LATIHAN MATEMATIK NUR KAMILAH

NAMA PELAJAR :
AHMAD SYAHMI BIN ROSLI

NO. KAD PENGENALAN :
050604-04-0077
TINGKATAN :

3 IBNU KHALDUN
TEMA :

PENYENGGARAAN DAN KESINAMBUNGAN HIDUP

BIDANG PEMBELAJARAN :
PENGANGKUTAN

STANDARD KANDUNGAN :
SISTEM PEREDARAN DARAH
STANDARD PEMBELAJARAN :
MENINGKATKAN PENGETAHUAN DAN PEMAHAMAN TENTANG KESIHATAN
JANTUNG MELALUI PEMBELAJARAN BERASASKAN PROJEK DENGAN

PENDEKATAN STEM

ISI KANDUNGAN FOLIO MUKASURAT
BIL. KANDUNGAN 1
1. MUKA DEPAN FOLIO 2
2. KANDUNGAN FOLIO 3
3. PENGHARGAAN 4
4. PENDAHULUAN 5
5. JENIS-JENIS PENYAKIT JANTUNG 6
6. PUNCA-PUNCA PENYAKIT JANTUNG 7
7. KESAN PENYAKIT JANTUNG 8
8. CARA MENGELAK PENYAKIT JANTUNG 9
9. PENGHASILAN

PENGHARGAAN

Saya Ahmad Syahmi bin Rosli dari 3 Ibnu Khaldun telah dipertanggungjawabkan oleh Puan
Mahidah binti Abd.Rahim untuk menyiapkan folio berkaitan dengan penyakit kardiovaskular/

penyakit jantung. Pertama sekali, saya mahu berterima kasih kepada Allah SWT kerana
mengurniakan kesihatan dan petunjuk bagi saya menyiapkan tugasan yang diberikan.

Selain itu, saya juga berterima kasih kepada Puan Mahidah sebagai guru subjek sains yang
telah mendidik saya hal ehwal folio dan segala berkaitan dengan tajuk ini. Tanpa bantuan
cikgu, saya tidak dapat menyelesaikan tugasan yang diberikan. Di samping itu, saya juga
berterima kasih kepada rakan sekalas yang memberikan petunjuk kepada saya dan menegur

kesalahan dan ralat yang dilakukan saya.

Akhir sekali, saya menghargai segala ilmu penegetahuan yang dipelajari sepanjang
menyelesaikan kerja folio ini.

PENDAHULUAN

Penyakit jantung secara generalisasinya bermaksud penyakit yang menyebabkan jantung
tidak berfungsi dengan efisien ataupun dengan kapasiti yang sepatutnya. Penyakit jantung
juga merupakan sinonim kepada penyakit kardiovaskular. Penyakit jantung boleh dihidap
dari peringkat bayi lagi dan ini dipanggil “ congenital heart disease “ manakala bagi dewasa
pula ia dipanggil “ acquired heart disease ”, kebanyakan penyakit jantung merupakan jenis
ini. Terdapat banyak jenis-jenis penyakit jantung, tetapi terdapat tiga jenis penyakit jantung
yang biasa dikesan ialah ; Coronary Artery Disease, Congestive Heart Failure dan Bad
Heart Rhythms. Kebanyakan kematian di dunia adalah sebab daripada penyakit jantung. Hal
ini menunjukkan betapa seriusnya penyakit jantung terhadap orang yang menghidap penyakit
jantung.

JENIS- JENIS PENYAKIT JANTUNG

Penyakit jantung secara generalisasinya bermaksud penyakit yang menyebabkan jantung
tidak berfungsi dengan efisien ataupun dengan kapasiti yang sepatutnya. Penyakit jantung
juga merupakan sinonim kepada penyakit kardiovaskular. Penyakit jantung boleh dihidap
dari peringkat bayi lagi dan ini dipanggil “ congenital heart disease “ manakala bagi dewasa
pula ia dipanggil “ acquired heart disease ”, kebanyakan penyakit jantung merupakan jenis
ini. Terdapat banyak jenis-jenis penyakit jantung, tetapi terdapat tiga jenis penyakit jantung
yang biasa dikesan ialah ; Coronary Artery Disease, Congestive Heart Failure dan Bad
Heart Rhythms.

Coronary Artery Disease, Penyakit Arteri Koronari - Ini merupakan masalah dengan saluran
darah yang mengangkut darah ke otot jantung. Sekiranya saluran darah ini menjadi bersaiz
kecil daripada saiz ideal, atau jika tersumbat, darah yang diangkut tidak dapat mengalir
secara normal. Pengurangan darah yang mengalir ke jantung, otot tidak dapat berfungsi
dengan kapasiti normal. Hal ini menyebabkan jantung menjadi lemah dan membawa risiko
menghidap penyakit yang berbahaya. Otot jantung bahkan boleh mati sekiranya aliran darah
berhenti. Arteri yang tersumbat di jantung sering disebabkan oleh merokok, kolesterol tinggi,
tekanan darah tinggi, diabetes, dan juga merupakan daripada genetik ibu bapa. Semua
masalah ini merosakkan lapisan saluran darah jantung dan menjadikannya menjadi sempit
atau tersumbat sepenuhnya.

Congestive Heart Failure, Penyakit Gagal Jantung Congestive (CHF) - Ini adalah keadaan
yang bermaksud bahawa jantung tidak mengepam pada tahap normal. Dua penyebab biasa
adalah otot jantung yang lemah atau sakit dan injap jantung yang tidak normal. Injap
mungkin tidak membiarkan darah mencukupi kerana terlalu sempit. Atau injap mungkin
"bocor" dan membiarkan darah mengalir ke belakang (arah yang salah) di dalam jantung.
Apabila injap jantung tidak berfungsi dengan normal, otot jantung harus melakukan kerja
tambahan dan boleh menjadi letih.

Bad Heart Rhythms, Ini merupakan masalah yang berkaitan dengan kadar degupan jantung.
Ini boleh menjadikan degupan jantung terlalu cepat atau terlalu perlahan ( jantung berdegup
dengan tidak konsisten ( perubahan degupan drastik )). Kadar degupan jantung yang teruk

boleh menyebabkan jantung berhenti mengepam darah. Jantung memerlukan kadar
mengepam yang normal untuk mengepam darah dengan baik. Sekiranya pengepaman terlalu

cepat, jantung mungkin tidak mempunyai masa untuk memasuki darah, jadi tidak cukup
darah yang bergerak melalui jantung dengan setiap rentak. Sekiranya jantung terlalu
perlahan, mungkin jantung tidak cukup untuk membekalkan tubuh dengan darah yang
diperlukannya.

PUNCA-PUNCA PENYAKIT JANTUNG

Penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung dapat diwarisi dari kecil lagi ataupun dihidap
pada peringkat dewasa ( terdapat juga situasi dimana penyakit jantung dihidap pada usia
muda ). Punca-punca atau faktor yang disebut merupakan sebab berlakunya sakit jantung
kepada seseorang individu. Seperi yang dinyatakan di atas, punca yang tidak dapat dielak
adalah dengan pewarisan penyakit ( hanya dapat dielak jika ibu bapa menjaga kesihatan diri
sebelum melahirkan anak ).

Antara punca yang menyebabkan penyakit jantung ialah pengambilan diet yang tidak
seimbang dan tidak sihat. Pengambilan makanan yang banyak dengan lemak dan garam akan
meningkatkan risiko menghidap penytakit jantung. Selain itu, jika seseorang individu
mengambil diet yang kurang bahan seperti pelawas, vitamin dan mineral sudah tentulah
risiko penyakit jantung bertambah. Di samping itu, berdasakan data World Health
Organisation ( WHO ), kira-kira 1.7 juta kematian di seluruh dunia kerana pengambilan buah
dan sayur yang rendah dan terdapat bukti bahawa pengurangan pengambilan lemak tepu
sekurang-kurangnya dua tahun dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Selain itu, punca yang seterusnya adalah aktiviti fizikal yang kurang. Jelaslah bahawa, setiap
individu perlu melaksanakan kegiatan fizikal setiap minggu secara konsisten untuk hidup
dengan kesihatan yang optimum, Aktiviti fizikal seperti berlari, berjoging dan berbasikal
dapat mengurangkan risiko menghidap penyakit jantung. Di samping itu, aktiviti fizikal
membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kawalan glukosa darah, tekanan
darah, profil lipid dan kepekaan insulin.

Akhir sekali, penyakit kardiovaskular mempengaruhi negara berpendapatan rendah dan
sederhana lebih banyak daripada negara berpendapatan tinggi. Terdapat juga sedikit
maklumat mengenai corak sosial penyakit kardiovaskular di negara berpendapatan rendah
dan sederhana, tetapi di negara berpendapatan tinggi berpendapatan rendah dan status
pendidikan rendah secara konsisten dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang
lebih besar. Dasar-dasar yang mengakibatkan peningkatan ketidaksamaan sosio-ekonomi
telah dikaitkan dengan perbezaan sosio-ekonomi seterusnya dalam penyakit kardiovaskular
yang menunjukkan hubungan sebab-akibat. Faktor psikososial, pendedahan persekitaran,
tingkah laku kesihatan, dan akses dan kualiti penjagaan kesihatan menyumbang kepada
perbezaan sosio-ekonomi penyakit kardiovaskular. Suruhanjaya Penentu Sosial Kesihatan
mengesyorkan agar pengagihan daya, kekayaan, pendidikan, perumahan, faktor persekitaran,
pemakanan, dan penjagaan kesihatan yang lebih setara diperlukan untuk mengatasi
ketidaksamaan penyakit kardiovaskular dan penyakit tidak berjangkit.

KESAN PENYAKIT JANTUNG

Antara kesan yang jelas berounca daripada penyakit jantung ialah kematian. Selain itu, kesan
penyakit jantung yang seterusnya ialah, pendarahan bahagian usus. Bagi mengatasi masalah
penyakit jantung, doktor mungkin akan mengesyorkan aspirin bagi mengurangkan risiko
serangan jantung dan risiko strok. Walaupun medikasi ini merupakan tidak membahayakan,
aspirin boleh merosakkan dinding perut dan menyebabkan pendarahan dalaman. Sekiranya
anda mengambil aspirin dos rendah setiap hari, perhatikan ketidakselesaan perut yang
dialami, kerana boleh menyebabkan pendarahan di perut atau usus dari ubat. Salah satu cara
mengelak ini berlaku adalah dengan membawa makanan merata-rata agar dapat
mengurangkan kerosakan pada didnding perut.

Di samping itu, menyebabkan kesukaran bernafas,

CARA MENGELAK PENYAKIT JANTUNG