MFF Newsletter No. 8_Neat (1)

MUNJURPATTU FAMILIES’ FORUM

Newsletter No. 8 October 2017

S.No. Name & Place Mode Comments
1
2 K R Dharanidharan e-mail Thanks a lot
3 Bangalore 01.07.2017
4 M Narasimhan e-mail Thanks Chittappa
Bangalore 01.07.2017
5 Mrs. Sampoorna e-mail Thank you so much for your mail Anna. It’s very pleasure to read
6 Singapore 02.07.2017 and the interesting tips given. Myself and Sriram, at Singapore -
7 possibly coming to India in September. Could you kindly send
Prof. S Anantha e-mail pictures of Mechi Amman, our Grama Devatha. Regards Anna
8 Padmanabhan 02.07.2017 Respected Sir,
Chennai Thank you very much. I had an interesting reading. Let us b
N Muralidharan e-mail United.
Bangalore 02.07.2017 Dear Chitappa,
Thanks a million for your dedicated efforts and systematic
V Karunakaran e-mail streamlining of happenings and events for the benefit of every
Munjurpattu 02.07.2017 family member.
Hats off to you. Love
Srinivasan Ekambaram e-mail Dear Sir,
Chennai 02.07.2017 I read Munjurpattu Families’ Forum Newsletter No. 7 (July 2017)
Narasimhan V e-mail In this page, there is no news item published in Dinamalar, but,
Mumbai 04.07.2017 Anyway, thank you for your efforts.
Sir, Thank u for your newsletter, valuable things are there. Noted.

M K Thiagarajan e-mail Sir,
Bangalore 15.07.2017
Congratulations on the spectacular Maha Kumbaabhishekam done.

Lord will Bless us all.

I have remitted a humble small contribution of Rs.5000/- at the

KVB, Mumbai. With best regards

Dear MSR

Your mail containing the excellent photos of Sri Haridra Vinayaka
temple kumbhabishekam and also Grama Devathai Pechiamman
vedi ulam make me visualise and have the pleasure of personal
participation. The effort put in by the committee members and
MPT people in this regard is praise worthy.
As you were mentioning about unexpected health problems, I
would like to share my recent experience in April, when I went for
eye check-up, a small tissue of smoke screen like obstruction in
one eye, lead to the detection of pituitary tumor in the brain, I had
to be operated and I am alright now. Let us not ignore even minor
issues. Regards

2

NEW ARRIVAL
Sri. Maheedhar and Smt. Aishwarya Maheedhar
(Son-in-law and daughter of Sri M R
Muralidharan & Smt. Latha Muralidharan) have
been blessed with a chubby boy on 26th July
2017 at Chennai. Birth Star: Pooram, They have
named the child as : Pranav Maheedhar.

With this addition, Sri M R Rangarajan has become Great Grand Father

PLEASE JOIN ME TO CONGRATULATE MAHEEDHAR AND AISHWARYA AND MAY THE NEW
BORN BRING LOT OF GOOD LUCK AND HAPPINESS IN THE FAMILY.

JOINT SECRETARY

M A Prabhakaran (MAP) M Siva Ganesh

Mr M A Prabhakaran, affectionately addressed as MAP, has been inducted as Joint Secretary, in place of Mr M
Siva Ganesh. We are sure MAP, with his rich experience, will contribute tremendously and take part in all the
activities of MFF, by offering valuable suggestions and keep the MFF Flag flying high in the coming years.

ABOUT MAP :

Mr M A Prabhakaran is the son of (Late) M K Anantha Raman (Police Dept.Vellore) and grandson of (Late) M
Kumaraswamy Iyer (Music Teacher, Vellore) and currently lives in Chennai.

PLEASE JOIN ME TO EXTEND A WARM AND HEARTY WELCOME TO MAP AND ALSO THANK
HIM FOR READILY ACCEPTING OUR PROPOSAL.

MFF ANNUAL MEET 2016 – STATEMENT OF ACCOUNT

We could not submit statement of accounts for MFF Annual Meet 2016 earlier,
as M Narayanan, Joint Treasurer was pre-occupied with the implementation
of GST in his Group Companies.

The Receipts & Payments Statement has now been prepared/finalized, which is attached for your kind perusal.

WE OWE OUR GRATITUDE TO MR M S NARAYANAN AND MR M ARUNACHALAM FOR
MAINTAINING THE RECEIPTS & PAYMENTS ACCOUNTS VERY METICULOUSLY.

3

FELICITATION

It’s heartening to hear that our President, M S

Narasimhan (MSN) was felicitated by the
Pensioners’ Association, Chennai for his tireless and

selfless effort to render honorary service to
contribute tremendously to Pensioners’ Advocate as

its Editor for more than three decades.

M S Narasimhan

During the 38th Anniversary celebrations of All India Federation of Pensioners’ Association held in Chennai on
Friday, 21st July 2017, MSN was honoured in a very befitting manner for his meritorious honorary services to
Pensioners Fraternity, right since his becoming a part of All India Federation of Pensioners’ Association from

the year 1985. The services and help rendered by MSN to known/unknown persons and his indomitable spirit

cannot be measured as he used to patiently answer all the questions/doubts posed by various people with all

humility.

ABOUT M S NARASIMHAN :

Born on 28th June 1926 at Munjurpattu Village, as a second son to (Late) V M Subbarama Iyer and (Late)

Sundarammal, he had his primary education at NGCC, Munjurpattu Village. He is a product of Voorhees High

School and Voorhees College, Vellore and completed his graduation - B.Sc. (Physics) from Christian College,

Chennai. It may be pertinent and interesting to know that he joined as a Demonstrator in Voorhees College and

later as Medical Representative of Indo-French Pharmaceuticals, Chennai, before taking up a permanent job in

Postal Audit. While working in Postal Audit, he completed SAS examination (first attempt) conducted by the
Department. He held various positions in different parts of India prior to his retirement as “Chief Accounts
Officer”, Chennai Telephones on 31st July 1984. He conducted free tuition class for SAS candidates for over two

decades in GPO, Chennai.

Ever since he retired from service, he is closely associated with the activities of AIFPA, Chennai as Editor of
Pensioners’ Advocate and he always ensured to update himself with the latest developments on Pension Rules &
Regulations for effectively communicating them to Pensioners’ Fraternity through the monthly journal. Apart

from being a voracious reader, he also used to take keen interest to play chess, besides watching all sports,

particularly cricket. His fluency in Sanskrit to chant various Vedic hymns is indeed a laudable fete.

Some of the photographs taken during the celebration are featured below:

ON BEHALF OF MFF, PLEASE JOIN ME IN WISHING M S NARASIMHAN GOOD HEALTH,
HAPPINESS AND LONGEVITY. GOD BLESS HIM AND HIS FAMILY.

4

உங்களுக்கு தெரியுமர ? இந்ெியரவின் முெல் சுெந்ெிரப்பபரர் சிப்பரய் கலகம் பவலூரில் 1806ம் ஆண்டு
ஜூலல மரெம் 10ம் நரள் அன்று நடந்ெது என்று ?
அென்படி, பவலூர் தஜம்ஸ் பரரட்டரி சங்கம், ெமிழக அரசு அருங்கரட்சியங்கள் துலை, ஊரிசு கல்லூரி
பரதுகரப்பியல் துலை இலைந்து 2017ம் ஆண்டு ஜூலல மரெம் 10ம் நரள் அன்று 211ம் ஆண்டு சிப்பரய் புரட்சி
நிலைவு அஞ்சலி ெிைத்லெ, பவலூர் பகரட்லடயில் உள்ள அரசு அருங்கரட்சியங்களில் நடத்ெிைரர்கள்.

The Vellore mutiny on 10th July 1806 was the first instance of a large-scale and violent mutiny by Indian
Sepoy against the East India Company, predating the Indian Rebellion of 1857 by half a century. The revolt,
which took place in the South Indian city of Vellore, was brief, lasting only one full day, but brutal as
mutineers seized the Vellore Fort and killed/wounded 200 British troops. The mutiny was subdued by cavalry
and artillery from Arcot. Summary executions of about 100 mutineers took place during the suppression of
the outbreak, followed by the formal court-martial of smaller numbers.

KNOW YOUR FELLOW MUNJURPATTANS

It may be interesting and appropriate if we bring in the following two columns in MFF Newsletters. Frankly,
we do not know how far the members will appreciate and welcome the idea. However, we would urge you to
give a serious thought by letting us know your candid opinion/suggestion, if any.

1. Caption : “ KNOW YOUR FELLOW MUNJURPATTANS”
All of us don’t know all of us. Many of us know many of us. But, every one of us would like to know
everything about all of us. With this context in view, it is proposed to bring out a profile under the
caption “Know Your Fellow Munjurpattans” and those interested can send their Profile/ present
photograph with the following information for publication in MFF newsletters.
a) Name
b) Father’s Name
c) Place and Date of Birth
d) Education /Professional Qualification
e) Employment History
f) Family Siblings
g) Current Activity
h) Hobby
i) Memorable and unforgettable events happened in life
j) Any other matter which can be shared

5

2. Caption : ‘MATRIMONIAL ALLIANCE’

I still vividly remember that my mother used to say that “North Arcot people would always like to seek
alliance with North Arcot family only” to lessen the burden of checking the family anecdotes ensuring
hassle free family life of their children. Of course, things have remarkably changed now over which
the parents have no roles to play as the current scenario is entirely different.

In case, anyone one is looking for suitable alliance for your grandson/granddaughter or in friend’s
family, please do share the information , if you feel like, for publication in the MFF newsletters .

MFF THIRD ANNUAL MEET – DECEMBER 9 & 10, 2017

Cricket Shuttle Table Tennis Housie [Tambola]

Dear All :

You are well aware that during MFF’s annual meet held in the years 2015 and 2016, we had concentrated more
on religious aspects and by the grace of God, the programme of performing poojas in all the temples was carried
out successfully. Hence, this year for a change, we are planning to conduct our 3rd Annual Meet entirely in a
different way by involving and engaging all (both ladies and gents) who have plans to participate in social,
cultural and sports activities besides interacting with visiting family members/ friends local residents. The ‘modus
operandi’ to make the event more colourful and enjoyable are being worked out. Of course, we will certainly not
ignore to perform simple Pooja in all the temples.

This year’s Annual Meet is slated for 9th and 10th December 2017. Invitation, with detailed programme, is
being finalized and will be sent to all Members, by book-post, during 1st week of November 2017. Please,
therefore, block the dates and plan your visit, well in advance, to participate in all the events.

We are sure the programme now envisaged for the 3rd Annual Meet will evince lot of interest and attract more
crowd. Few members will be nominated and given total responsibility to co-ordinate and monitor the activities,
which include, cricket, shuttle, table tennis, tambola (Housie) light music , and quiz on cinema.

As soon as the invitation is in your hands, do spend few minutes of your precious time and send your
confirmation either through telephone (or) by e-mail to: Mr M S Jagannathan, on or before 15th November

2017 as mentioned in the invitation

1. No. of persons attending the meet
2. Accommodation at Munjurpattu choultry required (or) not -This will help us to assess the need for

arranging bed/pillows/bed sheets etc. and ensure comfortable stay.

If no reply from the invitees is received by the date specified, it will be presumed that you will not take part in
the 3rd Annual Meet

6

HEALTH TIPS
[Per kind courtesy: N Sankar, Chennai via WhatsApp – July 13, 2017]
The attached ‘Health Tips” on the following may be useful/beneficial.

 Bypass the Bypass Surgery
 Benefits of பைங்கற்கண்டு [Palm Candy] and other ingredients
 Benefits of பிரண்லட [ Veldt Grape ]

Kindly do share the same with your relatives/friends/contacts and avail
benefits.

THANK YOU VERY MUCH SANKAR FOR SENDING THE ABOVE. WE ARE SURE READERS
OF THIS NEWSLETTER WILL TAKE ADVANTAGE AND DERIVE MAXIMUM BENEFITS TO
KEEP FIT AND STAY HEALTHY.

M S Ramamurthy M A Ravi Sankar

1. M S Ramamurthy, son of (Late) M S Sundaram Iyer and father of Mr M R Vasudevan passed away at
Chennai on 7th July 2017. He was 80. M S Ramamurthy started his career as Asst.Executive Engineer,
in PWD, having specialised in Hydraulics, in the construction of Dams and Water irrigation Division.
He was instrumental in the development of Mettur Dam and Parambikulam Aliyar Projects. He was
later moved to Cauvery Technical Cell (Dealing in Cauvery Disputes) from its inception and continued
even after his retirement, because the Government felt he was indispensable (which was very rare in
Government services) and voluntarily retired at his 77th age, after the interim order was given on
Cauvery to Tamil Nadu. He retired as Member-Cauvery Technical Cell, Public Works Department,
Govt. of Tamil Nadu.

M S Ramamurthy’s son, M R Vasudevan is the Director-Finance in William Hare (A British based
Multinational Organization) Chennai. He also liberally contributes for the upliftment of facilities at
Munjurpet Village Temples.

2. M A Ravi Sankar, son of (Late) M A Anantharaman (Police Department, Vellore), Grandson of (Late)
Munjurpet Kumaraswamy Iyer (Music Teacher, Vellore) and younger brother of Mr M A Prabhakaran
(MAP) . He was suffering from illness for few months and the death occurred at Chennai on 27th July
2017. He was 61.

LET’S PRAY TO ALMIGHTY TO GRANT STRENGTH AND COURAGE TO THE BEREAVED
FAMILY OF M S RAMAMURTHY AND M A RAVI SANKAR

TO BEAR THIS IRREPARABLE LOSS. MAY THEIR NOBLE SOULS REST IN PEACE.

M S Ramamurthy
For & on behalf of Office Bearers and Committee

MUNJURPATTU FAMILIES’ FORUM

Sadha Rudriya Abhishekam & Family Meet at Munjurpattu Village

December 17 & 18, 2016
SUMMARY OF RECEIPTS AND PAYMENTS

S.No. Account Heads Receipts (Rs.) Payments (Rs.)
01 Cash on Hand [Surplus from collections received in 2015) 5,000.00
02 Contributions Received (As per details attached) 1,200.00
03 Abhishekam Expenses at Perumal Koil 3,55,607.00 5,000.00
04 Abhishekam Expenses at Mechiamman Temple 2,000.00
05 Abhishekam Expenses at Naganathaswamy Temple 3,60,607.00 13,820.00
06 Bedding Charges 8,000.00
0 Bhajan/Discourse – Sambavanai paid to Chennai Party 1,20,700.00
08 Catering and Annadhanam Expenses 20,000.00
09 Choultry at Munjurpattu [Accommodation- 2 Nights – 3 Days] 3,000.00
10 Electricity and Transport Charges 7,175.00
11 Hotel Accommodation for Purohits at Vellore 33,261.00
12 Maha Sadha Rudriya Abhishekam – Pooja Items 13,020.00
13 Pest Control /Cleaning Material/Cleaning of Temple Premises 3,343.00
14 Postage and Courier 12,567.00
15 Printing & Stationery 28,000.00
16 Public Audio System – Light and Sound 58,000.00
17 Purohits Sambavanai 7,748.00
18 Sanitary Fittings donated to Choultry + Transport charges 2,300.00
19 Shawls for Honouring Services 13,264.00
20 Transport charges for Purohits from Coimbatore by car
21 Yagasala Kundam construction at Kasi Viswanatha Temple 850.00
Total 3,53,248.00
Add: Cash on Hand [Rs.5000.00 + Rs.2359]
Grand Total 7,359.00
3,60,607.00

Sd/- Sd/- Sd/-
____________________ _____________________ _________________

M S Ramamaurthy M Arunachalam M S Narayanan
Secretary Jt. Treasurer Treasurer

Place: Chennai
Date: August 15, 2017

MUNJURPATTU FAMILIES’ FORUM

Sadha Rudriya Abhishekam & Family Meet at Munjurpattu Village
December 17 & 18, 2016

Contributions List

S.No. Name Place Amount [Rs.]
1 Sri Maha Ganapathy - 101.00
2 N Subramanian
3 C V Jayakumar Tiruchirapalli 3,000.00
4 M Arunachalam Coimbatore 5,000.00
5 Vasumathi Krishnan Bangalore 25,000.00
6 K R Dharanidharan Doha 5,001.00
7 Niranjan Kumar Bangalore 2,000.00
8 M N Venkatesan Chennai 2,000.00
9 M N Subramanian Chennai 1,005.00
10 M A Prabhakaran Chennai
11 Abbudu Family Chennai 500.00
12 Mrs. Rama Thiagarajan Chennai 1,000.00
13 M S Narasimhan Bangalore 5,000.00
14 Gopinathan Chennai 1,000.00
15 M R Rangarajan Bangalore 2,000.00
16 M R Murali/Mrs.Sowmya [Donation/Sponsorship] Chennai 3,000.00
17 M S Narayanan Chennai 3,000.00
18 Mrs. S Sowmya Chennai 5,000.00
19 M R Muralidharan Chennai 1,10,000.00
20 K A Jayalakshmi Chennai 10,000.00
21 M S Ramamurthy Coimbatore 5,000.00
22 M S Jagannathan Coimbatore 2,000.00
TOTAL Chennai 1,15,000.00
50,000.00
- 3,55,607.00

[Rupees Three Lakhs Fifty Five Thousand Six Hundred and Seven]

Sd/- Sd/- Sd/-
__________________ ___________________ _____________________
M S Ramamurthy
M Arunachalam M S Narayanan
Secretary Jt. Treasurer Treasurer

I. “BYPASS THE BYPASS SURGERY” – By Dr Ghare, Cardiologist

Every seed of Pomegranate (Delum) which goes in your stomach is a seed of life for your heart

Lukewarm Water Pomegranate

Two things are full of benefits for the human being. Lukewarm Water and Pomegranate.
“Quote:

I prepared a decoction boiling a fistful of dried seeds of Pomegranate in half litre of water for 10 minutes, strained

the decoction and advised those patients suffering from painful Angina to drink a glass of lukewarm decoction
on empty stomach early mornings.

Amazing result was observed, the decoction of dried pomegranate seeds worked like a magic, the feelings of
tightness and heaviness of chest and the pain were relieved. It encouraged me to try more experiments on various
types of cardiac patients. So, I experimented on patients who were suffering from painful Angina, Coronary
Arterial blockage, Cardiac Ischemia (insufficient blood flow to the heart muscle) etc. who were waiting for bypass
surgery.

Drinking lukewarm decoction on empty stomach in the morning provided quick relief in all symptoms including
painful condition. In another case of coronary Arterial Blockage, the patient was given half glass of fresh
pomegranate juice every day for one year, although all symptoms were completely relieved within a few weeks,
but, they continued taking it for a whole year. This completely reversed the plaque build-up and unblocked
arteries to normal, the angiography report confirmed the evidence.

Thus, decoction of dried pomegranate seeds, fresh pomegranate juice or eating a whole pomegranate on empty

stomach in the morning proved to be a miracle cure for cardiac patients. But, the lukewarm dried seeds decoction
proved to be more effective – compared to eating a whole pomegranate or fresh pomegranate juice.

Consuming pomegranate has demonstrated even more dramatic effects as blood thinner, pain killing
Properties for cardiac patients, lowers LDL (Low Density Lipoprotein or bad cholesterol) and raises the HDL
(High Density Lipoprotein or good cholesterol).

There are more than 50 different types of heart diseases and the most common being Coronary Artery Disease
(CAD), which is the number one killer or both women and men in many countries, and there has been no
medical cure for this disease.

Many cardiac patients have reversed their heart diseases by drinking one glass of lukewarm decoction of
pomegranate dried seeds, half glass of fresh pomegranate juice or eating a whole pomegranate on empty stomach
in the morning. It was the very first real breakthrough in the history of cardiology to successfully treat the cardiac
diseases by a fruit.

It is regretted to say that treating the heart patients and bypass surgery has become far more profitable
business around the around the World. A regular use of pomegranate in any way ensures a healthy cardiac life,
thinning your blood flow, supports a healthy blood pressure, prevents and reverses atherosclerosis (Thickening
of the internal lining of the blood vessels )

From these experience and observations in last several years, I can say:

“A Pomegranate A Day Keeps the Cardiologist Away”

Unquote”

II. பைங்கற்கண்டு - PALM CANDY

பைங்கற்கண்டு சரப்பிட்டர இந்ெ பிரச்சலைதயல்லரம் பைந்து பபரய்விடுமரம்.
பைங்கற்கண்டு இந்ெியரவில் பயன்படுத்ெப்படும் மருத்துவ குைம் வரய்ந்ெ தபரருளரகும். இது மிஸ்ரி
என்றும் அலழக்கப்படுகிைது. ஆங்கிலத்ெில் இலெ “ரரக் பகண்டி” என்பர். இது நிலைய சர்க்கலர படுகக்
கற்கள் பசர்ந்து உருவரை அலமப்பரகும்.

இது, ஒரு சுத்ெிகரிக்கப்படரெ (அல்லது) தூய்லமப்படுத்ெப்படரெ சர்க்கலர ஆகும். கரும்பு மற்றும் பலை
மரத்ெிலிருந்து இது ெயரரிக்கப்படுகிைது. எைபவ, ெரன் இலெ கற்கண்டு என்றும் பைங்கற்கண்டு என்றும் அலழக்கின்ைைர். சுத்ெிகரிக்கப்பட்ட
சர்க்கலர மிகுந்ெ இைிப்பு சுலவ இருப்பெரல், நமது உடலுக்கு மிகவும் பரதுகரப்பரைது. நமக்கு ஏற்படும் சின்ை சின்ை உடல் உபரலெகளுக்கு
இலெ வீட்டில் பயன்படுத்துவர். இெில்,
விட்டமிங்கள், ெரதுக்கள் மற்றும் அமிபைர அமிலங்கள் உள்ளை. இெில் உள்ள சத்துக்கள் உங்களுக்கு ஏற்படும் ஆஸ்துமர, அைிமியர, மூச்சுப்
பிரச்சிலை, இருமல், சளி, இரத்ெ அழுத்ெம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சிலை பபரன்ைவற்ைிற்கு பயன்படுகிைது. சரி வரங்க, இைி இலெ
பயன்படுத்துவெரல், என்தைன்ை அற்புெங்கள் கிலடக்கும் என்பலெ பரர்ப்பபரம்.

No. Problem Solution Preparation

தந. பிரச்சலை ெீர்வு கரைல் தசய்முலை
1 அந்ெ கரலத்ெில் வரழ்ந்ெ நம் முன்பைரர்கள் இந்ெ
பைங்கற்கண்லட சளி மற்றும் இருமலுக்கு
பைங்கற்கண்டு பயன்படுத்ெிைர். பமலும், இது தெரண்லடக்
கரகரப்பு, சளிலய தவளிஏற்றுெல் மற்றும் இருமல் குலைெல் பபரன்ைவற்லை
தெரண்லட கரகரப்பு சீரகம் தசய்கிைது. இெற்கு இலெ வரயில் பபரட்டு அந்ெ உமிழ் நீலர முழுங்க்கிைரல்
2 பபரதும்.

வரய் துர்நரற்ைம் பசு மரட்டு தநய் உங்கள் வரய் துர்நரற்ைம் வீசுகிைெர? தகரஞ்சம்
3 நிலக்கடலல சீரகம் மற்றும் பைங்கற்கண்லட வரயில் பபரட்டு
தமன்று ெின்ைரல் பபரதும். உங்கள் வரய்
பசரர்வு பரெரம் பருப்பு துர்நரற்ைம் கரைரமல்பபரகும்.
4 பைங்கற்கண்டு
மிளகுத் தூள் உங்களுக்கு எப்தபரழுதும் பசரர்வரக இருப்பது மரெிரி பெரன்றுகிைெர?
ெீரரெ சளி பரல் அெற்கு 1/2 படபிள் ஸ்பூன் பசு மரட்டுதநய்யுடன் சிைிது பைங்கற்கண்டு
மற்றும் சிைிது நிலக்கடலல பசர்த்து சரப்பிட்டரல் பபரதும். மிகவும்
சுறுசுறுப்பரக மரைிவிடுவீர்கள்

ெீரரெ சளி பிரச்சிலை இருந்ெரல், அெற்கு 2 பரெரம் பருப்பு, 1 படபிள் ஸ்பூன்
பைங்கற்கண்டு, ½ படபிள் ஸ்பூன் மிளகுத் தூள் தபரடி பசர்த்து மிக்ஸியில்
பபரட்டு தபரடி தசய்து பரலுடன் கலந்து பருகிைரல் பபரதும். உங்கள் சளி
பிரச்சிலை கரைரமல் பபரகும்

No. Problem Solution Preparation

தந. பிரச்சலை ெீர்வு கரைல் தசய்முலை

5 மிளகுத் தூள் தெரண்லட கட்டிக்
பசு தநய்
பைங்கற்கண்டு தகரண்டு பபச முடியரமல் கஷ்டப்படுகிைீர்களர?
½ படபிள் ஸ்பூன் மிளகுத்தூள், ½ படபிள் ஸ்பூன்
தெரண்லட கரகரப்பு தநய் மற்றும் ½ படபிள் ஸ்பூன் பைங்கற்கண்டு
பசர்த்து சரப்பிட்டரல் தெரண்லட வலி
குைமரகும்

6 பைங்கற்கண்டு சிைிது பைங்கற்கண்டு, பரெரம் பருப்பு மற்றும்
பரெரம் பருப்பு சீரகம் பசர்த்து இரவில் படுப்பெற்கு முன்
நிலைவரற்ைல் சீரகம் சரப்பிட்டு வந்ெரல், உங்கள் நிலைவரற்ைல்
அெிகரிக்கும். பமலும் கண் பரர்லவ அெிகரிக்கும்
7 பைங்கற்கண்டு
பரெரம் பருப்பு உங்களின் பநரய் எெிப்பு சக்ெிலய அெிகரிக்க
பநரய் எெிர்ப்பு சக்ெி மிளகுத்தூள் இந்ெ பைங்கற்கண்லட பரெரம் மற்றும் மிளட்குத்
தூளுடன் பசர்த்து வரரத்ெிற்கு 2 முலை
8 தவங்கரய ஜூஸ் சரப்பிட்டரல் பபரதும் – உங்கலள எந்ெ பநரயும்
பைங்கற்கண்டு அண்டரது

சிறுநீரகக் கற்கள் 2 படபிள் ஸ்பூன் தவங்கரய ஜூஸ் மற்றும் 1
படபிள் ஸ்பூன் பைங்கற்கண்டு பசர்த்து
வரரத்ெிற்கு ஒரு முலை சரப்பிட்டரல், சிறுநீரகக்
கற்கள் பிரச்சிலை சரியரகும்.

இன்னும் ஏன் தவயிட் பண்ணுரிங்க. இப்பபரபெ இந்ெ மருத்துவ குைம் வரய்ந்ெ கற்கண்லட
பயன்படுத்ெி உங்கள் உடல் உபரலெகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்

அலைவருக்கும் பகிருங்கள்

III. பிரண்லட தகரத்ெமல்லி தூதுவலள கறுபவப்பிலல

லவரம் பிரண்லட சரற்ைில் தபரடியரகும் என்று ஒரு பபரகர் கூைிைரர். உலகிபலபய கடிைமரை தபரருள்
லவரம். அெில் உள்ள கரர்பன் பிலைப்லப உலடக்கும் ென்லம இென் சரற்றுக்கு உண்டு. முழங்கரல்
வலிக்கி ஏெரவது பண்ணுங்க என்ைரர்கள் ...........

கடந்ெ இருபது நரளில் இரண்டு நரட்களுக்கு ஒரு முலை பிரண்லடலய துலவயல் தசய்ெ சரப்பிட்ட பின்பு
கடந்ெ ஒரு வரரமரக வலி சுத்ெமரக இல்லல என்பது மட்டுமன்ைி, உடல் பசரர்வ அைபவ இல்லரமல்
இருக்கிைது என்ைரர்கள் .........

எங்கம்மர, ஏர் உழுவும் கரலங்களில் கரல் வலிலய பபரக்க பிரண்லட, மல்லிெலல, தூதுவலள,
கறுபவப்பிலல முெலியவற்லை பசர்த்து துலவயல் தசய்து ெந்ெ ஞரபகம். அலெபய இங்கு தசய்பெரம்......
பிரண்லடயில் உள்ள மிலகயரன் # சுண்ைரம்பு சத்து [# கரல்சியம்] ெரன் எலும்பு மச்லசயில் ெிரவம்

அெிகமரக சுரக்க கரல்சியம் பெலவ. அதுமட்டுமின்ைி, வரயில் ஆரம்பித்து ஆசைவரய் வலர

உருவரகும் 300 விெமரை பநரய்க்கும் சிைந்ெ மருந்து பிரண்லட என் பபரகர் நிகண்டுவில்
குைிப்பிடபட்டுள்ளது. குைிப்பரக சிறுகுடலில் அற்படும் குலைபரடுகள் பிரண்லடயரல் உடைடியரக
நிவர்ெியரகும். இலெ எைெஅனுபவத்ெி உைர்ந்பென் ..........

பென் தநய்

பிரண்லட உப்லப சுமரர் 300mg பெைில் அல்லது தநய்யில் ெிைமும் சரப்பிட்டு வர உடலில் உள்ள
கழிவுகள் தவளிபயற்ைபட்டு உடல் குலைப்பு ஏற்படுகிைது. சிறுகுடரல் மற்றும் வயிற்ைில் உள்ள வரயு

முழுவதும் தபண்களுக்கு மரெவிடரய் கரலங்க்களில் ஏற்படும் இடுப்புவலி மற்றும் வயிற்று வலிக்கு
பிரண்லட துலவயல் (அ) உப்லப பயன்படுத்ெிைரல் வலி இல்லரமல் பபரகும். தபண்களுக்கு

ஏற்படும் கரல்சியம குலைபரட்டிற்கு இது அரு மருந்து .........

நிலைய குலைபரடுகள் பிரண்லடயரல் குைமரகும்பபரது, எெற்கு கரல்சியம் மரத்ெிலர சரப்பிட
சிறுநீரகத்லெ பரழ் பண்ைனும். பயரசிங்க !

இெற்கு மற்தைரரு தபயர் “வஜ்ஜிரவரல்லி”. பெகத்லெ வஜ்ஜிரமரக்கும் என்பெரல் ெரபைர என்ைபவர ...........

நல்ல பெிவுகலள பகிர்பவரம்

பநரய்யற்ை வரழ்பவ குலைவற்ை தசல்வம் – வரழ்க வளமுடன்