Lemak, minyak, Makan sedikit
gula, garam Makan sederhana
Makan dengan banyak
Ikan,daging,susu Makan secukupnya
Sayur,buah
Mi, nasi,
kentang
Lemak, minyak, Makan sedikit
gula, garam Makan sederhana
Makan dengan banyak
Ikan,daging,susu Makan secukupnya
Sayur,buah
Mi, nasi,
kentang