กิจกรรมเข้าค่ายลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด

1 ค ำน ำ โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยาเป็นโรงเรียนที่มีวัตถุประสงค์และเป้าหมายตามหลักปรัชญา 5 ประการ คือ จริยธรรม ปัญญา สุขลักษณะ สปิริต และมี สุนทรียศาสตร์ เพื่อพัฒนาคุณลักษณะนักเรียนทุกคนอย่าง เท่าเทียมกัน ฝึกให้รู้จักคิด วิเคราะห์ อย่างมีเหตุผล ถือประโยชน์ส่วนรวมมากกว่าส่วนตน เป็นผู้ที่มีความกตัญญู และมีระเบียบวินัย มุ่งพัฒนาสอนให้นักเรียนมีความรู้ ความสามารถและมีประสบการไปตลอดชีวิต เพื่อเป็นกรอบแนวทางในการพัฒนาคุณลักษณะของนักเรียน แผนกคุณลักษณะผู้เรียนได้จัดท าแนวทางการจัดกิจกรรมค่ายลูกเสือ เนตรนารีและยุวกาชาด ประจ าปีการศึกษา 2565 คู่มือกิจกรรมค่ายลูกเสือเนตรนารีและยุวกาชาดเล่มนี้ จะท าให้ครูบุคลากรทุกคนในโรงเรียนสามารถพัฒนานักเรียนให้มีคุณลักษณะตามวัตถุประสงค์และ เป้าหมายของโรงเรียนต่อไป คณะผู้จัดท า

2 สำรบัญ เรื่อง หน้ำ ค าน า 1 สารบัญ 2 แนวการใช้คู่มือการสอน 3 เป้าหมายการพัฒนาลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยา 9 ปี 4 กิจกรรมเข้าค่ายลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด 5 การจัดนักเรียน 6 การจัดครู/ผู้ก ากับลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด 7 กิจกรรมฐานลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด 8 ก าหนดกิจกรรมค่ายลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด 10 หลักสูตรระเบียบแถว 12 หลักสูตรความสามารถในเชิงทักษะ 16 หลักสูตรเผชิญภัย 20 หลักสูตรความปลอดภัย 23 หลักสูตรผูกเงื่อน 27 หลักสูตรการฝีมือ 30 หลักสูตรการปฐมพยาบาล 31 หลักสูตรส ารวจ 35 หลักสูตรการบันเทิง 37

3 แนวกำรใช้คู่มือกำรสอนกิจกรรมลูกเสือ 1. ครูรับคู่มือจากหัวหน้างาน 2. ครูศึกษารายละเอียด • แนวการใช้คู่มือการสอน • เป้าหมายการพัฒนาลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยา 9 ปี • กิจกรรมฐานลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด • การจัดนักเรียน • การจัดครู/ผู้ก ากับลูกเสือ ยุวกาชาดและเนตรนารี • กิจกรรมค่ายลูกเสือเนตรนารียุวกาชาด • หลักสูตร 4. ครูน าคู่มือครูไปจัดกิจกรรมฐาน 5. บันทึกอื่น ๆ ที่ได้มอบหมาย

4 เป้ำหมำยกำรพัฒนำลูกเสือ เนตรนำรี ยุวกำชำด โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอำเซียนวิทยำ 9 ปี ม.1 – ม.3 มีควำมรู้ควำมเข้ำใจและสำมำรถปฏิบัติในเรื่องบทบาทของลูกเสือสามัญรุ่นใหญ่ต่อชุมชน สัญญาณนกหวีด ระเบียบแถวลูกเสือ กฎค าปฏิญาณ เงื่อน แผนที่ เข็มทิศ ความปลอดภัยเกี่ยวกับลูกเสือ สามัญ การจัดค่ายพักแรม นักบุกเบิก มีทักษะในกำรสังเกต จดจ ำการใช้เข็มทิศ การแก้ปัญหา และทักษะการท างานร่วมกับผู้อื่น มีระเบียบวินัย เคารพกฎกติกา รู้หน้าที่มีความรับผิดชอบ แยกแยะ ถูกผิด ชั่วดี มีกำรพัฒนำตนเองอยู่ เสมอจัดท าอนุทินเกี่ยวเรื่องธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่อให้ผู้เรียนมีพัฒนำกำรทางด้านร่างกาย จัดการอารมณ์กับความเคลียด รอบรู้มีประสบการณ์ ท าเป็นแก้ปัญหาเป็น ป.4 – ป.6 มีควำมรู้ควำมเข้ำใจและสำมำรถปฏิบัติในเรื่องประวัติกิจการลูกเสือ ค าปฏิญาณของลูกเสือสามัญ การแต่งเครื่องแบบลูกเสือสามัญ ประชุมกอง การผูกเงื่อนบ่วงสายธนู ระเบียบแถว สัญญาณมือ สัญญาณนกหวีด รูปแบบแถวการท าเสาธงลอย การปรุงอาหารแบบชาวป่า ปิ้ง ย่างเผา การเดินสวนสนาม การช่วยเหลือปฐมพยาบาลถูกแดดเผา ไฟลวก น้ าร้อนลวกและเป็นลม สัตว์พิษต่อย สร้างค่ายพักแรม จัดสิ่งของลงเครื่องหลังส าหรับค่ายพักแรม มีทักษะในกำรสังเกตสถานที่ส าคัญ การใช้เครื่องมือ แผนที่ เข็มทิศ และทักษะในการท างานร่วมกับผู้อื่นเป็น หมู่คณะ ยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น มีมารยาท รู้จักขอโทษ ขอบคุณ มีระเบียบวินัย เคารพกฎกติกา รู้หน้าที่มีความรับผิดชอบ แยกแยะ ถูกผิด ชั่วดี พัฒนาตนเอง มีกำรพัฒนำตนเองอยู่เสมอจัดท าอนุทินเกี่ยวเรื่องธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่อให้ผู้เรียนมีพัฒนำกำรทำงด้ำนร่ำงกำย จัดการ อารมณ์กับความเคลียด รอบรู้มีประสบการณ์ ท าเป็นแก้ปัญหาเป็น ป.1 – ป.3 นักเรียนมีควำมรู้ ควำมเข้ำใจ และสำมำรถปฏิบัติในเรื่องประวัติความเป็นมาของลูกเสือส ารอง ยุวกาชาด การปฐมพยาบาลเมื่ออุบัติเหตุ การใช้เข็มทิศ การผูกเงื่อน ระเบียบแถว ท่าพัก การท าความ เคารพ การจับมือ มีทักษะการกระโดด การทรงตัว วิ่ง ขว้าง ม้วน มีความซื่อสัตย์สุจริต มีระเบียบ และสามัคคีในการท ากิจกรรมต่างๆ เช่น การมีระเบียบในการเข้าแถว ท าความเคารพ เดินทางไกลได้เป็นหมู่คณะ มีความสามัคคีช่วยเหลือกันในการท ากิจกรรม มีทักษะ กำรส ำรวจ สังเกต การขอความช่วยเหลือ มีกำรพัฒนำตนเองอยู่เสมอ จัดท าสมุดภาพเกี่ยวกับธรรมชาติ จัดท าถุงมือ เก็บอุปกรณ์ เพื่อให้ผู้เรียนมีพัฒนำกำรทำงด้ำนร่ำงกำย จัดท าว่าว การประดิษฐ์สิ่งของ จากเศษวัสดุ จัดการอารมณ์กับความเคลียด รอบรู้มีประสบการณ์ ท าเป็นแก้ปัญหาเป็น

5 กิจกรรมเข้าค่ายลูกเสือ ยุวกาชาด เนตรนารี โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยา ************************************************* 1. วัตถุประสงค์ 1. นักเรียนเข้าใจประวัติความเป็นมา กฎ ค าปฏิญาณลูกเสือ ระเบียบแถว เงื่อน ความปลอดภัย การปฏิบัติปฐมพยาบาล 2. มีทักษะในการสังเกต จดจ า เรื่องสิ่งแวดล้อม สถานที่ส าคัญ ท างานร่วมกับผู้อื่น รอบรู้ มีประสบการณ์ท างานแก้ปัญหาได้ 2. เป้าหมาย เชิงปริมาณ นักเรียนโรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยา ชั้น ป. 1 - ม. 3 จ านวน 1,020 คน Input Process Output 1.นักเรียน 2. ครู 3. วัสดุอุปกรณ์ 4. สถานที่ 5. งบประมาณ 1. ทบทวนกิจกรรมที่ผ่านมา 2. จัดนักเรียน 3. จัดครู/ผู้ก ากับ 4. ก าหนดกิจกรรม 5. เทรนนิ่ง 6. ด าเนินการเข้าค่าย 7. ติดตาม 8. สรุปรายงาน 1. นักเรียนบอกประวัติความเป็นมา กฎ ค าปฏิญาณลูกเสือ ระเบียบแถว เงื่อน ความ ปลอดภัย การปฏิบัติปฐมพยาบาล 2. นักเรียนสังเกต จดจ า เรื่องสิ่งแวดล้อม สถานที่ส าคัญ ท างานร่วมกับผู้อื่น รอบรู้ มี ประสบการณ์ท างานแก้ปัญหาได้

6 2. การจัดนักเรียน แบ่งออกเป็น 8 กองใหญ่ 42 กองย่อย ดังนี้ กองที่ กองลูกเสือและยุวกาชาดและเนตรนารี โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยา ชื่อ -กอง กองย่อย จ านวน ลูกเสือ ยว. /นน รวม กองที่ 1 ลส.ส ารอง และยุวกาชาด ป.1 5 57 43 100 กองที่ 2 ลส.ส ารอง และยุวกาชาด ป.2 5 62 62 124 กองที่ 3 ลส.ส ารอง และยุวกาชาด ป.3 7 93 73 166 กองที่ 4 ลส.สามัญ และยุวกาชาด ป.4 6 91 78 169 กองที่ 5 ลส.สามัญ และยุวกาชาด ป.5 6 76 74 150 กองที่ 6 ลส.สามัญ และยุวกาชาด ป.6 5 55 66 121 กองที่ 7 ลส.สามัญรุ่นใหญ่และเนตรนารีม.1 2 45 42 87 กองที่ 8 ลส.สามัญรุ่นใหญ่และเนตรนารีม.2-ม.3 4 53 50 103 รวม 8 กอง 42 กอง 532 488 1,020

7 3. การจัดครู/ ผู้ก ากับลูกเสือ ยุวกาชาด และเนตรนารี แบ่งออกเป็น 8 กองใหญ่ 42 กองย่อย ดังนี้ ล าดับ ย่อย ผู้ก ากับ 1 ผู้ก ากับ 2 ผู้ก ากับ 3 กองที่1 / ป.1 ครูสมศรี หัวหน้า ป.1/1 นางสาววรัญญา โกยสกุล Miss Izza Mae Desalit Borlagdan ป.1/2 นางสาวทิพยาภรณ์ เอกสิริเรืองชัย Mrs.Arianne Joy Severo Mabacyao ป.1/3 นางสาวชนกานต์ หนูนิช Mr.Wilson Jr.Descargar Retuta ป.1/4 นางสาวนลิน ตันติปรมินทร์ Mrs..Aiza Guarino ป.1/5 นางสาวชินาสภา จุติสงขลา Miss Maria Teresa Sutacio Jamili กองที่2 / ป.2 ครูวิไลรัตน์ หัวหน้า ป.2/1 นางสาวณิชาภัทร วิจักขณ์สาสน์ Mr.Joshua Lugto Padlla ป.2/2 นางสาวจุรีวรรณ ไตรสุวรรณ Mr.Neil Valdenarro Acelajado ป.2/3 นายศักรินทร์ จารุสารสุทธิกุล Miss.Roselle Joy Pudoan ป.2/4 นางสาวณัฐชยา ยิบมันตะสิริ Mr.Berlin Fuenteblla Manalil ป.2/5 นางสาวปุญวรรณ ราพฤทธิ์ Miss Luan Pei wen กองที่3 / ป.3 ครูปุญยนุช หัวหน้า ป.3/1 นางสาวเมษา เมฆซ้อน นายพงศ์พิพัฒน์ ปิ่นจอม ป.3/2 นางสาวศศิวิภา พระสุธาพิทักษ์ MRS. SI ZHOU ป.3/3 นางสมศรี แสงศรี นางวิลาวัณย์ ทองยอด ป.3/4 นางจิรา ชูมาก MR. QING XIAN ZHANG ป.3/5 นางสาวมาริสา ผิวทองหลาง นางสาวปาริชาติ มณีรัตน์ ป.3/6 นางสาวปุณยนุช จินดา นางสาวสุดาวดี เขียวกุ้ง ป.3/7 นางสาวปรานอม อภิชิตสมบูรณ์

8 ล าดับ ย่อย ผู้ก ากับ 1 ผู้ก ากับ 2 ผู้ก ากับ 3 กองที่4 / ป.4 ครูแพรรุลี หัวหน้า ป.4/1 นางสาวอุษณี วงค์พิพันธ์ Mrs.Chen Yang ป.4/2 นางสาวสุทธิดา ธนเศรษฐทวี Mr.Daniel Sobrinos Bernatป.4/3 นางภัททิรา แฮ๊ก Mrs.Qian Yan pu ป.4/4 นางสาววรนิตย์ ชูศรี Miss. Cao Xiao Ting ป.4/5 นางสาวกรกนก ลี้เพ่ ง ป.4/6 นายอภิชาติ เพชรนิล กองที่5 / ป.5 ครูธนาพร หัวหน้า ป.5/1 นางสาวเกศินี ผิวแก้ว ป.5/2 นางสาวอนุสรา ใยอุบล นางสาวละอองทิพย์ รอดสุด ป.5/3 นางสาวเบญจมาศ นิรมล ป.5/4 นางสาวภีรนีย์ กุลธัมม์ดีแล้ว ป.5/5 นางสาวแพรรุลี ถิ่นเกาะยาว นางสาวจุฑาวดี คิดถูก ป.5/ 6 นางสาวศรุตา ถนอมศักดิ์ กองที่6 / ป.6 ครูจันทรัส หัวหน้า ป.6/1 นางสาวจันทรัสม์ สุขสงวน ป.6/2 นางสาวจันทพร หงส์พงศ์พันธุ์ ป.6/3 นางสาวศิริกัญญา คุ้มทรัพย์ นางสาวจันทิรา งามล้น ป.6/4 นางสาวอนุสรา หน่ายสุวรรณ ป.6/5 นายณฐกร บุญรัตน์ นางเปรมฤดี อารี

9 ล าดับ ย่อย ผู้ก ากับ 1 ผู้ก ากับ 2 ผู้ก ากับ 3 กองที่7 / ม.1 ครูไพศาล หัวหน้า ม.1/1 นางสาวสิฬิณัฎฐา ชวนก าเนิดการ Miss Anna Osipkova ม.1/2 นายสิทธิโชติ แก้วชะโน Mr.Melchor Cajoles Mamza กองที่8 / ม.2-3 ครูคฑาวุธ หัวหน้า ม.2/1 นางสาวปรียาภรณ์ เสวกพันธุ์ Mr.Alexander James Lamton นางสาวฐิตินาถ จีนกิ๊ด ม.2/2 นายวรากร พานิช Miss Sharmaine Mae Rios Bulusan นายศุภมิตร โล่แก้ว ม.2/3 นางสาวศุรัญญา วงศ์ทวีพิทยากุล Miss Cristy Austria Mah Mejia ม.2/4 นางสาววรพรรณ เอียดแก้ว Mr. Niel Christopher Naranjo MISS ELENA IZMERORA ม.3/1 นางสาวเบญจรัตน์ สวัสดิโรจน์ นางสาวอภิรดี เกื้อบุญแก้ว ม.3/2 นางสาววรรณนิสา บุญช้าง นางสาวมัสยา ไชยศรี ม.3/3 นางกุศล ค าแก้ว นายพรินทร ไชยน้อย หมายเหตุ : ทีมนันทนาการ 1. นางสาวศิริกัญญา คุ้มทรัพย์ 2. นายณฐกร บุญรัตน์ 3. นางสาวอนุสรา ใยอุบล 4. นางสาวแพรรุลี ถิ่นเกาะยาว 5. นางสาววิไลรัตน์ พรหมอินทร์ 6. นายสุพร ศรีสง่า 7. นายศุภมิตร โล่แก้ว

8 กิจกรรมฐานลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด โรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอาเซียนวิทยา ที่ ป.1 (5 ฐาน) ป.2 (5 ฐาน) ป.3 (7 ฐาน) ป.4 (6 ฐาน) ป.5 (6 ฐาน) ป.6 (5 ฐาน) 1 ระเบียบแถว - การหันอยู่กับที่ ระเบียบแถว - แถวตอนเรียงหนึ่ง ระเบียบแถว - แถวหน้ากระดานแถวเดียว ระเบียบแถว - แถวรูปครึ่งวงกลม ระเบียบแถว -แถวหน้ากระดานหมู่เปิดระยะ ระเบียบแถว -แถวหมู่ปิดระยะ 2 ความสามารถในเชิงทักษะ -การเดินทรงตัว ความสามารถในเชิงทักษะ - ม้าหมู่ ความสามารถในเชิงทักษะ .- ไหลลื่น การคาดคะเน - พวงมาลัยลูกปัด การคาดคะเน . ล าเลียงไข่ การคาดคะเน -. ต่อตึก 3 การเผชิญภัย -ล าเลียงน า การเผชิญภัย -ปิดตาตามเชือก การเผชิญภัย - การทรงตัว การเผชิญภัย - โบว์ลิ่ง การเผชิญภัย - ล าเลียงคนโดยไม่เหยียบพื น การเผชิญภัย - สกีบก 4 ความปลอดภัย -การเดินและข้ามถนน ความปลอดภัย - การปฏิบัติตามกฎจราจร ความปลอดภัย .- ความปลอดภัยในบ้าน ความปลอดภัย - การใช้ไฟฟ้า ความปลอดภัย - ความปลอดภัยทางน า ความปลอดภัย - การปฏิบัติตามกฎจราจร 5 การผูกเงื่อน - การเก็บเชือก การผูกเงื่อน -เงื่อนพิรอด การผูกเงื่อน -เงื่อนขัดสมาธิ การผูกเงื่อน -เงื่อนกระหวัดไม้ การผูกเงื่อน -เงื่อนบ่วงสายธนู การผูกเงื่อน - เงื่อนประมง 6 การฝีมือ - หน้ากากระบายสี การฝีมือ - หน้ากากระบายสี การฝีมือ - ต่อภาพจิ๊กซอว์ การฝีมือ - การพับกระดาษรูปนกกระเรียน การฝีมือ - การพับกระดาษรูปนกกระเรียน การฝีมือ - การพับกระดาษรูปนกกระเรียน 7 การปฐมพยาบาล - การขอความช่วยเหลือเมื่อ มีอุบัติเหตุ การปฐมพยาบาล -.เลือดก าเดาไหล การปฐมพยาบาล - การคล้องแขน การปฐมพยาบาล - เคลื่อนย้ายผู้ป่วยโดยนั่งบนมือ ทั งสี่ที่จับประสานกันเป็นแคร่ การปฐมพยาบาล - การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยด้วยวิธีอุ้ม สามคนเรียง การปฐมพยาบาล - การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยโดยผู้ ช่วยเหลือสองคน 8 ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 5 ชนิด ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 7 ชนิด ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 10 ชนิด ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 5 ชนิด ดอกไม้ 5 ชนิด ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 5 ชนิด ดอกไม้ 5 ชนิด ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 5 ชนิด ดอกไม้ 5 ชนิด 9 การบันเทิง -ทายค าประกอบท่า การบันเทิง - ทายค าประกอบท่า การบันเทิง - ทายค าประกอบท่า การปรุงอาหารแบบชาวป่า - แบบแซนวิช การปรุงอาหารแบบชาวป่า - แบบแซนวิช การปรุงอาหารแบบชาวป่า - แบบแซนวิช

9 ที่ ม. 1 (4 ฐาน) ม.2 -3 (4 ฐาน) 1 ระเบียบแถว - สัญญาณนกหวีด ระเบียบแถว -แถววงกลม 2 ความสามารถในเชิงทักษะ พวงมาลัยลูกปัด ความสามารถในเชิงทักษะ - ส่งลูกชิ น 3 การเผชิญภัย - คอมมานโดคู่ การเผชิญภัย -ฤาษีแปลงสาร 4 ความปลอดภัย - การปฏิบัติตามกฎจราจร ความปลอดภัย - การปฏิบัติตามกฎจราจร 5 การผูกเงื่อน - เงื่อนผูกรั ง การผูกเงื่อน - เงื่อนปมตาไก่ 6 การฝีมือ - การพับกระดาษรูปนกกระเรียน การฝีมือ - การพับกระดาษรูปนกกระเรียน 7 การปฐมพยาบาล - การพันผ้าที่ฝ่ามือ การปฐมพยาบาล - การพันผ้าที่ฝ่าเท้า 8 การบันเทิง -การม้วนตัวท่าต่าง ๆ การบันเทิง - การร้องเพลง

10 ก ำหนดกิจกรรมค่ำยลูกเสือ เนตรนำรี ยุวกำชำด ณ ค่ำยลูกเสือชั่วครำวโรงเรียนภูเก็ตไทยหัวอำเซียนวิทยำ ******************************************************************************** 07.45 – 08.00 น. ลูกเสือ เนตรนารี-ยุวกาชาด ลงทะเบียนรายงานตัว 08.00 – 08.25 น. จัดแถวเตรียมความพร้อม ณ ศูนย์กีฬาอติเศรษฐ์ ฝ่ายประถมศึกษา 08.25 – 09.30 น. พิธีเปิดประชุมกองและเปิดค่ายลูกเสือเนตรนารี-ยุวกาชาด 09.30 – 10.00 น. พักอาหารว่างและเครื่องดื่ม 10.00 – 11.00 น. กิจกรรมฐานวิชาการลูกเสือ ⚫ ฐานระบบ ระเบียบแถว ⚫ ฐานความสามารถในเชิงทักษะ/การคาดคะเน กิจกรรมฐานวิชาชาวค่าย • ฐานการผจญภัย • ฐานความปลอดภัย • ฐานเงื่อน 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน กิจกรรมฐานวิชาชาวค่าย • ฐานการฝีมือ • ฐานอนามัย

11 กิจกรรมฐานวิชาค่าย • ฐานการสัมผัส • ฐานการปรุงอาหารแซนวิ ซ 15. 0 0 – 1 5.30 น. กิจกรรมบ าเพ็ญประโยชน์ รวมกลุ่มย่อยเช็คชื่อ 1 5.30 น. พิธีปิดประชุมกองและปิดค่ายลูกเสือเนตรนารี -ยุวกาชาด 16. 3 0 น. นักเรียนกลับบ้าน หมายเหตุ ก าหนดการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม

12 1. หลักสูตรระเบียบแถว ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 การหันอยู่กับที่ การหันจะมี 2 จังหวะ มือทั้งสองข้างจะไม่แกว่ง ขวาหัน ค าบอก คือ "ขวา-หัน" ผู้ปฏิบัติ จะท าต่อเนื่องกัน ข้ายหัน ค าบอก คือ "ซ้าย-หัน" ผู้ปฏิบัติจะปฏิบัติคล้าย กับ ขวาหัน แต่เปลี่ยนทิศทางและสลับเท้า กับขวาหัน กลับหลังหัน ค าบอก จะปฏิบัติต่อเนื่องกัน ประถมศึกษาปีที่ 2 แ ถ ว ต อ น เรี ยง หนึ่ง (หล ายหมู่ เรียกว่าแถวตอน หมู่) ผู้เรียกเหยียดแขนทั้งสองออกไปข้างหน้าเสมอแนวไหล่ มือแบ นิ้วทั้งห้าชิดกัน หันฝ่ามือเข้าหากันและขนาดกันการเข้าแถว (ถ้าหมู่เดียวให้มาเข้าแถวหน้าผู้เรียกนายหมู่อยู่ตรงหน้าผู้เรียก และห่างประมาณ 6 ก้าว ลูกหมู่เข้าด้านหลังนายหมู่การจัด แถวระยะต่อสุดช่วงแขนของลูกเสือ ยื่นไปจรดหลังของผู้อยู่ ข้างหน้าผู้เรียกจัดการตรวจแถวแล้วสั่ง "นิ่ง" ลูกเสือทุกคนลด มือลงและอยู่ในท่าตรงแต่ถ้ามีมากกว่า 1 หมู่ ให้เรียกว่า "แถว ตอนหมู่"การเข้าแถวให้หมู่ที่เป็นหลักเข้าแถวตอนตรงหน้า ผู้เรียกห่างประมาณ 6 ก้าว หมู่อื่น ๆ เข้าแถวตอนเป็นแนว เดียวกันไปทางซ้ายแระทางขวาของหมู่ หลักการจัดแถวระยะ เคียงระหว่างหมู่แล้วสั่ง "นิ่ง" ลูกเสือทุกคนลดมือซ้ายลงอยู่ใน ท่าตรง ผู้เรียกจัดการตรวจแถวแล้วสั่ง "นิ่ง" ลูกเสือทุกคนลด มือซ้ายลงอยู่ในท่าตรง

13 ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 3 แถวหน้ากระดาน แถวเดียว (หน้ากระดานเรียง 1 ) ผู้เรียกเหยียดแขนทั้งสองออกไปด้านข้างเสมอไหล่มือแบนิ้วทั้ง ห้าชิดกัน หันฝ่ามือไปข้างหน้าการเข้าแถว ให้เข้าแถวหน้า กระดานแถวเดียวข้างหน้าผู้เรียกหมู่ที่ 1 อยู่ทางข้ายมือของ ผู้เรียก ให้กึ่งกลางของแถวอยู่ตรงหน้าผู้เรียกห่างประมาณ 6 ก้าวการจัดแถวระยะเคียงระหว่างบุคคล ให้ยกมือซ้ายขึ้นเท้า สะโพกให้ฝ่ามือ พักอยู่บนสะโพก นิ้วเหยียดชิดกันและซี้ลงพื้น นิ้วกลางอยู่ประมาณแนวตะเข็บกางเกง ศอกอยู่เสมอแนว ล าตัวการจัดแถวใช้แขนขวาจรดปลายศอกซ้ายของคน ข้างเคียง ไม่เว้นระยะเคียงระหว่างหมู่ ทุกคนจัดแถวโดยสะบัด หน้าไปทางขวา ดูอกคนที่สามผู้เรียกจัดการตรวจแถวแล้วสั่ง "นิ่ง" ลูกเสือทุกคนลดมือซ้ายลง พร้อมกับสะบัดหน้ามาอยู่ท่า ตรง ประถมศึกษาปีที่ 4 แถวรูปครึ่ง วงกลม ผู้เรียก แบมือทั้งสองข้างเหยียดตรงลงข้างล่าง คว่ าฝ่ามือเข้า หาตัว ล าตัวประสานกันด้านหน้า เป็นรูปครึ่งวงกลม การเข้า แถวให้หมู่ที่ 1 อยู่ทางซ้ายมือของผู้เรียกหมู่ที่ 2 และหมู่ต่อ ๆ อยู่ทางซ้ายมือของหมู่ที่ 2 ตามล าดับนายหมู่ของหมู่ที่ 5รอ ง น ายหมู่ของหมู่สุดท้าย อยู่เป็นเส้นตรงแนวเดียวกันกับ ผู้เรียก โดยถือผู้เรียกเป็นจุดดศูนย์กลาง ไม่เว้นระยะหมู่การจัดแถว ระยะเคียงระหว่างบุคคล แล้วสั่ง "นิ่ง" ลูกเสือทุกคน จะลดมือ ซ้ายลงพร้อมสะบัดหน้ามาอยู่ในท่าตรง

14 ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 5 แถวหน้ากระดาน หมู่เปิดระย ะ ผู้เรียกก ามือเหยียดแขนทั้งสองข้างออกไปด้านข้างให้ขนานกับ พื้นงอศอกขึ้นเป็นมุมฉากหันหน้ามือไปข้างหน้าการเข้าแถวให้ หมู่ที่ 1 มาเข้าแถวหน้ากระดานหน้าผู้เรียกให้กึ่งกลางของหมู่ อยู่ตรงหน้าผู้เรียกห่างประมาณ 6 ก้าว หมู่ต่อ ๆ ไปเข้าแถวหมู่ หน้ากระดานด้านหลังตามล าดับระยะต่อระหว่างหมู่ 3 ช่วง แขน (ไม่ต้องยกแขน) การจัดแถว ระยะเคียงระหว่างบุคคลใน หมู่ยกมือซ้ายขึ้นเท้าสะโพกสะบัดหน้าไปทางขวาผู้เรียกจัดการ ตรวจแถว แล้วสั่ง "นิ่ง" ลูกเสือทุกคนลดมือซ้ายลงพร้อมกับ สะบัดหน้ามาอยู่ในท่าตรง ประถมศึกษาปีที่ 6 แถวหมู่ปิด ระยะ ผู้เรียกอยู่ในท่าตรง ยกแขนทั้งสองข้างไปข้างหน้า งอศอกเป็น มุมฉากเสมอแนวไหล่ ก ามือเข้าหากันให้ลูกเสือหมู่ที่ 1เข้าแถว ตรงหน้าผู้เรียกห่างจากผู้เรียกประมาณ 6 ก้าวนายหมู่อยู่ ทางซ้ายมือของผู้เรียกลูกหมู่ยืนเรียงต่อจากซ้ายมือของนายหมู่ เป็นแถวหน้ากระดานให้ตรงกึ่งกลางของหมู่ตรงหน้าผู้เรียก หมู่ ต่อ ๆ ไปเข้าแถวหน้ากระดานข้างหลังหมู่แรกตามล าดับ ระยะ ต่อระหว่างหมู่ประมาณ 1 ช่วงแขน ระยะต่อระหว่างบุคคล 1 ช่วงศอก การจัดแถว ผู้สั่งเรียก “จัดแถว ” ให้ลูกเสือทุกคน (ยกเว้นคนสุดท้าย) ยกมือซ้ายทาบตะโพก นิ้วเหยียกชิดติดกัน นิ้วกลางอยู่ในแนวตะเข็บกางเกง แขนขวาแนบกับล าตัว ระยะ ต่อระหว่างหมู่ประมาณ 1 ช่วงแขน (ไม่ต้องยกแขน) และ สะบัดหน้าไปทางขวา เมื่อผู้เรียกแถวตรวจการจัดแถวแล้วสั่ง “นิ่ง” ลูกเสือทุกคนลดแขนลงพร้อมสะบัดหน้ามาอยู่ในท่าตรง

15 ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ มัธยมศึกษาปีที่ 1 สัญญาณนกหวีด ส าหรับการฝึกประจ าวันหรือในโอกาสที่ผู้บังคับบัญชาอยู่ ห่างไกลลูกเสือ ใช้สัญญาณประเภทอื่นไม่สะดวกก็ใช้สัญญาณ นกหวีดแทนคือ 1.หวีดยาว 1 ครั้ง ( - ------ - ) ถ้าเคลื่อนที่ให้หยุด ถ้าหยุดอยู่ เตือน, เตรียมตัวหรือคอยฟังค าสั่ง 2.หวีดยาว 2 ครั้ง ( --- ----- -------- )เดินต่อไป,เคลื่อนที่ต่อไป , ท างานต่อไป 3. หวีดสั้น 1 ครั้ง, หวีดยาว 1 ครั้ง สลับกันไป ( -------- ---- ------- - ---- ) เกิดเหตุ 4. หวีดสั้น 3 ครั้งหวีดยาว 1 ครั้ง ติดต่อกันไป( ---- ---- ---- -------- , ---- ---- ---- --------- )เรียกนายหมู่มารับค าสั่ง 5.หวีดสั้นติดกันหลายๆ ครั้ง ( ---- ---- ---- ---- ---- ---- ) ประชุม, รวม มัธยมศึ กษาปีที่ 2 - 3 แถววงกลม ผู้เรียกแถวยืนอยู่ในท่าตรงเหยียดแขนทั้งสองไปข้างหน้าอยู่ใน ระดับเอว ฝ่ามือทั้งสองแบคว่ านิ้วเรียงชิดติดกัน ให้ข้อมือขวา ทับข้อมือซ้าย แล้วโบกผ่านล าตัวจากด้านหน้าไปประสานกันที่ ด้านหลัง โดยแบฝ่ามือทั้งสองหงายขึ้น ให้ฝ่ามือขวาทับฝ่ามือ ซ้าย (โบกผ่านล าตัว 3 ครั้ง)ให้ลูกเสือหมู่แรกยืนด้านซ้ายมือ ของผู้เรียก หมู่ที่ 2 และหมู่ต่อ ๆ ไปอยู่ทางด้านซ้ายมือของหมู่ แรกตามล าดับ จนรองนายหมู่ของหมู่สุดท้ายไปจรดกับนายหมู่ ของหมู่แรก ถือผู้เรียนเป็นจุดศูนย์กลา ง การเข้าแถว ให้ลูกเสือ ทุกคนยกมือซ้ายขึ้นทาบสะโพก สะบัดหน้าไปทางขวา (ยกเว้น นายหมู่หมู่แรก) เมื่อผู้เรียกตรวจการจัดแถวเรียบร้อยแล้ว สั่ง“นิ่ง” ลูกเสือทุกคนลดแขนลงและสะบัดหน้ามาอยู่ในท่าตรง

16 2. หลักสูตรความสามารถในเชิงทักษะ ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 การเดินทรงตัว วิธีเล่น : ให้แต่ละหมู่วางสมุดบนศีรษะ เมื่อได้ยินเสียงสัญญาณให้เริ่ม เดินไปวนหลักแล้วกลับมาส่งสมุดให้คนต่อไปจนหมดแถว ข้อคิด : การประสานงาน การจัดต าแหน่ง ความสามัคคีกัน ไม่ทิ้งเพื่อน ประถมศึกษาปีที่ 2 ม้าหมู่ วิธีเล่น : ให้ทีมใช้ขาควบท่อ pvc ไว้เดินพากันเดินไปโดยไม่หลุดจนถึง เส้นชัย ข้อคิด : การประสานงาน การจัดต าแหน่ง ความสามัคคีกัน ไม่ทิ้งเพื่อน

17 ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 3 ไหลลื่น วิธีเล่น : ทีม 4-5คน น าแผ่นซีดีมาตักลูกปิงปองไปไว้บนปากขวด ถ้า หล่นเริ่มใหม่ ผลัดกับคนในทีม ข้อคิด : ความสามัคคี การทรงตัว การในก าลังใจ ประถมศึกษาปีที่ 4 พวงมาลัยลูกปัด วิธีเล่น : เทลูกปัดสี,ขนาดต่าง ๆ ลงในจาน พร้อมทั้งใส่น้ ามันพืชลงไป เพื่อให้เกิดความลื่น และยาก ในการร้อยเชือก ให้ผู้เล่นช่วยกันร้อย พวงมาลัยลูกปัด โดยในพวงนั้น ๆ ต้องมีลูกปัดสีเดียวกันทั้งหมด ข้อคิด : เพื่อให้ผู้เล่นรู้จักการแบ่งงานกันท า และเกิดความรอบคอบใน การท างาน

18 ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 5 ล าเลียงไข่ วิธีเล่น : แจกรางพลาสติกคนละอัน วางไข่ ให้คนแรก ให้คนแรก ส่งต่อ ไข่ไปให้คนที่สอง คนถัดไปเรื่อย ๆ จนถึงคนสุดท้าย (ห้ามไข่แตก) ทีม ไหน ท าเร็วที่สุด ชนะ ข้อคิด : ประสานงาน ความไว ความร่วมมือภายในทีม ประถมศึกษาปีที่ 6 ต่อตึก วิธีเล่น : ใช้กระดาษต่อตึกขึ้นไปให้สูงและมั่นคงที่สุด ข้อคิด : การวางแผนขั้นตอนการท างาน การช่วยกันสร้างรากฐานของ องค์กรเพื่อก้าวไปให้ถึงจุดหมายอย่างมั่นคงและแข็งแกร่ง

19 ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ มัธยมศึกษาปีที่ 1 พวงมาลัยลูกปัด วิธีเล่น : เทลูกปัดสี,ขนาดต่าง ๆ ลงในจาน พร้อมทั้งใส่น้ ามันพืชลงไป เพื่อให้เกิดความลื่น และยากในการร้อยเชือก ให้ผู้เล่นช่วยกันร้อย พวงมาลัยลูกปัด โดยในพวงนั้น ๆ ต้องมีลูกปัดสีเดียวกันทั้งหมด ข้อคิด : เพื่อให้ผู้เล่นรู้จักการแบ่งงานกันท า และเกิดความรอบคอบใน การท างาน มัธยมศึกษาปีที่ 2-3 ส่งลูกชิ้น วิธีเล่น : ใช้ตะเกียบคีบลูกปิงปองส่งต่อกันกันไป จ านวนแล้วแต่ก าหนด ทีมไหนท าเวลาดีกว่าทีมนั้นชนะ ข้อคิด : ความนิ่ง การบริหารเวลาให้ดี เทคนิคการคีบและการส่ง

20 3.หลักสูตรเผชิญภัย ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 ล้าเลียงน ้า เตรียม - ขวดน ้าเล็ก 60 ขวดตัด 2 ท่อน - ถังใส่น ้าเพื่อตักล้าเลียง 1 กะละมังใหญ่ ใส่น ้าเต็มถัง 3 ขวดเปล่ารองรับน ้า วิธีการเล่น - ลูกเสือเข้าแถวตอนเรียง 1 ห่างกัน 1 ช่วงแขน - รับอุปกรณ์ขวดเท่าจ้านวนสมาชิกในกลุ่ม - เมื่อได้ยินเสียงสัญญาณนกหวีด ให้น้าน ้าใส่ขวดเทใส่เพื่อนคนต่อไป จนเต็มถัง ประถมศึกษาปีที่ 2 ปิดตาตามเชือก เตรียม - เชือกยาว 30 เมตร - มัดเชือกไปตามต้าแหน่ง - ผ้าปิดตา วิธีการเล่น - ให้นักเรียนปิดตา หัวแถวเดินและก้าเชือกเดินไปจนสุดเชือกและเปิดตา ประถมศึกษาปีที่ 3 การทรงตัว เตรียม - กรวยวางห่างกัน 1 เมตร 5 กรวย - หนังสือ / สมุด วิธีการเล่น -ให้นักเรียนเอาสมุดวางบนศีรษะ แล้วเดินอ้อมกรวย จากจุดเริ่มต้นแล้วอ้อม กลับมา - หยิบสมุดให้เพื่อนวางบนศีรษะและเดินต่อไปท้าจนครบทุกคน

21 ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 4 โบว์ลิ่ง เตรียม - เตรียมขวดน ้า 1 ลิตร 10 ขวดใส่น ้า - ลูกบอล วิธีการเล่น - ผู้เล่นยืนจุดเริ่มต้น - เมื่อได้ยินสัญญาณนกหวีดให้โยนลูกบอลไปโดนขวดน ้าและล้ม เท่ากับได้ คะแนน -หมู่ที่โยนโดนขวดและล้มมากมี่สุดเป็นหมู่ชนะ ประถมศึกษาปีที่ 5 ล้าเลียงคนโดยไม่ เหยียบพื น เตรียม - กระสอบ 21 กระสอบ วิธีการเล่น - แจกกระสอบให้กับลูกเสือหมู่ละ 3 ใบ - เมื่อได้รับสัญญาณนกหวีด ให้ลูกเสือเตรียมย้ายตนเองไปยังเส้นชัยโดยเหยียบ บนกระสอบ ทุกคนต้องไม่เหยียบพื นดิน - หมู่หมู่ที่เข้าเส้นชัยได้ก่อน หมู่นั นชนะ (ท้า 2 รอบ) รอบแรกฝึกซ้อม - ผู้ก้ากับร่วมกันสรุป เน้นคุณธรรม จริยธรรม การวางแผน การช่วยเหลือกัน

22 ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 6 สกีบก เตรียม - สกีบก 2 คู่ วิธีการเล่น - ให้ลูกเสือเอาเท้าสอดไปในสกี - เมื่อได้รับสัญญาณนกหวีด ให้แต่ละหมู่เคลื่อนย้ายตนเองไปข้างหน้าให้เร็วที่สุด - หมู่ที่เคลื่อนที่จนถึงเส้นชัยก่อน เป็นหมู่ที่ชนะ มัธยมศึกษาปีที่ 1 คอมมานโดคู่ เตรียม - เตรียมเชือกเส้นใหญ่ - เตรียมเชือกเส้นเล็ก ยาว 100 เมตร - จัดท้าฐานระหว่างต้นไม้ 2 ต้น ประมาณ 3-5 เมตร และสูง 40 – 50 เซนติเมตร วิธีการเล่น - ให้นักเรียนไต่เชือกจากหัวแถวจนถึงปลายแถวจนครบทุกคน มัธยมศึกษาปีที่ 2-3 ฤาษีแปลงสาร เตรียม - เตรียมปากกาเมจิก ขนาดใหญ่ 12 แท่ง - ไม้ค ้ายันยาว 5-6 เมตร 7 ท่อน - เหลาปลายไม้เหมือนดินสอ และเอาสติ๊กเกอร์ - กระดาษ A4 100 แผ่น - ลอกตัวหนังสือที่เห็น วิธีการเล่น - ให้ลูกเสือแต่ละหมู่จับแยกไม้หมู่ละ 1 ท่อน - เมื่อได้ยินเสียงสัญญาณนกหวีดให้แบกดินสอไปเขียนตัวหนังสือ ให้เขียนตัว พยัญชนะตามที่ได้ให้ถูกและเรียงให้เร็วที่สุด

23 4. หลักสูตรความปลอดภัย ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 การเดินและข้าม ถนน 1. หยุดรอ สัญญาณไฟเขียว ส าหรับคนข้ามถนน ควรยืนรอบนทางเท้า หรือฟุตบาทเท่านั้น 2. มอง รถทางด้านซ้าย-ขวาให้ดี มองเส้นทางให้รอบด้านก่อนข้ามถนน 3. ฟัง เสียงรถและสิ่งรอบตัว 4.คิด ประเมินความเสี่ยง ก่อนข้ามถนน 5.เดินข้าม เมื่อรถจอดสนิทแล้ว ไม่ควรหยอกล้อกันขณะเดินข้าม ไม่ ควรวิ่งข้ามถนน อาจสะดุดล้มได้ ประถมศึกษาปีที่ 2 การปฏิบัติตามกฎ จราจร 1.คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง 2.ทางม้าลายต้องหยุดให้คนข้าม 3.ห้ามจอดรถทับทางม้าลาย 4.ส าเนาภาพคู่มือทะเบียนรถต้องติดรถไว้ 5.ใบอนุญาตขับขี่ต้องมีติดตัว 6.เลี้ยวรถต้องเปิดสัญญาณไฟ 7.ขับรถในความเร็วที่กฎหมายก าหนด 8.แซงเส้นทึบ 9.ให้รถในวงเวียนไปก่อน 10.เลี้ยวซ้ายผ่านตลอด

24 ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 3 ความปลอดภัยใน บ้าน 1. เก็บสายไฟและอุปกรณ์ไฟฟ้าให้มิดชิด 2. ประตูและหน้าต่างต้องล็อกให้สนิท 3. ติดตั้งประตูรั้วบริเวณทางขึ้นหรือลงบันได 4. เก็บของเล่นมีคม และของมีคมทุกชนิด 5. เก็บอุปกรณ์ที่ท าจากแก้ว กระจก และโลหะ 6. เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่มีเหลี่ยมมุม 7. เก็บอุปกรณ์ที่ให้ความร้อนอย่างมิดชิด 8. เก็บสารเคมีและสารพิษที่ก่อให้อันตราย 9. ห้ามวางอ่างน้ า หรือถังน้ าใกล้เด็ก 10. เช็ดพื้นบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ ประถมศึกษาปีที่ 4 การใช้ไฟฟ้า 1. หมั่นตรวจเช็กสภาพเครื่องใช้ไฟฟ้าและระบบต่าง ๆ ภายในบ้านอยู่ เป็นประจ า หากพบเจอความเสียหายจะได้สามารถแก้ไขได้ทัน 2. เช็ดมือให้แห้งก่อนเปิด-ปิดสวิตช์ไฟ การแขวนผ้าเช็ดมือในห้องน้ า ช่วยได้เยอะเลย 3. เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เก็บไว้นาน ๆ เมื่อจะน ามาใช้งาน อย่าลืมตรวจสอบ สภาพการใช้งานให้เรียบร้อยก่อน เพราะการไม่ได้ใช้งานเป็นระยะ เวลานานอาจท าให้เครื่องใช้ไฟฟ้าเสื่อมสภาพ จึงควรตรวจสอบ ระยะเวลาการรับประกัน 4. ไม่ควรเปิดสวิตช์ปลั๊กไฟทิ้งไว้ข้ามคืน เพียงเพราะคิดว่าเดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ มาใช้งานอีก เพราะเป็นการปล่อยให้กระแสไฟฟ้าไหลตลอดเวลา 5. จัดหาอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ที่ควรมีไว้เผื่อยามฉุกเฉิน เช่น เครื่อง ป้องกันไฟดูด หรือไขควงเช็กไฟรั่ว 6. การเสียบปลั๊กหรือถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้า ควรจับที่หัวเต้าเสียบเพื่อ ป้องกันการเกิดสายไฟขาดจากภายใน

25 ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 5 ความปลอดภัย ทางน้ า 1. รู้สึกเสี่ยง สอนให้เด็กรู้ว่าแหล่งน้ าไหนเสี่ยง ไม่ควรไปวิ่งเล่นใกล้ๆ โดยอาจจะพาเด็กเดินส ารวจสิ่งแวดล้อมในชุมชน และพาเขาไปดูว่าจุด ไหนที่อันตราย และจุดไหนที่ปลอดภัย เพราะเด็กวัยนี้จะเข้าใจ ในเหตุ และผลได้แล้ว 2. ลอยตัว 3 นาที เนื่องจากสาเหตุของการจมน้ าส่วนใหญ่ เกิดจากการ ที่เด็กมักจะเล่นกันใกล้ฝั่งและพลาดตกลงไปในน้ า แต่ไม่สามารถที่จะ ลอยตัวขึ้นมาเพื่อจะเข้าฝั่งได้ เพราะฉะนั้นถ้าลอยตัวได้ 3 นาที เด็กจะ สามารถช่วยตัวเองได้ ท่าลอยตัวที่ง่ายและใช้เพื่อตะกายเข้าฝั่ง เช่น ท่า ปลาดาว ท่าแม่ชีลอยน้ า ว่ายท่าลูกหมา เป็นต้ น 3. ว่ายได้ 15 เมตร นอกจากการลอยตัวให้ได้ 3 นาทีแล้ว เด็กยังต้อง สามารถว่ายได้ไกลถึง 15 เมตร เพื่อเป็นทักษะในการว่ายเข้าฝั่งหาก พลัดตกลงไปในน้ า ตามมาตรการ 3 น 15 ม (3 นาที 15 เมตร) นั่นเอง 4. รู้อันตราย เด็กต้องรู้ว่า การกระโดดลงไปช่วยเพื่อนที่ก าลังจมน้ านั้ น เป็นเรื่องที่ อันตรายมาก แม้จะถูกฝึกมาอย่างดี ดังนั้นจึงมีหลัก 3 ข้อ คือ “ตะโกน โยน ยื่น” ตะโกน ให้ผู้ใหญ่มาช่วย โยน สิ่งของที่อยู่รอบตัว เช่น ถังน้ า แกลลอน เพื่อให้เพื่อนเกาะและสามารถใช้ลอยตัวได้ ยื่น สิ่ง ยาวๆ ให้เพื่อนจับแล้วดึงเข้ามาใกล้ฝั่ง (โดยจุดที่เขายืนก็ต้องมั่นคงด้วย) 5. การใช้ชูชีพ เพื่อการเดินทางทางน้ า ไม่ว่าจะเรือชนิดใด จะว่ายน้ าเป็น ไม่เป็น ก็มีความเสี่ยงที่จะจมน้ าได้เช่นกัน ดังนั้นจึงต้องมรการฝึก ใส่ – ถอด ชูชีพให้ถูกวิธี และอย่างน้อยต้องหัดลอยตัวเมื่อใส่ชูชีพให้ได้ เพราะ ถ้าลอยตัวไม่เป็น หน้าคว่ าลงก็อาจจะเอาชีวิตไม่รอดได้เหมือนกัน

26 ระดับชั้น ระเบียบแถว การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 6 - มัธยมศึกษาปีที่ 3 การปฏิบัติตามกฎ จราจร 1.คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง 2.ทางม้าลายต้องหยุดให้คนข้าม 3.ห้ามจอดรถทับทางม้าลาย 4.ส าเนาภาพคู่มือทะเบียนรถต้องติดรถไว้ 5.ใบอนุญาตขับขี่ต้องมีติดตัว 6.เลี้ยวรถต้องเปิดสัญญาณไฟ 7.ขับรถในความเร็วที่กฎหมายก าหนด 8.แซงเส้นทึบ 9.ให้รถในวงเวียนไปก่อน 10.เลี้ยวซ้ายผ่านตลอด

27 5. หลักสูตรผูกเงื่อน ระดับชั้น การผูกเงื่อน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 การเก็บเชือก หลังจากใช้เชือกแล้วให้เก็บเชือกร้อยไว้ที่เข็มขัด ห้อยม้วนเชือกลงด้านข้าง ตัว เพื่อความเรียบร้อยสวยงาม ขั้นที่ 1 ทบเชือก 3 ครั้ง เพื่อแบ่งเป็น 8 ส่วน ถือไว้ด้วยมือซ้าย 3 ส่วน อีก 5 ส่วนที่เหลือปล่อยลงเอาไว้ส าหรับพันรอบ ขั้นที่ 2 เอาเชือกส่วนยาวที่เหลือ 5 ส่วนพันรอบเชือกที่ถือไว้ด้วยมือซ้าย โดยเริ่มพันถัดจากบ่วงหัวประมาณ 1 นิ้ว พันให้แน่นจนตลอดจะเหลือปลาย เชือกให้สอดปลายเชือกนั้นเข้าไปในบ่วงท้าย ขั้นสุดท้าย ดึงบ่วงหัว จนบ่วงท้ายรัดปลายเชือกที่สอดไว้แน่น ประถมศึกษาปีที่ 2 เงื่อนพิรอด เงื่อนพิรอดเป็นเงื่อนที่มีประโยชน์มากในชีวิตประจ าวันของเรา โดยเฉพาะ การต่อปลายเชือก 2ข้างเข้าด้วยกันด้วยเงื่อนนี้จะแน่นมากแต่ก็แก้ออกได้ ง่าย เงื่อนเมื่อต่อแล้วปมจะไม่นูนจนเกินไป ผูกได้หลายวิธี เชือกที่ผูกต้อง เป็นเส้นเชือกที่มีขนาดเท่ากันมีความเหนียวเท่ากัน ประโยชน์ 1. ใช้เชือกต่อ 2 เส้น มีขนาดเท่ากัน และเหนี่ยวเท่ากัน 2. ใช้ผูกปลายเชือกเส้นเดียวกัน เพื่อผูกมัดห่อสิ่งของและวัสดุต่าง ๆ 3. ใช้ผูกเชือกผูกรองเท้า (ผูกเงื่อนพิรอด กระตุกปลาย 2 ข้าง) 4. ใช้ในการปฐมพยาบาล เช่น ผูกชายผ้าพันแผล ผูกชายผ้าท าสลิงคล้องคอ ใช้ผูกปลายเชือกกากบาทญี่ปุ่น 5. ใช้ต่อผ้าเพื่อให้ความยาวตามต้องการในกรณีที่ไม่มีเชือก เช่น ต่อผ้าปูที่ นอน ใช้ช่วยคนในยามฉุกเฉินเมื่อเวลาเกิดเพลิงไหม้ และใช้ผ้าพันคอลูกเสือ ต่อกัน เพื่อช่วยคนที่ติดอยู่บนที่สูง และใช้ผูกโบว์ เป็นต้น

28 ระดับชั้น การผูกเงื่อน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 3 เงื่อนขัดสมาธิ เงื่อนขัดสมาธิ เป็นเงื่อนที่ใช้ประโยชน์ต่อเชือกที่มีขนาดต่างกันโดยใช้เส้น ใหญ่เป็นบ่วง ส่วนเส้นเล็กเป็นเส้นพันขัด ประโยชน์ 1. ใช้ล่ามสัตว์เลี้ยงไว้กับหลัก 2. ใช้ต่อเชือกซึ่งมีขนาดต่างกัน 3. ใช้ต่อเส้นด้าย เส้นไหมทอผ้า ใช้ต่อระหว่างลวดและเชือกได้ ประถมศึกษาปีที่ 4 เงื่อนกระหวัดไม้ เงื่อนกระหวัดไม้ใช้ส าหรับผูกสัตว์เลี้ยง ผูกเรือ ผูกแพไว้กับหลัก แต่ไม่ สามารถหมุนรอบได้เหมือนเงื่อนบ่วงสายธนู เงื่อนกระหวัดไม้นี้ถ้าดึงจะยิ่งแน่นขึ้น ประโยชน์ 1. ใช้ส าหรับผูกเรือ ผูกแพไว้กับหลัก 2. ใช้ส าหรับผูกรอกต่าง ๆ 3. ใช้เป็นเงื่อนแรกในเงื่อนผูกซุง 4. ใช้เป็นเงื่อนบุกเบิก ประถมศึกษาปีที่ 5 เงื่อนบ่วงสายธนู เงื่อนบ่วงสายธนูเป็นเงื่อนที่ไม่รูด ไม่เลื่อนเข้าไปรัดกับสิ่งที่ผูก ตัวบ่วงจะคงที่ ประโยชน์ 1. ใช้ผูกสัตว์ไว้กับหลักหรือต้นไม้ เป็นเงื่อนที่ไม่รูดและไม่เลื่อนเข้ารัดกับ หลัก เหมาะส าหรับการผูกล่าม เพราะสามารถหมุนรอบได้ 2. ใช้เป็นบ่วงคล้องช่วยคนตกน้ า เพราะเงื่อนชนิดนี้จะไม่รูดเข้าหาตัวคนที่ เราช่วย 3. ใช้คล้องคนให้หย่อนตัวจากที่สูงลงสู่ที่ต่ าแทนเงื่อนเก้าอี้ได้ 4. ใช้คล้องคันธนู

29 ระดับชั้น การผูกเงื่อน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 6 เงื่อนประมง เงื่อนประมง เป็นเงื่อนที่ใช้ส าหรับต่อเชือกที่มีขนาดเดียวกัน ซึ่งเป็นที่รู้จัก กันอีกชื่อหนึ่งว่า เงื่อนหัวล้านชนกัน ประโยชน์ 1. ใช้ต่อเชือกที่มีขนาดเล็ก 2. ใช้ต่อเชือกสองเส้นที่มีขนาดเดียวกัน 3. ผูกคอขวดแยมส าหรับเป็นที่ถือหิ้ว 4. ใช้ลากจูง ต่อเชือกขนาดใหญ่ที่ลากจูง 5. ใช้ต่อเชือกด้าย ด้ายทอ สายเบ็ด ใช้ต่อเชือกกันเป็นเกลียว 6. ผูกสายไฟท ากับระเบิด มัธยมศึกษาปีที่ 1 เงื่อนผูกรั้ง เงื่อนผูกรั้ง ใช้ผูกแทนสายเต็นท์ยึดเสาธงเพื่อกันล้ม ใช้รั้งต้นไม้ เป็นเงื่อนเลื่อนให้ตึงและหย่อนได้ตามต้องการ ประโยชน์ 1. ใช้ยึดเสาเต็นท์ เสาธง สมอบก 2. ใช้ผูกกับห่วงต่าง ๆ มัธยมศึกษาปีที่ 2-3 เงื่อนปมตาไก่ เงื่อนปมตาไก่ ใช้ขมวดหัวเชือกที่ไม่ใหญ่นัก ถ้าต้องการให้ปมใหญ่ก็ขมวด หลายครั้ง มีชื่อเรียกว่าปมไก่ ประโยชน์ 1. ใช้ผูกปลายเชือกให้เป็นปมเพื่อที่จะได้ถือ หรือหิ้วได้ถนัด 2. ใช้ผูกแทนกันหัวเชือกชั่วคราว

30 6.หลักสูตรการฝีมือ ระดับชั้น ฐาน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1-2 หน้ากากระบายสี 1. นักเรียนไปหยิบหน้ากากจากผู้ก ากับ 2. น าหน้ากากที่ได้ไประบายสีให้สวยงาม 3. น าหน้ากากไปส่งผู้ก ากับ เพื่อน าเส้นคาดศีรษะมาประกอบ 3. นักเรียนสวมหน้ากากให้เรียบร้อย 4. ผู้ก ากับท าการตรวจความเรียบร้อยของชิ้นงาน ประถมศึกษาปีที่ 3 ต่อภาพจิ๊กซอว์ 1. นายหมู่มารับรูปภาพจิ๊กซอว์จ านวน 1 ชุด 2. เมื่อนักเรียนได้ยินเสียงสัญญาณ ให้นักเรียนต่อภาพให้เร็ว ที่สุด 3. หมู่ไหนต่อเสร็จให้ยกมือขึ้น 4. ผู้ก ากับให้นักเรียนบอกชื่อตามภาพ พร้อมอธิบาย เช่น ชื่อ วิธี เลี้ยง ประโยชน์ การป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากสัตว์นั้น ฯลฯ ประถมศึกษาปีที่ 4 - มัธยมศึกษาปีที่3 การพับกระดาษ 1.ให้นายหมู่มารับอุปกรณ์จากผู้ก ากับ 2.นายหมู่แจกกระดาษให้แก่สมาชิก 3.ผู้ก ากับอธิบาย สาธิต และปฏิบัติพร้อมกัน 4.ครูนักเรียนร่วมกันสรุป

31 7. หลักสูตรการปฐมพยาบาล ระดับชั้น การปฐมพยาบาล การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 การขอความช่วยเหลือเมื่อ เกิดอุบัติเหตุ 1. ส ารวจว่ามีเหตุอะไรเกิดขึ้น จะให้ความช่วยเหลือด้วยตนเองได้ หรือไม่ถ้าไม่ได้ควรท าอย่างไร 2. รีบแจ้งให้ผู้ใหญ่ที่อยู่ใูกลชิดตัวได้ทราบเหตุการณ์ เพื่อขอความ ช่วยเหลือถ้าหากอยู่ใกล้ต ารวจให้แจ้งให้ต ารวจทราบ 3. ในการขอความช่วยเหลือให้บอกชัดเจน ไม่ร้อนรน เช่น เกิดอะไร ขึ้นที่ไหน เมื่อไหร่ อย่างไร จะต้องขอรถพยาบาลเพื่อเคลื่อนย้าย ผู้บาดเจ็บไปโรงพยาบาลหรือไม่ เมื่อขอความช่วยเหลือแล้วลูกเสือจ า เป็นต้องแจ้งให้ทราบว่าลูกเสือชื่ออะไร อยู่ที่ไหน ขณะแจ้งอยูทีู่ใด 4. เมื่อขอความช่วยเหลือไปแล้ว ถ้าลูกเสือยังอยู่ในเหตุการณ์และมี การให้ความช่วยเหลืออย่างไร เมื่อกลับ ไปยังกองลูกเสือโรงเรียนควร บันทึกเหตุการณ์แล้วรายงานให้ผู้ก ากับลูกเสือได้ทราบด้วย ประถมศึกษาปีที่ 2 เลือดก าเดาไหล 1. ให้นั่งนิ่งๆ, หงายศีรษะไปด้านหลัง พิงพนักหรือผนัง,หรือนอนหนุน ไหล่ให้สูงแล้วหงายศีรษะพิงหมอน 2. ปลอบใจให้สงบใจ ให้หายใจยาวๆ (ยิ่งตื่นเต้นตกใจ เลือดยิ่งออก มาก) 3. ใช้นิ้วมือบีบจมูกทั้ง 2 ข้างให้แน่น โดยให้หายใจทางปากแทนหรือ ใช้ผ้าสะอาดม้วนอุดรูจมูกข้างนั้น หรือ กดจุด 4. วางน้ าแข็งหรือผ้าเย็นบนสันจมูก หน้าผาก และใต้ขากรรไกร 5. ถ้าเลือดไม่หยุด รีบพาไปโรงพยาบาล 6. ถ้ามีเลือดก าเดาออกบ่อย ควรปรึกษาหมอ, อาจเป็นความดันเลือด สูงหรือโรคอื่น ๆ ได้

32 ระดับชั้น การปฐมพยาบาล การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 3 การคล้องแขน ในกรณีที่มีกระดูกต้นแขนหัก หรือกระดูกปลายแขนหัก เมื่อตกแต่ง บาดแผลและเข้าเฝือกชั่วคราวเรียบร้อยแล้ว จะคล้องด้วยผ้า สามเหลี่ยมตามล าดับดังนี้ 1. วางผ้าสามเหลี่ยมให้มุมยอดของสามเหลียมอยู่ใต้ข้อศอกข้างที่เจ็บ ให้ชายผ้าด้านพบพาดไปที่ไหล่อีกข้างหนึ่ง 2. จับชายผ้าด้านล่างตลบกลับขึ้นข้างบน ให้ชายผ้าพาดไปที่ไหล่ข้าง เดียวกับแขนข้างที่เจ็บ 3. ผูกชายทั้งสองให้ปมอยู่ตรงร่องเหนือกระดูกไหปลาร้า 4. เก็บมุมสามเหลี่ยมโดยใช้เข็มกลัดติดให้เรียบร้อย ประถมศึกษาปีที่ 4 การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยโดยผู้ ช่วยเหลือนั่งบนมือทั้งสี่ที่ จับประสานกันเป็นแคร่ ใช้มือซ้ายก ามือขวาซึ่งกันและกัน ให้ผู้ป่วยใช้แขนทั้งสองยันตัวขึ้นนั่ง บนมือทั้งสี่ที่จับประสานกันเป็นแคร่ แขนทั้งสองของผู้ป่วยโอบคอผู้ ช่วยเหลือ จากนั้นวางผู้ป่วยบนเข่าเป็นจังหวะที่หนึ่ง และอุ้มยืนเป็น จังหวะที่สอง แล้วจึงเดินไปพร้อม ๆ กัน

33 ระดับชั้น การปฐมพยาบาล การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 5 การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยด้วย วิธีอุ้มสามคนเรียง การใช้คน 3 คน วิธีนี้ใช้ในรายที่ผู้บาดเจ็บนอนหงาย หรือ นอนคว่ าก็ ได้ให้คางของผู้บาดเจ็บยกสูงเพื่อเปิดทางเดินหายใจ 1. ผู้ปฐมพยาบาล 2 คนคุกเข่าข้างล าตัวผู้บาดเจ็บข้างหนึ่ง อีกข้าง หนึ่ง ผู้ปฐมพยาบาลอีก 1 คน คุกเข่าข้างล าตัวผู้บาดเจ็บ 2. ผู้ปฐมพยาบาลคนที่ 1 ประคองที่ศีรษะและไหล่ผู้บาดเจ็บ มืออีก ข้างหนึ่ง รองส่วนหลังผู้บาดเจ็บ 3. ผู้ปฐมพยาบาลคนที่ 2 อยู่ตรงข้ามคนที่ 1 ใช้แขนข้างหนึ่งรองหลัง ผู้บาดเจ็บเอามือไปจับมือคนที่ 1 อีกมือหนึ่งรองใต้สะโพกผู้บาดเจ็บ 4. ผู้ปฐมพยาบาลคนที่ 3 มือหนึ่งอยู่ใต้ต้นขาเหนือมือคนที่ 2 ที่รองใต้ สะโพก แล้วเอามือไปจับกับมือคนที่ 2 ที่รองใต้สะโพกนั้น ส่วนมืออีก ข้างหนึ่งรองที่ขาใต้เข่า 5. มือคนที่ 1 และคนที่ 2 ควรจับกันอยู่ระหว่างกึ่งกลางล าตัวส่วนบน ของผู้บาดเจ็บ ผู้ปฐมพยาบาลจะต้องให้สัญญาณลุกขึ้นยืนพร้อม ๆ กัน มัธยมศึกษาปีที่ 1 การพันผ้าที่ฝ่ามือ 1. เริ่มพันจากปลายฝ่ามือ 2. พันเป็นเกลียวเป็นรูปเลข 8 ไปทางข้อมือประมาณ 3-4 รอบ 3. พันทอดข้ามไขว้กันไปมาระหว่างข้อมือกับฝ่ามือประมาณ 2-3 รอบ 4. พันรอบข้อมือ 2 รอบ แล้วฉีกปลายผ้าเป็น 2 ปลาย ผูกไว้กับข้อมือ

34 ระดับชั้น การปฐมพยาบาล การปฏิบัติ ภาพประกอบ มัธยมศึกษาปีที่ 2-3 การพันผ้าที่ฝ่าเท้า 1. เริ่มพันจากปลายฝ่าเท้า 2. พันเลยไปที่ส้นเท้าแล้วพันกลับมาใหม่ โดยพันเป็นเกลียว รูปเลข 8 ขึ้นไปทางข้อเท้าประมาณ 3-4 รอบ 3. พันรอบข้อเท้า 2 รอบ แล้วฉีกปลายผ้าผูกไว้กับข้อเท้า

35 8. หลักสูตรส ำรวจ ระดับชั้น กำรส ำรวจ กำรปฏิบัติ ภำพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1 ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพ ร 5 ชนิด - ส่งเสริมให้เด็กได้มีความสังเกตสิ่งต่าง ๆ รอบตัว - ช่วยให้เขาเป็นผู้มีสัจการแห่งตน - สามารถท าให้เขาช่วยเหลือบุคคลอื่นได้ด้วยลักษณะเป็นที่ วางใจและมีความรอบรู้ - เพื่อสนองความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของเด็ก สิ่งที่ลูกเสือควรท ำ - ลูกเสือสามารถจ าและจดชื่อสมุนไพร ลงในสมุดหรือกระดาษ ประถมศึกษาปีที่ 2 ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพ ร 7 ชนิด - ส่งเสริมให้เด็กได้มีความสังเกตสิ่งต่าง ๆ รอบตัว - ช่วยให้เขาเป็นผู้มีสัจการแห่งตน - สามารถท าให้เขาช่วยเหลือบุคคลอื่นได้ด้วยลักษณะเป็นที่ วางใจและมีความรอบรู้ - เพื่อสนองความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของเด็ก สิ่งที่ลูกเสือควรท ำ - ลูกเสือสามารถจ าและจดชื่อสมุนไพร ลงในสมุดหรือกระดาษ ประถมศึกษาปีที่ 3 ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 10 ชนิด - ส่งเสริมให้เด็กได้มีความสังเกตสิ่งต่าง ๆ รอบตัว - ช่วยให้เขาเป็นผู้มีสัจการแห่งตน - สามารถท าให้เขาช่วยเหลือบุคคลอื่นได้ด้วยลักษณะเป็นที่ วางใจและมีความรอบรู้ - เพื่อสนองความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของเด็ก สิ่งที่ลูกเสือควรท ำ - ลูกเสือสามารถจ าและจดชื่อสมุนไพร ลงในสมุดหรือกระดาษ

36 ระดับชั้น กำรส ำรวจ กำรปฏิบัติ ภำพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 4 - 6 ส ารวจเขียนชื่อสมุนไพร 5 ชนิด / ดอกไม้ 5 ชนิด - ส่งเสริมให้เด็กได้มีความสังเกตสิ่ งต่าง ๆ รอบตัว - ช่วยให้เขาเป็นผู้มีสัจการแห่งตน - สามารถท าให้เขาช่วยเหลือบุคคลอื่นได้ด้วยลักษณะเป็นที่ วางใจและมีความรอบรู้ - เพื่อสนองความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของเด็ก สิ่งที่ลูกเสือควรท ำ - ลูกเสือสามารถจ าและจดชื่อสมุนไพรและดอกไม้ลงในสมุด หรือกระดาษ

37 9. หลักสูตรการบันเทิง ระดับชั้น การผูกเงื่อน การปฏิบัติ ภาพประกอบ ประถมศึกษาปีที่ 1-3 ทายค าท่าประกอบ 1. คนใบ้ค า ไปหยิบกลุ่มค าใบ้ 2. จับเวลาในการเล่นเกม 3 นาที 3. คนใบ้ค า ท าท่าทางประกอบให้ตรงกับค าใบ้ เพื่อให้คนทายทายค า 4. เมื่อหมดเวลา สรุปจ านวนค าที่ตอบได้หมู่ไหนสามารถตอบถูกได้มาก ที่สุด หมู่นั้นชนะ ประถมศึกษาปีที่ 4-6 การปรุงอาหารแบบชาวป่า ส่วนผสม ไส้กรอก 1 ชิ้น ผัดสลัดตามชอบ ขนมปัง1 คู่ แซนวิชสเปรด 1 ช้อนโต๊ะ วิธีท า 1.วางขนมปัง 1 แผ่น ทาด้วยแซนวิชสเปรดจากนั้นตามด้วยผัดสลัดตาม ชอบ ต่อมาน าไส้กรอกไปเวฟในไมโครเวฟแล้วน ามาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโรยลงไปบนผักสลัด 2.น าขนมปังอีกแผ่นมาประกบแล้วใช้มีดหั่นครึ่งตามแนวทแยงมุมของ ขนมปังพร้อมเสิร์ฟ

38 ระดับชั้น การผูกเงื่อน การปฏิบัติ ภาพประกอบ มัธยมศึกษาปีที่ 1 การม้วนตัวท่าต่าง ๆ การม้วนหน้า เป็นท่าพื้นฐาน ต้องศึกษาให้เข้าใจถึงขั้นตอนและวิธีการม้วนให้ถูกต้อง เสียก่อน วิธีการปฏิบัติ 1. สร้างความเชื่อมั่นให้ตนเอง โดยการท าท่ายืนตรงในลักษณะท่า เตรียมพร้อม ทั้งก่อนและหลังการท าท่าม้วนหน้า 2. ยืนห่างจากเบาะประมาณ 3 ก้าวแล้วเดินมาที่หัวเบาะ 3. ก่อนม้วนตัวทุกครั้งต้องเก็บคางให้ชิดหน้าอกเสมอ 4. จังหวะที่ม้วนตัว ให้ก้มศีรษะ โดยให้ศีรษะส่วนท้ายทอยวางที่พื้น 5. ขณะที่ม้วนตัว อวัยวะส่วนที่สัมผัสพื้นจะเป็นไปตามล าดับ คือ เริ่ม จากศีรษะ ท้ายทอย คอ หลังและสะโพก การม้วนหลัง มีลักษณะการม้วนคล้ายกับการม้วนหน้า แต่การม้วนตัวจะเป็นไปใน ทิศทางตรงกันข้าม วิธีการปฏิบัติ 1. ยืนในลักษณะท่าเตรียมพร้อมหันหลังให้เบาะ 2. ย่อตัวนั่ง เข่างอ เหยียดแขนออกไปทางด้านหน้า 3. งอแขนยกฝ่ามือหงายขึ้นชี้ฟ้า โดยนิ้วหัวแม่มืออยู่ระดับใบหู เก็บคาง 4. เอนตัวไปข้างหลังโดยให้ส่วนสะโพก หลัวศีรษะ ทายทอยแตะพื้น ตามล าดับ 5. เมื่อฝ่ามือสัมผัสเบาะและให้ออกแรงดันพื้น ส่งตัวให้ม้วนงอเข่า กระทั่งฝ่าเท้าเหยียบพื้น แล้วจึงเหยียดแขนทั้งสองออกไปข้างหน้าแล้ว ลุกขึ้นยืน

39 ระดับชั้น การผูกเงื่อน การปฏิบัติ ภาพประกอบ มัธยมศึกษาปีที่ 2-3 การร้องเพลง 1.หาเพลงที่ชอบมาฟังหลายๆรอบ 2.ฮัมเพลงให้ถูกตามจังหวะและท านอง โดยไม่สนความถูกต้องของเนื้อ เพลง 3.ฝึกการจ าเนื้อเพลง ด้วยการอ่าน การร้องตาม 4.เมื่อร้องได้แล้ว ให้ใส่อารมณ์และความรู้สึกแทรกเข้าไปในบทเพลงด้วย