lepas dimasa sekarang, benda

tak boleh ubah
Malang paling baik = jaga lidah = emotion
Firaun mengaku Tuhan = diperintah Allah untuk cakap lemah

lembut (bekas=cara nak sampaikan)
Mesej = aqidah
Bila nak tegur , duduk sekejap, ingat sesi harini
Ingat kisah Nabi Musa & Firaun

Sebelum tidur doa Allah maafkan semua orang, mereka tak


Metafora tahu Ya Allah

Sempatkan mereka memohon ampun sebelum mati
Remote = suruh orang tukar
Orang sibuk nak tukar hp, baju


channel = stress tapi takde orang nak tukar hati

Awak tekan remote awak Jika tak bergetar baca quran ,


Dalam hidup awak, nak suruh
solat

mak ayah berubah ke awak Jika other things make u


berubah? bergetar, u jauh dari Allah

Whatever apa jadi, dia pengaruhi


tak u baca quran? U solat?

Metafora

Bonda nak bagi KK kuih sedap dalam bekas tak lawa
Kuih tak sedap dalam pinggan lawa cantik kristal
Kuih sedap dalam pinggan kristal
Kuih tak sedap dalam bekas tak lawa

Lihat orang jahat, don’t judge
jangan nak body contact, tak

people, dia taktahu selesa nak rapat2, hormat orang
Kita sendiri pun tak pandai maksud
manusia akan focus pada

solat keluarga rapat, jangan focus

Better diam orang lain
talk therapy = orang yang pandai
menantu tak campur= depress.

bercakap So go talk therapy
everything wants to give input =
ask u question, u open ended
ukur emotional bank account tak tahan=amkbil jurnal=tulis3
kenapa dgn mak, apapun boleh
laa ni jeke? Komot2 buang
cakap? Sebab ada spiritual comm introvert=suka tulis
suami = emotional comm istifar, quran, youtube cara nak

kerja = intellectual comm maafkan orang =cari ilmu
orang tak kenal =suruh pakai
don’t give anything yang u tak

tudung = takde connection suka pada orang

KEMAAFAN
7AM CLASS | #690 | 5.2.2022 KP & BRO HARITH
YANG TERINDAH
Sifat Allah
Sifat Rasulullah Allah turun ke langit kita daripada langit ke 7
Rasulullah saw kawal emosi memainkan
Setiap langit beza 700tahun
Allah tengok. Ada tak hamba yg minta, aku nak

peranan yang penting dalam dakwah bagi
Perang, menang tanpa bertanding Ada tak org yg doa aku nak jawab doa dia
Ada tak org istifar, aku nak ampun dia
Sampai depan kaabah, terus sujud syukur di
Sehingga burst, terbit matahari
atas unta
Othman ibnu Tolhah
Udolah sembunyikan pisau (untuk
Beri Rasulullah kunci kaabah
membunuh Rasulullah) dalam baju, tunggu
Dalam kaabah ada 2 patung burung merpati
Rasulullah pecahkan berhala tu
Rasulullah Ada banyak gambar, lukisan2
Tak boleh ser ang terang terangan sebab
Ada gambar Nabi Ibrahim
tak cukup kuat, jadi serang secara sembunyi Rasulullah padamkan
Kau rasa apa aku balas pada kau?
Rasulullah "apa yg ada pada kau? Kau
Muka yg bunuh Sumayyah, bunuh Bilal, tak bagi jual

tengah bawa apa" makanan pada orang Islam
Rasulullah gertak sikit, diorang rasa down
Udolah "takde apa2?" Semua orang berlembut dengan Rasulullah
Rasulullah pergi dekat. Gosok dada Udolah.
Rasulullah cakap bersurai, bebas, takde pancung,

takde jadi hamba, takdi jadi tawanan. Bagi balik

Allah hummahdih qolbah, Allah berilah
semangat
petunjuk pada dia Tarik diorang masuk dalam agama Islam
Kemenangan apabila mereka kembali kedalam

Udolah: dalam hati aku ni perasaan benci
agama Islam
aku terhadap Rasulullah tiada sikit pun"
Rasulullah nak bawa orang seramai mungkin ke

semua hilang dalam rahmat Allah
Doa ni amal pada oranh yg benci kita
Ubai ibnu Wahhab
Sofwan ibnu Ubayyah Sahabat Rasulullah, beritahu
Banyak menyusahkan orang Sofwan dengar tentang kedatangan Engkau ke

Berdebar bila dengar Rasulullah nak datang sebab
Mekah
Maka dia pergi nk campakkan diri dia sendiri ke

banyak buat salah dalam laut
Naik haiwan tunggangan, keluar dari Mekah ke
Rasulullah : panggil dia, aku maafkan dia
Ubai : dia takkan percaya engkau maafkan dia. Bagi

arah Jeddah aku something supaya dia percaya engkau maafkan

Ke kapal, terjun laut, nak bunuh laut dia
Rasulullah bagi serban, famous
Pergi kejar Sofwan, Sofwan hampir nak bunuh diri
Ubai : Ya Sofwan, Rasulullah janjikan keamanan Peperangan Hunai
Sofwan : tak logik Perlukan alat peperangan perang, baju besi
Ubai tunjuk serban Sofwan menjual baju besi
Rasulullah : kami perlukan 100 baju besi
Sofwan balik semua, pergi pada Rasulullah untuk
Sofwan : Wahai Rasulullah, secara rampasan ke?
kepastian Rasulullah dah maafkan dia Rasulullah : tak, bukan secara paksa. Kami nak pinjam

secara terjamin. Jika ada rosak, kami akan ganti
Sofwan : jangan paksa aku masuk Islam. Bagi aku
Sofwan risau, ikut tengok perang sebab nak jaga baju
masa 2 bulan untuk fikir nak masuk Islam ke tak Menang, banyak harga dapat, unta, emas
Sofwan : dahsyat sangat
Rasulullah : ambil 2 bulan buat apa. Ambil 4 bulan
Rasulullah : kau suka? Menakjubkan?
terus Sofwan : ya
Rasulullah : ambil
Wahai kaumku, masuklah Islam. Sesungguhnya

Rasulullah memberi pemberian yang tak takut

fakir
Rasulullah beri semua sebab yakin Allah akan

ganti

Kemaafan terapkan dalam kehidupan kita PMC
Cuba cuba dan cuba sehingga akhir Dina Yahya

Untuk kebahagiaan didunia dan diakhirat

7AM CLASS | #698 | 13.2.2022

PADAMU KU BERSUJUD

KP, KK, BONDA, ADAM

SITUATION : BERGEGAS NAK PERGI PRESENT, JALAN JEM

Mental Chatter Ish kenapalah jalan jem, kau
takpe dia lintas, isteri dia

Mental Model tak tahu ke aku tengah
nak bersalin kot
rushing ni
jaga emosi, sangka baik
kau tak kenal aku! ingat aku

keturunan siapa( salah

disebabkan oleh parenting

salah, negative)

Nak beramal sebab nak perhatian, nak dipandang, disujud manusia
Focus fizikal, kebendaan, merasa ada, merasa memiliki, topeng
Syaitan - fizikal nature- dari api
Spiritual nature - hamba Allah

Miskin Lemah Dibalas Diciptakan
25 25 20 20

4 hakikat manusia 5 hakikat manusia Dimuliakan
20
Membuat pilihan Dipertanggungjawabkan
20 20

Jahil Hina
25 25

Orang jaga parking, Dokumentari
Kereta banyak = tak happy
Pandangan orang bukan Islam kepada

Kereta takde = tak stress orang Islam
Sebab tak rasa memiliki, detach Layanan orang Islam kepada bukan Islam
Sujud = bloodflow, willpower, prefrontal
Beri salam, muliakan tetamu, fahami
Bila sujud = rasa Allah peluk
contact Nak menangis kat siapa? Hanya pada Allah
Sujud, bukan perbuatan fizikal sahaja Setiap kali keluar rumah baca:
Bismillahitawakkaltualallah
Allah beri petunjuk nak pergi mana,

kecukupan, perlindungan kiri kanan bagai

vip, beri makanan, letgo

Apakah u hidup didalam dunia atau didalam dunia u?

Are u living in the world or in your world How to decrease the get?
Why u stress: between what u want &
What is the one activity that close to the

what u have get to what u want and what u have
Gaji 2000 nak 3000 U want to have what u want or u want to

The bigger u get, the more u stress want what u have

Kejar benda, nak rumah, nak anak, nak

kawin

PMC Dina Yahya