FOMO MAGAZINE PDF

1



KANDUNGAN
DISEMBER 2019

MUKA DEPAN SELERA MONSTRASPDAAGLEATMTIB WITH
8 Mira Filzah terima “Lamaran” 48 Santapan In-Trend
50 Fenomena Boba
Caprice
KESIHATAN
VOGUE 41 Diet bebas gluten dan
10 Lubuk Bundle
12 Barangan Berjenama diet bebas tenusu

KECANTIKAN 44 Krisis gangguan kepel-
16 Bahan Semulajadi Raja
bagaian identiti di alam maya
Kecantikan
SUKARELAWAN
20 Berhati-hati 55 Kesukarelawanan dalam kalangan

semasa menggunakan belia
produk kecantikan
57 Membantu masyarakat melalui
INSPIRASI
24 Sisi Rahsia Fara Fauzana Keusahawaan Sosial
28 Perjuangan Maulud demi belia
LIFEHACKS OPPS!
33 6 Lifehacks yang menjadikan
61 Hentikan Pedofilia
kehidupan anda yang lebih mudah 64 Seni mempertahankan diri bantu menghadapi

37 Rahsia Cuka Epal ancaman penjenayah

3 GLOBE
69 Siapa cakap backpackers tak boleh

pergi jauh?

Portfolio

KETUA PENGAWAI EKSEKUTIF

Nur Amila Binti Khirrudin

LEMBAGA PENGURUSAN

Viqri Maulana Fachreza

EDITOR URUSAN

Nurul Aina Binti Mohamed Amin

EDITOR I

Abyana Nasuha Binti Shuaimi

EDITOR II

Aini Mastura Binti Abdul Manaf

PROOFREADER

Muhamad Izuan Bin Mohd Nasir

PENGARAH JABATAN IMC

Nur Ain Azmira Binti Abu Seman

TIMBALAN PENGARAH IMC I

M. Khairul Ikhwan Bin Mohd Rafee

TIMBALAN PENGARAH IMC II

Tan Si Jing

PENGURUS IMC

Foo Kai Wan

PENGARAH JABATAN KREATIF

Anis Afiqah Binti Baharudin

KETUA WEBMASTER

Nur Atiqah Aiman Binti Suradi

WEBMASTER I

Fatin Najwa Binti Mohd Ruslan

WEBMASTER II

Ku Chi Ling

WEBMASTER III

Chong Chui May

FOTO EDITOR

Raja Muhd Faiz Bin Raja Iskandar

VIDEO EDITOR

Bunga Wangi Nirwana

4

5

6



DARI
MEJA
EDITOR

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. inspirasi. Di mana kami telah memilih
idola-idola tertentu untuk dijadikan
Segala puji bagi Allah dengan limpah kurniaNya inspirasi kepada belia. Kami juga
majalah ini dapat diterbitkan dengan jayan- mempunyai ruangan fesyen, di mana kami
ya. Saya selaku editor urusan mewakili memberikan tip mengenai cara untuk ‘mix
‘FOMO’ ingin mengucapkan setinggi-tinggi dan match’ pakaian. Ruangan mengenai
penghargaan kepada penasihat kami iaitu Dr. selera juga disediakan, di mana penulis tel-
Mohd Zuwairi Bin Mat Saad yang telah ban- ah memilih beberapa makanan yang ‘in-
yak memberi tunjuk ajar dan membantu kami trend’ buat tatapan para pembaca. Selain
memperbaiki segala kekurangan. ‘FOMO’ itu, majalah FOMO juga membentangkan
bermaksud ‘Fear Of Missing Out’. Apa yang penulisan- penulisan lain yang sangat menar-
dimaksudkan dengan ‘Fear Of Missing ik buat bacaan para pembaca. Akhir kalam,
Out’? Belia zaman sekarang ingin meng- saya berharap majalah FOMO dapat memberi
etahui hal-hal ‘taboo’ yang berlaku pada manfaat dan impak positif kepada kalangan
zaman yang moden ini. Penghasilan belia dan terus menyokong majalah FOMO.
Majalah FOMO edisi pertama ini Sekian, Terima Kasih.
mempunyai pelbagai informasi dan tip-tip
yang bersesuaian dengan belia masa kini. Aina
Sebagai contoh, majalah ‘FOMO’ ini Nurul Aina
mempunyai ruang penulisan mengenai Editor Urusan
Majalah FOMO

8

“Fulamakk mantap lah! harap
Caprice jaga awak baik-baik lah
ye Mira. Aku tengah broken ni...”

-Netizen

9

TeriMmiara‘C‘LaFapimrlzicaae rhan’’

Penyanyi rap Ariz Ramli atau Caprice perhatian peminat mereka yang rata-rata
mengatakan Caprice dan Mira kelihatan
muncul dengan muzik video (MV) Baby sama padan sehingga mewujudkan hashtag
Sayang yang dilancarkan di laman Youtube #MiraCap. Namun terdapat juga segelintir
rasmi miliknya sejak semalam. Lebih men- warganet yang terasa ‘koyak’ dan cembu-
jadi perhatian apabila MV arahan penyanyi ru setelah melihat kemesraan pasangan
berusia 32 tahun itu sendiri menampilkan berkenaan. Terdahulu, Caprice mengambil
pelakon popular, Mira Filzah yang bertindak masa untuk ‘melamar’ pelakon drama Sweet
menjadi ‘isteri’ kepada Caprice. Menerusi Dreams itu bagi muncul dalam MV tersebut
laman Instagram masing-masing, pasangan setelah Mira terikat dengan jadual penggam-
tersebut tidak lupa memuat naik gambar ber- baraan.
sama bagi tujuan mempromosikan MV ber-
durasi hampir tujuh minit itu. Gambar yang
dikongsi sudah semestinya mengundang

Baby Sayang? 10

Pelakon Mira Filzah sama sekali tidak menyangka

sesi live chat Instagram sekitar awal Mei lalu menjadi
tular di media sosial.
Malah, pelakon Pujaan Hati Kanda itu terkejut apabila
perkataan dan sedutan rakaman live chat itu diguna
secara meluas termasuk golongan selebriti.
Sekali gus, ‘baby sayang’ menjadi kata-kata yang men-
jenamakan Mira Filzah.
Mengulas mengenai fenomena ‘baby sayang’, kata
Mira, dia menganggap penularan video dan perkataan
‘baby sayang’ adalah sesuatu yang bermanfaat dan
dipandang daripada sudut positif.



VOGUE

Memilih mengikuti musim
atau menentukan gaya
sendiri?

12

LIFESTYLE VOGUE

LUBBUUKNDLE Segelintir masyarakat
memberi tafsiran bahawa

BUNDLE ini sebagai ‘Bukan
Untuk Nak (show off)
Duit Lebih Engkau’.

AINI MASTURA BT ABDUL MANAF bundle ini merupakan barangan yang berjena-
[email protected] ma dan kualiti yang baik. Contoh pakaian ber-

jenama adalah banana republic atau forever 21
ada dijual di gedung bundle. Justeru, golongan
remaja dan awal dewasa mampu untuk membe-
Pakaian bundle merupakan pakaian yang ter- li barangan branded dengan harga yang murah.
Bukan sahaja baju dan seluar laris dijual ma-
pakai atau pakaian yang ditolak oleh kilang lah kasut, selimut dan jaket juga menjadi tump-
atas sebab-sebab tertentu. Misalnya paka- uan orang ramai. Terdapat banyak kedai bundle
ian tersebut terkoyak sedikit, tiada tag dan di malaysia, namun kedai bundle mr.Musashi
sebagainya. Oleh itu, pakaian-pakaian terse merupakan antara kedai bundle yang terkenal.
but akan dijual dengan harga yang murah ber
banding hargayang sebenar.Kebanyakkan pakaian

knitwear APA YANG HARUS

DIBELI?

Pant Kebuntuan dalam membeli jenis pakaian apa
yang patut dibeli semasa di gedung bundle
sering berlaku. Oleh disebabkan ingin kelihatan
hipster dan elegant kamu harus bijak memilih
jenis baju dan gandingannya. Berikut merupa-
kan senarai pakaian yang harus dibeli untuk

kelihatan hipster dan mengikut trend:

kasut beg silang
converse

13

5 TIP 'Menyelam’

Tercapai kepuasan apabila para penggemar pakaian
bundle mengikuti tip-tip dibawah

1. Cari baju yang bersangkut dan
berkedut

Pakaian yang bersangkut menunjukkan
pakaian itu berkualiti dan berjenama.

Manakala pakaian yang berkedut ini mer-
upakan pakaian yang baru pecah guni
iaitu pakaian baru sampai dari kilang.

2. Rajin menyelak dan teliti 3. Cari kedai bundle yang

Berkemungkinan pakaian yang tersusun atur
dipilih itu mempunyai cacat
Memudahkan urusan para
cela yang kritikal seperti tiada ‘penyelam’. Tidak perlu mem-
butang, terkoyak besar dan buang masa untuk menyelak
di timbunan baju yang banyak.
kotor.

4. Kenalpasti kecacatan pakaian baju-T

Jika sedar pakaian tersebut ter- jeans
dapat cacat cela yang teruk, maka
pembeli boleh tukar yang lain atau 14
berunding harga dengan penjual.

5. Bukan cari design terbaru Vans old
school
Jika anda pengikut trend semasa dan
sPjeeeasnnugsagibauuynnaBtadbuutneleknerrydkjgaalianenckygi,aeabtdtuaenltaadhpleitreedbmneudnkpagaahant.nutenbmtuudpkgaketetaliynhadanatag. n

LIFESTYLE vogue

NUR’ ATIQAH AIMAN
[email protected]

Setiap jenama yang di keluarkan
mesti mempunyai pengikut dan
gaya fesyen yang tersendiri.
GUESS dan UNIQLO antara
jenama barangan berjenama
yang tidak asing lagi di persada
fesyen terutamanya buat anak
muda yang ingin tampak lebih
bergaya.

GUESS

peminat fesyen meminati jenama
ini kerana reka bentuknya yang
bersesuaian dengan cara dan
gaya hidup yang urban dan mewah.

UNIQLO

Peminat fesyen meminati jenama
ini kerana keselesaan material dan
kualiti kain yang lembut rekaanya
yang lebih cormfy dan minimalis

• PADANAN PEMAKAIAN • PEMILIHAN JENAMA • PEREDARAN MASA

Setiap individu perlulah bijak dalam Setiap jenama mempunyai gaya dan Sebagai peminat fesyen kita perlu
menggayakan pemadanan pakaian reka bentuk yang tersendiri. Barangan peka dengan fesyen semasa. Hal ini
bagi menjadikan gaya mere- berjenama tersebut melambangkan kerana perkembangan fesyen sentiasa
k a kelihatan lebih menarik. Ianya personaliti dan Identiti si pemakai dan berubah mengikut peredaran masa.
akan membuat fesyen seseorang lebih juga pemilihan barangan berjenama
kelihatan menyerlah. Selain itu ini melambang keperibadian
pemilihan warna juga memain- seseorang itu.
kan peranan yang sangat penting.

15

“BaBraEngRanJENAMA”

Adalah cara pemakaian individu yang
melambangkan karakter s e s e o r a n g i t u
k e r a n a barangan berjenama ini mempu-
nyai tarafnya yang tersendiri dan apabila
memakai barangan berjenama ini ia akan
memberi kepuasan kepada si pemakai.

16

AFFORDABLE LUXURY

KECANTiKAN

Kecantikan
itu
kekuatan,
senyuman
adalah
pedangnya

18

LIFESTYLE kecantikkan

19

TAN SI JING
[email protected]

Bahan

Semula

JKaedciaRnatjiakan

A thing of beauty is a joy for-
ever: Its loveliness increases; it
will never pass into nothing-

ness

20

FUNGSI Ba
Or
Angelica mempunyai kekuatan dalam pe-
rencatan aktiviti tyrosinase, dan merupa-
kan ‘pembunuh’ untuk menangani chloas-
ma dan freckles, yang boleh menjadikan
kulit halus dan berseri.

CARA MENGGUNAKAN

Angelica boleh digunakan dalam pembuatan
sup
- Angelica perlu mencampurkan dengan bah-
an lain
- Bahan perlu disediakan 20g Angelica

FUNGSI

Epal kaya dengan protein, lemak, Vitamin C, Vitamin
B, Vitamin A dan pelbagai mineral seperti kalsium,
zinc dan sebagainya. Epal juga mempunyai antioksi-
da untuk mengekalkan sel yang sihat. Memakan buah
epal dapat mengurangkan bintik-bintik dan kedutan
pada kulit. Asid yang dimiliki oleh buah epal dapat
dianggap sebagai cara untuk mencegahkan jerawat.

CARA MENGGUNAKAN

Mencampurkan buah epal dengan satu
sudu madu dan dianggapnya sebagai mask.
Sapukan mask pada bahagian kulit wajah yang
mempunyai jerawat dan biarkan selama 15 minit.

21

FUNGSI

Memutihkan kulit, menghilangkan
jerawat, meningkatkan keupayaan
anti-penuaan kulit dan anti-oksida

CARA MENGGUNAKAN

Semasa anda berada di bawah panca-
ran matahari, anda boleh meletakkan
isi buah kiwi pada bahagian selaran
matahari dan biarkan selama 10 minit.

ahan
rganik

FUNGSI

Meningkatkan metabolisme, mening-
katkan peredaran darah kulit, mening-
katkan nutrien kulit, mencegahkan
dehidrasi, pengerasan dan keru-
tan di kulit, sehingga mengekalkan
kelembapan pada kulit

CARA MENGGUNAKAN

- Ginseng boleh terus di makan
- tiga keping sekali makan

22

LIFESTYLE KECANTIKAN KUI CHI LING
[email protected]

KUI CHI LING
[email protected]

Berhati-h
meng

PRODUk

23

hati semasa
gguna
k kosmetik

24

CADANGAN

SEBELUM
MENGGUNAkan

PRODUK
KOSMETIK

Setiap pengguna harus membaca maklumat mengenai label kosmetik, termasuk pembungkusan

(jika ada) sebelum membeli atau menggunakan kosmetik. Label yang lengkap perlu mempunyai

maklumat termasuk nama produk kosmetik, fungsi produk, kandungan produk, tarikh dikilangkan

atau tarikh luput, cara penggunaan, amaran penggunaan, negara pengilang dan sebagainya.

Maklumat tersebut merupakan maklumat yang sangat penting sebelum

kita membeli dan menggunakan sesuatu produk. Pengguna juga

mesti menggunakan produk mengikut spesifikasi, terma,

atau syarat penggunaan yang dinyatakan dalam pakej

produk. Seterusnya, pembeli mestilah membeli

barangan kosmetik dari sumber yang boleh

dipercayai. Kebanyakan produk kosmetik pada

hari ini mudah didapati melalui pesanan atas

talian, ada juga yang dijual di pasar malam.

Kualiti produk itu tidak stabil. Jadi, Walaupun

harga produk kosmetik murah, pengguna juga

perlu berhati-hati dalam memilih produk yang sesuai

dan dan diperbuat daripada bahan yang tidak berbahaya.

Akhir sekali, pengguna mestilah sentiasa berhati-

hati agar tidak tertipu dengan iklan- iklan kosmetik dari pihak

yang tidak bertanggungjawab. Pengguna juga haruslah berhati-hati

dengan iklan produk yang boleh memberikan kesan yang sangat cepat seperti pemutihan kulit

dalam tempoh yang singkat kerana bimbang produk tersebut mungkin tercemar oleh bahan-

bahan berbahaya dan mungkin akan memberi kesan yang berbahaya kepada para pengguna.

25

INSPIRASI

PUBLIC FIGURE

INSPIRASI MASA KINI

26

LIFESTYLE inspirasi SISI RAHSIA
FARA FAUZANA

NUR AIN AZMIRA ABU SEMAN
[email protected]

“ Sentiasa berfikiran positif
terhadap apa sahaja yang berlaku di
kawasan sekeliling agar dapat lebih maju
tanpa menghiraukan aura-aura negatif
yang bakal menjatuhkan semangat untuk
terus melangkah lebih jauh bagi membina

kejayaan yang diidamkan”
- FARA FAUZANA -

27

SIAPAKAH FARA dan juga fotografi. Bergiat aktif Pada asalnya Fara Fauzana
FAUZANA? membantu golongan-golongan agak risau akan penerimaan
yang tidak bernasib baik sama industri seni kepada bakat baru
Fara Fauzana binti Mohd ada di Malaysia ataupun di ne- sepertinya, namun beliau ber-
gara luar seluruh dunia. syukur kerana selepas men-
Fadhil atau lebih mesra den- gacarakan Rancangan Melodi,
gan panggilan “fafau” meru- PERJALANAN Fara Fauzana kemudiannya
pakan salah seorang daripa- KARIER FARA ditawarkan untuk mengacara-
da personaliti televisyen yang kan rancangan Nona seterus-
terkenal di Malaysia. Wanita FAUZANA nya rancangan muzik-muzik
yang dilahirkan pada tanggal dan beberapa lagi rancangan
7 Februari 1980 ini dilahirkan Karier Fara Fauzana se- anugerah berprestij yang lain.
di Hospital Assunta, Petaling cara dasarnya bermula sejak Fara Fauzana pernah bergiat
Jaya, Selangor dan merupakan beliau berada di bangku perse- aktif sebagai salah seorang
seorang personaliti televisyen kolahan lagi atau lebih tepat daripada penyampai radio Ma-
yang tidak asing lagi di Malay- perjalan an karier Fara Fau- laysia yang terkenal iaitu ber-
sia dan menjadi ikutan serta zana bermula dari rumah lagi. tugas sebagai penyampai ra-
inspirasi kepada remaja sejak Bagi Fara Fauzana, sebenarn- dio Era FM sejak tahun 2004
dahulu hingga kini. ya apa yang berlaku dirumah- hingga 2005. Kemudian, beliau
Fara Fauzana mula bertapak nya menjadikan siapa dirinya meneruskan khidmat sebagai
dalam industri hiburan tanah air sekarang. bermula dari dun- penyampai radio bagi stesen
bermula dari tahun 2004 hing- ia lakonan hingga melibatkan radio Hot FM bermula 15 Jan-
ga sekarang. Beliau juga ia- diri dalam bidang perniagaan uari 2006 sehingga 26 Februari
lah seorang pelakon, pelawak, sendiri semuanya bermula dari 2016.
penyampai radio, pengacara rumah. Hal ini disebabkan be-
dan sukarelawan yang dikenali liau dibesarkan dalam suasana
ramai. adanya lakonan dan produk-
Wanita yang berusia 39 tahun si pengambaran di rumahnya
ini yang dimana bila anda den- sendiri.
gar di radio ialah orang yang Sebenarnya keluarga Fara
sama jika anda temui secara Fauzana iaitu ibu bapa dan
berhadapan. Cuma ada kala- adik beliau sudah terlibat da-
nya beliau sedikit berhati-hati lam bidang pengiklanan sejak
apabila berhadapan atau ber- awal lagi sebelum beliau sendi-
interaksi dengan orang yang ri bergelar selebriti.
tidak dikenali. Beliau juga mer- Minat Fara Fauzana lebih ter-
upakan seorang yang bersikap serlah dari zaman sekolah apa-
tegas dan serious dalam mel- bila beliau mula bergiat aktif
akukan tugasan. mengikut jejak langkah kelar-
ganya. Fara Fauzana bermu-
Lulusan Ijazah Sarjana Muda la sebagai penyampai radio
(Kepujian) Perhubungan Awam namum lebih dikenali sebagai
dari Universiti Teknologi MARA, pengacara televisyen melalui
UiTM Shah Alam ini memiliki Program Melodi yang dikenda-
pelbagai hobi seperti meman- likan olehnya selama 7 tahun.
du kereta, beriadah, bersukan-

28

Fara Fauzana pernah menjadi Menurut Fara Fauzana sendi-
pengacara bagi Rancangan Melo- ri, seseorang yang berjaya
di di TV3 bersama dengan Wahid ialah individu yang sentiasa
Senario. Kemudian Fara mula berfikiran positif dalam kehidu-
mencungkil bakat lakonannya se- pan mereka dan menjadikan
bagai pelakon utama dalam sitcom perkara negatif sebagai tegu-
di TV3 yang berjudul ‘Fara’. Selain ran bagi memperbaiki kesala-
itu, beliau juga turut membintangi han diri kearah yang lebih baik
program-program televisyen sep- dan juga sebagai batu loncatan
erti Karoot Komedia X Musim ke- untuk mereka terus berjaya.
2, Anugerah Sukan Malaysia 2016.
KEJAYAAN
PESANAN
1)Pengacara TV Wanita
Bagi Fara Fauzana, seseorang Popular ABPBH 2005-2012.
haruslah sentiasa berfikiran positif
terhadap apa sahaja yang berlaku 2)Penyampai Radio Wanita
di sekeliling mereka agar mereka Popular ABPBH 2007-2014
dapat lebih maju tanpa menghirau- (7 tahun berturut-turut).
kan aura-aura negatif yang bakal
menjatuhkan semangat untuk terus 3)Anugerah Meletop Era 2016
melangkah lebih jauh bagi mem- 4)Hos Meletop Fara Fauzana
bina kejayaan yang diidamkan. ......Muzik Muzik 30 (Dicalonkan)

“Seseorang yang berjaya ialah individu yang sentiasa berfikiran
positif dalam kehidupan mereka dan menjadikan perkara negatif
sebenarnya ialah teguran bagi kesalahan mereka untuk memperbaiki
diri kearah yang lebih baik dan juga sebagai suatu batu loncatan un-

tuk mereka terus berjaya.”
-FARA FAUZANA-

29

30

LIFESTYLE INSPIRASI

ANIS AFIQAH BINTI BAHARUDIN
[email protected]

BIODATA MAULUD

Nama Penuh : Mohd Farid Bin
Mohd Azmi
Umur : 22 tahun
Anak : Keempat daripada 5
beradik
Asal : Pulau Pinang
Hobi : Membaca buku, Menyanyi,
Berfikir
Lepasan : Sijil Tinggi Persekolahan
Malaysia
Universiti : Universiti Utara Malaysia
Program
Pengajian : Ijazah Sarjana Muda
Pentadbiran Perniagaan
dengan kepujian
Tahun ke- : Tahun ketiga

" BELIAU memegang prinsip VENI,
VIDI, VICI iaitu I CAME, I SAW,
I CONQUERED "

31

PERJUANGAN
MAULUD DEMI BELIA

Namanya sudah tidak asing lagi bagi beliau yang fasih berbahasa Mandarin ini sedikit
komuniti Universiti Utara Malaysia (UUM) sebanyak dapat memahami keluhan atau
cadangan pihak berbangsa Cina ini tentang hak-
lantaran kepetahan beliau dalam hak mereka sebagai mahasiswa-mahasiswi.
Isu-isu seperti Yuran Praktikal dinaikkan dan
mempertahankan hak - hak mahasiswa penutupan pintu utama UUM serta Pilihan Raya
Kampus telah mendapat banyak pendapat
mahasiswi UUM iaitu Mohd Farid bin Mohd umum dari mahasiswa mahasiswi UUM,
menyebabkan beliau membawa suara-suara ini
Azmi yang lebih mesra disapa sebagai untuk dibincangkan di peringkat pengurusan.

Maulud. Beliau pernah terlibat dengan KEPIMPINAN

rancangan realiti TV Idola Kecil Pelbagai aktiviti kepimpinan yang beliau
telah terlibat seperti menjadi ketua bagi
musim kedua sebagai finalis dan itu mengetengahkan buah fikiran anak muda
sama ada dalam negara mahupun di
telah menjadi titik tolak baginya untuk peringkat yang lebih tinggi. Baru-baru ini,
beliau telah dilantik sebagai Ahli Parlimen
menjadi pemimpin pada masa kini. Beliau Belia Pulau Pinang dari tahun 2019 hingga
2021 memperlihatkan sifat kepimpinan lahir
merupakan seorang penuntut di Universiti Utara dalam jiwa anak muda ini demi kesejahteraan
belia. Menurut Maulud, jiwa kepimpinan
Malaysia dan sudah menuntut selama 3 tahun itu telah tertanam dalam diri beliau sejak
waktu sekolah lagi lantaran beliau seorang
di bumi Sintok ini yang juga berasal dari George yang lantang bersuara. Beliau merasakan
bahawa telah menjadi tanggungjawab beliau
Town, Pulau Pinang. Jika dilihat keaktifan beliau untuk membantu mahasiswa dan mahasiswi
yang memerlukan bantuan atau mengalami
dalam memperjuangkan hak-hak mahasiswa kesusahan. Jawatan yang dimiliki oleh beliau
bukanlah untuk membanggakan diri tetapi beliau
dan mahasiswi menerusi akaun Facebooknya menggunakan tanggungjawab ini untuk
menyuarakan pendapat mahasiswa mahasiswi
menunjukkan beliau seorang pemimpin yang ke pihak atasan dan baginya langkah mudah
beliau menyampaikan ke pihak atasan tanpa
membawa suara-suara mahasiswa mahasiswi sebrang sekatan. Beliau menyebut juga
dalam setiap perjuangan, beliau senantiasa
untuk dilanjutkan ke pihak atasan dan menanamkan dalam diri bahawa beliau tidak
mahu mahasiswa mahasiswi ditindas dan tidak
mengikut prosedur yang betul tanpa sebarang mendapatkan apa sepatutnya yang mereka
dapat. Sifat berhemah dalam berbicara dan
emosional. Dari sudut lain pula, Maulud menyuarakan pendapat telah menunjukkan
beliau seorang pemimpin yang hebat.
menjalankan perniagaan menternak kambing,
32
ayam belanda, ayam kampung serta burung

puyuh dan menjual daging-daging tersebut

dengan harga yang berpatutan. Perniagaannya

itu diberi nama DMofaz Enterprise.

SIFAT MERENDAH DIRI

Walaupun dikenali ramai dalam membantu
mahasiswa mahasiswi untuk mendapatkan
hak-hak yang sepatutnya personalitinya yang
sentiasa merendah diri membuatkan orang
disekelilingnya mudah terpesona. Beliau
seorang yang peramah dan disenangi oleh
rakan-rakanya membuatkan tali persahabatan
yang ditonjolkan oleh beliau begitu akrab.
Maulud bukan sahaja berkawan dengan orang
Melayu malahan beliau mempunyai ramai
rakan-rakan dari bangsa Cina kerana pernah
mendapat pendidikan awal di SJKC Eng Chuan
dan fasih berbahasa Mandarin. Kelebihan

Beliau memegang jawatan-jawatan seperti Ahli CABARAN
Parlimen Belia Malaysia, Ahli Alumni Kapal Belia
Malaysia, Exco Unit Debat Bahasa Melayu dan Tiada jalan mudah untuk berjaya, pastinya
Ketua Kebudayaan Duta Malaysia Program cabaran dan halangan itu akan ada dalam
Kapal Belia Asia Tenggara dan Jepun 2018. melalui liku-liku perjalanan. Bagi Maulud, dia
Semasa menjadi duta Malaysia ke Program mengambil cabaran dan halangan itu dari
Kapal Belia Asia Tenggara, beliau berlayar di sudut positif bagi menimba pengalaman hidup.
Laut China Selatan selama 53 hari mengelilingi Menurut Maulud, pengurusan masa yang sangat
5 buah negara. Beliau juga pernah terlibat sama padat adalah kekangan beliau, oleh itu, beliau
dalam misi pembangunan anak orang asli di terpaksa meminimumkan waktu cuti serta
kampung Orang Asli di Sungai Buloh. Beliau beriadah. Selain itu, cabaran beliau dalam dunia
pernah menjawat jawatan Jawatankuasa penaja perniagaan ialah persaingan dalam pasaran.
Student Union dan Ketua Pengawas semasa Tempoh perniagaan beliau yang baru setahun
sekolah menengah. jagung dan bersaing dengan pesaing yang
sedia ada bukanlah sesuatu yang mudah bagi
dirinya. Beliau bersaing dari segi harga untuk
memberikan pekhidmatan yang terbaik kepada
pelanggannya.

INSPIRASI KEJAYAAN

Hasratnya menjadi inspirasi semua belia
untuk bangkit membangunkan negara, negara
memerlukan suara-suara emas belia yang
pastinya lebih bernas memacu pembangunan
ekonomi dan sosial negara. Inspirasi kejayaan
beliau menjadikan Tun Dr.Mahathir sebagai
kayu ukur untuknya menjadi pemimpin
yang hebat di masa akan datang kerana
wujud elemen-elemen seperti tepati masa,
berwawasan, berfikiran kritikal, bijak dalam
pengurusan strategi dan hebat pengaturan
politik. Beliau menanam impian untuk bergelar
ahli politik suatu hari nanti kerana beliau mahu
fokus kepada pembangunan anak bangsa
dari segi ekonominya yang semakin baik iaitu
dari aspek perniagaan, masalah sosial yang
semakin berkurangan dan
sikap politik yang lebih
matang. Beliau memegang
prinsip VENI, VIDI, VICI iaitu
I CAME, I SAW, I CONQUERED.

33

LIFE
HACKS

GOOD IS NOT ENOUGH, 34
YOU HAVE TO BE
GREAT.

LIFESTYLE LIFEHACKS

VIQRvIiMkrAidUzaLrA@NgmA aFiAl.cCoHmREZA

6 Lifehacks Yang Menjadikan
Kehidupan Anda Lebih Mudah

Lifehack merupakan idea kreatif yang digunakan untuk menyelesaikan masalah.
Cara bagi menyelesaikannya adalah lebih mudah dan unik. Malah tidak dapat di-
jangkakan. Hal ini kerana anda boleh bertindak melakukannya dengan segera dan
menyelesaikannya dalam masa yang singkat. Terdapat banyak kemahiran yang boleh
dipelajari. Antaranya adalah kemahiran teknikal yang sangat mudah digunakan, ada
juga kemahiran yang berkaitan dengan aspek kreativiti untuk menyokong kehidupan
anda. Menerusi artikel ini, penulis ingin berkongsi 10 lifehacks untuk pembaca yang

membolehkan anda menggunakannya dalam kehidupan seharian.

Sukar Bangun Pagi? Ja- Adakah Komputer Riba
dikan Bunyi Penggera Anda Panas Apabila Digu-
Anda Lebih Kuat Dengan nakan Tanpa Memasang
Menggunakan Cawan Kipas Bagi Komputer Riba?

Anda hanya memerlukan Tiada masalah, anda
sebuah cawan dan telefon boleh menggantikan kip-
bimbit yang kecil saiznya, as komputer riba dengan
atau jam yang mempunyai kadbod telur. Anda boleh
penggera untuk lifehack mendapatkan karton telur
ini. Kemudian letakkannya di gerai yang berdekat-
berdekatan dengan anda an, dan dengan cara ini
(jika menggunakan telefon komputer riba anda tidak
bimbit, berhati-hati dengan akan panas lagi. Selamat
radiasi). Dengan menggu- mencuba!
nakan cara ini, anda akan
bangun tepat pada waktun-
ya. Semoga pagi anda akan
menjadi lebih produktif.

35

Meja Daripada Karton dan Botol yang Tidak
Digunakan

Karton dan botol yang biasanya dibuang oleh
orang di tempat yang tidak sepatutnya buang,
anda boleh mengutip karton and botol tersebut
dan jadikannya meja. Hanya diperbuat dari-
pada kadbod dan botol, serta kain milik anda
yang tidak terpakai. Dengan ini terhasilnya
meja yang cantik.

Luaskan lagi Ruang
Pakaian di Almari Pa-
kaian Anda

Siapa yang tidak suka Gantungan Caj Pemegang Telefon Bimbit
melihat pakaiannya
tersusun dengan ke- Anda mempunyai masalah untuk men-
mas di dalam almari. cari tempat untuk meletakkan telefon
Apatah lagi seseo- apabila anda ingin mengecas telefon
rang yang mempu- bimbit anda? atau terminal terlalu ting-
nyai pakaian yang gi? ini adalah antara penyelesaian bagi
banyak. Asingkan juga ruang-ruang masalah anda dan cara ini akan memu-
yang penting untuk barangan yang dahkan anda. Sangat senang dan mam-
lain. Satu dari 10 life hacks ini boleh pu memudahkan kita semua.
anda gunakan di dalam kehidupan
seharian anda. Bahan yang diperlukan:
1. Botol losyen badan yang anda gu-
nakan (sesuaikan dengan saiz telefon
pinta anda)
2. Gunting
3. Kertas cat /Cat semburan (jika perlu
untuk menghias)

36

Perlu Pembesar Suara yang lebih baik? Yang Berikut adalah Pembesar Suara
Yang Mudah Dibuat dan Ekonomik.
Adakah anda tahu bahawa anda juga boleh membuat pembesar suara sendiri
daripada objek mudah, iaitu dengan hanya menggunakan kadbod. Kali ini saya
akan berkongsi tutorial yang berguna untuk anda jika anda ingin mengetahui cara
membuat pembesar suara anda sendiri untuk menambah pengetahuan kepada
anda . Sila ikuti tutorial tentang cara bagaimana membuat pembesar suara anda
sendiri dari kadbod.

Bahan dan Alat untuk membuat pembesar suara :
- Kadbod - Wayar (segulung) 0.1mm
- Kertas Kadbod - Kabel
- Pemotong - Solder
- Senapang patah - Penutup botol dan pen
- Magnet Neodyum

Tutorial tentang Cara Membuat Pembesar Suara :

Langkah pertama un- 1 Selepas gam kering, 4
tuk membuat pembesar 2 pasangkan dua ke- 5
suara daripada kadbod ping kadbod seperti ini
ialah dengan membuat Sebagai pendakap
atau membentuk kadbod lubang pembesar su-
dengan model seperti ini. ara sebelum ini.
Anda boleh memotong
menggunakan pemo-
tong .

Kemudian bengkok dan
lekatkannya dengan me-
ngunakkan gam.

Seterusnya gamkan di 3 6
belakang magnet dan
gegelung. Caranya ada- Seterusnya masuk-
lah untuk menyediakan kan beberapa magnet
penutup galon yang di- neodymium di tengah
gunakan kemudian di serta dapatkan seke-
tengah masukkan seke- ping pen sebelum ini
ping bekas pen dan ma-
sukkan gam di sekelilingnya.

37

79
8

Sekarang buat lilitan dari Juga pasangkan sekeping Lekatkan di bahagian
wayar pada sebuah ker- kertas yang telah dipotong tengah agar suara ti-
tas dengan ukuran yang dalam bulatan dan beng- dak bocor.
sesuai bila dimasukkan kok ke dalam mulut pem-
pada magnet tadi besar suara. 11

10

Seterusnya sambungkan dua Akhirnya, untuk membuat bunyi
hujung wayar gegelung ke ka- lebih bebas, kita perlu memotong
bel dengan solder supaya lebih kadbod dengan berbentuk bulat
mudah jika anda mahu menyam- seperti ini.
bungkannya ke pembesar suara

12

Sambungkan kabel dengan pembesar suara.
Sekarang anda boleh menikmati pembesar su-
ara yang dibuat oleh anda sendiri

38

LIFESTYLE LIFEHACKS

RAHSIA

CUKA EPAL

Cuka epal atau Apple Cider Vinegar (ACV) telah
dikenali sebagai tonik tenaga, bahan

tambahan dalam masakan dan makanan kesihatan
sejak beberapa abad yang lalu. Cuka epal

ini adalah berasal daripada produk semulajadi yang
terhasil daripada proses penapaian jus
epal sehingga menjadi cuka atau secara
saintifiknya dipanggil proses fermentasi.

ABYANA NASUHA SHUAIMI
[email protected]
39

CUKA EPAL UNTUK MASAKAN
Cuka epal boleh dijadikan sebagai pencukup rasa dalam

masakan dan dapat menggantikan serbuk penaik serta
sebagai salah satu bahan bagi menggebukan roti dan
kek. Caranya hanyalah dengan menambahkan satu sudu
cuka epal kedalam masakan. Selain itu, cuka epal dapat
membantu menghasilkan telur rebus yang sempurna
dengan hanya menambahkan satu sudu cuka epal keda-

lam air rebusan telur dan akhirnya akan menghasilkan
telur rebus yang sempurna dan tidak retak.

CUKA EPAL UNTUK KEBERSIHAN
Untuk mendapatkan lantai yang bersih dan berkilat teruta-

manya apabila menjelang hari raya, cuka epal dapat mem-
bantu merealisasikan impian tersebut. Caranya hanyalah
dengan membuat bancuhan semangkuk cuka epal bersama
air panas dan bancuhan tersebut digunakan untuk menge-
mop lantai. Maka akan terhasillah lantai yang berkilat.Selain
itu, dengan hanya menambahkan setengah cawan soda pe-
naik dan garam diikuti dengan setengah cawan cuka epal
dan seterusnya tuang bancuhan tersebut ke dalam saluran
sinki dan dibiarkan selama dua jam bagi membunuh bak-
teria-bekteria yang terdapat di dalamnya. Selepas itu, sinki

tersebut boleh digunakan seperti biasa.

CUKA EPAL UNTUK KULIT YANG SIHAT

Hari ini ramai remaja mengambil manfaat daripada
cuka epal dengan menjadikannya sebagai toner wa-
jah. Penggunaan cuka epal dimuka dapat membantu
menyeimbangkan tahap minyak yang berada di kulit
muka. Tahap minyak yang seimbang di kulit akan mem-
bantu dalam mengurangkan pertumbuhan jerawat dan
menghapuskan bakteria-bakteria yang terdapat di per-
mukaan kulit muka. Hal ini menjadikan kulit wajah lebih

bersih dan sihat.
Cara penggunaan cuka epal di wajah :
1. Letakkan satu sudu cuka epal bersama satu
cawan kecil air dan dikacau hingga menjadi satu

bancuhan.
2. Sapu bancuhan cuka epal di seluruh muka den-

gan menggunakan kapas muka.

40



KESIHATAN
42

LIFESTYLE KESIHATAN

DIET BEBAS GLUTEN DAN DIET
BEBAS TENUSU: ADAKAH IA

SUNGGUH SIHAT ATAU
HANYA TREN?

Bunga Wangi Nirwana
[email protected]

Gluten merupakan protein yang
boleh didapati dalam gandum, barli
dan sebagainya. Hal ini kerana, dalam
ramuan doh, gluten dapat membantu
mengembangkan roti dan membuatkan
tekstur roti menjadi kenyal. Sementara itu,
tenusu adalah sejenis produk makanan
yang dihasilkan atau mengandungi susu
dari mamalia, misalnya susu yang dapat
dihasilkan dari ternakan seperti kerbau,
kambing, unta dan bahkan juga susu
manusia. Keju, mentega dan yogurt
juga merupakan produk makanan yang
mengandungi tenusu. Bebas gluten dan
bebas tenusu adalah semua makanan
yang tidak mengandungi makronutrium di
atas. Kebelakangan ini diet bebas gluten
dan bebas tenusu telah menjadi tren
dalam kalangan masyarakat terutamanya
remaja kerana diet ini dipercayai dapat
memberikan banyak manfaat dalam
kesihatan. Akan tetapi adakah ia benar?

43

Menurut pakar pemakanan yang bertugas di Kedah Medical
Center, Muhammad Khirizwan, diet bebas gluten sangat
disyorkan untuk pesakit yang mengalami intoleransi terhadap
gluten atau dikenali sebagai penyakit Celiac, penyakit ini
terjadi disebabkan oleh badan tidak mempunyai enzim
untuk mencerna gluten dengan betul. Hal ini menyebabkan
berlakunya kerosakan usus. Gejala yang akan dialami oleh
pesakit yang mengidap Penyakit Celiac adalah cirit-birit,
kembung perut, gas, keletihan, sembelit dan sebagainya.
Sementara itu, menurut Muhammad Khirizwan, diet
bebas gluten sangat disyorkan untuk pesakit yang mengalami
intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah keadaan di mana
seseorang itu tidak boleh mencerna laktosa dengan betul.
Laktosa adalah gula yang terdapat dalam produk tenusu.
Intoleransi laktosa adalah keadaan di mana seseorang tidak
mempunyai enzim untuk memusnahkan laktosa. Intoleransi
laktosa mempunyai gejala yang sama seperti pesakit celiac.

BManfaat Diet Bebas Gluten dan Bebas Tenusu
anyak penyelidik kesihatan memberikan banyak faedah kepada tubuh.
Antaranya ialah dapat mengurangkan lemak,
yang gula dan garam yang terkandung dalam susu.
mengesyorkan diet bebas gluten dan bebas Susu tenusu juga dapat mengurangkan kadar
tenusu, terutama bagi mereka yang mempunyai kalori dan menurunkan berat badan. Susu
sensitiviti tinggi terhadap gluten atau tenusu, tenusu terkenal sebagai makanan berasid yang
termasuklah orang-orang yang menghidapi dapat mengganggu asam dan pangkal dalam
Penyakit Celiac dan Intoleransi Laktosa. tubuh. Susu tenusu juga dapat membantu
Statistik mendapati bahawa 98% penduduk dalam mengimbangi semula asid badan. Selain
dunia mengamalkan diet bebas gluten dan membantu dari segi dalaman, diet bebas tenusu
bebas tenusu dan kebanyakan daripada mereka juga akan mancantikkan kulit, terutamanya bagi
tidak mengidap Penyakit Celiac dan Intoleransi orang yang mengalami masalah kulit seperti
Laktosa . Walaubagaimanapun, banyak manfaat kulit kering, ekzema, dan psoriasis.
yang dapat diperolehi dalam mengamalkan diet Pertumbuhan jerawat di muka juga
ini. dapat dikurangkan dengan
Diet bebas gluten sangat berguna mengamalkan diet
untuk mengurangkan keradangan dalam usus, ini.
meningkatkan penyerapan nutrien, meningkatkan
tenaga, meningkatkan metabolisme dalam
badan, membantu dalam menurunkan berat
badan, dan mengurangkan kembung.
Selain itu, diet bebas tenusu juga

44

Apa Kekurangan Diet Bebas Gluten dan Bebas Tenusu?
Ramai masyarakat pada hari ini mengambil
yang menjalani diet bebas tenusu mereka
keputusan untuk mengamalkan diet bebas akan kehilangan kalsium. Kekurangan kalsium
gluten dan diet bebas tenusu atas tujuan akan memberi kesan kepada osteoporosis dan
tertentu. Sesetengah orang mengamalkan diet jika seseorang mengalami kecederaan pada
ini untuk menjadi lebih sihat tetapi sesetengah tulang maka proses penyembuhan tulang akan
orang mengikuti diet ini hanya kerana ingin lebih perlahan. Muhammad Khirizwan juga
mengikut tren. Walaubagaimanapun, hal ini menjelaskan bahawa kebanyakan orang Asia
akan memberikan kesan positif dan negatif kurang menjadikan susu sebagai minuman
kepada para pengamal. Begitu juga dengan diet tambahan terutamanya orang dewasa. Oleh itu
bebas gluten dan diet tenusu yang selain dapat secara statistiknya menunjukkan kebanyakan
memberikan banyak faedah, diet ini juga boleh orang Asia mengalami osteoporosis dan masalah
tulang berbanding dengan orang Barat.

memberi impak negatif kepada tubuh pengamal
jika tidak dilakukan dengan betul.
Menurut pakar pemakanan Muhammad
Khirizwan, beliau tidak mengesyorkan diet
bebas gluten dan tenusu untuk orang yang
tidak mengalami Penyakit Celiac dan Intoleransi
Laktosa. Diet bebas gluten akan mengurangkan
kadarnutriendanserat dalam badan.Sesetengah
makanan bebas gluten kurang berkhasiat
kerana ianya mempunyai kurang vitamin dan
mineral seperti besi, folat, magnesium, dan zink
daripada makanan yang mengandungi gluten.
Makanan bebas gluten juga mengandungi kalori
dan lemak yang lebih tinggi. Di samping itu,
kebanyakan makanan bebas gluten mempunyai
harga yang lebih tinggi berbanding makanan yang
mengandungi gluten. Muhammad Khirizwan
mencadangkan bahawa jika seseorang ingin
menukar gaya hidup mereka kepada bebas
gluten, dia harus mengambil suplemen vitamin
tambahan untuk badan. Begitu juga bagi mereka

45

LIFESTYLE KESIHATAN

FATIN NAJWA BINTI MOHD RUSLAN
[email protected]

KRISIS GANGGUAN

KEPELBAGAIAN IDENT I T I

DI ALAM
MAYA

46

ukar untuk kita nafikan bahawa MENGAPA HAL INI DIANG-
gajet dan media sosial menjadi ses- GAP MASALAH YANG
uatu yang wajib dan menjadi fokus utama SERIUS ??
terutamanya bagi generasi muda zaman se-
karang. Contoh platform yang menjadi pili- Pengguna media sosial yang mengala-
han generasi muda kini adalah Instragram, mi gangguan ini biasanya menggu-
Twitter dan Facebook. Antara kemudahan nakannya untuk menarik lebih banyak
di platforn media sosial ini adalah dapat kenalan dan peminat. Namun, person-
berhubung dengan saudara yang jauh, me- aliti sebenar yang menjadi pilihan ke-
nonton pelbagai video dan juga menerima biasaannya akan ditolak oleh kehendak
pelbagai berita yang tular di dalam negara. masyarakat kerana masyarakat mem-
Dalam kajian yang telah diterbitkan oleh punyai jangkaan yang tertentu. Demi
organisai bukan keuntungan kebimbangan memuaskan kehendak masyarakat,
UK, hampir separuh pengguna yang meng- mereka mula mengalami masalah
gunakan sosial media seperti Facebook gangguan kepelbagaian personaliti.
dan Twitter telah mengubah kehidupan
mereka ke arah yang lebih baik. Mereka Terdapat banyak kajian yang telah dilaku-
menyatakan bahawa mereka dalam ke- kan mengenai impak-impak media sosial
bimbangan dan tidak selesa apabila mer- ke atas tingkah laku dan personaliti peng-
eka tidak dapat melayari laman sesawang. guna. Walaupun tiada hubungan yang
pasti antara penggunaan media sosial
GANGGUAN KEPELBAGAIAN dan juga perkembangan kepada kepel-
IDENTITI bagaian personaliti, tetapi ramai peng-
kaji berjaya membuktikan bahawa media
Multiple Personality Disorder (MPD) atau sosial telah memberi impak yang besar
Gangguan Kepelbagaian Personaliti ada- terhadap perkembangan kepada kepel-
lah keadaan psikologi kompleks yang bagaian personaliti, tetap ramai pengkaji
menyebabkan seseorang bertindak untuk berjaya membuktikan bahawa media so-
menjadi dua karakter atau lebih yang berbe- sial telah memberi impak yang besar ter-
za sepenuhnya dari dirinya yang sebenar. hadap perkembangan kesihatan mental
Mereka yang mengalami gangguan ini
juga kebiasaannya mempunyai perbezaan “Multiple Personality Dis-
gaya bercakap dan juga cara gerak ins- order (MPD) atau Ganggu-
yarat badan. Kajian telah mendapati gang- an Kepelbagaian Personali-
guan ini berlaku kerana mereka meng- ti adalah keadaan psikologi
gunakan media sosial untuk mencapai kompleks yang menyebabkan
standard yang dikecapi bagi mereka diteri- seseorang bertindak untuk
ma oleh pengguna media sosial yang lain. menjadi dua karakter atau
lebih yang berbeza sepenuhn-
ya dari dirinya yang sebenar.”

47

pengguna. Pakar media Bailey Parnell, yang menerokai, menganalisis dan bercakap ten-
tang media sosial, penjenamaan peribadi, media dan kesihatan mental telah memberi
kenyataan bahawasanya peningkatan perikatan media sosial untuk memmberi pengaruh
yang besar dalam kehidupan dan beri kesan terhadap keadaan mental.

TIPS UNTUK MENGURANGKAN GANGGUAN KEPELBAGAIAN
IDENTITI

Apabila pengguna telah menghidap sesuatu permasalahan mental, ia bukan sesuatu yang
mudah untuk ditangani atau dirawat. Pengguna yang mengalami permasalahan ini bolehlah
merujuk kepada doktor pakar kesihatan mental untuk rawatan yang kebih lanjut. Penggu-
na juga boleh cuba untuk mengurangkan apa yang difikirkan oleh masyarakat bagi men-
gadaptasikan diri dalam dunia maya. Bermain media sosial secara berlebihan bukanlah
sesuatu yang sihat, oleh itu, berehat daripada sosial media boleh dijadikan sebagai salah
satu terapi minda. Cuba untuk bercakap dengan rakan di dunia nyata lebih banyak ber-
banding dengan rakan-rakan di sosial media. Komunikasi bersemuka adalah lebih sihat.

FAKTOR SESEORANG KESAN BURUK
MENGALAMI GANGGUAN GANGGUAN KEPELBAGAIAN
KEPELBAGAIAN IDENTITI IDENTITI

1. Untuk diterima oleh masyarakat 1. Menjadi satu obses yang melampau
2. Senang untuk mempengaruhi 2. Identiti palsu digunakan dalam
masyarakat dengan karakter yang melayari media sosial
disampaikan 3. Penipuan berlaku dalam
3. Tidak yakin dengan diri sendiri perhubungan antara pengguna
4. Jangkaan masyarakat yang melam- media sosial yang lain
pau terhadap seseorang 4. Boleh memberi kesan yang menda-
5. Senang untuk menarik pengguna lam terhadap kesihatan mental
media sosial yang lain

48