號角月報2020年7月

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英國版 月報 第13版

探新方向 報好信息 生命的旋律
我是三父之子
2 0 2 0年7月
08 智慧之窗 第24版
Vol.33 No.7 July 2020
苦難中經歷上帝的話 生命的旋律
01 專題 (斯斯細語) 後座司機 「斜槓一族」
胡美儀展現多元人生
打造美好的「雲中相遇」
17 理財資訊
02 專題
(智慧理財)
雲端的工具
視頻會議的利與弊 抗疫封鎖期間的政府援助方案 

03 專題 09 生命線 18 教會名錄

(社論) 雲端人 (雲中彩虹) 假如我們都是白人 19 教會消息
實用的雲端空中教室 建立自信心 
企業最需要的技能 《號角》致教會及讀者的信
10 世界風情畫 疫情下的教會活動
04 天倫樂 疫境反思
(樂縱橫) 華倫西亞省的雙城記（二）
(幼兒學漢字) 幼兒的閱讀發展歷程 孕肓兩任教宗的查迪瓦市 20 遊子情
吹響人生喇叭
與孩子一起抗疫在家 11 閒情小品 (鄉土情濃) 夏日清晨的豆腐腦
(心靈沙龍) 日頭照眾人
05 生活資訊 青色——接納的顏色
不作小孩子、做大人 21 珍饈百味
(英國法律專欄) 因疫情離英超過兩年 四句真言 知易行難
會否失去永久居留權？ (艾麗斯廚房) 雞絲伴炒花生苗
12 生命的旋律 冬菇炆雞煲
06 天倫樂
心有所依 踢走失眠 22 趣味人生
(吾家八寶飯) 受到疫情考驗的愛情
(與君同行) 疫情下的醫院檢查 13 生命的旋律 (藝術聊天室) 印象派中關於永恆的思考

07 生活組曲 我是三父之子 23 健康寶鑑

(餐飲福音) 面對孤獨無助時 14 生活組曲 正向心理 走出疫情焦慮
(隨心出發(退智症系列)) 疫情下的長者
丈夫咳喘而求醫 抗疫心靈週記

15 所聞所感 24 生命的旋律

(優雅生活) Style Is An Attitude Too!  「斜槓一族」胡美儀展現多元人生

16 青年園地

(留學生加油站) 海歸基督徒回國後會不
會流失?
We Can Do Better

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Herald UK

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英國版 月報

探新方向 報好信息

2 0 2 0年7月

Vol.33 No.7 July 2020

第13版

生命的旋律
我是三父之子

第24版 常聽說：科技「日新月異」、「發展千里」，一場「人類大浩劫」的新型冠狀病毒，更「超越萬
里」，正令人憂心忡忡、苦苦掙扎，但現時仍未能擊退，更猖獗地「全球大爆發」，卻竟成為
生命的旋律 人們必須改變「生活作息」的直接「導火線」。空前的疫情，影響重大深遠，讓人與人的相
「斜槓一族」 處，被逼加快，從「實體接觸」，直接開啟「邁入雲端」的大時代。
胡美儀展現多元人生 世界各國無奈又要即時「坦然」接受、無一倖免，實屬「始料不及」。
本期深入探討：如何適應迄今與生活「息息相關」的雲中相遇、空中教學、網上溝通、視頻
https://www.herald-uk.org 會議等科技資訊，以及人類在未來要學習掌握的重要技能。
「適應新時代、邁向新機遇」！
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網上版 出版者: 基督教角聲佈道團 維奇
微信公眾戶
(Chinese Christian Herald Crusades, Inc.) 促進彼此認識
紐約總部: 156-03 Horace Harding Expressway,
當與會的人互不相識時，介紹是必要的。主持人
Flushing, NY 11367, USA 可以邀請每位與會者作簡單的個人介紹，並加上
電話: (718)359-2030 關於自己的一些趣事。一項針對「腦震盪」會議的
電郵: [email protected] 研究發現，在開始前分享有趣事情的團隊，想出新
網址: www.cchc.org 點子的數量比沒有分享的團隊多26%。

英國辦事處: CCHC-UK, 創意活動
P.O. Box 5127, Bath BA1 0RA, UK
Email: [email protected] 善用會議平台的各種附加功能來促進交流。例如
以輕鬆的話題設計問卷調查，然後向與會者顯示
英國號角董事會: 回應的統計；可以使用屏幕分享功能，進行「你猜
勞伯祥牧師、周簡艷珍、曹子光牧師、馮兆雄、 我畫」等小遊戲；又或者利用分組功能，把眾人隨
方思潔、馬日恆 機分組互相認識。筆者曾在網上會議中玩「收買佬

居住在英國的我們，在三月底之後， (Bring Me)」遊戲，其刺激程度與現實的可謂不
生活就發生翻天覆地的變化。所有實體 相上下！
的行動，幾乎一夜之間變得虛擬。筆
者當時的重任，就是要在數天內把日 破解沉默的迷思
程表上所有的聚會和活動，移師到網
上進行。記得初次主持「雲端」會議時， 沉默是雲端聚會的一大殺手，雖然並沒有萬無一失的解決方案，但至少
真的彷彿踩在雲上表演，一步一驚心， 我們可以嘗試了解無人願意開口的普遍原因。
卻要假裝鎮定！雖然平常慣用網上 ‧ 期望上的落差：有些與會者純粹帶著聽課的心態登入，並沒有準備要發言。所以在活動
社交工具，但畢竟人心之間隔著兩 前，一定要幫助參加者設定合適的期望。
塊屏幕和一條光纖線，要打造美好 ‧ 感覺不自然：當氣氛過於拘謹，主持人可以利用更多的對話和遊戲使與會者放鬆。
的「雲中相遇」，的確需要比平常多 ‧ 階層地位：在任何團體中都有某程度的「地位」之分，故此一些成員會自感不適合發言而
花一點心思。在雲上至今已超過了 選擇沉默。主持人在事前需鼓勵開放對話的氣氛，或在分組討論時儘量把相同等級的與
三個月，在此與讀者分享一下坊間與 會者聚在一組，使他們能暢所欲言。
自己的經驗吧！ ‧ 一心多用：雖然規矩是可以事先訂立，但也很難要求與會者給出百分之百的專注力。一個
清晰並嚴守執行的聚會流程，一方面能引起人們對聚會的期待，另一方面也能幫助他們預
營造積極氣氛 先安排時間和工作上的優先次序，避免到時候一心多用。

每位與會者，在登入之時皆來自不同 面對面、心對心
的情緒狀態。所以在正式開始之前，可以通過閒聊來幫
助他們調整心態，避免尷尬的沉默，或者被一兩個人的談話所主導。在非常 曾有人估計，如果每位與會者都開啟攝像頭，那麼會議的效率會提高兩倍以上。誠然，不是每
時期可以聊一下非常話題，例如分享有趣的居家生活片段、新學會的技能、新研發的菜單等等， 個人都願意或方便如此做，但能互相見面，縱使只是一個簡單的身體語言，如微笑、點頭同意、身
並盡可能保持積極的氣氛。 體稍向前傾表示聆聽，都能使彼此的雲端交流體驗更為美好。

下一期將在七月底至八月初出版，敬請留意。

訂閱表刊登於第8版

專題策劃及撰稿：曹子光、馮兆雄、方思潔、馬日恆、區雯慧、陸思齊、
林珊一、倫德明、劉愛群、李詠祈、許麗珍、江柔敏

本期發行量：美東版(紐約)40,000份　中大西洋版13,500份　紐英倫版10,000份　德州版20,000份　芝加哥版10,000份　美西南版(羅省)40,000份　美西北版(三藩市)50,000份　加東版46,000份　加西版30,000份　英國版17,000份　歐陸版20,000份　中南美洲版5,000份　香港版50,000份　澳洲版12,000份　共363,500份

02專題 英國版 返回目錄 七.2020 WWW.HERALD-UK.ORG
月報
自封城以來，人和人之間的交流更顯得彌足珍貴。一方面要保持距離，
一方面又想和其他人保持聯繫，於是互聯網的溝通工具便大行其道。

陸思齊 多人會議——Zoom 免費工具——Skype、Google Hangout

自從疫情以來，Z o o m便開 Skype和Google Hangout已經在市場上經營良久了。由於它們都是免費產
始備受關注，它的股情也節節 品，所以功能上也就別吹毛求瑕。若只是朋友間三數人的多人會議，它們的穩
上升。Z o o m最優勝的地方 定性也尚可接受。 Skype的突出之處在於它可以接通地線。這個功能尤其適

在於它的多人會議功能穩定 用於和不熟悉科技的長者，或與網絡不穩定的人溝
而又方便用戶。一般基本的 通。另外，Skype也提供商業版本，供公司使用。
功能，如分享桌面資訊、文字
會議室、表情符號等，它統統都有。另外它還有一 費用方面，一般的網絡功能是免費的。但Skype
些比較優秀的功能，包括分組討論和投票功能。或 有 提 供 其他 收 費功能，比如 固 網 電話 功能，商業
許三五人的會議用不上分組功能，不過若有數十人，甚至數 版本等。
百人的會議，分組功能就可大派用場。同樣，投票功能也可令主持人
快速知道與會者的意向。 文字會議——Symphony、
Z o o m設有免費及收費的服務，但值得留意的是，有人 WhatsApp
指出它的網絡安全有漏洞，因此不適宜用Z o o m
進行任何涉及機密的會議。 相信大家對W h a t s A p p不會感到陌
生，但對Symphony或許還沒有那麼多人
公務之選—— 所熟悉。S y mphony原先由高盛銀行開
Cisco Webex Meetings 發，用於內部通訊。其後慢慢對外推廣，然後獨自成
立上市公司。它最大的賣點是點對點保密功能非常
公欲善其事，必先利其器。這個程式由思科開發， 好，而且有不少多用途的附載程式，特別適用於工
主要顧客一直都是商業用戶，因此保密方面比較優秀。此外，若公司已經在 作小組討論。
使用其他思科的工具，那就更加相得益彰。它有提
供一般會議的功能，但多人會議的功能和穩定性 雲端系統——
就比Zoom要稍遜一籌。 Google Drive

收費方面是免費的。不過它比較依賴現有 谷歌的雲端系統應該是市場上最
的思科產品運作，而這些產品一般已為辦公室 流行的雲端工具了。首先它有15G B的免費儲存空間。另外，它所
所用。 提供免費的文件修改工具及電子表格，跟微軟的收費工具功能
不相伯仲，甚至能爭一日之長短——由於使用了雲端科技，所以
它能提供同步修改文件的功能，方便工作小組遙距工作。

視頻會議的利與弊 議鏈接被公開分享，主持人若未有設置屏幕分
享限制，其他人便可以自行參會並分享屏幕。
劉安琪
要確保安全可靠地使用視頻會議技術，可以
新冠病毒席捲全球，數以百萬被隔離在家的人士， ‧ 更容易讓參會者的目光放在會議主體上。視頻會給人一種大家都 考慮以下的措施：
都依賴視頻會議通訊軟件(Video Conferencing 在看著他們、和他們交談的感覺，更容易表達個人觀點。
Software)，與家人和親友保持聯絡、辦公、開會、 ‧ 設置密碼：以防止不速之客。
教學、培訓、訪談、參觀婚禮、宗教聚會，甚至舉 ‧ 降低企業成本——省去租用會議室費用，和不同地區員工前往會 ‧ 檢查安全設置：檢查並啟用適當的安全和
行法庭聆訊等，衝破了時空的限制。 議地點的交通及住宿費，亦省卻往返會址的時間，特別適合設有
分支機構，或客戶分佈世界各地的企業。 隱私設置，以防止攻擊者利用任何漏洞。
從實體邁向雲端 ‧ 驗證與會者：發送會議邀請時，核對參會
‧ 支持遠程工作，促進工作與生活之間的平衡。
疫情大大改變了我們的生活方式，隨著政府的呼籲，英國有近半的 者名單，並在會議期間審核參會者名單，移
僱員已經在家工作，即使將來防疫封鎖解禁，居家辦公也會成為許多 缺點 除不速之客。若有保密信息分享的會議，要
人的新常態，故此視頻會議將會更廣泛地被採用。現在的智能手機、平 求參會者登錄進行身分驗證才能加入。
板電腦及一般手提電腦均配備了攝像頭，而桌上電腦只需配備裝有麥 然而，視頻會議相對於實體會議也有一定的缺點： ‧ 檢查會議鏈接：收到會議邀請時，確認它
克風的網路攝影機，安裝適當的應用程序，便可以舉行視頻會議。 ‧ 面對面交流能夠看清各人的表情動作，更容易發現問題，有利於 的來 源 可信 度。在 點 擊之 前 檢 查會 議 鏈
接，若帶有「.exe」的惡意鏈接，會將你帶
優點 溝通。視頻會議則缺少這一點，有些細節會被忽視。 到偽造的登錄站點。
‧ 視頻會議必須要有網絡支持，會議內容存在被洩密的可能。必須 ‧ 安裝修補程式：確保視頻會議軟件已安裝
‧ 溝通範圍廣，不受時差和距離限制。只要有網絡和電腦或手機，便 供應商提供的最新修補程式(Patch)，並已
能開會。 挑選安全性高的視頻會議軟件，但可能因此會增加成本。 啟用自動升級功能。
‧ 不同的軟件，可能發生斷網、聲音質量參差、忽高忽低的不穩定情 ‧保證孩子們的安全：當孩子們通過視頻會
‧ 不局限於人與人的視頻畫面，還有屏幕分享的功能，可以共享畫 議聯繫學校和參加其他活動時，父母可以
面，信息比音頻更令人留下深刻印象，同時亦方便保存及查看。 況，還有可能出現視頻延遲。 教他們如何安全上網。告訴他們不要與陌
生人聊天，更切忌洩露私人的信息。
安全問題 ‧ 報告可疑活動：若發現有任何可疑的活動，
立刻通知你公司的信息技術團隊或聯絡供
最近社交媒體廣泛流傳一個新詞「會議轟炸Zoombombing」，指一 應商。
些不請自來的參會者，突然闖入，分享冒犯的內容或色情圖片。如果會
多種選擇

在線科技雜誌《How-To Geek》最近推薦6
個免費的視頻會議軟件：

‧Google Hangouts
‧Cisco Webex Meetings
‧Zoom Meetings
‧Skype
‧FreeConference
‧Jitsi
讀者可以瀏覽https://www.howtogeek.com
/661906/the-6-best-free-video-conferencing
-apps/
以便選擇使用最安全，並且能夠支持你需要
舉辦的會議數量、時間及參會人數的軟件。

03專題 英國版 返回目錄 七.2020 WWW.HERALD-UK.ORG
月報

實用的雲端空中教室 本期《號角》的議題，是因應新冠病毒疫情爆
發後，全球各大城市進入封鎖狀態的時期出現的
觀望者 一種現象；其範圍是環繞在人與人之間的互動。
疫情爆發前，人與人之間多是以自己實體呈現在
Google Classroom是由谷歌開發的一個雲端教 業内容上多元化，加入各種資源，如YouTube影片、PDF 雲 別人面前；疫情爆發後，這種人與人之間的交往
室，利用谷歌文件、谷歌工具和谷歌雲端硬件全面整 和其他雲端硬碟項目。師生使用谷歌行動應用程式 端 便有很大的部分變成是在雲端裡、通過攝像頭，
合。提供全球多國不同的語文領域，使用「教室」模 時，皆可在文件中作重點筆記、加上記號或繪圖等。 人 呈現在電腦或手機的屏幕上。這是否前所未有的
式，讓不同國家的教育工作者，運用G Suite教育版平 呢？其實並不是，在疫情以前的「禧年派」人類早
台，達至與學生的教與學的相關功能。教師可以用其 學生作業已經自動在雲端硬碟上儲存和整理個別 已經習慣這種交往方式，年輕人通過各種社交平台留言、
專業教材，創建課程，邀請學生參與。教師在課堂管 文件夾，且具有Google Play與App Store版本的教室 聊天、分享資源；在網上開會、交流、上課等等。只不過在
理、分配作業、審視評分、發送回收，與學生交流互 應用程式，方便教師在行動裝置上進行課程編序、分 疫情的籠罩下，隔離的安全措施幾乎把所有人都推向這個
動，討論分享資源，增加師生之間的溝通。教室不受 派作業和批閱等功能。第一次登入使用教室時，會有 趨勢，人們都變成地地道道的雲端人；各種網絡的應用程
地域的限制，如有需要學習外語，只要選擇心儀的課 選項讓人登記，只要選擇自己是「老師」或「學生」的 序也陸續推出、彼此爭寵。
程，就可以遥距上課，簡易而且方便。 身分，就可加入課程的功能。最大優點是整合相關谷 如今英國在第一道解封以後，人們常問的是，這種現象是
歌雲端服務，讓所有的流程變得易懂，不覺困難。 否會成為新的常態？人們是否會基於安全理由，減少面對
Google for Education可以透過網頁Chrome、 面的接觸？是否更多採用在家辦公、在雲端上課的模式？我
Firefox、Internet Explorer、Safari，隨時下載和登 谷歌教室的好處，可促進學校的遥距課程，教師和 們根據解封後的現象，看見酷愛社交的英國人似乎都逼不
入，或在Classroom行動程式中存取。更可在Apple、 學生不受地域的不同、時間的差距、皆可在線上互 急待地去酒吧和上餐館作樂了；但是奇葩的是，來到工作與
Android、iOS行動裝置上進入使用教室。家長可以申 動、測驗、分享教材、繳交作業和評核功能。每個課程 上學的抉擇上，卻不假思索地選擇了雲端的方式。誠然，雲
請接收課程，藉由電子郵件，以了解子女學習的進程， 可容納100位學生，而且課程數量不限。第一次建立課 端操作是有其方便和吸引人之處，如減低實體操作的成本、
包括應繳交哪些作業或欠交了哪些作業。學生可以在 程時，必須申請免費的G Suite for Education學校教 減少交通的時間與費用、減低群體生活感染的機率等、也
文件評分工具內査看自己的作業，以及教師在應用程 育機構賬號。學生選擇學校時按正確的學校機構輸 相對提高夫妻關係和親子關係的質素、拉近了相距在遠方
式上加入作業中的註解。教師也可將教學内容發送 入即可。在這一次新型冠狀病毒全球爆發期間，各地
到學生的屏幕上，使用教室的擴充功能及時將網頁 學校全面禁令學生返校，但並没有阻止教師在家透 的人們。然而，許多人也擔心這種趨勢若繼續
内容推送到特定課程，供教師和學生一起分享。 過空中教室授課，也讓成人或殘障人士能在家使用。 發展下去，人們越來越習慣這種屏幕式的人

學生在家用個人的電子產品，例如用Chrome登入教 空中教室美中不足的地方，就是不能讓教師與學生有 際關係時，會否製造下一代的人們越來越
室，只要教師和學生有谷歌個人用户的賬號，就可以提 實體的上課，因為年輕的學生需要建立人際關係，校園 「宅」，都變成典型的宅男宅
供免費的服務。使用時最好配合具有攝影視像、傳聲 就是一個最理想的地方。教育不單是灌溉知識，教師 女，降低了人類的相交能力
器、耳機和聽筒等功能。掌握後，教師授課和學生上課 還有對學生的行為、言語有導正的責任。這次的疫情 呢？隨著各種電子美化
好像教室一樣，有效促進師生之間的交流和溝通。在 蔓延多月，學生雖然有空中教室的課程，但是難免學 人的程序充斥市場，人
Twitter，可追蹤谷歌教育及訂閲其網誌。教師可以在作 生的情緒出現問題，因為不能在校園走動和不能在課 類之間相處會否越
餘休息時間在操場與同學們一起互動、碰面及玩耍。 來越不真實呢？這
確實是一個值得
探索的問題。
筆者認為，無論
是 實 體 或 者 雲 端，人

與人之間的關係乃在乎於坦誠，在人面前，我
們乃在乎於真實不作假；任何帶著面具的人
際關係都是和平社會的殺手，給人與人之間

帶來摧毀性的猜忌和焦慮。或許走向雲端
是一個不可扭轉的趨勢，新常態裡的人
們必須避免自我迷失和不存有欺人
之心，那麼雲端世界才能保存其真
誠的美德。筆者不禁要說，這將是
一個極其容易「滑腳」的未來。
筆者深信：沒有一樣教育能比
信仰對於人的本性和內涵，可
以給予更正當的陶造。基於此，
或許雲端時代的信仰，會是人類的下一
個里程碑。

利碧家 2020十項企業最需要的技能 2019十項企業最需要的技能

近年，求職社交平台Linkedin都會發表企業最需要的技能(The Skills Companies Need 1. 區塊鏈(Blockchain) 1. 雲端運算(Cloud Computing)
Most)。Linkedin從會員資料庫中所列出的才能，對比職位中要求的技能，分析供求比例，從而找 2. 雲端計算(Cloud Computing) 2. 人工智能(Artificial Intelligence)
出最缺乏的十項硬技能(The Top 10 Hard Skills)。報告亦同時分析五項在職場上最受歡迎的軟 3. 分析推理(Analytical Reasoning) 3. 分析推理(Analytical Reasoning)
實力(The Top 5 Soft Skills)。 4. 人工智能(Artificial Intelligence) 4. 人員管理(People Management)
5. 用戶體驗設計(UX Design) 5. 用戶體驗設計(UX Design)
從2019及2020年的分析指出，雲端計算及人工智能均佔穩頭五位最需要的技能；事實上，頭 6. 商業分析(Business Analysis) 6. 移動應用程序開發
五位中有四項技能都沒有大變動，而且息息相關，互相緊扣，例如雲端技術及人工智能就能大大 (Mobile Application Development)
提高用戶的體驗。 7. 聯盟營銷(Affiliate Marketing) 7. 影音製作(Video Production)
8. 銷售(Sales) 8. 銷售領導(Sales Leadership)
9. 科學計算(Scientific Computing) 9. 翻譯(Translation)
10. 影音製作(Video Production) 10. 音頻製作(Audio Production)

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https://learning.linkedin.com/blog/learning-thought-leadership/
most-in-demand-skills-2020

英國版 吳寳娟 返回目錄 七.2020 WWW.HERALD-UK.ORG

04天倫樂 月報 與孩子一起
抗疫在家李梁穎思
幼兒的閱讀發展歷程

三月中，學校宣佈停課，開始時有點擔心，不
知怎樣與三個孩子在家打發時間。唯有祈禱求
上帝帶領，賜給我額外的愛心、忍耐和創意，讓
我和孩子們每天都過得有意義又開心。

一起創作 復活節主日，是邀請鄰居參加網上崇拜的好
機會。我們把聚會的資料打印在紙上，加上我
幼兒學漢字 今年5月6日，是前英國皇室成員哈利與梅根的兒子阿爾奇(Archie) 我家小孩特別愛創作，給他們一張手工紙、 的電話號碼，孩子們則幫忙把這些邀請紙條，
滿一歲的生日，梅根為了慶祝兒子的生辰，並響應「救助兒童基金會」 一盒顏色筆、一套簡單文具及一些循環再用的 逐家逐戶貼在鄰居的門上。我們也同心祈禱，
物料，便可以令他們安靜地坐上好一段時間， 讓他們能夠認識復活的主。
而拍攝了短片。影片中，梅根抱著兒子溫馨地說著故事，阿爾奇很開 畫畫、做手工、剪貼、自製小書等，不亦樂乎！之
後，我們把孩子喜歡的畫作，貼在他們睡房門 一起運動
心地一邊拍手一邊幫忙翻揭書頁。從名人的生活片段，反映出幼兒透 外和牆上，家裡即時增添生氣。另外，我們挑些
精選佳作貼在大廳的窗上，屋外也看得到。相 孩子們的體育老師建議，小朋友每天要做半
過父母的引導，大約從一歲起，便逐漸學會翻揭書頁及模仿成人的 信這些展示童真的作品，也會受鄰居歡迎。 小時至一小時的有氧運動。隨著天氣暖和，陽光
明媚，我們每日盡量抽時間到前院或後院走動，
發音，然後用手指指著書中的內容和圖畫，漸漸地學會認識書中 一起行善 讓孩子跑跑跳跳，用彩色粉筆在磚地上畫畫。
的字，這些生活經驗，都有助幼兒發展閲讀的興趣。 有趣的是，當他們吹泡泡時，竟引起鄰居小朋友
毫無疑問，親子閱讀是影響幼兒對閲讀興趣的主要發展關 •送小蛋糕 的興致，加入吹泡泡行列，共享遙距玩樂情趣。

鍵，因為親子閱讀過程中，親子之間產生了親密感，讓幼兒覺得閱讀是快樂的經驗。居於非 我和孩子一起做了些小蛋糕和麵包，完成之 一起視頻
後，他們十分願意與其他人分享。想起附近有
華語地區的華語家長，可能也經歷過為幼兒講故事時，雖然家長拿著英語讀本，但幼兒也喜 一家新搬來的鄰居，我們便把6個小蛋糕放入 在家中抗疫期間，心中最掛念的就是年長的
小盒子內，連同一張字條和我的電話號碼，放 親人，同樣地他們也十分掛念兒孫。為此，我們
愛家長用華語講述故事的內容，因為三歲以下的幼兒仍未能察覺環境中的文字符號是具有 在這家人的門前，按了門鈴便離開。過了兩天， 每天總會騰出一些時間，用視頻與他們見面。
鄰居小孩子的媽媽送來一包餅乾和字條，多謝 孩子們最愛拿出他們當天做的東西，給婆婆、
意義；並且，幼兒在三歲以上，才逐漸發展次序的能力去理解故事的內容。 我們送的小蛋糕，她也留下聯絡電話，就這樣 爺爺和嫲嫲欣賞，也分享當天吃什麼、特別的
我們彼此開始來往。有一次我們嘗試用視頻在 經歷和有趣的事情。透過分享，讓長輩不會感
根據研究幼兒的閱讀發展歷程，在二至四歲時，可分為兩個階段：第一階段是二歲至三歲 網上見面，互相認識，希望日後有更多機會，與 到孤單，也感受到我們的關愛。
他們分享我們的信仰和生活見證。
兩個月的「注意圖畫但未形成故事」。第二階段是三歲三個月至三歲八個月的「看圖畫並形 一起祈禱
•愛心卡和菠蘿包
成故事」。所以，二歲至三歲的家長，陪伴幼兒看繪本時，著重使用「指稱圖畫」之技巧教導 每晚臨睡前，我們會有一段祈禱時間。大兒
我家後院的鄰居太太是一名護士，在西乃山 子的老師感染了新冠病毒肺炎，我們也認識周
幼兒認識圖畫書中的圖片名稱，或將每一頁圖畫當作獨立的單元，用口語述說書上的圖畫。 醫院的加護病房工作。大兒子寫了一張愛心卡， 遭在前線工作的醫護人員，孩子們十分願意
告訴她我們會為她祈禱，連同新鮮出爐的菠蘿 一一為這些人祈禱。他們年紀尚小，不懂得如
當幼兒滿了三歲後，語言表達及理解的能力漸長，幼兒的注意力除了投注在故事人物外，亦 包一併送上。後來，他們表示十分享受那些自 何表達，我便把祈禱事項分類，並由孩子們說
製的港式菠蘿包，也得到很大的鼓勵。 出在醫院、藥房、超市、店鋪工作人員或患病者
逐漸具有記憶先後次序的能力，家長可以把幼兒能夠理解的故事情節在講故事後詢問幼 的名字，然後為他們禱告。

兒，這樣能幫助幼兒發展字彙和聽力理解。 大兒子的老師在幾個星期後逐漸康復過來，
現在每天都會在視頻上與學生們見面和教學；
吹響人生喇叭 許佩文 對孩子們來說，是一個十分寶貴的經歷──上
帝聽禱告。
說話多 聲音像播音筒 主，只有一點點肉，而湯都是清湯。心想，假 •送小紙花
如我們有多點錢，就可以吃得好一點了。一 感謝上帝，給我夠用的恩典，讓我每天能陪
「喇叭姬」是院長替小發姬取的花名（綽 天，我與「喇叭姬」的家舍一同吃午飯，我 孩子用皺紙做了一些小紙花。我們想起對面 伴孩子一起成長、一起創作、一起學習，一起
號），因為她說話很多，聲音又吵得像播音 問他們：「假如許阿姨回美國幹活會賺到很 的一家，住著一位年老的婆婆，以及已經退休 成為耶穌的手和腳去關心身邊的人，讓我們每
筒；直到長大了，見面時我們還是以「喇叭 多錢，許阿姨可以寄錢回來，讓你們有好吃 但行動 不 便的女兒。我們將 紙 花 裝 在小盒子 天在家的日子都活得有意義。
姬」稱呼她，而她也樂意接受這個親切的 的；如果許阿姨在這裡，就賺不到很多錢， 內，放在她們的門口，然後按鈴。她們打開門，
「暱稱」。 也幫不到你們改善伙食。你們喜歡哪個主 看見這些小禮物十分感動，孩子們看到她們的 《一隻小蜘蛛》，小小的音樂，就這樣慢慢地把
意？」「喇叭姬」大聲說：「我們要許阿姨在 笑臉，也很開心。 我的心打開了！我開始接觸其他小朋友，之後也
發姬的父親是殘疾人士，她出生不久媽 這裡，跟我們在一起，我們不要你回去，我 變得陽光開朗了，有時還調皮起來呢！幾年的生
媽就離家出走，從此與父親相依為命。她 們不要吃好的。」其他孩子也跟著起哄，我 •邀鄰居參加網上敬拜 活，謝謝許阿姨的愛和教誨，感恩在我犯錯時的
四年級那年進入兒童村，最初由於環境陌 聽了真想哭！ 引導，感恩大家庭給我豐富的生活體驗，感恩愛
生，她很安靜；一個學期後跟院裡的孩子混 當教師 為你感恩驕傲 的陪伴。
熟了，開朗的個性逐漸展現出來。她喜歡說 想起很多年前，我們家裡很窮，我教補習
笑，逗得大家很開心，自己懂得照顧自己， 班幫補家計，早、午各一班，晚上還有一班 有一年的母親節，我讓所有孩子給媽媽寫信。 「現在我已長大了，與你分隔得很遠，但我心裡
只是不喜歡讀書，不喜歡寫作業，每次都是 比較大的學生；可是，每個晚上我兩歲多的 很多孩子雖然沒了媽媽，可都表達了他們對母親 永遠都有兒童村、有許阿姨。我們會將你給我們
馬馬虎虎地完成，也沒有興趣好好學英語。 女兒總是坐在我旁邊，吵著要我帶她去睡 的愛和思念。只有「喇叭姬」這麼寫：「我不想叫 的愛，去愛這個社會。願最愛的許阿姨身體棒棒
美國哥哥在院裡當了五年義工，經常幫助 覺。有一天，我告訴她說：「拉結乖，拉結去 你媽媽，我沒有媽媽。我只有爸爸……我永遠不 的。我永遠愛你。」
她，但她的英語不見得有進步。無論如何， 睡覺，媽媽賺錢買豬肉給拉結吃。」她一面 認識你……」我看到一個充滿仇恨、充滿對母愛
她不是Trouble maker（製造麻煩的人）我 哭一面說：「拉結不要吃豬肉，拉結要媽媽 渴求的心靈。 「喇叭姬」長大了，她十分懂得珍惜學習的機
們就很滿意了。 陪拉結去睡覺。」為了她這句話，我把整個 會，雖然沒上大學，但透過種種不同的培訓班，
英文班讓給一位朋友去教。 2020年1月13日，是我在三明兒童村完成了半 加上校外自學，已成為一名相當成功的學前教
不要走 寧可不吃好的 年代院長工作後，要離開的一天。發姬和她的男 師。許阿姨為你感恩，為你驕傲！
真的，孩子不懂什麼物質好與壞，他們需 友送我到火車站時，交了一封信給我。 （編按：本文作者許佩文曾是三明、綿陽角聲華恩兒童
「喇叭姬」其實有她可愛的一面，她思想 要愛，需要關心，需要體貼他們的人；他們要 村和咸陽兒童之家的院長，感人經歷無數。）
敏捷，懂得判斷是非黑白，懂得發表意見。 的是人，不是物質。我們的上帝不是一樣的 「親愛的許阿姨（心形狀）L o v e，很捨不得與
一直以來，我很想改善兒童村的伙食，覺得 嗎？祂不要我們的才華，不要我們的知識， 你分別，因為每一次見面，我都知道非常來之不
孩子的口糧不是太好，兩個菜都以青菜為 不要我們的金錢，祂要的是我們這個人。 易。現在才感覺到，長大原來是這麼的快！我四
年級時來到兒童村，剛進到陌生的環境，非常的
膽小怕生，但也是從那年開始，第一次接觸音樂

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05 生活資訊 月報 撰文／王世偉律師

因疫情離英超過兩年 翻譯／梁祖永

會否失去永久居留權？

鍾先生： 

王律師： 謝謝你的問題。就你的情況，特別需要注意英國移民法 移民局官員
例第18至20段，那是有關持有英國永久居留權，但又居 的提問時，你所有的
返這國過居得經，回兩兩留到你在因英年年權永好英為國的。的。久國，擔由限我身居會居心於期分現留有留回冠，就在權什。不到狀快。不離麼能英疫我屆在開可離國知滿情能英英開，，會道後國國如我英受要果前居果延國感保？，住我遲連染留我，愈回續。永已但期我英超久經曾 住在英國以外的人。 答案，必須與你回英國作為
謝謝。 永久定居地的目的一致（即使你現在在英國以外居住）。
移民法例第18段列出四項條件，持有英國永久居留權 根據移民法例第20段，離開英國超過兩年，就會失去
鍾先生上 的人入境英國時，必須符合這四個條件，才可以恢復永久 永久居留權，無權返回英國定居。換言之，持有永久居留
居留權身分。 權的人，離開英國超過兩年，永久居留權就自動失效，即
使有冠狀疫情，這項規定也沒有改變。
如果移民局官員滿意以下情況，相關人士可以恢復持有 如果你在英國以外生活超過了兩年，又想回來英國長
永久居留權： 期定居，你需要在返回英國之前，申請返回英國定居的簽
證。要得到這個簽證，必須要證明你雖然離開了英國超過
(1) 在最後一次離開英國時，擁有英國永久居留權；以及 兩年，但符合移民法例第19段的條件：
(2) 沒有離開英國超過兩年；以及 (a) 你和英國有強烈的聯繫；以及
(3) 沒有接受公款(Public Funds)資助作為離開英國的

費用；以及
(4) 現在入境是為在英國定居。

要保持永久居留權身分，你不但要兩年內回到英國，還 (b) 你打算以英國為永久居住的地方。

必須符合上述四個條件。而最重要的是第18段(4)——你 這些條件是考慮到你個人的處境，你和英國有什麼聯

入境的目的是為了在 繫，以及你為什麼離開英國這麼長的時間。

英國定居。當你回答 如果你是因為冠狀疫情而離開英國超過兩年，這可能

[聲明：本專欄提供英國法律知識，內容只供讀者參考，不一定反映英國最新的法律或法庭裁決，亦不 構成合理理由。但由於目前英國

應被視為針對任何事宜的專業法律意見或其他專業意見。對於讀者依據本欄的內容而作的事(或應該作而 讀者有法律問題，希望本 在這方面沒有明確的政策，你離
未作的事)，以及其帶來的任何後果，《號角》英國版(下稱「本刊」)及本欄作者(下稱「作者」)概不負責。如 欄作者討論，歡迎來函PO 開英國超過兩年的時間越長，失
讀者需要專業的法律及其他方面的意見和幫助，應尋求合格的專業人士提供服務。本欄提供的任何資料， Box 5127, Bath BA2 0RA, 去永久居留權的風險越大。如果
並不在本刊或作者與讀者之間構成律師及委託人的關係。任何人基於本欄內容而作出的任何觀點 England, UK或電郵lawUK@ 你不能及時回到英國，你應該保
或意見，均不應被視為已經本刊和作者認可，並且本刊和作者對此概不負責。本刊和作 cchc.org。來函請附姓名、地址和聯絡電 存你曾盡力回去英國的證據，並
者收到的資料，不會被當作保密資料處理。本欄若提及任何機構、公司或個人，並不 話。如果不想姓名在本欄刊出，請註明。 在能力範圍內儘快回到英國。
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06天倫樂 月報 受到疫情考驗的愛情 文／李道宏
圖／Ines Lee

我們四個人分坐在野餐長桌的兩 在很想取消婚禮！」 信靠交託 同心面對
端，偌大的公園此時杳無人跡。 這時準新郎仍然埋頭吃飯，一言不發。
他們的婚禮可說是疫情下的犧牲品，送出去上百張的請 其實幫助正揹負重擔的人最好的方法，不是提供意見而是耐
一年前，眼前這對年輕人預約我為 心聆聽。聆聽！克制自己的口舌，等對方需要我們提供意見或分
他們證婚，可是現在所有的安排和計劃都泡湯了。前兩次見面 帖等於都白費了。男方家人、親友都住在疫情最嚴重的城 享經驗時，再陳述自己的想法。藉著專注的聆聽，適當的點頭、
先進行婚前輔導，妻子和我都能感受到他們的壓力，今天竟然 市，不單沒有航班，還要隔離，而且也有家人受到了感染；機 微笑等肢體語言正面回應他們的發言，讓他們知道我們信任他
還添了一些火藥味。  票費、旅館預訂費都不能退款。我們住的城巿也不能有超過 們的選擇。有時候可能因為固有的刻板印象，又或者著急於發
六人的聚集，這又如何能舉行婚禮？一大筆場地和餐費的訂 表自己的意見，使我們沒有仔細聆聽他們說的話、了解背後的真
妻子笑著提醒他們可以先吃外賣的晚餐：「我們已經吃過了， 金，餐廳不但不退款甚至有倒閉的可能。數月來的籌備，包 正意思。長輩千萬不要冒出氣話或苛刻的評論，這都會讓年輕
你們吃吧！」 括鮮花、禮服等等的損失不計其數，讓婚禮蒙上一層灰暗。 人反抗心大起。

男生就開始吃起來，女的卻閉著眼，一言不發。 學習溝通 舒緩壓力 「你們還要結婚吧？」我微笑地問他們。
妻子試著破冰：「婚禮籌備進行得如何？」 「我會的。」準新郎立刻回答。
他們沒有回應，眼神也沒有交流。 準新娘嘆氣：「我母親比我們更緊張！她給我很大壓 準新娘猶豫片刻，說：「如果你要，我也願意！」
最後女方說：「還好吧！」然後又更正：「不是很好！大家都想 力，說什麼人生大事，絕不可以草率，不然就不要舉行！又 我馬上說：「這可不是正確的答案！你們要學習絕不視自己的
要改變我們的計劃……很討厭！」她咬著牙又加了一句：「我實 說既然沒有客人，她也不需要穿禮服！她埋怨為什麼不取 婚姻為兒戲，一遇到不如意就想著要放棄。如果你們認為婚姻是
消、改時間……」 童話故事，王子和公主從此過著幸福的日子，就要回想這兩個月
的現實情況。將來一定還會有更多不同的壓力，例如婆媳之間、
婚禮是女孩子一生中最重要的一天，可是此刻對這位 教養孩子、工作、疾病的壓力等等，你們都要學會同心面對，而不
準新娘而言，卻像一場破碎的美夢。  是責怪自己或對方。能健康處理壓力，彼此的關係才會穩固。」
我繼續說：「我正在預備你們婚禮的講章，在變幻莫測的世事
我暗示準新郎說點話。 中，《聖經‧腓利比書》給我們很好的提醒：『應當一無掛慮，只
「昨天晚上她的姐姐和嫂嫂告訴我們：婚禮那天會在 要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所
後院有一個正式的午餐宴會，有美麗的佈置、切蛋糕等等…… 賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。』」
她們說這是給我們的禮物，我們不必擔心費用。」 天色已經開始灰暗了，妻子鼓勵準新娘：「趕快吃吧！晚餐
準新郎看了一下準新娘：「我告訴她，人家是好意，都是自己 都冷了。」
人。如果她們堅持，就讓她們做吧！」 我問準新郎：「我能給你一個意見嗎？剛剛我注意到你自己
沒想到準新娘卻激動地抱怨：「你也知道，我不喜歡人家替 先吃了。我有個建議，將來你們要約法三章，不論如何，絕不帶
我做決定，這是我的婚禮！」 著怒氣到床上去，也不在鬧情緒時用餐。有壓力、有埋怨就趁
「噢！」妻子吐出一聲，接著是一段短暫沉默，連蚊蟲飛過的 早解決，憋著只會成為不定時炸彈。」
聲音都聽得清楚。 我放低聲調，不想讓他覺得我在指責他。準新郎抿著嘴，點
看來，這對年輕人必須學習一起面對問題，學會健康的溝通模 點頭。
式，不要抱怨或指責。他們缺乏人生經驗，也不懂得如何舒緩壓
力，作為長輩和愛他們的家人，自然會提出許多意見和經驗，誰
知卻給了他們更大的壓力，也讓他們覺得長輩操控太多。

窒息。看著睡眠測試分析員所打的報告，我似懂非懂， 我們在六月初去了醫院接受磁力共振檢查。疫情之
下，只能有一位家長陪同，我帶著寶寶進到病房，從早
也不知道那一組組數字是什麼意思，但是看到信上「嚴 上7點半等到11點多。因為要全身麻醉，麻醉師讓我抱
著寶寶，她給寶寶戴上呼吸罩，讓她吸入有麻醉成分的
重」兩個字，頓時心裡就擔心起來。 氣體，看著平常總是開朗愛笑的寶寶在我懷裡掙扎和哭
泣，當時心裡的確難受，我一直重複地對她說：「耶穌與
我當下除了有點灰心，也有自責，自己怎麼會沒有 我們同在，不怕。」其實也是在對我自己說。她睡著後我
就回到病房等待。一個小時左右，她醒過來了，護士馬上
留意到寶寶的睡眠呼吸問題。後來我仔細留意，她 帶著我去接她。看著她在一位護士懷裡疲乏地哭著，我
實在心痛。醒來以後，寶寶有點發燒，護士們按規矩給
睡覺時是有鼻鼾聲，也會把頭抬至11點的位置，以 她做了新冠肺炎驗測。那天晚上回家後燒就退了，但護
士還是有打電話給我們，說結果是陰性。
助呼吸順暢。
人生裡頭，有著許多的未知。明天如何，我們也不知
其實，三月初我們非常猶豫要不要去做測試。當時 道。在等待結果的過程裡，除了擔心和焦慮，還能如何呢？
《聖經》上說：「祂對我說，我的恩典夠你用的，因為我的能
疫情開始在英國爆發，我還差點打電話去取消檢查。 力是在人的軟弱上顯得完全。」(《哥林多後書》十二章9節)

現在回想起來，感恩當時我們去做了檢查，能及早發 我知道，在我無助乏力、擔憂焦慮的時候，主耶穌一直
都陪伴著我。在我最軟弱的時候，也是最經歷基督能力
疫情下的醫院檢查 現問題，否則可能還要等上很多個月才能找出問題。 的時候。但願自己能一直讓耶穌導航，引領我在大海中
睡眠窒息在矮小症小孩當中算是很普遍的問題。 前航，並且謹記：不管風浪如何，我有耶穌在船上。
因為他們鼻子的通道較窄，在感冒或者睡覺時，鼻子
都會相對堵塞。因此醫院總會安排他們每年進行一

三月初我們帶寶寶到南安普敦醫院進行第一次的住 次例行的睡眠測試。

院睡眠測試。因為寶寶平常在家睡覺都能一覺睡到 最近我在網上跟布里斯托兒童醫院的呼吸科顧問醫

天亮，感覺並沒有因為呼吸問題而不斷哭醒，所以 生見面了解情況，他希望寶寶晚上睡眠時能使用一種呼

從醫院回家後我們也沒有想太多。 吸面罩，使鼻子的通道稍微張開，以改善呼吸。

就在我已經忘記了這次睡眠測試的時候，醫院寄 同時也安排我們到兒童醫院進行頭部磁力共振檢查，

彩霞 來一封信，說測試結果發現寶寶有嚴重的障礙性睡眠 希望找出睡眠窒息的原因。

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07生活組曲 月報

李少萍

當我們失意、健康有問題、工作不如意的時候，又缺少身邊親友的支持和 丈 我在這裡向大家問好！大家好嗎？
鼓勵（甚或根本沒有），孤獨感會很容易越來越重，孤軍作戰的恐懼也會越 夫 我們在這疫情的期間，除了一些小毛病之外，大致上還可以！我
來越嚴重，陷落至低谷。以至做每一件事、看每一個情況，都被負面思想完 咳 的退智症丈夫在這一段時間身體比較差，三月尾時咳喘不停，醫
全侵佔著，甚至失去再站起來的能力。 喘 生給他七天的消炎藥和類固醇，服藥後情況好轉了。在服藥其間，
負面、黑暗的思想會令人看不到前路，使自己被困在孤獨、不平安、迷失的世界裡，面對每一個人都 而 我們覺得他很混亂，不知道自己身在何處，整天在問現在是什麼時
懷著信不過、靠不住的態度，感覺世界上沒有什麼人是好的。 求 候。有時連大小便也不知道去哪裡解決。真的要24小時貼身照顧。
情緒上的失落、孤單，凡事都覺得無法繼續以致放棄，反正怎樣努力、如何拼搏，都得不出好結果 醫 吃完藥大約兩個星期後，才慢慢恢復起來。
……種種的負面思想難免困擾不息。 五月中，他又出現咳喘了，我們很怕他的情況惡化而要住院。在
認識一位朋友，為了家人過好一點的生活，20年前獨自從自己國家來英國尋找夢想。當時，因 診所定期來電問候時，我將情況告訴了他。第二天，醫生來電問明
為不難找工作，所以努力了好幾年後，他終於儲存了一些錢，再向親人借了一些，就從朋友手中 情況，要求用電話視頻看病人，又叫病人咳嗽讓她聽，算是看得很詳
頂接了一間外賣店，那朋友叫他先請一個工人開始，實在太忙時才再多請一個工人。 細，結果依然是七天的消炎藥加類固醇。吃了三天藥後，診所派人
他朋友表示如果生意能保持現狀，那麼應該幾年就可回本。他自己也想，即使生意不好，只夠 送來一個夾手指看血含氧量的測量儀器，要求我們每天替病人測
作為工資錢，那就當作幫自己打工，不是做老闆吧！只要慢慢努力去做好一點，一定不會差的。 四次血氧量，並記錄起來。每日有「新型冠狀病毒-19」部門的護士
但是接手以後，才發現被朋友騙了，生意根本不好，更糟的是，那段時間踫巧經濟大蕭條，生 打電話來問記錄，並提醒我們，如果病人的血含氧量低於95，就打
意維持不了，每週都入不敷支，後來他只能自己一個人做才勉強維持開支和水電煤費用，除了吃 999求救，他們應該是覺得他病得很嚴重。我們當然每天都照做，
和住之外，根本無錢可賺，但又不能丟下離開，因為就算可以不要那店鋪，在法律上也得繼續交 這樣一直量了十多天才叫停。感恩是他的血含氧量都很正常。
店租，否則就觸犯法律。 那些日子不好過，他整天都在咳嗽，全家根本不能好好地睡覺，
孤獨、失意、無助的境況裡，他不敢告訴家人，免得他們擔心，只得獨自無奈地撐下去，就這樣 不但要照顧他，還要忍受他精神混亂時的無理取鬧，更要隨時注
過了漫長的兩年，他的身體狀況變得虛弱，精神恍惚，情緒負面，他沒有朋友，因為他曾經被朋 意接聽電話。（我們很少帶電話去樓上，以防吵醒病人)真的是身
友出賣過，不想再有朋友，免得再被傷害。他覺得這個世界沒有什麼好的事，生命中出現的都是 心俱疲！
困難重重，不好的事重複又重複地發生。 近日他又咳嗽了，教友打電話來問候，他沒辦法在電話中背誦
其實他身邊曾經有幾個認識的人想接觸他、安慰他、鼓勵他、拉他一把，無奈他處於一個低 《聖經》經文和唱《你是神》詩歌了，只能講「你好」和「拜拜」！
沉負面的情緒中，世界在他眼裡是黑沉沉沒色彩的，人生對他而言是被安排在不同困難裡不斷 上次咳嗽到現在已相隔一個月，打電話去診所預約，等了30分
被衝擊的，在他看來，朋友不曉得是真心誠意，還是假裝、虚偽。種種負面效應，令他活在孤獨、 鐘，才知道預約已經滿額，要第二天上午八點打電話才可能成功約
空洞、冰冷、黑暗裡！ 醫生聽診。即使打111，也打不通，算了，還是等明天吧！終於醫生
其實若他能將事情稍為看開一點，放鬆一點，走出自己的圍牆，他的人生可以完全不一樣。 來電話了，這次沒有開藥，她認為發病原因可能是我們用吸入的哮
《聖經》裡有段意義深長的經文，耶穌說：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人
還能拿什麼換生命呢？」（《馬太福音》16章26節） 喘藥方法不對，達不到預期效
耶穌說的這段話，恰似地形容著這位朋友的境況。這朋友其實在經濟上勉強能維持，不必賠錢出 果。診所另外派護士在下午用
來補貼開支，若他稍為留意接觸外面，不難發現，原來在那段經濟蕭條的日子，很多店鋪的生意都是 視頻教我們正確的使用方法。
只僅僅夠一家糊口，他們是靠著堅持、等待，盼望經濟早日復甦，生意好轉起來，就可以度過難關。 效 果 的 確 比 以前好了一些，但
平常沒生意的時候，可以趁機會多與家人一起，讓孩子能有更多時間與父母一起，關係也能深深地 是他仍然咳得辛苦。看來只好
建立起來，又或者找朋友聊天，大家可以在掙扎中互相交流、互相安慰、互相鼓勵。崎嶇路上有同行相 再打電話要求醫生再聽診了！
扶，跌倒受傷時也能互相看顧。
我們在天上的父，我們來到
你的面前呼求你，我們做不到
的事，求你幫助，求你憐憫醫治
丈夫的咳嗽和氣喘。以上禱告
是奉我們的主耶穌得勝的名而
求！阿們！

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08智慧之窗 月報 上帝的話能教我們經歷苦難。在《聖經•詩篇》一一九篇67
節、71節、75節都提過類似的話：「我未受苦以先走迷了路，

現在卻遵守祢的話。」「我受苦是與我有益，為要使我學
習祢的律例。」「祢使我受苦是以誠實待我。」

苦難中
經歷上帝的話

陳琛儀

受苦的重心在乎上帝 遵守上帝的話向前看

《聖經》說，我未受苦以先走迷了路。迷路的意思，不一定是說犯了大罪，即使是將上帝放在 曾聽過一個見證，一位弟兄說自己是基督徒，可是他的生命及生活真不像信徒所為，所以很多
一邊，不把祂看作重要，或是不再理會祂，這都是迷了路，也許在這個時候就會經歷一些逼迫和 愛他的朋友及弟兄姊妹都時常勸他、為他祈禱；而他的回應則是：「我知道、我知道，我會改的。」
難處；然而，《聖經》告訴我們，當受苦的時候，其實上帝是親自與我們同在的。原來受苦的重心 可是卻沒有當回事。朋友們還是祈禱說：「上帝啊，求祢憐憫他，求祢幫助他！」
不在乎你或我，而是在乎上帝自己。
過了一段很長的時間，他仍是依然故我。為他祈禱的人看了《聖經》之後，忽然就換了禱文的內
很多時，上帝用特別的方法——讓我們經歷困苦，重點就是要教導我們，讓我們能更認識祂， 容，說：「上帝啊，我知道祢愛我們這個朋友，隨祢意思去行吧，求用祢的方法引導他回轉，讓他
使我們在當中領受到上帝話語的真實；經歷苦難之後，就能跟祂建立起更深的關係，存更大的信 知道該如何去愛祢，也讓他知道祢是怎樣地愛他。」
心，能作更有力的見證，這是以前我們所沒有的。
許多時，我們經歷困苦的時候，原來上帝是有祂的意思。
如果我們真是明白，並深深相信《聖經》的話：「我受苦是與我有益，為要使我學習祢的律 當你經歷困難逼迫的時候，我們並不是看自己正經歷些什麼，而是要向上帝看、向前看，遵守
例」，又「以誠實待我」的時候，那麼你我都會願意說：「上帝啊！既然是這樣，就隨祢意思行吧！ 上帝的話，讓祂自己的話語激勵我們、安慰我們、幫助我們，叫我們有信心地往前行。
無論祢怎麼處理，我願意去經歷，因為這是對我有益的。」

英國一家專門承接交通事故申訴的法律顧問

公司，在2018年委託統計網站做了一項研

究。調查發現，有七成的駕駛人士最最最

比斯 討厭的就是在開車時，乘客在後座當起了司機
(Backseat Driver)，不斷地指手劃腳、指導或指

揮駕駛者。研究表示此行徑不但惱人，而且會對司機造成

干擾，有可能引起車禍。英國知名保險公司Direct Line在另

一份報告中更指出，讓駕駛者分心的乘客，必須為超過100

萬次事故負責。這份報告也顯示，這些後座司機令3,380

萬英國汽車駕駛人中的四分之一陷入危險狀態。

你會否是一個後座司機而不自知呢？以下列舉十個後座司機 點意見作出指導倒還 耶穌來到世界，以犧牲生命讓人與上帝可以重新建立關係——
的表徵，你中了幾個？ 可以理解。但現在科 一個父親與子女的關係。有了這個親密關係，我們就可以放心
技昌明，衛星導航亦 把生命交託給上帝。因為：
1. 批評司機開車技巧 發展非常成熟，電子導航不但指示正確方向，更可以助你避開
2. 投訴司機開得太快／太慢 繁忙交通，找到當時最佳的路線。怎麼還會有人認為自己比由 「你們中間哪一個人，兒子向他要餅，反給他石頭；要魚，反給
3. 在司機稍作剎車時大聲地倒抽一口氣 20-30顆衛星組成的衛星集群更準確更能掌握前路？ 他蛇呢？你們雖然不好，尚且知道把好東西給兒女，何況你們在天
4. 在車子稍為移近了前面車輛或任何物體，以大動作身體 上的父，難道不更把好東西賜給求祂的人嗎？」——（《馬太福音》
剛才提到的調查中，那法律顧問公司的發言人David Carter 七章9-11節）
語言表達畏懼 接受訪問，道出了很精確的分析。他說：「通常後座司機是那些
5. 讀出經過的路標 情願車子在自己控制之下，而非乾坐著當一個乘客。」這不正是 既然有了掌管萬有的上帝作生命導航，我們不如直接當個好
6. 在乘客座上踩踏假想的剎車踏板 大部分人生活的寫照嗎？不光是車子要在自己掌控中，生活大 乘客，讓天父上帝來掌舵、來掌管我們的生命，當我們生命快車
7. 指導司機該在哪條車道上行駛 小事，甚至連家人、伴侶、長輩、孩子的事，都要掌握在手中。 的司機。別在全知全能的上帝面前指手劃腳了，應當求告，因祂
8. 當交通燈轉成了綠燈，立即通知司機 絕對是聽禱告的上帝，但別因為祂不按你的心意而行就諸多抱
9. 非必要的方向指示 但世事真能由我們自己掌控嗎？ 怨了。相信開車的司機，是建立良好關係的第一步。
10. 反對電子導航的帶領 有誰能預計未來？有誰能看透現在？有誰能了解過去？你？
其中第十項我看最為有趣。作為乘客，如果開車的是你一直 我？哪個大國的元首？大企業的C E O？唯有全知全能的上帝才
都不信任的女婿、或是從小就被你捧在掌心的驕驕女，你想給 是創造天地、掌管萬有、施行審判的唯一。上帝用祂的獨生愛子

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09生命線 月報

假如我們都是白人 文／魏永達
圖／Belinda

1992年的加州洛杉磯暴 「入口的不能污穢人，出口的乃能污穢人。」
（《馬太福音》十五章11節）
動，文全／美魏矚永目達。那 時 我 來 美
才圖五／年B，e大li部nd分a時間是在校 起岳父當年那一番話，更明白他除了憂國憂民外，也 節，演變成今天難以逆轉的結構性不公 衛生、物質層面，而在心靈層面。單單以
帶著個人經驗的傷痛情懷。 義，要徹底解決，談何容易！我忽發奇想： 外在的律例解決不了罪行，因為疏忽了內
園的 保 護 泡 沫 中度 過，對美 假如世間只有一個民族，譬如說我們通通 在的罪性。耶穌並非全盤否定律例的重
國的社會文化及其背後的歷 眼前所見的警暴及示威，只是冰山一角。與黑人有 都是白人，或我們通通都是黑人，或都是 要，而是提醒我們律例的限制。耶穌剛開
史，認知和體驗都極其膚淺。 關的種族問題有好幾百年的歷史，千絲萬縷、盤根錯 中東人，那不就沒有種族衝突了嗎？但馬 始傳道時曾說，「莫想我來要要廢掉律法
印 象甚深 的，除了電 視 轉 播 上我又想到：同種同族，問題仍將存在， 和先知；我來不是要廢掉，乃是要成全。」
的驚人畫面外，就是岳父跟 只是以其他形式出現罷了。我將這問題向 （五章17節）。
我說的一句話。 身邊好幾個人提問，答案都是一樣。
律 法讓我們知罪，也能在 某程 度上
他回應建設新中國號召而 耶穌在世的時候，與以謹守誡律聞名 幫助我們不犯罪，但要完全解決罪的問
從 澳 門回大 陸唸醫科，經 歷 的法利賽人常有辯論。法利賽人指摘耶 題，唯有藉著耶穌在十字架上成就的救
時代的驚濤駭浪幾十年，輾 穌及其門徒，在遵守律例上疏忽連連。耶 恩—— 得著被 赦 免的蒙 恩 地 位，繼而在
轉移民植根美國這片樂土， 穌卻直斥法利賽人虛有其表，不明白律 「無罪一身輕」的自由中，不斷領受憐憫
重新建立家庭與事業。那晚 法精神，把律法變作叫人難擔的重擔。有 和力量，去勝過內心的罪性！
一 起 吃 飯，自然 提 及 洛 杉 磯 日，又有法利賽人指摘門徒沒有依循吃飯
暴亂。他放下碗筷，憂心忡忡 洗手的傳統，耶穌就向眾人回應說：「入 美國再次走到歷史關口，國民已經發
地說道，「美國國力強盛，若 口的不能污穢人，出口的乃能污穢人。」 出吶喊，政府如何回應、定立法例以求改
一日真要倒下來，可能就是因 善，我們且拭目以待，但可以肯定的是，
為種族衝突了。」 門徒中有人轉告耶穌，法利賽人不服， 再好的政策也不能解決所有的問題。最
彼得也順勢要求耶穌多作解釋。耶穌便 精明的措施，假以時日，都會在人的罪性
想不到近30年後，2020年 說：「豈不知凡入口的，是運到肚子裡，又落 中生出敗壞，甚至最終成為別人的枷鎖！
的美國，抗疫困境未消，又再 在茅廁裡嗎？唯獨出口的，是從心裡發出來 作為個人，我們實應謙卑自省，看看自己
出 現 種 族 問 題 示 威，且 規 模 的，這才污穢人。因為從心裡發出來的，有 是否對人不公義，而在不知不覺中成為欺
更大，遍及全國，有人甚至將 惡念、兇殺、姦淫、苟合、偷盜、妄證、謗讟， 壓者中的一員。假如我是那白人警察，是
之與上世紀60年代的民權運 這都是污穢人的。至於不洗手吃飯，那卻不 否會有同樣舉動甚或更差勁？我心中是
動相比。住在紐約30多年，經 污穢人。」（《馬太福音》十五章17-20節） 否認為人人平等？問題的核心，是我們心
歷了人生頭一次宵禁。現在我對美國所知比當年略 中的罪性；解決的答案，唯在耶穌身上才
深，也從生於這裡的自己孩子口中，聽見美國黑人 耶穌的教訓再清楚不過了，就是罪行的 能找到。請用本版決志表跟我們聯絡。
歷史及現時實況。看著身邊發生的事情，不禁又想 根源在於心。祂所關注的「污穢」，非在

面都有可能出現問題。據英國社會福利署 他穿衣。這樣飯來張口、衣來張手的依頼習慣，阻礙孩子的自主
能力，甚至孩子的思維發展。反之，父母若能給予孩子一些應當
報告，在疫情期間，很多家庭發生家暴的 的責任，對孩子的個性成長和自主能力發展，多鼓勵，就建立了
自信心。古有明訓：「失敗乃成功之母」，放手給我們的孩子嘗
個案，社工輔導嚴重不足，要增加經費和 試實習的第一次，縱使跌倒了，還有第二次站立得穩的時刻。

人手招聘，以增强社會的服務。 影片《一個在保護罩内的男孩(T h e B oy in t h e Pla st i c
Bubble)》的主角托德(Todd)，出生時身體無免疫力，要在兒科
居家禁令改變人們的生活習慣，使人感 醫院的保護病房逗留四年之久。後來，他被父母接回家，但仍然
要困在一個保護塑料幕内。及後踏到了求學年齡，父母想方設
到沮喪、困惑、不安，甚至恐懼。作為家庭 法買了一件「太空衣」給他，在上中學時受到同學們的歡迎。其
後結識了鄰居的女生吉娜(G i n a)，卻連見面握手都不可能。他
經濟支柱的父母，因為疫情爆發，若不能 深思熟慮，覺得長此下去不是辦法，要隨心所欲地生活，雖然
有瀕臨死亡的風險。父母帶他去專科醫生詳細檢查，經測試化
在家工作者，可能會被公司要求休假，暫 驗，證實他的體内免疫系統已經建立起來，可以走出保護區，
毋須再穿上太空保護衣，足以在真實世界中生存。他拋開保護
時領取政府的八成工資代金。當人感到很 罩，昂然走出屋外，一起騎上吉娜的愛駒，奔馳而去。
無助、很差勁或者自覺頽廢時，就可能産
讀者們，在此疫情仍然没有結束痕迹時，讓我們不用恐懼，
生悲傷、罪疚、憤怒和痛苦。若人的負面情 而是以平常心應對，來度過新的每一天。慢慢地建立一些新的
自信心，相信有更美好和幸福的明天迎著我們。耶穌的教導：
緒發洩在家人身上，就可能出現家暴。 「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當
就夠了」。（《馬太福音》六章34節）
要 改 變 生 活的 習慣，例 如 戒 菸 或者 減

酒，首先需在認知上明白菸酒的害處，繼而

在每天的生活上，建立一些對健康有幫助

的習慣，例如外出散步或跑步，健康的飲

日月星 食等。這樣在不知不覺中給我們有潛在的
推動力，使人更堅强，更努力去改變。來自

人的生活習慣因人而異，但在新冠狀病毒全球大流行期間， 内在的支配誠然是最佳的自制力，也毋須別人的幫助。一個能
各地各民的生活習慣無不被擾亂，大部分人都被禁止外出。學
生皆不能實體上課，在職的人也大多未能上班。長者更是高危 自律的人，能够鴐馭自己的壞習慣，是人生最有價值的經驗。
一族，被勸喻留在家裡。這樣，人的情緖、精神和生理健康等方
人的生活習慣最早期是來自父母，在年幼時，母親諸多呵護

照顧孩子，經常限制他的活動，甚至不問孩子就餵他吃飯和幫

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10世界風情畫 月報 馬日恆

All Roads Lead to Rome 也同時俯瞰市內及附近
山巒的風光。
查迪瓦堡其實有孟拿(M e n o r)及馬卓
(Major)兩個堡壘，從羅馬時代起便是守關的要塞。大家可能也聽 兩任教宗之城
過「條條大道通羅馬」，現在聽來覺得誇張，但其實是那時代的
一個事實；從羅馬出發的奧古斯達大道便可一路通往查迪瓦堡， 山丘堡壘並不是查達
其戰略重要性可見一斑。來自北非的穆斯林佔領西班牙後便將山 菲市的唯一看點。上文
丘的要塞改建為堡壘，基督教收復運動後，華倫西亞王國以當時 提到《波吉亞家族》一劇，這個文藝復興時期的望族，公認的始創人為雅方素
得令的哥德式來擴建馬卓堡，其風貌留存至今。 波吉亞，最後成為教宗嘉禮三世；而他受洗的聖瑪利亞大教堂便位於查市，現
設博物館，展出一系列珍貴的教廷文物。他的姪兒是出生於查市的羅迪高波吉
西班牙的歷史輪廓 亞，即是極具政治手腕的教宗亞歷山大六世。其故居位於一個以他命名的廣場
上，而他受洗的聖彼得教堂也在不遠處。市內旅遊局特設一條以兩位教宗為主
我認為穆斯林混合哥德式建築並不是此堡
的觀光重點，堡內遺留下來有關不同朝代的戰 軸的觀光徑，乃遊市的上佳選擇。
事更能令遊客明白西班牙的歷史輪廓，且由羅
馬人從原居民手上奪取伊比利亞說起。羅馬帝 歐洲首個造紙城市
國的前身是一個共和國，它與雄霸地中海及北
非的加拉太人展開第一次潘歷戰爭(First Punic 查市曾盛產厘士花布，市內仍有傳統的布藝店。
War)，得勝後遭加拉太人報復，第二次潘歷戰 可是說到傳統產業，居首位的一定是造紙業。歐洲
爭便因此而起。為加拉太掛帥的是以出奇制勝聞名的漢尼拔。他棄意大利南部，而取伊比利亞為 要到12世紀中葉才盛行紙品，這有頼曾佔領伊比
登陸點，登陸後便在查迪瓦堡駐紮。堡內仍有一道漢尼拔門，傳說他的伊比利亞妻子為他在堡內 利亞的穆斯林。造紙術為東漢蔡倫所創，乃中國四
誔下麟兒。漢尼拔從這裡揮軍到意大利腹地，差點便攻入羅馬，但最後卻被勒令回朝，有點像岳 大發明之一，直到8世紀末才通過絲綢之路傳到巴
飛。戰後羅馬人重奪查市，並在此加建要塞，現時仍可看見他們留下的城牆和儲水室。 格達；200年後才傳入阿拉伯，當中的穆斯林最後
把它傳到歐洲。而歐洲第一個造紙市便是查迪瓦
穆斯林時代到收復運動 市，這也許是殖民主義少有的正面影響吧！

後記：政治抹黑

8世紀初，從阿拉伯分拆出來的諳米也王朝佔領伊比利亞，期間 在《波吉亞家族》一劇，教宗阿歷山大六世被塑
在羅馬人留下的地基修建孟拿堡，11世紀末被摩洛哥的穆拉比特 造為一個用人唯親、殺人如麻並窩藏情婦的人物，
王朝取代。可是數十年後，穆亞希德王朝也從摩洛哥冒起並渡海 想必是編劇利用有關他的傳言來加強劇力。三大指控中，窩藏情婦肯定是事實，
攻克查迪瓦堡，繼而取得半島的控制權。基督教收復運動期間， 他甚至不避諱私生子女出入教廷大宅；用人唯親則是被誇大了，極其量是向家族
阿拉貢王詹姆士一世在圍城五個月後攻陷查堡並逐步收復伊比 利益傾斜；而殺人如麻則應該是無中生有。他甚至是位和平主義者，比文藝復興
利亞。200多年後，他的後人費迪南二世更與卡斯蒂拉的伊莎貝拉女皇成婚，之後全面驅逐在格蘭納 時期的其他教宗更能以政治手腕化解干戈。以那時代的角度看，窩藏情婦及養有私生子般的醜
達苟延殘喘的穆斯林王國，這便促成了西班牙的全面統一，並可無後顧之憂地在剛發現的美洲殖民。 聞不足以令他下台（也是教廷的腐敗，促使加爾文及馬丁路得等人提倡宗教改革）。有史學家為
他平反，認為當時意大利的望族輕看這個西班牙家族，他唯有委任幾位親信在教廷當高職，以
西班牙皇位爭奪戰 防意大利幫阻撓他的教廷改革；至於殺人如麻的流言，則有可能是意大利幫的惡意中傷。歷史
人物的評價便留待史學家去定奪，我要指出的是流言蜚語對個人聲譽的殺傷力，以及我們去接
1700年11月，無兒無女的查理二世去世，遠親中可繼位者分別是神聖羅馬帝國國皇的幼子查理 收未經證實的訊息之態度，因為後世只會留意這些流言而忽略其政績。《聖經‧雅各書》說得很
斯以及法國國皇的孫兒腓利，翌年便展開了西班牙皇位爭奪戰。其中一仗是查達菲圍城戰，支持 好：「你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。」這段教導在現時假消息橫行於電子媒體的
查理斯的一方有2,000人被屠。腓利得勝後下令焚城並將市名改為聖腓利，往後市名得以還原，而 世代中尤其珍貴；唯有努力用心聆聽，再深思熟慮地作反應才不至於淪為假消息的傀儡。
市民特意將腓利的人像畫倒掛於市中心的博物館中。100年後，拿破崙佔領西班牙，更立其兄為
西班牙國王。可是，在半島戰爭失利下，法軍撤離西班牙，撤退時把查達菲堡的正門炸毁，現時的
大鐵門在19世紀末重建。2,000年來，查迪瓦堡便這樣無奈地見證着西班牙的權力交替，可幸它

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11 閒情小品 月報 不 楊朱麗娟
作
李顯華 小 的生活，卻因看見中國的苦難，毅然放下一切，
孩 到中國來投身教育，希望造就栽培中國的下一
做 代，為中國建設美好的將來。這位又嚴又惡的老
大 師，原來充滿教學熱誠，寧願犧牲學生的「愛」，
人 也要嚴格教導，誰知他的苦心卻換來學生的反
叛對抗，最後鬱鬱而終。當農婦知道這一切，就
青色或作蔚藍色。 子 悔恨當時和同學任意與老師為敵，不受管教，錯
仰望蔚藍色的天空，不能否定宇宙間存在著一種超越時空、創造者高超的智慧；就 、 過了良師的教導。那一天，充滿內疚的她走到老
是以全人類智慧的總和，也無法跟造物主的智慧相比。靜心聆聽、接納他人的意見，就 「自以為是」的思考 師墳前，懺悔不已。
能擴闊自己的視野，進一步洞悉更大的智慧。愛是不自誇，謙卑接受別人意見是一種
愛的表現，愛，就是彼此接納。 誰對誰不對、誰是誰非，我們通常都是從自 我們好像農婦年輕時一樣，常以為自己掌握了
己的角度看周圍的事物，永遠都是「我是對的， 全部真理，對方是謬誤的；又以為自己擁有事件
凸顯上帝更高的智慧 對方不對。」假如自己真的錯了，也是逼不得已 的真相，對方是偏見；以為自己是受害人，對方
的、有苦衷的、可原諒的，我傷害人是因他先傷 是加害者；以為自己是光明之子，對方是黑暗的
一段起起落落的人生經歷，如風雨後的彩虹，本來是一件被視作受咒詛的壞事，竟 害我。 ……這些「以為」把我們推向偏激，受苦的是自
然成為化妝的祝福。陪伴太太度過多年康復的旅程，漸漸領會到每件事情發生的背 己，甚至會令自己終身抱憾。有些人年歲漸長，才
後，都隱藏著更高的智慧；所以，越是痛苦難過的時候，就越讓我對生命有深層的再 這個社會有好人、壞人、惡人、善人。這個是善 看到對方的「是」，自己的「非」。
思，願意多聆聽，多接納別人的意見。想不到這樣做，不但助我走出因自我造成的極 良的、那個是邪惡的；這個是正直的、那個是狡
限，而且進一步理解生命的智慧，在其背後更經歷到一份永恆的愛。 猾的。善人永遠良善，惡人永遠邪惡，善人做什 擺脫自我中心長大
麼都是善的，惡人做什麼都是惡的，是非黑白分
多年在職場上壓力最大的工作，莫如作維護公司權益的見證人。在出庭作證時，證 明，壁壘對峙，楚河漢界，不能逾越，立場鮮明。 很多時，我們不明白對方為何如此，為何事
供必須句句實話，不能誇大，更不容有任何虛言，並要有效地將繁瑣複雜的證據，簡潔 我們很容易把人歸類，加以標籤，劃清界線，跟 情要這樣發展。許多的不明白，是因為年齡、學
明確地表達出來，壓力之大，絕非外人能明白。曾試過在出庭的一段日子，緊張得多天 對頭人老死不相往來；我們是忠的，他們是奸 識、經驗有限，當日後累積了一定的人生經驗，
都不能入睡；更有一次，竟忘記把洗頭梘液沖洗乾淨，便從浴室走出來了……怎麼也沒 的，因此道不同，不相為謀。 才會明白。讓我們處事常謙虛忍讓，對人寬容忍
想過，這樣的職場訓練卻在夏威夷太太患病期間派上用場。每一天我透過電子郵件， 耐，讓時間去說明一切。
真實無誤地把她病情的進度傳達給親友們，同時也表達了內心深處的感受，再配合大 讓時間給我們答案
自然的美麗、《聖經》的話語和熟悉的詩歌，細緻地描述出上帝對我們夫婦倆的愛。幾 日本作家岸見一郎認為，人要長大、作大人的
年前，影音使團按照這些心路歷程的記錄，編寫成劇本，邀請香港藝人和多位加拿大 多年前，我到洋人公司當秘書，負責打字、管 一個條件是，要擺脫自我為中心，從多角度去理
弟兄姊妹參與演出，拍成了一齣電影《愛 Plan B》，希望藉此鼓勵和祝福別人。曾經覺 賬。上司交下來的事，我都安排時間逐一完成； 解身邊的人和事。
得作見證人是一份苦差，回頭看原來那是另類的裝備，凸顯上帝更高的智慧。 誰知上司是個多疑挑剔又控制慾強的人，交貨限
期未到，他就打電話來問我完成了某項工作沒 保羅在《聖經》中勸勉我們要長大：「我作孩子的
接納別人 彼此建立 有，不勝其煩，後又因放假問題諸多留難，最後 時候，話語像孩子，心思像孩子，意念像孩子；既成了
我決定離開只工作了一年的公司。多年來耿耿於 人，就把孩子的事丟棄了。我們如今彷彿對著鏡子觀
曾幾何時，我和太太的願望就是在退休後跑遍世界各地見證上帝；我倆的想法是 懷，以為自己不幸遇到一名難相處的上司；經過 看，模糊不清，到那時就要面對面了。我如今所知道的
以萬國兒童音樂為主題，準備好不同國家的旗幟和服飾，推動一個擁抱世界和諧的 歲月的洗禮，閱歷增長，不再單一的從員工角度 有限，到那時就全知道，如同主知道我一樣。」
模式來唱頌上帝的大愛。如今，我們的心願已達成了，但卻不是依從我們自己的方 看事情，也從多角度去思考，才明白僱主的立場，
法，乃是以生命的經歷，見證上帝愛的偉大。更奇妙的是，透過各類傳媒工作，包括 自己並非全無不是之處。
文字、廣播和電影，將我們的故事和上帝奇妙的作為與更多人分享，甚至傳遞到我們
無法親臨的地方。 中國作家農婦（孫淡寧）在文章中，說自己在
唸大學的時候，很痛恨一位海外回來的老師，
工作上有過少許成就的我，過往對事情的看法多偏向主觀和執著，認為自己的想法 他對學生的要求極高，管教非常嚴厲，常責罰學
總比別人強，甚或是成功的獨門方案。結果呢？這種做人的態度，反過來讓人看到的 生，同學們也想盡辦法對抗老師。農婦長大後，
是，一個鋒芒畢露、囂張驕傲、自以為是的我；不但引來同輩友人的無聲抗拒，更不能 從一些前輩口中得知，老師本來在美國過著美好
彰顯上帝之愛，原來自以為有了不起的智慧，因著驕傲變成愚昧。當願意放下自我、接
納別人時，就得以智慧增長彼此建立，反映永恆的愛，活出一個彩虹的人生。

香灼珊 簡單地去活，慷慨地去愛，深切地關懷， 必有銀光。個人覺得，在此處境中有機會 善意地去說
善意地去說(Live simply. Love generously. 反省一下，甚麼是必要的，甚麼是重要的，
Care deeply. Speak kindly.)這幾句看似簡 甚麼是可以撇除的人生累贅；聚焦新體會， 在社會層面上，眼見因失誤的專家和領
單容易的真言，是我喜歡的；但卻知道要實 重訂新方向，學習簡單地去活。 導們所作出的決定，讓疫情惡化，直接造成
際行動起來，殊不容易。 了影響切身安危和不少生命財産的損失，
慷慨地去愛 在急切、憂心、失望和憤怒之下，就很難會
簡單地去活 保持善意地去說的態度。
相信這裡說的慷慨，不單是指不要吝惜
可能遇上了今次肺炎病毒，經歷過市場 金錢，而是更深層次地說到一些金錢物質 在個人層面上，尤其與至親的人，例如夫
關閉、社交隔離等措施之後，令人會覺得比 以外的事情，慷慨地不計較時間、不計心 妻、父母子女之間，多年的相處所造成的
較容易實現，因為很多人的購物傾向都有 思、不 抱 怨、不記仇，懷 著 寛 恕包容地去 磨擦，要保持「善意地去說」的確是一大挑
所改變。現時大部分人最關注的，就是生活 愛。相信最難慷慨地付出的，不是肉眼可以 戰。有些家庭因社交隔離，被逼24小時同
最基本的必需品，如食物、防疫和日用品。 見到的金錢和物質，而是絕對不用花費一 困一屋簷下，不單難以善意地說，還有可能
大家都沒法去酒樓享用大魚大肉或珍饈百 分一毫，沒法看到或量度到，發自內心深處 升級至「困獸鬥」。
味，連去理髮也不容許，靠著定時染髮保住 的寛恕和包容。
青春外貌的「成熟一族」，要麼就是自己動 靠著個人力量要做到以上幾點，看似簡
手，要麼就要以真實原色見人了。 深切地關懷 單，但要實行出來，絕非易事！很清楚知道
自己心裡懷著的愛，絕不偉大且是有限，總
所以此刻在美國，繼搶廁紙之後，又出現 疫 情 殺 到，全 球列 國 都 在 水 深 火 熱 之 不會像耶穌基督給我般無條件的愛。我的
了搶染髪劑的情況，幸好現在大家都被困 中，每個人都面對不同的挑戰，當大家自 禱告是，透過聖靈的鑒察和提醒，不被人
在家裡，蓬頭垢面也只是面對至親而已。現 顧不睱之際，哪還有心情、時間或能力關 性自然的傾向主導而墮入自私、憂慮和埋
時大家都有點被逼地過著較疫情發生前的 顧別國或別人呢？風平浪靜，有閒情的時 怨的陷阱，所以必定要靠著基督的愛和添
簡單生活。疫情對社會和個人造成很多困 候去關心別人，不少人都樂意亦能做到，但 加的力量，嘗試去活出以上四句簡單真言。
難和痛苦，但在每一個挑戰困難裡，不妨 在困境中，仍然能保持這個深切地關懷的 儘管未必能夠完全做到，但願能夠不至偏
嘗試尋找Silver Lining，因為每朵雲背後都 情操，絕不容易。 離太遠就好了。

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12 生命的旋律 月報 劉鳳嵐

多年前我曾經歷母親突然離世，
在極度悲傷的狀況下而隱患了嚴
重失眠症，深深體會了失眠帶來
的無邊痛苦和無助；而治好我失
眠的良方就是耶穌。

自成為基督徒後，內心得到很大
的依靠和平安，每晚從一夜無眠
到睡得香甜，從痛苦折磨變為滿
心喜樂。所以，盼望跟我有同樣
睡眠問題的女性，早日選擇耶穌
作救主，使妳心有所依，助妳踢
走失眠，好成為一個由內而外都
散發出美麗健康的睡美人！

母親突然離世 錐心痛難忍受

孩童時的我，是個非常容易 我第一次走進教會是在十五、六年前，而最初去教會的目的，並不是為了追求信上帝，只是想
入睡且多睡的孩子。記憶中， 認識更多人，擴展社交圈和提升英文的口語水平。感謝上帝，在第一次跨進教會的大門時，就
只有兩次失眠的經歷；但使我 遇上一個主動來接近我，讓我也很願意和她接連的姊妹，之後我和她更建立了良好的關係；自
真正體會到失眠的痛苦是在 此，我開始在教會進進出出約有十年之久。期間，我的睡眠時好時壞——當生活風平浪靜，沒
2000年。就在那年，我經歷了 有任何壓力和變故時，我會睡好一些，不然又會變得極其糟糕。
人生撕心裂肺的痛楚和哀傷。
一向身體十分健康，只有50出 睡眠質素好了 憂鬱情緒改善
頭的母親，在沒有任何徵兆下，
突然離開人世。遠在上海工作 六年前，我決志並且受洗歸入主名。奇妙的是，在受洗之後的一年裡，我的睡眠在不知不覺中
的我，收到惡耗，晴天霹靂，一 好了起來，連帶以往週期性生理期的憂鬱低落情緒狀態，都得到很大的改善。因為這種奇妙的改
路哭泣匆匆趕回家鄉。母親的 變，我對上帝越來越有信心，越來越經歷到祂的帶領。
面容看起來安詳平靜，像是睡
著了一樣。可是，看著她無聲無 以前的我，相信凡事都靠自己的努力去爭取成果，但信主後，知道在我身後有一位宇宙造物
息地躺在殮房中，我的五臟六 主，在引領和主宰著我的一切。之前，每做一件事都先訂好目標，然後竭盡全力達至成功，往往因
腑就如被掏空了一樣，錐心之 而形成壓力，甚至造成心理負擔，進而影響睡眠；現在，縱使做著同樣一件事，我還是會制訂目
痛難以忍受，我聲嘶力竭地哀 標和盡力，不同的是，我已不再把達成目標作為我最終的目的，無論得失亦能安然接受，相信祂
嚎，要撲向母親，我想把她搖醒，讓她再睜眼看看她牽掛的女兒回來了。 有美意在其中。此外，在每個人的成長過程中，難免會有一些負面的經歷，就像雜質沉澱在我們
內心深處一樣，及至在一些特定的環境、言語、行為刺激下，就可能引發出負面的情緒，進一步影
默默流淚發呆 陷入嚴重失眠 響我們的工作、人際關係、家庭關係，以至身心健康和睡眠。感謝神，將我內心長久積壓的雜質
清理乾淨，使我內心更加純淨。
雖然母親的葬禮辦妥了，但這個突如其來的打擊，所帶來的肝腸寸斷的悲痛，並沒有絲毫減
少；返回上海後，我的狀況就明顯地糟糕起來。我在異鄉拼搏的目標之一，就是賺足夠的錢，讓 失眠由心而起 信耶穌有出路
辛苦了一輩子的父母，有個安穩幸福的晚年。如今母親離開了，我這個努力目標已再無任何意
義，頓時間也完全失去拼搏的激情和動力，以及未來人生的期盼和願望，對所有事情和活動都 如今，我可以很確定地告訴大家，失眠的根本原因乃是由心而起，當一個人心無所依，找不到
麻木遲鈍，不感興趣。 安居之所的時候，就很容易被傷痛或沒被填滿的慾望空洞擊倒。我常反省：如果我能夠早點接受
耶穌基督，就不用熬過那麼長的失眠歲月。所以，盼望跟我有同樣睡眠問題的女性，早日選擇耶
白天，在工作單位精神恍惚地常常發呆或默默流淚；晚上回到租住的小屋，獨自一人面對房 穌作救主，使妳心有所依，助妳踢走失眠，好成為一個由內而外都散發出美麗健康的睡美人！
間四壁，那種哀傷痛楚更加強烈，叫我徹夜難眠。我這樣整晚的失眠持續了一段時間後，精神狀
態越來越差，也知道不能再這樣悲傷低迷下去；於是我開始試著振作起來，讓自己可以睡個好
覺。通常我八點鐘躺下去，到了十點、十二點還沒睡著，半夜兩點、四點仍沒合眼，六點天已經
開始亮了！在過去的十幾個小時裡，那怕一秒打盹兒都沒有……在這種嚴重失眠的狀態下，渾
渾噩噩地過了將近一年。

初去教會目的 想擴展社交圈

隨後，我來到加拿大和先生會合；剛到加國，預備在新環境展開新生活，既興奮又新奇，加上
暫時不用擔心定點起床上班，我的失眠像是一下子就好了。可是，這種好轉也只是短暫的。在適
應了這裡的環境之後，當要面對生活接踵而至的壓力，甚或受著一些負面事件和情緒影響時，我
又再次徹夜難眠了。

我的失眠真正得到徹底改善和好轉的轉折點，在於我接受了耶穌基督，從中得到很大的平安。

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13 生命的旋律 月報 本人自1987年10月1日決志信主，至今已33年。
感謝主在我的信仰和人生道路上，一直帶領。
1989年洗禮時與太太（左）、養父及堂妹合照
曾少華

女兒曾以琳大學畢業 有法律效力的賣身契，成為我由姓「潘」轉為姓
「曾」，以及跟父母、親姊脫離關係的證書。 
由初 信至 2 0 0 5 年，一直 在香 港的「五旬 節 聖 潔 會永光堂（樂富母
堂）」事奉，包括帶領佈道隊和敬拜隊，2006年則與太太一同被差往 信主後開始反思
「大埔永光堂」開荒，協助牧者發展福音工作，而我和太太亦是教會長
老，協助牧養和輔導。現時職業從事禮品銷售工作，主要服務對象是學 養父乃三行工人，客家人、單身，從未受過教育，但懂讀報認字。我基於自己童年成長的複雜
校、教會、機構、團體及個人。 背景，加上沒有正常家庭的生活，自幼內心充滿憤恨、反叛、自我和自卑，對養父和生父母皆心
存怨懟。由童年至成人，都在不愉快的環境下成長，年輕時期更開始沾染許多不良嗜好，對任
自小家庭環境複雜
何人皆不信任。對養父抱怨，對生父母懷恨，彷彿整個世界都虧欠自己似
我 本 姓 潘，原名兆華，三 歲 前與 父 母同住，父 為 航 海員（俗 稱 行 船 的。在人生感覺灰暗、絕望的時刻，幸蒙天父上帝施恩憐憫，將我從苦毒中
佬），母乃傳統女子一名，有一親姊，比我年長十多歲，任職酒樓，另居 釋放出來，從罪惡中拯救過來。信主後，我的生命漸漸改變，開始學習愛與
宿舍。父親由於工作的關係，不常在家。記憶中只有兩至三次共敘天倫； 關懷。基督的愛亦讓我學習反思自己過去的行為和歪念，多年來一直誤解
三歲 後，我被 送 至 新界粉嶺一村落之親 戚 養父收養自己的目的只為養兒防老，好讓晚年有所倚靠，但當回想他過去
家中寄養，自此與父母親隔絕，一年中只有 的養育劬勞，從壯年時期撫養我至白髮蒼蒼，一直無怨無悔，使我內心愧
一至兩次親姊到來探望。 寄居期間，寄人 疚萬分。上帝讓我進而再思念生父母為何忍心捨我而去，想必他們當時正
籬 下的感 覺強 烈，親 戚一家閒時喜往 九龍 陷於重大困境之中，在決定捨棄親子的那一刻，必定是極其掙扎、痛苦、肝
或廣州短住，經常獨留我一人在家，幸當時 腸寸斷。多年來心中的枷鎖，被主的愛漸漸破開。生父母難以重聚，只好在
民風淳樸，彼此守望相助，且村民多以務農 禱告中記念他們。
為生，可輪流照顧我的三餐。昔日農村治安
良好，日夜不用閉戶，每晚可安睡到天明， 坎坷背後有天父美意
我不怕黑夜，只是不喜歡那份濃烈的孤單
和被遺棄感！平日無所事事，喜歡隨著村內一眾孩童通山奔跑，採摘野花野蜜，活像一個無憂 而養父的深厚恩情，實在無法回報，只好努力地將福音傳揚給他，好讓他也得享永福。養父
無慮、無拘無束的野孩子。短短三年，親戚家中每隔一段時間，就從外間惹來事端，我像個局外 是個傳統中國人，對基督教信仰自小存有偏見和誤解。縱使我信主後成為佈道隊工的成員，
人、旁觀者般，看著這個只有四口的家庭所產生的變化；有時環境緊急，要被調離現場，像人球 曾受多種佈道訓練，但面對已隔膜多年的養父，卻變得拙口笨舌，不知從何入手。幸得上主眷
般轉到另一村落的親戚家中暫住。待回復正常後，再重返這個本來不屬於我的家庭居住。六歲 佑，差派從鄉下到港定居的堂妹祝蘭——她居港不久，我便領她歸主，信主後的她也積極傳
那年，我的親生父母透過親戚的介紹，將我轉贈至一位中年男士收養。當年被收養的整天過程 福音。她和養父傾談投契，常以客家話溝通，有她作為橋樑，養父對我的改變深感詫異，對基
至今仍歷歷在目，深刻難忘，買賣雙方之代表，透過一張由街邊「寫信先生」撰寫的紅紙作為契 督教也大大地改觀，並且願意參與教會的活動，終於在一次大型佈道會中決志信主。養父已
約，詳列送子因由，大致表述因家境貧困，雙親無力撫養，只好將我贈予別人作為養子，這張沒 於十年前因病安息主懷。感謝主的深恩厚愛，本來以為命運坎坷的我，卻不知道一切的背後，
皆有天父的美意，人生中竟先後得到生父、養父和天父的照顧，實是奇妙無比。如今我也成為父
親，更深知父母愛子女之心，是何等無微不至，願榮耀頌讚全歸予上帝，阿們！ 

本人喜愛的經文有很多，其中《聖經‧哥林多後書》五章17節：「若有人在基督裡，
他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。」這是我在人生迷惘時，上帝給我啟示
要決志跟從祂的經文。

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14生活組曲 月報

週 心靈抗疫
記

李
鴻

韜

舉世疫情將我們留在家中，有朋友就 瘟疫大流行，我們都有一
趁著這個機會，全家總動員重鋪地板， 些指引和守則要遵從。各地
一家人齊齊動手，齊齊合作。朋友修補 都有居家令、限聚令、隔離令，
的，不單是家居裝潢的美化，更是家人 也有緊守社交距離令。最主要的
關係的強化。 是因為新冠病毒肺炎，可以透過人傳人而
傳播。為防疾病傳染，現在我們都會警覺性地，需要跟別
因著疫情的打擊，我們的生 人保持兩米的社交距離。最明顯的是，各個超市都有社交距
活，都跟以前大 大不同。正如朋友 離標誌，提示顧客不要太過接近旁邊的人。
說，之前完全沒想過會鋪地板；不過正 其實，類似的隔離令、社交距離令，並非今日才有。在《聖經•路
因為這樣，地板就鋪好了。同樣地，另 加福音》十七章，記載了耶穌醫治十個痲瘋病人的事蹟。12節描述，當
外有一些朋友說：「之前都沒想過會特 時有十個痲瘋病人，知道耶穌來到，就站得遠遠地等耶穌；他們「遠遠地
別 去祈禱，但 是 最 近自己向 上帝祈禱 站著」，其實就是遵守當時未稱為「社交距離」的指引。當時的痲瘋病人必須跟人群保持距離，
的次數，又真是多了好多。」我確實相信，在疫情之下，不少人對依靠上帝、仰望上帝的 其他人也不容許痲瘋病人接近自己。
心都增強了。 雖然人與人有距離上的相隔，但是，耶穌跟人之間，跟傳染病人之間就毫無間隔。耶穌不
將家居美化之後，朋友說家居美觀了，自己也喜歡留在屋子裡面。疫情，將我們留在家 會跟人隔離，不會避開一些高度傳染的病人。祂甚至伸出手來摸痲瘋病人，醫治他們，使
中，將家人留在家中，但是，我們又有否將一位重要「人物」留在家中呢？這位重要人物 他們潔淨痊癒。
就是我們的上帝。既然我們在這段日子多了依靠上帝，我們是否要好好把上帝留下來， 人與人之間在非常時期，需要非常措施，實體地將彼此隔離。但是，我們的上帝在
留在家中跟我們、跟我們的家人一起居住。我們不可以忘恩負義，在疫情需要的時候就 任何時候、任何境況之下，都不會跟人隔離。因為上帝的愛是完全不受時間、環境的
留住上帝，疫情過後就忘記上帝。 限制；上帝愛人的心真是極大極大，大到可以打破所有間隔，縮短所有距離，可以親
很多人都喜歡將一個牌匾「基督是我家之主」掛在家中，具體地表明將基督留著—— 切到完全「零距離」。任何時候，上帝都一樣可親、可近。任何環境，人都可以毫無間隔
將上帝留在家中，並且以上帝為首，作為自己的一家之主。好多人都極其喜歡《聖經•詩 地來到上帝面前，向上帝祈禱，求上帝幫助。
篇》廿三篇，就是「耶和華（上帝）是我的牧者，我必不致缺乏……」結尾那一句非常寶貴： 兩 米，是 疫 情之下人 際 的 社 交 距 離；而「零 距
「我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。」之所以說它寶貴，是因為我要與上帝同住，直 離」就是隨時隨地，上帝與人之間的無間隔距離。
到永遠，不是一時一刻的同住，而是永永遠遠地同住；因為這位上帝，是幫助我們一生一
世的上帝。要是你問：「耶和華的殿在哪裡呢？」那不就是你和我的家中嗎！

今天，不少朋 世紀疫症仍然持續，大家
友都已經成為疫情下的受害者，例如： 都遵從當局勸喻，留在家中。我們暫且忘記疫情影
不幸染病、失去工作、生意難以維持……人生不盡如意，生活 響生計，放下憂慮，看看「留在家中」對自己有些什
上難處之多，一言難盡。究竟我們可以怎樣面對呢？ 麼特殊意義？留在家中，有人說可以上網、打遊戲、
《聖經•雅各書》一章2節說：「……你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂。」各種難 看劇集、弄吃的、睡覺……不知有多好。也有人說
處，使我們落在百般試煉中，既然是憂患當前，我們的大喜樂又從何而來呢？ 趁此機會上網學習、操練技能、多看些書，也不知
現在不少人留在家中，都會自己焗麵包、糕點，所以最近麵粉、雞蛋等烘焗的材料，需 有多好。不錯，是閒散還是積極，人人都可以自我
求大增，而做麵包用的酵母(Yeast)更加不易買得到。 選擇。不過我想，不尋常的時刻，對每個人都一定
講到焗麵包，我們會首先將麵粉、酵母、雞蛋、油、糖、鹽、水，混和成為麵包粉糰。但
是，我們絕對不會直接放些麵粉、酵母入口，又或者吃那些生雞蛋、飲那些加了油的水， 有不尋常的意義。所以，我們可以嚴肅一點，思考
我們不會把各種原材料放入口，因為實在很難吃。 人生；設想一下疫症過去之後，我們會是一個怎
其實，這些材料正代表著我們生活上所遇到的難處；各種難處，需要更進一步放入焗 樣的自己？是依然故我，還是煥然一新？
爐，經過灼熱的煎熬……不過，無論困難是什麼，我們都需要抱著迎難而上的信心；因為 我覺得，留在家中，就是留在繭裡面。繭，跟外界
在經過一場歷練之後，各種難處都會轉化成意想不到的祝福。 隔離；隔離，正好使我們可以看清楚自己的人生，檢視一下是否仍然糾纏於以往的不
我們將粉團放入高溫的焗爐内，看似是經歷難以忍受的煎熬，殊不知正就 是之處，還是要灑脫點，改造出一個新生的自己。留在繭裡面，並不代表生命靜止，而是代表
是這種火煉的煎熬，麵包才可以焗得成功。新鮮出爐的 新生命的孕育、成形。生命的蛻變，需要我們改頭換面，脫胎換骨，成就一個全新的我。《聖經•
麵包，熱騰騰、香噴噴，美味之處難以形容。 哥林多後書》5章17節說：「若有人在基督裡，他就是新造的人……」
就是這樣，當我們以為難處難以忍受，又如身處焗 疫情使更多人認識到自己的無助，讓更多人懂得去依靠上帝。留在家中的日子，其實是給了我
爐那樣難捱時，不妨想像一下，好快好快，麵包就要 們更多機會與上帝親近，讓我們在靈性上有所更新。
出爐，所有困難都會變成祝福了！所以，「落在百般試煉 無論是否已經相信上帝的朋友，都可以利用困在繭中的日子，更多感恩、祈禱、思想上帝的話
中，都要以為大喜樂」是有道理的。 語，讓自己認真地，在基督裡積極塑造一個，可以脫穎而出的新生命。
昨日，我有的只是一條毛蟲的生命。今日，我留在家中，困在繭裡面，醞釀生命的蛻變，緊靠
著親近上帝來孕育新生。明日，疫情過後我就會破繭而出，成為可以飛向更高之處，生命更繽
紛的蝴蝶了。

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15所聞所感 月報

高司祺

英文Style一詞，總是很難找到準確相應的中文翻譯，最接近 起來「高貴」一些，可以選擇中性的顏色、接近大自然的顏色， 會給人「自戀狂」的印象。 
的有「型格、風範」。S t y l e是一個整體，不單指衣著，還包括品 選擇質地天然的面料如棉麻、羊毛等。衣服是需要作一些投 有人穿衣有「衣不稱身」，也有人「衣不稱齡」。青少年的時
味、自信、個性、儀態。最有型格的人不是滿身名牌（你只不過 資的，可以在大減價的時候選購優質經典的款式。注意，不是
是替其免費的代言和推廣），而是能引人注目、得人欣賞。之前 每個顏色都適合你，人的顏色基調普遍上分冷色和暖色，你需 候想打扮成熟一點，年長的時候又想穿得年輕一點。英文有說
說過「優雅是一種態度(Elegance is an attitude)」，同樣，Style 找出適合你的顔色。另外，穿衣的一個重點就是要合身，這樣 「Dress Your Age——根據你的年齡來穿衣。」我不太認同，因
is an attitude too!  你才會自然。 為現在年長一點的我並不想穿得像大叔大伯。建議留意你喜歡
或與你相似的名人明星的穿衣之道，他們都是有專人負責配搭
要達至S t y l i s h（有型有格或有範），並不是只靠衣服這麼簡 外在的衣物配件可以選擇和變化，但最重要的，卻是你是否 的，模仿他們一般都不會錯。 
單。英文有Putting on Clothes和Dress Up的分別（穿衣和打 接受和喜歡。相貌體型天生改不了，你是否接受？很自然地做你
扮），你所挑選的衣服和款式，就是你個人的S t a t e m e n t（表 自己，不因身高體重顏值不如他人而不舒服。英文有個表達方 是否要追潮流？見仁見智。有些款式來去匆匆，有些款式歷久
態）。如何讓穿衣看起來，不會有C h e a p的感覺？並不是買貴 法，就是Be Comfortable in Yourself——很舒服地做你自己， 不衰，因此你的衣櫥中總得有一些高質典雅的款式。確定的你
衣服就可以，比如某些衣服的顏色和彷如塑料的化纖質地，會 因為這對你的自信非常重要！做「最好的自己」的版本，就是自 的個人風格之後，也就是「走什麼路線」之後，購置衣服就從
讓你看起來像是在夜店工作；又如鞋跟太高太細太尖的鞋， 信其中一個重點了。自信是一種氣度風範，也是最吸引人的一 這個方面著手，當然偶然也可以嘗試當下流行「最In」的款式。
傳統上這是艷舞女郎穿的，除非你想讓人有這樣遐想。要看 個特質。不過，當你注重自己的儀表，切記不要過度在意，否則 時裝教主Coco Chanel說過：「潮流會逝，但型格永存(Fashion
fades, only style remains the same)。」

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16青年園地 月報

燕子

這是一群易流失的群體 「剛回國的前兩年我只參加海歸團契，但只要一有時間我也 經專門服侍留學生，也參加過海歸事工大會，所以他很了解海
參加聚會，因為知道自己很軟弱，所以要緊緊抓住上帝，我還是 歸的情況。很感恩在回國的第一週就通過他的介紹，找到現在
根據中國教育部公佈的數據顯示：「2019年，我國留學回國 一直對上帝很有信心。另外也是因為團契裡的弟兄姊妹一直定 委身並參與服侍的教會。」
人數大約35萬人，是同期出國留學人數的85.41%，越來越多的 期關心和跟進我的情況，常常約我吃飯聊天，就把關係拉近，
中國留學人員選擇回國就業。」如果按照比較保守的10%的基 像是有一根線牽著風箏，時候到了就會回來。」 「以馬內利」上帝必保守你
督徒比例來估算，那麼去年就有3.5萬海歸基督徒回到國內。
而假若，每年數以萬計的海歸基督徒都能夠保持信仰並持續 「我覺得是在國外讀書的階段打下比較牢的根基，就是和上 通過以上的採訪，我們可以發現：海歸基督徒如果能夠在回
成長，在社會中起到「光」和「鹽」的作用，那麼他們必定會成 帝建立起了個人的關係。即使回國後遇到很多的問題和挑戰， 國前有良好的信仰根基，並提前預備心態，而且回國後有屬靈
為中國教會和社會的極大祝福。但是，基於自身的服侍經驗， 感恩的是，就像《聖經》上說的，房子是建立在磐石之上，所以 夥伴的定期關懷和陪伴，他們就不會那麼輕易被國內的大環境
我遺憾地發現至少75%的海歸基督徒回國後沒有正常的屬靈 沒有被水沖去。遺憾的是，我看到身邊有一些人，因為沒有根 所影響而流失。如果你也是在國外信主，未來會回國發展的準
生活，甚至已經或正在「流失」，其中不乏信主多年的「老基督 基就被水沖掉了，因為國內的誘惑和試探真的很大。」 海歸，那麼我鼓勵你從現在開始就花時間真正認識這位愛你
徒」，他們本可以成為中國教會的祝福，但卻在各樣的挑戰和 的天父、在信仰上紮根、和上帝建立個人的關係、在回國前預備
壓力下難以堅持信仰。 「其實我當時剛受洗一個月就回國了，在信仰上還沒有紮 自己的心，並為國內的教會禱告。我相信全能的上帝必定會看
根，如果當初不是兩個人結婚一起面對困難，而只有我一個人， 顧你人生的道路，祂的慈愛和信實永遠不會離開你！正如上帝
沒有流失的原因是什麼 那麼很有可能也會流失。雖然自己堅持了兩年，也去過不同的 對約書亞說：「我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也
教會，但是就在我幾乎想放棄的時候又回來了，最後也找到了 不要驚惶；因為你無論往哪裡去，耶和華你的上帝必與你同在。」
雖然，回國後確實會遇到諸多挑戰，比如：忙碌且充滿壓力 現在委身服侍的教會。剛回國時，我們有經歷過一段時間的靈 （《約書亞記》一章9節）
的工作、不同的信仰環境、家人和社會的期待……但是，我們 命低谷，但就是在這樣的過程中我們彼此扶持。也很感謝國內
對那些回國後仍然在堅持信仰的海歸基督徒做了一些採訪： 教會牧者對我們的關愛和教導。」
「是 什麼 樣 的原因 讓 你 在 回國 後 沒有流
失，仍堅守信仰？」讓我們來看一看 「回國前半年，我的傳道人就鼓勵我為回國找教會的事禱
他們的回答吧： 告，並帶領我做一對一的專門給海歸回國預備的特別門訓。他
提醒我要向上帝敞開生命中的所有問題和罪，平時更多地安
靜、禱告、靈修，甚至讓我停下所有的服侍來預備回國的心態

和屬靈生命，這些對我
的幫助很 大。這
位傳 道 人曾

are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of
the oppressor. If an elephant has its foot on the tail of a mouse,
and you say that you are neutral, the mouse will not appreciate
your neutrality.” I suddenly remembered the hurt I experienced
due to the neutrality and indifference of the people around me
at that bus stop six years ago, and I made a conscious decision
that I would not be the perpetrator of that same hurt towards my
Black brothers and sisters. I refuse to keep quiet when they need
to feel heard. 

I remember very vividly my first encounter with racism Wynne C It is easy to say to ourselves, “I'm not racist” and shut the
in the UK. It was back when I was a medical student in door on self-reflection. Yet I have noticed that only when we
university six years ago and was waiting for the bus one international Black Lives Matter protests, calls for police reforms embark on a journey of educating and examining ourselves,
morning. A man from across the street walking his dog, took and changes in legislation to tackle racial inequalities. Everywhere do we acknowledge the unconscious biases we possess and
one look at me and shouted, “Go back to China, chink!” I was I looked on the Internet, whether it is the news or social media, need to consciously unlearn. I would like to share an important
horrified and wondered what to do. I looked at the people around I was overwhelmed by a myriad of information on how Black concept of racial microaggression that has changed how I
me. They were all looking at their phones or looking down to the people have been oppressed over the years and how this is the perceived myself. Racial microaggression is defined as “brief and
ground. No one spoke up for me.  time for change. I knew at that point that I had a decision to make. commonplace indignities, whether intentional or unintentional,
Do I merely view the murder of George Floyd as a sad incident which direct negative prejudicial insults towards any group,
Fast forward to the year 2020, I now work as a doctor in the for the Black community, or do I, at the same time, make an particularly culturally marginalised groups”. Examples of racial
Emergency Department of a local hospital. With the coronavirus effort to look at the bigger picture of the underlying racism and microaggression include: locking the car door when you see a
originating from China, it has caused racism to rear its ugly head persecution amongst the Black community throughout history? person of a certain ethnicity walking by, saying “I'm not a racist.
among the community I serve. I remember calling a patient from Do I shake my head and condemn the police officer who took his I have Black friends” ; asking an Asian person why they are so
the waiting room.  Before I could say anything, he took one look life, or do I also look more closely at myself to examine the subtle quiet, saying, “I don’t see colour” or “There is only one race,
at me and asked if he could see another doctor. This was the racist undertones I may possess? the human race”; and even dismissing the fact that race plays a
first time this had ever happened in the four years I had been a role in life successes due to socio-economic status and lack of
doctor. I felt humiliated. I approached a senior colleague about opportunities by saying, “Everyone can succeed if they work
the matter, and he told the man that we do not tolerate abuse or hard enough.” Many of us are guilty of these examples, and it
prejudice against members of staff. Finally, someone spoke up should make us feel uncomfortable and challenge us to change. 
for me and I felt heard.
The traditional Chinese immigrant mentality is such that we We don't need to get it right all at once. More importantly,
The sad murder of George Floyd in the U.S. has led to a are taught from a young age not to speak up for ourselves, let we need to be aware that everyone is at a different stage of this
major uproar within the Black community and beyond, with alone others, in the face of bullying or persecution. We are taught journey, and that being judgmental or condemning of another
to keep our heads down, not to stir up “trouble” and to keep in person's genuine lack of understanding is detrimental to his or
our lanes. Being controversial and confrontational is almost her further willingness to learn and change. We need only to
taboo in the culture! acknowledge in ourselves and families that there is room for
more empathy, more learning and more courage to speak up for
I came across the wise words of a Nobel Peace Prize winner the oppressed. We can do better than this, and we will!
and human rights activist, Archbishop Desmond Tutu, “If you

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17理財資訊 月報

抗疫封鎖期間
的政府援助方案

抗疫封鎖對英國經濟構成了多方面的嚴重打擊。與 天，才符合資格。
許多人一樣，你的收入可能已經下降或完全消失。本文
介紹一些現有的援助方案，請留意政府的最新公告，以 失業或低收入
了解下文所述方案的任何變動。
如果你失業，可以申請以下援助：
為在職人士而設的職位保留計劃 (Coronavirus Job
Retention Scheme) a）統一福利救濟金(Universal Credit)

方案目的是在企業無法營運且員工被暫時休假的情 • 必須年滿18歲
況下，讓他們保留職位，僱主可以通過這計劃而獲得
政府援助，以幫助他們支付部分工資。目前政府支付八 • 你（或你的配偶）未屆政府法定退休年齡
成工資，每位僱員可獲上限為每月£2,500。請與你的
僱主商討。 • 你和配偶的總儲蓄額不超過£16,000

從7月1日起，使用政府休假方案(Furlough Scheme) • 你在英國居住
的企業將可以讓正在休假的員工「半職」復工。即使
他們不這樣做，政府將繼續在7月份支付員工的八成 • 子女人數會影響你應得的福利
工資。
b）求職人士津貼Job Seekers Allowance
自8月開始，僱主將要支付員工的國民保險和退休金
供款。除此以外，9月開始，僱主將要支付僱員的一成 (JSA)
工資，10月增至二成，同時確保員工仍領取八成工資。
求 職 人 士可以申請 新 制
該項計劃將於2020年10月31日結束。
的求職人士津貼，要符合
法定病假工資 (SSP)
資格，需要:
如果你因病無法工作，每週可獲£95.85法定病假工
資，由僱主支付，為期可以長達28週。 • 通 常 在 最 近 的 2 至

如果你無法工作並且是： 3 年 中，一直 以僱 員 最初推出是為了讓自僱人士申請應
• 由於你或家中有人呈現冠狀病毒症狀而必須自 稅津貼，相等於平均每月營業利潤的
身 分工作 並 支付了1級 還有另外兩種J S A方案，按供款 8 0 %，一次 過 支付 相當 於3 個 月的 利
我隔離 國民保險供款(Class 1 National Insurance 計算的JSA和按收入計算的JSA， 潤，總金額上限為£7,500。如果想申
• 因為你是高危人士，若被新冠病毒感染則會病 c o nt r ib u t i o n s)，國民保險積分(N at i o n al 必須符合以下條件： 請第一筆津貼，則必須在2020年7月13
Insurance Credits)也可以計算在內 • 你正在領 取 或 有 權 獲 得 嚴 重 日或之前申請。
重，故此必須留在家中 • 年滿18歲
如果你無法從僱主那裡獲得病假工資，可以在隔離 • 未達到法定退休年齡，而又並非接受全日制 殘疾津貼 你可以在2020年8月申請第二筆（也
的每一天獲得法定病假工資(S S P)，但必須至少隔離4 教育 • 你在上個月內已經獲得或有權 是最後一筆）津貼。這將是應稅津貼，
• 目前沒有工作，或平均每週工作少於16小時 相等於平均每月營業利潤的70%，一次
• 沒有因病或殘疾而導致無法工作 獲得嚴重殘疾津貼，並且仍然 過支付相當於3個月的利潤，總金額上
有資格領取。 限為£6,570。

• 居住在英格蘭、蘇格蘭或威爾斯，並有權在 自僱人士 請瀏覽g o v.u k查看以上所有方案的
資格以及申請手續詳情。
英國工作 自僱人士低收入補貼 (Self-Employment
• 配偶的收入和儲蓄不會影響你的申請資格。 Income Support Scheme)
• 最高可以獲得182天的「新制」JSA

18 教會名錄 英國版 返回目錄j 七 .2020 WWW.HERALD-UK.ORG
月報

英國教會 廖珠霞姊妹(0)7766-310551 2:30pm粵國 紐卡素華人基督團契(Newcastle) 華人循道衛理和景堂(Woking) Mansel Rd., Wimbledon, London SW19 4AA
St. James Church, Northumberland Road, Newcastle Upon Tyne NE1 8JJ 余威嶽牧師(0)20-8399 5292 11am粵、英
葛量洪華人基督教會(Grantham) 莊淺趾弟兄(0)7963-494787 F 7:30pm國粵英 Trinity Methodist Church, Brewery Road, Woking, Surrey GU21 4LH
亞巴甸華人基督教會(Aberdeen) 21A Belton Ave, Grantham NG31 9JE Simon Che(0)7780-750271 1:30pm國粵 St Helen's 福音之家
Crown Terrace Baptist Church, 1 Crown Terrace, Aberdeen, Scotland 曾弟兄(0)7476-955888
岑迪明弟兄(0)7550-013586 2pm粵英國 1pm 國粵 華人循道衛理會紐卡素堂(Newcastle) 萬民教會華語堂 (Wolverhampton) St Peter's Cornhill, London EC3V 3PD
Brunswick Place, Newcastle upon Tyne NE1 7BJ All Nations Church, Temple Street, Wolverhampton WV2 4AQ Henry ET(0)7809-141948 2:30pm國
喬福華人基督徒團契(Guildford) 羅達明牧師(0)7949-026972 1pm國粵英 鄒小玲姊妹 Cassy(0)7759-152686 12nn 國英 倫敦光鹽團契
阿伯丁中文教會(Aberdeen) Guildford Baptist Church Millmead, Guildford, Surrey GU2 4BE
5 Bon Accord Terrace, Aberdeen AB11 6DP, Scotland Philip Wai(0)7900-936619 F 4pm國粵英 新堡華人基督徒團契(Newport) 和亭華人基督徒團契(Worthing) Lumen URC, 88 Tavistock Place, London WC1H 9RS
毛文章弟兄(0)7532-266467 56-58 Queen St, Worthing, BN14 7BJ 鍾淑惠牧師(0)7828-066874 國
3pm國 吉爾福德明道華人教會(Guildford) Locke Street Dance Hall, Queens Hill, Newport, South Wales NP20 5HL 林日媚姊妹(0)7796-465880 第2、4個Su 2pm粵國英

巴恩斯利基督教恩典歸正福音團契(Barnsley) Grace Church, Guildford Park Site, Guildford Park Road, 連麗娟姊妹(0)1633-840318 3pm粵 倫敦中國福音會
200 Wasington Road, Surrey KT4 8JJ
St. Georges C of E Barnsley, York Street, Barnsley S70 1BD Guildford, Surrey, GU2 7NF 諾咸頓華人基督教會(Northampton) 約克華人基督徒團契(York) 陳通弟兄(0)7913-849009
陳志明牧師(0)7879-643598 Sa1:30pm國粵 5 Newland Park Drive, York YO10 3HN
張浩樑牧師(0)7534-205809 Kingsthorpe Baptist Church, High Street, Kingsthorpe, Northampton NN2 6QF Michael Salmon(0)7813-064728 愛 爾 蘭
王猛弟兄(0)7834-739059 1:30pm國 葉俊文牧師(0)7944-639846 2pm粵國 F7:15pm粵
巴斯華人基督徒團契(Bath)
Chaplaincy Centre, University of Bath BA2 7AY 循道會哈德斯菲爾華人基督徒團契(Huddersfield) 諾域治華人基督徒團契(Norwich) 約克華人基督教會(York) 都柏林中華福音堂
丘庭昆弟兄(0)7760-166161 Sa 6pm國 Sa 4:30pm粵 Methodist Mission, 3-13 Lord Street, Huddersfield HD1 1QA 3K Nelson Court, University of East Anglia, Norwich NR4 7TJ Cornerstone Church, 119 Millfield Ln, York YO103AP
Marina Loo(0)7821-550042 第2、4 個Su 1pm國粵 49 Middle Abbey St, Dublin 1, Republic of Ireland
貝爾法斯特華人基督教會(Belfast) 崔志偉傳道(0)7957-573098 M 8pm國 龔燕燕傳道(0)7727-313551 11am國英 周嘉碩牧師+353-1-8730606 12nn粵國
Lorne Street, Belfast BT9 7DU, Northern Ireland
章芳權弟兄(0)7738-711257 11am國英1:30pm粵 華人循道會希思庭團契(Hastings) 諾域治華人循道會(Norwich) 倫敦區教會 都柏林基督徒生命教會
Hastings Baptist Church, Church Road, Hastings, Kent Bowthorpe Road, Norwich, Norfolk NR5 8AB (next to no.302)
吳秦廣弟兄(0)1424-716218 M 10:30am粵國 崔志偉傳道(0)7957-573098 1pm粵國 Life Schoolhouse Lane, Santry, Dublin 9, Ireland
伯明翰華人循道會(Birmingham) 柏敦華人福音教會 殷利康弟兄+353-(01)5551815 11:30am國
Northfield Methodist Church, Chatham Road, Northfield, Birmingham B31 2PH Roding Lane Free Church, Roding Lane South, Redbridge IG4 5NX
陳娉婷牧師(0)7446-707606 2pm國粵 豪城華人基督教會(Hull) 諾定咸華人基督教會(Nottingham) 吳展鵬牧師(0)7701-053202 2:30pm粵國 科克華人基督徒團契
Cottingham Road Baptist Church, Chanterlands Avenue, Hull HU5 4AY St. Nicholas Church, 79 Maid Marian Way, Nottingham NG1 6AE
何錦洪牧師(0)7877-589173 1:30pm國粵 教會秘書(0)7512-858754 1pm英2:30pm粵國 Deerpark Christian Brother School, St Patrick's Road, Cork
伯明翰中華福音教會(Birmingham) 倫敦新生命靈糧堂 李彤姊妹+353-86-1507388 12pm國
14 Upper Gough St, Birmingham B1 1JG Haverstock School, 24 Haverstock Hill, London NW3 2BQ
Ming姊妹(0)7492-362956 蘭加士打大學基督徒華人團契(Lancaster) 諾丁漢以馬內利基督徒團契(Nottingham) 趙思婷傳道(0)7736-871804 10am國 利默里克中華福音堂
University Chaplaincy Centre The Pearson Centre, 2 Nuart Road, Beeston, Nottingham, NG9 2NH
9:45am英1pm粵3:30pm國6:30pm英 徐小玲姊妹(0)7859-076132 F 7pm國 黃何倩婷姊妹(0)7922-582035 1:30pm國 Unit 22 Groody Centre, The Groody, Castletory, Co. Limerick
倫敦靈糧堂 曾啟明傳道+353-86-8516341 11:30am國粵
伯明翰華人基督教會(Birmingham) St. Mary’s Church Yard, Purley Oaks Road, Sanderstead, Surrey CR2 0NY
Warley Baptist Church, Castle Road East, Oldbury B68 9BJ 利茲華人基督教會(Leeds) 牛津華人基督教會(Oxford) 吳偉國弟兄(0)20-8657 7562 3pm國
155 Kirkstall Road, Leeds LS4 2AG 117 Lime Walk, Headington, Oxford OX3 7AD 華人基督教機構
林玉群姊妹(0)7854-021235 1:30pm粵 陳揚邦牧師(0)1132-935993 10:30am粵10:15am英1pm國 巫冠雄弟兄(0)7973-875049 2pm粵國英
倫敦中華基督教會
伯恩茅斯國際教會（華人組）(Bournemouth) 列斯華人福音堂(Leeds) 牛津校園基督徒團契(Oxford) 69-71 Brook Green, Hammersmith, London W6 7BE 英國循道會福音勞工-政庇及難民佈道
East Cliff Church, Holdenhurst Road, Bournemouth, Dorset BH8 8AW 馮宗榮牧師(0)20-7602 9092 9:30am粵、國11:30am英 58A Birkenhead Street, London WC1H 8BB
Hao弟兄(0)7737-345504 2:30pm英4:30pm國 Leeds Church Institute (LCI), 20 New Market St., Leeds LS1 6DG St Clements' Family Centre, Cross Street, Oxford OX4 1DA 何雅琴姊妹(0)7932-399426
曹子光牧師(0)7771-825005 11:30am國粵 陶恩光牧師(0)7562-709424 10am國
倫敦中華基督教會凱敦堂 英國華人循道會福音勞工佈道事工
百福華人基督教會(Bradford) Archbishop Tenison High School, Selborne Rd., Croydon CR0 5JQ -倫敦以外地區
8 Ashgrove, Bradford, West Yorkshire BD7 1BN 利茲宣道會教會(Leeds) 牛津學生基督徒團契(Oxford) 張春權牧師(0)20-7602 9092 10am粵國英 Elvet Road Methodist Church, 8 Old Elvet, Durham DH1 3HL
房新民弟兄(0)1274-674041 Blenheim Baptist Church, Blackman Lane, Leeds LS2 9ER New Road Baptist Church, Bonn Square, Oxford OX1 1LQ 羅達明牧師(0)7949-026972
1:30pm 張濟明牧師(0)7734-484565 2pm粵國 鄭皓豐弟兄(0)7543-515204 大學學期間F 6:30pm粵
倫敦中華基督教會豪士羅堂
布萊頓宣道會(Brighton) Hounslow Evangelical Church, 186 Hanworth Rd, Hounslow TW3 3TR
Lewes Road United Reformed Church, Saunders Rise West, Brighton BN2 4EU 理斯特華人基督教會(Leicester) 柏斯聖經浸禮教會(Perth) 馮宗榮牧師(0)20-7240 0449 2pm粵 英國循道衛理會東北教區華人事工部
64 Clarendon Park Road, Leicester LE2 3AD 46 Kinnoull Street, Perth, Scotland PH1 5HQ Elvet Road Methodist Church, 8 Old Elvet, Durham DH1 3HL
唐美寶姊妹(0)7454-344307 1:30pm粵國 鄧劍文長老(0)7929-080204 10:30am英11am國粵 石恭福牧師(0)7505-234125 11am英1:30pm粵 羅達明牧師(0)7949-026972
倫敦中華基督教會蘇豪福音堂
布里斯托華人浸信會(Bristol) 信心華人基督徒團契(Leicester) 彼得堡華人基督教會(Peterborough) 166a Shaftesbury Avenue, London WC2H 8JB 世界華人福音事工聯絡中心(英國區)
Alma Church, 29 Alma Road, Clifton, Bristol BS8 2ES Central Baptist Church, Leicester LE1 1LA Park Road Baptist Church, Park Road, PE1 2TF 李日堂牧師(0)20-7240 0449 9:30am粵11:30am國、英 呂子峰牧師(0)1908-234100
董康年弟兄(0)7929-250759 2pm國 區佩強傳道(0)7845-021112 楊順發弟兄(0)7528-503528 第2、4個Su1:30pm國
M 12pm 粵 倫敦中華基督教會甘霖堂
英國華人宣道聯會
布里斯托華人基督教會(Bristol) 列治活浸信會中文堂(Letchworth) 碧茅湖華人基督徒團契(Plymouth) Hyde United Reformed Ch, Edgeware Rd, Colindale, NW9 6RR Manchester Alliance Centre, Unit 9, The Quadrangle, Hulme St, M1 5GL
Tyndale Baptist Church, 137 Whiteladies Road, Bristol BS8 2QG West View, Letchworth Garden City, Herts SG6 3HJ 劉德新牧師(0)20-7602 9092 2pm國粵 岑偉農牧師(0)161-2373219
陳月明牧師(0)7930-241998 2pm粵國英 陳廣興牧師(0)1582-757943 Hope Baptist Church, Peverall Corner, Plymouth PL3 4QG
黃巧玲姊妹(0)1752-789161 1pm粵國英
英國循道會君王十字堂 福音戒賭中心
劍橋華人基督教會(Cambridge) 利馬瓦迪華人福音堂 (Limavady) 培城華人基督徒團契(Poole) 58A Birkenhead Street, London WC1H 8BW 58A Birkenhead Street, London WC1H 8BB
St. Columba's Church, 3 Downing St., Cambridge CB2 3DS 許廣錚牧師(0)7411-754564 10:30am國11am英1:30pm粵 陳烈明弟兄(0)20-7833 8626
黃虹青牧師(0)1223-506191 2pm粵國英 6-8 Catherine Street, Limavady BT49 9DB St Paul’s Church, Landford Way, Throop, Bournemouth BH8 0NY
溫玉儀姊妹(0)7873-695777 M1:15pm粵國 梁慕華傳道(0)1202-383783 1:30pm粵國英 M 戒賭小組12pm、T 團契12pm粵國
東倫敦基督徒會堂
劍橋提摩太團契(Cambridge) 林肯華人基督教會(Lincolnshire) 樸次茅斯華人基督教會(Portsmouth) Whites Farm, Oaks Lane, Newbury Park, Essex 歐洲華人基督徒餐館福音事工使團
5 Pound Hill, Cambridge CB3 0AE Lincoln Baptist Church, Croft St, Lincoln LN2 5AX The Wesley Centre, 128 Fratton Road, Portsmouth PO1 5DD 梅惠德弟兄(0)20-8550 8563 英國使團
黃日強傳道(0)1223-506191 Th 7:30pm國 何錦洪牧師(0)7877-589173
張漢光弟兄(0)2392-619633 11am粵國英 以琳St Paul教會 邱天生弟兄(0)779 012 7994

劍橋華人宣道會(Cambridge) 利物浦華人福音教會(Liverpool) 培士頓華人基督教會(Preston) St. Martin within Ludgate, 40 Ludgate Hill EC4M 7DE 　英北使團
St. James Church, Wulfstan Way, Cambridge CB1 8QJ 11 Great George Square, Liverpool L1 5DY Rev. Aaron Chan(0)7925-026944 11am 國 2 Gatehead Bank, Marsden, Huddersfield HD7 6LE
鄺維新長老(0)7919-523308 11:45am國 徐毅榮牧師(0)1517-095050 11am英、粤1:45pm國 Carey Baptist Church, Pole St., Preston PR1 1DX 李永鈞弟兄(0)7976-921204
梁偉基弟兄(0)7743-150855 1pm粵3:30pm國
以琳Enfield教會
坎特伯雷華人基督教會(Canterbury) Bush Hill Park United Reformed Church, 25 Main Avenue, Enfield EN1 1DJ
St. Andrew's United Reformed Church, Watling Street, Kent 利物浦恩典國際基督教會(Liverpool) 雷汀華人基督教會(Reading) Rev. Anna Chan(0)7925-026944 Tu 11am粵 　英東北使團
The Academy of Saint Francis of Assisi, Gardner’s Drive, Liverpool L6 7UR Wycliffe Baptist Church, 233 King’s Road, Reading RG1 4LS 66 Shieldfield House, Barker St., Newcastle upon Tyne NE2 1BQ
CT1 2UA 鄧永望牧師(0)151-3454031　 1pm國英 陳紹艷傳道(國) (0)7878-740330 張水生弟兄(0)1912-314787
徐雷平姊妹(0)7367-001002 1:30pm粵國 吳家樂先生(粵) (0)118-9269791 2:30pm粵國 以琳Finchley教會
Church End Baptist Church, Stanhope Avenue, Finchley, London N3 3QL
以琳Canterbury教會(Canterbury) 以便以謝華人基督教會(Liverpool) Pastor Alice Liu(0)7515-739459 2:30pm粵 　英南使團
C of E All Saints Church, Broadgreen Rd, Old Swan, Liverpool L13 5SH 基督教雷丁恩泉華人教會(Reading) 139 London Road, Portsmouth PO2 9AA
Canterbury Baptist Church, St George's Place, Canterbury, Kent CT1 1UT 溫志文牧師(0)7801-554162　 12:15pm國粵 Wesley Methodist Church, Queen’s Road, Reading RG1 4BW 石浩明弟兄(0)2392-663337
Pastor Koon Leung Lee(0)7739-139998 1pm 蘇作強牧師(0)7823-321818 2pm粵國 以琳Barking教會
The Salvation Army, 240 Ripple Road, Barking, Essex IG11 7DJ
卡迪夫華人基督教會(Cardiff) 樂福堡華人基督徒團契(Loughborough) Pastor Yin Chau Kan(0)7925-026944 2pm 國 　蘇格蘭使團
65 Llandaff Road, Canton, Cardiff CF11 9NG, Wales B009 Brockington BLDG, Chaplaincy Centre, Loughborough University, LE11 3TU 以琳Rochester教會(Rochester) 2 Melrose Street, St. George’s Cross, Glasgow G4 9BJ, Scotland
李家豪牧師(0)7464-604808 10:45am粵英12:30am國 Nicholas Thong (0)7809-558390 Elim Full Gospel Community Church, Star Hill, Rochester, ME1 1XR 石神生弟兄(0)7506 480061
龍慶堂弟兄(0)7766-107918 12nn粵國 以琳Kingston教會
The Hollyfield School, Surbiton Hill Rd, Surbiton, Surrey KT6 4TU
樂福堡華人循道衛理會(Loughborough) Pastor Holly Xiao(0)7925-026944 2pm 國 　愛爾蘭使團(北愛)
250 Park Road, Loughborough LE11 2HJ 羅得罕基督教恩典歸正福音團契(Rotherham) 3 Baronscourt Height, Carryduff, Belfast BT8 8RS, Northern
雅色士高徹斯特華人基督教會(Colchester) 張振光牧師 (0)7449332813 1pm粵國 International Christian Ctr Rotherham, Fitzwilliam Rd, Eastwood, S65 1PT Ireland
Colchester Citadel Salvation Army, Butt Road, Colchester Essex CO3 3DA 以馬內利華人教會 江文峰弟兄(0)28-9081 5330
洪同希傳道(0)7599-340079 1:45pm粵國 陳志明牧師(0)7879-643598 Sa 11am國粵 2nd Floor, 28-29 Gerrard Street, London W1D 6JW
盧敦華人基督教會(Luton) 宋原昆牧師(0)20-7434 0981
Central Baptist Church, 52 Park St., Luton, Beds LU1 3ET 修福華人基督徒團契(Salford)
高雲地利華人基督教會(Coventry) 鄧宇光牧師(0)7908-439411 10:30am粵國英 176 Spruce Court, Belvedere Road, Salford M6 5EN 英國家庭更新協會
151 Elm Tree Avenue, Tile Hill, Coventry CV4 9EN 黃東梅姊妹 基督教倫敦華人宣道會 70 Dowdeswell Close, London SW15 5RL
Linda 姊妹(0)2476-650681 10:30am粵國英 St John the Baptist Church, Sheepcote Road, Harrow HA1 2JE 許傑龍弟兄(0)7777-655612
曼徹斯特宣道會(Manchester) 錫菲華人基督教會(Sheffield) 朱溢峰牧師(0)7515-734109 1pm粵國12:45pm英
Manchester Alliance Centre, Unit 9, The Quadrangle, Hulme St, M1 5GL Ann’s Road, Heeley, Sheffield S2 3DJ
華人循道會德比堂(Derby) 趙偉初牧師(0)1612-368324 1pm粵英 岑翠娟姊妹(0)7855-079101 基督教華僑佈道會
Ashbourne Road Methodist Church, Derby DE22 3AG 倫敦華人浸信會 2 Padstow Avenue, Fishermead, Milton Keynes MK6 2ES
10am英11:30am粵、國 Bow Baptist Church, 1 Payne Road, Bow, London E3 2SP 呂子峰牧師(0)1908-234100
葉國光牧師(0)7946-883895 1:30pm粵國英 曼徹斯特宣道華語團契(Manchester) 李兵牧師(0)7949-446929 2:30pm國粵、英 呂鍾凌師母(0)1908-300533(活水書室)

當卡士達華人基督教會(Doncaster) Manchester Alliance Centre, Unit 9, The Quadrangle, Hulme St, M1 5GL 謝菲爾德基督教恩典歸正福音團契(Sheffield)
蘇嘉俊弟兄(0)7523-923715 10:45am國 St Andrew’s URC, Upper Hanover Street, Sheffield S3 7RQ
Oswin Tabernacle, Oswin Avenue, Balby, Doncaster DN4 0NY 陳志明牧師(0)7879-643598 10:15英12nn國粵 倫敦華人浸信會信望愛堂 號角英國版
Petts Wood Methodist Church, Queensway Road, BR5 1EB PO Box 5127, Bath BA1 0RA
曾潘靜霞牧師(0)7798-677998 11am國粵 曼徹斯特華人基督教會(Manchester) 李兵牧師(0)7949-446929 1:30pm國粵 曹子光牧師(0)7771-825005
馮兆雄弟兄(0)7782-336869
丹地華人基督徒團契(Dundee) 100 Yarburgh Street, Whalley Range, Manchester M16 7EH 森美斯華人基督教會(Somerset)
10am英(7-9月)1:30pm粵
St.Peter's Free Church, St.Peter's Street, Dundee DD1 4JJ Nexus Art Cafe, 2 Dale Street, M1 1JW 5:30pm英 Taunton Baptist Church, Silver Street, Taunton TA1 3DH 基督教倫敦華人信義會
American Church, 79A Tottenham Court Road, London W1T 4TD
何主音傳道(0)7818-064137 F 7:30pm國英 The Salvation Army (Manchester Central), 71 Grosvenor St, 陳月明牧師(0)7930-241998 1:15pm國粵 胡曾月嫻牧師(0)7456-228714 2pm粵國 豪城華人福音中心
109 Spring Bank, Hull HU3 1BH
華人循道衛理會杜倫堂(Durham) M13 9UB 10:15am粵 南安普敦華人基督教會(Southampton) 倫敦華夏基督教會 何錦洪牧師(0)7877-589173
8 Old ELvet, Durham DH1 3HL
羅達明牧師(0)7949-026972 1:30pm國粵 The Barlow RC High School, Parrswood Road, East Didsbury, Portswood Church, Portswood Rd, Southampton SO17 2FY Holy Cross Church, 98 Cromer St, Kings Cross, London WC1H 8JU
Manchester M20 6BX (10-6月)1:30pm粵 信望愛團契華人服務中心 (Orpington)
愛丁堡華人基督教會(Edinburgh) Brunswick Parish Church, Brunswick St., M13 9TQ 2pm國 衛志江傳道(0)7535-510081 2pm英粵國 王范雲萍師母(0)7802-689083 1:30pm國 Petts Wood Methodist Church, Queensway, Petts Wood, Kent BR5 1EB
Barclay Church, 1 Wright’s House, Bruntsfield Place, Edinburgh, Scotland 林太(0)7588-626782
EH10 4HR 朱凝凝姊妹 (0)7855-952778 1:30pm粵國 Devonshire Road Evangelical Church, Devonshire Rd, 修咸頓華人基督徒團契(Southampton) 北倫敦華夏基督之家
Altrincham, WA14 4EZ 3pm國 www.sotonccf.co.uk Ashmole Academy (Drama Studio), Cecil Rd, Southgate, London N14 5RJ
JYL, 8 Woolly Street, Manchester, M8 8WE 4:30pm國 黃志榮弟兄(0)2380-349960 王范雲萍師母(0)7802-689083 10am國 華宣聯盟事工拓展中心
愛丁堡華人福音教會(Edinburgh) 劉健志主任牧師 (0)1618-618049 英 全人佳音網台及創欣神學院英國校區
Mayfield Salisbury Parish Church, 18 West Mayfield, Edinburgh EH9 1TQ 郭志忠牧師 (0)1612-050136 粵 南岸華人基督教會(Southend-on-Sea) 英國基督教禮賢會 譚健生宣教士(0)7952-882746
李詠祈姊妹(0)7503-695983 1:30pm粵國、英 Clarence Road Baptist Church, 6 Clarence Road, Essex SS1 1AN 1 Orange Street, London WC2H 7HR
黃國華牧師 (0)1617-720447 粵 李思豪牧師(0)7884-226938 1:30pm粵國 黎偉祥傳道(0)7462-971666 1:30pm粵國 何明華會督協會暨社區中心
基督教華人循道會勵德堂(Epsom) 張萬明傳道 (0)1614-594978 粵 Lower Crypt, St. Martin-in-the-Fields Ch, Trafalgar Sq, London WC2N 4JJ
Epsom Methodist Church, Ashley Rd., Epsom, Surrey KT18 5AQ 姚清心傳道 (0)7884-973853 國 聖安德魯斯華人基督徒團契(St. Andrews) 聖公會聖馬田中文堂 劉蔡鳳鳴姊妹(0)20-7766 1141
St. Andrews Baptist Church, 132 South St, St Andrews, Fife KY16 9EW 6 St Martin’s Place, Trafalgar Square, London WC2N 4JJ
阮文順牧師(0)7835-256209 2pm粵國英 張建強傳道 (0)7706-843603 國 何主音傳道(0)7818-064137 Th6:30pm國 劉周勝牧師(0)20-7766 1106 1pm國2:15pm粵 摯愛中華國際事工
55 James Street, Oxford OX4 1EU
以琳生命教會(Essex) 以琳全備福音教會曼城團契(Manchester) 史提芬列治華人基督徒團契(Stevenage) 李錦基牧師(0)1865-432703
Hall Street, Chelmsford, Essex CM2 0HG 25 Church Street, Manchester M4 1PE 陳美玲姊妹(0)1438-759803 東倫敦宣道會
鄭麗瑩傳道(0)7917-405110 11:15am英國粵第3個Su2pm粵 Michael弟兄(0)7983-534550 12:30pm國粵 Deptford Methodist Church, 1 Creek Road, London SE8 3BT
彭大明牧師(0)7717-893113 2:30pm國 恩典歸正福音事工
愛思德華人基督教會(Exeter) 英國循道公會蜜惠堂(Medway) 史特靈華人基督徒團契(Stirling) 22, Ringstead Crescent, Sheffield S10 5SG
Chalaincy, University of Stirling, Scotland FK9 4LA 陳志明牧師(0)7879-643598
South Street Baptist Church, 25 South St., Exeter EX1 1EB Gillingham Methodist Church, 100 Third Avenue, Gillingham, Kent ME7 2LU 何主音傳道(0)7818-064137 M7pm國 南倫敦宣道會
余周詠哲牧師(0)7753-238703 1:30pm粵國 St. Andrew Church, Herbert Road, South Wimbledon, London SW19 3SH
李世傑宣教士(0)7894-222249 1:30pm粵國 岑偉農牧師(0)20-8617 1433 1:30pm粵國 歐洲盼望之泉
47 Calder Road, Leicester LE4 0RF
快富華人基督徒團契(Fife) 華人循道衛理會米度士堡堂(Middlesbrough) 思督華人基督教會(Stoke-on-Trent) 閰石傳道(0)7366 969 299 普 何雪芳牧師(0)116-2357034
Queensferry Rd., Rosyth, Fife, KY11 2JJ, Scotland 54 Borough Road, Middlesbrough TS1 2JH Bridge Centre, Birches Head Rd., Hanley, Stoke-on-Trent ST2 8DD
梁黃愛珍姊妹(0)7765-922659 羅達明牧師(0)7949-026972 1pm國粵英 李耀華弟兄(0)7517-593207 11am粵國 北倫敦華人宣道會 國粵英

肯特郡華人基督教會(Gillingham) 米頓堅華人基督教會(Milton Keynes) 史雲斯華人基督教會(Swansea) Hendon Baptist Church, Finchley Lane, Hendon, London NW4 1DJ 英國華人關懷癌症協會
Christ Church, Purbeck, Stantonbury, Milton Keynes MK14 6BN Willows Place, Swansea SA1 6AA 鍾偉權牧師(0)7986-581009 2:15pm粵國英 www.cacaca.org.uk
5, Nelson Road, Gillingham, Kent ME7 4LH 羅耀基牧師(0)1908-676444 2:30pm粵、國、英 何美珍傳道(0)7757-372103 岑偉鵬弟兄(0)7938-969187 粵國
劉潔芬姊妹(0)7716-826961 M10:30am粵國 11am粵英國 以琳救恩會(Loughton)
Loughton Baptist Church, 92 High Road, Loughton, Essex IG10 4QU 黎明路上
格拉斯哥華人基督教會(粵/英語堂)(Glasgow) 加略山華人基督教會(Milton Keynes) 史雲頓華人基督教會(Swindon) Richard Ngai (0)20-8578 4992 2:30pm英國 63 Cannon Hill Road, Coventry, West Midlands CV4 7BT
Findlay Church, 56 Clarendon Place, Glasgow G20 7PZ The Methodist Church, 80 Hight Street, Milton Keynes MK16 8AQ St. Philip's Rd, Upper Stratton, Swindon SN2 7QH 陳立仁牧師(0)1689-666500
黃茗楷牧師(0)141-332 8385 1:30pm粵英 黃健安弟兄(0)1908-397540 2:30pm粵、英 梁錫強弟兄(0)7768-132108 11am粵國 以琳救恩會(Bank)
St Stephen’s Church, 39 Walbrook, London EC4N 8BN 歐洲華人信徒
格拉斯哥華人基督教會國語堂(Glasgow) 諾咸頓華人基督教會米頓堅堂 (Milton Keynes) 天福華人基督徒團契(Telford) Dr. John Chan(0)20-7998 0272 11am英 www.ccineurope.org
Partick Trinity Church, 20 Lawrence Street, Glasgow G11 5HG Whaddon Way Church, Beaverbrook Court, Milton Keynes MK3 7JS Meeting Point House, Telford Town Centre, Telford TF3 4HS 李胡雪英姊妹(0)7877-048799
黃茗楷牧師(0)141-332 8385 2pm國 葉俊文牧師(0)7944-639846 2:30pm國粵 師向榮弟兄(0)7974-735653 以琳救恩會(Monument)
St. Margaret Pattens, Rood Lane, Eastcheap, London EC3M 1HS 伴您同行
格洛斯特郡華人基督教會(Gloucestershire) 紐卡素華人基督教會(Newcastle) 偉盧華人基督教會(Wirral) 曾偉成牧師 (0)20-8578 4992 11am 英1:30pm粵國 50 Blenheim Road, Raynes Park, London SW20 9BB
Cambray Baptist Church, Cambray Place, Cheltenham GL50 1JS Forth House, Bewick Street, Newcastle uponTyne, NE1 5EF Grange Baptist Church, Borough Road, Birkenhead, Wirral CH41 2QS 陳均順姊妹(0)7832-736183
李建培牧師(0)7593-089999 12pm粵 王建良弟兄(0)7588-516995 1:30pm 基督教聯合歸正教會三一堂

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視，以確保資料得到妥善處理。現時號角刊登的教會名錄包括教會聯絡人的電話
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角網站上登出，以便讀者上網查詢: http://www.herald-uk.org/?page_id=4256
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修改教會資料，請電郵：[email protected]

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19教會消息 月報 歡迎教會或團契刊登有關福音及外展活動的消
息，來稿請在300字內，並電郵往：perryfung@
各位主內的教會弟兄姊妹及讀者您們好： 如決定作出奉獻支持，請直接轉賬如下： cchc.org，查詢請致電+44(0)7782 336869
新冠狀病毒的全球性蔓延及肆虐，令經 銀行名字（Bank Name）：National Westminster Bank 馮兆雄弟兄(Perry Fung)。謝謝！
銀行編碼（Sort Code）：60-23-09
濟不景、人心徬徨，而現時仍未有臨床成 商業戶口號碼（Business Account Number）：76653684 疫情下的教會活動
功的疫苗研發出來，以致疫情至今仍然非
鑑於新冠疫情持續，大多數教會的主日崇拜和活動暫改
常嚴峻！ 商業戶口名稱（Business Account Name）：Chinese 為網上直播或轉播，請各位讀者直接與教會聯絡了解如何
分享、收看及參與。
  目前因疫情而廣泛影響人們的工作收 Christian Herald Crusades UK（or CCHC-UK）
  而七月份《號角》也因疫情而無法付印及派發，期盼各
入，《號角》收到的奉獻也不斷縮減，以致 IBAN：GB08NWBK60230976653684 位讀者在網上閱讀電子版。網址：www.herald-uk.org。

面臨空前的財政赤字困擾。 即使情況危急，但《號角》同工仍秉承上帝的異象及托   同時也請各位讀者轉告其他弟兄姊妹及親友。不便之
處，敬請見諒！
有見及此，現懇請各教會或個人，以禱告 付，繼續盡心竭力地事奉。深信上帝必保守祂的事工到底，

支持。如有感動，也請考慮用單次或長期的 因上帝是耶和華以勒，我們的供應！

捐款奉獻襄助承擔，或在《號角》內刊登廣  請繼續禱告及積極參與、奉獻支持！

告，以助力經費，讓號角能繼續為英國廣大  「願上帝祝福您們手所作的工，您們手所作的工，願上帝

的僑胞服務！ 堅立，誠心所願！」 英國《號角》敬上

能上網真好 小金子

相信你一看題目就知道我說的，是因疫情猖獗，大家為了安 嚴重，她 師，在 網 上
全都要留在家裡的事。是的，若不是靠著上網，所有的聯繫都 們只能和 分享他 第 二 次
斷了。很多上學的、工作的，靠著上網得以繼續。千萬別以為我 我一起困在 癌病復發的經 歷，
老太太跟得上時代的腳步，能上網、會上網。坦白從寬，我是靠 家裡。在教會 我及時收看到。他曾
著教會和家裡會上網的年輕人拖帶著，才能完成任務。 一切活動都靠網絡傳遞 在香港無線電視做節目
時，她們成為我身邊及時的天使。 主持時訪問喬宏，知道他是
一般而言，年長的大多數不願意學新東西，當然也有例外，但 基督徒，喬宏邀請他來參加藝人之家的聚
那不是我。記得我用手機，是在喬宏離世後，孩子們苦苦哀求， 今年教會的春令會，本來和另一間教會聯合， 會，他豪放地笑說：「我哪裡有時間？」沒過多久，聽說他得了胃
我不情不願才開始的；到改用智能手機，又經過很大的拒絕和 預備在風光明媚、有山有水的郊外進行。我因為年長， 癌；然後又過了一陣子，他臉上帶著微笑來藝人之家分享了。當
掙扎。說到上網，若不是疫情突然恐怖地說來就來，非乖乖地 行動又不方便，本沒打算去。沒想到受限制令影響，不能 時他頭上戴著帽子，頭髮因為癌掉光了。康復後，他退出演藝
呆在家裡不可，我是不會和上網拉上線的。回憶這段困在家中 在營地舉行，怎麼辦？春令會已請好講員，一切籌備就緒，不捨 界，按立為牧師，專心傳道。
的日子，真的幸好能上網。 得放棄，最終決定改在網上進行。這麼一來，我雖沒報名，也 第一次胃癌康復，上帝帶他踏上牧者的路；第二次肝癌康復
讓我「擠」進去了。快90歲的人，生平第一次人在家裡，卻在網 後，相信上帝會更大地使用他。在網上看到他臉上的微笑，令
剛開始，朋友發了有趣的小品在手機上；接著主內弟兄介紹 上和上百人一起參加營會，聽講、學習分享、探討，真是做夢都 我想起他在藝人之家分享時的微笑，只是這次信心更強了！
好的講道、福音電影；跟著小組禱告會、查經、主日敬拜都在手 沒想過，太興奮了。
機上進行。我不會操作，怎麼辦？感謝主，我大兒子的媳婦帶
著女兒從成都到西雅圖避疫；沒想到，西雅圖比成都擴散得更 最感恩的事，有一位我非常敬服的，原本是藝人的葉特生牧

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20遊子情 月報

林夕心

網絡圖片 日頭照眾人圖／文：蘇美玲

週末的早晨一覺醒來，突然想吃一口熱乎乎的豆腐腦，雖然已 七月盛夏，公園及街上雖然略顯人潮，不過大家還是小心翼翼。隨著疫情的延續，社
會大眾除了持續關注醫療及經濟的對策之外，對於生命意義與價值的討論也不曾停歇。
經是初夏時節，但這北京的豆腐腦還是一定要吃熱的。 我們受了許多提醒，比如人類的渺小、生命的脆弱、減少物資浪費、以及珍惜和親友相處
的時間。然而，這樣的疫症，並不能妄然引申為上帝對某一群體、某一個人不義的處罰；
胡同口的豆腐腦 那不符合真理，也與恩典的本質不相襯。

在我兒時的記憶中，豆腐腦總和回籠覺聯繫在一起。兒時放暑假的時候，我大多和外公、外 《馬太福音》五章45節說：天父「叫日頭照好人，也照歹人；降雨給義人，也給不義的
婆住在一起，最大的好處就是胡同口總有一個早點攤兒。一個簡單的早點攤兒：兩個小鍋灶， 人。」我們本來就是靠著恩典才能站立，並不是我們比較聰明或者更正直。願我們牢牢記
桌椅兩三套，生意卻紅火得很。老遠就能聽到人們排隊時嘻嘻哈哈的閒聊聲，再配合著偶爾 得，上帝珍惜每一個受造的人，每一個人都可以在祂面前尋求醫治、得著憐憫。
經過胡同口的自行車鈴聲，生活的聲音大概就是如此。

外公、外婆喜歡很早起來去中山公園鍛煉，不願一個人在家的我，自然也就隨著去。天濛
濛就起床，梳洗之後，去中山公園走上一圈也不過才六點多。越靠近家的胡同口那「生活的聲
音」和「生活的氣息」就愈發濃郁。老遠就能聞到油條、包子、豆漿的香味，當然還有我最愛的
豆腐腦。這豆腐腦雖然和南方的豆腐花都是同一種質材，由嫩嫩的豆腐做成，但是味道卻大
相徑庭。雖然近些年走南闖北的我也愛香甜冰鎮的紅豆豆腐花，可骨子裡最愛的還是這一口
熱乎乎鹹香的豆腐腦。

站在早點攤兒前排隊，滿心的期待，終於輪到我們，看著老闆熟練地舀出一碗米白色卻又那
樣柔和的豆腐，利索地把預先熬好的木耳黃花的湯汁澆在上面，一碗香噴噴的豆腐腦就捧在
了我手裡。夏日時分，天亮得早，不到七點鐘，太陽就已經慢慢升起來，熱乎乎的豆腐腦一口
一口送進嘴裡，再加上背後的太陽公公愈發強烈地烤著，這一碗豆腐腦吃完已經是大汗淋漓，
可心裡卻生出一種不可名狀的滿足感。起身走回家，胡同裡不時有一絲絲涼爽的穿堂風兒，在
我的記憶中，那一絲絲的風比如今的空調要涼爽許多。回到家感覺有些疲憊，在沙發上躺下，
朦朦朧朧地看著用棗核穿成的門簾隨著微風向左又向右地擺著，這樣擺啊擺，慢慢地我又香
甜地睡著了。通常吃了豆腐腦之後的這一覺，會睡得十分香甜，雖然只有不到一小時，但是醒
來後卻感覺一天都精力充沛。我時常在想，如果沒有豆腐腦的酣暢淋漓，回籠覺是否也會這
樣香甜。答案是：或許不會。

小吃店的豆腐腦

外公、外婆去世後，有一些年日，我不知如何吃豆腐腦，又或者說，我不知誰可以和我一起找
回豆腐腦的味道。後來到了英國，似乎豆腐腦已經慢慢淡出了我的生活。直到有一年從英國回
家過暑假，大表姐打電話問我要不要一起去吃早餐再散步。掛上電話，我忽然覺得這個行程很
熟悉，才醒覺過來，原來我並不是把豆腐腦淡忘了，而是把它深深埋藏在心裡，直到有一個可
以和我一起分享兒時那豆腐腦的酣暢淋漓。時間依舊是清晨的六點多，這次不同的是，豆腐腦
不是在胡同口的攤兒，大表姐帶我去的是一家老字號的小吃店。依舊是熱乎乎的豆腐腦，大表
姐坐在我對面，我們有說有笑，雖然沒有太陽公公在背後加溫，小吃店裡還開著空調，可大概
是我們笑得太用力，又或者是豆腐腦太燙，這一碗豆腐腦，依舊像兒時那般吃了個大汗淋漓。
走出小吃店不遠就是後海，我們站在水邊，看著柳樹擺啊擺，忽然讓我想起了那棗核串成的門
簾。心裡驀然生出一種甜美的寧靜。自那以後，這家小吃店和散步的路線就成了我和大表姐的
固定日程，隔一段時間我們就會相約吃一次豆腐腦。

這個夏日的早晨，一覺醒來，忽然又想起了清晨那一碗酣暢淋漓的豆腐腦。

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21珍饈百味 月報

材料： 花生苗是用新鮮花生去殼後，用水種植，像種芽菜的方法
一樣，味道爽脆可口！花生苗含有豐富的蛋白質，可增強
人體的免疫力，在發芽後，蛋白質分解成胺基酸，脂肪
含量降低，營養成分更加豐富，容易被人體吸收，亦
可生吃，可以達到減肥和美容的效果

醃料：

雞胸肉..................... 兩大塊 生抽...............1茶匙
花生苗.........................一包 胡椒粉............ 少許
青、紅、黃甜椒......... 各半隻 粟粉.............半茶匙
水..................1湯匙
調味料：

辣豆瓣醬.......1茶匙
蠔油.............. 2茶匙
糖................半茶匙

做法： 小貼士：

1. 雞胸肉洗淨抹乾切絲，用醃料醃15分鐘備用 1. 雞絲在炒之前加入1茶匙生油伴匀
2. 花生苗用水燙半分鐘，盛起瀝乾水分備用 再放入鑊炒，會使雞絲更加嫩滑
3. 青、紅、黃甜椒切絲
4. 用1湯匙生油起鑊，炒雞絲至變色，加入調味 2. 如不吃辣，辣豆瓣醬可以不加，
但蠔油需加至1湯匙
料 繼 續 伴 炒，
放入花生苗和 3. 如買不到花生苗，可用大豆芽菜代替
三色甜椒絲略
炒至 均 勻，便
可上碟享用

材料： 醃料：

冬菇炆雞煲是一道家常小菜，平時可預先炆好多一點冬菇放入 冬菇....................6朶 生抽.......... 1茶匙
冰箱冷藏，煮菜時取用適量便可省掉很多時間，這個菜餚材料 雞腿肉................2隻 蠔油.......... 1茶匙
簡單亦快捷方便，家常 唐芹菜................2根 糖.......... 1/4茶匙
拌飯或款客也是不 薑片、蒜頭........ 少量 胡椒粉........ 少量
錯的選擇啊！ 葱段、紅辣椒.... 少量 粟粉.......... 1茶匙

調味料：

鹽.......... 1/4茶匙 蠔油.......... 1湯匙
糖........... 半茶匙 水.............2湯匙
老抽.......... 1茶匙

小貼士： 做法：

1. 選用雞腿肉是因為沒有骨件，比較容易熟透；如 1. 雞腿肉洗淨切小件，
選擇有骨雞件，時間上應調增，以確保雞件全熟 用醃料醃30分鐘備用
2. 冬菇浸至軟身，隔水蒸熟備用
2. 冬菇預先蒸熟大約15分鐘，亦可選擇放入雞件前 3. 唐芹菜和葱切段
加水先炆熟 4. 煲內先放入1湯匙生油，用中小火燒熱，炒
香薑片、葱段、蒜片、一半的唐芹菜段和
辣椒絲
5. 加入雞件繼續炒香至少許焦黃，放入冬菇
後，灑上一湯匙紹酒和加入調味料
6. 轉小火，蓋上煲蓋炆十分鐘至雞件全熟
後，加入餘下的唐芹菜和葱段，便可享用

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22趣味人生 月報 從平凡之中找到永恆的塞尚

房子 一直默默無聞、被埋沒了40年之久的塞尚，卻成為了第一個打破
過去千百年繪畫傳統的先行者，他的畫作影響了之後眾多的藝術流
派，所以畢加索稱他為「20世紀所有畫家的父親」。從他開始，藝
術家不再一味地追求轉瞬即逝的美麗，而是開始探索藝術的永恆
性。他的畫面上沒有像梵高一樣美麗奪目的色彩，也沒有新穎的題
材，而是永遠在描繪著同一個蘋果、同一座山、同一群人。塞尚把普
通卑微的工人們畫得如同雕塑般穩定，他也從來不找美麗的模特
寫生，而是一輩子都在畫他的太太，從年輕畫到年老。因為塞尚所
追求的不是表面的美麗，而是在探尋生命中那些不會轉瞬即逝的
美，他選擇用最普通平凡的對象來探索生命最永恆的意義。

一生追光卻留不住光的莫奈

另一位印象派大師莫奈，他最擅長捕捉日光之下美輪美奐的色彩，他甚至用盡一生的努力想
要去記錄光的迷人色彩。但他一生中最深情的作品，卻不是那些色彩迷人的畫作，而是這幅看
上去灰灰的、似乎一點都不像是莫奈的作品。這是他為了陪伴他40年的妻子卡蜜爾所作的最後
的肖像，那一天他平靜地拿起畫筆想要留住愛人臉上最後一縷的光。那一天，他和朋友說他發
現卡蜜爾臉上的光在消失。作為畫家，他一輩子都想要抓住那轉瞬即逝又千變萬化的光，但其
實他是留不住光的。原來，光就是生命本身，光一旦消逝，就沒有色彩，也沒有了生命。在這幅畫
的右下角留下了他一生中唯一一顆帶著愛心的簽名，給他一生的摯愛。

用點彩描繪繁華與幻滅的修拉

所有的美好在修拉的點彩世界裡，似乎都會突然瓦解。就像一塊
石頭會因風化而消失，美貌也會在歲月中消退。秀拉似乎在用一個
個由點構成的世界告訴我們：「今天，我們所有的色相世界，其實有
一天都將全部瓦解」。我們眼中看到的這個世界，就像絢爛迷人的
焰火，繁華和幻滅不過是轉瞬即逝。光線的躍動、色彩的閃爍、夢
境般的感覺與剎那間的變幻，不只是開創了對色彩全新的理解與
認識，更是隱藏著深刻的哲理，啟發人去思考喧囂與落寞、繁華與
幻滅、短暫與永恆。從印象派畫家的作品中，聯想到我自己的生命
故事，當母親突然被查出重病而離開我時，我的世界頓時從彩色變
成黑白、沒有了光、沒有了色彩、一切都瞬間瓦解了……那一年，16
歲的我開始思考生命的意義是什麼？感謝上帝，最終，我在永恆造
物主的愛中找到了答案，盼望在疫情衝擊下的你，也能找到生命永
恆的意義所在。

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23 健康寶鑑 月報 正向心理 的焦點。對於可以控制的，例如
走出疫情焦慮 安排每天生活程序、做運動、花
全球蔓延的新冠病毒疫症，威脅著 多少時間在手機上、與家人溝通
我們的健康，甚至奪去生命，大家都
不免容易落入恐慌、害怕或憂慮的 的時間等等，才是值得我們關注
負面情緒中，加上失業或經濟下滑 和努力。正向思想是幫助我們
的打擊，大大增加了精神壓力。
專注在可以改善的地方，不受
規律生活
李飛君（註冊心理輔導員） 非我們可以控制的事情影響；
疫症下，社會產生不少焦慮情緒。焦慮是我們面對難以 掌握現在，活在當下，拒絕被困
應付的壓力時所產生的一種含有懼怕的情緒反應。假如長期困
擾在焦慮情緒中，沒有適當的舒緩，容易導致與焦慮有關的精 在過去的懊悔與將來的恐懼中。
神疾病，常見的有恐慌症（突然感覺心跳加速、呼吸困難、噁心
或出汗，以為自己心臟病發快要死亡，但經過醫生檢查後，診斷 感，減低不穩定的感覺。 多欣賞自己仍然擁有的事，例如健康的
不出身體有什麼問題）和強逼症（出現不能自制的過度重複清 身體、身邊有愛的家人。多展示家庭溫情的照片、寧謐詳和的大
潔或檢查行為，其實目的是想去處理或舒緩內心的恐懼，例如 正向思想 自然風景圖畫，都能舒緩我們緊張忐忑的心境。
過度頻密的洗手、一天擦地板多次、囤積過多食物或物件等）。
在逆境中，正向思想非常重要。生理與心理互維影響，而思 Viktor Frankl是一位奧地利的猶太裔精神科醫生，他在第二
抗疫不單要勤洗手、保持社交距離，並且需要維持心情平
穩。壓力使我們免疫系統能力降低，所以在持續的疫情底下， 想、情緒和行為三者亦是息息相關。如果自己對某件事情的 次世界大戰期間，被德國納粹政府關進集中營直至大戰結束，
重視精神健康、舒緩減壓是重要的功課。特別作為父母的，其
負面情緒很容易影響孩子，更要注重管控情緒。很多家長在疫 看法改變了，感覺也會不一樣，處理該事情的行為也會隨之改 當時約六百萬猶太人死在集中營，他是極小數的倖存者。他寫
情下的工作及角色有改變，需要新的適應，所以家庭作息時間、
生活規則應儘量保持與以前一樣，因為規律和秩序使人有安全 變。所以正向思想是調整我們對負面環境的看法，帶動情緒 了一本書《Man's Search for Meaning》，書中說：「在環境與

及行為改變，是輔導學中的認知行為治療方法。所謂環境未改 我們的反應之間有一個空間，在這個空間裡，我們有能力選擇

變，但是心態可以改變。 我們的反應；在我們的回應裡，存在著我們的成長和我們的自

正向思想，首先要把我們關注的事分為能力可以控制的，和 由。」雖然被困在極端險惡的環境中，他發現自己仍然擁有選擇

非我們可以控制的兩個範圍。非我們可以控制的，例如疫情發 如何回應環境的自由，而這個自由的空間正是他生命的成長。

展、超市有沒有足夠的食物和廁紙、別人對我的態度和評價， 親愛的朋友，在疫情的環境和我們的反應之間，你找到這

天氣情況等；先把它們移放在旁邊，我們可以留意，但不是定睛 個空間嗎？

有些安老院也會代親友將食物或其他物品轉 有什麼治療可提供；但當跟他們的親友傾談時，
給家人；至於那些完全無人接觸的長者，院方則 我會儘量給他們意見和資訊，相信這也能幫到他
會讓他們翻看書畫、觀賞短片、電視節目等來打 們；在家人傷心難過時，我也樂意與他們共度時
發時間，好分散精神。我們也會建議親友跟獨居 艱，送上安慰。
長者聯繫甚至探望，但必須站在門外或保持一段
距離與他們交談，好讓他們感受到親友的關懷。 有人問：「作為老人科醫生，你認為長者一般
會恐懼什麼？」他們當然會害怕孤單，或是需要
公平看待每個病人 長期依靠別人照顧的那種難受感覺，但對基督
徒長者而言，他們一般都不會害怕死亡，只是較
在新冠肺炎疫情中，安老院成了重災區，院內 協助安老院照顧病者 眼見長者染病和死亡人數逐日遞增，不少人問： 為恐懼進入死亡的那個過程。也有人想知道，我
老人受感染數目及死亡率明顯較高，原因包括： 「若有大批人同時間被送進醫院，長者的治療優先 為什麼會選擇做老人科醫生？感謝上帝，讓我看
此刻，我們有很多同事被安排到已有疫病 次序會否排到最後？」我可以肯定地說，所有醫院都 到這方面真的有很大需要，而且我也很喜歡接觸
1）長者本身或已有不同的長期病患，例如 爆發的安老院工作。主要的職責包括： 會接受任何年齡的求診者，每個病人都會得到公平 每一位長者，他們是有趣可愛的一群，假若你願
心臟病、肺病等，加上年老體弱，免疫力 的看待。現在的問題是如果長者染上新冠疫病，比 意花時間與他們一起，聆聽他們的生命故事，都
較低，使他們更易感染疫病。 1）指導護理人員正確使用保護裝備。 較來說情況會是更加複雜；加上入院之後需要接受 是非常特別的；還有，他們的醫療歷史也是十分
2）確保護理人員有足夠的防護衣物及裝備。 不少的檢驗和測試，治療時或需戴上一些儀器和輔 複雜，並非千篇一律的，所以如果要替他們訂出
2）院內長者的日常活動、用餐、做運動等互 3）醫生需要接觸長者的家屬，了解他們對家 助機器等，這都可能會令他們更感不適。在這種情 一個治療方案，也變得很有挑戰性，這也是我喜
相聚集在一起，碰面交往的機會很多，致 況下，我們一般先會徵求長者或其家人的意見，也 歡投入這專業的原因。
令他們交叉感染病毒的可能性大增。 人一旦染病的處理方案，是否需要繼續治 坦誠告訴他們，在現階段是沒有特效治療新冠疫症
療或搶救？還是另有別的想法和要求等。 的良方，但院方也會按病人需要，提供氧氣和靜脈 視長者為我最親家人
3）由於護理服務人員，經常進出不同長者 4）指導院內工作人員，如何疏導失智長者的 滴注等，看看是否願意讓他們入院。
宿舍和護老院工作，感染率較高，結果 情緒，幫助他們面對見不到親人的日子。 雖然我未必可以將他們的生命延長，但若能在
不自覺地將病毒傳給服事的對象。 5）建議院方安排院友透過視像電話，跟 在我接觸過的年長病者之中，有表示不喜歡太 他們的人生最後階段裡，幫到他們享有更有質素
親友對談，或相約親友來到安老院外 過激進的治療方式，免令他們更加不舒服，所以 的生活，那是相當有意義和價值的。另一方面，
在疫情大爆發的情形下，安老院逼得嚴禁 面，而醫護人員就讓長者隔窗跟家屬揮 寧願留在較為熟悉的環境——家中或安老院接 我會視每一位長者為我最親的家人，所以我怎樣
親友前去探望，防止外來者把病毒輸入，同 手打招呼，藉以平服他們因想念而產生 受治療；我們便會按照他們的意願，不會強逼他 看待我的父母親，也會怎樣關愛幫助他們。縱使
時又怕訪友受到感染。現時某些安老院會連 的波動情緒。 們進院留醫，而並非醫院拒絕長者入院治療。事 因為醫院的政策，在工作時間內我不能傳福音，
繫一些受過特別訓練的醫生及護理人員進 實上有數據顯示：院方對入院接受治療的老人 但不少病人都知道我是基督徒，我希望他們是因
去，幫忙照顧病者。 家，雖然已經做盡所有救治的程序，包括插喉、 為看到我對他們的愛心與真誠關懷，從而感受到
用呼吸機等維持生命儀器去救助，但他們的死亡 上帝的愛，這就是我的見證。曾接觸過一些因新
率仍然很高。因此，子女一般都不願意年老的親 冠病毒而去世的長者，這也令我有所反思，一場
人受這些痛苦，而選擇放棄治療，院方亦尊重和 突如其來的疫症，就奪去了那麼多人的性命，可
接受病者和家人的決定。 見人是脆弱的，無人能掌控生命長短，耶穌回來
的日子近了，我們要努力傳福音，盡快領人信耶
 喜歡接觸可愛的老人 穌，尤其是我所愛的那些老人家。

雖然知道長者感染了這個疫病之後，其實是沒

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24生命的旋律 月報 夏蓮娜

胡美儀(A my Wu)，自
1977年贏得香港無線
電視「聲寶片場」總決
賽冠軍後，她以美妙的
歌聲和精湛的演技，一
直伴 著她的樂 迷和 觀
眾。近年，她更成為一
位專業心理輔導工作
者，但在時間許可下，
她仍會登台演出，稱得
上是「斜 槓一族 」，展
現多元人生。

只有創造主能解決問題 對胡美儀而言，修讀這個學士
學位殊不容易，課程雖然以心理
是什麼原因令胡美儀轉換她的人生軌道呢？她坦言：「以前 輔導為主，但當中亦有幾個必修
我是一名藝人，唱歌、做電視、拍戲……但在我的人生中，卻找不到真正的喜樂；所以找到余德淳 的神學科目，合共40科；最後她
博士輔導我，兩年之後，不但自己得到治療，同時還發現，心理輔導是一項很有意義的工作。」 用了五年時間，完成了整個課程，
2018年畢業。美儀坦承，自己真
憶起第一次見余博士的情形，美儀說：「他劈頭就表明自己不是萬能的，他可以為我解答問題， 正被醫治，也正是她進修那五年
卻不能為我解決問題，而解決問題的只有創造主，所以一開始他就把我交給上帝，讓祂親自來輔 輔導學的時候，可見上帝的預備
導我。期間，上帝藉著聖靈、不同的經文和圖像，確實為我解決了很多問題。余博士還告訴我，在 和安排何等奇妙。
輔導過程中他也是受益者。」
甘作個不錢賺的代言人
美儀十分珍惜與余老師寶貴相伴同行的日子，為此，他們共同出版了一本書《快樂與我共
舞》，內容除了記錄美儀過去的經歷，描述她生命中感到不快樂的片段外，還把雙方那些心靈互 此外，胡美儀另有一個獨特的經歷──當上「對不起」代言人。「完成了那本書之後，我在不
動的細節，坦誠真實地以書信往來的形式表達出來，凸顯輔導所發揮的效果。至於該書的收益， 同的教會和社區，向大家講述要注意身心靈健康的問題時，在禱告中聖靈告訴我：美儀，妳要
則全數捐予余德淳博士的教育機構。 做一個說『對不起』的人，因為在座的每個人心裡都有被傷害的裂痕，所以他們需要聽見那一句
『對不起』。」於是美儀就順服，甘心作一個沒錢賺的「對不起」代言人；同樣地，她也希望透過
作出修讀輔導學的決定
大氣電波發放這個訊息，所以在為新城電台做節目的時候，亦用上
開始時，美儀只是以求助者身分出現在余老師 《Sorry, I love you》為節目名，這個傳遞心理正能量的節目，播出
面前，沒想到在她成為輔導受益人之後，在她裡面 至今已經7年，2015年時更為美儀贏得社會服務聯會頒發的「關
竟然孕育出一個全新的意念和方向，從而令她走 懷大使獎項」。
上另一條跑道。她說：「當我認識更多有關輔導的
實質，覺得事情原來是有轉機的時候，我的心開始 2018年，胡美儀開始應懲教署更新組之邀，用「Say Sorr y心理
融化，並希望透過輔導，讓更多有需要的人能像我 輔導」義務為囚友服務。她說：「我照樣帶著這句『對不起』走進監
一樣，可以走出心靈幽谷。」 獄，跟囚友（包括終身監禁、有期徒刑的囚犯，以至21歲以下的年
輕囚友）接觸；當中有人會因為我對他們說『對不起』而引發反思，
在推廣《快樂與我共舞》期間，上帝藉著一位 以致可以釋懷解脫，放下仇恨；也有人因為聞言激動，在監獄裡信
姊妹的提問和鼓勵，促使美儀作出一個曾經想過 了耶穌。」後來還請了數位曾受過心理輔導訓練的基督徒，一同加
的決定。她憶述：「姊妹問我為什麼不去進修輔導 入服事，跟不同的囚友（10個人一組）溝通分享。
學？我直言自幼家貧，中學二年級就已經輟學，而
我知道修讀輔導學的最低學歷也要中學畢業，所 透過輔導工作祝福多人
以我根本沒可能跨過這門檻。然而，這位姊妹卻相
信，肯定會有一些為先天不足、後天努力的人預備 2019年，美儀正式投入心理輔導行業，開設「胡美儀心理工作
的學習途徑。」 室」，幫助了無數有需要的人，同年她獲美國「格林威爾國際傑出
成就獎」頒發的「社會關愛大獎」。今年，她開始在美國今日華人
用五年修畢輔導學學士 電台(KEST AM1450)，跟丈夫一起主持「毛俊輝、胡美儀真情對
話」節目，對話所涉獵的內容很廣泛，不單是二人生命的成長，亦
感恩的是，這位姊妹很快就為美儀找到了香港 有關於舞台藝術、心理輔導範疇的分享，給美國的華人帶來慰藉。
基督教輔導學院。胡美儀繼續說：「我即時上網查
看，發現曾替我驅趕邪靈的黎振滿牧師是學院的 好學的美儀，正繼續進修輔導碩士課程。她坦承：「以前，上帝
顧問，他亦給我鼓勵；之後更獲得學院主任接見，於是我便帶著《快樂與我共舞》一書前去。感 用我的聲音唱歌；現在，祂用我的聲音輔導別人。其實，我還有一個心願，就是希望可以把心理
謝上帝，主任叫我放心，因為這個課程是以朋輩互相扶持為基礎，而當中的學員本身也未必有很 輔導工作和唱歌結合，從而為更多朋友帶來心靈上的安慰。」祝願美儀多元人生的展現能祝福
高的學歷；他又強調，如果要進修輔導學，最好曾有過接受輔導的經驗。在他得知我過去兩年的 更多人！
經歷後，認為我很符合入學的資格，最後收錄了我，那是2013年。」