BAB 13 Hidup Sehat

1
BAB 13 Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi KELAS VII

KOMPETENSI DASAR:

1.2 Terbiasa membaca al-Qur’ān dengan meyakini bahwa Allah memerintahkan untuk
mengonsumsi makanan dan minuman yang halal dan bergizi.

2.2 Terbiasa mengonsumsi makanan dan minuman yang halal dan bergizi dalam kehidupan
sehari-hari sebagai implementasi pemahaman Q.S. an-Nahl/16: 114 dan Hadis terkait.

3.2 Memahami Q.S. an-Nahl/16: 114 dan Hadis terkait tentang mengonsumsi makanan dan
minuman yang halal dan bergizi dalam kehidupan sehari-hari.

4.2.1 MembacaQ.S. an-Nahl/16: 114 serta Hadis terkait dengan tartil.

4.2.2 Menunjukkan hafalan Q.S. an-Nahl/ 16: 114 serta Hadis terkait

4.2.3 Menyajikan keterkaitan mengonsumsi makanan dan minuman yang halal dan bergizi
dalam kehidupan sehari-hari dengan pesan Q.S. an-Nahl/ 16: 114

Bab 14

Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi

Hidup sehat dengan makanan dan minumuan yang halal serta begizi tentunya sangat penting
untuk kita ketahui, entah yang bersifat spontanitas maupun ilmiah. Kita dari semenjak TK telah
diajarkan bagaimana agar kita selalu hidup sehat dan bersih dengan makanan dan minuman
halal dan bergizi.

Daftar Isi

1. Mari Membaca Q.S. an-Nahl/16 ayat 114
2. Mari Memahami Tajwid tentang Tafkhim dan Tarqiq
3. Mari Belajar Mengartikan Ayat Al-Quran, Q.S. an-Nahl/16:114
4. Mari Memahami Pesan-pesan Mulia dalam Q.S. an-Nahl/16:114
5. Mengamalkan dan Membiasakan Akhlak Mulia dengan Mengkonsumsi Makanan dan

Minuman yang Halal

1. Mari Membaca Q.S. an-Nahl/16 ayat 114
Berikut ini adalah ayat-ayat yang berisi tentang perintah memakan makanan

yang halal lagi baik. Bacalah dengan tartil Q.S. an-Nahl/16 ayat
َ‫اَفَغَ ْي ََر ّل ٰلاَه اَ ْبتَ هغ َْي َح َك ًما َّو ُه َوَ الَّ هذ ْيَ اَ ْن َز ََل اه َل ْي ُك َُم ا ْل هك ٰت َبَ ُم َف َّص ًَل ۗ َوا َّل هذ ْي ََن ٰاتَ ْي ٰن ُه َُم ا ْل هك ٰت ََب َي ْعلَ ُم ْو َنَ اَنَّ َه ُمنَ َّزلَ هِّم ْنَ َّر هبِّ َك‬

١١٤ – ‫هبا ْل َح ِّهقَ َف ََل تَ ُك ْو َن ََّن هم ََن ا ْل ُم ْمتَ هر ْي ََن‬

2. Mari Memahami Tajwid tentang Tafkhim dan Tarqiq
Hukum bacaan tafkhim dan tarrqiq dibagi menjadi dua, yaitu :
1. Hukum bacaan lam
2

BAB 13 Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi KELAS VII

2. Hukum bacaan ra’

Kedua macam hukum bacaan ini dapat diuraikan sebagai berikut:

a. Hukum bacaan lam pada lafzul jalalah
Lafaz Allah dinamakan lafzhul jalalah. Huruf lam pada lafaz Allah tersebut disebut
“lam jalalah”.
1. Dibaca tebal (Lam jalalah tafkhim) Cara ini dilakukan apabila lam jalalah berada
di awal kalimat, setelah harakat fathah, atau setelah harakat damah.
Contoh hukum bacaan lam jalalah tafkhim:
‫ َّل ٰلَاُ َلَ ها ٰل ََه اه ََّل هُ َوَ ا ْل َحيَ ا ْلقَي ْو َُم‬Dibaca: Allahu laailaaha illa huwal khayyul qayyum.
Terdapat dalam Surat Ali Imran ayat 2.
َ‫ َوّل ٰلاَُ َع هز ْي َز ُذو ا ْنته َقام‬Dibaca: Wallahu 'azizun dzungtiqoom. Surat Ali Imran ayat 4.
‫ َف َزا َدهُ َُم ّل ٰلَُا َم َر ًضَا‬Dibaca: Fazaadahumullahu maradha. Terdapat dalam Surat Al
baqarah ayat 10.
2. Dibaca tipis (Lam jalalah tarqiq) Cara ini dilakukan apabila lam jalalah berada
setelah harakat kasrah.
Contoh hukum bacaan lam jalalah dibaca tipis. َ‫ به ْس هَم ّل ٰلاَه ال َّر ْح ٰم هَن ال َّر هح ْي هم‬Lam jalalah
setelah huruf kasroh dibaca tipis. Cara membacanya: Bismillahir rakhmaanir
rakhiim.

b. Hukum bacaan Ra
Contoh Ra Tafkhim
1. QS. Al-Fiil ayat 1
‫أَلَ َْم تَ ََر‬
Keterangan: huruf ra berharakat fathatah.
2. QS. Al-Lahab ayat 3
‫َس َي ْص َل ٰىَ نَا ًرَا‬
Keterangan: huruf ra berharakat fathahtain.
3. QS. Al-Kautsar ayat 2
‫َف َص هَِّل هل َربهِّ ََك ََوٱ ْن َح َْر‬
Keterangan: huruf ra berharakat sukun dan huruf sebelumnya berharakat kasrah.

Contoh Ra Tarqiq
1. QS. An-Nisa ayat 1
َ‫هر َجا ًَل َك هثي ًر‬
Keterangan: huruf ra berharakat kasrah di awal kata.
2. QS. Al-Fajr ayat 1
َ‫َوَٱ ْلفَ ْج هر‬
Keterangan: huruf ra berharakat kasrah di akhir kata.

3
BAB 13 Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi KELAS VII

3. QS. Al-Baqarah ayat 6
‫أَ َْم لَ َْم تُن هذ ْر ُه َْم‬
Keterangan: huruf ra berharakat sukun dan huruf sebelumnya berharakat kasrah

3. Mari Belajar Mengartikan Ayat Al-Quran, Q.S. an-Nahl/16:114
‫اَ َف َغ ْي ََر ّل ٰلاهَ اَ ْبتَ هغ ْيَ َح َك ًما َّوهُ َوَ ا َلّ هذ َْي اَ ْن َز َلَ هالَ ْي ُك َُم ا ْل هك ٰت َبَ ُم َف َّص ًَل ۗ َوالَّ هذ ْي َنَ ٰاتَ ْي ٰن ُه ُمَ ا ْل هك ٰت َبَ يَ ْع َل ُم ْو ََن اَنَّ َه ُم َن َّزلَ هِّم ْنَ َّربّهِ َكَ هبا ْل َح ِّهَق‬
١١٤ – َ‫فَ ََل تَ ُك ْو َن َّنَ هم َنَ ا ْل ُم ْمتَ هر ْي َن‬
“Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadam;
dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya menyembah kepada-Nya”. (QS. An-
Nahl:114)

4. Mari Memahami Pesan-pesan Mulia dalam Q.S. an-Nahl/16:114

Seperti yang telah terdapat dalam Q.S. an-Nahl/16 : 114 yang mengandung pesan

yakni perintah untuk memakan makanan yang halal lagi baik, serta mensyukuri nikmat

Allah Swt. Dalam ayat ini Allah menyuruh umat Islam untuk memakan makanan dan

mengkonsumsi minuman yang halal dan baik.

Halal di sini dapat ditinjau dari tiga hal, yakni halal zatnya, proses mengolahnya,

dan halal cara mendapatkannya. Dampak negatif lain akibat mengkonsumsi makanan

dan minuman yang haram adalah dapat membuat doa seseorang tidak akan

dikabulkan oleh Allah dan malas beribadah. Perhatikan hadits berikut ini:

‫الل َه‬ ‫ إِ َّن‬: ‫بِ َماَصلَّأَ َمى َراللبِهُ ِه اَع ْللَ ْيُم ِهْر َوَس ِل ْيَسلَّ َنَم‬ ِ‫َقأَا َم َلَر َار ْل ُُسم ْْوؤ ِمُلنِ ْيال َلنه‬ : ‫اللهُ َع ْنهُ َقا َل‬ َّ‫تَ َععَاْنلَ أَى ِبي َط ِي ُه ٌَبر ْيل َاَرةَيَ ْق َبَر ُلِضإِل َيا‬
:‫تَ َعالَى‬ ‫فَ َقا َل‬ ‫ َو ِإ َّن الل َه‬،ً‫َط ِيبا‬

:‫َوقاَ َل تَعَالَى‬

ُ‫ثُ َّم َذ َك َر ال َّر ُج َل يُ ِط ْي ُل ال َّس َف َر أَ ْشعَ َث أَ ْغبَ َر َي ُم ُّد يَ َد ْي ِه إِ َلى ال َّس َما ِء ياَ َر ِب يَا َر ِب َو َم ْطعَ ُمه‬
]‫[رواه مسلم‬.ُ‫َح َرا ٌم َو َم ْش َربُهُ َح َرا ٌم َو َم ْلبَ ُسهُ َح َرا ٌم َو ُغ ِذ َي بِا ْل َح َرا ِم فَأَنَّى يُ ْستَ َجا ُب لَه‬

Terjemah hadits:

Dari Abu Hurairah radhiallahuanhu dia berkata: Rasulullah shallallahu`alaihi wa
sallam bersabda: Sesungguhnya Allah ta’ala itu baik, tidak menerima kecuali yang baik.
Dan sesungguhnya Allah memerintahkan orang beriman sebagaimana dia
memerintahkan para rasul-Nya dengan firman-Nya: Wahai Para Rasul makanlah yang
baik-baik dan beramal shalehlah.

Dan Dia berfirman: Wahai orang-orang yang beriman makanlah yang baik-baik
dari apa yang Kami rizkikan kepada kalian. Kemudian beliau menyebutkan ada
seseorang melakukan perjalan jauh dalam keadaan kusut dan berdebu. Dia
mengangkatkan kedua tangannya ke langit seraya berkata: Ya Tuhanku, Ya Tuhanku,

4
BAB 13 Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi KELAS VII

padahal makanannya haram, minumannya haram, pakaiannya haram dan
kebutuhannya dipenuhi dari sesuatu yang haram, maka (jika begitu keadaannya)
bagaimana doanya akan dikabulkan. (Riwayat Muslim).

Pelajaran:

1. Dalam hadits di atas terdapat pelajaran akan sucinya Allah ta’ala dari segala
kekurangan dan cela.

2. Allah ta’ala tidak menerima kecuali sesuatu yang baik. Maka siapa yang bersedekah
dengan barang haram tidak akan diterima.

3. Sesuatu yang disebut baik adalah apa yang dinilai baik disisi Allah ta’ala.
4. Berlarut-larut dalam perbuatan haram akan menghalangi seseorang dari

terkabulnya doa.
5. Orang yang maksiat tidak termasuk mereka yang dikabulkan doanya kecuali mereka

yang Allah kehendaki.
6. Makan barang haram dapat merusak amal dan menjadi penghalang diterimanya

amal perbuatan.
7. Anjuran untuk berinfaq dari barang yang halal dan larangan untuk berinfaq dari

sesuatu yang haram.
8. Seorang hamba akan diberi ganjaran jika memakan sesuatu yang baik dengan

maksud agar dirinya diberi kekuatan untuk ta’at kepada Allah.
9. Doa orang yang sedang safar dan yang hatinya sangat mengharap akan terkabul.
10. Dalam hadits terdapat sebagian sebab-sebab dikabulkannya do’a: Perjalanan jauh,

kondisi yang bersahaja dalam pakaian dan penampilan dalam keadaan kusut dan
berdebu, mengangkat kedua tangan ke langit, meratap dalam berdoa, keinginan
kuat dalam permintaan, mengkonsumsi makanan, minuman dan pakaian dengan
sesuatu yang halal.

Tema hadits dan ayat yang terkait:

1. Mempersembahkan yang terbaik untuk Allah: 28 : 77
2. Mengkonsumsi yang halal: 5 : 88
3. Meratap dalam berdoa: 19 : 3, 32 : 16 .

5. Mengamalkan dan Membiasakan Akhlak Mulia dengan Mengkonsumsi Makanan dan
Minuman yang Halal
Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang halal lagi baik maka tubuh
akan menjadi sehat, ibadah semakin rajin, dan mendapat rida dari Allah Swt. Sebagai
seorang muslim hendaknya kita senantiasa berhatihati dan waspada dalam memilih
makanan dan minuman. Sekarang ini tersedia beraneka jenis makanan dan minuman
haram yang dikemas menarik sehingga terlihat seolah-olah menjadi halal.

5
BAB 13 Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi KELAS VII

Daftar Pustaka :
Ahsan Muhamad, Sumiyati, & Mustahdi. 2017. Pendidikan Agama dan Budi Pekerti SMP/MTs
Kelas VIII. Jakarta : Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud.
Hadis 40: 10. Sesungguhnya Allah ta’ala itu baik, tidak menerima kecuali yang baik
http://www.al-ahkam.net/home/hadis-40-10-sesungguhnya-allah-ta%E2%80%99ala-itu-baik-
tidak-menerima-kecuali-yang-baik
Artikel ini telah tayang di www.inews.id dengan judul " Hukum Bacaan Lam Jalalah, Tafkhim
serta Tarqiq Lengkap dengan Contohnya ", Klik untuk baca:
https://www.inews.id/lifestyle/muslim/hukum-bacaan-lam-jalalah.

6
BAB 13 Hidup Sehat dengan Makanan dan Minuman yang Halal serta Bergizi KELAS VII