51Syukurmenjadikanrelasiberkembang.Ketikasemakinbersyukuratasrelasiapapun,denganajaibAndaakanmenerimakelimpahankebahagiandanhal-halbaikdidalamrelasiitu.DanbersyukuratasrelasiAndabukansajamengubahrelasiAnda,tetapijugamengubahAnda.ApaputemperamenAndasaatini,syukurakanmemberilebihbanyakkesabaran,pengertian,belaskasih,dankebaikankepadaAnda,sedemikianrupasehinggabahkanAndatidakmengenalidirisendiri.Rasatersinggungkecil-kecilanyangpernahAndarasakandankeluhandalamrelasiAndaakanmenghilang,karenaketikasungguh-sungguhbersyukuratasoranglain,tidakadayanginginAndaubahtentangorangitu.Andatidakakanmengkritik,mengeluhkan,ataumenyalahkanmereka,karenaAndaterlalusibukbersyukuratashal-halbagustentangmereka.Malahsebenarnya,Andabahkantidakbisamelihathal-halyangduluAndakeluhkan. “kitahanyabisadisebuthidupdisaat-saatketikahatikitamenyadariharta-hartakita.”THORNTONWILDER(1897-1975)PENULISDANPENULISDRAMAKata-katamemilikidayayangsangatbesar,sehinggaketikaAndamengeluhkanoranglain,sebenarnyaAndamelukaihidupAnda.HidupAndalahyangakanmenderita.Menuruthukumtarik-menarik,apapunyangAndapikirataukatakantentangoranglain,AndamendatangkannyakepadaAnda.Inilah
52sebabnyamengapaorang-orangbesardanguru-guruduniatelahmemberitahukitauntukbersyukur.MerekatahubahwauntukmenerimalebihbanyakdidalamhidupAnda,untukpeningkatanyangajaibdarihidupAnda,Andaharusbersyukuratasoranglain,apaadanyamereka.BagaimanajikaseseorangyangdekatdenganAndaberkata,“akumencintaimu–apaadanya,”bagaimanaperasaanAnda?Latihanajaibhariiniadalahbersyukuratasorang-orangdisekitarAnda,apaadanyamereka!BahkanjikasemuarelasiAndacukupbaikdisaatini,denganlatihanini,semuarelasiituakanmeningkatmenjadiluarbiasa.DanbersamaandengansegalasesuatuyangAndasyukuriyangAndatemukanpadasetiaporang,AndaakanmelihatsyukurmelakukankewajibannyayangsangatmenakjubkandanrelasiAndaakanmenjadilebihkuat,lebihmemuaskan,danlebihmemperkayadaripadayangbisaAndabanyangkan.PilihtigarelasiterdekatAndauntukdisyukuri.MungkinAndamemilihistri,putra,ayahataupacar,mitrabisnis,dansaudariAnda.MungkinAndamemilihsahabat,nenekdanpaman.AndabisamemilihapapunrelasiyangpentingbagiAnda,asalAndamemilikifotosetiaporangitu.FotoitubisafotoorangitusajaataufotoberduadenganAnda.SetelahAndamemilihtigarelasidanfoto-fotonya,Andasiapuntukmemulaikeajaiban.Duduklahdanpikirkanhal-halyangpalingAndasyukuridarisetiaporangitu.ApayangpalingAndasukaidariorangini?Apakualitasterbaiknya?Andabisa
53bersyukurataskesabaran,kemampuanuntukmendengarkan,bakat-bakat,kekuatan,penilaianyangbagus,kebijaksanaan,tawa,selerahumor,mata,senyum,atauhatiyangbaik.Andabisabersyukuratashal-halyangsenangAndalakukanbersamadia,atauAndabisamengingatsuatusaatketikaorangituadauntukAnda,peduliataumendukungAnda.SetelahmeluangkanbeberapawaktuuntukmemikirkanapasajayangAndasyukuridarisetiaporang,tempatkanfotomerekadidepanAnda,dandenganpenaataukertas,atauketikdikomputer,pilihlimahalyangpalingAndasyukuri.PAndangifotoorangituketikaAndamembuatlimadaftarhal,awalisetiapkalimatdengankataajaib,terimakasih,lalusebutnamaorangitu,kemudiantulisapayangAndasyukuridarinya.Terimakasih......nama.......atas.....apa?........Misalnya,“Terimakasih,John,karenaselalumembuatkutertawa.”“Terimakasih,ibu,atasdukunganibuselamaakukuliah.” KetikaAndaselesaimenulisdaftaruntukketigaorangitu,lanjutkanlatihanajaibinidenganmembawafoto-fotoitupadahariinidanmenempatkannyaditempatyangseringAndalihat.MakakalaAndamelihatfotoitupadahariini,berterimakasihlahpadaorangitudenganmengucapkankataajaib,terimakasih,dannamaorangitu: Terimakasih,Harley.
54JikaAndabanyakberpergian,bawalahfoto-fotoitudisakuataudompet,danusahakanuntuktigakalimemAndangfoto-fotoituselamahariitu,danlakukanproseduryangsama.SekarangAndamengetahuicaramenggunakandayaajaibsyukuruntukmengubahrelasiAndamenjadirelasiajaib.Meskibukanbagianpersyaratandaribukuini,mungkinAndainginmelakukanlatihanyangmenakjubkaninidanjikaperlumenggunkansetiaphariagarsetiaprelasiAndarelasiyangluarbiasa.AndabisamenggunakansebanyakyangAndainginkanpadasaturelasiyangsama.SemakinAndabisabersyukuratashal-halbaikdidalamrelasiAnda,akansemakincepatsetiaprelasididalamhidupAndaberubahsecaraajaib.
55LATIHANAJAIBNOMOR3RelasiAjaib1.Ulangilangkahsatusampaitigadarilatihanajiabnomor1-Menghitungkarunia:buatdaftardarisepuluhkaruniaAnda.TulismengapaAndabersyukurataskaruniaitu.BacaulangdaftarAnda,dandiakhirsetiapkaruniaucapkanterimakasih,terimakasih,terimakasih,danrasakansyukursedalammungkinataskaruniaitu2.PilihtigadarirelasiterdekatAndadankumpulkanfotodarimasing-masingorang.3.DenganfotodihadapanAnda,tulislimahalyangpalingAndasyukuridarisetiaporangdidalamjurnalataukomputerAnda.4.Mulailahsetiapkalimatdengankataajaib,terimakasih,lanjutkandengannamaorangitu,danapayangsecarakhususAndasyukuridarinya.5.Bawalahfoto-fotoitubersamaAnda,atautempatkanditempatyangterlihatolehAnda.PAndangifoto-fotoitupalingsedikittigakalidalamsehariitu,bicaralahkewajahorangdidalamfoto,danberterimakasihlahkepadanyadenganmengucapkankata-kataajaib,terimakasih,lalusebutnamanya.Misalnya,terimakasihHarley6.Sebelumtidurmalamini,genggamlahbatuajaibditangan,danucapkankataajaib,terimakasih,atashalterbaikyangterjadihariini.
56HARI4KESEHATANAJAIB“Kekayaanterbesaradalahkesehatan.”VIRGIL(70SM-19SM)-PENYAIRROMA
57Kesehatanadalahhalyangpalingberhargadalamhidup,namunbegitu,seringkalilebihdarisegalayanglain,kitamenyepelekankesehatankita.Bagibanyakdarikita,satu-satunyasaatkitamemikirkankesehatanadalahketikakehilangandia.Kemudiankesadaranmenerpakita:tanpakesehatankitatidakpunyaapaapa. AdapribahasaItaliayangmengatakankebenarantentangkesehatan:"Orangyangmenikmatikesehatanyangbaikadalahorangyangkaya,meskidiatidakmengetahuinya.”Meskikitajarangmemikirkankesehatanketikakitasehat,kitaakanmerasakankebenarankata-kataitu,bahkanketikakitamengalamisesuatuyangkecil,misalnyabatukpilekatauflu,dankitaterpaksaberbaringditempattidur.JikaAndasedangtidaksehat,yangAndainginkanhanyalahmenjadisehat,dantidakadayanglebihpentingdaripadamendapatkankembalikesehatanAnda. Kesehatanadalahkaruniahidup;kesehatanadalahsesuatuyangAndaterimadanterusAndaterima,setiaphari.Selainsegalasesuatuyangkitalakukanagarmenjadisehat,kitajugaharusbersyukurataskesehatankitaagarkitatetapsehat!Ingatlah: “Siapapunyangmemilikisyukur(ataskesehatan)akandiberilebihbanyak,daniaakanmemilkikelimpahan.Siapayangtidakmemilikisyukur(ataskesehatan),makabahkanapayangiamilikiakandiambildarinya.”
58MungkinAndamengenalorang-orangyangmemilihgayahidupsehattetapimerekamasihkehilangankesehatanmereka.BersyukurataskesehatanyangAndaterimaadalahhalyangvital.KetikaAndabersyukurataskesehatanAnda,AndabukansajaakanmempertahankankesehatanAndasaatini,tetapijugamulaimenggerakkankeajaibanuntukmeningkatkanalirankesehatankepadaAnda.Andajugaakanlangsungmulaimelihatperbaikan-perbaikankesehatanAnda.Nyeri,linu,tahilalat,jaringanparutataunoda-nodaakanmulaimenghilangsecaraajaib,danAndaakanmelihatpeningkatanyangmulaimencolokdarienergi,vitalitas,dankebahagianAnda.SepertiyangAndapelajaridilatihanberikutnya,melaluilatihansyukurharianuntukkesehatan,Andadapatmeningkatkanpenglihatan,pendengaran,dansemuaindra,bersamaandengansetiapfungsidiselutuhtubuh.Dansemuaituterjadisepertisulap. “Syukuradalahvaksin.Anti-racun,danantiseptik.”JOHNHENRYJOWETT(1864-1923)PENGKHOTBAHPRESBYTERIANDANPENULISDerajatkedalamansyukurAndaataskesehatanAndaadalahpersissamadenganderajatpeningkatankesehatanAndasecaraajaib,danderajatketidaksyukuranAndaadalahpersissamadenganpenurunankesehatan.Hidupdengankualitaskesehatanyangmenurunberartimelemahnyaenergi,vitalitas,sistemkekebalantubuh,kejelasanpikiran,dansetiapfungsilaindari
59tubuhdanotak. BersyukurataskesehatanakanmenjaminAndaterusmenerimalebihbanyakkesehatanuntukdisyukuri,dansekaligusmenghapusstresdanketegangandidalamtubuhdanbenak.Riset-risetilmiahtelahmenunjukkanbahwastessdanketeganganadalahakardaribanyakpenyakit.Kajian-kajianjugatelahmengungkapkanbahwaorangyangmempraktikkansyukurmenjadilebihcepatsembuh,danmemilikikemungkinanuntukhiduptujuhtahunlebihlama!DarikeadaankesehatanAndasaatini,AndabisamelihatseberapasyukurnyaAndaselamaini.SeharusnyaAndamerasasangatsehatsetiaphari.JikaAndamerasaberatdanhidupterasasangatberatuntukdilalui,ataujikaAndatidakmerasalebihmudadaripadausiaAnda.Andasedanghidupdidalampenurunankesehatan.Salahsatupenyebabutamahilangnyavitalitasiniadalahkurangnyasyukur.Tetapi,semuaituakanberubah,karenaAndaakanmenggunakandayaajaibdarisyukurataskesehatantubuhAnda!LatihankesehatanajaibdimulaidenganmembacaparagrafparagrafberikuttentangkesehatantubuhAnda.SetelahmembacasetiapkalimatyangditulisdenganhurufmiringuntukbagiantertentudaritubuhAnda,pejamkanmatadansecaramental,ulangikalimatberhurufmiringitu,danrasakansyukursedalammungkinuntukbagiantubuhitu.IngatlahbahwaketikaAndamemikirkanmengapaAndabersyukur,itumembantumemperdalamrasasyukurAndadansemakindalamAnda
60merasakannya,semakincepatAndaakanmerasakandanmelihathasil-hasilyangmenakjubkanpadatubuhAnda.PikirkantungkaidankakiAnda;merekaadalahalattrasportasiutamadidalamhidupAnda.PikirkansemuahalyangdilakukanolehkakiAnda,misalnyamenyeimbangkandiri,berdiri,duduk,senam,menari,menaikitangga,mengendaraimobil,danterutama,kejaibanberjalan.TungkaidankakiAndamemungkinkanAndaberjalandirumah,berjalankekamarmandi,pergikedapuruntukminum,danberjalankemobil.TungkaidankakiAndamemungkinkanAndaberjalanketoko,dijalan,dibandara,dandipantai.Kemampuanuntukberjalanmemberikitakebebasanuntukmenikmatihidup!Ucapkan“akubersyukuratastungkaidankakiku,”danbersungguh-sungguhbersyukur. PikirkanlengandantanganAnda,danberapabanyakbendayangAndapungutdanpegangdalamsehari.TanganadalahalatutamadalamhidupAnda,danmerekadigunakantanpahentisepanjanghari,setiaphari.TanganmemungkinkanAndamenulis,makan,menggunakanteleponataukomputer,mandi,berpakaian,menggunakantoilet,memunggutbenda-bendadanmemegangnya,danmelakukansegalasesuatuuntukdiriAnda.TanpamenggunakantanganAndabergantungpadaoranglainuntukmelakukansegalanyabagiAnda.Ucapkanakubersyukurataslengan,tangandanjari-jariku.Pikirkanindra-indraAndayangmenakjubkan.IndrapencicipmemberiAndabegitubanyakkenikmatandisaatAndamakan
61danminumsepanjanghari.DarikehilanganindrapencicipsaatAndaterkenabatuk-pilekAndatahubahwatanpamencicipmakanandanminuman,kenikmatanmakandanminumAndaakanmenghilang.Ucapkanakubersyukuratasindrapencicipkuyangmenakjubkan! IndrapenciummemungkinkanAndamenciumwewangianindahdarihidup:bunga,parfum,sepreibersih,makanansaatdimasak,kayuterbakardimalammusimdingin,udaradiharimusimpanas,rumputyangbarudipangkas,bautanahsetelahhujan.Ucapkanakubersyukuratasindrapenciumankuyangistimewa! JikaAndatidakmemilikiindraperaba,Andatidakakanpernahmengetahuipanasataudingin,lembutatautajam,halusataukasar.Andatidakakanpernahbisamerababenda,atausecarafisikmengungkapkancintaataumenerimanya.IndraperabamemungkinkanAndamenyentuhorangyangAndacintaidenganpelukanyangmeneguhkan,danmerasakansentuhantangandarisatumanusiakemanusialainnyaadalahhalyangpalingberhargadalamhidup.Ucapkanakubersyukuratasindraperabakuyangberharga!PikirkantentangkeajaibanmataAnda,yangmemungkinkanAndamelihatwajahorangyangAndacintaidanteman-teman,membacabuku,koran,email,menontontelevisi,melihatkeindahanalam,danyangpalingpenting,melihatjalandihidupAnda.PasangsajapenutupmataselamasatujamdancobalakukansegalasesuatuyangbisaAndalakukan,makaAnda
62akanmenghargaimataAnda.Ucapkanakubersyukuratasmatakuyangmemungkinkanakumelihatsegalasesuatu!PikirkantentangtelingaAnda,yangmembuatAndabisamendengarsuaraAndasendiridansuaraoranglainsehinggaAndadapatberbicaradenganorang-orang.Tanpatelingadanindrapendengaran,Andatidakdapatmenggunakantelepon,mendengarkanmusik,mendengarkanradio,mendengarkanorangyangAndacintaiberbicara,ataumendengarkansemuasuaraduniadisekitarAnda.Ucapkanakubersyukurataspendengaranku. DanpenggunaansemuaindraAndaakanmustahiltanpaotakAnda,yangmemproseslebihdarisejutapesandalamsekiandetikmelaluisemuaindraAnda!SebenarnyaotakAndalahyangmemungkinkanAndamerasakandanmengalamihidup,dantidakadateknologikomputerduniayangbisamenirunya.Ucapkanakubersyukuratasotakdanpikiranindahku!Pikirkantentangtriliunanselyangbekerjatanpahenti,24jamsehari,7hariseminggu,untukkesehatantubuhdanhidupAnda.Ucapkanakubersyukuratassel-selku!Pikirkantentangorganorganyangmemeliharahidup,yangterusmenyaring,membersihkan,danmemperbaharuisegalasesuatudidalamtubuh,danpikirkantentangkenyataanbahwamerekamelakukansemuapekerjaansecaraotomatis,tanpaAndaperintah.Ucapkanakubersyukuratasorgan-organkukarenatelahbekerjadengansempurna!
63Tetapiyanglebihajaibdaripadasetiapindra,sistem,fungsiatauorganlaindidalamtubuhkita,adalahorganjantung.Jantungmengaturkehidupandarisetiaporganlain,karenajantunglahyangmenjagahiduptetapmengalirkesetiapsistemdidalamtubuh.Ucapkanakubersyukuratasjantungkuyangkuatdansehat! Selanjutnyaambilsecarikkertasataukartu,dantulisdiatasnyadenganhuruftebaldanbesarKARUNIAKESEHATANMENJAGAKUTETAPHIDUP.BawalahkartuitubersamaAndahariinidantempatkanditempatyangseringAndalihat.JikaAndabekerjadimejakerja,AndabisameletakkannyatepatdidepanAnda.JikaAndaseorangpengemudi,tempatkandimobilditempatAndaakanseringmelihatnya.JikaAndaberadadirumah,AndabisamenempatkannyaditempatAndamencucitangan,ataudidekattelepon.PilihlahtempatyangakanseringAndalihat.Hariinipalingsedikitpadaempatkesempatanterpisah,ketikaAndamelihatkata-kataitu,bacalahdenganperlahan-lahan,setiapkaliucapkansatukata,danrasakansyukuryangsedalammungkinataskaruniakesehatan.Bersyukurataskesehatanyangkitamilikibukanhanyapentinguntukmenjagakesehatanakanterusmembaik,bersamaandenganmeningkatnyaenergidansemangathidup.Jikasyukurdigunakanbersamaandenganperawatanmediskonvensional,kitaakanmelihatrevolusikesehatan,dankecepatansecaraajaibpenyembuhanyangbelumpernahkitalihatsebelumnya.
64LATIHANAJAIBNOMOR4KesehatanAjaib1.Ulangilangkahsatusampaitigadarilatihanajiabnomor1-Menghitungkarunia:buatdaftardarisepuluhkaruniaAnda.TulismengapaAndabersyukurataskaruniaitu.BacaulangdaftarAnda,dandiakhirsetiapkaruniaucapkanterimakasih,terimakasih,terimakasih,danrasakansyukursedalammungkinataskaruniaitu2.Padasecarikkertasataukartu,tulislah:KARUNIAKESEHATANMENJAGAKUTETAPHIDUP.3.TempatkankertasituditempatyangakanAndaseringAndalihatsetiaphari. 4.Palingsedikitempatkali,bacalahkata-kataitudenganperlahan-lahan,danrasakansyukuryangsedalammungkinataskaruniakesehatanAnda!5.Sebelumtidurmalamini,genggamlahbatuajaibditangan,danucapkankataajaib,terimakasih,atashalterbaikyangterjadihari
65HARI5UANGAJAIB“Syukuradalahkekayaan.Keluhanadalahkemiskinan.”HIMNECHRISTIANSCIENCE
66JikaterjadikekuranganuangdidalamhidupAnda,pahamibahwaperasaancemas,iri,cemburu,kecewa,kecilhati,ragu,atautakuttentanguangtidakakanpernahmendatangkanlebihbanyakuangkepadaada,karenaperasaan-perasaanitudatangdaritiadanyasyukuratasuangyangAndamiliki.Mengeluhkanuang,berbantahtentanguang,menjadifrustasikarenauang,mengkritikhargabarang,ataumembuatseseorangmerasaburuktentanguangbukanlahtindakanbersyukur,danuangdidalamhidupAndatidakakanpernahmembaik;malahmenjadisemakinparah. ApapunsituasiAndasaatini,pikirkanbahwaAndatidakpunyacukupuangadalahsikaptidkbersyukuratasuangyangAndamiliki,jaiuangdidalamhidupAndatidakbisabertambahsecaraajaib! “Siapayangmemilikisyukur(atasuang)akandiberilebihbanyak,daniaakanmemilikikelimpahan.Siapayangtidakmemilikisyukur(atasuang),bahkanapayangdimilikinyaakandiambildarinya.” KetikaAndamemilkisedikit,merasabersyukuratasuangbisaterasasulit,tetapikettikaAndamengertibahwatidakakanadayangberubahsampaiAndabersyukur,Andaakanterdoronguntukmelakukannya.Soaluangbisacukupsulitbagibanyakorang,terutamaketikamerekatidakmemilikicukupuang,jadiadadualangkahdarilatihanuangajaib.PentingbagiAndauntukmembacaseluruh
67LatihanUangAjaibdiawalhari,karenaAndaakanmelanjutkanlatihanuanginisepanjanghari.Duduklahdanluangkanbeberapamenituntukmemikirkankembalimasakanak-kanaksebelumAndapunyauangataupunyabanyakuang.KetikaAndamengingatsetiapkenangandimanauangdibayarkanuntukAnda,katakandanrasakankatakataajaib,terimakasih,dengansepenuhhatiuntuksetiapperistiwa. ApakahAndaselalupunyamakananuntukdimakan?ApakahAndatinggaldisebuahrumah?ApakahAndamenerimapendidikanselamabertahun-tahun?BagaimanaAndapergikesekolahsetiaphari?ApakahAndamempunyaibuku-bukusekolah,bekalmakansiang,dansemuahalyangAndaperlukanuntuksekolah?Ketikamasihkecil,apakahAndapergiberlibur?ApakahhadiahulangtahunpalingmenarikyangAndaterimakecilmasihkecil? ApakahAndapunyasepeda,mainanatauhewanpeliharaan?ApakahAndamempunyaipakaianyangcepatmenjadisesakketikaAndatumbuh? ApakahAndapergimenontonfilm,berolahraga,belajar,memainkanalatmusik,mengejarhobi?
68ApakahAndapergikedokterdanmenggunakanobatketikaAndasakit? ApakahAndapergikedoktergigi?ApakahAndamemilikibenda-bendaesensialyangAndagunakansetiaphari,misalnyasikatgigi,odol,sabundansampo?ApakahAndaberkendaradidalammobil?ApakahAndamenontontelevisi,menelpon,menggunakanlampu,listrikdanair?Semuainimembutuhkanuang,danAndatelahmenerimanya–dengangratis!KetikaAndamengenangmasakanak-kanakdanremaja,AndaakanmenyadaribetapabanyakhalyangsudahAndaterimayangsetaradenganuangyangsudahdicaridengankerjakeras.Bersyukurlahatassetiapperistiwadankenangan,karenaketikaAndabisamerasakansyukuryangtulusatasuangyangtelahAndateimadimasalalu,uangAndaakanmeningkatsecaraajaibdimasadepan!InidijaminolehhukumSemesta.UntukmelanjutkanlatihanUangAjaib,ambillahsatulembaruangseriburupiah,tulispadastikeryangakanAndapasangpadalembaranuangitu:AKUBERSYUKURATASSEMUAUANGYANGTELAHKUTERIMASEPANJANGHIDUPKUHariini,bawalahlembarajaibitudantempatkandidalamdompet,tasatausaku.Palingsedikitsatukalidipagihari,atau
69sebanyakmungkinsemauAnda,keluarkanlembaruangitudanpegangditanganAnda.Bacakata-katatulisanAndadandengansungguh-sungguhbersyukurataskelimpahanuangyangtelahdiberikankepadaAndaselamahidup.SemakintulusAndabersyukurdansemakindalamAndamerasakannya,akansemakincepatAndamelihatperubahanajaibdidalamsituasiuangAnda. AndatidakpernahtahusebelumnyabagaimanauangAndaakanbertambah,tetapikemungkinanbesarAndaakanmelihatbanyakperubahansituasiyangmemungkinkanAndauntukmemilikilebihbanyakuang.MungkinAndamenemukanuangyangtidakAndasadaribahwaAndamemilikinya,menerimauangtunaiataucekyangtakterduga,mendapatdiskonataupotonganharga,ataupenguranganbiaya,ataumenerimasegalamacambarangdengangratis.Mulaihariini,taruhlembaruangajaibAndaditempatyangterusAndalihatsepanjanghariagarAndaingatuntukbersyukurataskelimpahanuangyangtelahdiberikankepadaAnda,tanpapernahmelupakanbahwasemakinseringAndamelihatlembaruangajaibAndadanmerasakansyukuratasuangyangtelahdikaruniakankepadaAnda,akansemakinbanyakkeajaibanyangmuncul.Kelimpahansyukuratasuangsetaradengankelimpahanuang!JikaAndamendapatidiriAndaberadadalamsituasinyarismengeluhkansesuatuyangadahubungannyadenganuang,baikituterucapatauhanyadidalampikiran,tanyakanpadadiri
70sendiri:“Apakahsayabersediamembayarharagaataskeluhanini?”karenakeluhanyangsatuituakanmelambatkanataubahkanmenghentikanaliranuang.Mulaihariini,berjanjilahkepadadirisendiribahwamanakalaAndamenerimauangapapun,apakahitugaji,pengembalianuangataudiskon,atausesuatuyangdihadiahkanorangdengangratis.Andaakanbersungguh-sungguhbersyukuratasnya.Padasetiapperistiwaini,Andatelahmenerimauang,dansetiapperistiwainimemberiAndapeluanguntukmenggunakandayaajaibdarisyukuruntukmeningkatkansertamenggAndakanuangAndalebihbanyaklagidengansyukuratasuangyangbarusajaAndaterima.
71LATIHANAJAIBNOMOR5UangAjaib1.Ulangilangkahsatusampaitigadarilatihanajiabnomor1-Menghitungkarunia:buatdaftardarisepuluhkaruniaAnda.TulismengapaAndabersyukurataskaruniaitu.BacaulangdaftarAnda,dandiakhirsetiapkaruniaucapkanterimakasih,terimakasih,terimakasih,danrasakansyukursedalammungkinataskaruniaitu2.Dudukdanluangkanbeberapamenituntukmemikirkankembalimasakanak-kanakAndadansegalasesuatuyangtelahAndaterima,yangdisediakanbagiAndasecaragratis.3.SaatmengingatsetiapkenangandimanauangdibayarkanuntukAnda,ucapkandanrasakankata-kataajaib,terimakasihdengansepenuhhatiuntuksetiapperistiwa.4.Ambilselembaruangseriburupiahataupecahankecillaindantulisdenganhuruf-hurufbesarpadastikeryangAndarekatpadauang-uangitu: AKUBERSYUKURATASSEMUAUANGYANGTELAHAKUTERIMASEPANJANGHIDUPKU5.Hariini,bawalahlembaruangajaibitubersamaAnda,danpalingsedikitsatukalidipagiharidansatukalidisorehari,atausebanyakAndamenginginkannya,keluarkandanpegangLembarUangAjaibitu.Bacalahkata-katayangtertulispadanya
72dansungguh-sungguhbersyukurataskelimpahanuangyangtelahAndaterima. 6.Mulaihariini,tempatkanLembarUangAjaibituditempatyangakanAndalihatsetiaphariuntukmengingatkanAndaagarterusbersyukurataskelimpahanuangyangtelahdikaruniakankepadaAndaselamahidup.7.Sebelumtidurmalamini,genggamlahbatuajaibditangan,danucapkankataajaib,terimakasih,atashalterbaikyangterjadihari
73HARI6BEKERJADENGANAJAIB“BilaAndamelakukansesuatukegiatan,suatuseni,suatudisiplin,suatuketrampilan–lakukanlahdandoronglahsejauhmungkin,doronglahlebihjauhdarisebelumnya,doronglahsampaiketepianyangpalingliar,makaAndamendorongnyasampaikerealismekeajaiban.”TOMROBBINS(LAHIR1936)PENULIS
74Bagaimanamungkinseseorangyanglahirkedalamkemiskinantotal,memulaidarinol,danmemilikisedikitpendidikan,akhirnyamenjadipresidenatauselebriti,ataumembangunperusahaanraksasadanmenjadiorangterkayadidunia?Danbagaimanamungkinduaorangmemulaididalamkarieryangsama,yangsatuberalihdarisuksesmenjadisuksessementarayanglainbekerjakerasdenganhasilyangpas-pasan,terlepasdariseberapakerasmerekaberusaha?Matarantaiyanghilangdarikesuksesanadalahsyukur,karenamenuruthukumtarikmenarik,untukmenariksukseskepadaAnda,AndaharusbersyukuratasapayangAndamiliki.Jadi,tanpasyukur,mustahilmemilikisuksesyangpermanen.Untukmendatangkansuksesataumeningkatkanhal-halyangbaikdidalampekerjaanAnda,misalnyapeluang,kenaikanjabatan,uang,gagasanyangcemerlang,ilham,danpenghargaan,sangatlahpentingbersyukurataspekerjaanAnda.SemakinbanyaksyukuryangAndamiliki,semakinbanyakyangAndamilikiuntukdisyukuri!Dansampaititikini,seharusnyaAndasudahpahambahwauntukmeningkatkanapapundalamhidupAnda,AndaharusbersyukuratasapayangsudahAndamiliki.“Siapayangmemilikisyukur(ataspekerjaannya)akandiberilebihbanyak,daniaakanmemilikikelimpahan.Siapayangtidakmemilikisyukur(ataspekerjaannya),bahkanapayangdimilikiakandiambildarinya.”KetikaAndabersyukurataspekerjaanAnda,otomatisAndaakanmemberilebihbanyakkepadapekerjaanAnda,danketika
75AndamemberilebihbanyakataspekerjaanAnda,AndaakanmeningkatkanuangdansuksesyangakandikembalikankepadaAnda.JikaAndatidakbersyukurataspekerjaanAnda,otomatisAndaakanmemberilebihsedikitkepadanya.KetikaAndamemberilebihsedikit,AndamengurangiapayangkembalikepadaAnda,danakibatnya,AndatidakakanpernahbahagiadidalampekerjaanAnda,AndatidakakanpernahmemberilebihbanyakdaripadaapayangharusAndaberikan,danpekerjaanAndaakanmandekdanakhirnyamemudar,yangbisaberartiAndakehilanganpekerjaan.Ingatlah,bagimerekayangtidakmemilikisyukur,bahkanapayangdimilikinyaakandiambildarinya. JumlahyangAndaberikandidalamsyukuradalahpersissamadenganjumlahyangakanAndaterimakembali.Anda-lahyangmengendalikanjumlahyangAndaterima,denganjumlahsyukuryangAndaberikan!JikaAndapemilikibisnis,nilaibisnisAndaakanmeningkatataumenurunselarasdengansyukurAnda.SemakinAndabersyukuratasbisnis,pelanggan,danpegawaiAnda,semakintumbuhdanmeningkatlahbisnisAnda.Ketikapemilikbisnisberhentibersyukurdanjustrucemas,bisnisnyamengalamipenurunan.JikaAndaseorangorangtuadanpekerjaanAndaadalahmengasuhanak-anakdanmengelolarumah,carilahhal-haluntukdisyukurisaatinidalamhidupAnda.Seringkaliiniadalahpeluangseumurhidup,danketikaAndabisabersyukuratassaatini.Andamenariklebihbanyakdukungan,bantuan,saat-
76saatindah,dankebahagianbagipengalamanAnda.AndaharusmencintaipekerjaanAnda,apapunpekerjaanitu,danbersemangatuntukberangkatkerja,danAndatidakbolehcukuppuasuntukbekerjasekedarsaja.JikaAndatidakmerasasepertiitudenganyangadasekarang,ataujikaitubukanpekerjaanimpianAnda,carauntukmenerimapekerjaanimpianAndaadalahdenganterlebihdahulubersyukurataspekerjaanyangsaatiniAndamiliki.Hariini,bayangkanAndamemilikiseorangmanageryangtidakkasatmatayangpekerjaannyaadalahmencatatpikirandanperasaanAndatentangpekerjaanAnda.Bayangkanpadahariini,managerituakanmengikutiAndakemana-mana,siapdenganpenadanbukucatatannya.SetiapAndamenemukansesuatuyangbisaAndasyukuritentangpekerjaanAnda,managerAndaakanmencatatnya.TugasAndaadalahmenemukansebanyakmungkinyangbisaAndasyukurisehinggadiakhirhari,managerAndamemilikidaftarpanjangdarisemuasyukurAnda.Semakinpanjangdaftarnya,semakinbanyakkeajaibanyangbisadidatangakanolehmanageranduntukuang,pekerjaan,sukses,oeluang,kenikmatan,dankepuasanAnda. PikirkansemuahalyangbisaAndasyukurididalampekerjaanAnda.Sebagaiawal,pikirkankenyataanbahwaAndamempunyaipekerjaan!Pikirkanberapabanyakorangyangmenganggur,yangakanbersediamemberiapapununtukmendapatkanpekerjaan.Pikirkantentangperangkat
77penghematwaktuyangAndagunakan,misalnyatelpon,printer,internetdankomputer.Pikirkantentangorang-orangyangbekerjabersamaAnda,danpersahabatanAndadenganmereka.Pikirkantentangorang-orangyangmempermudahpekerjaanAnda,misalnyapenerimaantamu,asisten,pembersihruangan,dankurirAnda.Pikirkantentangperasaansenangketikamenerimagaji,danpikirkantentangaspek-aspekfavoritdaripekerjaanyangAndalakukandengansenang.BiarkanmanagertidakkasatmataAndamencatatsetiapkaliAndamenemukansesuatuyangAndasyukuri,denganmengatakan; Akusangatbersyukuratas“........(apa)........”SemakindalammanagerAndamelihatperasaansyukurAnda,semakincepatdiaakanmemulaikeajaibandalampekerjaanAnda,dansemakinbanyakkeajaibanyangakanciptakannya.MungkinsajaAndamenemukanbegitubanyaksyukurataspekerjaanAndadalamsatuharisehinggaAndabisalangsungmelihatperbaikankeadaan.Keberuntungantidakterjadisecarakebetulan.Keberuntunganadalahdayaajaibdarisyukuryangsedangbereaksi! JikalatihanBekerjadenganAjaibiniterjadidiakhirpekanatauketikasedangbekerja,beralihlahkelatihanhariberikutnya,lalukembalilahdangunakanlatihanajaibinipadaharipertamaketikaAndakembalibekerja.
78LATIHANAJAIBNOMOR6BekerjaDenganAjaib1.Ulangilangkahsatusampaitigadarilatihanajiabnomor1-Menghitungkarunia:buatdaftardarisepuluhkaruniaAnda.TulismengapaAndabersyukurataskaruniaitu.BacaulangdaftarAnda,dandiakhirsetiapkaruniaucapkanterimakasih,terimakasih,terimakasih,danrasakansyukursedalammungkinataskaruniaitu2.Ketikaberadaditempatkerjapadahariini,bayangkanAndamemilikimanagertakkasatmatayangmengikutiAndakemanapundanmencatatsetiapkaliAndamenemukansesuatuyangAndasyukuri.TugasAndahariadalahmencarisebanyakmungkinyangbisaAndasyukuridaripekerjaanAnda.3.MintalahmanagerAndamencatatsetiapkaliAndamenemukansesuatuyangbisaAndasyukuridenganberkata:akusangatbersyukuratas“apa?”,danrasakansyukuryangsedalammungkin. 4.Sebelumtidurmalamini,genggamlahbatuajaibditangan,danucapkankataajaib,terimakasih,atashalterbaikyangterjadihari
79HARI7CARAAJAIBUNTUKKELUARDARINEGATIVITAS“Seseorangyangbersyukurakanbersyukurdalamsituasiapapun.” BAHA’U’LLAH(1817-1892)PENDIRIKEPERCAYAANBAHA’IDARIPERSIA
80Terlepasdariapakahiturelasiyangsedanggoyah,tekanankeuangan,kurangnyakesehatan,ataumasalahdipekerjaan,situasinegatifmunculkarenakurangnyasyukurdalamjangkawaktuyanglama.Jikakitatidakbersyukuratassetiaphaldidalamhidupkita,dengantidaksengajakitamenyepelekanhalhalitu.Menyepelekanadalahpenyebabutamanegativitas,karenakitamenyepelekan,kitatidakbersyukur,dankitameghentikanterjadinyakeajaibandalamhidupkita.Samasepertiberterimakasihkepadaoranglainakanselalumenjuruskankepeningkatanhidup,begitupulamenyepelekanakanselalumenjuruskankepenurunanhidup.ApakahAndabersyukurataskesehatanAndaketikakesehatanAndabagus?AtauAndahanyamemperhatikankesehatanketikatubuhAndasakitatauterluka?ApakahAndabersyukurataspekerjaanAndasetiaphariatauAndahanyamenghargaipekerjaanAndaketikaAndamendengarakandilakukanpenciutantenagakerja?ApakahAndabersyukuratasgajiatauupahAndasetiapkaliAndamenerimanya,ataumenyepelekangajuatauupahAnda?ApakahAndabersyukuratasorang-orangyangAndacintaiketikasemuanyaberjalanmulus,atauAndahanyamembicarakanorang-orangyangAndacintaidenganoranglainketikasedangadamasalah?ApakahAndabersyukurketikamobilAndabekerjadenganbaik?AtauAndahanyamemikirkanmobilAndaketikaiamogok?ApakahAndabersyukuratashidupAndasetiaphari?AtauAndamenyepelekanhidupAnda?
81Menyepelekansegalanyaakanmenghasilkankeluhan,pikiran,ataukata-katanegatif.Jadiketikakitamengeluh,menuruthukumtarik-menarik,kitapastiakanmendatangkanlebihbanyakkeluhandidalamhidupkita!Jikakitamengeluhakancuaca,lalulintas,bos,pasangan,keluarga,teman,orangasing,mengantre,tagihan,ekonomi,biayasesuatu,ataulayanansebuahperusahaan,kitatidakbersyukur,dankitamendorongkehidupanimpiankitamenjauhbersamaandengansetiapkeluhan.SekarangAndamengertibahwasetiapkeluhan,pikirandankata-katanegatif,sertamenyepelekanakanmenghentikanhal-halyangbaikmendatangihidupAnda.SekarangAndamengertibahwaketikasesuatumenjaditidakberes,berartiAndatidakcukupbersyukurmeskitanpasengaja.Mustahilmejadinegatifketikakitabersyukur.Mustahilmengkritikdanmenyalahkanketikakitabersyukur.Mustahilmerasasedihataumemilikiperasaannegatifketikakitabersyukur.Dankabarterbaiknyaadalahketikakitamemilikisituasinegarifdidalamhidupkitasaatini,tidakdiperlukanwaktuyanglamauntukmengubahnyadengansyukur.Situasinegatifakanmenghilangdengansekalitiupan–persissepertisulap! Meskisulit,pertama-tamakitaharusmencarihal-halyangbisadisyukuridarihal-halnegarifitu.Terlepasdaribetapaburuknyakeadaan,kitaselalubisamenemukansesuatuuntuk
82bisadisyukuri,terutamaketikakitatahubahwasyukurakandenganajaibmengubahsetiapsesuatunegatif.WaltDisney,yangmengenalkeajaibansesunggunyadarihidup,menunjukkanbagaimanamelakukanhalinidalamfilmnya,“Pollyanna”. FilmPollyannadiproduksiDisneytahun1960menampilkan“PermainanGembira”yangberdampakbesarpadasaatketikasayamasihkecil.Sayamemainkanpermainangmebirayangditanyangkanolehfilmitusepanjangmasakanak-kanakdanremaja.UntukmemainkanpermainangembiraAndamencarisebanyakmungkinhaluntukdirasakangembira,terutamadidalamsituasinegatif.Menemukanhal-haluntukdigembirakan(ataumenemukanhal-haluntukdisyukuri)didalamsituasinegarifakanmemunculkanjalankeluar!WaltDisneymenunjukkandayaajaibdarisyukurdidalamPollyanna,danribuantahunsebelumnyaBuddhatelahmenunjukancaramenggunakandayaajaibyangsamaketikaiaberkata: “Marilahkitabangundanbersyukur,karenajikakitatidakbanyakbelajarpadahariini,setidak-tidaknyakitabelajarsedikit,danjikakitatidakbelajarsedikit,setidak-tidaknyakitatidaksakit,danjikakitamenjadisakit,setidak-tidaknyakitatidakmati;jadimarilahkitabersyukur.”SIDDHARTHAGAUTAMA(LEBIH-KURANG563-483SM)PEMBAWAAJARANAGAMABUDDHA
83Biarkankata-kataBuddhamenjadiinspirasiAnda,danhariini,ambilsatumasalahatausituasinegatifdidalamhidupAndayangpalinginginAndaselesaikan,dancarilahsepuluhhalyangAndasyukuri.Sayatahumemulailatihaninibisaterasasulit,tetapibuddhatelahmenunjukkancarauntukmelakukannya.BuatlahdaftartertulisdarisepuluhhaldikomputerataujurnalsyukurAnda. SebagaicontohmungkinmasalahAndaadalahtidakpunyapekerjaan,danmeskitelahberusahasekerasmungkin,Andamasihtetapmenganggur.Untukmengubahsituasiinisecaraajaib.Andaharusmelakukanlatihansyukuryangterkosentrasipadasituasiini.BerikutadalahbebrapacontohdariyangAndabisakatakan: 1.Saatiniakusangatbersukurmemilikilebihbanyakwaktubersamakeluargaku.2.Akubersyukurkarenahidupkujauhlebihteraturkarenawaktuluangyangkumiliki.3.Akubersyukurkarenatelahpunyapekerjaandisebagianbesarhidupkudanakuberpengalaman.4.Akusungguh-sungguhbersyukurkarenainilahpertamakalinyaakumenganggur.5.Akubersyukurkarenaadabanyakpekerjaandiluarsana,dansemakinbanyakpekerjaanbaruyangmunculsetiaphari.6.Akubersyukuratassemuahalyangtelahakupelajarisaat
84melamarpekerjaandanmenjalaniwawancara7.Akubersyukurakusehatdanbisabekerja8.Akubersyukuratasdorongandandukungankeluargaku9.Akubersyukuratasistirahatyangkumiliki,karenaakumemerlukannya. 10.Akubersyukurkarenadengankehilanganpekerjaan,akumenyadaribetapabesarnyaartipekerjaan.Akubelumpernahmenyadariitusampaisekarang.Rasasyukuryangberasaldariseseorangyangsedangmenganggurakanmenarikkeadaanyangberbeda,dansituasinyasaatiniharusdanakanberubahsecaraajaib.Kekuatansyukurlebihbesardaripadasituasinegatifapapun,dantakterbilangjumlahcarayangakanmengubahsituasinegatif.YangharusAndalakukanadalahberlatihbersyukurdanperharikankeajaibanyangakanterjadi.Marikitaambilcontohlain;seorangpriamemilikirelasiyangbermasalahdenganayahnya.Iamerasaapapunyangdilakukannya,sepertinyatidakpernahcukupbaikbagiayahnya.1.Akubersyukurkarenasebagianbesardalamhidupkusangatbaik. 2.Akuberterimakasihkepadaayahkarenatelahbekerjakerassehinggaakubisamendapatkanpendidikanyangtidakiadapatkan.
853.Akuberterimakasihkepadaayahkarenamendukungkeluargakamiselamamasakanak-kanakku,karenaakutidaktahubetapabanyakkerjakerasdanuangyangdiperlukanuntukmenghidupikeluargakami.4.AkuberterimakasihkepadaayahkarenamembawakukepertandinganbasketsetiapSabtuketikaakumasihkecil.5.Akubersyukursekaranginiayahtidaksekerasdulukepadaku. 6.Akubersyukurayahsangatpedulikepadaku,karenaiatidakakansekerasitujikaiatidakpedulikepadaku.7.Akubersyukurbahwamemulairelasikudenganayah,akutelahbelajarmemilikibelaskasihdanpengertianyanglebihbesarkepadaanak-anakkku.8.Akuberterimakasihkepadaayahkarenatelahmenunjukkanbetapapentingnyadukungandalammembesarkananakanakyangbahagiadanpercayadiri.9.Akubersyukurbisatertawabersamaayah.Beberapaorangtidakpernahbisamelakukannyakarenamerekatidakpunyaayah.Danbagiorang-oranglainnya,yangtelahkehilanganayahmereka,merekatidakakanpernahpunyakesempatanlagiuntuktertawabersamaayahmereka10.Akubersyukurkarenaakupunyaayah,karenadisaat-saatsulit,adasaat-saatindah,danakanadalebihbanyaksaatindahbersamaayahku.
86Akibatperasaansyukursepenuhhatidaripriatersebutuntukayahnya,iaakanmengubahrelasimerekamenjadilebihbaik.Sianakmengubahcarapikirdanperasaannyaterhadapayahnya,danitulangsungmengubahapayangiatarikdariayahnya.Meskipunsianakbersyukurdidalambenaknya,ditingkatenergidankuantum,syukursianakakanmemilikiefekajaibpadarelasinyadenganayahnya.Sejauhiamemeliharasyukurnya,menuruthukumtarik-menarik,sianakharusmenerimasituasiyangjauhlebihbaikbersamaayahnya,danrelasimerekaharuslangsungmulaimembaik.IngatlahAndabisatahusyukursedangbekerjadarimelaluicaraAndamerasa.Setelahmempraktikkansyukur,seharusnyaAndamerasajauhlebihbaiktentangsituasiAnda.BuktipertamadaribekerjanyadayaajaibsyukuradalahperasaanAndaterangkat,jadiketikaAndamerasalebihbaik,Andatahusituasiakanmembaikdanjalankeluarakanmuncul.JawabanuntukapapunsituasinegatifyanginginAndaselesaikanadalahmemfokuskansyukuryangterkonsentrasipadasituasiitusampaiAndamerasalebihbaikdidalamdiri;laluAndaakanmelihatkeajaibanterjadididunialuar.Ketikamembuatdaftartertulisini,pastikanAndamenulisdengancaraberikut: Akubersyukuratas..................Atauakusengguh-sungguhbersyukuratas..........................DanakhirikalimatdenganapayangAndasyukuri.
87AndajugabisamenggunakancaraWaltDisneyuntukmenggunakandayaajaibsyukurjikaitulebihmudahbagiAnda.Akusangatgembirabahwa.................DanakhirisetiapkalimatdenganapayangAndarasakangembira. SetelahmenulissepuluhhalyangAndasyukuri,akhirilatihanCaraAjaibKeluardariNegativitasdenganmenulis:Terimakasih,terimakasih,terimakasihataspenyelesaianyangsempurna Danuntukhariinisaja,cobalahapaAndabisamelewatiharitanpamengatakansesuatuyangnegatif.Mungkininiterasasulit,tetapicobaapakahAndabisamelakukannyauntuksatuhariinisaja.Adaalasanpentingdarilatihanini,karenasebagianbesardarikitatidaktahuseberapabanyakkitaberbicarasecaranegatif,tetapiAndaakantahusetelahAndamemperhatikankata-kataAndauntuksatuhari.Ingatlahbahwanegarivitasdankeluhanmendatangkanlebihbanyaknegativitasdankeluhan,danjikamenyadariapayangAndaucapkan,AndabisaberhentidanmemutuskanapakahAndamenginginkankonsekuensiucapanAnda.BerikutiniadalahpertolonganajaibyangbisadigunakanjikaAndamendapatidiriAndaberpikirataumengucapkansesuatuyangnegatif,langsungberhentidankatakan: Tetapiakuharusmengatakanbahwaakusungguh-sungguh
88bersyukuratas.................SelesaikankalimatitudengansesuatuapapunyangAndasyukuri.BawalahselalupertolonganAndaini,dangunakanmanakalaAndamemerlukannya.DanjikaAndamasalahatausituasikecilyangmunculdimasadepan,ingatlahuntukmemadamkanbaradengansyukursebelumiamembesarmenjadiapi.Padasaatyangsama,AndaakanmenyalakankeajaibandidalamhidupAnda!
89LATIHANAJAIBNOMOR7CaraAjaibuntukKeluardariNegativitas1.Menghitungkarunia:buatdaftardarisepuluhkaruniaAnda.TulismengapaAndabersyukurataskaruniaitu.BacaulangdaftarAnda,dandiakhirsetiapkaruniaucapkanterimakasih,terimakasih,terimakasih,danrasakansyukursedalammungkinataskaruniaitu2.PilihsatumasalahatausituasinegatifdidalamhidupAndayangpalinginginAndaselesaikan.3.TulissepuluhhalyangpalingAndasyukuridarisituasinegatifitu. 4.Diakhirdaftar,tulis:Terimakasih,terimakasih,terimakasihataspenyelesaianyangsempurna. 5.Hanyauntukhariini,cobalahapakahAndabisamenjalaniharitanpamengatakansesuatuyangnegatif.JikaAndamendapatkandiriberpikirataumengatakansesuatuyangnegatif,gunakanpertolonganajaib.Langsunghentikandankatakan: Tetapiakuharusmengatakanbahwaakusungguh-sungguhbersyukuratas.............6.Sebelumtidurmalamini,genggamlahbatuajaibditangan,danucapkankataajaib,terimakasih,atashalterbaikyangterjadihariini.
90HARI8BAHANPANGANYANGAJAIB“Hatiyangbersyukuradalahhatiyangterusberpesta.”W.J.CAMERON(1879-1953)WARTAWANDANPEBISNIS
91BersyukuratasmakananyangterhidangsebelumAndamakanadalahtradisiyangsudahlamadilakukanselamaribuantahundandiketahuitelahdilakukansejakzamanMesirpurba.Dizamanyangserbacepatdiabadkeduapuluhsatuini,meluangkanwaktuuntukbersyukuratasmakananyangterhidangseringkaliterlupakan.TetapidenganmenggunakantindakanmakandanminumyangsederhanasebagaipeluanguntukbersyukurakansangatmeningkatkankeajaibandidalamhidupAnda! JikaAndaingatsaatAndasedangbenar-benarlapar,AndaakaningatAndatidakbisaberpikirdanberfungsidengannormal,tubuhterasalemah,mulaigemetar,pikiranmenjadibingungdanlesu.Semuainibisaterjadisetelahpuasabeberapajamsaja!Andamembutuhkanmakananuntukhidup,berpikirdanmerasanyaman,jadiadabanyakhalyangperludisyukuridarimakanan.Agarlebihmantaprasasyukuratasmakananyangkitamiliki,luangkansesaatdanpikirkansemuaorangyangtelahmemberisumbangantersedianyamakananbagiAnda.AgarAndabisamakanbuahdansayursegar,petaniharusmenanamdanmerawatbuahdansayurdenganterusmenyirami,melindunginyaselamaberbulan-bulansampaitanamansiapdipanen.Laluadapemanen,pengemas,distributor,sertapengangkutyangmengemudiribuankilometersiangdanmalam,semuanyabekerjabersamasecaraharmonisuntukmemastikansetiapbuahdansayuranditerimaolehAndadalam
92keadaansegardantersediasepanjangtahun.Pikirkantentangpeternakdaging,nelayan,peternaksusu,petanikopidanteh,sertasemuaperusahaanpengemasanmakananyangbekerjatanpalelahmenghasilkanmakananyangkitamakan.Produksimakananduniaadalahokestrayangmenakjubkanyangterjadisetiaphari,dantidakterbayangkansemuaitubisaberjalandenganmulusjikakitaingatbetapabanyakorangyangterlibatdalampengelolaanpasokanmakanandanminumanduniaketoko-toko,restoran,pasarswalayan,kafe,pesawatudara,sekolahrumahsakit,dansetiaprumahdiplanetini. Makananadalahkarunia!Makananadalahkaruniaalam,karenatidakakanadayangkitamakanjikaalamtidakmemasokkitadengantanah,zathara,danairuntukmenumbuhkanmakanan.Tanpaairtidakakanadamakanan,tumbuhan,hewan,ataukehidupanmanuasia.Kitamenggunakanairuntukmemasak,menumbuhkanpangan,memeliharakebun,memasokkebutuhandikamarmandi,memeliharasetiapkendaraanyangbergerak,mendukungrumahsakit,bahanbakar,pertambangan,industri,memungkinkanpengangkutan,membuatjalan,membuatbusanadansetiapprodukkonsumendiplanetini,membuatplastik,kaca,logam,membuatobat-obatpenyelamathidup,membangunrumahkitadansetiapgedungdanstrukturlain.Danairmembuattubuhkitatetaphidup.Air,air,airairyangjayadanmulia!
93“jikaadakeajaibandiplanetini,pastilahiamengandungair.”LORENEISELEY(1907-1977)ANTROPOLOGDANPENULISSAINSTanpamakanandanairdimanakitaakanberada?Kitabahkantidakakanada.Begitujugakeluargadanteman-teman.Kitatidakakanmemilikihariini,atauesokhari.Tetapikenyataannyakitabersama-samaadadiplanetyangindahini,menjalanihidupberikutsemuakebahagianyangmenantangdanmenggembirakan,karenakaruniamakanandanairdarialam!Mengucapkankata-kataajaibsederhanaterimakasihsebelummakanatauminumapapunadalahtindakanpengakuandansyukurataskeajaibanmakanandanairini.YangluarbiasaadalahketikaAndabersyukuratasmakanandanair,itubukansajamemengaruhihidupAnda;syukurAndajugaberdampakpadapasokanpangandunia.Jikacukupbanyakorangyangbersyukuratasmakanandanair,sebenarnyaitusudahmembantuorang-orangyangkelaparandansangatmembutuhkan.Menuruthukumtarik-menarik,danhukumaksireaksinewton,aksimasaldarisyukurpastiakanmenghasilkanreaksimasalyangsetara,yangbisamengubahkondisikekuranganpangananairuntuksetiaporangdiplanetini.SelainitusyukuratasmakanandanairmenjagakeberlanjutankeajaibandidalamhidupAnda,danituakanmerajutbenangemasnyakesegalasesuatuyangAndasayangi,segalasesuatuyangAndacintai,dansegalasesuatuyangAndaimpikan.
94Dizamankunoorangpercayaketikamerekamemberkatimakanandanairdengansyukur,ituakanmemurnikanapapunyangmerekaberkati,danketikaAndamencermatiberbagaiteoridanpenemuanyangtelahdibuatolehfisikakuantumakhir-akhirini,misalnyaefekpengamatan,makaorang-orangkunoitumemangbenar.Efekpengamatandalamfisikakuantummengacupadaperubahanyangditimbulkanolehtindakanpengamatanpadaapayangsedangdiamati.BayangkanpemusatansyukurpadamakanandanminumanmengubahstukturenergimerekadanmemurnikannyasehinggasegalasesuatuyangAndakonsumsiberdampakindahpadakesejahteraantubuhAnda!Salahsatucarauntuklangsungmengalamikeajaibansyukurpadamakanandanminumanadalahdengansungguh-sungguhmenikmatiapayangAndamakandanminum.KetikaAndamenikmatimakanandanminumanAnda,artinyaAndamenghargaimakanandanminumanitu,ataubersyukuratasnya.Sebagaipercobaan,diwaktuberikutnyaketikaAndamakanatauminum,ketikaAndamenyuapsatusuap,pusatkanrasapadamakananatauminumandidalammulutAndasebelummenelannya,dannikmati,makarasamakananituakanterasajauhlebihnikmat,danketikaAndatidakberfokus,rasamakananatauminumanituakansangatmelemah.EnergifokusdansyukurAnda–lahyanglangsungmengubahrasa!HariinisebelumAndamakanatauminumapapun,terlepasdariapakahAndaakanmakanbesarataumengemilbuahatau
95kudapan,atauakanminumapapun,termasukair,luangkansesaatuntukmelihatapayangakanAndamakandanminum,dandidalambenakataudengansuarakeras,ucapkankata-kataajaib,terimakasih!Danjikabisa,ambilsatusuapsajadansungguh-sungguhmenikmatinya;inibukansajaakanmeningkatkankenikmatanmakananyangAndarasakan,tetapiakanmembantuAndamerasakanlebihbanyaksyukur.Andajugabisamencobasesuatuyangsayalakukan,yangrelahmembuatsayamerasalebihbersyukur.Ketikasayamengucapkankata-kataajaib,sayamelambaikanjari-jaripadamakanandanminumanseolah-olahsayamenaburkanmerekadenganserbukajaib,dansayalangsungmembayangkanserbukajaibitulangsungmemurnikansegalasesuatuyangdisentuhnya.Denganmelakukaninisayaterbantuuntuksungguh-sungguhmerasabahwabersyukuradalahbahanpanganyangajaib,dansayainginmenambahkannyakesegalasesuatuyangsayamakandanminum!JikaakanterasalebihefektifbagiAnda,AndabisamembayangkanbahwaAndamemilikiwadahserbukajaibdanmenaburkanserbukajaibitusepertiAndamenaburkangaramataumericakesemuamakanansebelumAndamemakannya,dankesetiapminuman.JikapadasuatusaatsepanjanghariAndalupamegucapkankata-kataajaib,terimakasih,sebelummakanatauminum,begituAndamenyadarinya,pejamkanmata,didalambenak,kembalilahkesatuatauduadetiksebelumAndamakanatauminum,danucapkankata-kataajaibitu.JikaAndabeberapakali
96lupabersyukuruntukmakanandanminumansepanjanghari,ulangilatihanyangsamuntukkeesokanharinya.SayangsekalijikaAndamelwatkansatuharipunsaatmembangunsyukurAndaa–impianAndabergantungpadanya!Bersyukuradalahhalsederhanadidalamhidup,misalnyamakanandanair,adalahsalahsatuungkapanterbesardarisyukur,danketikaAndabisamerasaderajatkedalamansykursepertiitu,Andaakanmelihatkeajaibanterjadi.
97LATIHANAJAIBNOMOR8BahanPanganyangAjaib1.Menghitungkarunia:buatdaftardarisepuluhkaruniaAnda.TulismengapaAndabersyukurataskaruniaitu.BacaulangdaftarAnda,dandiakhirsetiapkaruniaucapkanterimakasih,terimakasih,terimakasih,danrasakansyukursedalammungkinataskaruniaitu2.Hariinisebelummakanatauminumapapun,luangkansesaatuntukmelihatapayangakanAndamakanatauminum,dandidalamhatiataudengansuarakeras,ucapkankata-kataajaib,terimakasih!JikaAndamenginginkannya,percikkanmakananatauminumandenganserbukajaib.3.Sebelumtidurmalamini,genggamlahbatuajaibditangan,danucapkankataajaib,terimakasih,atashalterbaikyangterjadihari.
98HARI9MAGNETUANG“Hanyadengansyukurhidupkitamenjadikaya”DIETRICHBONHOEFFER(1906-1945)PASTORLUTHERAN
99Syukuradalahkekayaandankeluhanadalahkemiskinan;iniadalahaturanemasseluruhhidupAnda,baikitudalamsoalkesehatan,pekerjaan,relasiataupunuang.SemakinAndabisabersyukuratasuangyangAndamiliki,bahkanjikaAndatidakmemilikibanyak,semakinbanyakkekayaanyangAndaterima.DansemakinAndamengeluhtentanguang,Andaakansemakinmiskin. Latihanajiabhariiniakanmengubahsalahsatualasanterbesardarikeluhanorangtentanguangmenjaditindakansyukur,jadiinimenggandakandayauntukmengubahsituasikeuanganAnda;Andaakanmenggantikankeluahan,yangmenjadikanAndalebihmiskin,dengansyukur,yangdenganajaibmembuatAndalebihkaya. Kebanyakanorangtidakberpikirbahwamerekasedangmengeluhkanuang,tetapijikaterjadikekuranganuangdalamhidupnya,tanpamenyadari,merekamengeluhkannya.Mengeluhterjadimelaluipikiranmaupunkata-kata,dankebanyakanorangtidakmeyadarisebagaianbesarpikirandidalamkepalamereka.Setiapkeluahan,pikiranataukatanegatif,iri,ataucemastentanguangsecaraharfiahmenciptakankemiskinan.Dantentusajakeluahanterbesarmunculketikauangharusdibayarkan.JikaAndatidakpunyacukupuang,membayartagihanmenjadisalahsatuhalyangpalingsulitdilakukan.Bisatampakseakanakanbontagihanlebihbesardarialiranuangmasuk.TetapijikaAndamengeluhtentangtagihan,sebenarnyaAndasedang
100mengeluhtentanguang,danmengeluhmembuatAndabertahandalamkemiskinan. JikaAndatidakpunyacukupuang,bersyukurkarenamenerimatagihanpastibukansesuatuyanginginAndalakukan,tetapisebenarnyaitulahyangharusAndalakukanuntukmenerimalebihbanyakuangkedalamhidup.Untukmemilikihidupyangkaya,Andaharusbersyukuratassegalasesuatuyangadahubungannyadenganuang,danmengeluhkantagihanbukanlahtindakanbersyukur.Andaharusmelakukanpersisyangsebaliknya,yaitubersyukuratasbarangataujasayangtelahAndaterimadarimerekayangtelahmenagihAnda.Inihalsederhanauntukdilakukan,tetapidampaknyasangatbesarpadauangdidalamhidupAnda.Secaraharfiah,Andaakanmenjadimagnetuang!Agarbisabersyukuratasditerimanyasebuahtagihan,cobapikirkanseberapabesarmanfaatdarijasaataubarangyangditagihitu.Jikatagihanituadalahpembayaransewaataucicilanrumah,bersyukurlahAndapunyarumah,danAndatinggaldidalamnya.Bagaimanajikasatu-satunyacarauntukdapattinggaldidalamrumahadalahmenghematsemuauangdanmembayartunai?Bagaimanajikatidakadalembagapeminjamanuangatautempatuntukdisewa?Jikademikiansebagianbesardarikitaakantinggaldijalanan,jadibersyukurlahataskeberadaanlembagapeminjamanuangatauinduksemangAnda,keranamerekatelahmemungkinkanAndatinggaldisebuahrumahatauapartemen.