EBOOK :Bahagia Dan Membahagiakan

semuanya tidak mustahil menjadi kenyataan.

5.5 Takutlah kepada Allah SWT, Anda Akan
Hidup Bahagia Selamanya..

"Bagaimana mewujudkan perasaan takut kepada Allah SWT?"

Perhatikan dan amalkan beberapa perkara ini:

◆ Peruntukkan masa berfikir dan merenung sejenak.Perhatikan
setiap ciptaan di sekeliling kita, lihatlah keajaiban yang ada pada diri
sendiri dan hayatilah keagungan serta kebesaran Allah melalui alam ini.
Betapa kerdilnya kita.
◆ Dalami ilmu agama seperti ilmu tafsir al-Quran dan Hadis. Dua
sumber utama ilmu ini akan membawa anda kepada mengenal Allah
secara lebih mendalam lagi. Pelajarilah juga ilmu-ilmu keduniaan sep-
erti sains dan teknologi, kerana mampu memberikan anda hujah dan
bukti kehebatan Allah SWT.
◆ Banyakkan membaca dan menyertai kuliah-kuliah agama. Bela-
jarlah sirah para nabi dan rasul kerana sangat banyak pengajaran dan
teladan yang boleh melahirkan rasa takjub dan takut dengan kehebatan
Allah s.w.t.
◆ Bermuhasabah diri agar dapat melembutkan hati kerana diri
kita akan disoal di hadapan Allah pada hari akhirat kelak, tentang apa
yang telah dilakukan semasa hidup di dunia ini. Perbanyakkan zikrullah
agar hati kita sentiasa hidup.

40 ◆ BAB 5: Takut Dan Bimbang Adalah Racun Kepada

5.6 Hilangkan Ketakutan dalam Diri Anda...

"Kadang-kadang, dalam hidup seharian, kita diuji dengan pelbagai
perkara yang menimbulkan rasa takut, risau dan bimbang.
Bagaimana mengatasi rasa takut yang timbul ini?"

Perbanyakkan soalan kepada diri. Setiap hari kita perlu tanya tiga
soalan dalam diri kita bagi meningkatkan ‘Integrity Intelligence’.

‘Integrity Intelligence’ ialah apa yang kita sebutkan itu kita buat
alignment. Tiga soalan yang perlu kita tanya pada setiap hari :

◊ Adakah saya hidup dengan diri saya sebenarnya iaitu
dengan roh yang bersih?

◊ Adakah saya mengeratkan silaturahim dengan orang dan
menghasilkan kehidupan yang sempurna? Kita tidak mahu
jadi seperti syarikat sendirian berhad, tetapi kita mesti
menjalinkan hubungan silaturahim dan mengembangkan
ummah.

◊ Apakah impak positif yang saya berikan kepada dunia
setiap hari?

Kajian menunjukkan ketakutan yang paling besar dan banyak
menghantui hampir keseluruhan manusia adalah ketika seseorang itu
berada di khalayak umum. Ini kerana, manusia akan merasakan semua
orang melihat dan menilai dirinya menyebabkan seseorang itu merasa
tertekan. Itu adalah perkara normal.

41◆ BAB 5: Takut Dan Bimbang Adalah Racun Kepada

Apabila kita merasa takut, kita harus terima kekurangan diri kita
itu. Jangan marah diri sendiri bagi mengatasi perasaan takut semasa
berada di khalayak umum. Perhatikan diri sendiri, adakah pada masa
itu, kita hendak tunjukkan kepada orang ataupun kita hendak tunjukkan
kepada Allah?

Apakah yang kita lakukan itu memberi manfaat ataupun mendapat
manfaat? Apabila kita membuat persembahan untuk manusia maka
kita meletakkan reputasi kita di tangan orang lain. Tetapi jika kita
melakukannya kerana Allah, maka berdoalah, “Ya Allah...Ya Tuhanku
dengan ilmu yang aku ada ini, aku ingin manfaatkan kepada orang.”

Dengan adanya fikiran seperti ini, kita tidak akan merasa takut
tampil di khalayak umum dan tidak memikirkan apa orang lain katakan
kerana apa yang kita lakukan ini memberi manfaat pada orang ramai.

Kesimpulan

Cara menghilangkan perasaan bimbang setiap pagi ialah dengan
melakukan tip ini. Iaitu apabila bangun dari tidur, katakan kepada
diri sendiri, “Saya ingin lebih beriman, bertaqwa, bersyukur, berkasih
sayang dan memberi yang terbaik. Saya beriman dan yakin dengan
kuasa dan ketentuan Allah SWT terhadap kehidupan saya.”

Jika setiap saat Allah selalu di hati kita, maka kita akan reda
dengan ketentuan Allah. Akhir sekali, perkataan ‘bimbang’ perlu
dihapuskan daripada kamus hidup kita supaya kita menjadi manusia
yang berfikiran tenang dan positif, insya-Allah.

42 ◆ BAB 5: Takut Dan Bimbang Adalah Racun Kepada

BAB 6

Murah Hati
Adalah Sifat

Terpuji

- Manusia yang paling baik adalah manusia yang
banyak memberi manfaat kepada orang lain...-

43BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

Manusia yang inginkan ketenangan, berfikir mengenai apa yang
dapat disumbangkan kepada orang lain, dan bukannya apa yang dia akan
perolehi daripada orang lain. Apabila seseorang hanya asyik memikirkan
apa yang dia akan dapat maka itulah yang akan menimbulkan tekanan di
dalam diri mereka. Tetapi jika seseorang itu suka memberi dan membuat
sesuatu kerana Allah, Allah akan memberikan jalan yang mudah untuk
dirinya.

Jika kita berniat di dalam diri supaya menolong orang, berusahalah
sedaya upaya melakukannya dan tentang bagaimana jalannya, tidak
perlu risau dan bimbang, kerana Allah akan membuka jalan pertolongan.
Selain itu juga, sebagai manusia yang beragama Islam, kita digalakkan
berdoa dan bertawakkal agar segala urusan kita dipermudahkan.

Dengan itu, kita perlulah fokus kepada apa yang dapat kita
sumbangkan dan bukan apa yang kita akan dapat. Apabila kitamempunyai
sifat murah hati, iaitu mementingkan manfaat dan sumbangan kepada
orang lain, lebih daripada diri kita sendiri, maka hati akan menjadi
tenang dan tidak tertekan, kerana kita lebih mencari reda Allah yang
pasti akan diperolehi dan bukan mencari penghargaan manusia.

Janganlah kita menjadi manusia yang suka membantu tetapi tidak
ikhlas. Kita membuat sesuatu perkara supaya di anggap hebat dan
untuk mencari penghargaan manusia. Alangkah ruginya orang seperti
ini pada hari pembalasan di Padang Mahsyar kelak, di mana manusia
akan menghadap Allah SWT.

Pada masa itu, manusia mencari-cari bekalan pahala hasil amal.
kebaikan semasa hidup di dunia. Apakah bekalan untuk dibawa
menghadap Allah SWT nanti, jika semasa umur hidup, kita hanya
mencari penghargaan manusia? Ingatlah bahawa jika kita hidup ini
demi mencari redha Allah, maka kita akan terselamat kerana mendapat

44 BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

ganjaran yang dijanjikan oleh Allah SWT pada hari akhirat kelak.

Bercakap mengenai kemurahan hati, ia bermula dengan 5 aspek
utama dalam kehidupan manusia iaitu:

◊ Emosi
◊ Fizikal
◊ Intelektual (minda)
◊ Kewangan
◊ Kerohanian

Setiap manusia mempunyai kelebihan masing-masing, iaitu ada
manusia mempunyai tubuh badan yang sihat, ada yang mempunyai
wang yang banyak dan ada pula yang bijak dan sebagainya. Jika kita
mempunyai 5 perkara yang disebutkan tadi, maka kita perlu manfaatkan
bagi membantu orang lain.

Apabila kita bersifat murah hati, insya-Allah kita akan selamat
ketika menghadap Allah SWT nanti. Allah SWT hanya akan melihat
kepada hati yang ikhlas, bukan kepada fizikal kita.

Pergilah ke mana sekalipun, kita tetap membawa hati yang ikhlas
dan hati inilah juga yang menentukan segala sikap manusia. Manusia
yang hidup tertekan sebenarnya gagal mengawal dalaman hati mereka,
lantas menimbulkan emosi yang negatif.

Oleh itu, dapat dikatakan bahawa segala-galanya bergantung
kepada kemurnian hati. Bersama-samalah kita menuju ke arah
pembinaan hati dan jiwa, mudah-mudahan insya-Allah hilang segala

45BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

penyakit.

Mari kita lihat kepada 5 perkara untuk dibincangkan yang berkait
dengan sifat murah hati iaitu:

» Pertama: Fizikal. Mempunyai tubuh badan yang sihat.
Apakah yang dapat kita lakukan? Bagi orang memiliki
tubuh badan yang sihat, gunalah tenaga untuk menolong
orang lain dari segi keupayaan fizikal, hatta sekecil
menolong mengangkat barang dan sebagainya.

» Kedua: Penuh kasih sayang. Kita tidak boleh memberi
kasih sayang jika kita sendiri tidak banyak mengasihi
orang lain. Maksudnya di sini ialah, jika kita tidak banyak
mengasihi orang lain, bagaimana Allah SWT hendak
mengasihi kita? Orang yang tidak mendapat kasih sayang
Allah, hatinya keras, tiada perasaan, maka mustahil untuk
dia memberi kasih sayang kepada orang lain. Sedangkan
Rasulullah SAW yang amat terkenal dengan kemurahan
hatinya, mengasihi semua makhluk Allah yang lain.

Perlu untuk kita mencontohi akhlak Rasulullah SAW ini
dengan mula menyayangi diri kita sendiri. Kemudian,
barulah kita dapat memberi kasih sayang kepada orang
lain dengan berkat kasih sayang daripada Allah kepada
diri kita.

Hati yang keras tiada perasaan akan mendorong kita
melakukan kejahatan. Apabila kita melakukan kejahatan
,maka kita akan menilai diri kita rendah dan akan
membenci diri sendiri dan membenci orang lain. Oleh

46 BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

itu, seperti dapat mengasihi dan dikasihi, berilah kasih
sayang kita kepada orang lain. Mudah-mudahan Allah
SWT mengasihi kita.

» Ketiga: Kerohanian (pegangan agama). Kita sudah sedia
maklum berkenaan pepatah buat baik akan dibalas baik.
Jika kita seorang yang berilmu, lebih-lebih lagi ilmu
agama, kita akan gunakannya bagi menolong orang lain
menghampiri Allah SWT. Sia-sia kehidupan ini jika kita
tidak melakukan ‘amar ma’aruf nahi mungkar’ dengan
menyebarkan ilmu agama sehinggalah semua orang
faham dan mengamalkan Islam di dalam kehidupan.

» Keempat: Kewangan. Bantulah orang yang tidak mampu.
Jika kita seorang yang kaya jangan terlalu kedekut
menghulurkan bantuan dengan harta yang kita miliki.
Harta yang kita miliki adalah milik Allah. Jangan terlalu
sombong dengan kekayaan. Bermurah hatilah dengan
kelebihan kewangan yang diberi kepada kita bagi
menggembirakan mereka yang tidak mampu.

» Kelima: Ilmu. Orang yang banyak ilmu, tidak kira di alam
bidang apa sekalipun, jangan terlalu berkira dengan
ilmu yang dia ada. Tidak perlu mengenakan bayaran
yang sangat tinggi, hanya kerana orang mahukan ilmu
yang kita ada. Berusaha menyebarkan ilmu dengan apa
jua cara dan tindakan agar dapat membantu orang lain
memajukan diri dan masyarakat khususnya.

Lima perkara yang disebutkan tadi menentukan kemurahan hati
, iaitu sentiasa memberi tanpa mengharapkan balasan. Orang yang
ikhlas adalah orang yang menyembunyikan kebaikannya seperti wanita
menyembunyikan darah haidnya. Orang tidak tahu kebaikan yang kita

47BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

lakukan. Maka bermurah hatilah kepada sesiapa pun, agar mendapat
ganjaran di akhirat nanti, insya-Allah.

6.1 Perbetulkan Diri, Ikhlaskan Hati...

"Sebagai seorang i eri, saya sering merasa apa yang saya lakukan
di rumah, tidak dihargai oleh suami. Ini mengakibatkan saya
membuatnya secara ala kadar sahaja."

Jika kita membuat sesuatu jangan mengharapkan penghargaan.
Tetapi mesti buatlah kerana kita menghargai orang. Menghargai orang
lain adalah kemuliaan dan kemurahan hati yang terpuji. Ibaratkan diri
kita seperti sebuah gelas yang penuh berisi, maka kita tidak perlukan
penghargaan orang lain. Sebaliknya kita seorang yang menghargai orang
lain. Fokuskan kepada mendapat penghargaan daripada Allah SWT.

Muhasabah diri sendiri, adakah kita daripada golongan yang
apabila membuat sesuatu perkara tanpa diberi pujian, kita akan marah
dan tidak berpuas hati? Jika itu yang berlaku, kita adalah orang yang
tidak mempunyai harga diri, kerana ‘self-esteem’ kita rendah.

Orang yang mempunyai ‘self-esteem’ rendah memerlukan
penghargaan orang lain, tetapi orang yang mempunyai ‘self-esteem’
yang tinggi, apabila mendapat pujian, dia berasa tidak selesa.

Perhatikan 3 jenis manusia ini iaitu :

1) Orang yang langsung tidak mahu melakukan kebaikan

2) Orang yang akan melakukan kebaikan apabila orang lain

48 BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

baik kepadanya.

3) Orang yang suka melakukam baik dan suka memberi berbanding
menerima.

Golongan yang ketiga ini, dia hidup kerana ingin mencari dan
mendapat makna sebuah kehidupan. Apabila seseorang itu hidup
mencari makna kehidupan, maka penghargaan manusia seolah-olah
tidak memberi makna kerana makna sebuah kehidupan adalah demi
mendapat reda Allah SWT sahaja.

6.2 Penghargaan Perlu, Tetapi Jangan
Tenggelam dalam Penghargaan

" Ketua saya adalah seorang yang bersikap kasar dengan pekerja
dan langsung tidak pernah memberi pujian kepada pekerja

sedangkan, penghargaan sedikit sebanyak boleh meningkatkan
‘Self-Confident’ dalam melakukan sesuatu."

Orang yang mendapat ‘self confident’ melalui penghargaan dipanggil
‘positive impulse psychology’, maka ‘self esteem’ akan menjadi tinggi.
Lihat kepada ikan Dolphin semasa pertunjukannya. Dolphin itu akan
melompat selepas diumpan dengan ikan dan Dolphin tersebut akan
melakukan perkara yang sama berulang-ulang.

Apa yang ingin saya nyatakan di sini ialah melakukan sesuatu
hanya apabila ada ganjaran. Apabila kita mengharapkan ganjaran
manusia, kita ibarat ikan tadi.

Jika kita bersikap sebegitu, kita adalah golongan yang akan berbuat

49BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

baik apabila orang buat baik kepada kita. Tidakkah kita ingin menjadi
golongan orang yang suka memberi tanpa mengharapkan apa-apa
balasan selain ganjaran daripada Allah sahaja. Inilah yang disebut
keikhlasan.

Ikhlas ialah apabila melakukan sesuatu perkara hanya
mengharapkan nilaian balasannya di sisi Allah sahaja, bukannya
mengharapkan pujian ataupun penghargaan manusia.

6.3 Redhalah... Anda akan Beroleh Kegembiraan

Memang pahit mengharungi dugaan dan cabaran kehidupan, tetapi
setiap manusia mempunyai takdir masing-masing. Tidak perlu menyesal
dengan perkara telah berlaku, tetapi carilah bagaimana mengikhlaskan
diri menghadapi kenyataan.

Anggapkan perjalanan hidup seharian adalah hari-hari terakhir anda di
dunia, sudah tentu anda akan merasai setiap perkara adalah nikmat
yang tidak ternilai.

Sebenarnya, rasa sedih dan pilu menyebabkan manusia terperangkap
dengan dunia dalaman diri mereka. Selagi mana kita mencari kebenaran
dan melaksanakan apa yang benar, maka segalanya akan menjadi
kebaikan kepada kita.

Saya bawakan satu contoh seorang pejuang Islam iaitu As-Syahid
Syed Qutb yang telah dipenjarakan. Beliau berasa gembira apabila
dipenjarakan kerana dia memandang perkara tersebut dari sudut
positif. Dia merasakan bahawa dia tidak diganggu untuk mengabdikan
diri kepada Allah, sehinggakan beliau mampu menghasilkan sebuah
karya dari dalam penjara.

50 BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

Jika orang yang tidak mempunyai wawasan dan dirinya jauh daripada
Allah, apabila ditimpa musibah, dia seperti tidak waras kerana hanya
mampu melihat setakat dinding-dinding batu sahaja sekaligus dia telah
memenjarakan pemikirannya.

Apa yang ingin saya nyatakan ialah, kehidupan ini sebenarnya bukan
apa yang berlaku, tetapi makna yang kita beri kepada apa yang berlaku
terhadap kita.

6.4 Berusaha Membantu Orang Lain
Walaupun Kecil Sahaja

" Imran membenci rakannya kerana dia tidak dapat membantu
masalah kewangan yang dihadapinya. Sedangkan Imran tidak
tahu yang kawannya juga sedang menghadapi masalah yang sama

seperti yang dihadapinya."

Apa yang perlu dilakukan ialah membantu memajukan diri
kita sendiri dahulu. selepas itu, barulah bantu orang mengikut kadar
kemampuan sahaja. Apa yang penting ialah niat ingin membantu,
bukan berapa jumlahnya.

Perlu diingat jika mahu bersedekah, jangan tunggu masa, siapa
ataupun sempena apa baru kita hendak bersedekah. Jadikan sedekah
itu sebagai satu tabiat kepada diri kita. Tabiat ialah tindakan automatik
yang kita lakukan.

Jika kita bergaji kecil, maka bersedekahlah ikut kemampuan kita
walaupun sedikit. Dan jika kita bergaji besar, maka bersedekahlah

51BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

mengikut kadar yang sesuai dengan kewangan kita. Jika kita banyak
membantu orang dengan menyampaikan hajat mereka, insya-Allah
segala urusan kita akan dipermudahkan.

6.5 Bergembiralah, Itu Hak Anda Sebagai

" Salmah merasa kecewa dan sedih kerana dia hanya seorang suri
rumah sahaja. Dia merasakan tidak mampu membantu orang lain

termasuk ibu bapanya sendiri."

Jangan menganggap duit itu sebagai ukuran kegembiraan semata-
mata. Kegembiraan yang paling bermakna ialah keluarga yang anda
curahkan bakti dan kasih sayang itu terbina dengan baik, sehingga
kebajikan dan keperluan mental dan fizikal mereka disempurnakan
dengan baik.

Saya nyatakan contohnya, jika seseorang memilih untuk bekerja
maka kita perlu menghantar anak kepada pengasuh. Kita dikenakan
bayaran dan dalam masa yang sama anak kita tidak terjaga dari segi
akhlak, ibadah dan sebagainya.

Sebagai motivasi diri, apabila melihat wajah anak, maka fikirkan,
kerjaya yang kita impikan tersebut untuk tujuan apa? Adakah tujuan
kita bergaji besar bagi mendapat kemewahan dan penghargaan manusia
ataupun redha Allah?

Lihatlah kepada aspek berikut iaitu:

» Pertama : Dari segi fizikalnya ialah menyediakan

52 BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

makanan yang sihat, menjaga kesihatan tubuh badan
dan sebagainya.

» Kedua : Kesihatan mental pula ditentukan oleh maklumat-
maklumat yang ada di persekitaran mereka, seperti
buku yang dibaca oleh anak, rancangan televisyen yang
ditonton dan siapa kawan-kawannya.

» Ketiga: Agama. Tentukan kaedah pendidikan agama
yang terbaik dan fikir bagaimana hendak masukkan
pengajaran akidah ke dalam diri mereka supaya mereka
dapat berfikir sendiri mengenal Allah SWT bukannya kenal
melalui keturunan dari ibu bapa.

» Keempat : Adab dan akhlak. Bagaimana mengajar
mereka bercakap dan menghomati orang yang lebih tua,
bersalam, bertegur sapa dan sebagainya.

» Kelima : Kewangan. Ajarlah anak kita bagaimana
menyimpan dan membelanjakan wang untuk perkara-
perkara yang diredai Allah s.w.t.

Akhir sekali berkenaan membantu ibu bapa. Dalam hal ini, perlu
diketahui bahawa tiada ibu bapa mengharapkan bantuan daripada
anak-anaknya melainkan mereka memang di dalam kesusahan. Namun
begitu menjadi tanggungjawab sebagai seorang anak untuk menjaga
dan mengambil berat kebajikan ibu bapa. Ini boleh diberikan melalui
pelbagai cara dan bukannya menghulurkan duit semata-mata.

Kesimpulan

Manusia yang inginkan hidup bahagia di dunia dan akhirat perlu
bermurah hati kepada orang lain. Banyakkan bersedekah, bukan hanya

53BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

dengan dengan wang, tetapi setiap perbuatan yang baik menolong orang
lain adalah sedekah. Apabila kita selalu membantu orang, insya-Allah
segala urusan kita akan dipermudahkan oleh Allah SWT.

54 BAB 6: Murah Hati Adalah Sifat Terpuji

BAB 7

Renungilah
Setiap

Nikmat Dalam
Kehidupan

- Masa lalu adalah renungan teladan untuk
melayari kehidupan seterusnya...-

55BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

Setiap manusia wajib mensyukuri segala nikmat pemberian Allah
s.w.t terhadap dirinya. Ini termasuklah mensyukuri rezeki pendapatan
yang kita terima hasil daripada usaha dan pekerjaan yang telah kita laku-
kan. Janganlah berdukacita dengan jumlah pendapatan yang kita perole-
hi, sekalipun jumlahnya sedikit. Sebaliknya, sentiasalah memanjatkan
kesyukuran terhadap Allah SWT dan berdoalah kepada-Nya, Mudah-
mudahan kita dibukakan pintu rezeki kepada kita. Di sini, saya ingin
berkongsi dua kisah menarik yang boleh dijadikan iktibar dan tauladan.

Kisah pertama mengenai seorang lelaki yang berpendapatan
bulanan sebanyak RM3000. Dia menetap di ibu kota bersama isteri dan
tujuh orang anak. Kerana kegigihannya bekerja di samping menjaga
segala amalannya dengan Allah s.w.t serta sentiasa bersyukur dengan
apa yang diperolehinya, maka Allah s.w.t memberkati rezeki yang
diperolehi, sehingga beliau mampu menyara keluarganya dengan
sempurna dan hidup bahagia. Persoalannya ialah bagaimana beliau
melakukannya?

Kisah kedua pula adalah mengenai seorang ulama yang mempunyai
dua belas orang anak dan beliau tidak mempunyai pekerjaan yang
tetap. Namun, dia mampu menanggung menguruskan keluarganya
dan hidup bahagia. Persoalannya ialah bagaimana beliau mengurus
kehidupannya?

Sebenarnya selepas diselidiki, kedua-dua orang seperti yang
diceritakan di atas telah melakukan tiga perkara penting di dalam
kehidupan mereka iaitu:

56 BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

1. Meyakini bahawa setiap rezeki yang diperolehi itu adalah
hasil kurniaan Allah s.w.t dan tidak ada satu kuasa pun
yang mampu menghalang sekiranya rezeki tersebut
sememangnya telah ditetapkan oleh Allah.

Apabila kita yakin bahawa rezeki yang kita terima semuanya
daripada Allah s.w.t dan manusia tidak ada kuasa untuk menghalang
rezeki tersebut dari sampai ke tangan orang yang berhak , maka tidak
akan berlaku sifat mahu berebut atau tamak dengan orang lain.

Kebanyakan manusia suka berebut-rebut dalam perkara yang
mendatangkan keuntungan sehingga sanggup melakukan perkara-
perkara yang negatif. Walhal sekiranya mereka mengetahui, rezeki Allah
S.W.T tersangatlah luas dan melimpah-ruah serta tidak akan habis.

2. Melaksanakan tanggungjawab dalam pekerjaan dengan
penuh ikhlas dan amanah

Seseorang yang faham akan tanggungjawabnya dalam sesuatu
pekerjaan ataupun amalan, maka dia tidak akan melakukan secara sambil
lewa atau menyerahkan kepada orang lain untuk melaksanakannya.

3. Meyakini bahawa Allah SWT maha mengetahui setiap
sesuatu yang hamba-Nya kerjakan serta Allah SWT tidak
pernah memungkiri janji-Nya.

Oleh itu, mulai dari sekarang, sebutlah, “Allah S.W.T tidak
memungkiri janji-Nya.” Ini bermaksud apabila kita menunaikan
tanggungjawab kita sebagai hambaNya, maka Allah SWT akan membalas
segala amalan baik yang kita lakukan dengan balasan yang lebih baik
sebagaimana yang dijanjikan-Nya.

57BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

Sebagai hamba, kita perlulah menjaga hubungan dengan Allah
s.w.t seperti mendirikan solat lima waktu, banyak melakukan amalan
sunat dan melaksanakan segala suruhan serta meninggalkan segala
laranganNya. Sebaliknya pula Allah SWT akan menutup pintu rezeki bagi
orang-orang yang lupa kepadaNya dan balasan azab yang pedih diatas
segala keburukan yang dikerjakan.

Berbalik kepada dua kisah sebelum ini. Walaupun mereka tidak
mempunyai pendapatan yang tinggi, tetapi mereka mendapat rezeki
yang berkat lagi diredhai. Malah Allah SWT sentiasa mencukupkan
keperluan mereka bahkan menambahkan lagi sumber rezeki mereka.

Bandingkan pula dengan sesetengah orang yang berpendapatan
besar, tetapi tiada perasaan syukur, maka dalam kehidupan mereka
sentiasa berasakan wang yang ada akan habis dan tidak mencukupi.
Sebenarnya rasa syukur dan berterima kasih atas nikmat pemberian
Allah s.w.t itu memberikan rasa puas dan rasa kerdil dan lemahnya kita
sebagai manusia.

Orang yang meninggalkan apa yang diperintahkan oleh Allah s.w.t
akan sentiasa dihimpit oleh perasaan yang tidak tenteram dan gelisah
yang akhirnya menjadikan hidup mereka tidak bahagia.

Dalam melaksanakan ibadah, seseorang hamba itu mestilah
melakukannya dengan penuh keikhlasan dengan mengharapkan
keredhaan Allah s.w.t. Jadikanlah ibadah yang dilakukan itu sebagai
motivasi diri untuk terus mendekatkan diri dengan Allah s.w.t.

Jika tidak, alangkah ruginya segala amal ibadah yang dilakukan
itu kosong dan sia-sia sahaja. Sebagai contoh, jika seseorang itu hanya
taat melakukan kebaikan pada bulan Ramadan sahaja, tetapi selepas
berakhirnya bulan mulia tersebut dia kembali kepada kemaksiatan,
maka dia tergolong dalam kalangan orang-orang yang rugi.

58 BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

Muhasabah diri adalah perkara paling baik yang perlu kita lakukan.
Renungkan nasib diri dan lihat kehidupan kita sekarang. Segala sesuatu
yang kita perolehi sekarang adalah hasil daripada ketulusan pemikiran
kita sebelum ini.

Kehidupan dibentuk oleh pemikiran kita. Apa yang kita kecapi
dan nikmati sekarang adalah hasil daripada apa yang kita fikir, apa
yang kita rasa dan apa yang kita telah lakukan. Dunia dalaman kita
itulah yang akan membentuk dunia luaran kita.

Dalam erti kata lain, dunia dalaman ialah pemikiran, emosi
dan tindak balas kita. Manakala dunia luaran pula adalah kesihatan,
intelektual, kerohanian, hubungan dengan manusia dan kewangan.

Apabila direnungkan, mengapa sesetengah manusia apabila
dia melakukan perkara yang negatif, tetapi mendapat respons yang
positif dari orang ramai? Ada pula yang melakukan perkara yang positif
namun dianggap negatif oleh orang lain? Sebagai contoh jika seseorang
itu melakukan sesuatu kebaikan, tetapi orang lain bersangka buruk
terhadap kebaikan yang dilakukannya, bahkan mengganggap ada udang
di sebalik batu, ingin membodek dan sebagainya.

Ada pula orang yang melakukan kejahatan, namun dia tidak
dipersalahkan malah orang ramai melahirkan rasa simpati terhadapnya
serta mendoakan kebaikan pula untuknya.

Mengapa hal seumpama ini berlaku? Ini berlaku pada situasi yang
berbeza, tetapi cara pemikiran yang berlainan. Di sini akan diterangkan
beberapa formula di dalam kehidupan seharian kita iaitu:

59BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

◊ Perkembangan secara beransur-ansur terhadap sesuatu perkara
akan menentukan kepercayaan ataupun terjemahan kepada
apa yang berlaku.

◊ Apabila diterjemahkan secara positif, maka kita akan bertindak
secara positif.

◊ Apabila tindakan kita positif, maka hasil kehidupan kita adalah
hasil yang positif dan baik.

Jika ingin mengetahui apakah persepsi kita, tanyalah diri sendiri
dengan soalan-soalan seperti ini “Kenapa hidup ini berbeza-beza
masalah dan cabaran?” atau “Adakah kita sibuk memperbetulkan
dunia dalaman untuk perubahan dunia luaran ataupun sibuk dengan
dunia luaran kita?”

Renungilah diri sendiri di dalam kehidupan seharian. Adakah kita
daripada golongan yang berfikiran positif ataupun negatif? Jika negatif,
maka ubahlah pemikiran kita ke arah positif kerana tindak balas kita itu
mencerminkan pemikiran yang akan membentuk kehidupan.

7.1 Berikan Teguran Secara Berhemah

Sebelum kita memberi teguran, tentukan ‘akaun emosi’ ataupun
perasaan dan fikiran kita sedang tenang. Berilah teguran dengan penuh
beradab dan penuh kelembutan, agar orang yang kita tegur tidak akan
berkecil hati. Tetapi jika kita menegurnya secara kasar, mengkritik
ataupun memalukannya di hadapan orang ramai, mereka akan sukar
menerima kemungkinan lebih teruk dia memberontak dalam hatinya
dan tidak akan menerima teguran kita.

60 BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

7.2 Berfikir dan Menerima Secara Positif.

Di sini diberikan beberapa panduan yang berguna bagi meningkatkan
motivasi diri seperti berikut:

1.Berterima kasih kepada orang yang menyakiti hati kita
kerana dialah yang membuatkan kita rasa tabah. Apabila
orang sakitkan hati kita dengan tidak bertegur sapa,
maka kita patut bersyukur kerana sikapnya mengajar kita
erti ketabahan.

2.Berterima kasih kepada orang yang pernah menipu kita
kerana dialah yang meningkatkan pengetahuan kita
supaya lebih berwaspada pada masa-masa akan datang.

3.Berterima kasih kepada orang yang tidak mengendahkan
diri kita, kerana dialah yang memupuk diri dan jiwa kita
supaya berdikari.

Pupuklah rasa bahagia dengan berfikiran positif. Apabila kita
fokus mencari keredhaan Allah, jika tiada ramai kawan sekalipun,
kita tidak akan berasa tertekan kerana kita yakin, cukuplah Allah SWT
bersama kita.

7.3 Hati dan Jiwa Bersih Menghasilkan
Pemikiran Positif

Para ulama ada mengajar kita ilmu mendekatkan diri dengan
Allah S.W.T ataupun lebih dikenali sabagai Ilmu Tasawuf. Salah satu
kitab yang patut dibaca ialah “Riyadhussalihin” karangan Imam
Nawawi rahimahullah dan kitab ‘Ihya Ulumuddin’ karangan Abu Hamid
Muhammad bin Muhammad al Ghazali ath-Thusi asy-Syafe’i atau lebih
dikenali sebagai Imam Al-Ghazali.

61BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

Kedua-dua kitab ini banyak memberi panduan berguna kepada
kita berhubung cara-cara membersihkan diri dan jiwa, seterusnya
melakukan kebaikan. Selain daripada itu, buatlah diari sendiri dan
bahagikan halaman diari tersebut kepada dua kolum, iaitu sebelah
kanan dan sebelah kiri.

Catatkan aktiviti harian yang kita telah lakukan pada sebelah
kanan untuk perkara positif dan pada sebelah kiri untuk perkara negatif.
Kemudian lihatlah hasilnya, yang mana satu yang banyak kita lakukan
perkara positif ataupun negatif.

Kajian saintifik menunjukkan, sekiranya seseorang itu melakukan
sesuatu perkara secara berulang-ulang selama 21 atau 30 hari, maka
perkara itu akan menjadi satu tabiat atau rutin bagi dirinya. Dengan cara
tersebut, kita akan mendidik diri kita untuk melihat kelemahan sendiri
dahulu. Secara tidak langsung akan membentuk sikap kita supaya tidak
bangga diri dan merasa diri sentiasa betul dan orang lain salah.

7.4 Hadapi Orang Sekeliling Anda dengan
Bersikap Sederhana dan Rendah Hati

"Rahman menghadapi masalah dengan rakan-rakannya apabila dia
sering diejek dan dipermainkan, kerana dia cuba berubah untuk
bersikap positif."

Jika anda memilih untuk berubah dan bersikap positif, sudah
tentu corak pemikiran dan tindak tanduk anda tidak akan sama dengan
orang lain.

Reaksi orang di sekeliling terutamanya yang rapat dengan
anda adalah cabaran. Jangan sesekali memarahi sahabat anda, tetapi

62 BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

kasihanilah dia. Doakan agar hatinya terbuka menerima kebaikan. Jika
teman-teman tidak dapat menerima perubahan sikap anda, mereka
sebenarnya bertindak berdasarkan ilmu yang mereka ada setakat itu
sahaja. Maka kefahamannya terbatas dan tidak dapat berfikir jauh lagi
seperti yang anda lakukan.

Orang yang kurang ilmu lebih-lebih lagi ulmu agama maka
kuranglah akhlak dan keimanannya. Namun, ada juga orang yang
rajin mengerjakan solat, tetapi akhlaknya tidak baik. Mengapa perkara
sebegini berlaku?

Terdapat perbezaan antara ‘mengerjakan’ solat dan ‘mendirikan’
solat. Mengerjakan dan mendirikan mempunyai makna yang berlainan.
Mengerjakan bermaksud seseorang itu melakukan solat dengan gerak
geri tubuh sahaja, manakala mendirikan solat pula ialah mendirikan
solat dengan jiwa kerohaniannya.

Oleh itu, jangan membiarkan suasana mengubah diri kita tetapi
kitalah yang mengambil tanggungjawab atas apa yang berlaku. Jangan
sesekali menyalahkan orang lain dan tentukan ‘dunia dalaman’ kita
membentuk ‘dunia luaran’ agar beroleh kebahagiaan di dunia dan
akhirat.

7.5 Jangan Sesekali Menyalahkan Diri Sendiri

Sesiapa yang tidak mahu kebahagiaan, maka buatlah 3M ini:
Menyesal, Merungut dan Mengeluh.

Apabila sesuatu perkara sudah berlaku, itu adalah qada’ dan
qadar. Maka kita perlu reda menghadapinya. Apabila seseorang itu
bebas daripada penghargaan manusia dan hanya mencari keredaan
Allah SWT maka dia akan tenang di dunia dan akhirat.

63BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

Penting diingatkan bahawa jika sesuatu perbuatan atau amalan itu
dilakukan demi mencari penghargaan manusia, maka kita akan mudah
berasa kecewa dan menyesal, apabila tidak mendapat penghargaan
sewajarnya dari manusia. Sebaliknya, jika kita melakukannya kerana
Allah SWT ketahuilah bahawa Allah SWT tidak akan menganiaya hamba-
hamba yang taat kepadaNya dan Dia akan memberi ganjaran yang
berlipat ganda.

Oleh yang demikian, sentiasa bersikap positif dan lakukan semua
perkara kerana Allah s.w.t. Carilah redha Allah s.w.t dan bukannya redha
manusia. Sentiasa mengatakan hari esok adalah lebih baik daripada
hari ini. Ketahuilah tujuan kita dihidupkan di dunia ini dan lakukanlah
segala perintah Allah s.w.t dan meninggalkan segala larangan-Nya.
Mudah-mudahan kita beroleh kebahagiaan di dunia dan akhirat.

Kesimpulan

Renunglah diri sendiri. Apa yang kita inginkan di dalam kehidupan
yang hanya sementara ini? Adakah dunia ini hanya untuk kita berseronok-
seronok ataupun untuk kita mencari sebanyak mungkin keredhaan Allah
SWT? Ketahuilah, kesenangan dunia itu hanyalah sedikit dan akhirat itu
lebih baik bagi orang yang mengabdikan jiwa dan raganya kepada Allah
SWT.

64 BAB 7: Renungilah Setiap Nikmat Dalam Kehidupan

BAB 8

Kesihatan
Tidak Ternilai
Dengan Harta

dan Wang

- Hargailah waktu sihat sebelum datangnya
waktu sakit...

65BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

Kebanyakan manusia merancang mencari wang sebanyak
mungkin, untuk menjadi kaya dan berharta, tetapi tidak pernah
merancang bagaimana menjaga dan mengekalkan tahap kesihatan diri.
Ramai juga diantara kita membeli insurans hanya kerana berasa takut
dengan tanggapan minda bahawa kita akan dihidapi penyakit kritikal
pada masa akan datang.

Lalu pada waktu usia muda lagi sudah mula mencari insurans.
Kalau awal-awal lagi kita sudah beranggapan kita akan ditimpa penyakit,
itu ianya seolah-olah seperti merancang untuk sakit. Mengapa kita tidak
merancang kehidupan seharian bagi mengelakkan daripada terkena
penyakit?

Mengapa kita tidak menjaga amanah Allah yang memberikan
tubuh badan yang sihat kepada kita? Kita perlu tahu bahawa tubuh
badan bukanlah milik kita yang mutlak, tubuh badan kita adalah amanah
daripada Allah S.W.T untuk dijaga dan digunakan ke arah mengabdikan
diri kepadaNya.

Jika seseorang itu sudah menghidap penyakit dan tahap obesiti
badan yang tinggi tetapi masih lagi tidak mengawal pemakanan
sehingga memudaratkan diri maka hukumnya haram kerana dia telah
menzalimi tubuh badannya sendiri malah tidak menjaga amanah yang
Allah berikan.

Perancangan kesihatan perlu dibuat lebih awal. Contohnya seorang
ibu mengandung akan makan makanan yang berzat dan juga tidak ada
bahan perasa yang banyak. Para peniaga makanan pula dinasihatkan
jangan terlalu banyak menggunakan bahan perasa demi keuntungan
tetapi makanan yang disediakan tidak sihat.

Hidup ini kalau hendak sihat, maka kita mesti sihatkan orang lain
dengan perniagaan kita. Jadi selain daripada keuntungan, kita juga dapat

66 BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

membantu orang lain kita dan akan diberikan ganjaran pahala, insyaallah.

Apa yang penting, siapa pun kita sebenarnya, janganlah mencari
wang semata-mata. Kita merancang kekayaan, tetapi tidak merancang
kesihatan. Jangan kerana kita memiliki wang, maka kita hanya
mementingkan selera sahaja tanpa mempedulikan kesihatan tubuh
badan.

Sesiapa yang tidak menjaga kesihatan daripada sekaran,
sebenarnya orang itu mementingkan diri sendiri, makan tanpa ada
pantang hanya mengikut hawa nafsu sahaja. Apabila sudah jatuh sakit,
dia akan menyusahkan orang lain bagi menjaganya. Jika kita hidup
dengan berniat menjaga kesihatan supaya dapat mengabdikan diri
kepada Allah, tidak mahu menyusahkan orang supaya efektif, maka
Insyaallah minda kita akan fokus ke arah kesihatan.

Di dunia ini, setiap langkah yang kita lakukan hanya untuk Allah.
Menjaga kesihatan supaya mengabdikan diri kepada Allah, bukan untuk
manusia. Untuk melakukan aktiviti sihat seperti bersenam perlulah
melihat kepada dosa dan pahala juga. Janganlah asyik bersenam
sehingga terlepas waktu solat. Jangan terlalu memaksa diri sehingga
badan kepenatan daripada melakukan ibadah kepada Allah. Carilah
jurulatih yang sama jantina di gimnasium dan pakailah pakaian yang
menutup aurat yang sesuai dengan aktiviti yang dilakukan.

Orang yang berjaya akan berusaha melakukan aktiviti sihat yang
kebanyakan orang lain merasakan sukar contohnya seperti senaman.
Senaman merupakan aktiviti yang kurang disukai ramai.

Apa yang penting ialah mencari jalan bagaimana hendak
menjadikan aktiviti itu sebagai satu tabiat. Tabiat adalah perkara yang
dilakukan secara automatik.

67BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

Untuk menjadikan ianya sebagai satu tabiat, saya menyarankan
agar kita membuat satu borang. Lebih elok jika dilakukan bersama-sama
suami dan isteri. Tulis dan catatkan “Saya berjanji melakukan senaman
selama 20 minit, 3 kali seminggu.” Jika anda berkemampuan, tetapi
tidak tahu bagaimana memulakan senaman, bolehlah mendapatkan
khidmat jurulatih persendirian di gimnasium.

Akhir sekali fokuskan kepada makanan sihat dan bukannya
makanan yang sedap. Memang kita telah membuat kerja rumah, tetapi
kita cuma aktif fleksibiliti. Kita perlu membuat aerobic seperti senaman
breath walking selama 30 minit. Ia amat baik untuk kesihatan kita.
Lakukanlah sebagai satu tabiat dalam kehidupan seharian.

8.1 Makanan Tambahan (Supplement)
Sangat Membantu Kesihatan Anda!

"Pakar-pakar pemakanan mencadangkan pengambilan makanan
yang sihat. Adakah supplement masih lagi diperlukan, jika saya

sudah mengambil makanan yang sihat dan seimbang?"

Dahulu saya tidak mempercayai fungsi vitamin daripada produk-
produk makanan tambahan tetapi sekarang saya menyedari bahawa
tubuh badan kita memerlukan kadar nutrisi tertentu bagi mengekalkan
tahap kesihatan tubuh badan.

Sebenarnya segala makanan dihasilkan daripada tumbuhan ‘top
soil’. Zaman dahulu tumbuhan ‘top soil’ sangat tinggi kandungan
nutrisi. Apa jua nutrisi dalam tanah akan diserap oleh tumbuhan yang
kemudiannya dihasilkan untuk dimakan oleh manusia. Tetapi lama
kelamaan apabila zaman sudah berubah semakin moden, kadar nutrisi

68 BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

per gram didalam tumbuh-tumbuhan semakin kurang.

Saya merujuk kepada buku Think About Nutrition Medicine your
Doctor be not Telling-Killing you by the race strength. Penulis buku
ini mengatakan kita memerlukan sejumlah micro ataupun element
tertentu. Katakanlah kita memerlukan sejumlah vitamin daripada sayur
bayam, maka kita perlu makan sebanyak setengah kati bayam untuk
mendapatkan kadar jumlah vitamin yang diperlukan. Adakah kita
sanggup makan bayam sebanyak itu?

Jadi dengan adanya supplement atau makanan tambahan pada
hari ini, para pengeluar telah menghasilkan sejumlah nutrisi dalam
bentuk kapsul, tablet dan sebagainya sebagai makanan tambahan yang
kita makan dalam kuantiti yang sedikit, tetapi menepati keberkesanan
dan kadar nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan kita.

Begitu juga dengan ubat yang diberikan oleh doktor. Ubat tersebut
sangatlah bagus kerana setiap 100 gram ubat itu dapat memberi kesan
yang cukup dengan keperluan tubuh badan kita. Tetapi jika ubat
tradisional seperti akar kayu contohnya memerlukan sukatan tertentu
yang banyak seperti campuran beberapa jenis akar yang kemudiannya
direbus dalam sejumlah air yang banyak.

Apa yang menjadi masalah ialah kita tidak tahu komponen
nutrisinya secara tepat dan tiada kajian yang menyeluruh mengenai
keberkesanannya. Cuba fikirkan, bagi mendapatkan kesan efektif
komponen nutrisinya perlu minum 7 gelas air akar kayu yang tentunya
membuatkan kita kembung perut.

Sama juga jika kita makan makanan seimbang tanpa ada
supplement tambahan, keberkesanan melalui nutrisinya adalah rendah
kerana kita tahu sekarang pencemaran sangat berleluasa. Akibat
pencemaran, banyak kandungan nutrisi di dalam makanan kita hilang

69BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

contohnya bahan anti-oksida.
Kita perlukan bahan anti-oksidan sebagai ‘mop’ bagi membuang

bahan ‘free radical’ yang beracun. Setiap kali tubuh kita menghasilkan
metabolisme, ia akan membebaskan ‘free radical’ dan ini akan
merosakkan ‘gen’ jika dibebaskan dalam jumlah yang banyak, malah
akan menjadi kanser ataupun penyakit kronik yang lain.

Sebab itu, orang yang merokok, matanya berisiko tinggi untuk
cepat rosak kerana mengandungi terlalu banyak bahan ‘free radical’ di
dalam rokok yang merosakkan sel retina. Oleh sebab itu, penting bagi
kita mendapatkan vitamin yang mencegah bahan ‘free radical’.

Dalam satu hari kita memerlukan lima ribu ORAC ( Oxygen Radical
Absorbance Capacity ) atau bahan penyerap radikal. ORAC banyak di
dalam ulam, bayam dan bahan tumbuhan asli yang tidak diproses,
oleh sebab itu supplement yang dihasilkan daripada tumbuh-tumbuhan
asli yang tidak diproses, lebih baik kualiti dan keberkesanan nutrisinya
daripada makan sayur. Oleh itu, penting untuk kita mendapatkan
supplement supaya dapat membekalkan kadar nutrisi yang cukup
dengan keperluan tubuh badan kita.

70 BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

8.2 Berhati-hati dengan Apa Jua Produk.
Kenalpasti dan Dapatkan Nasihat Pakar

"Sekarang ini terdapat banyak produk-produk herba dijual. Ada
sesetengah peniaga mengatakan ubat-ubatan daripada doktor
hanya menyekat penyakit dan bukannya merawat penyakit."

Saya tidak dapat memberi komen mengenai keseluruhan produk
herba yang banyak terdapat di pasaran, sedangkan dan ada sesetengah
produk yang bagus. Apa yang penting ialah kejujuran di dalam
perniagaan. Pastikan bahan yang dijual betul-betul memberikan kesan
dan khasiat yang baik kepada pengguna. Masalah akan timbul apabila
para pengeluar hanya mencipta produk bagi mendapatkan keuntungan
semata-mata dengan meletakkan apa-apa bahan yang tidak terbukti
khasiatnya melalui kajian saintifik.

Oleh itu, saya menyarankan supaya sebelum menggunakan
apa-apa produk herba, mestilah dapatkan maklumat mengenainya. Jika
tiada maklumat diperolehi, saya sarankan agar tidak menggunakannya.

Jika ada yang mengatakan ubat doktor tidak bagus, jangan
sesekali dengar dan percaya. Pengalaman saya merawat kebanyakan
pesakit yang tidak mahu makan ubat yang diberikan oleh doktor, ialah
penyakit yang mereka alami bertambah buruk dan tidak berkurang
sedikitpun. Malah akhirnya mereka terpaksa mendapatkan rawatan di
hospital.

Penting bagi kita mengetahui bahawa proses menghasilkan
sesuatu ubat itu memerlukan ‘research’ atau kajian secara teliti setiap
tahun selama lima tahun. Apa yang sangat perlu kita berikan perhatian

71BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

ialah, walaupun penghasilan ubat itu bukan daripada doktor beragama
Islam, tetapi pakar-pakar perubatan yang bukan Islam ini mempunyai
etika bekerja dan kejujuran yang melebihi orang Islam sendiri.

Orang yang berjaya akan menjaga kesihatannya dengan menjaga
setiap apa yang dimakan. Seperti mana dia menjaga apa yang masuk ke
minda begitu jugalah apa yang masuk ke fizikal kita. Utamakan benda-
benda yang memberi manfaat positif kepada fizikal dan mental kita,
agar hidup sentiasa sihat sejahtera.

8.3 Mulakan Hari Anda dengan Sarapan Pagi
Terbaik

Untuk sarapan pagi, makan makanan yang mengandungi protein
yang tinggi, kerana jenis makanan ini akan membuatkan kita kenyang
dan melambatkan rasa lapar.

Makanan seperti nasi lemak tidak sesuai kerana selepas 2 jam
kita akan terasa lapar. Ini kerana nasi lemak mempunyai kandungan
karbohidrat yang tinggi.

Kesimpulan

Ketahui berat BMI anda. Kemudian tentukan senaman yang sesuai
dan membantu membakar lemak. Tentukan fokus seharian kepada
makanan yang sihat dan bukannya makanan yang sedap. Apabila
bertandang ke majlis-majlis keduri dan sebagainya, makanlah berpada-
pada. Jagalah kesihatan sejak usia muda lagi dan jangan sampai terkena
penyakit, baru kita hendak menyesalinya.

72 BAB 8: Kesihatan Tidak Ternilai Dengan Harta Dan Wang

BAB 9

Emosi Adalah
Sifat Dalaman
yang Meracuni

- Kawal emosi anda. Jika tidak, ia mampu
memusnahkan kehidupan...-

73BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

Kebanyakkan manusia menghabiskan masa dan wang ringgit
bagi kesihatan fizikal mereka. Tetapi dalam masa yang sama, mereka
lupa kepada kesihatan dan kebersihan jiwa mereka. Ada orang yang
mempunyai rupa paras, nama ataupun kedudukan yang tinggi tetapi
perbuatan dan tingkah lakunya tidak disukai oleh ramai orang. Ini
berpunca daripada dalaman dirinya yang tidak bersih menyebabkan
perbuatan dan tindakan luarannya dibenci oleh orang ramai.

Berbalik kepada tajuk yang dibincangkan, mari kita lihat kepada
3 komponen di dalam diri manusia iaitu:

1) Tubuh badan
2) Emosi
3) Minda ( pemikiran )

Tubuh badan berkait dengan kesihatan fizikal. Meskipun begitu,
kita perlu tahu bahawa apa yang dimanifestasikan kepada fizikal ialah
pengaruh daripada emosi dan pemikiran kita.

Emosi ialah satu perasaan dalaman diri yang orang lain tidak
boleh kawal. Jika emosi tidak sihat, maka ia akan membawa kepada
sakit fizikal. Ini telah dipersetujui oleh para doktor seluruh dunia.
Contohnya seperti ‘stress’ atau tekanan perasaan boleh membawa
kepada penyakit lemah jantung, tekanan darah tinggi, malah lebih
teruk penyakit mental. Jika seseorang itu ingin sihat fizikal, dia perlu
menjaga kesihatan dari segi minda dan emosinya dahulu.

Oleh itu, tindak tanduk fizikal kita dipengaruhi oleh emosi
dalaman yang berhubung rapat dengan hubungan kerohanian dengan
Allah s.w.t. Minda atau pemikiran kita akan memilih baik atau buruk
sesuatu tindakan. Apabila rohani kita elok, maka pemikiran dan emosi
kita akan turut sama menjadi elok.

74 BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

Di dalam kehidupan ini, sepatutnya tiada stress. Yang ada cuma
manusia berfikiran stress. Sebagai seorang muslim, orang yang stress
menunjukkan pergantungan kepada Allah s.w.t tidak kuat. Apabila
rohani tidak kuat, maka emosi akan menjadi semakin lemah. Emosi
yang lemah membawa kepada kelemahan fizikal, seterusnya ditimpa
penyakit. Kebanyakan kita mendirikan solat, tetapi masih mempunyai
penyakit jiwa dalaman, kerana hanya mendirikan solat, tetapi tidak
mengerjakan solat dengan jiwanya bersama Allah SWT.

Jika seseorang itu mengerjakan solat hanya dengan pergerakan
fizikal sahaja, tetapi jiwa tidak khusyuk dan tidak merasakan bahawa
Allah s.w.t adalah segalanya, apabila sudah selesai solat dia akan
kembali stress. Hal ini disebabkan kerana tiada penghayatan akibat
jiwa terganggu dan bercampur baur dengan perasaan lain, sehingga
tiada ketenangan melalui ibadah yang dilakukan.

Saya inign mengutarakan sedikit ilmu mengenai spektrum.
Apabila seseorang di sekeliling kita beremosi, maka kita perlu audit
atau muhasabah diri. Manusia memiliki 3 perkara di dalam diri mereka,
di mana setiap daripada mereka menentukan frekuensi atau vibration
diri masing-masing. Pernahkah anda melihat seseorang yang beremosi
negatif ataupun menghidap pelbagai penyakit atau hidup dengan cukup
makan sendiri sahaja?

Ada sebahagiannya pula memiliki segala-galanya iaitu kaya, sihat
dan hidup senang, sedangkan mereka mempunyai tubuh fizikal yang
sama, tetapi mengapa kehidupan mereka berbeza?

Ini kerana mereka memiliki aura ataupun vibration berlainan. Aura
ditentukan oleh faktor pemikiran dan emosi seseorang. Ini bermakna,
orang yang berjaya memiliki tanggapan pemikiran yang berbeza
dengan orang yang tidak berjaya. Sebagai seorang muslim, tanggapan
pemikiran dan emosi dalaman merupakan suara hati atau doa sebagai

75BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

suatu kepercayaan, juga sebagai sifat dan kebergantungan yang sangat
tinggi kepada Allah SWT yang maha menentukan segala-galanya.

Seterusnya mari kita lihat kepada 3 perkara yang saya istilahkan
sebagai ABC yang menentukan kehidupan manusia,

1.Golongan A (angin): Golongan yang mempunyai vibration
yang sangat rendah dan selalu ada perasaan takut,
bimbang, risau, “kalau tidak jadi macam mana? Kalau
sakit macamana?”, stress dan sebagainya. Perkara-
perkara negatif yang belum terjadi akan sentiasa
menguasai fikiran mereka, lalu mereka akan sentiasa
menyebut “saya stress”, “saya tension”, “kenapa tidak
jadi macam ini” dan sebagainya. Golongan seperti ini
sangat mudah menghidap penyakit.

2.Golongan B (baik): Orang yang tidak ada stress, hidupnya
neutral sahaja. Susah pun tidak senang pun tidak tetapi
apabila terdapat perkara-perkara negatif di sekelilingnya
dia mudah terpengaruh sehingga,mula berasa takut,
bimbang, risau dan sebagainya.

3.Golongan C (cemerlang): Golongan yang cemerlang
hidupnya tidak membiarkan apa yang berlaku di dunia
sekelilingnya mempengaruhi dirinya. Apa yang berlaku
dipertimbangkan sebaiknya dengan fikiran yang betul
dan tenang menghadapi apa jua situasi. Mereka akan
sentiasa mengatakan “Saya yang mempengaruhi dunia
saya sebab dunia hidup saya berada dalam fikiran saya.”

Ada orang luarannya semua betul. Tetapi dunia dalaman dirinya
sendiri penuh kekusutan dan susah hati. Ada orang pula dunia
luarannya bermacam-macam masalah dihadapi, tetapi dunia dalaman

76 BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

dirinya penuh ketenangan. Maka dia akan senang dan positif dalam
menghadapi kehidupan. Inilah yang menyebabkan vibration semangat
dan fikirannya sangat tinggi.

Jika kita diberi pilihan, yang mana satu pilihan kita? Mendapat
ketenangan diri dalam apa jua situasi ataupun mendapat semua yang
kita mahukan di dunia ini, tetapi tiada ketenangan jiwa. Sudah tentu
kita memilih pilihan yang pertama.

Orang yang mengejar pangkat, kuasa, duit, kereta besar dan
sebagainya sebenarnya hendak mencari apa? Bukan mencari kereta,
rumah, duit dan semua itu, tetapi hendak mencari emosi atau perasaan
apabila memiliki semua kebendaan itu. Jadi apabila hidupnya hanya
mengejar benda duniawi, mengejar kebendaan material fizikal sahaja,
hal ini boleh membawa kepada gangguan emosi. Ini kerana kita
akan mudah berasa kecewa, gagal dan putus asa apabila tidak dapat
memilikinya. Sedangkan semua itu hanyalah emosi dan nilaian hebat
di mata sesama manusia sahaja.

Kalau hanya mahu dipuji dan dipandang hebat dimata manusia
kerana memiliki kebendaan dunia, maka kita tidak dapat apa-apa
kecuali benda yang kaku tidak bernyawa sahaja. Oleh sebab itulah ada
sebahagian orang memiliki segala-galanya, tetapi hidup tidak bahagia
kerana hanya memiliki benda. Tetapi tidak memiliki ketenangan didalam
jiwa.

Pernah saya merawat seorang pesakit yang berumur 50 tahun.
Matanya rosak disebabkan penyakit Sifilis kerana pada zaman
mudanya, dia banyak melakukan zina. Orang yang banyak melakukan
kemungkaran ialah orang yang tidak menyayangi dirinya sendiri. Apabila
tidak menyayangi diri sendiri, maka kita akan melakukan perbuatan
yang membawa kita kepada kehinaan, seterusnya mencampakkan diri
sendiri ke neraka Allah SWT.

77BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

Secara fitrahnya, manusia sebenarnya dilahirkan bersih dan
baik sahaja. Manusia itu sendiri yang membentuk diri mereka kerana
mereka diberi akal fikiran bagi memilih menjadi baik ataupun jahat.
Seorang bayi yang lapar, akan menangis. Tindakan ini menunjukkan
yang dia menyayangi dirinya kerana meminta makanan. Pengajarannya
ialah apa jua perkara yang kita lakukan pastikan ia adalah perkara yang
baik dan memberi manfaat bagi diri kita di dunia dan di akhirat.

Sesungguhnya manusia secara fitrahnya adalah baik. Dalam hal
ini kita perlu membezakan antara natural dan normal. Natural adalah
dilahirkan bersih secara fitrah dan normal ialah kebiasaan persekitaran.
Contohnya di barat memakai seluar pendek, ketat atau mini skirt adalah
normal tetapi jika orang Islam, itu adalah tidak normal.

Sebab itu, moral dan agama adalah lain. Jika kita hanya mengejar
pendidikan moral yang penilaian baiknya adalah apa yang dinilai baik
dan elok pada mata manusia dan diterima oleh masyarakat umum
sahaja, maka itu bertentangan dengan fitrah asal kejadian manusia.

Oleh itu, apabila kita melakukan sesuatu, ia mestilah tidak
berdasarkan moral atau hukum manusia, tetapi berdasarkan hukum
Allah. Allah yang menciptakan kita, memberi kita petunjuk melalui Al-
Quran dan Al-Hadis sebagai pembimbing hidup di dunia ini agar selamat
di akhirat nanti.

Kesimpulannya kita ada spectrum, iaitu golongan A, B dan C.
Buatlah penilaian kepada diri kita sendiri dan tentukan siapakah kita.
Adakah kita orang yang tidak kuat bergantung kepada Allah ataupun
kita adalah golongan yang meletakkan Allah adalah segala-galanya.
Islam itu indah.

Apa yang kita lakukan, hubungan kita bukan dengan orang lain,
tetapi sebenarnya hubungan hidup ini adalah dengan Pencipta kita

78 BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

Yang Maha Esa . Apabila membuat kebaikan kepada orang lain, bukan
meminta balasan daripada orang itu, tetapi balasan daripada Allah SWT
Jika kita hidup ini hanya kerana Allah, maka kita akan bahagia di dunia
dan akhirat.

9.1 Bagaimana Membentuk Emosi Generasi
Hadapan

Manusia dilahirkan dengan genetik berlainan. Sesetengah kanak-
kanak memerlukan kasih sayang yang lebih dan ada pula sesetengahnya
banyak berdikari, ada yang panas baran, ada yang nakal dan bermacam-
macam karenah lagi. Allah memberi kelainan kepada setiap manusia,
jika semuanya bersifat sama, maka jadilah manusia seperti robot pula.

Para ibu bapa tidak boleh melayan anak dengan cara yang sama
mereka dibesarkan dahulu, kerana setiap manusia dilahirkan berbeza
sifat, kebolehan dan keadaan persekitaran.

Untuk membentuk emosi kanak-kanak, mulakan dari dalam
tempoh mengandung lagi. Saya amat berkeyakinan jika ibu yang sedang
mengandung di dalam keadaan gembira, bersemangat tinggi, yakin dan
tenang, Insyaallah anak itu akan sama seperti ibunya juga.

Apabila anak sedang membesar, ujilah keupayaan mental, fizikal,
reaksi dan emosi mereka dengan beberapa cara yang sesuai dan mudah
supaya ibubapa dapat melihat tindakbalas daripada anak-anak.

Bapa juga memainkan peranan jika ingin membentuk anak. Bukan

79BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

semasa anak itu sudah dilahirkan, tetapi sejak sebelum lahir lagi.

Lihat tips yang diberikan,

1.Pertama : Carilah pasangan yang baik dan beriman.

2.Kedua : Jagalah adab-adab dan akhlak diri sendiri dan
layanan terhadap isteri.

3.Ketiga : Tunaikan hak orang lain terhadap kita, bekerja
mencari sumber yang halal. Jika curi tulang, malas
bekerja, menipu, menganiaya orang lain, maka hal itu
akan terkena kepada anak kita nanti. Dia akan menjadi
seorang anak yang degil, malas dan sebagainya. Jika
anak kita mempunyai sikap yang tidak elok, jangan
salahkan orang tetapi salahkan diri sendiri. Jika ibu bapa
mendapati bahawa anak mereka memiliki sikap yang
tidak elok, maka ubahlah diri sendiri dan berikanlah
mereka contoh yang baik.

9.2 Perhatikan Emosi Diri Sendiri. Sihatkah
Anda ?

Perhatikan beberapa perkara, contohnya sewaktu bangun pagi,
kita akan merasa tenang sahaja. Jika kita bangun tidur sahaja , kita
berdebar-debar, tidak bersemangat dan merasa malas itu adalah stress
anxiety dan ini menandakan bahawa emosi kita tidak sihat. Selalunya
begitulah cara tubuh badan kita memberitahu bahawa kita dalam
keadaan tidak stabil, iaitu melalui emosi kita.

Apabila kita gembira, emosi akan stabil dan vibration atau getaran
keupayaan diri akan bersemangat tinggi. Tetapi jika kita tidak gembira,
vibration akan rendah dan perasaan negatif, malas tidak bersemangat

80 BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

dan sebagainya akan mula menguasai diri. Untuk mengatasinya, setiap
kali kita merasa tidak seronok, cuba alihkan perasaan itu kepada perkara
yang seronok. Fikir perkara-perkara yang indah dan sebagainya.

9.3 Buang Sifat-sifat Buruk. Racun yang
Merosakkan

Orang yang suka kepada perkara yang tidak elok, maka orang itu
tidak merasakan perkara itu satu kesalahan. Orang yang paling bahagia
dan beruntung ialah apabila dia tahu perkara haq (benar ) dan batil
(dusta), baik dan buruk. Perkara yang elok dia suka dan yang tidak elok
dia tidak suka dan menjauhinya.

Setiap kali kita melihat dan melakukan perkara yang negatif,
satu benih racun yang akan masuk ke dalam minda dan akan menjadi
sebagai makanan toksin kepada minda. Setiap kali minda diracuni
toksin, emosi beracun yang menguasai diri, seterusnya tindakan buruk
akan terhasil.

Oleh itu, saranan saya kepada semua supaya berdoa kepada
Allah agar dijauhi daripada perkara-perkara yang buruk dan tercela.
Berusahalah mewujudkan suasana kehidupan yang baik dan menjadi
insan yang memiliki contoh teladan yang baik untuk diikut oleh generasi
kita.

81BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

9.4 Emosi akan Sentiasa Berubah-ubah.
Tetapkan Pendirian Anda!

Manusia perlu ingat 3 perkara,

» Pemikiran
» Emosi
» Tindakan

Pemikiran dipengaruhi oleh apa yang kita lihat, dengar, rasa dan
sebagainya. Jika kita hanya memilih pemikiran yang berdasarkan apa
yang berlaku di luar maka kita akan menjadi orang yang reaktif.

Hidup di dunia ini, kita ada pilihan. Jika kita memilih keimanan,
fikiran dan hati(emosi) kita elok, maka setiap tindakan akhlak diri akan
menjadi mulia dan terpuji.

Pemikiran berhubung kait dengan keimanan. Keimanan
menentukan rohani kita sama ada baik ataupun tidak. Ia dididik oleh
keimanan kita. Jika hati baik, maka akhlak akan baik. Hidup ini untuk
mencari keredhaan Allah bukan keredhaan manusia. Jika kita mencari
keredhaan Allah, maka kita kita tidak mudah marah dan emosi kita
akan tenang sahaja.

9.5 Mencapai Cita-cita adalah Impian Kita
Semua

Setiap manusia mempunyai cita-cita. Pada peringkat awal semasa
usia kecil, kita inginkan sesuatu hanya kerana tertarik kepadanya.
Tetapi apabila meningkat dewasa, sepatutnya kita lebih tertarik kepada
makna apa yang kita lakukan.

82 BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

Ketenangan akan dapat dirasai kepada orang yang bukan mengejar
cita-cita, tetapi mengejar makna di sebalik cita-cita yang dicapai. Jika
kita bercita-cita menjadi yang terbaik, tidak perlu tertekan dengan
sedikit ujian yang ditempuh. Mencari makna sebuah cita-cita adalah
lebih baik dan berharga kerana kita tahu hala tuju dan ganjaran mulia
yang kita akan dapat pada hari akhirat kelak. Mencari kesenangan
biarlah bertujuan membantu orang lain mengecap kesenangan.

Sebaliknya jika cita-cita kita hanya kerana mendapatkan
kesenangan dan kemewahan diri sahaja, maka semua itu tidak bermakna
apa-apa dan hanya mementingkan diri sendiri sahaja. Mengejar cita-
cita, kita mahu dapatkan duit yang banyak, tiada maknanya kerana
hanya kita yang dapat dan merasainya. Kemewahan boleh membawa
kepada kesombongan dan kealpaan seandainya tiada manfaat untuk
kesenangan orang lain.

Apabila kita mengejar cita-cita, fikirlah untuk apa? Adakah untuk
mencari keredhaan Allah ataupun penghargaan manusia? Jika kita
mengejar cita-cita untuk berkhidmat dan menolong orang, maka Allah
akan membantu kita. Kejarlah cita-cita kerana Allah dan bagi menolong
orang lain, bukan bagi mencari penghargaan manusia.

Kesimpulan

Seseorang yang mempunyai kesihatan emosi yang baik, maka
kesihatan rohani juga baik. Tiga perkara yang perlu dijaga ialah
kesihatan fizikal, kesihatan emosi dan kesedaran hidup. Pastikan
ian adalah kesedaran ketuhanan bukannya kesedaran keegoan. Jika
kesedaran ketuhanan, maka semua yang dilakukan untuk mencari
keredhaan Allah.

Kesedaran ego pula ialah apabila kita inginkan penghargaan

83BAB 9: Emosi Adalah Sifat Dalaman Yang Meracuni

manusia dengan meengejar pangkat, duit, pujian dan sebagainya.
Sebenarnya di dalam kehidupan ini sesiapa yang tidak mahu kepada
penghargaan, itu yang dia akan dapat, dan siapa yang mengejar
penghargaan pula, maka dia tidak akan dapat.

Orang yang beremosi tidak sihat, dia akan cenderung kepada
perkara yang tidak elok. Jadilah orang yang mencari penyelesaian setiap
kali berlakunya masalah, bukannya orang yang membuat perkara yang
menimbulkan masalah kepada diri sendiri. Tanyalah diri sendiri, kita di
dalam golongan yang mana.

BAB 10

Hiduplah
Dengan Penuh
Ketenangan

- Buatlah kebaikan sebanyaknya.
Berusahalah menjadi manusia dan
hamba yang baik kerana itulah sumber

ketenangan...-

85BAB 10: Hiduplah Dengan Penuh Ketenangan

Ketenangan hidup seseorang bergantung kepada usaha dan
keinginan daripada diri individu itu sendiri. Manusia tidak boleh
mengharapkan orang lain bagi memberi ketenangan kepada dirinya.
Orang yang mementingkan perkara baik dan hanya melakukan kebaikan
ialah orang yang akan memiliki ketenangan di dalam hidupnya.

Hidup dengan banyak melakukan kebaikan menurut apa yang
diperintahkan oleh syariat agama adalah hidup mengikut fitrah asalnya
seseorang manusia itu.

Apabila seseorang itu merasakan tidak tenang, ada saja perkara
yang mengganggu fikirannya, bererti dia telah melakukan sesuatu yang
bukan fitrahnya sebagai manusia. Sebelum mencapai umur dewasa,
setiap manusia akan melalui peringkat umur bayi, kemudian kanak-
kanak dan kemudiannya dewasa dan seterusnya tua.

Cuba kita lihat kepada bayi yang dilahirkan, tiada seorang pun
yang bersikap jahat, pemarah, mengumpat, mengeji dan sebagainya.
Semua bayi akan mengikut apa sahaja sesuai dengan fitrahnya yang
telah ditentukan oleh Allah s.w.t.

Ingatlah kembali bahawa kita pernah melalui tempoh bersih
dan suci daripada dosa, maka apabila meningkat dewasa dan telah
mencapai kematangan akal, maka lebih perlulah kita menjaga
hubungan kita sesama manusia. Jika hubungan kita dengan manusia
tidak baik, tentunya hubungan kita dengan Allah s.w.t juga tidak baik.
Maka kebaikan juga tidak akan datang kepada kita, seterusnya tiada
ketenangan di dalam jiwa.

Setiap manusia perlu tahu bahawa fikiran menghasilkan emosi.
Emosi pula menghasilkan tindakan dan tindakan menghasilkan kehidupan
luaran kita. Jadi apabila kita berfikiran negatif, maka emosi akan menjadi
negatif kemudian ia akan menghasilkan perasaan tidak tenang dalam

86 BAB 10: Hiduplah Dengan Penuh Ketenangan

diri kita.

Jika inginkan ketenangan, perlulah berfikiran positif. Tetapi
bagaimana menimbulkan lintasan fikiran yang positif jika ketaqwaan
dan bergantungan kita kepada Allah tidak kuat. Sebenarnya Islam
terbina bukan melalui harta dan pangkat. Nabi Muhammad S.A.W telah
mengubah tamadun dunia ini dengan akhlak baginda bukan dengan
harta, kuasa atau pengaruh.

Jika manusia hidup tidak mengamalkan suruhan Allah s.w.t dan
sunnah Nabi-Nya bagaimana hidup akan tenang. Apabila manusia hidup
di dunia ini hanya fokus kepada diri sendiri dan tidak menghiraukan
orang lain, maka dia tidak akan tenang dalam kehidupannya.

Manusia hidup di dunia ini mempunyai tiga perkara :

1.Bahagia
2.Tenang
3.Kebebasan untuk membuat apa yang dia suka mengikut

landasan Islam

Cara mendapatkan ketiga-tiga ini perkara ini adalah dengan
memberi kepada orang lain. Contohnya jika inginkan kebahagiaan, maka
bahagiakan orang lain. Jika inginkan ketenangan, maka banyakkanlah
berbuat kebaikan kepada orang.

Jika inginkan kebebasan buatlah perkara yang berlandaskan
Islam. Maka dengan sendirinya kita seperti membebaskan diri kita
dan orang lain daripada kebinasaan. Ada orang di dunia ini sanggup
menghalang orang lain daripada berbuat baik kerana bimbang orang
lain akan nampak kejahatannya.

Akhir sekali, ketenangan itu dapat dicapai melalui hubungan
yang baik dengan Allah SWT, mempercayai dan melaksanakan rukun

87BAB 10: Hiduplah Dengan Penuh Ketenangan

Iman dan Islam dan muamalah yang baik dengan manusia lain.

10.1 Anda ditipu? Bertenang... Ada Pengajaran
Di Sebaliknya

" Salah satu punca rezeki yang halal adalah kejujuran dalam
berniaga. Namun, apa yang amat mengecewakan saya adalah di
sebalik kejujuran itu, saya ditipu oleh rakan niaga saya sendiri."

Setiap kali kita menghadapi orang yang menikam dari belakang,
ingatlah bahawa Allah s.w.t telah membuka cubaan terhadap diri
kita. Allah tidak memberi cubaan kepada kita jika kita tidak dapat
mengatasinya. Oleh itu, kita perlu yakin kepada Allah SWT walaupun
pahit dugaan itu.

Jika kita hanya fokus dari sudut ‘tikam belakang’, maka kita akan
bersedih, dendam, marah, tekanan dan sebagainya. Namun, jika kita
berfikiran positif dan memandang dari perspektif yang berbeza, maka
banyakkan bersabar kerana Allah s.w.t ada. Allah akan membalas apa
yang dilakukannya. Apa yang penting, perniagaan kita berlandaskan
ketaqwaan, produk yang baik, harga yang berpatutan dan juga
layanan kita pada pekerja perlu baik. Seorang peniaga yang baik perlu
mementingkan kebajikan pekerjanya. Jika memperolehi keuntungan
yang banyak, berilah bonus kepada pekerjanya agar mutu perkhidmatan
yang diberikan akan meningkat.

Apabila menghadapi orang sebegini, maka jangan cepat marah
dan menyalahkan orang itu. Kita perlu muhasabahkan diri kita, apa yang
telah kita buat sehingga menyebabkan orang itu ‘tikam kita’. Mungkin
kita tidak membayar zakat, tidak menolong orang, ada terambil hak

88 BAB 10: Hiduplah Dengan Penuh Ketenangan

orang lain dan sebagainya.

Ingatlah, sesungguhnya manusia akan dilayan sebagaimana
manusia itu melayan dunia kehidupannya. Kita akan dilayan sebagaimana
kita melayan orang lain. Jika kita seorang yang bertaqwa kepada Allah
s.w.t, selalulah berdoa mohon perlindungan-Nya Tunaikanlah hak
yang diperintahkan Allah s.w.t agar ia menjadi benteng yang kuat bagi
melindungi diri daripada kejahatan orang lain.

10.2 Memaafkan Orang Lain adalah Kunci
Ketenangan dalam Hidup

" Amin tetap tidak mahu memaafkan rakan baiknya walaupun
rakannya sudah berkali-kali meminta maaf."

Memaafkan orang lain adalah sifat mulia dan terpuji di sisi Allah
SWT Setelah kita memaafkan orang, teruskanlah hubungan dengan niat
menyambung sillaturrahim. Buatlah seperti biasa, mudah-mudahan
dengan tindak balas perlakuan kita yang positif dapat menyedarkan
dan membuka minda orang tersebut untuk menerima dan memaafkan
kita juga. Apabila berlakunya perselisihan faham, maka carilah
penyelesaian, maafkan orang dan belajar dari kesilapan dan tingkatkan
keimanan kita pada Allah SWT.

Tiada apa yang kita dapat daripada menyimpan rasa dendam dan
sukar memaafkan kesalahan orang lain. Emosi yang tidak patut ada di

89BAB 10: Hiduplah Dengan Penuh Ketenangan