KARNIVAL SEGAK SK SERI SONGSANG 2022

SK SERI SONGSANG
28020 TEMERLOH
PAHANG

TARIKH : 24 MEI 2022
HARI : SELASA
MASA : 8.00 am-1.40 pm
TEMPAT : BILIK KOKURIKULUM

SK SERI SONGSANG

Program penilaian standard kecergasan fizikal kebangsaan
(segak)

Dirancang selari dengan sukatan pelajaran pendidikan jasmani
dan pendidikan kesihatan sekolah rendah dan menengah.

Pelaporan hasil ujian ini akan mendapat pengiktirafan sijil
secara peperiksaan berpusa t.

Murid sentiasa peka, berpengetahuan &mengamalkan aktiviti
kecergasan untuk meningkatkan dan mengekalkan tahap
kecergasan fizikal yang optimum

 Pengukuran Bmi
 NaikTurun Bangku (3Minit )

 Tekan Tubi (1Minit )
 RingkukTubi Separ a
 Jangkauan Melunjur

JAWATANKUASA PROGRAM

Pengerusi:
En. Hamzah Bin Mat Salleh (Guru Besar)

Naib Pengerusi 1:
Pn. Hjh. Norhayati Binti Mamat (Gpk Pentadbiran)

Naib Pengerusi 2:
Pn. Norakma Binti Ahmad ( Gpk Hem )

Naib Pengerusi 3:
En. Mohd Amirul Bin Razali (Gpk Koko)

Ketua Panitia:
Pn. Noraniza Binti Abdul Rani

Setiausaha:
Norhasliza binti Mohd Doom

AJK:TI WAN KADIR
Pn. Wan Hazrina binti Wan Kadir
En. Mohamad Hasbullah bin Mohamad Lasim

Pn. Salbiah binti Harun
En. Kamarulazmi bin Abu Bakar
En. Mohamad Asrizal bin Osman
En. Fakhrulrozi bin Abd Rahman

TENTATIF PROGRAM

MASA PERKARA
7.40-8.00
8.00-9.00 Aktiviti pemanasan
badan

4 Al Farabi

9.00-10.00 4 Al Ghazali

10.00-10.30 5 Al Farabi

10.30-11.30 5 Al Ghazali

11.30-12.30 6 Al Farabi

12.30-1.30 6 Al Ghazali

GURU YANG BERTUGAS

STESEN UJIAN SEGAK GURU BERTUGAS

PENGUKURAN BERAT DAN SEMUA GURU
TINGGI MATAPELAJARAN

NAIK TURUN BANGKU PN. NORANIZA BINTI
ABDUL RANI

TEKAN TUBI UBAHSUAI EN. MOHD HASBULLAH
BIN MOHD LASIM

RINGKUK TUBI SEPARA EN. KAMARULAZMI BIN
ABU BAKAR

JANGKAUAN MELUNJUR PN. SALBIAH BINTI HARUN

Penyejukan Pemanasan
badan badan

Kitaran
Ujian SEGAK

PROSEDUR UJIAN SEGAK

Prosedur Ujian Segak
Naik Turun Bangku

Prosedur Ujian Segak
Tekan Tubi Ubah Suai

Prosedur Ujian Segak
Ringkuk Tubi Separa

PROSEDUR UJIAN SEGAK
Jangkauan melunjur

Pihak sekolah mengucapkan
jutaan terima kasih di atas
kerjasama yang telah diberikan
dalam menjayakan Karnival
SEGAK SK Seri Songsang.
Semoga aktiviti ini dapat
memberikan pendedahan

kepada murid tentang
kepentingan kecergasan dan

kesihatan tubuh badan.

TERIMA KASIH