sakit jantung

BAB 3:
AKTIVITI 3.5

SAKIT JANTUNG

KANDUNGAN

1 MAKLUMATSAKITJANTUNG 2 GEJALA SAKIT JANTUNG
3 PUNCA SAKIT JANTUNG 4 CARA MENANGANINYA

01 MAKLUMAT
SAKIT JANTUNG

PENDAHULUAN

vSakit jantung merupakan pembunuh utama rakyat Malaysia.

vSakit jantung biasanya berlaku apabila terdapat satu ketulan bekuan darah
yang menghalang aliran darah di dalam arteri korona (kapilari darah halus)
yang membekalkan darah ke suatu bahagian tertentu pada otot jantung.

v Aliran darah ke jantung yang tersekat boleh merosakkan atau memusnahkan
sebahagian daripada otot jantung.

vSakit jantung yang juga digelar sebagai infark miokard, biasanya adalah
memudaratkan.

vOleh itu, sebagai rakyat Malaysia yang prihatin terhadap kesihatan perlu
mengetahui punca-punca yang mendorong kepada penyakit jantung

02 GEJALA SAKIT
JANTUNG

GEJALA

üKERAP KENCING MALAM
üKEBAS
üBERDEBAR-DEBAR
üSESAK NAFAS
ü PENING KEPALA DAN

L O YA
ü PENGLIHATAN KABUR
üBERPELUH DINGIN

03 PUNCA SAKIT
JANTUNG

PUNCA

ØMEROKOK
ØTEKANAN PERASAAN
ØKURANG BERSENAM
ØKANDUNGAN LEMAK DALAM

BADAN TINGGI
ØDARAH TINGGI
ØDIABETES/KENCING MANIS
ØKETURUNAN
Ø FAKTOR UMUR YANG MENINGKAT

(35 TAHUN KEATAS)

04 CARA
MENCEGAHNYA

CARA MENCEGAH

qKERAP BERSENAM
qAMALKAN DIET JANTUNG SIHAT
qBERHENTI MEROKOK
qJAGA BERAT BADAN
qKAWAL TEKANAN DARAH
qKAWAL TAHAP DIABETES
qURUS DAN KAWAL TAHAP

KOLESTEROL
qAMBIL UBAT MENGIKUT SARANAN

DOKTOR

KESIMPULAN

Kesimpulannya, sebagai rakyat Malaysia yang amat prihatin terhadap
kesihatan diri, kita perlulah mengetahui punca-punca yang mendorong
kepada serangan penyakit jantung dan langkah-langkah untuk mengelak
daripada terkena serangan penyakit jantung ini. Hal ini dapat melahirkan
masyarakat yang sihat dan cergas, seperti peribahasa,

"mencegah lebih baik daripada merawat".

TERIMA KASIH