PJOK KELAS 1 TEMA 8 SUBTEMA 4

Pemanasan sebelum berenang

• Gerakan pemanasan bisa dilakukan seperti pada kegiatan – kegiatan
pembelajaran PJOK atau sebelum berolahraga.



Cara berjalan di pinggir kolam renang berpasangan

• Pilih kolam yang dangkal
• Berdiri berpasangan 2 orang berjajar ( satu orang di pinggir kolam )
• Anak yang berada di sisi kolam, berpegangan di pinggir kolam
• Sedangkan anak satunya lagi memegang tangan pasangannya
• Berjalanlah mengelilingi pinggir kolam



Cara berjalan maju bersama

• Pilih kolam yang dangkal
• Berdiri dan membentuk barisan di kolam
• Anak yang berada di sisi kolam, berpegangan di pinggir kolam
• Sedangkan anak yang di tengah memegang tangan anak yang berada di

sisi kanan dan kirinya
• Berjalanlah maju ke depan secara bersama-sama sampai ujung kolam





Yang perlu diperhatikan saat belajar Aktivitas
di Air !

• Pastikan pada saat melakukan gerakan ini dibantu atau diawasi
oleh Orang Tua atau kakakmu dirumah.

• Jika anak - anak kesulitan, terkait medianya untuk belajar
pengenalan air ini, anak-anak paling tidak cukup mengetahui
apa saja cara melakukan gerakan dalam pengenalan air ini.

TERIMA KASIH

JANGAN LUPA ANAK-ANAK UNTUK KLIK TOMBOL