mffnewsletter 7

MUNJURPATTU FAMILIES’ FORUM

Newsletter No. 7 July 2017

SRI HARIDRA VINAYAGAR TEMPLE, MUNJURPATTU –
RENOVATION & SANCTIFICATION

All Munjurpattu Families would be too happy to hear that the renovation and
sanctification of Haridra Vinayagar Temple has been successfully completed,
as scheduled, on Sunday, 30th April 2017 strictly adhering to all religious
activities.

Few photographs taken on the occasion, including news item which appeared in Dina Malar (Tamil
Daily) on May 2, 2017 are featured below for the information of all Munjurpattu Families.

2



3

ON BEHALF OF OFFICE BEARERS AND COMMITTEE MEMBERS OF MUNJURPATTU FAMILIES FORUM,
WE WOULD LIKE TO HEARTITY CONGRATULATE AND PLACE ON RECORD OUR SINCERE
APPRECIATION TO THE OFFICE BEARERS, COMMITTEE MEMBERS OF THE TEMPLE AND ALL OTHERS
WHO WERE ACTIVELY AND COLLECTIVELY INVOLVED FOR CARRYING OUT THE GREAT TASK IN A VERY
JUBILANT AND EFFICIENT MANNER.
MAY HARIDRA VINAYAGAR SHOWER HIS BLESSINGS AND GRANT GOOD HEALTH, WEALTH AND
PROSPERITY TO THE WELL BEING OF ALL MUNJURPATTU VILLAGE PEOPLE.

4

அருள்மிகு ஸ்ரீ மமச்சியம்மன் திருவிழா [ 28.05.2017 – 08.06.2017

ஹேவிளம்பி வருடம் வவகாசி திங்கள் 23-ஆம் நாள் (06.06.2017) மசவ்வாய்கிழவம இரவு 8.30 மணியளவில் ஹவலூர்
வட்டம், மூஞ்சூர்பட்டு கிராமத்தில் எழுந்தருளியுள்ள கிராம ஹதவவத அருள்மிகு ஸ்ரீமமச்சியம்மன் வண்ண
விளக்குகளாலும், புஷ்பங்களாலும் அலங்காிக்கப்பட்ட
ஹதாில் வாணஹவடிக்வக களுடனும், நாட்டுப்புற கவல நிகழ்ச்சிகளுடனும் நாதஸ்வர வாத்யம் முழங்க
ஹகாலாகலத்துடனும் அம்மன் திருக்கல்யாண் வவபவத்துடன் திருவீதிஉலா
இனிதாக நவடமபற்றது.
மறுநாள் (07.06.2017) புதன்கிழவம பகல் 11.00 மணியிலிருந்து அம்மன் எழுந்தருளியுள்ள
ஸ்ரீ மமச்சியம்மன் மவலயில் உள்ள மூலவருக்கு மாவிளக்கு எடுத்து மசன்று அம்மனுக்கு ஹநர்த்தி மசய்யும் விழாவும்
நன்றாக நவடமபற்றது. மாவல 3.00 மணிக்கு அந்திஹதர் திருவீதி உலா கிராம இவளஞர்களின் மகாக்கலிகட்வட
ஆட்டம் நவடமபற்றது.
ஹமற்கண்ட சிறப்பு விழாக்களில் அவலகடமலன கிராம மபாதுமக்கள், இவளஞர்கள், மவளியூர் அன்பர்கள் என
திரளாக மக்கள் கலந்துமகாண்டு ஸ்ரீமமச்சியம்மனின் ஹபரருளுக்கு பாத்திரமாகி அம்மன் அருவள மபற்று
பிாியாவிவடயுடன் மசன்றனர்.
ஊர் நாட்டாண்வம, விழா குழுவினர்கள் மற்றும் இவளஞர்கள், ஊர் மபாதுமக்கள் ஆதருவுடன் அயராது பாடுபட்டு
உவழத்து விழாவவ சிறப்பாக நடத்தி மகாடுத்த எல்ஹலாருக்கும் மூஞ்சூர்பட்டு குடும்ப குழுவின் சார்பின்
வாழ்த்துக்களயும் பாராட்டுகவளயும் மதருவித்து மகாள்ள கடவம பட்டுள்ஹளாம்.

5

USEFUL TIPS -
Take immense pleasure in reproducing some tips received from few MFF
members and other source which may be useful. You may like to take
advantage of the same, depending upon the needs.

[Courtesy: MSR’s close relative in Mumbai]
While travelling by train, if you need any medicines in emergency, please
contact Mr Vijay Mehta. The required medicine will be provided at next station at no extra cost –
because, in train we may get a Doctor but not medicine. Vijay Mehta is available on Cell No. + 91
93209 55005. About 400 railway stations throughout India are covered . Do not forget to quote your
bogie and seat number while seeking help from Vijay Mehta. Kindly feel free to share the above
information with all your friends/relatives and contacts.

BLOOD PRESSURE CHART BY AGE
[ Courtesy: MSR’S close friend in Chennai ]
As the age advances, it is always advisable to check our Blood
Pressure at regular intervals, if not frequently. The following BP
Chart by Age may be worth keeping handy and you may like to share
the same with your close relatives/friends/contacts.

6

HEALTH TIPS

[Source: Mrs. Mallika Nampoothry, Trivandrum - Volunteer for a better India, an AOL initiative for
Senior Citizens.

After the age of 50, one may experience many types of illnesses. But, the one most of us worried is

about Alzheimers. Not only would they be able to look after themselves but it would cause a lot of
inconvenience to family members….. One day, my son Rahul came home and told me that a doctor

friend has taught him an exercise using the tongue. The tongue exercise is effective to reduce the onset
of Alzheimer’s and is also useful to reduce/improve:

1. Body weight 2. Hypertension 3. Blood-Clot in Brain
4. Asthma 5. Far-sightedness 6. Ear buzzing
7. Throat Infection 8. Shoulder/Neck Infection 9. Insomia.

The moves are very simple and easy to learn …..

Each morning, when you wash your face, in front of a mirror, do the exercise as below:-

Stretch out your tongue and move it to the right then to the left for 10 times.
My mind is clear and fresh and there were other improvements too …

1. Farsightedness
2. No giddiness
3. Improved Wellness
4. Better digestion
5. Lesser Flu/Cold

I am stronger and more agile.
The tongue exercise helps to control and prevent Alzheimer’s …

Medical research has found that the tongue has connection with the BIG BRAIN. When our body
becomes old and weak, the first sign to appear is that our tongue becomes stiff and often we tend to bite
ourselves.

Frequently exercising your tongue will stimulate the brain, help to reduce our thoughts from shrinking
and thus achieve a healthier body.

7

பல ஹநாய்களுக்கு தீர்வாகும் ஒஹர மருந்து
என்ன மருந்து அது ?

[ Kind Courtesy : MSR’s close friend in Coimbatore ]

ஒரு ஹநாய்க்ஹக மருந்து மசான்னாஹல மகிழ்ச்சியவடயும் ஓஹர மருந்தில் பல ஹநாய்களுக்கு தீர்வாகும் மருந்து
இருந்தால் எப்படி இருக்கும், அதுஹபான்ற ஒரு மருந்வதப்பற்றிதான் இப்ஹபாது நாம் பார்க்கப் ஹபாகிஹறாம்..

 மவந்தயம் [ Fenugreek Seeds ] : 250 gms.

 ஒமம் [ Basil ] : 100 gms.

 கருஞ்சீரகம் [ Black Cummin Seeds ] : 50 gms

ஹமஹல உள்ள 3 மபாருட்கவளயும் சுத்தம் மசய்து அவத தனியாக கருகாமல் வறுத்து, தூள் மசய்து ஒன்றாக கலந்து
ஒரு கண்ணாடி குடிவவயில் வவத்துக்மகாள்ள ஹவண்டும். இக் கலவவவய ஒரு ஸ்பூன் அளவு இரவு ஹநரத்தில்
மவதுமவதுப்பான் நீாில் உட்மகாள்ள ஹவண்டும். இவத சாப்பிட்ட பின்பு எந்த உணவும் சாப்பிடக் கூடாது. தினசாி
இந்த கலவவவய சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் ஹதங்கி இருக்கும் அவனத்து நச்சு கழிவுகளும் –
மலம், சிறுநீர் மற்றும் வியர்வவ மூலம் மவளிஹயற்றப்படுகிறது..

1. ஹதவவயான மகாழுப்பு எாிக்கப்பட்டு ஹதவவயற்ற மகாழுப்பு நீக்கப்படுகிறது.
2. இரத்தம் சுத்திகாிக்கப்பட்டு சீரான இரத்த ஒட்டத்வத ஏற்படுத்துகிறது
3. இரத்த குழாய்களில் உள்ள அவடப்புகள் நீக்கப்படுகிறது
4. இரத்தம் சீராக இயங்குகிறது
5. சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் நீக்கப்படுகிறது
6. உடலில் உறுதியும், ஹதக் மினுமினுப்பும், சுறுசுறுப்பும் உண்டாகிறது
7. எலும்புகள் உறுதியவடந்து எலும்பு ஹதய்மானம் நீங்குகிறது
8. ஈறுகளில் உள்ள பிரச்சவனகள் நீக்கப்பட்டு பற்கள் வலுவவடகிறது
9. கண் பார்வவ மதளிவவடகிறது
10. நல்ல முடி வளர்ச்சி உண்டாகிறது
11. மலச்சிக்கல் நீங்குகிறது
12. நிவனவாற்றல் ஹமம்படுகிறது. ஹகட்கும் திறன் அதிகாிக்கிறது
13. மபண்கள் சம்மந்தப்பட்ட ஹநாய்கள் நீங்குகிறது
14. மருந்துகளின் பக்க விவளவுகள் நீக்கப்படுகிறது
15. ஆண், மபண் சம்மந்தமான பாலியல் பலவீனங்கள் நீக்கப்படுகிறது
16. நீாிழிவு ஹநாய் பராமாிக்கப்படுகிறது

ஹமற்கண்ட கலவவவய 2 – 3 மாதங்கள் மதாடர்ந்து சாப்பிடும் ஹபாது நாட்பட்ட வியாதிகள் அவனத்தும்
குவறகிறது.

முடிந்தால், இந்த தகவவல உங்கள் உறவினற்களுடனும், நண்பர்களிடமும், மற்றும் இதர
நபர்களுடன் பகிர்ந்து மகாண்டு பயனவடயவும்.

வாழ்க வளமுடன்

M S Ramamurthy
For and on behalf of Office Bearers & Committee Members