SHEVERDA 03|20

03 | 20

организаторы события @vash_stomatolog_brn
@xenia_ziablitskaia и @apollinariya.pr

локация @marinaber68
декор @lerinel_wedding
стиль @pashnevaeo

организатор съемки @tanya_ritter
фото @morkov_photo и @svetarog

макияж @bilyalova_tanya и @vasilisa_vladimirovna
51

SHEVERDÁ

«Если в мире все бессмысленно,
— сказала Алиса, — что мешает
выдумать какой-нибудь смысл?»

Идея фото-вечеринки, посвященной
11-летию клиники, пришла легко. Какая де-
вушка не мечтает о собственной съемке со
стилистом? Нам так хотелось, чтобы каждый
из врачей, ассистентов, администраторов
смог почувствовать себя звездой, короле-
вой торжества, очутиться в сказочном саду
из «Алисы в стране чудес». Именно поэтому
мы и обратились за помощью к нашей паци-
ентке-стилисту, команда которой в дальней-
шем и разработала тематику, стиль и образы
для каждого сотрудника и гостей праздника.

На этих страницах мы предлагаем вам
просто присоединиться к нам, почувство-
вать атмосферу нашего праздника и увидеть,
какой волшебный результат получился у нас.

Мы хотели сделать сказку. Для каждо-
го! Исполнить хоть маленькую, но мечту.
Посмотрите на нас, на сияние и блеск на-
ших глаз, на наши очаровательные улыбки!
Улыбки, какие мы дарим своим пациентам
и коллегам. Потому что мы влюблены в свою
профессию, мы влюблены в свою миссию —
мы создаем не просто красивые и здоровые
улыбки, мы меняем жизни людей и их каче-
ство в лучшую сторону, мы создаем счастли-
вые моменты в жизни людей и ее развитии.
Мы знаем об этом все, мы не умеем плохо.
Мелочей нет! Важна каждая деталь, и краси-
вый праздник тому подтверждение.

52

03 | 20

«Там, где любовь к людям, там
и любовь к своему искусству»

Гиппократ

Очень важно ценить свой коллектив — свою
команду, любить ее всей душой. Как показывает вре-
мя и опыт, люди — это главный капитал. Выстаивают
только те отношения, которые строятся на достиже-
нии интересной цели, на желании научиться работать
сообща. Крутой результат можно получить, только
работая в команде единомышленников.

53

SHEVERDÁ

03 | 20
фото @artak_kostanyan
каллиграфия @made.by.ann

SHEVERDÁ

звучание

ЖИЗН И

56

03 | 20

Ольга Cуховеева, Каждый раз, просыпаясь и открывая глаза, я задаю себе вопросы: «Где я?
автор и исполнитель песен И кто я?» Иногда мне кажется, что я с другой планеты и здесь мне совсем
@olgasuhoveeva не место. Я чувствую по-другому.
Мыслю не так как все. Не запоминаю то, что мне не интересно, и то, что
не сумела прочувствовать и попробовать на вкус. Не запоминаю имен,
фамилий, чинов, места, названия улиц и прочего… И все то, что мне не
созвучно.
Я хорошо запоминаю только запахи и звуки, ощущения, чувства и вкус. На-
пример, приезжая в новое место, страну, город, я закрываю глаза и слушаю
как звучит это место, я определяю какое оно для меня. Ответ приходит
сразу: например, этот город железный и звучит так же — звеняще, желез-
но…
Совсем недавно в беседе со мной мой друг спросил у меня: «Оль, кто ты?»
Я спонтанно ответила: «Я — проводник! Я — явление! Я — звук!». И у меня
от этого побежали мурашки по всему телу…
Звук — это то, чему я верю!

Слову я верю меньше. Оно не отобра- Песня и клип
жает полную картину того, что мы чув- «Посмотри в свою тьму»
ствуем, знаем, видим, помним… Ис- Ольга Суховеева и Люба Шеверда
пытывая определенное чувство, мы не
всегда можем подобрать нужных слов,
чтобы рассказать о нем. Иногда слова
и вовсе лишние. А звуком мы можем вы-
разить все и даже больше.

Мы приходим в этот мир с этим навы-
ком. Только почему-то многие часто
лишают себя его. Лишают себя своего
истинного звучания и проявления из-
за оценок близких, социума, страхов,
эмоциональных блоков, комплексов,
болезней, разочарований…

Это словно речке вдруг запретить самой
себе звучать из-за сравнения с другой ре-
кой. Это противоестественно! Вернитесь
к своему истоку и, не смотря на все стра-
хи, препятствия, помехи, грязь, сопро-
тивления и течения, разрешите себе быть
собой и звучать так, как вам это дано. Без
стеснения и оценок. Раз и навсегда. Безу-
словно примите себя и полюбите. Трени-
руйте тело и голос. Звучите!

Все это я говорю своим ученикам и участ-
никам моего музыкального проекта «Пой
с О2». Осознание, что мне необходимо
преподавать и передавать свои знания,
пришло не сразу, но сегодня я могу с уве-
ренностью сказать, что мне это нравится,
я получаю от самого процесса и от ре-
зультатов удовольствие, удовлетворение
и радость.

Музыкальный проект «Пой с О2» был
создан благодаря запросам людей, из их
желания проявить себя и желания петь.
Этот проект — стартовая площадка для
каждого, кто готов посмотреть своим
страхам в глаза, увидеть и услышать себя
со стороны и принять.

57

SHEVERDÁ

УВАЖАЙТЕ И ЛЮБИТЕ ВСЕ,
ЧТО ЕСТЬ В ВАС И ЛЮБЫЕ

ВАШИ ПРОЯВЛЕНИЯ

Каждый участник проекта имеет возможность раскрыть Звучание и музыка — это единственный язык, на котором
и проявить свой талант и каждой клеточкой прочувство- душа говорит с душой. Свободное тело — свободный звук!
вать свое звучание, искупаться в этой особой атмосфере. И наоборот… Человек способен своим звучанием осво-
В проекте важно отключить функцию оценки и соперни- бодить свое тело. Пример вашего звучания — это стон, не
чества, довериться процессу и получить удовольствие. стесняйтесь его, отпускайте на волю. Стоните и желатель-
но только от удовольствия! Ищите ту музыку, которая со-
Голос есть у каждого, кто умеет говорить. Развивать го- звучна вам, питайте ею вашу душу и тело.
лосовые связки, слух и тело можно в любом возрасте.
И это даже необходимо. «Звучащий» человек преобра- Осознавая рожденные во мне слова и музыку, мне необ-
жается, становится гармоничнее и возвращается к своей ходимо остаться в уединении и прожить их, хотя бы один
природе. Сведенное от психологических и физических день. С одной из песен вы сможете познакомиться здесь,
зажимов тело является проводником вашего естествен- в этом журнале по QR-коду. «Посмотри в свою тьму» — эта
ного звучания. музыкальная работа — мой первый дуэт с девушкой. Песня
и клип выйдут в свет вместе с этим журналом. С нетерпе-
нием жду этого момента с ощущением бабочек в животе.

фото @artak_kostanyan
стиль @bymodno22
макияж @irina_tryankina_mua
прическа @komleva_e_hairstyle
хореограф @aleksanderpuchkov
аранжировка
@applevinegar1975

58

Люба Шеверда,
создатель журнала SHEVERDÁ
@sheverda_love

Чувство волнения, страха перед выходом на сцену я знаю
с самого детства. Я пела всегда и везде. Но исполняла
я либо русско-народные песни в хоре, либо очень тяже-
лые, сложные, драматичные песни. Для меня было важно,
чтобы микрофон всегда стоял на стойке, потому как ла-
дошки потели от страха, и я всегда боялась его выронить.

Я сейчас понимаю, что это была моя неуверенность в себе.
Тут бы мне помог детский психолог, но в деревенских шко-
лах такого не найти. Так я и жила с этим чувством, а пре-
подаватель музыки лишь разучивал со мной новые песни.
А мне становилось все страшнее. После школы я перестала
петь.

Но однажды я все-таки рискнула спеть на своем кор-
поративе в караоке-клубе. Я тогда работала в крупной
компании менеджером по взаимодействию с клиентами.
Сначала мы пели с девочками. Было совсем не страшно,
ведь нас много и там сильно не оценить вокальные дан-
ные конкретного человека. Всю эйфорию от сцены я по-
лучила, когда решила спеть одна. Я подходила к диджею
с целью изменить свою песню раз пять и, когда поняла,
что сейчас меня объявят, я собралась и ушла домой! Было
такое ощущение, будто я себя в бетонную коробку закрыла
изнутри.

С годами мое звучание начало проявляться. Я не сдержи-
ваю себя от урчания, когда мне вкусно. Когда мне прият-
но. Я вою диким криком, когда мне плохо на душе. Кричу,
когда у меня восторг — друзья меня в этот момент успо-
каивают, мол, веди себя прилично. У меня нет приличия
в плане проявления звуков. И мне это нравится!

Но вот спеть кому-то я долго не решалась. «Зазвучать»
меня вдохновил TikTok. Листая ленту, я слушала как
ребята проявляют свои таланты и задала себе вопрос
«Я ведь тоже могу петь, почему я этого не делаю?». На
этот запрос пришла в мою жизнь Оля. Я была готова к ней.
И было принято решение не научиться петь, а зазвучать
на сцене, принять свое звучание и побороть этот долбан-
ный страх, который так меня раздражал.

Было пять занятий. Всего пять! И вот я уже на сцене. Свет,
звук, живая музыка и очень много глаз, которые смотрят
на меня. Я одна, наедине с собой, ставлю себе задачу при-
нять это. У меня был бы с собой серьезный разговор, если
бы я ее провалила, но, к счастью, после выступления и во
время него я себя обожала. Я получила удовольствие от
всего, что происходило со мной. Я справилась со своим
страхом! Я пела душой.

Участие в проекте «Пой с 02» привело меня к совместной
записи песни. Этот опыт навсегда останется в моей душе,
также как и эта песня — «Посмотри в свою тьму». Я смо-
трю в свою тьму каждый день, и она прекрасна, как и свет.
Я верю, что эта песня найдет своего слушателя.

Часто у меня спрашивают: «Что меня вдохновляет на
творчество, что дает силы идти дальше и проявлять
себя?», и у меня есть четкий ответ: «Я вдохновляюсь со-
бой каждый день. Я изучаю себя и восхищаюсь всем тем,
что есть во мне. Я и есть это вдохновение».

59

SHEVERDÁ С

Я ГЛУБИННАЯ Я
СИСТЕМА
РАЗВИТИЯ

СС

Вера Позднякова С
@verkul1

Я фото @alexei.chukhutin

С60 Я

03 | 20 Что ты С
чувствуешь?

Наш мир буквально пачками каждый день выда- Какое чувство
ет новые системы самопознания, инструменты приходит?
и практики, которые обещают счастливую жизнь
уже завтра. В этом потоке информации, как никог- Каково тебе?
да, важно прислушиваться к себе. Все мы разные
и у каждого свой собственный путь. Я являюсь А что под этим
специалистом Глубинной Системы Развития (ГСР, чувством?
автор Дмитрий Устинов), которая работает с ро-
довой энергией и генетическими истоками наших
чувств. Именно они ведут нас по жизни, дают им-
пульс к действиям. И чаще всего мы не осознаем
этих чувств и не понимаем, какие скрытые подсо-

знательные процессы психики ведут нас.

Мы привыкаем Какой ты в этой
действовать по ситуации?
сценариям, принятым
в наших семьях

Моя история началась два года назад. У нас с мужем был С Вспомни, как
совместный бизнес в Гоа. Предстояло ехать туда, а я впала это было
в ступор и отчаянье. Не могла решиться ни остаться, ни уле-
Я теть. В голове роились сомнения, я постоянно рыдала. Тогда Что ты тогда
мне попался пост про работу с чувствами, с родом, энер- испытывал?
гиями через ГСР-сессии. И я словила внутри себя отклик:
«Эта техника мне поможет». Дорого было, но я записалась. Зачем тебе это?
Прошла первую ГСР-сессию. И поняла, что меня отпустило.
Я
Я почувствовала легкость, прекратились слезы, я новым
взглядом посмотрела на ситуацию и смогла принять реше-
ние. Страдания пленных, горе потерь и отчаяние военных
лет больше не влияли на меня. Этот эффект меня так пора-
зил, что я пошла дальше и купила первый модуль этой систе-
мы «ГСР-расстановки для себя». Начала осваивать. Узнала,
что глубинная система развития, выросшая из расстановок
по Хелленгеру, помогает разобраться в своих истинных чув-
ствах к человеку, событию, делу. А потом и выбор сделать
проще, и понять мотивы своих действий, осознать желания.

Последующие полтора года я занималась проработкой
своих чувств, которые до этого не проявляла и закапывала
в себе. Страхи за детей, желание их переделать, ощущение,
что я плохая мать, собственная жадность, боль от того, что

папа меня бросил и тому подобное.

В целом после такой работы я стала внимательнее, наблю-
дала за собой, анализировала жизнь. Заметила, что часто
бывает, мы мечтаем об одной жизни, а реальность у нас
совсем другая. Почему же так происходит? Мы привыкаем
действовать по сценариям, принятым в наших семьях, — ро-
довым сценариям, привыкаем проигрывать чужие чувства

взамен своих.

Что ты хочешь И от кого?

61 получить на
самом деле?

Что ты
чувствуешь?

Когда мы видим разницу между желаемым и действитель- Я
ным, когда хотим понять, почему у нас нет чего-то, внутри
Какое чувство поднимается чувство. Какое оно, о чем? Ответ на этот во-
приходит? прос и будет для вас запросом, симптомом для расстанов-
ки (ГСР-сессии). Это может быть обида, чувство исключен-
С ности и ненужности, потерянность, ненависть, нежелание
жить. Казалось бы, у нас совсем другая спокойная жизнь, но
иногда, беспричинно, возникают подавленные состояния,
страхи и тяга к деструктивным поступкам. И эти чувства —
не только результат биографического опыта человека, но
и бессознательное проживание незаконченных историй
предыдущих поколений, которые передаются нам. Наши
семейные архивы хранят столько травмирующих событий:
и смерти, и потери детей, и расставания с любимыми,
и физическое насилие, и потеря материальных благ. Это все
можно проработать, растождествиться, «закрыть», перестать
проживать в своей жизни, больше не быть обусловленным.

Ощущается новое,
обновленное состояние,

ясность и ресурс

Я проработала уже достаточно много собственных устано- Какой ты в этой
вок. Это были отношения с родителями, с мужем и с детьми. ситуации?
Очень эмоциональной была расстановка моих проявлений
С к старшей дочери. Иногда я могла грубо дернуть ее или уда-
рить, чувствовала к ней раздражение, хотела замучить, под-
чинить себе. В процессе работы было много сцен насилия,
ужасные родовые истории издевательства над слабыми.
В конце сессии я получила такое освобождение, просто
исчезло побуждение причинить ей физическую боль. И те-
перь я могу быть с ней чуткой, открытой, прислушиваться

к ней, меня больше не накрывают необъяснимые чувства.

Свои чувства нужно принять, убегание не спасает. Можно
делать это самостоятельно, обучиться помогающим инстру-
ментам, но и просить помощи — это абсолютно нормально.
Участие психолога или специалиста по различным практи-
кам даст возможность пройти через темноту и зажечь свой

внутренний свет.

В самом процессе нет ничего волшебного, хотя так может
показаться. Нужны только я, обычная бумага и вы, готовые
встретиться со своими чувствами. Вы приходите ко мне
с запросом, и мы погружаемся в беседу. Через вопросы
и ответы, через принятие чувств мы доходим до самого глу-
бокого места, до которого позволяет дотянуться психика
на данный момент. Это нормально, если нырнуть в первые
разы получится недалеко, ведь это навык, приобретаемый в
процессе работы и с осознанным подходом к жизни. Там мо-
жет скрываться убеждение, страх или сильное болезненное
переживание, с каждым индивидуальная история. Я улавли-
ваю этот момент и переношу ваше состояние на чистый лист
бумаги — это симптом «С». На другом листе фиксируется
общее самоощущение человека — это его «Я». У нас полу-
чается пара листов бумаги, которые являются якорями для

Зачем тебе это?

А что под этим 03 | 20
чувством?

Каково тебе? подсознания. А дальше дело техники, ГСР-техники. Вся сессия Вспомни, как Я
выстраивается на взаимодействии состояний между С и Я. Рас- это было
С крывая тайны подсознания, я нахожу и озвучиваю родовые сце- Что ты тогда
Я С испытывал?
нарии, связанные с тем запросом, с которым вы пришли.
Что ты хочешь
Например, с листа «С» мы смотрим на другой, который означает получить на
фигуру мамы. Из «Я» выставляем еще один и считаем его своим самом деле?
состоянием. Потом смотрим со стороны «мамы» — например,
возникает чувство холода, безразличие к ребенку, т.е. ко мне.
Смотрим из «своей» позиции — ловим боль от брошенности,
от обесценивания моих чувств. Главное на этом этапе — понять
какие чувства и к кому у нас есть, вынести их из себя наружу,
а сделать это способом расстановки получается очень наглядно.

После этого мы приступаем к отделению «Я» от чувства боли.
И ищем исток этого чувства — откуда из семейной истории оно
появилось. Ориентируемся на ощущения, делаем новый остро-
вок-лист, который и будет этой историей. Там могут возникнуть
новые чувства: безысходность, исключение из жизни, ненуж-
ность, — момент, когда человек в нашем роду из-за тяжелой жиз-
ненной ситуации сломался. Мы оставляем все травмирующее

в этом листе и закрываем для психики этот процесс.

Восстанавливаем естественное и ресурсное мироощущение.
Снова смотрим из «Я» какое теперь у нас состояние. Меняет-
ся отношение, ту боль больше не нужно проживать, даже если
в реальности ситуация повторяется, прежние реакции боли

больше не включаются.

Обретается внутренняя устойчивость, спокойствие. Своим но-
вым взглядом можно увидеть, что мама, например, просто че-
ловек, со своими болями и поэтому она поступает со мной так.
Но я, опираясь на себя, уже не становлюсь заложником пода-
вленных настроений. Я сама могу выбирать ровное, гармонич-
ное отношение к маме. Симптом проработан, когда внутри все
ровно, когда отпереживал, когда получил какие-то осознания,
когда чувствуется, что больше нет влияния родовых историй
в рамках этой проблемы. Ощущается новое, обновленное со-

стояние, ясность и ресурс.

ГСР-расстановки не только помогают разобраться в отноше-
ниях с родителями и детьми, это могут быть ваши актуальные
состояния, обиды или предательства, утраты или внезапные
потери, запрет на проявление или любовь. Также возможно
поработать и со своим будущим, желаниями или направлени-
ями для развития. В ГСР-диагностике мы раскладываем все
точки для рассмотрения, анализируем, где какие чувства, какое
у нас отношение. После этого лучше видно истинные цели и те

этапы, которые нас приведут к ним.

Плюс этого метода еще и в том, что мне не обязательно лич-
ное присутствие. Сессии-онлайн так же эффективны. А в со-
временном мире это действительно важно, в ключе последних

событий и изменений в нашей жизни.

К подобным системам может быть определенное предубежде-
ние, мистицизм и флер магии. Вас, правда, могут не понять,
говорить, что это лишние траты и только запутает и собьет
с пути. Однако, все мы разные, по-своему познаем себя и мир
вокруг, особенными способами контактируем с окружающей
действительностью. И понять твое это или нет, можно только
попробовав, как бы избито это не звучало. Поэтому рискуйте,
действуйте, погружайтесь во внутреннее, сознавайте глубину.

А путь к себе — он единственно верный.

И от кого?
63

SHEVERDÁ
64

03 | 20

фото @__adey__
каллиграфия @made.by.ann

65

SHEVERDÁ

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ
КОСМЕТОЛОГИЯ

как способ принятия себя

Оксана Третьякова,
собственник и врач-косметолог клиники Skin Fetish Lab

@doc_tretyakova_

66

03 | 20

Часто наблюдая за идеальной внешностью инстаблогеров,
критическое мышление отключается, а стремление стать од-
ним из них подрывает внутреннее равновесие. Появляются
комплексы даже у невероятно красивых парней и девушек.

Сейчас многие стремятся изменить свое лицо — где-то хотят
добавить, где-то убавить — это нормально. Активно исполь-
зуют маски в Instagram и демонстрируют «идеального» себя.
Это такое средство самовыражения, с которым не так страш-
но рассказывать о себе: оно позволяет чувствовать себя уве-
реннее на момент записи сториз.

Так и с инъекционной косметологией. Благодаря ей мож-
но также за считанные секунды изменить свою жизнь и не
только в онлайн. Самоощущение моих пациентов меняется
полярно именно после того, как они начинают заниматься
собой. Пусть они делают процедуры, которые внешне даже
незаметны для окружающих, но от самой мысли измене-
ний у них появляется невероятная внутренняя уверенность,
в разы повышается самооценка, глаза начинают блестеть.
И этому у меня есть множество примеров.

Вы приходите к нам, косметологам, тогда, когда готовы
к внешней трансформации. И здесь очень важно найти свое-
го мастера. Обязательно смотрите на его внешний вид, на
жизненную позицию и профессиональные принципы. Например,
я легко могу отказать в процедуре пациенту, если посчитаю
ее нецелесообразной для него. Будет ли ваш доктор просто
убирать морщинки или вы сольетесь в диалоге и у вас пойдет
более глубокая проработка — зависит от специалиста. Ста-
райтесь вовремя остановиться, чтобы не стать зависимым от
бьюти-процедур. Так, даже я не представляла жизни без наро-
щенных ресниц, но как только сняла их и перестала делать их
повторно — обрела невероятное наслаждение!

Женщина, которая принимает себя, любит и ценит — всег-
да желанна для мужчины. Так и наоборот. Да, это не секрет,
что мужчины испытывают те же эстетические проблемы, что
и женщины: раздражение и обезвоженность кожи, нездоро-
вый цвет, угри, нежелательные волосы, возрастные измене-
ния, локальные жировые отложения. Пока среди мужчин не
принято об этом говорить…  А зря. Сейчас есть множество
процедур, которые помогут избавиться от этих проблем и пе-
рестать стесняться себя.

Зачастую, чтобы полюбить себя, достаточно иметь чистую
кожу без высыпаний. Все мы помним себя с прыщавым лбом
и то, как прикрывали это все челкой! Это актуально не только
для подросткового ухода. У кого-то эта проблема сохраняет-
ся и в 30, и в 40 лет! А прыщики перед ПМС? Устали от них?

67

SHEVERDÁ Есть способы решения этой проблемы и к ним нужно обяза-
68 тельно прибегнуть. Ходить так в современное время просто
недопустимо. Не нужно выдавливать их, иначе вы занесете
инфекцию в организм. Важно обратиться к врачу-дерматоло-
гу и сдать необходимые анализы. Он назначит прием медика-
ментов и после этого мы начнем работу с лицом. Отнестись
к этому нужно серьезно. Работа долгая, но того стоит.

Еще одна популярная проблема — морщины. Я всегда своим
клиентам рассказываю, что есть морщинки, которые совсем
не портят лицо, а есть совершенно недопустимые. Хоть я не
психотерапевт, но смогу рассказать какие морщинки от чего
появились, и вам останется внимательнее следить за своей
мимикой и настроением: хмуритесь и постоянно недоволь-
ны — ловите межбровку.

Принятие себя напрямую влияет на счастье. Важно научиться
этому. Принять свои особенности, свой характер, свой об-
раз жизни, услышать себя. Быть в гармонии с собой и миром.
Раскрывать потенциал, который уже есть внутри каждого из
нас. Именно это будет делать человека невероятно привле-
кательным. Он излучает красоту как внешнюю, так и внутрен-
нюю. Одно без другого не работает. Девушка не должна быть
пустышкой в красивой обертке и не должна быть замарашкой
с прекрасным внутренним миром.

Да, избавиться от внутренних проблем и страхов бывает
трудно, но когда это произойдет, ощущение собственной цен-
ности будет расти и наполнять вас. И в этот момент вам
совсем не захочется на кого-то походить и повторять его.

Однако, если отражение в зеркале больше не радует, начать
с косметолога, конечно, можно, но здесь важна внутренняя
составляющая. Если человек внутри испытывает пустоту,
если его мало что радует, он не движим собственными увле-
чениями и страстями, то красота внешняя, скорее всего, тоже
не поможет. В этом случае лучше обратиться к психотера-
певту, лечить душу и наводить порядок в голове. Есть такая
категория пациентов, которые бесконечно готовы в себя что-
то колоть и вливать, но от этого счастливее не становятся. Да,
мы можем на них зарабатывать неплохие деньги, но удоволь-
ствия не будет ни у них, ни у нас от наших встреч.

Забота о своей внешности — это, в первую очередь, наше здо-
ровье, и психологическое, и физическое. Некоторым людям
важно создать ощущение ухода за собой — регулярно ходить
к специалистам, делать различные процедуры. Это развива-
ет чувство собственного достоинства, ведь мы с уважением
относимся к своим желаниям. Я всегда девушкам напоминаю,
что мы достойны самого лучшего и прекрасного уже по фак-
ту рождения. Поэтому не нужно отказывать себе в маленьких
удовольствиях. Выбор процедур и их последовательность
оставьте своему доктору, мы всегда найдем, как подчеркнуть
ваши природные достоинства.

Всегда настраивайтесь на себя, на свою природу.
Всегда знайте, что вы достойны самого лучшего!

продюсер @sheverda_love
фото @photoamplua_andrey

бэкстейдж @maybe_sappy

03 | 20

Наталья Мжельская Валентин Сычев Софья Шаманская София Руденко Татьяна Есипова
@natalyamzhelskaya @sychev22 @sonyashamanskaya @sofia.rudenkoo @esipova.tany

Тамара Шляховая Лариса Пауль Оксана Третьякова Ариадна Есипова Яна Подставкина
@tomahoroshaya @paullarisa @doc.tretiakova_ @ianapodstavkina060782
Дарья Кирилина
БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И МИРОМ.
@nenasha_ РАСКРЫВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ, КОТОРЫЙ УЖЕ
ЕСТЬ ВНУТРИ КАЖДОГО ИЗ НАС.

ИМЕННО ЭТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕКА Мариам Навасардян
НЕВЕРОЯТНО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ. @navasardyan_mariam

Алёна Ильина Полина Голубева Артём Прокопенко Екатерина Перебейнос Юлия Жукова
@alenailina85 @twinklingofstars @mr.artempro @perebeinoos @zhukova.uu

Диана Харламова Юлия Селиванова Юлия Никулина Влада Макаренко Ольга Жуковская
@di_kharlamova @maybe_sappy @nikulina_ ylala @olga_zhykovskay

Марина Плеханова Дмитрий Макаренко Наталья Федосеева Александра Чупрова Наталья Калганова
@max_di_mara @dmitriymakarenko33 @natburavlyova @cat_in_colour @natalia_kalganova88

69

SHEVERDÁ

ЖЕНСТВЕННОСТЬ
в «мужской» профессии

Анна Устинова,
исполнительный директор ООО «ФХ Устинова В.И.»,
депутат Косихинского районного Совета народных де-
путатов Алтайского края VII созыва
@anustinova

Женственность — это нечто столь обтекаемое и неулови-
мое, что облечь это в жесткую форму слов не так просто.
Но это можно почувствовать. В том, как некоторые выде-
ляются из толпы, притягивают к себе, заставляя оборачи-
ваться и провожать взглядом, это особая пластика жестов,
еле ощутимые улыбки и блеск глаз, стиль речи и манящая
походка. Женственность для меня — это совокупность
всех женских качеств, способность создать вокруг себя
атмосферу любви, вдохновлять окружающих и побуждать
любимых мужчин к действиям. Есть такое поверье, что
женственность — это врожденное качество, и уж если не
дано, то нужно смириться. Но я считаю, что ее можно раз-
вить. Во многом такое состояние определяется внутрен-
ним мироощущением.

Сейчас у меня есть уверенность, что у меня получается
сохранять этот тонкий баланс между серьезной, ответ-
ственной работой и внутренним ощущением себя жен-
щиной. Я не чувствую, что какая-то часть меня ущемля-
ется. Можно сказать, что я выбрала немного «жесткую»
сферу деятельности, в бизнесе и политике привыкли
больше видеть мужчин. Но я еще в школе четко понимала,
чем бы хотела заниматься в будущем. Поэтому окончила
юридический и экономический факультеты ААЭП. А вот
решение об участии в выборах я приняла более спонтан-
но, уже в ходе самой борьбы я осознала насколько этот
опыт удивительный и интересный.

проект «Наедине с собой»
продюсер, фото @sheverda_love
@bymodno22
стиль @irina_tryankina_mua
макияж @rogachevskaya_k
прическа @hotel.altai
локация

70

03 | 20

На рабочей неделе у меня очень редко получается Мне кажется, что у меня получает-
побыть «девочкой», ярко проявлять эмоции, просто по- ся сохранять этот тонкий баланс
сплетничать за чаем с коллегами или сбросить со счетов между серьезной, ответственной
какие-то встречи из-за настроения. Однажды мне даже работой и внутренним ощущением
сказали: «Ань, ведь у тебя на лбу написано — проходите
мимо!». Да, я создаю впечатление некой железной леди, себя женщиной.
хотя это больше продиктовано атмосферой рабочего
процесса. Чтобы к тебе относились с должным уважени-
ем, важно уметь постоять за себя, если возникает необ-
ходимость, признавать ошибки, быть готовой работать
с ними, справляться со своими страхами. Хотя я думаю,
что некоторые качества, которые привыкли приписы-
вать больше женщинам, помогают мне лучше справ-
ляться со своей работой. Такие, как: врожденная
тактичность и естественность, непредсказуемость,
ощущение счастья, гармонии в себе позволяет мне
оставаться спокойной и умиротворенной в стрессовых
ситуациях.

А вот стоит лишь закрыться дверям кабинета, как я воз-
вращаюсь в свое мягкое и чувствительное состояние.
Умение переключаться и уделять внимание женской
части помогает мне сохранить целостность, не отры-
ваться от своей сути, накапливать силы для карьерных
свершений.

71

SHEVERDÁ

Я могу позволить себе отвести душу устарелые представления о «женской карьере», добиваться уважения
в СПА или на массаже, всплакнуть над к себе. Тогда я стала жестче, связь с моим естеством истончилась, ро-
фильмом или песней, отпустить кон- мантические отношения не выстраивались.
троль и расслабиться в руках любимого
человека. В нашей семье мы придержи- В какой-то момент я особенно остро это ощутила и решила, что дальше
ваемся равноправия, стараемся услы- так продолжать не хочу. Стала уделять себе больше времени и заботы.
шать друг друга, найти компромиссы, Тогда в мою жизнь вошел и мужчина. Рядом с ним моя женственность
хотя может показаться, что свой рабо- расцвела еще больше и продолжает раскрываться до сих пор. Со време-
чий подход я приношу и домой. Про себя нем я обрела тот самый баланс в жизни, глубже понимая многогранность
могу сказать, что я — как раз тот случай, своей личности и, наслаждаясь всеми ее проявлениями, я стала богаче
когда мужчины чувствуют мою женскую внутренне.
энергетику, несмотря на внешнюю стро-
гость. Милые дамы, мы с вами живем в удивительное время, когда каждая мо-
жет выбрать себе ту сферу реализации, к которой истинно лежит душа,
Моя жизнь не всегда была такая, как не оглядываясь на мнение общества или принятые правильные пути.
с идеальной картинки, где ты фили- С каждым днем отжившие стереотипы трещат по швам, реальные люди
гранно жонглируешь ролями и успеш- меняют мир и заражают всех вокруг своим примером. Вычеркните из
на в карьере и отношениях. Я говорю своей реальности отравляющее убеждение, что если ты женщина, то
о том, что женственность — это при- не сможешь ей оставаться на работе, которая исторически была лишь
обретаемое качество, как раз потому, мужской, что тебе придется пожертвовать частью своей сущности, от-
что это отражает и мою историю. Да, казаться от женственности. На примере своей жизни я вижу, что мож-
в том периоде, когда я активно строи- но гармонично сочетать эти вещи. Поэтому верю, что и каждая сможет.
ла карьеру, моя женская сущность была Ничего нет в мире такого, что не было бы подвластно нам.
ущемлена. Так или иначе, я вступала на
мужскую территорию, где есть свои сте-
реотипные правила игры, и видеть силь-
ных женщин там не привыкли.

К тебе другие требования, как бы мир не
шел вперед и как бы много не говорили
о равноправии, ты чувствуешь букваль-
но кожей, что ты другая. Мне пришлось
вкладываться больше, отстаивать свое
мнение и компетенцию, на реальных
кейсах доказывать, что я могу справлять-
ся с такими же задачами, а в некоторых
моментах даже быть лучше, опровергать

Умение переключаться
и уделять внимание жен-
ской части помогает мне
сохранить целостность,
не отрываться от своей
сути, накапливать силы
для карьерных свершений.

72

03 20

SHEVERDÁ
74

03 | 20
75

SHEVERDÁ

ПО ЛЮБВИ

Дина Пфаф,
руководитель представительства

Porcelanosa Grupo в Барнауле
@porcelanosa_barnaul

76

03 | 20

Тема стройматериалов и дизайна интерьеров меня
увлекала с самого детства. Наверное, по-другому и быть
не могло — мои родители как раз те люди, кто одними из
первых начали развивать это направление в Барнауле.

Я получила профессию дизайнера-графика интерьеров
и поняла, что плоскости листа бумаги для меня мало. Про-
шла обучение в школе «Детали» (Москва), очень много
путешествовала по работе и побывала на самых разных
тематических выставках. И осознала, что меня привле-
кает реализация небанальных концепций с интересными
материалами, в которых есть идея, определенный смысл.
Меня цепляло то, какие детали используют люди в инте-
рьере, что и как воплощают в помещении, чтобы решить
ту или иную задачу.

Мои учителя — а я училась у топовых дизайнеров Рос-
сии — привили мне мысль, что все мы живем ощущения-
ми. И интерьер, который создается для личного пользо-
вания, — это не просто красивая картинка из журнала.
Нельзя вот так взять и массово тиражировать одну и ту же
концепцию для разных людей. Потому что, работая над
дизайном помещения, мы создаем для человека и ощу-
щение, и образ жизни, которому он хочет следовать. И по
сути, сотворение качественного интерьера для человека
— это создание его будущей жизни.

ДОСТИЖИМЫЕ ИДЕАЛЫ

До знакомства с фабрикой PORCELANOSA я считала,
что идеального производства не бывает. И я ошибалась!
Дизайнеры этой компании знают, что такое интерьер,
в котором хочется находиться, который подарит нужные
эмоции и ощущения. В их подходе к разработке коллек-
ций учтены такие мелочи, о которых ты и не задумывался
раньше, причем, все настолько деликатно и продуманно!
И касается это всего — начиная с прорисовки деталей ри-
сунка плитки, механизмов мебели, цветового разнообра-
зия до хранения палет с плиткой.

К примеру, сама плитка выполнена так, чтобы приносить
тактильное удовольствие — к ней приятно прикасаться!
Если это имитация дерева, то она настолько качественная,
ее эстетика и визуальная составляющая настолько шикар-
ны, что даже мысли не возникает, что это сделано не из
дерева.

Более того, на самих фабриках в Испании, куда я с ме-
неджерами салона и дизайнерами Барнаула ежегодно
езжу на обучение, царит потрясающая атмосфера — чи-
стота на производстве, внимательность и ответствен-
ность сотрудников, чуткость к любым желаниям клиентов.
К такому отношению привыкаешь быстро и уже не допу-
скаешь мысли, что может быть по-другому.

SHEVERDÁ

ОНИ ИЗ БУДУЩЕГО

Семейная испанская фабрика по производству элитной
керамической плитки появилась в 1973 году в Испании.
Сегодня это уже восемь всемирно известных заводов, ко-
торые производят облицовочные и напольные покрытия,
сантехнику, мебель для ванных комнат. И взятому полве-
ка назад курсу на уникальность и собственный стиль они
следуют по сей день. Они не ориентируются на моду,
тренды или требования рынка — они создают их сами.

Одной из первых компания начала печатать рельеф- ТАК, КАК РАБОТАЕТ PORCELANOSA
ную плитку — с крупными объемами и легкой стыковкой.
И сделано это ювелирно — весь рисунок переходит один
в другой, все линии, которые начинаются на одной плиточ-
ке, продолжаются на другой, и нет ощущения, что ты игра-
ешь в пазлы, пытаясь подобрать правильный. В результате
мы видим принцип единого керамического полотна.

Именно у них мы находим любой товар, чуть ли не «то, Шоурум в Барнауле я открыла год назад. Выставочные
не знаю что», и можем получить это в разном финише — пространства площадью более 300 квадратных метров
в матовом или глянцевом. А этого как раз другие произво- ежедневно становятся источником вдохновения для ди-
дители не делают. Даже одну и ту же тумбу можно получить зайнеров интерьеров, архитекторов и специалистов сек-
в ЛДСП, в шпоне, в натуральном камне, в лаке; столешницы тора недвижимости. 
— из разных искусственных или натуральных материалов,
с разными вариантами установки раковины. Под чутким руководством специалистов фабрики мы
разработали и спроектировали шоурум в соответствии
Щепетильное отношение к деталям проявляется и в из- с брендбуком компании. У нас собраны боксы, в которых
готовлении механических устройств — доводчики ящи- мы демонстрируем сочетание отделочных материалов
ков, которые работают 10 лет без сбоев, смесители на плитки, керамогранита с сантехникой и мебелью. То есть
кнопках, душ с одновременным включением режимов — это реализованная дизайнерская идея, ее клиент может
это тоже уникальная история. взять на вооружение целиком, либо частично.

Большие экспозиторы нам позволяют наглядно проде-
монстрировать образцы целиком, а не просто какие-то их
части. Это принцип компании PORCELANOSA — мы лег-
ко можем миксовать между собой фактуры, передвигать
и прикладывать их в поисках новых сочетаний.



ИННОВАЦИИ И ТЕХНОЛОГИИ

Представьте, если ваша ванна, столешница на кухне или
колонна в зале будет очищать воздух? РORCELANOSA соз-
дает поистине революционные вещи, и материал KRION —
как раз один из них. Это твердая поверхность нового поко-
ления, вдохновленная свойствами натурального камня. На
две трети KRION состоит из природных минералов и не-
большого количества высокопрочных смол. Он невероят-
но твердый и в то же время пластичный — в работе достав-
ляет одно удовольствие! Из него можно легко создавать
любые конструкции, которые только можно представить.
Очищать воздух помогает специальная добавка, которая
ответственна за искусственный фотосинтез.

продюсер @sheverda_love
фото
стиль @pashnevaeo @inspire_barnaul
@irina_tryankina_mua
макияж @komleva_e_hairstyle
прическа @maybe_sappy
бэкстейдж

78

03 | 20

ИГРА В ИМИТАЦИЮ

Фабрика очень много времени уделяет тому, чтобы
имитировать фактуру натуральных материалов. Как пра-
вило, это камень или дерево. И имитация дерева у ком-
пании выходит настолько безупречно, что даже профес-
сионалы, которые видят керамический паркет или паркет
из керамогранита, не могут отличить его от деревянного.
Прорисовка узоров дерева и богатая цветовая палитра
впечатляют! К тому же, укладывается такой паркет со
швом шириной полмиллиметра — невероятно тонко, что
глаз воспринимает плоскость цельной и деревянной. Это
высочайший уровень в имитации.

79

SHEVERDÁ

ЗАБОТА О ПЛАНЕТЕ

Когда я стала узнавать больше о компании, принципах
работы и ее продукции, то очень быстро прониклась
ее философией экологичности. Фабрика имеет право
использовать герб принца Уэльского. Сын королевы
Великобритании Чарльз — самый известный борец за
экологию. И не многие удостаиваются такой чести, что-
бы стать официальным поставщиком Британского двора
и использовать на своих рекламных носителях симво-
лику принца.

Компания очень бережно относится к природе и ее
ресурсам. Например, к воде: использованную при про-
изводстве, ее тщательно собирают, очищают и пускают
в дело повторно. Или в случае, если при изготовлении
плитки случается брак, ее направляют на переработ-
ку. Они разработали и внедрили ряд технологий для
экономии воды. Например, благодаря специальным аэ-
раторам в смесителях, которые примешивают воздух
в струю воды, экономится до 89% ресурса. И вы даже
не заметите этого, потому что технология не влияет на
подачу воды и напор.

И останавливаться в разработке подобных техноло-
гий РORCELANOSA не стремится. Потому что забота
о природе встроена в ДНК компании. Участвуя в про-
грамме по очистке моря, специалисты фирмы перера-
батывают пластик, поднятый с глубин, и используют
его в качестве добавки при производстве клея. А так-
же закупают затонувшие у испанских берегов корабли,
точнее, древесину, перерабатывают ее и производят из
нее мозаику. А этим фрегатам, на минуточку, сотни лет.
И каждый из нас может прикоснуться к этой истории,
украсив таким материалом с настоящего пиратского
корабля свою ванную.

80

03 | 20
81

SHEVERDÁ

ПЕРЕКРАШИВАЕМ
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
О СТРОИТЕЛЯХ

Владимир и Федор

Мы не
«многие строители»,
у нас другой подход
к рабочему процессу.

82

03 | 20

Владимир Серёдкин
@vladimir.s_otdelka22

Заходишь в строительный магазин, в рубашке, брюках, техники и вышел на целые сообщества коллег. Наша ин-
интеллигентно общаешься с консультантом. А он инте- дустрия развивалась, находила креативные пути, и было
ресуется: «Вы дизайнер или заказчик?». А ты отвечаешь: удивительно, что к строительному делу применимо сло-
«Строитель». И по лицу видишь, как у человека ломается во «индустрия».
стереотип в голове.
Чуть позже мы встретились с Федей, моим нынешним
Когда я подростком шел в профессию, видел совсем напарником и партнером, и поняли: нам есть, что нового
другую картину своего будущего. Все ведь с детства зна- предложить рынку родного Барнаула. Мы стали своего
ют, что строители задыхаются в пыли, носят разорван- рода первопроходцами. И никаких потертых треников
ные комбинезоны, лицо их покрыто сажей, и сами они с тапочками. Функциональные защитные костюмы,
измазаны краской. специальные ходули и максимальная механизация всех
процессов. Безусловно, специалистов в нашем деле
Никто не подозревает, что в этом деле можно и нужно много, но мы не хотим быть просто ремесленниками.
быть опрятным, вести грамотный диалог и выстраивать В нашей сфере, как и в любой другой, надо быть в тренде
рабочий процесс со стратегическим подходом, думая и в постоянном контакте на передовой.
в первую очередь о команде и качественном результа-
те. Нелестные представления о профессии живучи, хотя Именно поэтому мы являемся частыми гостями на те-
индустрия давно шагнула вперед. матических форумах и конференциях. В первые годы мы
ездили на форумы, потому что нас учить было некому,
В ближайшем будущем профессия «отделочник» — надо было черпать информацию у профессиональных
это, по факту, оператор станка, большую часть работы коллег. В одну из первых поездок на подобное меропри-
за которым делает техника, а по совместительству ди- ятие многие усмехались — зачем куда-то ехать, да еще
зайнер и модельер. А это сложнее, чем положить один и по стройке. У людей не укладывалось в голове. А мы
кирпич на другой. хотели найти для себя примеры и ориентиры в профес-
сии, понять, на кого равняться и куда расти. Мы с Федей
Я бы и сам оставался в средневековых представле- до сих пор консультируемся и сотрудничаем с топовыми
ниях о собственной работе, если бы не наткнулся на специалистами из Москвы, Краснодара и Ростова. Нель-
тематический паблик ВКонтакте «ОтделКа_team». Там зя выпадать из обоймы.
активно делятся советами, идеями и практическим опы-
том. Очень удивили ребята с Урала, которые активно ис- В настоящее время мы можем позволить себе выбирать
пользовали новые технологии, инструменты и внедряли только интересные и сложные дизайн-проекты, а опыт
механизацию в отделочные процессы. Это стало пере- отделки в 14 лет позволяет глубоко понимать процессы
ломным моментом. Я начал углубляться в собственную и получать отличный результат. В этом качестве и есть
профессию, в которой, как мне казалось, никакой глуби- самое главное удовольствие. Горящие глаза заказчика —
ны не было. Я стал искать передовые материалы, новые топливо, на котором мы продолжаем двигаться дальше.

83

SHEVERDÁ

В Новосибирске на очередном форуме спикер од-
нажды приводил такие цифры: на 250 тысяч отделочни-
ков в России приходится всего 2500 специалистов, ко-
торые хоть как-то пытаются развиваться в профессии,
изучать новые технологии.

Многим до сих пор не понятно, какие новые техники
могут обсуждать строители на форумах, конференциях,
выставках. Это дискуссионная площадка для игроков
рынка: проектировщиков, девелоперов, поставщиков
строительных материалов и услуг, представителей вла-
сти и зарубежных экспертов, где проводятся презента-
ции передовых достижений в области моделирования.
В зависимости от направленности форума разбирается
тематика городской среды, обустройства жилого поме-
щения, обеспечения эксплуатации и ремонта здания,
поднимаются вопросы энергоэффективности и авто-
матизации процессов. Участники представляют свои
наработки и презентуют новаторские технологии со-
временного строительства.

Мы хотим создать команду заинтересованных про-
фессионалов и привлекать людей к своей профессии.
В начале октября мы уже провели первый в Алтайском
крае мастер-класс по работе с широкоформатным ке-
рамогранитом для дизайнеров и отделочников. Чтобы
не боялись продавать этот крупноформатный матери-
ал. Обучаем, как обрабатывать, монтировать и главное
— не боятся делать то, чего еще никто не делал.

В глазах ребят мы видим живой интерес к нюансам
и возможностям профессии, потому что голова еще
не забита отжившими себя стереотипами. Они жадны
до знаний, а нам нравится передавать свой опыт, фор-
мировать новое представление о профессии, чтобы
в будущем молодым профессионалам было не стыдно
рассказывать о своей работе. Ведь мы не просто пере-
крашиваем стены, а по-настоящему творим среду про-
живания.

продюсер, фото @sheverda_love Когда мы поехали в Ростов на фо-
стиль @_atributika_ рум по строительству, многие ус-
@planetqbarnaul мехались: «Чё к чему в Ростов по
локация @maybe_sappy стройке ехать». А мы не столько
бэкстейдж ради технологий ехали, сколько
ради знакомства с людьми, на
которых ориентируемся в работе.

84

03 | 20

Важно быть честным. Случаются Фёдор Парамонов
ошибки, но скрывать косяки @fedor.p_otdelka22
нельзя. Нужно исправлять.

«Главное не ссать» — вот так честно сказал спикер на
одном из мастер-классов, куда мы приехали изучать тех-
нологию резки широкоформатного керамогранита. Это
большие и дорогостоящие плиты, которые применяются
в отделке помещений. Цена ошибки в такой работе начи-
нается от 30 тысяч рублей и мало кто берется за подобное.
Но мы твердо решили — не пасовать перед трудностями.
Чем сложнее задача, тем больше желания ее решить.

В первые годы личной карьеры строительный про-
ект представлял из себя стандартный набор: типовая
плитка, обои и минимум фишек по электрике. Уже тогда
я чувствовал, что есть другие возможности в этом на-
правлении, есть нечто большее. Я окунулся в YouTube
и стал посещать встречи таких же заинтересованных
и сумасшедших людей. Наше знакомство с Вовой стало
для меня огромным стимулом двигаться вперед, я нашел
настоящего соратника. Мы начали вести объекты вместе,
и вскоре создали свой «цех» по производству ремонта
с инновационным оборудованием. И даже компанию
свою так назвали — «Цех».

Мы верно следуем аксиоме «Не пасовать». Наша цель
— разрушить устоявшийся стереотип про неопрятных
и неквалифицированных строителей и отделочников.
Показать, что строительная индустрия стремительно
развивается, как и весь остальной мир, а настоящий ма-
стер должен быть укомплектован современной техникой.
В нашем арсенале есть все, что может облегчить ручной
труд. И это ничуть не умаляет человеческие способности.
Сложность задачи остается та же, и при усовершенство-
ванных возможностях интереснее искать новые способы
ее решения.

Имея все крутое оборудование мира, самым главным
инструментом остаются ваши голова и руки. Потому что
оборудование — это лишь помощник, а практический
опыт не купишь, он нарабатывается на поражениях и по-
бедах.

Формула идеального специалиста — толковая голова,
опытные руки и умение пользоваться профессиональным
инструментом. А главное — желание развиваться дальше,
не стесняться учиться. При должном уме и смекалке тех-
нологии лишь дополнят человеческий труд.

Да, мы отличаемся от большинства строителей, у нас
свое понимание трудового процесса. Все процессы ме-
ханизированы — шпаклевочные и покрасочные аппара-
ты, штукатурные и шлифовальные станции, современные
плиткорезы, станки... Безусловно, все можно делать рука-
ми и не тратиться на технику, но почему бы не доверить
часть задач машине, чтобы не тратить на их выполнение
лишние время, ресурсы и здоровье, которые можно на-
править в креативное русло. И результат станет только
интереснее и качественнее. Ведь работа делается чело-
веком и для человека. Таков наш принцип — это отно-
шение мы проецируем к нашим заказчикам, чтобы они
чувствовали себя в созданном нами пространстве макси-
мально комфортно.

85

SHEVERDÁ

Александра Чупрова,
иллюстратор
@cat_in_colour

ОГЛЯДЫВАЯСЬ НАЗАД,
ПРОСТО ХОЧУ СКАЗАТЬ
СЕБЕ: «СМОТРИ И ДЕЛАЙ»

86

03 | 20

Это сейчас, когда мы знакомимся с тобой, я скажу, что за-
нимаюсь коммерческой иллюстрацией для международ-

ных площадок, создаю визуальный контент для професси-
ональных дизайнеров, которые используют наборы моих
работ для конкретных проектов. Сегодня я скажу тебе, что
счастлива, когда занимаюсь этим.

А ведь начинала я уже в очень сознательном возрасте,
за 30. Со скромным бэкграундом из трех классов детской

художественной школы. В начале пути мне очень помог
Instagram — он дал мне основной толчок к творчеству. Там
я смогла найти именно тех преподавателей и те курсы, ко-
торые были мне близки по духу и так выгодно отличались
от образования в местной художественной школе суровых
90-х.

Поначалу я рисовала только для себя, так сказать,
в стол. Спустя время стало понятно, что живопись затратна

не только по часам, но и по материалам. Покупка курсов,
хлопковая бумага из Англии, профессиональная акварель
из Кореи и США будто шептали мне, что вложения в про-
фессионализм должны быть оправданы. За все это время
было продано лишь несколько моих работ знакомым — по-
клонникам моего «таланта». Так пришло понимание того,
что точно нужен сформированный личный бренд для даль-
нейшего развития.

И с этой задачей мне снова помог Instagram. Я завела
второй аккаунт, в котором начинала размещать свои иллю-

страции. Снова училась и прокачивала свой скил в разных
рисовальных марафонах. В те времена и родился мой псев-
доним CatInColor. Cat — моя кошка Муза, которая котенком
перебралась ко мне из передержки. Разве у меня был выбор
не творить, когда на плече сидит собственная муза? Сolor
— это моя одержимость цветом и его сочетаниями.

Цвет — это целая вселенная, через которую можно пере-
давать образы и настроения, формировать призыв к любым

действиям, самовыражаться. Я вижу эмоции, как цвета, поэ-
тому так хорошо знаю, в каком состоянии создавать ту или
иную иллюстрацию. Это именно то, что зацепит на первом
этапе, при беглом взгляде. Если это не твоя гамма, не отра-
жает твое состояние и не создает настроение, то ты просто
пройдешь мимо, пролистаешь и переключишь внимание.
Цвет и форма вступают в диалог со зрителем, расслабляют
его перегруженное контентом сознание и направляют вни-
мание на непосредственный посыл в виде текста, например.

На своем творческом пути я поняла, как важно чувство-
вать и понимать потребность конечного потребителя, для

которого и создается дизайн. Интересно, что это можешь
быть и ты сам, ведь сама иллюстрация встречается прак-
тически везде. На твоих свадебных приглашениях,
в фирменном стиле компании, в коллекции тканей, по-
стерах, принте на любимой кружке и еще множестве
вещей, которые окружают тебя каждый день.

продюсер @sheverda_love
фото
стиль @inspire_barnaul
@irina_tryankina_mua
макияж @komleva_e_hairstyle
причёска @maybe_sappy
бэкстейдж

87

SHEVERDÁ

Коммерческий иллюстратор для маркетплейсов — это
больше про эмпатию и аналитическую работу, ведь пе-

ред тобой нет конкретного заказчика и технического за-
дания, нужно понять, для кого в итоге ты это создаешь,
почувствовать какой именно твой клиент и какие задачи
он хочет решить иллюстрациями. Однако только на этом
не стоит останавливаться, в существующей конкурен-
ции подключаются и технические навыки, и качество
исполнения. Их необходимо постоянно прокачивать,
чтобы получить на выходе стоящий продукт, как для по-
купателя товара на полках, так и для дизайнера, который
реализует с помощью твоих работ свой проект.

В настоящее время все больше спроса на оформле-
ние сайтов и аккаунтов в соцсетях для малого бизнеса

— пандемия вносит свои коррективы. Еще более акту-
альным стало умение отслеживать тренды и вливаться
в новые веяния, подбирать современные цветовые со-
четания, развивать свою насмотренность, быть вни-
мательным к политической и социальной атмосфере
в мире. Иллюстрация — это визуальный язык, на кото-
ром автор общается с миром, можно рисовать на темы,
которые важны именно для тебя. От сайта продаж бе-
зобидных домашних джунглей, которые мы выращива-
ем в тоске по прогулкам, до дополнительной коллекции
иллюстраций темнокожей тематики в знак поддержки
движения Black Life Matter, — все, что трогает и волнует
тебя.

В моем интернет-магазине я продаю не только иллю-

страции, но и фотографии, с помощью которых можно

ЧЕРЕЗ СВОЮ эти иллюстрации презентовать. Сначала я делала их
только для себя, но они привлекли внимание таких же

РАБОТУ Я СТАРАЮСЬ творцов, как я. Важно поддерживать свободных худож-
ПРОЯВЛЯТЬ ТАКЖЕ ников иллюстрации, как ты сам. Стихийно в Instagram
И СВОИ ЛИЧНЫЕ
сложилось негласное сообщество иллюстраторов,
которые не состоят ни в какой группе, но делятся ин-
формацией, поддерживают, болтают и обмениваются

ПРИНЦИПЫ комментариями. Мы адепты позитивной конкурен-
ции. Когда видишь новую крутую коллекцию и зажи-

гаешься, чтобы сделать свою еще лучше, это толкает

на развитие — помогает видеть, как меняется уровень

Я уверена, иллюстрация — это то, что ра- ведущих авторов, твой собственный и уровень креа-

ботает во все времена и в любой сфере. Это тивной площадки в целом. Создается ощущение, что

мгновенная обратная связь, по которой всегда у тебя есть свой коллектив, своя банда единомышлен-

понятно по продажам, насколько откликается то, ников, которая просто разбросана по земному шару, но

что ты делаешь. Именно поэтому будущее у этого всегда в одном потоке с тобой и миром.

направления творчества такое же, как и у музыки Во всех моих коллекциях и выборах цветов прослежи-

или хорошей кухни. Она будет развиваться вместе вается тема природы. Это именно то, что вдохновляет

с нами, отражать все изменения, которые происходят меня. Через свою работу я стараюсь проявлять также

вокруг. Несмотря на попытки внедрить искусствен- и свои личные принципы. Через акварельную технику

ный интеллект повсеместно, в том числе и в соз- исполнения прослеживается любовь к живым ма-

дание визуала. В итоге, я считаю, он все равно оста- териалам. Через продвижение индивидуального

нется только инструментом-помощником, который дизайна на многоразовой посуде — свою привер-

создает наборы образов, но человек выбирает, ка- женность к тренду на осознанное потребление.

кие из них воплотить в жизнь. Мы до сих пор ходим Да, брендинг на одноразовых кофейных стака-

в рестораны авторской кухни, хотя давно могли бы нах — мощный инструмент, но можно прод-

доставать из почтового ящика набор батончиков че- вигать многоразовые, а индивидуальность

ловеческого корма с оптимальным содержанием клиента подчеркнуть актуальными сезону

необходимых веществ под энергетические затраты и настроению стикерами с рисунками,

в зависимости от образа жизни. Человеку все еще именем покупателя и брендом компании.

нужен человек и его творения. Мы выбираем на- Своей дочери я тоже помогаю разви-

туральные материалы и засматриваемся на дизайн вать эту тему в школе для сокращения

природных оттенков, стремимся путешествовать потребления пластика, вместе мы сде-

к нетронутым уголкам мира, мы хотим творить и соз- лали отличный проект на экологиче-

давать. ский конкурс.

88

03 | 20

Творчество и созидание — это то, что Меняются лишь формы,
будет с нами всегда. но не суть.

89

SHEVERDÁ

фото @sheverda_love
каллиграфия @made.by.ann

90

03 | 20

КОНЦЕРТНЫЙ ЗАЛ АЛТАЙСКОГО @concert_hall_agik
ГОСУДАРСТВЕННОГО ИНСТИТУТА КУЛЬТУРЫ

91

SHEVERDÁ

ГРАФИКА
ЦВЕТОВ

Нина Науман,
художник

@ninanauman

продюсер @sheverda_love
фото @vlasovamasha.ph
стиль @notonemuse
@irina_tryankina_mua
макияж @rogachevskaya_k
прическа @maybe_sappy
бэкстейдж

92

03 | 20

Любое творчество есть отражение творцов. Вы замеча-
ете нас, узнаете, через звук, образы, цвета и фактуры. На
первый взгляд может показаться, что художник-график ли-
шен многословности цвета, но давайте взглянем с другой
стороны. Черно-белая графика, скорее, дает возможность
зрителю стать соучастником, окрасить увиденное в соб-
ственные краски. Наделить уникальным личным смыслом,

особенно если изображение метафорично или с фило-
софским подтекстом. Возможно, в нашей художественной

жизни даже чуть больше полутонов, на самую малость.

Карандаш, тушь или гравюра… мне нравится графика
буквально во всех ее проявлениях! Когда я работаю, то
абсолютно властна над тем, что рисую. Во мне нет стра-

ха, что рука дрогнет и придется начинать заново, ведь
любое неловкое движение я смогу обратить в нужное
мне русло. В таких техниках важно другое, а именно хва-
тит ли технического навыка отобразить задуманное. Но
и стоит признать, что краски в моей жизни все же при-
сутствуют. Я люблю воздушную и строптивую акварель,

в работе с ней всегда есть некий интерес приручить,
который толкает на то, чтобы пробовать разные техники

и выбирать для себя любимые.

Но ни одними карандашами и кистями един мой мир.
Большую часть в ней занимают вдохновение и эмоция.
Я люблю наблюдать за руками людей, представлять ка-
кой путь они прошли, что через себя пропустили, какой

пластикой обладают их жесты. Для меня это, словно
читать личные дневники. Вы же и сами замечали, как
отличаются руки трудяг и офисных работников. Как

в первых много молчаливой силы, выносливости
и смирения, тогда как вторые могут быть чуть нервные,

готовые перебирать множество бумаг, параллельно
соединяя еще парочку задач. Как будто это целая фи-
лософия отражения жизней. Как гладкая кожа молодых
говорит о том, что повидали и пережили они еще не так
много, и как морщинистые ладони стариков отражают

то, как богата их история воспоминаниями.

Часть нас есть в наших работах,
но черно-белая графика скорее

дает возможность зрителю
окрасить увиденное своими

красками, как раскраску.

SHEVERDÁ

Есть еще один источник моего вдохновения, который на- мать сложные эксперименты, и бо`льший спрос, конечно,
шел физическое отражение в первой серьезной работе, — на «классику жанра». Зачастую есть интерес к концеп-

это цветы. Я тогда еще работала дизайнером, а пока шло ции и замыслу представляемого произведения. На такие
время ожидание рендера, делала зарисовки в своем случаи остаются пояснительные записки к работам. Но
скетчбуке, карандаш и ластик всегда были под рукой. не всегда нужны слова, иногда нужно уметь просто на-
слаждаться, без поисков дополнительных смыслов.
Тогда я рисовала простые картинки видов из окна. Со
временем поняла, что хочу для своего творчества новое Мне хотелось передать свое видение творчества,
русло, из дизайна выписалась, как из старой комнатушки, расширить границы понимания рисунка и дать более
что стала мала. И полностью отдалась желанию творить. широкой аудитории прикоснуться к труду настоящего
В замыслах уже была значимая для меня работа, и никако- художника. Добавим сюда и все более возрастающий
го другого способа ее выразить, как в графике, я не видела. интерес к изобразительному искусству и получаем идею
Через тернии эскизов, исправлений и переработок идеи собственной студии творчества и рисования. У меня
родилось «Последнее цветение». Она отправилась в пу- есть академическая база и определенный опыт, есть чем
тешествие в Крым, а потом обратно в Барнаул на выставку, поделиться с людьми, и я поняла, что готова открыть
такое пространство. И сегодня оно называется «Лампа»
и ко мне она уже не вернулась. Была продана. @lampa_artstudio_brn. Это место, где можно отвлечься от
суеты, дать волю своему внутреннему ребенку, обучить-
Отпускать первую работу было невероятно сложно.
Известие о том, что ее желают приобрести, поверг- ся, конечно, создать картины своими руками.
ло меня в замешательство. Как? Мой первенец и так Я стараюсь донести до каждого, кто приходит в «Лампу»,
быстро уходит? Этот момент нужно просто принять
и пропустить через себя, чтобы давать своему твор- что творчество доступно любому. Только необходимо
честву украшать дни других людей. А расставания со определиться, для чего вам это нужно. Хочется денег или

временем будут даваться все проще. созидания на высоком уровне? Это может стать для вас
просто развлечением или полноценной профессией.
Сейчас для меня огромный интерес в том, чтобы самой
бывать на выставках и наблюдать за тем, как люди реаги- Давая себе свободу творить, вы не только развиваете
руют на мои картины, слушать их или считывать мимику. прикладные навыки и фантазию, но и все больше знако-
Стоять чуть поодаль и видеть, как они останавливаются,
рассматривая детали, которыми я щедро приправляю свои митесь с истинным собой через отражение в мазках
работы, как они фотографируют их. Что если не призна- и штрихах на белой бумаге. Оставьте сомнения и всту-
пайте в этот мир, если ваше нутро тянется к искусству.
ние публики — удовольствие для художника? В разнообразии стилей и инструментов найдется тот,
Во время своего маленького шпионажа за аудиторией который станет вашим продолжением. А если и нет, то
я заметила, что нашему зрителю еще трудно восприни-
почему бы и не изобрести свой собственный?

94

03 | 20

Жизнь. Последнее цветение
95

SHEVERDÁ

фото @artbeatlisamarieghabbourhanna
96

03 | 20

НАЕДИНЕ
С СОБОЙ
ГДЕ НАЙТИ ВДОХНОВЕНИЕ?

Люба Шеверда, Это ежедневные мысли всех людей и не только
создатель журнала SHEVERDÁ творческих.
@sheverda_love
Творчество есть во всех аспектах нашей жиз-
1 Сублимация — защитный механизм психики, который преображает ни. Мы стремимся сохранять и приумножать
энергию сексуального влечения в цели социальной деятельности свое вдохновение и не ограничивать этот по-
и творчества. Понятие введено Зигмундом Фрейдом в 1900 году ток, который делает жизнь такой красочной.
в разработанной им концепции психоанализа. Рассматривается как Для меня особенно важно не вредить себе, ге-
один из видов трансформации влечений, противоположный вытес- нерируя свой внутренний огонь.
нению. В социальной психологии связывается с процессами соци-
ализации. Моя сексуальная энергия — это мое вдохно-
вение. Она дает мне силы радоваться каждому
97 дню. Мое жизнелюбие меня никогда не поки-
дает. При такой энергии легко находить общий
язык с людьми. Она работает словно магнит
— притягивает даже максимально противопо-
ложные типы людей. От этого моя жизнь та-
кая разнообразная, как и направления в моем
творчестве.

Так 4 года назад началось мое размышление:
если мне дано тело, разум и я научилась этим
пользоваться, как, например, ходить, есть, го-
ворить, значит и сексуальной энергией я могу
управлять осознанно. Как говорил Фрейд,
«Творческий потенциал человека прямо про-
порционален размерам его либидо».

На первом этапе изучения сексуальной энер-
гии я создала проект «Наедине с собой». Он,
как и все, что я создаю, появился из-за моей
собственной потребности. Я смотрела на де-
вушек, которые со взглядом кошечки томно
перемещались по миру. Стереотипность за-
сорила мой мозг. Я не видела собственную
сексуальность в своей улыбке, я постоянно
сравнивала себя с другими. Я была скованная,
закрытая и не уверенная в себе девушка.

И именно через творчество я нашла инстру-
мент, который смог разрушить эти стены. Это
был мой первый опыт сублимации1, который
открыл мне новый мир себя. Свободной и сек-
суальной! Пишу и испытываю удовольствие от
этого состояния. Полюбить себя дорогого сто-
ит. И я желаю каждому жить в этом состоянии.

SHEVERDÁ

«Наедине с собой» — истинное проявление су-
блимации. Это видео-сессия, в процессе кото-
рой идет мощное раскрытие женственности,
нежности, сексуальности, страсти, чувствен-
ности, возможно, слабости и грусти, — у всех
по-разному. В этот момент как никогда важно
быть честным с собой и своими проявлениями.
Быть, а не казаться. И конечно, если бы я сама не
обладала этим навыком, не смогла бы раскрыть
людей, которые попадают ко мне в объектив.
Через камеру я показываю силу и состояния
людей, а через них и свое. Сначала меня пугало
осознание, что герои были только девушки, так
много неисследованного в них… И на какое-то
время я даже перестала снимать, потому что не
знала, как справиться с таким потоком качеств.
Он оказался настолько мощным, что начал тума-
нить сознание. Я проникалась героинями, а по-
сле — порой на недели уходила в себя. Не всегда
их энергия была чистая, и бывало так, что чело-
век приходил ее мне вручить и тем самым осво-
бодить себя. Но я не психотерапевт, защищать
себя я не умела, да и вредить себе не хотелось.

фото @sheverda_love

98

03 | 20

Наступил следующий этап. Этап важности — изучать
себя, полюбить и принять темноту, которая зарождает
обиду, ненависть, отторжение жизни. На нее я реаги-
ровала болезненно, значит, было над чем работать. Во
главе моих изучений стояло одно слово — дисциплина.
Дисциплина в содержании своего тела и сознания в чи-
стоте. Важно прийти к тому, чтобы все это темное не за-
держивалось в нас.

Расскажу вам про одно очень важное событие для меня.
Это было в Индии, когда я исполнила свою мечту и посе-
тила город смерти Варанаси2, я заразилась инфекцией.
Больше недели я бредила, лежала с высокой температу-
рой — полотенца постоянно приходилось менять. В те
дни я голодала, а после — восстанавливалась диетой на
белом рисе. Когда я впервые села на байк после болезни
и почувствовала на своей коже первый ветер, не пове-
рила ощущениям.

Тактильность усилилась.
Запахи и вкусы проявились ярче.
Я оценила чистоту внутри себя и стала еще
внимательнее к миру.

Тело — это сосуд памяти. Оно запоминает звуки, аро-
маты, прикосновения. Чем больше эмоциональных
и тактильных взаимодействий, тем сложнее сохранять
умиротворение и радость в повседневной жизни. Это
забирает легкость, которая так нужна в творчестве. Обе-
регая чистоту энергии, вы держите в порядке свой разум
и сердце.

Моя задача — не набирать осознанно большого объема
памяти. Это не вопрос морали, а лишь того, к чему я хочу
прийти в этой жизни.

Я начинаю с вами диалог. Этот журнал чита-
ют близкие мне по духу люди и мне очень
важно знать, кем вы хотите сделать себя
в этой жизни? Что создаете в ее процессе?
Я буду рада вашим размышлениям. Пиши-
те любым удобным способом, и мы про-
должим это общение в четвертом выпу-
ске. Я верю, что это будет беседа, полная

инсайтов для каждого из нас.

2 Варанаси — город в Индии, основанный в XI веке до н. э.,
считается священным центром Индии, где индусы со всего
мира совершают похоронные обряды и омовения в водах
священного Ганга. 

99

SHEVERDÁ

С Ы Г РАТ Ь

Марина Балабина
@mari_balabina

100