SEKOLAHMENENGAH KEBANGSAANBANDAR TASIK KESUMAJalan Kesuma 7/1, Bandar TasikKesuma43700 BeranangSelangorE-Buku Skrap Skimlencana Anti dadahNama Ahli :Afrina Sofea binti Mohd HazriAlyaa Ardini binti Mohd AzuanAnis Farhana binti Mohd Said
Biodata Diri !!Kelas : 4 UtaridNama : Alyaa Ardini bintiMohd AzuanKesuma be the best,Smart dan Hebat!Hobi : Melukisnever give up!
NAMA : ANIS FARHANA BINTIMOHD SAIDKELAS : 4 MUSYTARIHOBI: MELUKISKESUMA SMARTDAN HEBAT
Nama:Afrina Sofea binti mohdHazriKelas:4MarikhHobi:MenyanyiKesuma be thebestsmart dan hebat
PENGHARGAANKami ingin merakamkan setinggi-tinggipenghargaan dan terima kasih kepadaguru bimbingan dan kaunseling keranatelah membimbing serta memberi tunjukajar sepanjang kami menyiapkan bukuskrap ini.Terima kasih juga kepada wargasekolah yang sentiasa memberikansokongan moral dan dorongan.Kami jugaamat menghargai semua sumber rujukanseperti buku,laman web dan bahan bacaansebagai panduan utama dalammenyiapkan tugasan ini.Semoga usahakami yang jitu ini dapat menambahpengetahuan dan meningkatkankesedaran masyarakat tentang pentingnyamembendung penularan HIV dan AIDSdemi kesejahteraan bersama.
ISI KANDUNGANBIL TAJUKMUKASURAT1 DADAH 7 - 92 ALKOHOL 10 - 123 ROKOK 13 - 154 VAPE 16 - 185 INHALAN 19 - 226 HIV & AIDS 23 - 257 GAYA HIDUP SIHAT 26 - 288 RUMUSAN 29
Dadah ialah bahan kimia yang bolehmengubah fungsi tubuh dan mindaseseorang apabila digunakan. Ia bolehmemberi kesan kepada cara seseorangberfikir, merasa, atau bertindak.DADAH
KESAN DADAHDadah boleh memberi kesan fizikal dan mentalkepada pengguna.Ketagihan (tidak dapat berhenti)Kerosakan otak, hati, dan jantungMasalah sosial dan jenayahKematian akibat dos berlebihan(overdose)
JENIS - JENISDADAHPerangsang (Stimulants)Perangsang (Stimulants)Depresan (Depressants)Halusinogen (Hallucinogens)Kanabis (Cannabis / Ganja)Inhalan (Bahan Hidu)
Alkohol ialah bahan kimia yangmengandungi kumpulanhidroksil (-OH) yang terikatpada atom karbon. Dalamkonteks minuman, istilah\"alkohol\" biasanya merujukkepada etanol (ethyl alcohol) —sejenis bahan cecair yang tidakberwarna, mudah meruap, danboleh menyebabkan kesanmemabukkan apabila diminum.Alkohol
Bir (beer) – 4–6% alkoholWain (wine) – 12–15% alkoholMinuman keras (spirits sepertivodka, whisky, rum) – 35–45%alkoholJenis-jenisAlkohol
⚡ Kesan Jangka Pendek:Rasa gembira, berani, atau lebih yakin (euforia awal)Pertuturan jadi tidak jelasKoordinasi badan dan refleks berkurangPenglihatan kabur dan pertimbangan tergangguMual, muntah, dan pening kepalaDalam dos tinggi: pengsan, pernafasan lemah, atau koma alkohol (alcoholpoisoning)Kesan Alkohol TerhadapTubuh Badan? Kesan Jangka Panjang (penggunaan berterusan):Keracunan hati (sirosis hati)Kerosakan otak – masalah memori, tumpuan, atau emosi tidak stabilKetagihan alkohol (alkoholisme)Masalah jantung dan tekanan darah tinggiGangguan tidur dan kemurunganRisiko tinggi kemalangan jalan raya, keganasan rumah tangga, dan masalahsosial
Rokok ialah tembakau yangdigulung dalam kertas atau daunnipah yang dibakar di satuhujungnya supaya asapnya dapatdihirup melalui mulut di hujungyang lainRokokDefinisi:
Akta 852 atau akta Kawalan Produk MerokokDemi Kesihatan Awam 2024,telahdikuatkuasakan sepenuhnya pada 1 Oktober2025,yang melibatkan pengharamanpenjualan rokok dan vape secara terbuka diasemua premis jualan bermula 1 April2025.Produk-produk ini perlu disimpandalam kabinet tertutup dan peniaga hanyaboleh memaparkan papan tanda khas untukmemberitahu produk ini dijual.Akta ini jugamewajibkan pendaftaran,pembungkusandan label produk tembakau dan vape dengandenda akan dikenakan bagi yang ingkarAkta Rokok
Serangan JantungJangkitan Paru-ParuStrokKanserGangguan kepada kandunganMati pucukKESAN ROKOK
Vape (singkatan daripada vaporizeratau rokok elektronik) ialah alatelektronik yang memanaskan cecairkhas (e-liquid) untuk menghasilkanwap yang disedut oleh pengguna.APA ITU VAPE?
Kesan Vape Terhadap Tubuh⚡ Kesan Jangka Pendek:Ketagihan kepada nikotin (mudah berlaku walaupunselepas beberapa kali guna)Sakit tekak, batuk, dan sesak dadaMulut kering dan rasa tidak selesa di kerongkongPening dan mual (terutama bagi pengguna baru)Wap boleh menyebabkan iritasi saluran pernafasan? Kesan Jangka Panjang (penggunaan berterusan):Kerosakan paru-paru (vaping-related lung injury) – kes yangdilaporkan termasuk radang paru-paru serius dan sesak nafas kronikMasalah jantung dan tekanan darah tinggi akibat nikotinGangguan sistem imun – paru-paru jadi lebih mudah dijangkitibakteria atau virusKetagihan kuat – menyebabkan sukar berhenti dan boleh membawakepada penggunaan rokok sebenarKesan terhadap otak remaja – nikotin menjejaskan perkembanganotak, terutama bahagian kawalan emosi, tumpuan, dan ingatan
perbanyak mencari maklumattentang bahaya vapemelakukan perkara-perkarapositif seperti membaca, olahragadan sebagainya.mengamalkan gaya hidup sihatjauhi situasi yang memicukeinginan untuk menghisap vapeLangkah-langkahmencegah vape
Apa itu inhalan?Inhalan adalah bahan mudahterbakar yang menghasilkanwap kimia yang boleh dihirupuntuk menghasilkan kesanpsikoaktif dan euphoria yangmengubah minda. Di Malaysia,penyalahgunaan inhalan telahmenjadi masalah, terutamanyadi kalangan remaja dan orangmuda.
Pelarut/CecairBahan GasAerosolBahan NitrikJenis-jenis Inhalan
Kesan serta mertaKesan jangka pendekKesan jangka panjangKesan-kesan Inhalanbatuk, bersin, semput,halusinasi, loya & berdebarpening, pengsan, agresif , sakit kepala,keliru, lemah otot, hilang kawalanpergerakan, pertuturan tidak jelas,tiada perasaan, kesukaran berfikir,hilang kawalanOrganic Brain Damage, Hilang beratbadan, Hilang deria bau, Kurangpendengaran, Kerosakan kekalsistem saraf, hati, otot sumsumtulang & buah pinggang
HIV / AIDSApakah HIV / AIDS ?1. HIV (Human Immunodeficiency Virus)HIV ialah virus yang menyerang sistem imun tubuh,khususnya sel darah putih yang dipanggil sel CD4.Apabila seseorang dijangkiti HIV, tubuhnya menjadisemakin lemah untuk melawan jangkitan dan penyakit.HIV boleh dikawal dengan rawatan ubat antiretroviral(ARV), tetapi tidak boleh disembuhkan sepenuhnya.2. AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome)AIDS ialah peringkat paling serius jangkitan HIV.Ia berlaku apabila sistem imun telah rosak teruk akibatHIV, dan pesakit mudah dijangkiti penyakit lain sepertituberkulosis (TB), radang paru-paru, atau kanser tertentu.Tidak semua orang yang dijangkiti HIV akan terusmendapat AIDS — dengan rawatan awal dan berterusan,AIDS boleh dicegah atau dilambatkan.
1. Kesan terhadap kesihatanSistem imun menjadi lemah → mudah dijangkiti penyakit.Berat badan turun mendadak, keletihan berpanjangan.Luka lambat sembuh, demam berulang, dan peluh malam.Jika tidak dirawat, boleh membawa maut.2. Kesan terhadap emosi dan psikologiTekanan perasaan, rasa takut atau malu akibat stigmamasyarakat.Hilang keyakinan diri dan kesunyian akibat pengasingansosial.KESAN HIV / AIDS3. Kesan terhadap sosialMungkin menghadapi diskriminasi di tempat kerja,sekolah, atau komuniti.Hubungan keluarga dan rakan boleh terjejas.4. Kesan terhadap ekonomiKos rawatan dan penjagaan tinggi.Hilang keupayaan bekerja jika kesihatan merosot.
Hubungan seks tanpa perlindunganMelalui seks faraj, dubur, atau oral dengan individuyang dijangkiti tanpa menggunakan kondom.Perkongsian jarum atau alatan tajamContohnya penggunaan jarum suntikan dadahsecara bergilir.Pemindahan darah yang tercemarWalaupun kini jarang berlaku kerana saringandarah dijalankan di hospital.Dari ibu kepada anakKetika mengandung, melahirkan anak, ataumenyusukan bayi.CARA JANGKITAN HIV
1. Pemakanan Seimbang – Ambil makananmengikut Piramid Makanan Malaysia.2. Aktiviti Fizikal – Bersenam sekurang-kurangnya3–5 kali seminggu.3. Tidur Mencukupi – 7–8 jam sehari untuk rehatyang cukup.4. Minum Air Mencukupi – Sekurang-kurangnya6–8 gelas air sehari.5. Elak Tabiat Buruk – Tidak merokok, tidakmengambil dadah atau alkohol.6. Kesihatan Mental – Berfikiran positif, kawalstres, luangkan masa bersama keluarga dan rakan.Apa Itu Gaya Hidup Sihat?mengamalkan tabiat hidup yang seimbangdan positif untuk menjaga kesihatan fizikal,mental, dan emosi.Amalan Gaya Hidup Sihat
Mengelakkan penyakit seperti obesiti,diabetes, dan tekanan darah tinggi.Meningkatkan tenaga dan kecergasan badan.Membantu tumpuan belajar dan prestasi disekolah.Meningkatkan keyakinan diri dan emosiyang stabil.Membentuk masyarakat yang produktif danbahagia.Mengapa Gaya Hidup SihatPenting?
RUMUSANKesimpulannya,semua pihak perluberganding bahu bagai aur dengan tebingbagi bersama sama membantu membendungpenularan HIV dan AIDS terutama dalamkalangan remaja.Ibu bapa berperananmendidik anak anak sejak dari kecil.Selainitu,pihak sekolah perlu memperkukuhpendidikan dan memberikan pendedahantentang cara jangkitan dan carapencegahan.Sebagai contoh,program Prostardan kempen kesedaran.Masyarakatpula,perlu bersikap prihatin danmenyebarkan perkara yang benar.Akhirsekali,Kerajaan memainkan penting melaluikempen penyediaan rawatan danpenguatkuasaan undang-undang.Dengankerjasama menyeluruh ini,penularan HIVdan AIDS dapat dibendung demikesejahteraan negara.
Koleksi MaklumatMedia
Sumber rujukanhttps://www.nurhaizachemat.com/2023/06/outreachpencegahan-rokok-dan-vape.html?m=1https://jknjohor.moh.gov.my/hpermai/penagihaninhalan/#:~:text=Inhalan%20adalah%20bahan%20mudah%20terbakar,kalangan%20remaja%20dan%20orang%20muda.https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxDfbek602EWzNbKT2Sq5zvulgN0RW4a_FBXw3vpM1x9J566rnD_3lC6pLI7oooeNnLx2TIIu0iy4HyE8dDEAuW5Uft1gZl9xUuivVxWqBHZ8YRrOmpfcMShMPFBjbvD7m5O2nq2xsIO0/s1600/Amalan+gaya+hidup+sihat+penting+jaga+tahap+kesihatan.pnghttps://www.facebook.com/story.php?story_fbid=3250290918398393&id=100064618754608&http_ref=eyJ0cyI6MTc2MjU2NDM5MTAwMCwiciI6Imh0dHBzOlwvXC93d3cuZ29vZ2xlLmNvbVwvIn0%3Dhttps://akhbarpendidikan.blogspot.com/2016/11/amalgaya-hidup-sihat-banteras-penyakit.html?m=1https://www.facebook.com/share/14Q3E34sUZ4/