號角月報2021年3月 (繁體版)

返回號角主網頁 目錄

https://www.herald-uk.org

facebook.com/HeraldUK

Herald UK 第13版

Monthly 生命的旋律
懷念麥希真牧師
英國版 月報
第24版
探新方向 報好信息
生命的旋律
2 0 2 1年 3月 《等一個擁抱》

Vol.34 No.3 March 2021 陳永文為上帝發個電影夢

01 專題 08 智慧之窗 16 青年園地

轉個彎 可以看見幸福快樂 敵前福杯滿溢 (留學生加油站)
(斯斯細語) 認識 你的「心理防禦機制」是什麼？
02 專題 Let Go of That Junk
09 生命線
喜樂人的襯衫 17 理財資訊
逆境中尋喜樂 (雲中彩虹)
凱撒的歸給凱撒是什麼意思？ (智慧理財) 擁有還是租賃？ 
03 專題 海倫‧凱勒的三天光明 
18 教會名錄
(社論) 起落看人生 10 世界風情畫
你是否真正快樂？ 19 教會消息
(樂縱橫) 計劃英格蘭 暑期家庭自駕遊
04 生活組曲 《英國號角》已增設「簡體字版」
11 閒情小品 疫情下的教會活動
讓對方懂你的愛 齊齊填寫人口普查問卷
(幼兒學漢字) 幼兒的時間 認知與認字 我的幫助從何而來
(好好戀愛學堂) 卸下光環後  20 遊子情
12 生命的旋律
05 生活資訊 (鄉土情濃) 春節盒子
陳兆儀醫生 與肺癌共舞 (心靈沙龍) 抓住甘美
(英國法律專欄) 以BNO到英國工作
海外收入要繳稅嗎？ 13 生命的旋律 21 珍饈百味
(BNO專欄) 生活篇 融入英國生活
懷念麥希真牧師 (艾麗斯廚房) 桂花素魚翅
06 天倫樂 麥希真牧師生平及著作 賽螃蟹
從為什麼到做什麼
(吾家八寶飯) 老福特 新爸爸 22 趣味人生
(與君同行) 兩隻手指 帶來的啟示 14 時事專欄
(藝術聊天室) 以光為筆的和平之窗
07 生活組曲 水無常形
無才便是德 23 健康寶鑑
(餐飲佳音) 露宿者背後的故事
(隨心出發(退智症系列)) 15 所聞所感 疫境中的抗逆力
來自上帝的供應 茄子
(優雅生活) 感恩是一種態度 

24 生命的旋律

《等一個擁抱》
陳永文為上帝發個電影夢

專題 返回目錄

Herald UK 起落•喜樂

Monthly

英國版 月報

探新方向 報好信息

2 0 2 1年 3月

Vol.34 No.3 March 2021

第13版

生命的旋律
懷念麥希真牧師

第24版 雖然人生充滿「起
落」，但是常存感恩
生命的旋律 的心，自然就會懷揣
《等一個擁抱》 「喜樂」。
在 這 前景不 明朗、陰
陳永文為上帝發個電影夢 霾籠罩的「疫情世代」，
讓我們能從中理解真實
https://www.herald-uk.org 的人 生：學習轉 念 思考，
享受娛樂之餘、追求快樂之
facebook.com/HeraldUK 道、尋獲喜樂之源！
積極磨練、砥礪前行！
網上版 出版者: 基督教角聲佈道團
微信公眾戶 轉個彎
(Chinese Christian Herald Crusades, Inc.) 可以看見幸福快樂
紐約總部: 156-03 Horace Harding Expressway,
念明花
Flushing, NY 11367, USA
電話: (718)359-2030
電郵: [email protected]
網址: www.cchc.org

英國辦事處: CCHC-UK,
PO Box 2699, Woodford Green, IG8 1UJ, U.K.
電郵: [email protected]

英國號角董事會:
勞伯祥牧師、周簡艷珍、曹子光牧師、馮兆雄、
方思潔、馬日恆、區雯慧、李詠祈

學習調節內在心態  2014年初，巴西里約熱內盧一名52歲的家庭主婦，遇到一
件意想不到的怪事。那天，她如常牽著小狗出門散步，突然
生活本來就無法事事順心如意，天災與疫症都是
人掌控不了的事情。不過，既然外在的事實改變不 間有一頭豪豬從燈桿上掉了下來，不偏不倚地落在她的
了，我們就必須調節內在的心態，學習以積極樂觀的 頭上。她的頭皮被豪豬的棘刺扎傷，醫生用鑷子一根根
情緒跨越關卡。就好像一枚硬幣有兩面一樣，生活的 把刺拔出，大約共有272根。這種意外十分稀奇罕見，
態度也有正面和負面，而不同的態度可以導致不同的 遂吸引了記者前去採訪。記者問她：「妳是不是覺得自
結果，關鍵在於我們會選擇哪一面。  己倒楣透頂，竟然偏偏是妳遇上這種怪事？」她回答
說：「幸好中頭獎的人是我，如果砸在小孩子頭上，後
相同環境 不同結果  果就不堪設想啊！而且我很開心自己讓豪豬沒有直接
摔落地面，意外救了牠的生命。」她的回答令記者大吃
在推銷員行業中，廣泛流傳着這樣的一個故事：歐洲的兩個推銷 一驚，佩服之至。她竟然可以轉個念頭、換個角度去面
員到非洲去推銷皮鞋。由於天氣炎熱，非洲人一直都赤腳。第一個推
銷員看到非洲人這個樣子，即時失望起來，他想：「這些人都赤腳，怎麼會買我 對不順遂的境遇。假如遭遇這種倒楣事的人是我們，我們
的鞋子呢？」於是他放棄了努力。但另一個推銷員看到非洲人赤腳，則不禁驚喜 可以心平氣和地接受結果嗎？ 
萬分，他在想：「這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場就大了。於是他想盡一切辦
法，引導非洲人購買皮鞋，最後自然是滿載而歸。同樣是非洲市場，同樣面對赤 感恩之心 生出快樂之情  笑一笑
腳的非洲人，一個推銷員抱持消極的心態，結果不戰而敗；另一個推銷員滿懷信
心，結果大獲全勝，其勝利乃取決於他以積極正向的態度面對生活。  美國文豪馬克吐溫曾說：「人生最容易被 笑，是一種神奇的藥方，它具有
放大的快樂，是愛情的快樂。容易被忽略的 驚人的醫療效果。當消極情緒出現
下一期將在三月底至四月初出版， 快樂，是排便的快樂。」這種快樂總是被忽 時，不妨給自己一個燦爛的微笑，並
敬請留意。 略，原因是我們多半把日常事情視為理所當 且對自己說：這一切都會過去，善待
然，但如果我們要學習快樂，就得從自己擁 自己，善待別人吧！心理學有一個理
訂閱表刊登於第8版 有的開始。相關的研究顯示，懂得感謝身邊 論，人的情緒會決定人的行為，反過
所有事物的人，會比較樂觀、熱情、關注他 來說，人的行為也可以改變人的情
人和充滿能量。也就是說，唯有懂得凡事感 緒。所以，當我們擠出一個微笑時，
謝上帝，才會生出快樂的情緒。舉例說，當 就會感覺心情真的好點了。 
我們汗流浹背地走在街上，突然間發現在
前面幾步停放了一輛免費試飲車，有人遞上 幸福快樂是無處不在的，不管人
一罐汽水，這是一件小事，卻絕對是值得感 生路多麼崎嶇難行，都要讓自己充
謝和感到快樂的事。 滿正能量。要知道黑夜過後就是黎
明，烏雲之上必有朝陽。

專題策劃及撰稿：曹子光、馮兆雄、方思潔、馬日恆、區雯慧、陸思齊、
林珊一、倫德明、劉愛群、李詠祈、許麗珍、江柔敏

本期發行量：美東版(紐約)40,000份　中大西洋版13,500份　紐英倫版10,000份　德州版20,000份　芝加哥版10,000份　美西南版(羅省)40,000份　美西北版(三藩市)50,000份　加東版46,000份　加西版30,000份　英國版17,000份　歐陸版20,000份　中南美洲版5,000份　香港版30,000份　澳洲版12,000份　共343,500份

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG
月報
02專題

觀望者

喜樂人的襯衫

「喜樂何處尋」是一個既抽象又哲學的命題，但也是一 依據聯合國世界衞生組識的報告，由於新型冠狀病毒 《喜樂人的襯衫》的寓言故事：以前有一個國王，富甲一方，享受極盡奢
個切切實實的人生話題。今天早上一覺醒來，若昨夜失眠 肆虐全球，造成各國各地的人都普遍患上抑鬱症。抑鬱症 華的日子，一無所缺，也一無所求。但他竟然鬱鬱寡歡，甚為憂愁。群臣看
睡得不好，沒精打采，還要趕車上班，早餐也來不及吃， 是屬於精神健康的範疇，無論是年輕人，是兒童，或者成 見國王如此不歡樂，紛紛獻計。其中有一位大臣向國王言道：「如果在國
哪有愉悅可言！雖然喜樂得來不易，但要在生活中找到自 人，都可能有抑鬱症。特別是年長獨居的人士，他們或者 內找到一位喜樂的人，把他的襯衣脫下來，給國王穿上，國王就會喜樂。」
己的真我，忠於自己的興趣，一些細微小事也可以令人樂 身體有病，孤獨無援都可能患上此症。所以喜樂對他們而 國王允准，於是使者四出尋找喜樂的人。
不可支。喜樂只是生活裡一個較強烈的情緒反應而已。 言，可能是海底撈針，遍尋不獲。他們自以為是世上最可
每個人都是一個實體，都有自主喜樂的權利。但要追尋歡 憐的人，當空虛突襲，或病痛困擾時，換來的是苦惱、怨 使者訪遍朝廷顯要，富人世家，發現人人都有心事，哪來喜樂可言。最
愉，它會和你捉迷藏，躲在陰蔽處。若要喜樂進入你心， 恨、失落、沮喪，甚至有自殘或者自殺的傾向。 後，他來到鄉間，看到一位農夫耕種後大汗淋漓，祼著上身在樹下乘涼
視乎你的個人屬性，是樂觀、是美善，還是隨遇而安，事 休息。使者問他：「你喜樂嗎？」農夫回答說「我自食其力，無憂無慮，喜
事放開？ 如果要找一個喜樂的人，恐怕事實會是這樣：「追求喜 樂極了。」使者大喜，便希望得到他的襯衫，農夫卻說：「呀！我可沒有汗衫
樂的人，正是不喜樂的原因。」曾幾何時，看過一篇名為 啊！」以上的寓言故事中，知足常樂的農夫一無牽掛，比財富萬貫卻自尋
苦惱的國王更喜樂。事實上財富、金錢、權力、地位、美貌都不會帶來真
正內心的喜樂。

現今世情，平安喜樂加上身體健康狀況是快樂的最大因素，也是最大
的生活所需；不是珍饈百味或其他的物質享受所能替代。一個人有美好
的品性和整全的人格同樣重要。若有仁愛與平和的心就是喜樂的滿足。
現時病毒變種令英國政府不知所措，學生上課與否舉旗不定。基督徒的
祈禱，達到悲天憫人的天父的耳朵中，祂的慈悲憐憫答允我們的哀求，讓
全球的預防病毒的科學家們在短短的一年內研發疫苗成功，英國成為全
球首批時間接種疫苗的國家。我們接受政府的政策和建議，同心抗疫，以
愛為他人代禱，有獲得愛我們的上帝的保守和看顧，我們都可安坐家中，
避免感染。這是何等的安慰，何等的感恩。

一顆隨遇而安的心，與知足常樂的心，是喜樂的泉源。讓我們一起來品
嚐它的存在，品味它的美味吧！

新冠疫情完全地改變了我們的生活，如何在逆境中培養喜樂的心境呢？

積極樂觀的思維 逆境中 尋喜樂 社交網絡

樂 觀 的人會 將 時 間 和 精 劉安琪 世界衛生組織宣稱，在
力集中於自己可以控制的地 過去的50至75年中，抑鬱
方，遇 到 挫 折 時，他們 不會 症的發病率急劇上升。儘
固執堅持，而是積極尋找新 管有其他因素可能導致
路向，制 定 應 對 策略。他們 這增長，但最重要的因素
懂得 接受 失 敗，了解到 逆 境 之一是人與家庭和群體
總不會永遠持續下去。他們 脫節。喜樂的人通常與家
不會讓生活中某一方面的逆 人、鄰居、教會弟兄姊妹
境滲透到其他方面。喜樂亦 和群體保持聯絡，這種關
受到認知模式的影響，例如 係可以緩解抑鬱，並建立
在危機中看到契機，不會與 穩健而有意義的聯繫。
別人比較，明白每個人都有
不同的強項和弱點，積極地 施比受更為有福 寬恕 信仰的力量
參與適合自己長處和價值觀
的活動。英國國家統計局的 抗疫封鎖使許多學生必須在家中網上授課，而一 情 緒 障 礙 成 人 諮 詢 診所主任 心理學教授柳博米斯基(Lyubomirsky)
數據顯示，2020年有13,357 些學生的家庭未能負擔電腦，唯有依賴智能手機， 卡倫·斯沃茨(Karen Swartz)指 指出，越來越多的科學證明，有宗教信仰
間新公司註冊成立，遠超過 甚至待父母下班回家才有手機使用。去年夏天， 出：「心靈創傷、失望和長期憤怒 的人更喜樂、更健康，並且從創傷中康復
2019年的11,503間，可見在 英國廣播公司(BBC)發起一項「改變生命(Make A 會令身體進入戰鬥或逃避模式， 得更快。人生難免跌宕起伏，只有上帝和
抗疫封鎖中仍有無限商機。 D i f fe r e n c e)」運動，結果收到公眾捐出超過17,500 影響心率、血壓和免疫力。」寬恕 祂的愛是永恆不變。信仰有助於心理健
台電腦，另外企業已承諾捐贈30,000台。看見學童 可以為健康帶來豐厚的回報—— 康和喜樂的指數，因為它幫助我們與那
感恩 收到電腦時的興奮，也不禁感受到他們的喜樂。這 降低心臟病發作的風險；改善膽 位全知全能的創造者建立密切的關係，
項運動還引起當地企業、信託、個人和基金會，向 固醇水平和睡眠；減輕疼痛、血 凡事藉著禱告祈求交托，生命有了方向，
專注於生命中好的一面，多欣 慈善機構和學校捐贈了£700,535。 壓以及焦慮、抑鬱和壓力水平。 更有一群同路人分享喜樂、分擔憂患，互
賞美好的人與事物，為已擁有的 寬恕能除去內心的苦毒，讓負面 相安慰、勉勵和代禱，不再孤單無助，可
感恩，不為未能得到的而抱怨， 有能力和時間幫助別人，誠然已是福氣。樂於助 心情得到釋放，創傷得到醫治， 以努力實現有意義的人生目標。  
睡前寫下你對當天覺得快慰的 人的性格與福祉、健康和長壽之間有著密切的關 促進身心靈健康。
事，會產生 感 恩之情，增加喜 係，幫助你對自己和他人感覺良好，由此產生的積 耶穌說：「我來了，是要叫人得生命，並
樂，對身體有益，幫助應對創傷 極情緒可以增強心理和身體適應能力。一項研究追 且得的更豐盛。」（《聖經‧約翰福音》十
和壓力。意識到自己已取得的成 蹤了五名患有多發性硬化症(Multiple Sclerosis)的 章10節）你能在逆境中找到喜樂嗎？
就，會提高自我價值和自尊心， 婦女三年之久，她們自願作為其他67名患者的同伴
並且有助於消除負面情緒。  研 支持者。  結果顯示這五名義工比她們支持的患者
究發現，感恩的性格與生活滿意 的收益更大。
度成正比。  

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG
月報
03專題

維 正真快樂否是你

奇

？

什麼是快樂？讓我們來看看英文「Happy」這名詞在 白崖

字典中的定義：一種感覺、表現，引起愉悅和滿足；而 起落看人生

「Happiness」直譯為「幸福」，即高興、快樂，或使人感到 春節期間，約了兩位老朋友在咖啡館見面；大家
帶著口罩話說家常，彼此隔著一米半的距離相
滿意。我們不難觀察和體會到，「快樂」是主觀的感覺，由
互取暖；在這個「被疫所困」的年代裡，也算是
我們身邊所發生的人、事、物，所驅動和影響。 一種奢侈。路上雖然冷清，沒有一絲過往農
曆新年的慶祝氣氛，但是能與摯友坐在一
快樂可以測量嗎？ 起，即使無言，都難免叫人心裡激動。凝

雖說快樂是主觀的感覺，但原來是有方法測量的。牛津幸福問卷(Oxford Happiness 視著灰色的天空，我們感嘆什麼時候才能完全
Questionnaire)由牛津布魯克斯大學的兩位學者於2002年發表，它是心理學家以科學方法 解封、除下臉上五顏六色的口罩。口罩雖然罩住了口
建構的測量表，是用來測量幸福（或快樂度）的方法之一。 鼻，卻罩不住這一年多來人們心中的惶恐與不安。當周邊時
不時有人被確診或因感染病毒而去世時，就總覺得病毒離我們不遠，我們
問卷中包含29條語句，有些是正面的，有些是負面的，例如：「我對 其實就深陷在這場全球性的災難裡面！稱之為「疫情的年代」是一點都不
於現在的我並不感到特別滿意」、「對於未來，我並不特別樂觀」、 誇張，因為它影響的起碼將會是一代的人。英國的封鎖和宵禁所帶來的，
「我可以找到時間去做我想做的事情」、「我對人生沒有特定的意 不只是對一切社交活動的禁止，其實大部分的商業活動也因此暫停了，這
義和目標」。你只需要為這些語句以1（非常不同意）到6（非常同 意味著許多人的收入嚴重受創。全球經濟一蹶不振、失業率攀升，即使政
意）評分。由於沒有正確或錯誤的答案，也沒有取巧性的問題，故 府接連推出補助金計劃，但是只要一天看不見疫情的盡頭，人們就仍然難
此不要花很多時間來思考，因為第一個出現在你腦海中的回應，往往 解心頭的擔憂。誠如各國專家們的見解，只要病毒仍然存在，只要還有人
就是最準確的。 未接種疫苗，沒有人是安全的。何時全世界的人才可恢復安全？
超過半百的年歲原本不是一件叫人驕傲的事，但是在這個疫情的年代
英文版的牛津幸福問卷可以從以下網頁(new.meaningandhappiness. 裡，我們卻慶幸成為了接種疫苗的先鋒（尤其是有三高的人士）。我問友
com/oxford-happiness-questionnaire/214）找到。如果需要中文版本，只要 人「打不？」友人毫不猶豫地說：「當然打！為了保護自己和家人朋友，為了
在互聯網上搜索「牛津幸福問卷」就能找到相關的資料。此問卷可以讓你 下一代人，我們一定要接種疫苗！」我追問「怕嗎？」友人一臉嚴肅地回答：
了解自己的快樂指數，或許更可以幫助你找到改善情緒的辦法。假以時日 「有什麼好怕？到了這把年紀了，這是我們最起碼的責任！」英國的疫苗接
後，再做測試，就知道這些辦法是否真的奏效。 種最近正在如火如荼地進行著，雖然醫學界仍然無法擔保病毒不會捲土
重來，也無法承諾接種疫苗是一切問題的答案，但是短期內這是最好的防
那麼，什麼是喜樂？ 疫措施，阻斷病毒的傳播，那麼我們老百姓就應該全民一心，對抗病毒！友
人打趣地說：與其長期臥在房子裡作宅男宅女、談宅經濟、吃宅食看宅視
在我們的日常用語中，常常會用「快樂」或「開心」來描述心情，彷 頻，讓病毒逍遙自在地在外面快活，我們不如穿起全副軍裝（疫苗）出去迎
彿已很少用上「喜樂」一詞。喜樂的英文是「J o y」，意指巨大的幸 戰。病毒變種，我們亦可以「變裝」抗敵；換句話說，若病毒都懂得改變，更
福，或者引起幸福的人、事、物。如此看來，喜樂不純粹是一種感覺， 何況是我們這些上帝所造的人類，被賦予那麼高深的知識與才幹，為何還
它更指感覺的源頭。 是那麼古板守舊，懷念過去的種種生活方式，而不願意變通。
友人笑說：生活難過啊，但是年年照樣過。我默然點頭。是的，生活雖有
保羅是《聖經》中的一位人物，他常常提到「喜樂」。在保羅所 「起落」，計劃永遠趕不上變化，但是只要我們有所倚靠，人生仍然可以有
寫的書信中，「喜樂」的原文有更深的一層意義——意識到從上帝 「喜樂」。《聖經‧詩篇》四十六篇那麼說：「地雖改變，海雖翻騰，我們也
而來的恩典，也為經歷上帝的恩典而感到歡喜。然而，保羅的生命 不害怕，因為上帝是我們的避難所，我們當休息，知道祂是上帝！」到了我們這
不是想當然地順利。他因信仰的緣故常常受苦，甚至屢次遭遇生 把年紀，人生也經歷過不少大大小小的風雨，哪一次不是差一點就被打倒
命受威脅的境況。可是在逆境中的保羅，也同時體會上帝給他的恩 的？但是因為心中有上帝，心就踏實篤定了，自然就懂得在困境中履行作為
典，明暸上帝是他幸福的泉源，因而能說出「我靠主大大喜樂」。在 社會的一份子、作為父母、夫婦及兒女應負的責任。
此深願各位讀者，不僅僅是找到感覺上的快樂，更早日找到喜樂和 就是一杯咖啡的時間，人生的起落不一定都看得透徹，但是起碼彼此
幸福的泉源！ 坐在一起，暖一暖心窩，擦掉眼角的盲點或什麼的，我們就繼續的努力往
前行走。

英国版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

04生活组曲 月报

吳寶娟

蔣吳蘊蘭

被愛和關懷是人類基本的需求，且愛的力量是大 幼兒學漢字 幼兒的時間認知是何時開始
發展？是在嬰兒期已經開始，當嬰
的。把早產兒抱在懷裡，與他對話、唱歌，可以彌 兒肚子餓了，便知道喝奶的時間到

補其先天不足。 了。嬰兒期的時間認知是「身體時

愛的語言 鐘」，即是從生理感覺傳遞到大腦

有對夫婦因孩子苦惱喪氣。媽媽感嘆說：「我整天為他做這做那，但他一點都不領 感知而形成的時間信息。隨著幼兒
情。」爸爸補充說：「他總在最後一刻才叫我幫忙做作業，然後又質疑我的邏輯，不單不
謝我，還生我的氣！」當愛和付出被視為理所當然時，父母難免感到痛心和沮喪。 語言發展，幼

現今的年輕人真的是自私和忘恩負義嗎？有沒有想過，或許他們的內心深處根本不 兒逐步學習
感到被愛！作家蓋瑞‧查普曼(Gar y Chapman)，在《愛的五種語言》一書中這樣描
述：每個人都有自己主要愛的語言，依個人的成長經驗和需求，分別是：肯定的言辭、 認知「語言時
高品質時間、身體接觸、服侍和禮物。換句話說，接收到最窩心的愛的表達，才會與對
方建立關係。 鐘」——大約三歲開始，幼兒從成人

例如，大聲喊「你根本不愛我」的女兒，可能渴望與父母度過美好的時光，希望父母 的言談中使用與時間有關的字詞與
聽懂她面對世界的恐懼、焦慮和夢想，而不是出主意、嘮叨和說教。因此，當孩子說「您
不愛我」時，生氣卻不要動怒，用同理心傾聽他們的感受。中國有句話：「養子方知父母 生活事件的聯繫，如吃飯、睡覺、去
恩。」等到自己當父母，才理解父母的愛與犧牲。假若可行，現在就嘗試用孩子最渴想的
的愛去愛他們，讓他們真正地感受到你的愛。 公園等；因此,「早上」就是起床的時

婚姻存款 候,「白天」就是去公園 ,「晚上」就

蓋瑞‧查普曼曾經對一位年輕朋友說：「如果你想自由自在地服侍耶穌，那保持單身 是睡覺。普遍地，三至四歲的幼兒能
最好，因為婚姻需要花很多時間；但如果你想變得更像耶穌，那沒有什麼比結婚更好，
因為結婚後你要面對不同的性格問題。」 知道白天、黑夜、早上、晚上；四至五

有些夫妻覺得自己不被配偶所愛，即使對方不停地說：「我不是整天為你和孩子煮 歲的幼兒分得清昨天、今天和明天；
飯、打掃衛生、開車嗎？」或「我辛苦工作賺錢養家，你還說我不愛你？」事實上，每個人
都渴望別人能了解自己所需，得到自己想要的愛。因此，家裡有人抱怨時請特別注意：勞 五至六歲的幼兒能知道「語言時鐘」
累的媽媽可能需要家人的服務；努力解決問題的爸爸，可能希望得到尊重和肯定。
的整點鐘數。 
此外，愛情銀行需要不斷存款，因為每個負面互動可能會抵消五到七個正面互動。多
做正面、有效、有建設性的事，尤其要留意自己的話語和肢體語言，包括表情、聲調語氣 家長可以運用家居的月曆、時鐘，
和動作。定期安排二人世界，好好培養感情。放下負面互動和想法，列出對方的優點，
鼓勵和肯定對方所盡的努力，傾聽對方的感受，給對方擁抱和親吻，告訴對方「我愛 聯繫與幼兒學習漢字的活動，例如，
你」，買或做一份表達與對方心連心的禮物。
與三歲的幼兒一起做只有時針的大時鐘，讓幼兒在紙上自由塗畫顏色，然後成人把一些物品，
耶穌說：「你要盡心、盡性、盡意、盡力愛主你的上帝。其次就是說：『要愛人如己。』再沒
有比這兩條誡命更大的了。」（《馬可福音》十二章30-31節） 如床、麵包、玩具的圖形貼在鐘的相應位置上，如在七點位置貼上麵包，表示七點要吃早餐了；

在三點位置貼上玩具，表示三點是遊戲時間。與幼兒用中文講說紙上的時間。當幼兒四歲後，

視感可以閱讀較複雜的線條，讓幼兒認讀中國數字。筆者設計了一個手工，讓五至六歲的幼兒

練習寫中國數字1至12月後，幼兒剪出字體，然後順序圍繞太陽圖案貼上。由於五歲的幼兒在

本地小學預備班，學習過宇宙的恒星，他們會很興奮地告訴筆者其他星體的名字，反映出幼

兒是很喜歡學習他自己熟悉的事物。若讀者有意了解更多幼兒學習漢字的方法，歡迎使用在

Facebook網頁中的「Tangram Chinese Character Teaching Centre」聯絡筆者。

（本文作者為前香港教育大學講師、英國註冊幼兒護士）

李聰敏 我們往後知道的，是他在派對裸體、襲擊傳媒、喬裝納粹軍人的樣子……十足一個壞
孩子的模樣。
一直想寫一篇關於他的文章，但都認為不是時候去寫。
當他向外界承認自己一直活在喪母的陰霾情緒時，我很想寫，但又忍 當大家都以為他不過是一般紈絝子弟時，他卻上到戰線前方參軍，可不是玩笑，但足以
住不寫。 令家人擔心。其實，令人擔心的應該是他的情緒，一直以來，他都走不出喪母帶來的陰霾，
當他宣佈結婚時，我很想寫，但想再等一下。 又難以承認，才以反叛的行徑去掩飾痛苦。當他這樣剖白時，他已得到專家的醫治，可以
當他與特立獨行的妻子舉行全球注目的婚禮時，我很想寫，但還是不 面對，甚至有成家立室的期盼。
去寫。
當他決定卸下「殿下」銜頭時，我依然很想寫，但我還是在待著。 與其說他連結婚都偏離皇室慣例，不如說他一如以往地忠於自己。一年多前，他向外界
到今天，沒有大事情發生，我卻認為是時候下筆了。 宣佈「退出皇室核心工作、財務獨立」，或許傷了家人的心，使百姓失望；但，尋常百姓的
英國皇室的哈利王子——皇儲膝下的二王子，自幼便活在全國、整個英聯邦、甚至全世界 孩子，如果婚後立心過財務獨立的生活，不是可喜可賀嗎？而且，他不是遠走不回，他聲
的視線內，身為皇家的一份子，他的一舉一動都受人注視。 明會繼續支持皇室，雖然分離，但仍留有家人間守望相助的關係，這豈不是一般孩子成年
尤其在他母親戴安娜王妃意外過身後，那一年，他只有12歲，本就是開始尋找身分認同的 後應該建立與原生家庭的健康關係嗎？
年紀，這個經歷對他更迎來巨大的衝擊。
遭逢巨變的孩子，正需要靜靜的療傷、在被保護的情況下過渡成長，可是，他喪母是天下 卸下皇室職務後到如今一年多，哈利夫婦仍受小報媒體的注視，但他們似乎試著努
追訪的大事、父親另娶又是大新聞，又怎能安寧？就連哥哥的俊朗乖巧，輿論似乎都將他 力地以自己期望的方式生活。他由青少年時的不受束縛，到坦然面對傷痛的過去，找到
所愛的人進入婚姻，全都是為自己作的決定、為自己所成立的家負責，這樣的成長，雖
李聰狠敏狠的比下去。 多折，但可喜。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

05 生活資訊 月報 撰文／王世偉律師
翻譯／梁祖永

以BNO到英國工作 王律師：
你好。我是香港永久居民，持有

B N O護照。我打算馬上申請簽證，
到英國工作。我想請問，如果我把香

海外收入要繳稅嗎？ 港的物業賣掉，把賣得的現金帶去
英國，這筆錢在英國需要繳稅嗎？如果要，稅率多
少？我還有一些股票，如果到了英國工作後才賣掉，我需
要繳稅嗎？如果要，稅率多少？另外，在英國工作要付多

吳女士： ‧妳在英國停留少於16天（或 少薪俸稅？謝謝。

謝謝妳的問題。新的B N O簽證計劃，已經 在前三個課稅年度妳都不被 吳女士上

在2021年1月31日正式實行。我們在2020年9 列為英國居民，則是46天）。

月號這個專欄中，已經討論過如何申請這個簽 ‧妳在海外全時間工作（平均 ‧在海外的退休金收入

證，最後達到符合申請英國公民的條件，所以 至少每週工作35小時），並 如果妳有2,000英鎊或以上的收入，或有任

本文就只集中討論相關的稅務問題。 在英國逗留少於91日，其中工 何帶進英國的款項，妳必須透過自我評估報

永久居民的稅項 作的日子不多於30日。  稅表申報。
如果妳是返回或離開英國， 如果妳被超過一個國家徵收稅款，妳可能

在英國以外的收入，是否需要在英國繳稅， 課稅年度通常會分成居民和非 得到減免。

決定於妳是否屬於英國居民(UK resident)。如 居民兩部分。意思是，只會基於 稅率
果妳不是英國居民，妳在海外的收入就不需 妳在英國居住的日期，決定妳

要在英國繳稅。若果妳是英國居民，妳在海外 是否需要為海外的收入繳稅。 即使妳所有的收入都是可課稅收入(Taxable

的收入，通常都要付稅。 這稱為「分年稅務處理(S p l i t- Income)，這並不代表妳所有的收入都需要繳

不過，如果妳的永久居所(Domicile)是在海 year Treatment)」。如果妳在返 海外收入的稅務規例 稅。因為每一個課稅年度，妳均可獲得一定數
外，妳海外的收入可能不需要繳稅。一個英國 回英國前，在海外居住少於一整個課稅年度， 如果完全符合以下兩個條件，妳在海外的收 目的免稅額。
居民的永久居所是在海外，他可能不需要為海 妳不會獲得按「分年稅務處理」。「分年稅務 入不需要在英國繳稅：
外的收入繳稅。居所通常是指妳出生時妳父親 處理」還有另外一些其他的條件。 ‧在 課稅年度內 海 外 的 收 入 少於2 , 0 0 0 英 入息稅沒有最低年齡的限制。唯一決定的因
視為永久居所的國家。不過，如果妳後來移居 素是，這些入息是否屬於可課稅收入。如果收
到別的地方，並不打算回去，居所就不同了。 如果妳屬於英國居民類別付稅，那麼以下針 鎊。 入低於某一個水平，則無需繳稅。
對海外收入的稅務規定，就與妳有關。 ‧妳沒有把收入帶到英國，例如轉到英國銀
妳是否英國居民，通常決定於妳在課稅年 妳可以瀏覽以下網址提供的資料，評估妳
度內（4月6日至第二年的4月5日），在英國逗 資本收益稅(Capital Gain) 行戶口。 要付多少入息稅：
留多少天。如果妳在課稅年度內居住英國超 如果兩個條件都符合，妳不需要做任何事。
如果妳出售香港的物業或股票，就可能要付 ht t p s://w w w.t he s alar yc alculato r.c o.uk /
salary.php

過183日或以上，妳就自動成為以英國居民類 資本收益稅。英國居民需要為在英國和海外 海外收入包括 結論
別繳稅。 的收益繳稅。非英國居民，只需要為在英國的
物業付資本收益稅，或在返回英國後才需要付 ‧在英國以外賺取的工資 稅務是一個相當複雜的題目，如果有其他問
在 以下的條 件下，妳 會自動成 為 非英國 居 資本收益稅。 ‧海外投資和存款利息 題，建議妳徵詢專業稅務顧問的意見。
民類別： ‧海外物業的租金收入

[聲明：本專欄提供英國法律知識，內容只供讀者參考，不一定反映英國最新的法律或法庭裁決，亦不應被視為針對任何事宜的專業法律意見或其他專業 讀者有法律問題，希望本欄作者討論，歡迎來函PO
意見。對於讀者依據本欄的內容而作的事(或應該作而未作的事)，以及其帶來的任何後果，《號角》英國版(下稱「本刊」)及本欄作者(下稱「作者」)概不負 Box 2699, Woodford Green IG8 1UJ, England,
責。如讀者需要專業的法律及其他方面的意見和幫助，應尋求合格的專業人士提供服務。本欄提供的任何資料，並不在本刊或作者與讀者之間構成律師 UK或電郵[email protected]。來函請附姓名、地址
及委託人的關係。任何人基於本欄內容而作出的任何觀點或意見，均不應被視為已經本刊和作者認可，並且本刊和作者對此概不負責。本刊和作者收到的 和聯絡電話。如果不想姓名在本欄刊出，請註明。
資料，不會被當作保密資料處理。本欄若提及任何機構、公司或個人，並不表示本刊及作者對該機構、公司或個人的地位及能力作出任何認可或保證。] 來函資料，按本欄末的「聲明」處理。

DY & KK

移民到其他的地方，很多時候會聽到人們説要融入當地生活。聽起來好像很容易， 票！亦鼓勵到慈善團體做義工，不但有意義，也是
但實際上很多人未必做得到。主要取決於我們是否願意踏出第一步。 結識朋友的一個好途徑。很多慈善團體或機構經
常要人幫忙，大家有時間不妨去試試！
那要怎樣才算是融入英國生活？以下只是一些建議供大家參考。
加入區內群組
認同英國的文化及價值觀
現時資訊科技發達，只要我們願意及小心謹慎，
首先必須明白，我們的成長環境跟英國有很大的分別，在生活文化上不要經常作 可透過不同的區內群組認識朋友或志同道合的夥
比較。嘗試多了解本地人的處事態度、作風，從中找出可值得欣賞及學習的地方。這對 伴。小朋友的家長有家長群組、喜歡運動的也可
我們能投入英國的生活起很大的幫助。坦白説，定居英國多年，有時也真的不理解英國
人的一些文化和辦事風格，但重點在於謙卑自己和用正面的態度去與他們溝通和交流。 找到不同的群組，區内很多時會組織運動和活動
供居民參加。要注意的是，在群組內，要和氣友
認識所住的地區 好，不意氣用事，說話總要存著愛心。

當我們已定下在某區生活，嘗試多了解地區情況及新聞 參與教會聚會
等。可透過區政府的網頁、電郵或一些區報獲得這方面的資
訊。這不單令我融入該區，亦是跟其他人打開話題的橋樑。 參加教會聚會是最容易認識新朋友的地方，教友大多友善有愛心，亦願意分享教會也有安
要明白每區都有好與壞，來到英國，就儘量不要過攀比的生 排不同的活動，如小朋友的遊玩日、主日學，成人的興趣班，甚至新移民的英文班之類。
活，好好享受現有的生活環境。
總括而言，最大的挑戰是，要坦白承認自己到英國是面對新的生活，一方面當然不用完全拋
認識區內朋友鄰居 棄自身習慣文化，但另一方面又要放低那種「在英國過香港生活」的情意結。融入從來不是易
事，感恩的是英國整體上還是一個非常容易融入的國家。
「遠親不如近鄰」是很真實的，盡可能跟你們的鄰居認識，建立關係。大部分英國人還是很友
善亦願意互相幫助的。如果大家成為朋友，你會在他們身上學習很多。近來很熱門的Nextdoor
是一個很好的媒介來了解小區所發生的事，居民可在此發問來取得資訊或尋求幫助！有時會
怕——怕醜、怕語言、怕唐突，但和鄰居關係融洽可大大提升生活的開心度和方便度。

參加區內活動或做義工

不同地區經常會安排一些活動或節目，大家可積極參與，加強我們是區內一份子的身分認
同。亦可參加一些在小區擧行的興趣班、運動班等。有資格投票的，當然要成為選民及參加投

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

06天倫樂 月報

車禍。我們 知 道 駕 駛 安 全 與 累 彩霞

積經驗大有關係，其實除了為他 不論是醫療刊物還是有關兒童發
展的網站，都有很多對於不同年齡階段的孩子應有的發展里程碑(Developmental
們禱告外，再多的提醒是無濟於 Milestone)，有些家長對此類資訊非常關注，希望確定自己孩子的發展一切正常，甚
至暗地裡希望他們比同齡的其他孩子發展得更快!
事。家長只能信任孩子開車時會
我一向不會刻意去查看這些發展里程碑的資訊，但是透過健康探訪員的評估，知
專心不大意，可是意外還是會發 道寶寶的發展都很不錯。除了因為矮小症而導致身體上的某些行動不及同齡小孩以
外，其他方面如表達溝通、社交反應等都算很不錯。有份照顧寶寶的保姆最近也跟我
生。 們說，寶寶的語言表達能力有了大躍進，這使我們欣喜。她尤其喜歡玩「過家家」遊戲
(Pretend play)，一個小盒子裡裝著一套下午茶玩具，她可以很專注地玩上很長時間。
我為自己辯護：「他就是漫不
我回想，在寶寶出生時，我對矮小症完全不了解，腦子裡都是各種憂慮。她八個月
經心，在十字路口轉彎處沒完全 左右開始懂得拍手，我記得我看到時還幾乎哭了起來，因為當下很真切地感受到：
別的小孩做到的，她也能做到！丈夫常常以寶寶的發展而感到自豪，每隔一段時間
停車，又吃罰單。他從小就是這 就會問我：「妳對寶寶的發展感到滿意和高興嗎？」我總是不大懂得回答這個問題。
安靜下來時，我問自己：我應該為她的發展跟其他小孩併齊而高興嗎？是不是我對
樣，不是沒有天賦，就是不用心 她原來的期盼太低了呢？要說事實，她的一切發展也不是我能做什麼來促成的，都
是天父自己一手帶領著她。我不希望將她跟其他小孩比較，因為她是那麼的獨特，
做事……」 天父給她這樣罕有的一個身體情況，一定有祂的美意在其中。我盼自己能張開眼
睛，觀看祂要成就的新事!
妻子馬上指出我的問題：「你
我認識一位英國朋友，她的兒子是一名中學生，金頭髮，眼睛炯炯有神，眼神流
看你，就是不信任他！」 露出滿分的自信，長得很帥氣！而且他曾經被測評為資優，在學校的成績更總是
名列前茅、擅長各種球類活動。他對中國文化很感興趣，一次偶然的機會，我教他
我爭辯：「我沒有不信任他， 寫中國書法。在他認真地執筆寫毛筆字時，我走到他身後看他寫的字，才恍然發
現他的右手只有兩隻手指。我好不容易按住自己的詫異和驚訝，穩住聲線跟他說：
只 是 認 為 他 沒有 盡 力，也不 認 「你寫得真棒！」

真。」 我實在沒留意到這位年輕人的殘缺。可能因為他的優秀出色，更叫我訝異他絲毫
沒有被這一點的殘缺影響，甚至比很多同齡人自信。後來，我細想，當他母親在懷
李道宏 妻子說：「兒子知道你不看好 孕期的胎兒掃描時，發現兒子的右手只有兩隻指頭，心裡一定很不好受吧！但看著
他！」正如《聖經‧歌羅西書》三 這位年輕人的出色表現，我相信這位媽媽一定沒有因為孩子的殘缺而怨天尤人，反
而是非常悉心地照顧培育他，幫助他建立這份顯而易見的自信。
章21節：「你們做父親的，不要惹
我常常想起這位年輕人，彷彿他是給我的一個提醒。作為父母，我們不能決定
兒女的氣，恐怕他們失了志氣。」 孩子的先天身體條件，但我們在孩子成長的路上擔當的角色，是至關重要的。我們
怎樣看待自己的孩子，很大程度上決定了孩子以後如何看待自己。我在心裡默禱：
老福特 新爸爸 爸媽也需要 「上帝啊，願我的孩子充滿因你而來的自信，叫她的人生因為有愛，就有精彩；因為
贏得孩子信任 有你，就得豐盛！」
許多時候孩子不成熟、叛逆，
讓父母難以信任；可是孩子又為 我問坐在一旁玩著積木的寶寶：「你是媽咪的什麼呢？」
她大聲回答說：「心肝寶貝!」
晚飯後，兒子傳短訊給我：「回家路上，我跟著一 何會不信任家長呢？甚至對父母感到失望？是不是

輛你講過的福特古董車，又長又寬，很漂亮！」 我們經常失信，承諾要做的卻一再拖延？或是藉口

我提出疑問：「你怎知道那與我說的同款式？」 不做？是不是我們表裡不一，讓他們輕看了我們？是

他很快回應：「我一路跟著它，我也上網查了！」 不是夫妻之間的爭吵，冷嘲熱諷，使孩子厭煩？是不

兒子並不是特別喜愛古董車，只因他記得我講過 是我們只著眼他們的短處，輕看他們的優點？還是，

的故事。這讓我十分驚訝！ 我們常常以偏概全，使他們感到委屈不暢快，又覺得

那時我隨父母移民到美國，他們花了幾個月薪金 自己不受重視？

買了第一輛車。父親剛拿到駕照，我也剛到學駕駛 晚上再想起《聖經‧歌羅西書》三章21節：「你們

年齡。我爸再三叮囑：「除非我坐在旁邊，不然你絕 做父親的，不要惹兒女的氣，恐怕他們失了志氣。」我

不可自己開車。」我唯有天天坐在駕駛座上，幻想自 恍然大悟，如同妻子說的，我確實不信任這個兒子。

己是在公路上飆車。 不論他的成就如何，我還是認為如果他更努力，會

還不到一個星期，那天下大雨，爸媽上班，我自認 有更好成果，顯然我就是永遠對他都不滿意。

為應該開車去學校接妹妹，便大無畏地發動引擎， 我對妻子說：「可是，我都有讚美他！」

然而才倒車出車庫，就把車尾弄了個窟窿，車身添 妻子一針見血地說：「雖然你有讚賞，但心中還是

上一大條「傷痕」。 帶著失望。他也認定自己達不到你的期望！你覺得自

孩子需要贏得爸媽的信任 己沒有錯，而他也不再期望你改變。」
我們能做什麽來贏回孩子的信任呢？這應該不
我告訴孩子們這個故事時特意強調：爸媽回家後，
格外生氣，可是始終沒有提到修車子的費用。我一再 難，只要下定決心：
認錯，也承認雖然動機良好，但差點闖大禍。然而父 1. 坦誠道歉，真心改變自己。
親沒體罰沒大罵，而是告訴我：「我們是愛你，可是 2. 好好與孩子溝通，對他們的期望要合理，而且
你得要贏回我們對你的信任！」父母愛子女的心是本 是他們也能接受的。
能，毫不勉強，但對孩子的信任卻需要逐漸建立。 3. 絕不在怒氣中管教孩子；絕不在別人面前貶低
孩子。
我和兒子傳短訊時，妻子問：「是誰？」 4. 學習只說肯定或讚美的話。
我回答：「兒子說在高速公路看到藍色老福特。」 5. 逐漸給他們增加自主空間，同時有心理準備接
妻子說：「你提醒他開車小心，路上有積雪，不要 受他們還會有錯誤和意外。
開太快。」 親子之間的信任不是與生俱來的，而是要贏得的。
我也補了一句：「不要再拿罰單！」
妻子婉轉提醒我：「你應該知道，他不喜歡你老提 雖然彼此間的信任有時會被破壞，但更寶貴的是，
起他的駕駛記錄。」 信任也可以修復和重建。我給兒子發了個短訊：「謝
家長最擔心孩子開車，我家四個孩子都出過大小 謝你提到老福特，提醒了我很多事，包括我的錯誤，
我會努力改進，成為新爸爸。」

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

07生活組曲 月報

李少萍 桂連

來自上帝的供應

英國今年的冬天似乎比往年寒 我從來沒有感到像 們心中，我們的日子怎麼過？
冷，令人不想出外，加上嚴重的疫 現在這麼大的壓力！ 第二天，收到醫院郵寄過來的藥！這樣一來，到下次
情，如非必要都不太想外出。能夠在家上班的朋友，可以躲
在自己有暖氣的溫暖家中工作，不用長途拔涉往返公司，省卻時間和車費。 患有退智症的丈夫 覆診前，也不怕不夠藥了。
不用上班的，更是可以坐在沙發，捧著熱熱的咖啡，抱著軟軟的毛氈， 又患了嚴重的皮膚病， 丈夫的健康狀態每況愈下，我們很擔心，他的腿已
悠閒地享受電視節目。 入院住了兩個星期，醫
然而，每在寒冷低溫的冬夜，都令我想起那些沒有家的露宿者。 生用重類固醇和消炎 經沒有力，軟軟的站不起來，只好躺在床上。
因為我曾經幫忙過幾年地區教會聯合籌辦的Winter Night Shelter（無 止 痛藥 穩住病情，就 女兒想他能每天坐一次便椅排便，出盡九牛二虎之
家者寒冬庇護），在每年最寒冷的一月至三月中的兩個半月，一些願意參 讓他出院了。
與而又有合適設施的教會，輪流開放給露宿者，讓他們可以在嚴寒晚上有 力，在護理的幫助下，才能勉強做到。
熱餐和留宿的地方。 醫院原本說出院後 眼見女兒心情低落，我自己也不開心，想要找個辦
我沒做店鋪之後，希望有時間參與一些社區的工作。 四個星期就要覆診，因
我參加了這個寒凍庇護社區服務，用我作餐飲的工作經驗，幫忙籌辦 為覆診後大有可能會改變藥配方，所以醫院帶回家的 法去處理一下負面情緒。我建議做個視頻，將我們的
團體煮煮熱餐，做做清洗工作。只可惜幾年之後因為時間問題，沒有繼 藥就只夠用四個星期。醫院通知由原來見醫生面診， 經歷和照顧退智症患者的經驗與其他人分享，希望會
續參與。 改為電話聽診。 有人有興趣看。女兒同意。我們要取視頻的名時，似
不過之後每年的寒冷日子，都會令我想起那些沒有家的露宿者，尤其當 但後來改了期，延遲到七個星期才能覆診，藥卻沒 乎有聲音告訴我：我的心路歷程！好！就叫「我的心路
自己在家裡享受著溫暖的時候都會想起他們，為他們感到難受，他們晚上 有人跟進藥物供應。女兒天天要跟醫院和診所溝通， 歷程」吧！
瑟縮街角顫抖地度過漫長的每一個寒夜，實在為他們感到無奈！ 要求藥物、藥膏和傷口包紮用品，卻不得要領。後來
以前未接觸這些流浪漢，在街上見到他們，都誤解他們是游手好閒、不 總算來了些藥，但不齊全，我們只好私自減藥，但求 視頻已經運作了，希望各位支持、訂閱和轉發！
願工作的一群。但接觸過之後，才發覺原來在當中，他們有些是曾經有不 能用到覆診的那一天！終於等到覆診那天，心急如焚 除了要照顧丈夫的飲食，確定他吃了適合的藥，也
錯的穩定工作，有些正在努力試著找工作，也有些是生活情況突變而淪 等電話，醫院卻沒有打電話來。到第二天早上，迫不得 記錄起來，免得重複。此外，要為他的其他事而忙，不
為露宿者，當中也有女性露宿者，有些是被家人遺棄，有些因家庭問題而 已打電話去醫院的皮膚科，找到一個專科護士可以跟 斷與物理治療師和護士溝通，和日間、晚間的護理溝
選擇離家。種種原因，不是外人容易理解的，每一個露宿者的背後都有他 進。女兒將近況講清楚後，護士又看到寄去的照片， 通，追不完的不同藥物和藥膏，更要追合用的尿便片，
們不同的故事！ 她決定減少類固醇的分量，其他照舊。謝謝上帝的保 沒完沒了！非常感恩，晚上有護理當值，我們忙了一
想想他們，沒家沒親人，吃了這餐，不知什麼時候才再有下一個麵包可 守，一切順利！ 天，可以睡個好覺。
以充饑；病了只能挨著撐著，無奈地等著自己的身體與病對抗；他們那一 第二天，問藥房有藥到了嗎？沒有。怎麼辦？ 我那莫名的牙痛，痛了幾個月後，也一天比一天好
張被子等同是他們的生命。 醫院來電話說，他們將藥寄過來了。 起來，到現在已經不再痛了，可以正常吃飯，說話和
相對地看看我們自己，有暖暖的房子，每餐有溫飽，生活安定，身體健 又過了三天，天天問藥房，都說藥未到，藥物到底寄 睡覺了。只有試過連續牙痛的人，才會明白那痛楚，才
康，身邊也有很多關心我們的人，夫復何求，我們實在應該感恩！ 去了哪裡？早上吃完最後一顆消炎藥，晚上就沒有了。 能體會我的喜悅！每日
所以如有機會，又有能力可以幫助有需要的人，都應該幫助他們。 缺藥會令他皮膚又差了，又爛到血淋淋，如何是好！ 都要數算上帝的恩
譲我們帶著上帝賜給我們的祝福去祝福有需要的人！ 心裡面甚是焦急，如在熱鍋上的螞蟻，我們已經發了 典，不忘感恩！
《聖經‧使徒行傳》廿章35節，使徒保羅說：「我凡事給你們作榜樣，叫 電郵給醫院的跟進護士，現在不知道可以向誰申訴了。
你們知道應當這樣勞苦，扶助軟弱的人，又當記念主耶穌的話，說：『施比受 上帝是我們最好的聆聽者，我們將一切煩惱和需求
更為有福。』」 帶到上帝的面前，祂就卸下我們的重擔，久違了的平
安再次臨到我們，平靜我們的心，安撫我們的心靈，
信主耶穌的人有福了。
這時醫院護士來電，問丈夫的情況。女兒回答說：
「他的左手臂又多了一片脫了皮的血紅肌膚。」「還沒
收到藥物，要斷藥了。」
護士這才去看她的電郵，了解情況：「這情
況要天天搽類固醇藥膏兩次，換紗布兩
次。你要來醫院藥房取藥，我寄藥方
去藥房！」
原來醫院不能直接寄藥方到我們
附近的藥房，只能寄到醫院藥房。
無論如何，今晚可以不用斷藥了。
萬分萬分感恩，上帝聽祈禱，並
回應祈禱。如果沒有上帝在我

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

08智慧之窗 月報

曾永光 認識 比斯

大衛信靠耶和華上帝 最近即使疫情嚴重，但仍然有兩個關於朋友的小故事發生。朋友一新
是他的牧者，所以經 一舊，兩者都不約而同令我感到，要深入認識朋友可以是一輩子的事。
歷一無所缺的人生，
包括：放手安享主恩，迷 先說說這個剛認識的新朋友。才短短幾個月卻像認識了數十載般，能
途重得指引，苦境經歷 輕易地天南地北無所不談。每次進入一個新話題，發覺對方原來有所
安慰，以及敵前福杯滿溢。 涉獵，一再地禁不住眼前一亮。跟一個志趣相投的朋友越來越深入了
解，真是件快樂的事。
主愛滿溢 大大讚美
數星期前跟兩位兒時一起長大的舊友網上相會。我們認識了差不多
《聖經•詩篇》廿三篇5節：「在我敵人面前，你為我擺設筵席，你用油膏了我的頭，使我的福杯 30個年頭。畢業後移民的、結婚生子的，各自生活、各自忙碌。年歲和
滿溢。」從這句話看到場景的改變，不再是在放羊的野地，因為野地不會有筵席。大衛將場景 經歷令我們都變了——個性、思想、行為，都跟以前不同。但我們，卻又
換到了敬拜上帝的地方，在敬拜儀式完成後，會眾一同坐席，享受獻祭後的豐宴；有人用油膏 仍然是我們——好奇怪的一個狀態。如此熟悉，但又如此陌生。好想知
他，以示尊貴；有人倒酒在他杯中，直到滿溢。 道彼此多一點，好想再彼此分享多一點。中間近20年時間沒有通訊，當
中有太多事情可以分享，卻又一下子在兩小時的對話之中分享不了全部，
為何說「在敵人面前」呢？大衛知道仇敵一生跟著他，時刻等著攻擊他；大衛在猶大曠野的 只能壓縮一切想說的。掛線時深感意猶未盡。
時候，敵人要捉他，他可能失去自由，失去生命；然而，因為有上帝，他可以得勝，更能福杯滿
溢。匈牙利詩人佩多菲(Sandor Petofi)曾說：「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆 《聖經‧約翰福音》中記載耶穌親口說，衪以後會稱我們為朋友，而
可拋。」這話的意思是，自由比愛情和生命更重要，但大衛在《詩篇》六十三篇3至6節卻說： 且衪從天父所聽見的，已經都告訴我們了。耶穌是我們的朋友，而且衪
「因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你……我在床上記念你，在夜更的時候思想你，我的心 說的、所做的，還有衪的背景、身分，都一一記載在《聖經》之中。想了
就像飽足了骨髓肥油……」這樣說是因為，這不是人間的愛，而是上帝最奇妙的大愛；所以雖然 解耶穌這位上帝的兒子，最直接的方法就是閱讀《聖經》。而讀經／認
仇敵就在眼前，因主愛滿溢，大衛竟能大大讚美上帝。 識耶穌，真的就像和朋友相處一樣。無論你最近才剛認識衪，對祂的背
景身世、行事作風都在探索和發掘階段；還是跟耶穌已經認識了數十
最大敵人 不是病毒 載，《聖經》也從頭到尾看了數十遍，但隨時日流逝和經歷有所增加，
每當我們再次與耶穌相會、每次花點心思去研讀《聖經》，都總能發現
當上帝管教大衛，降下瘟疫，使許多百姓死亡時，大衛悔改認罪，求上帝寬恕，並且照上帝 一些新看法、新觀感。因為三位一體的天父、耶穌和聖靈，是永活的上
的指示，買了一塊地，誠心獻祭，重新獻上自己。雖然跌倒，蒙上帝憐憫，他又爬起來了。當他 帝。不會因循、不會墨守成規，反而處處會見到衪的新奇。
再次感受上帝的浩瀚恩典，便全心全力為上帝的殿預備建造材料，獻上全副家財，又為聖殿的
建造作了許多安排；大衛用餘下的光陰，忠心事奉上帝、愛上帝，成為千萬信徒的好榜樣和祝 剛過去的農曆新年。跟教會小組內的弟兄姊妹與朋友一起網上聚會，
福。大衛經歷一生有敵人，但有耶和華為牧者，在敵前福杯滿溢。 玩一些跟過年傳統有關的遊戲。其中一個令我眼界大開！原來《聖經》
中有許多祝福的經文，竟然可以用我們平常拜年會說的四字祝福賀詞
今天，你我最大的敵人不是病毒，而是另一個看不見的敵人魔鬼。《彼得前書》五章8節： 來表達。給大家列舉幾個，作為對大家遲來的新年問候。
「務要謹守、警醒，因為你們的仇敵魔鬼如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。」疫情是
魔鬼攻擊我們的機會，牠要試探你，要你跌倒，不能見證主恩，不能為主作工。有人關在家中 你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。
便和太太吵架，用兒女出氣；其實，你應該要靠上帝，更多和家人溝通，建立關係，彼此鼓勵， （《詩篇》一二一篇8節）——出入平安
一同讀經，一同禱告。一家和睦，你便得勝魔鬼了。另一方面，你太久沒出門，或許感到很無
聊、孤單、心靈枯竭；什麼都作不成——詩班取消，社區活動停止，不能去探訪，於是在家日日 又要以耶和華為樂，祂就將你心裡所求的賜給你。
看電影、劇集、球賽、表演……浪費了許多時間。 （《詩篇》卅七篇4節）——心想事成

勝過撒但 搶救迷羊 祂還要以喜笑充滿你的口，以歡呼充滿你的嘴。
（《約伯記》八章21節）——笑口常開
事實上，這危機是上帝給的契機，20年前互聯網開始時，很快被商業界、工業界、娛樂界、
政治界使用，所以球賽、Britain's Got Talent、《中國好聲音》等吸引千千萬萬人在全球收看； 若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。
反觀教會運用新媒體卻是很慢，如今因疫情之故，每間教會都在網上崇拜。你要看見上帝給 （《哥林多後書》五章17節）——除舊迎新
了我們一個絕佳的培訓及傳福音工具——互聯網新媒體。此刻在家不要只看電影、歌劇、新
聞、Yo uTu b e，要多些禱告、讀經、背經、看屬靈書、聽網上講道、參加網上培訓；透過電話關 你若聽從耶和華——你上帝的話，這以下的福必追隨你，臨到你身
心弟兄姊妹，一同靈修、禱告，還可在網上傳福音。疫情提醒我兩件事：（一）我們不能掌控 上：你在城裡必蒙福，在田間也必蒙福。你身所生的，地所產的，牲畜所
人生；（二）主耶穌也很快回來。你若緊緊跟隨這位大牧人，你就能勝過撒但，福杯滿溢， 下的，以及牛犢、羊羔，都必蒙福。你的筐子和你的摶麵盆都必蒙福。
為主搶救迷羊。
你出也蒙福，入也蒙福。（《申命記》廿八章2-6節）——五福臨門

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

09生命線 月報 日月星

謝松齡 海倫‧凱勒（Helen Adams Keller, 1880-1968)，一個失明、失聰又失
語的人，竟然以驚人的毅力，加上陪伴她大半生的私人老師安妮·莎莉文
代表宗教勢力的法利賽人和代表政治勢力的希律黨人，糾合在一起想要陷害 小姐的耐心教導，完成了哈佛大學文學學士的課程，並於1904年畢業；後
耶穌，就問祂：向羅馬皇帝凱撒納稅可以不可以？ 來還掌握了英語、法語、德語、拉丁語和希臘語。她終生致力於促進殘疾
人士的社會運動，到處募捐以改善傷殘人士的生活環境和教育水平，成
按照法律，納稅是每個公民的義務，但當時猶太國是在羅馬帝國統治之下， 為教育家和作家，入選美國「時代周刊」的「人類十大偶像之一」，被授予
百姓被逼繳納人頭稅，即有一個人就繳一份稅，而不是按收入繳稅，以表明羅馬政權的管轄權。這 「總統自由獎章」。
令猶太人非常憤恨，而且他們認爲只能向上帝十一奉獻，不能向異教皇帝交稅。
這樣的一個奇女子，從她的勵志故事《假如給我三天光明》中，道盡她
很明顯，這個陷阱使耶穌處在兩難境地，無論怎麼回答，都會落入他們的圈套：如果站在猶太人 在盲、聾、啞的幽閉世界裡，只渴望有三天光明的日子，用正常人有明目的
立場上說「不可以」，耶穌的敵人就會向羅馬政府舉報耶穌抗稅煽動叛亂，這是個很大的罪名，會 眼光去瀏覽上帝創造大自然美好的一切，及開啟知識的範疇。這裡，讓我
被釘十字架處死；如果耶穌說「可以」，就等於承認了羅馬人對猶太國的佔領，他們就會指責耶穌背 簡介她生命不屈不撓的精神，以行動證明戰勝殘疾，創建了多家慈善機
叛祖國，而且離棄信仰，對上帝不忠。 構，造福殘疾人士。她的堅持忍耐，勇敢面對一個接一個的挑戰。她為人
的優良品質，意志的展現與耐力等，強烈震撼了世界，為後人樹立了佳模，
耶穌智慧非凡，叫他們拿一個錢幣出來。那時，錢幣由羅馬皇帝鑄造發行，一面鑄有皇帝的頭像， 譜讚了生命的凱歌。
另一面鑄著皇帝的名字和稱號「凱撒奧古斯都」。耶穌就反問他們：這錢幣上的頭像和名號是誰
的？他們說是凱撒的。 在《假如給我三天光明》55篇的長文中，海倫經歷上帝的啟廸，體驗
父母的愛，她像一個心愛的洋娃娃在「愛的搖籃裡」，重拾對世界的希
耶穌就說：那麼，「凱撒的物當歸給凱撒，上帝的物當歸給上帝。」意即：既然錢幣上鑄著凱撒的 望，打開心中的眼睛，將思想用手語表達，不再隱瞞自己的情緒，開啟知
頭像和名號，就應當把這錢幣歸給凱撒；而那屬於上帝的東西，就應當歸給上帝。 識的鎖，從黑暗到光明，由孤獨至溫情。在海倫的心路歷程中，她走出了
埃及，站在西奈山上帝的面前，像摩西聆聽上帝的聲音，一時靈感觸遍
猶太人在聖殿裡，禁止用有人頭像的錢幣奉獻，因此用來交稅的錢幣不能用於奉獻，而用來奉獻 全身，眼前展現無數奇景：「知識給她智慧，給她光明。最重要的是領受
的錢幣也不能用於交稅。 上帝對她的愛。」

耶穌「凱撒的物當歸給凱撒，上帝的物當歸給上帝」的教導，劃清了政治與宗教、世俗與靈性的界 在海倫六歲的時候，私人老師安妮·莎莉文是再塑她生命的人。安妮的
限，成為普遍的真理。大到國家事務，小到個人生活，都可以得到光照。 諄諄善誘，耐心不懈的教導，加上對海倫的愛，喚醒了海倫的靈魂。光明、
自由、快樂與希望，使海倫的求知慾油然而生。安妮常帶海倫去親近大自
對基督徒而言，在這個世界上生活在兩個王國之中。我們既是國家的公民，生活在法律之下，和 然，讓她探摸所接觸到的東西，並記下它們的名字。創造主施予人類的花
所有的人一樣，要工作，要吃飯，要生活，要為家庭、社會、國家盡義務，遵守國家的法律，誠實納 香、溫暖的陽光、驟下的小雨點和微風的吹過，都讓海倫用鼻和身體的感
稅，就是把凱撒的物歸給凱撒。 知認識，一嘗主的恩典。海倫意識到有一種新的力量，讓她從靈魂的枷鎖
中釋放出來，掌握完整的知識並獲得信仰。
同時，我們比所有地上的公民多一份天上的福氣——上帝的兒女。當我們受洗歸入上帝，身上就
帶著主耶穌基督的印記，得到上帝的看顧、聖靈的澆灌；理所當然遵行《聖經》的教導和上帝的旨 海倫有一次自問：「啊！如果給我三天光明，我會看見多少東西呢？」她
意，過聖潔的生活、奉獻從上帝而來的一切，就是把上帝的物歸給上帝。 將賞給自己三天的假期——

天上的福分，讓我們可以得到出人意外的平安喜樂，並且帶著這印記，讓上帝的光、基督的愛在 第一天，把親友都叫來，長久地凝望着他們的臉，銘刻在心中；下午遠
世上彰顯。你願意得到天上的福分，享受出人意外的平安喜樂嗎？請用本版決志表跟我們聯絡。
足行山，一覽森林與自然界的廣闊奇觀；回程途中為光艷晚霞而祈禱。

第二天，太陽喚醒了沉睡的大地，將黑夜變為白晝；從家出發，到博物

館去，看看人類進化的過程，巨大的恐龍和劍齒象的化石；在藝術博物
館，顯示了人類的藝術創意和精神，搜尋藝術的靈魂深處；晚上去觀賞戲
劇，視覺效果的享受帶給她一瞬間的快樂。

最後一天，海倫從家的郊區出發，坐車到紐約市。聆聽沿途婦孺快樂的

歡笑聲、教堂的鐘聲，襯托出市郊的景象；到帝國大厦的頂端，俯視繁華的
大都會、五光十色的都市人的生活；睜大眼睛注視人們的幸福和悲慘境況。

視覺在三天後就結束了，永久的黑夜又再次逼近，她不能再看到所
要看的一切。然而，她的內心充滿了甜蜜的回憶。她留下對人們一個忠
告：善用你的眼睛吧！為世界向你展示所有美好而愉快的自豪，視覺最
令人賞心悅目。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

10世界風情畫 月報
計劃英格蘭暑期家庭自駕遊 ... 馬日恆
.......
英國首相約翰遜在疫情期間唯一 然這也有好處，但作為小孩的我便 旅遊預算 上午 下午 傍晚
做對的事似乎只有一件，便是投下大 覺得很累很悶，也令我意識到貴精 第一天
量高危資金(Risk Money)來支持科學 不貴多的重要。事實上旅遊不是旅 除非是富豪，一般家庭在出遊時 第二天 從家出發 約克郡野生動物園 酒店登記
家研發疫苗。因此在接種疫苗計劃 遊巴士把你放下，停留半小時拍張 宜訂下一個財政預算，尤其是一年 約克市國立火車博物館 市內的舊街、羅馬城牆、
的初步推行成功後，他便得意地說 照片便算，我還記得與先父跟某間 出門 好 幾 次 的 家 庭。預 算 不 必 過 第三天 大教堂及城堡 回家
國民的夏季旅遊應可成行。旅遊業 旅行社遊歐時，便只在大英博物館 分仔細，略略列出幾項主要消費便 比華利村(Beverley) 赫爾(Hull)海傍及大橋並
業界人士也對本地的夏季旅行業務 及羅浮宮各停留了一小時，就算是 可，其中已預訂的旅館、門票及餐 第四天 在水族館內用餐
十分樂觀，並表示過最近的行程訂 巴黎迪士尼樂園也只「幸運地」停 廳等可放上實價，其餘的便按行程 皇家軍備博物館 列斯(Leeds)市議會及附
購生意已顯著回升。我的同事也紛 留了兩個小時。故此，我現在只會 粗略估計。這樣除了有助安排及了 第五天 近的遊人專用區
紛向我詢問本土家庭遊的好去處， 在一天內到兩三個景點，就算是一 解行程外，最重要是確保旅遊不會 世遺一：噴泉修道院與史特利皇 世 遺 二：蘇 特 艾 爾 社 區
當中的討論相信也有助《號角》讀者 個也絕不介意，甚至會把行程的其 為家庭財政增添不必要的壓力，也 第六天 家流水花園(Fountain Abbey) (Saltaire)
安排夏季家庭遊。當中談得最多的 中一天留白，到達時才隨心而遊。 較易抗拒一些針對遊客心理弱點 第七天 隨興以遊
是地點的選擇及如何安排行程。地 的營銷策略及宣傳。 峰區國家公園(Peak District)
點方面，英格蘭有48個郡（或稱名譽 飲食隨遇
郡，Ceremonial Counties），當中兩 安排行程的例子 下一步是找一個住宿基地，她在看過地圖及旅館的選擇與格價後決定在M1及
個我還未有機會到訪，在其餘46當 這並不是建議大家飢不擇食，而 M62高速公路的交滙處找酒店或有兩房的度假屋，而一家五口七天的行程連住
中，至少有一半是可以作一星期以上 是勸讀者把味蕾的舒適區留在家 一家老少出遊，要令所有人玩得 宿、入場費、汽油及飲食的費用上限為£2,100。她也預訂了很受赫爾市居民歡迎、
的自駕遊。在介紹其中最適宜一家老 中。我有個同事的父親無論到何處 盡興，實在要花一點心思，而負責 在水族館內一邊賞魚一邊享受晩飯的餐廳，而一家老幼也很期待這趟家庭遊。
少在夏季賞遊的地區之前，且容我分 度假，必定要吃炸魚薯條；而我的 安排行程的人一定要與其他遊伴多
享一些安排行程上的心得。 一個至親無論到何處都要吃中餐。 溝通。舉例說，一名居於英格蘭南 英格蘭暑假遊的行程建議
當然這是個人喜好，旁人不應說三 部的母親正在安排與丈夫、八歲獨
找一個行程基地 道 四。我 的建 議 是 儘 量 留意 及 跟 子並她年邁的父母在暑期到約克 英倫四國皆有自己的抗疫政策，故以下的提議集中在英格蘭，上述的約克郡遊是一
隨當地人的飲食，有時間便可參考 郡(Yorkshire)玩一週。當然她會傾 例，其他近海地區的旅遊建議如下；內陸地區不是暑期的首選，有機會再為讀者介紹。
與小孩出行，我會傾向找一個投 一些地道飲食推介。推介的若是街 向選取兒童活動但亦要考慮長者
宿基地，較少會每天到不同的地方 頭或大眾料理，便一邊賞遊一邊覓 腳程勞累，也希望與丈夫欣賞郡內 地區 遊點（列出英文名稱以便讀者作資料搜集） 住宿基地 日數
投宿。因為是自駕遊，便儘量不到 食，若是門庭若市的精緻餐廳，便 的美好風光。按上述的幾點建議，
市中心投宿，原因是除了倫敦外，英 要提早訂座了。 她有以下的構想： 西北部 湖區、黑池、蘭卡斯特、哈德良長城、卡萊爾 湖區或蘭卡 7天
國的城市多能在兩天內作較仔細的 7天
賞遊；而城市通常不會是整個行程 預訂導賞遊及門票 * 一週行程大約可到六至十處旅遊點 Lake District、Blackpool、Lancaster、Hadrian's Wall、Carlisle 達斯外圍 9天
的最中心點，而且泊車的地方不多 * 每個地點有茶室及休憩處
及住宿價格較高但空間卻較小。當 好的餐廳固然要訂座，而好的導 * 當中一半是為兒子而選，其他遊 諾域治市、北岸的漁村及沙灘並觀海豹、桑德令罕府、人工 諾域治市南 5天
然，不是每個旅程都能找一個中心 賞 遊、著名景 點 及 表 演 也 必 須 預
點，但重點是不要分散太多的地方 訂。例如西班牙南部的阿蘭巴宮，門 點也儘量找一些能引起他興趣的 東部 湖區、薩頓胡撒克遜靈墓 的郊區 7天
投宿，必要時才多找一個中心點。 票從入場日期前三個月起開售，能 賣點
即日購票的機會極小，除非讀者願 Norwich、Cromer/Blakeney/Wells-next-the-sea、Sandringham
行程不貪多 意以門票的數倍價錢來找當地的導 * 找一個一小時車程內的住宿基地 Estates、The Broads、Sutton Hoo
遊公司帶你賞遊。頂級的藝術表演
小 時跟 父 母外 遊 多是參加 旅 行 及運動賽事更是一票難求，不少知 這位好媽媽對約克郡作簡單的 康和郡 海角、伊甸花園、聖艾維斯、聖米高山、米納克露天劇場、 杜 羅 市 及
團，從早到晚可看七八個景點。雖 音也是先訂門票之後才安排行程。 資料搜集並向到過此郡的朋友請
教後，找到10數個適合的旅遊點， 廷塔哲村、富維港 聖艾維斯
並詢問同行四人的意見，最後選定
以下行程： Land's End、Eden Garden、 St Ives、St Michael's Mount、

Minack Theatre、Tinangel、Fowey Harbour

東南部 布萊頓、赫斯廷斯鎮及古戰場、七姊妹涯、伊士特邦、阿倫 布萊頓

海岸 德爾堡、樸茨茅斯、薄迪岩堡

Brighton、Hastings & Battlefield、Seven Sisters Cliff、
Eastbourne、Arundel Castle、Portsmouth、Bodiam Castle

西南部 侏羅紀海岸、韋茅斯、徹希爾海灘、埃絲茅斯、托奇、佩靈 艾 布 特 及

海岸 頓、比斯咸、艾希特 韋茅斯

Jurassic Coast、Weymouth、Chesil Beach、Exmouth、
Torquay、Paignton、Brixham、Exeter

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

11 閒情小品 月報 周天駒

我的幫助從何而來

耆英團契網上聚會，李叔叔提起去前3月底開始，除了醫療、食品等必要行業，都儘量不 千上 萬 的
出門。林叔叔說：可以居家辦公只是部分人，而許多人卻失去了工作。 人湧進教
堂 禱 告，
李太最記得是搶購廁紙，排隊買米……到這時才知道什麼東西最重要，地位權勢、名 因為人本
車豪宅等似乎忽然間失去注意力。 來就有追
求永生的傾向。
李太說：這病毒是否因為野生動物？或是科研過程中洩漏？但肯定一點就是華人 《傳道書》
什麼都吃，假如亞當夏娃當時沒吃那分辨善惡樹的果子，到後來華人一定會去吃！ 三章11節
說：「上帝造萬物，
朱嬸說：如果亞當夏娃是華人，伊甸園引誘人犯罪那條蛇早就被他們吃了！（大家捧腹大笑。） 各按其時成為美好，又將永生安置
張伯伯指出：每當重大事件發生，就看到人性的醜陋、自私——有捐贈物品沒送到最需要的地 在世人心裡。」
方，甚至拿去高價出售；有人隱瞞自己已經驗出陽性，不自我隔離，還到處去，坐公車出租車，甚至
自拍錄像擺上網。有監控錄像拍攝到有人向開門把手吐口水，那不是無知而是缺德沒人性！值得 在困境中，人們難免憂慮。這時最好是讀《詩篇》——四十二篇5節：「我的心哪，你為何憂悶？
安慰的是同時也看到醫護人員冒著生命危險繼續照顧病患；許多人為居家者送食品、日用品…… 為何在我裡面煩躁？應當仰望上帝，因祂笑臉幫助我；我還要稱讚祂。」一二一篇1-2節：「我要向山
退伍軍人權叔說：雖然有居家令，也有人需要自我隔離，幸好我們有個家！老一輩和年輕一代 舉目，我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。」四十六篇1節：「上帝是我們的避難
難得天天相對，很多機會調整關係——平日忙碌中夫婦間是否很少溝通、很少關懷？是否只關注 所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。」廿三篇：「耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。祂
兒女的學業、成功、上什麼學校？讓我們放下成見，放下什麼都要比較、什麼都要贏的心態。如今 使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。祂使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。我雖然
靜下來，真是要反思主耶穌上十字架前的命令——彼此相愛。要關心別人的難處，分享福音，叫 行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為祢與我同在；祢的杖，祢的竿，都安慰我。在我敵人面前，祢為我
患難中的、軟弱的人得安慰。上帝要我們在苦難中生命被改變，也成為別人的祝福。 擺設筵席；祢用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；我且要住在耶和
陳老師說：災難叫人降卑，看到人的驕傲和軟弱無能。病毒傳得很快，許多查不到從哪裡感 華的殿中，直到永遠。」
染，也有無症狀確診者在傳染別人。現實喚醒人們：生命中許多事情是人無法駕馭及掌控的。人
在無助中，才曉得去尋找上帝的幫助；在驚惶失措中，才發現名利富貴並無永恆的價值，才知上
帝同在的平安喜樂是何等可貴。
長老說：記得「九一一」時，象徵著「人的驕傲」「科技萬歲」的兩棟世貿大樓轟然倒塌。恐
怖、震驚觸動每個家庭，在害怕、困惑中，哪怕平時不信上帝、不信靈魂的人，也驚嘆「啊，我
的天！」外國人是說「Oh, my God!」人們在災難中覺醒，開始想到上帝，想到永恆的需要，成

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

12 生命的旋律 月報 小冊子的編者楊朱麗娟

楊朱麗娟

來自香港 陳醫生與沈祖堯教授
的陳兆儀
醫生，投 期，錯過了做手術的良機，一下子面臨無
身醫學 法掌握生活的安排與規劃，且有著等待
界超過 安排各種檢測與治療方案的焦慮，不知還可以存活多久？然而，陳醫生相信掌管生
3 0 年，先 命的是造物主，癌病並不能作主導，於是她選擇坦然接受，積極面對，即使生存希
後在香港及加 望渺茫，仍不放棄治療機會，因為她知道每一天都是上帝所賜，非常珍惜，多活一
拿大當過家 天就是賺回來的一天。
庭醫生，是
一位深受病人 病者要身心靈全人醫治
尊敬和信賴的良
醫；而筆者在2017 陳醫生深信上帝有她要學的功課，也有托付她的使命，於是她就接受一代又一
年 從 加 拿 大卡加 代的標靶藥、化療、電療和免疫治療。癌症的確為她帶來無比的苦楚，也活在死亡陰影的籠罩
里搬去溫哥華後，翌年於西三一大學長 下，但卻經歷上帝無時無刻的眷愛，給她適時又適切的話語。她坦言，上帝給她六年時間去學習
青學苑「中國哲學與民間信仰」的課堂 如何做醫生，也給她六年時間學習如何做病人。這次患病的經歷使她更加領悟，病人所需的乃
中認識陳醫生和她的丈夫陳鴻淇。相識 是身心靈的全人醫治。這段從醫生走到病人之旅，讓她明白到病人感到無助、忍受病痛之時，
未幾，得知陳醫生在2014年患上末期肺 醫生輕輕的一句安慰說話，也可以給病人帶來無比的力量；同時在病患中，關懷與代禱的力量
癌，數年來一直積極地與癌共舞。在患病的6年間，她接受了4次 (Power of Care and Prayers)，包括來自造物主、醫生、病友、家人、朋友、弟兄姊妹的愛，是病
標靶藥、電療、化療和免疫治療等，直到去年12月12日，這位生 人堅持下去的動力。
命勇士完成她的人生使命，返回天家。
走過六年，陳醫生驚訝地發現，上帝藉著癌病把她這個「工作狂」挽回過來，叫她放鬆自己，學
癌症世界裡充滿了希望 習在上帝的話語裡歇息，學習陪伴家人，烹飪、種花；此外還有機會學習歷史、文化和神學，使她
的視野廣闊了，知識也豐富了。
2020年6月陳兆儀醫生獲知癌症惡化，知道「導航員」快要回家了，她便開始撰寫並計劃出版
一本小冊子，藉此幫助病人明白有關癌症的知識，好讓他們不被癌病主導他們的人生，過著半 一生過的就是使命人生
死不活的生活；反而利用癌病作生命反思，尋找當中的意義和目的，利用餘下的光陰去完成一些
未了的心願。感恩的是，陳醫生將編輯《與肺癌共舞》的職責交付予筆者，使筆者透過這份差 寫這本《與肺癌共舞》的時候，陳醫生剛開始了一連串的化療，只是癌細胞指標不但沒有下
事更深認識她。 降，反而有回升跡象。素來樂觀的主診醫生亦驗出她的癌細胞來得兇猛，從腺性肺癌轉變成為
小細胞肺癌，直指前景不樂觀，而事實上她每天都飽受病魔折磨，常常拖著軟弱無力的身軀進出
讀著陳醫生的稿件，聽著她在網上的講座分享，閱讀有關的訪問資料，筆者不經意地走進了她 醫院。換上一般病人，或許會精神崩潰，放棄治療，甚至萌生自殺的念頭，但陳醫生仍然忍著百
與癌共舞的經歷，和她一起經歷了如坐過山車一樣的高潮起伏，甚至心情也隨著她在盼望與絕 般的痛楚，執起筆來孜孜不倦地寫，無他，因為這是她的使命。
望間，疼痛與舒緩間，跌跌盪盪。對癌症並無認識的我，只覺得它好可怕，尤其是肺癌，不單帶
來極度的痛楚，其治療過程也非常可怕，患上肺癌像是受了咒詛，絕路一條。可是陳兆儀醫生的 一直以來，陳醫生過的就是使命人生。無論是當年前去嚴寒的溫尼泊，咬緊牙關攻讀醫科，
書籍為筆者打開的，不是絕望地在等待死亡的灰暗光景，而是一段雖然崎嶇難行，卻是精彩無 或是孤注一擲地返香港教書，都是出於那份使命感；因此，讀書時她是努力的，教學時也是盡
比的歷奇之旅；她更展示了——現代進步的醫學研究、如何令癌症世界裡也充滿了希望、癌症是 心的，行醫時更是全情投入的。難怪她的學生們都不約而同地感謝老師的諄諄教誨，受益的病
可以帶來生命意義的反思、朋友和家人的溫情。 人對這位「瀝源診所的陳醫生」，更是讚不絕口。至於她最後的人生使命，就更加在她患上末期
肺癌中充分發揮出來，她以親身的體驗去幫助病患者，為別人作導航員，燃燒自己的生命，點亮
造物主掌管生命非癌病 別人的希望之光。現在導航員已返回天家，但留下了她這本心血結晶《與肺癌共舞》，請到網頁
cyke.ca閱讀。
肺癌現時已經成為頭號殺手的癌症之一，過去，肺癌被視為吸菸者的「專利」，現在即使不
抽菸也不能倖免；又因肺癌初期通常沒有徵狀，一旦發病已是晚期，甚或已經擴散，存活率非常
低。作為醫生，並沒有豁免權，也沒有免死金牌；對從未抽過一根菸的陳兆儀來說，突然惡耗傳
來染上惡疾，由曾經診治和照顧病人的醫生，變成一名第四期肺癌病人，需要接受治療，需要
被人照顧。當時，陳醫生同樣感到錯愕、無所適從與徬徨，內心充滿疑惑；她的肺癌已經到了後

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

13 生命的旋律 月報

懷念麥希真牧師 周簡艷珍 麥希真牧師

主耶穌基督的忠僕、深得各地基督徒敬愛的麥希真牧師，於2021年1月26日早上6時，在中國香港安息主 生平及著作
懷，享年90歲。
1930年生於廣州長於香港，14歲信主受浸及積極事奉，在家中
曾任世界華福中心總幹事、新加坡神學院院長的麥希真牧師，於1949年蒙召，進入伯特利神學院深造， 開辦主日、在教會負責兒童青少年工作、定期街頭佈道等；其後入
畢業後與極富文彩的陳永萱姊妹成親，雙雙赴新加坡開荒佈道、建立教會，展開了長達60多年的全職事奉。他與 讀神學院畢業於香港伯特利神學院。1953年5月與陳永萱結婚，
麥師母思想豁達、宅心仁厚；待人慈詳和藹、樂意提攜後輩。他講道時輕鬆幽默，令人在歡樂之中，領略上帝 同年8月往新加坡擔任海外宣教士，創立恩典浸信會、基立浸信
的深意。最難得的是，他不只是用嘴來講道，而是用他自己整個生命行為，把上帝的道活出來，因此備受中 會、永生浸信會。1975年取得美國西南浸信會神學院教牧學博士。
國信徒愛戴和尊重。 1978年任新加坡神學院院長至1992年退休。1991年擔任港九培靈
研經會講員1996年至2001年擔任世界華福中心總幹事。2001至今
麥希真牧師一生被上帝重用，曾到世界各地培靈證道，是這個時代馳名遐邇的牧者之一。麥希真牧師和麥師 擔任多倫多城北教會顧問牧師，新加坡神學院榮譽院長。
母，曾是《號角月報》長期的義務專欄作家，退休後有一段時期，長居加拿大多倫多，幫助《號角》不遺餘力。特
別令《號角》仝人感動的是，2002年《號角》到香港創刊，麥牧師從加拿大特別飛到香港，協助《號角》籌募經費，為 麥希真牧師著作計有《基督工人》系列（共10冊）、《典範：四福
音中的耶穌基督》（合著）等。
《號角》的拓荒同工們打氣！
走筆至此，熱淚盈眶，深深悼念麥希

真牧師，求主安慰麥陳永萱師母及
其家屬。我們相信，那美好的仗麥
牧師已經打過了，當跑的路麥牧師已經
跑盡了，所信的道麥牧師已經守住了。從
此以後，有公義的冠冕為麥希真牧師存
留！在好得無比的樂園裡，麥牧師正在
領受主的獎賞。

從為什麼到做什麼
李鄭玉珊
時候，她亦同樣以積極和正面的態度去迎戰。麥
在麥牧師和師母身上，我們看到夫婦互相結連的情愛。雖然結婚 師母沒問為什麼這個病會臨到自己，而是問「我該做
至今已經超過60年，但他倆仍堅守著當日的盟約——無論境遇如何，或健 什麼？」她選擇依從醫生的指示，按部就班地去接受治
療——在切除腫瘤手術後，她便開始以口服藥物展開八個
康、或疾病，二人都在愛裡彼此扶持。這份終身廝守、矢志不渝的愛， 化療療程，現在只差最後一階段就全部完成了。求上帝徹底
確是令人動容。 醫治師母，使她早日康復，繼續服事和教導。
那麼，麥牧師對上帝的愛又如何呢？他認為，一生甘心將生命獻上、委身服
事，就是他對上帝的愛所作的回應。他以《馬太福音》廿五章「按才託付」的 麥牧師再以《路加福音》19章「主人交銀給十個僕人」的比喻，
比喻，闡明一個十分重要的信息——不要問「為什麼」，而是要問「我該 來說明「一錠銀子」的深層意義。他說：「這個分銀子的比喻跟
前述的『按才託付』比喻十分相似，但當我多番細讀之後發
做什麼？」他指出：「比喻中說到，主人分別將五千、二千和一千銀 現，這『一錠銀子』就是『上帝的愛』。
子交給三個才幹不一樣的僕人。結果，拿五千的，另外賺了五千回
來；拿二千的，亦有二千的盈利；只有拿一千的，把銀子埋藏在地裡，原銀子 上帝給每個人的愛都是一樣，無分彼此，那麼，蒙受上帝愛的人又當怎樣回
交還主人，而且還誹謗主人，直指他忍心，沒有種的地方要收割，沒有散的地 應呢？拿了一錠銀子的，有人賺了十錠回來、也有人賺了五錠，卻又有人只把
方要聚斂。因此，主人在誇獎前兩個僕人『忠心又良善』的同時，便責罵那個 銀子包在手巾裡存著，完全沒有付出或努力過。同樣地，主人誇讚那些忠心
又良善的僕人，亦責備那又懶又惡的僕人。每個人對上帝愛的回應（反應）都
一點力都不肯出的僕人，指他又懶又惡。首先，我們不要『問 不一樣，例如德蘭修女對上帝愛的回應很大，等同那個賺了十錠銀子回來的
為什麼』上帝將那麼大的恩賜（五千銀子）給某某某，而我 人......那我們回應上帝的愛又有多大呢？」這確是一段發人深省的話，這也是
麥牧師和師母留給我們的事奉榜樣。
卻只有那麼少（一千銀子）；也不要抱怨上帝不公平，而是要 （編按：歡迎到麥牧師網頁Maixizhen.com閱讀麥師母寫老人生活、麥牧師寫感想的
問自己，『我該做什麼？』因為，如果各人都按著上帝所給的才幹，努
力盡心去作，必然得著上帝同樣的稱許；相反，埋沒才幹、什麼都不做的僕 《晚晴樓》。）
人，肯定受罰。」
其實，這兩句話也是麥師母最常用來處事的態度-「不要問為什麼」，而是
要問「我該做什麼」。所以，當她在毫無心理準備下，被告知患上大腸癌的

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

14時事專欄 月報 李鴻韜

水無常形

《孫子兵法》有云：「兵無常勢，水無常形」。 無才便是德
不是打仗的時候，仍得用一點兵法，因為我們都在抗疫，抗一個前所未見的大敵。大家都
被疫情逼得很慘，原有生活常態都給摔破了，讓人煩躁不安。在扭曲形勢下，我們要做的， 梁立勳
就是靈活變化去迎敵。水無常形，何不讓我們去學效水的模式？
水能流動，變化萬千。也只有水，可以在液體之外變為固體的冰、氣體的霧。抗疫必須積 坊間流行不少諺語被曲解，與原意大相逕庭。例如「人不為己，天誅地滅」一
極，不要以目前的大混亂為厭煩。隨著環境生變，我們大可像水一樣轉換形體。掉了工作、 語，像在肯定私心——人不為自己，不合天理；但句子問題出在「為」字，這不是
健康有損、計劃大亂……就暫時做塊冰、做片霧吧，因時制宜，便能在疫境中佔上風。總要 「為了」的意思。「為」在這唸第四聲，是修為、作為的「為」。這句子的原意是人
「心意更新而變化」，《聖經》的提醒本來就是一件美事，我們都要活學活用，換個心態， 須多學習，修養自己，否則不為天地所容，終會壞事。
突破思維，順應著衍生變化，知而行之。
水，沒有必然的形態，我們可以勉勵自己，從以往既定的，以為是必然的模式改變過來。 「女子無才便是德」，一般解釋是女子無需有才能，只需要順從丈夫就可以
告訴自己，即使有違心願變成了固體的冰、氣體的霧，那又有何不可？變形之後，誰會知道 了。一些學者便罵這是封建思想，歧視女性，扼殺女子受教育的權利。雖然前人
這塊冰、這片霧的新形態，不會是更適合自己？何況，話說回來，來日方長，我們仍有機會回 重男輕女，但也未至對女性嚴苛壓制。這句子的上句是「男子有德便是才」，下
復水的形態。 聯句是「女子無才便是德」，可見不論男女都重視德。德就是正直、有仁心、謙卑
「兵無常勢，水無常形」，原文還有下續：「能因敵變化而取勝，謂之神。」意思是因應 等，這是主外男人應具的品德。以這「德」為本，施展出來的是真才能；而主內的
敵情的變化而能致勝的，就可以謂之用兵如神了。其實，豈是「用兵如神」？抗疫，本來就要 女子要「無才」，就是要謙卑，算是有才能也不顯露，用溫柔的方式和人相處。所
「用兵靠神（上帝）」——就讓我們靠著上帝同心祈禱吧。 以這「無才」是本有才而視若無的意思，這就是婦女婉順的德行，這句子說的重
點是與人相處之道。

這裡想到《聖經•哥林多前書》提到「男人是女人的頭」，如果把這句的重點放
在男女不平等上，就如誤解「女子無才便是德」的意思一樣。因為夫妻在基督身
體中都是肢體，而在家庭扮演不同角色；誰是頭不是關鍵，而是男女是否能在不
同角色中恰如其分，學會彼此相愛，活在基督的愛裡。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

15所聞所感 月報

高司祺

2020年，可以說是災難的一年，無論在國際環境、個人的工作和事業、甚至家庭， 剛才我說，感恩是一種屬靈的行動，這是我們跟上帝的一種互動，是一種跟上帝溝
都有不同程度的衝擊，也有人在這一年裡因為病毒失去了親友。面對這樣的狀況，有 通的方式。想一下你跟周圍的人的關係，你的朋友、你的家人，你們有關係是因為你們
些人會說：回顧2020年，我真的找不到感恩的理由。 有互動，通過各種方式去溝通，就算有些時候出現一些不愉快的事情，比如爭吵、誤
會，也是一種的溝通。所以，既然我們向上帝感恩，那麼我們就是與上帝在建立和維
一般人，特別是基督徒，在這個時代，怎樣去維持一顆感恩的心？為什麼感恩不但是 持一種真實的、持續的溝通模式。
一種態度，而是一個跟上帝保持關係的屬靈功課？我跟很多人一樣，都要面對疫情對工
作帶來的衝擊、失業的危機，還有經濟上的緊迫，我們都是面對同樣的挑戰和困難。 另外，感恩，也是我們信心的表現。之前提到，我們不只是為眼前餐桌上的供應感
恩，也為我們的過去、現在、將來，向上帝致謝。當我們回顧過去的時候，我們會看到
首先我們要了解為什麼要感恩？就是為什麼要感謝上帝。你感恩的原因，是否只是因為餐 上帝的信實，看到祂怎樣陪伴我們一路走來，這都是我們信心、信靠、盼望的依據。上
桌上有食物、有房子居住，還有生活的必需品呢？除了這些，你是否找不到感恩的理由呢？ 帝既然在過去都曾經祝福和保佑你，那麼，你的目光就不應該只是看著目前的困難，
而是看到上帝的信實，還有，不要失去盼望。
如果你今天還活著，還健康，就應該為這些感恩；如果今天還有飯吃，你也要為這
些感恩；今天你的家人都健在、家庭還完整，這也是你感恩的理由。如果你還是找不 如此看來，不懂得感恩，會讓我們走進黑暗中，感到失望，而且對我們的信心也是
到感恩的依據，那麼上帝給你的救恩呢？上帝過去給你的祝福呢？感恩，是否只是為 很大的阻攔；或者我們可以這樣說，是否能夠在任何的環境之下保持感恩的心，是一
了眼前的祝福和生活的現狀，而忘記了上帝過去陪伴你走過的路程呢？ 個信心大小的標準。

感恩，並不只是對上帝說一聲「謝謝」這麼簡單， 而是一個非常屬靈的舉動——這 眼前的困難、危機，都是真實的，我們不能夠逃避，只能面對，但是要用感恩的心去
是表示你對上帝存在的認知，是對你自己屬於一個屬靈世界的認證。從《聖經‧創世 面對，因為「常常喜樂」，是上帝的智慧也是祂的命令。 
記》開始，我們看到人跟上帝的互動，其中一個，就是感恩。在舊約，上帝的子民用獻
祭來感恩，在今天不用獻祭，但是我們感恩的方式更多，比如讚美敬拜、禱告、奉獻， 常存感恩，成為一種生活的態度。這樣，無論你是否有信仰，都會變成一個比較快
就算跟其他人宣講上帝的美善，也是一種感恩的方式。 樂的人。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

16青年園地 月報

燕子 你的「心理防禦機制」 是什麼？

心理防禦機制(Psychological Defense Mechanism)，是指 將屬於自己但卻難以接受的慾望或情感，主觀地推卸責 的心理防禦機制來應對負面經歷。有些防禦機制會給我們帶
「個體面臨挫折或衝突的緊張情境時，在其內部心理活動中具 任到他人身上，從而得到解脫。 來積極的作用，幫助我們在遭受困難與挫折後減輕精神壓力、
有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內心不安，以恢復心理平 恢復心理平衡，甚至激發我們以頑強的毅力，克服困難。但有
衡與穩定的一種適應性傾向」。簡單而言，就是指我們用怎樣 6. 內射／Introjection ( ) 些防禦機制卻會帶來消極的意義，出現退縮甚至恐懼，從而導
的方式去面對和處理負面經歷或情感。生活中常見的有：告訴 致各樣的心理疾病。
自己這一切沒有發生（否定）；遷怒在別人身上（轉移）；為傷害 個人不自覺地接受別人的價值觀與行為標準，成為
自己的人找藉口（合理化）等等。 自己性格的一部分，以提升自我價值感。 我過去常常用逃避、自責、悔恨的態度來面對挫折，但後來
我慢慢意識到，原來接納、饒恕、感恩的態度才能真正幫助我
常見的防禦機制檢核表 7. 退化／Regression ( ) 走出陰霾。從此，我不再害怕遇到困難，因為我深信愛我的天
父時刻看顧保護我。
請您用安靜真誠的心完成問卷。如果您會使用這些防禦機 當嚴重挫折時，用較幼稚的方式，去應付困難和滿足慾
制，請在括號中打勾，題目可多選。 望。如：恢復依賴、放棄努力等。暫時性的退化現象是正 「任遭何事不要驚怕，天父必看顧你；
常且需要的，但過分使用便會帶來困擾。 必將你藏到祂翅膀下，天父必看顧你。
1. 壓抑／Repression ( )
8. 認同／Identification ( ) 有時勞苦心中失望，天父必看顧你；
不自主地將具有威脅或痛苦的想法和感受，排除在意識之 危險臨到無處躲藏，天父必看顧你。
外。很多人會說「童年經歷都忘了」，其實有可能是壓抑造 模仿或順從另外一位自己尊崇及敬愛之人的態度或行 凡你所需，祂必供應，天父必看顧你；
成的遺忘現象。 為，以掩飾自己的短處。 凡你所求，祂必垂聽，天父必看顧你。
無論經過何等試煉，天父必看顧你；
2. 否定／Denial ( ) 9. 補償／Compensation ( ) 軟弱困頓，靠祂胸前，天父必看顧你。
天父必看顧你，時時看顧，處處看顧；
藉由否 認 想 法 或 感 受，想 使自己可以 控 制 負面的 情 緒 當人未能達到理想的狀態或目標時，會刻意追求另一種
反應。 成功，以彌補先前失敗所造成的自卑感。 祂必要看顧你，天父必看顧你。」
——歌詞選自聖詩《天父必看顧你(God Will Take Care of You)》
3. 反向行為／Reaction Formation ( ) 10. 合理化／Rationalization ( )

故意作出與內心慾望相反的態度與行為，藉以掩飾內心的 用似乎合理但實際上站不住腳的解釋和理由，為難堪或
衝突與不安。 不安的情緒動機辯護，使其成為可接受的。

4. 轉移／Displacement ( ) 11. 昇華／Sublimation ( )

改變發洩情緒的對象，以減少面對張力。在轉移過程中， 將不被社會認可的衝動或慾望，以符合社會標準的行為
情緒本能的衝動雖停留在意識層，但是真正的情緒對象， 表現來呈現。
仍常被埋藏在潛意識中。 ——測試題參考自：何長珠、林原賢，《諮商與心理治療‧理
論與實務》，9-11頁，2013年1月
5. 投射／Projection ( )
防禦機制的作用

由於童年經歷對我們所造成的影響，所以每個人都會用不同

Let Go of That Junk WynneC
T his has been a season of change for many people. living in England, I have moved a grand total of
It is no different for me. I had a big change in my eight times! You would imagine that I have now A lot of the time, these things are kept behind closed doors
life circumstances last year; I recently changed to a become an expert in organising my belongings and we pretend to not acknowledge them. We think, “out
different job specialty, and just a week ago I moved from one and getting rid of junk. Surprisingly, it is only of sight, out of mind”, right? Unfortunately, the baggage we
town to another. on my eighth house move that I decided to truly hold onto takes up space in our lives that carry much greater
look at all the things I have and evaluate what I potential than just being a dusty, untouched junk corner. By
Anyone who has moved homes will know how tedious it no longer need. confronting them and letting go, we are freed up with more
is to pack. The longer you live in the same home, the more capacity to give and receive love, generosity, kindness and new
When faced with all the things I have opportunities in life. 
belongings build up. Moving is accumulated over the years, it feels like taking a stroll
usually a good opportunity to down memory lane. There are certain items like ill-fitting Change can be difficult. Humans are known to be creatures
sift through everything you clothes, expired canned goods and little trinkets that have of habit. We become used to a certain way of doing things
own and decide what you somehow made their way from home to home on each house and living life. Any hint of change can rock the boat and bring
want to keep or toss. In the move. More often than not, these things are kept away in an about uneasiness or even fear. However, as the great author C.S.
past ten years of unopened cabinet or an untouched box for years. Although Lewis once said, “There are far, far better things ahead than
they no longer serve their purposes, it still feels like they any we leave behind.”
take too much effort to sift through. Perhaps it is that piece
of clothing you wore on an important occasion in the past.
You know it no longer fits, but you cannot bear to throw it
out. Perhaps it is the mountain of expired canned goods in
the unopened cabinet. You tell yourself that, one day, you will
sort them out, but you somehow never get around to doing it.
Instead, these things take up substantial space in your home. 

Similarly, in life, we carry so much weight around with Don't feel pressured to do it all at once or even on your own.
us. These unnecessary things we keep at home are like the That can be extremely overwhelming. Speak to a counsellor,
baggage we carry in life that we are unable to leave behind. pastor, life coach or even a trusted friend. Take it one step at a
This can be a hurtful betrayal, a grievous loss, a painful time. I promise you, it will be worth your while!
memory or a grudge held against an unforgivable person.

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

17理財資訊 月報

文／謝冠文（註冊財務策劃師） 
翻譯／劉愛群

擁有還是租賃？

還記得可以租用電視機的日子嗎？我便是 在英國購買與租賃的比較計算器(B u y v s R e n t i n g U K 家庭設備
在一個租賃電視機的家中長大。各地的購 Calculator | Fruitful Money）
物中心裡有多家公司，可以讓顧客租用最 冰箱、烤箱、冰櫃、洗衣機及乾
新和最大的電視。那時除了最富有的人以 然而，有時最低費用可能太高，消費者無法作出最佳選擇。 衣機之類——這些可能是大筆的支出，
外，一般人都是租借。我不記得父母何時 你可能需要繳付昂貴的訂金才能購買，又或者你的信貸記錄欠 也可以考慮租賃。
停止租借電視。後來由於價格大幅下降， 佳，無法獲得按揭貸款。
大多數人都改為購買了。 手機
汽車
這讓我想到擁有某物而不只是租用它的 除了單買手機（不連電話卡）外，租機也越來越流行。此選項
概念。社會的變遷以及成本，改變了某些 網站Leasing vs Buying Car UK Calculator | Fruitful Money 通常適合那些經常將手機更換至較新型號的用戶。「升級」選
擁有物品的經濟學。本文會查看一些高價 也能比較租車和買車的成本。 項實際上是指在數月內分期付款購買手機，價錢通常高過一次
物品，幫助你考慮租還是買更為有利。 性購買，但無需在開始時負擔高昂的支出。
有幾種方法可以擁有一輛汽車：
物業——居者有其屋 1. 買車——耗盡資金，汽車會隨著時間貶值 衣服
2. 租車——定期每月付款，租用汽車。
環看現今的物業，大約三分之二的房屋是屋主自住，這意味 3. 分期付款——是幫助你購買汽車的貸款。2017年的一項調查 財務研究網站(nimblefins.co.uk)在2020年2月1日的數據顯
著其餘房屋是租戶居住。如果你已經是屋主，那太好了，否則便 示，每人每月在衣服上平均花費£43.88。租賃衣服可能不適合
值得考慮擁有房屋的課題。 顯示，分期付款購買的汽車約佔82％。這方法包含3個元素： 一般人，但似乎比買很多衣服更環保。通常你會每月花費一筆
• 首期訂金 錢來租用一定數量的衣物，在月底退還，然後租用另一些新衣
網站Fruitfulmoney.co.uk有一個很好的計算器，幫助你計算 • 每月供款：除按金外，每月供款還清合同期內汽車的預 物。這可能意味著你花在衣服上的錢較少，卻擁有最新款的服
比較在一段時間內租用和擁有的成本。你可以輸入各種假設， 裝，適合喜歡時尚的人。
以了解哪種方法較為划算。 計折舊
• 最終付款：合同結束時，你可以歸還汽車，或「期末整 下次購物時，問問自己：「我是否需要擁有它？」 購物需要
即時付出資金，而租賃雖然會增加每月支出，卻提供了額外的
付(Balloon Payment)」，便全權擁有汽車。 靈活性。無論是哪一個選項，請先考慮是否能負擔得起才決定
4. 「優步(U b e r)」交通網絡——你是否經常需要使用汽車？ 你的選擇。

否則，現在有多種服務可在你需要時提供汽車，例如乘坐
「優步(U b e r)」計程車；Z i p c a r——按時或日計費租用；
還有經常飛行及駕駛的人士所熟悉的傳統租車。

刊物 Sums Commercial Limited

在《英國號角》刊登廣告，以助本刊經費； 或請以下列方式 07808 288828
直接奉獻支持《英國號角》：
微信號：sumscleaning
1. 網上奉獻（PayPal）

Donate with PayPal button

2. 直接存款或轉賬至下列戶口：

銀行名字（Bank Name)：National Westminster Bank
銀行編碼 (Sort Code)：60-23-09
商業戶口號碼（Business Account Number)：76653684
商業戶口名稱（Business Account Name)：
Chinese Christian Herald Crusades UK (or CCHC-UK)
IBAN：GB08NWBK602309766536843
BIC：NWBKGB2L

3. 郵寄支票：

支票抬頭：CCHC-UK
逕寄: CCHC-UK, PO Box 2699, Woodford Green, Essex IG8 1UJ

有關以上奉獻，請同時提供電郵或回郵地址，以便《英國號角》能
盡快附回奉獻收據，以作查收。如奉獻於一個月內仍未收到收據，
請與我們聯絡，謝謝！

07782-336869（馮兆雄 Perry）

[email protected]

18 教會名錄 英國版 返回目錄 三 .2021 WWW.HERALD-UK.ORG
月報

英國教會 曾弟兄(0)7476-955888 1pm 國粵 紐卡素華人基督團契(Newcastle) Trinity Methodist Church, Brewery Road, Woking, Surrey GU21 4LH St Edmund the King, 57, 59 Lombard St., London EC3V 9EA
St. James Church, Northumberland Road, Newcastle Upon Tyne NE1 8JJ Simon Che(0)7780-750271 1:30pm國粵 饒友恩傳道 (0)7871-636520
舒梨大學粵語學生團契(Guildford) 莊淺趾弟兄(0)7963-494787 F 7:30pm國粵英 萬民教會華語堂 (Wolverhampton) 祝裕倫傳道 (0)7871-693943 Tu 7pm國 Sa 1pm國
亞巴甸華人基督教會(Aberdeen) Guildford Baptist Church Millmead, Guildford, Surrey GU2 4BE
Crown Terrace Baptist Church, 1 Crown Terrace, Aberdeen, Scotland Joash Lee (0)7435-633526 華人循道衛理會紐卡素堂(Newcastle) All Nations Church, Temple Street, Wolverhampton WV2 4AQ
鄒小玲姊妹 Cassy(0)7759-152686 12nn 國英 基督教聯合歸正教會三一堂
岑迪明弟兄(0)7550-013586 2pm粵英國 Gabriel Fong (0)7501-265442 2pm 粵 Brunswick Place, Newcastle upon Tyne NE1 7BJ Mansel Rd., Wimbledon, London SW19 4AA
羅達明牧師(0)7949-026972 1pm國粵英 和亭華人基督徒團契(Worthing) 余威嶽牧師(0)20-8399 5292 11am粵、英
阿伯丁中文教會(Aberdeen) 吉爾福德明道華人教會(Guildford) 56-58 Queen St, Worthing, BN14 7BJ
5 Bon Accord Terrace, Aberdeen AB11 6DP, Scotland Grace Church, Guildford Park Site, Guildford Park Road, 新堡華人基督徒團契(Newport) 林日媚姊妹(0)7796-465880 第2、4個Su 2pm粵國英 St Helen's 福音之家
毛文章弟兄(0)7532-266467 3pm國 Guildford, Surrey, GU2 7NF Locke Street Dance Hall, Queens Hill, Newport, South Wales NP20 5HL St Peter's Cornhill, London EC3V 3PD
張浩樑牧師(0)7534-205809 連麗娟姊妹(0)1633-840318 3pm粵 約克華人基督徒團契(York) Henry ET(0)7809-141948 2:30pm國
巴恩斯利恩典歸正基督教團契(Barnsley) 王猛弟兄(0)7834-739059 1:30pm國 5 Newland Park Drive, York YO10 3HN 倫敦光鹽團契
St. Georges C of E Barnsley, York Street, Barnsley S70 1BD 諾咸頓華人基督教會(Northampton) Michael Salmon(0)7813-064728
陳志明牧師(0)7879-643598 Sa1:30pm國 循道會哈德斯菲爾華人基督徒團契(Huddersfield) Kingsthorpe Baptist Church, High Street, Kingsthorpe, Northampton NN2 6QF F7:15pm粵 Lumen URC, 88 Tavistock Place, London WC1H 9RS
Methodist Mission, 3-13 Lord Street, Huddersfield HD1 1QA 鍾淑惠牧師(0)7828-066874 國
巴斯華人基督徒團契(Bath) Marina Loo(0)7821-550042 第2、4 個Su 1pm國粵 葉俊文牧師(0)7944-639846 2pm粵國 約克華人基督教會(York)
Chaplaincy Centre, University of Bath BA2 7AY Cornerstone Church, 119 Millfield Ln, York YO103AP 倫敦中國福音會
丘庭昆弟兄(0)7760-166161 Sa 6pm國 Sa 4:30pm粵 諾域治華人基督徒團契(Norwich) 龔燕燕傳道(0)7727-313551 11am國英 200 Wasington Road, Surrey KT4 8JJ
華人循道會希思庭團契(Hastings) 3K Nelson Court, University of East Anglia, Norwich NR4 7TJ 陳通弟兄(0)7913-849009
Hastings Baptist Church, Church Road, Hastings, Kent 崔志偉傳道(0)7957-573098 M 8pm國 倫敦區教會
貝爾法斯特華人基督教會(Belfast) 吳秦廣弟兄(0)1424-716218 M 10:30am粵國 愛 爾 蘭
Lorne Street, Belfast BT9 7DU, Northern Ireland 諾域治華人循道會(Norwich)
章芳權弟兄(0)7738-711257 11am國英1:30pm粵 豪城華人基督教會(Hull) Bowthorpe Road, Norwich, Norfolk NR5 8AB (next to no.302) 柏敦華人福音教會
Roding Lane Free Church, Roding Lane South, Redbridge IG4 5NX 愛爾蘭中華福音堂
伯明翰華人循道會(Birmingham) Cottingham Road Baptist Church, Chanterlands Avenue, Hull HU5 4AY 崔志偉傳道(0)7957-573098 1pm粵國 吳展鵬牧師(0)7701-053202 2:30pm粵國 市中心堂：49 Middle Abbey Street, Dublin 1, Ireland
何錦洪牧師(0)7877-589173 1:30pm國粵 王敏星傳道+353-87-9462750 10am英12noon國
Northfield Methodist Church, Chatham Road, Northfield, Birmingham B31 2PH 諾定咸華人基督教會(Nottingham) 路恩堂：Esker House, Esker Rd., Lucan, Co. Dublin, Ireland
陳娉婷牧師(0)7446-707606 2pm國粵 蘭加士打大學基督徒華人團契(Lancaster) St. Nicholas Church, 79 Maid Marian Way, Nottingham NG1 6AE 倫敦新生命靈糧堂 王怡凱傳道+353-87-9933901 10am國英11:45am粵
Haverstock School, 24 Haverstock Hill, London NW3 2BQ
伯明翰中華福音教會(Birmingham) University Chaplaincy Centre F 7pm國 教會秘書(0)7512-858754 1pm英2:30pm粵國 趙思婷傳道(0)7736-871804 10am國
14 Upper Gough St, Birmingham B1 1JG 徐小玲姊妹(0)7859-076132
Ming姊妹(0)7492-362956 諾丁漢以馬內利基督徒團契(Nottingham) 都柏林基督徒生命教會
利茲華人基督教會(Leeds) The Pearson Centre, 2 Nuart Road, Beeston, Nottingham, NG9 2NH 倫敦靈糧堂
9:45am英1pm粵3:30pm國6:30pm英 155 Kirkstall Road, Leeds LS4 2AG St. Mary’s Church Yard, Purley Oaks Road, Sanderstead, Surrey CR2 0NY Life Schoolhouse Lane, Santry, Dublin 9, Ireland
陳揚邦牧師(0)1132-935993 10:30am粵10:15am英1pm國 黃何倩婷姊妹(0)7922-582035 1:30pm國 殷利康弟兄+353-(01)5551815 11:30am國
吳偉國弟兄(0)20-8657 7562 3pm國
伯明翰華人基督教會(Birmingham) 基督教諾誠啟道堂(Nottingham) 科克華人基督徒團契
Warley Baptist Church, Castle Road East, Oldbury B68 9BJ 列斯華人福音堂(Leeds) All Saints Church, Raleign Street, Nottingham NG7 4DP 倫敦中華基督教會
林玉群姊妹(0)7854-021235 1:30pm粵 Leeds Church Institute (LCI), 20 New Market St., Leeds LS1 6DG 杜念甘牧師(0)7367-995695 2pm粵國 69-71 Brook Green, Hammersmith, London W6 7BE Deerpark Christian Brother School, St Patrick's Road, Cork
馮宗榮牧師(0)20-7602 9092 9:30am粵、國11:30am英 李彤姊妹+353-86-1507388 12pm國
伯恩茅斯國際教會((Bournemouth) 曹子光牧師(0)7771-825005 11:30am國粵 牛津華人基督教會(Oxford)
華人基督教機構
The URC Centre, Luther Road, Winton, Bournemouth BH9 1LH 利茲宣道會教會(Leeds) 117 Lime Walk, Headington, Oxford OX3 7AD 倫敦中華基督教會凱敦堂
Simon Li 弟兄(0)7894-151701 2pm英國 Archbishop Tenison High School, Selborne Rd., Croydon CR0 5JQ
Blenheim Baptist Church, Blackman Lane, Leeds LS2 9ER 巫冠雄弟兄(0)7973-875049 2pm粵國英 張春權牧師(0)20-7602 9092 10am粵國英 英國循道會福音勞工-政庇及難民佈道
張濟明牧師(0)7734-484565 2pm粵國 58A Birkenhead Street, London WC1H 8BB
百福華人基督教會(Bradford) 牛津校園基督徒團契(Oxford) 何雅琴姊妹(0)7932-399426
8 Ashgrove, Bradford, West Yorkshire BD7 1BN 理斯特華人基督教會(Leicester) St Clements' Family Centre, Cross Street, Oxford OX4 1DA 倫敦中華基督教會豪士羅堂
房新民弟兄(0)1274-674041 1:30pm 64 Clarendon Park Road, Leicester LE2 3AD Hounslow Evangelical Church, 186 Hanworth Rd, Hounslow TW3 3TR
鄧劍文長老(0)7929-080204 10:30am英11am國粵 陶恩光牧師(0)7562-709424 10am國 馮宗榮牧師(0)20-7240 0449 2pm粵 英國華人循道會福音勞工佈道事工
-倫敦以外地區
布萊頓宣道會(Brighton) 牛津學生基督徒團契(Oxford) Elvet Road Methodist Church, 8 Old Elvet, Durham DH1 3HL
Lewes Road United Reformed Church, Saunders Rise West, Brighton BN2 4EU 信心華人基督徒團契(Leicester) New Road Baptist Church, Bonn Square, Oxford OX1 1LQ 倫敦中華基督教會蘇豪福音堂 羅達明牧師(0)7949-026972
唐美寶姊妹(0)7454-344307 1:30pm粵國 Central Baptist Church, Leicester LE1 1LA 鄭皓豐弟兄(0)7543-515204 大學學期間F 6:30pm粵 166a Shaftesbury Avenue, London WC2H 8JB 英國循道衛理會東北教區華人事工部
區佩強傳道(0)7845-021112 M 12pm 粵 李日堂牧師(0)20-7240 0449 9:30am粵11:30am國、英 Elvet Road Methodist Church, 8 Old Elvet, Durham DH1 3HL
布里斯托華人浸信會(Bristol) 柏斯聖經浸禮教會(Perth) 羅達明牧師(0)7949-026972
Alma Church, 29 Alma Road, Clifton, Bristol BS8 2ES 列治活浸信會中文堂(Letchworth) 46 Kinnoull Street, Perth, Scotland PH1 5HQ 倫敦中華基督教會甘霖堂
董康年弟兄(0)7929-250759 2pm國 West View, Letchworth Garden City, Herts SG6 3HJ Hyde United Reformed Ch, Edgeware Rd, Colindale, NW9 6RR
陳廣興牧師(0)1582-757943 石恭福牧師(0)7505-234125 11am英1:30pm粵 劉德新牧師(0)20-7602 9092 2pm國粵

布里斯托華人基督教會(Bristol) 彼得堡華人基督教會(Peterborough) 世界華人福音事工聯絡中心(英國區)
Tyndale Baptist Church, 137 Whiteladies Road, Bristol BS8 2QG 利馬瓦迪華人福音堂 (Limavady) Park Road Baptist Church, Park Road, PE1 2TF 英國循道會君王十字堂 呂子峰牧師(0)1908-234100
陳月明牧師(0)7930-241998 2pm粵國英 6-8 Catherine Street, Limavady BT49 9DB 楊順發弟兄(0)7528-503528 第2、4個Su1:30pm國 58A Birkenhead Street, London WC1H 8BW 英國華人宣道聯會
溫玉儀姊妹(0)7873-695777 M1:15pm粵國 許廣錚牧師(0)7411-754564 10:30am國11am英1:30pm粵 Manchester Alliance Centre, Unit 9, The Quadrangle, Hulme St, M1 5GL
劍橋華人基督教會(Cambridge) 碧茅湖華人基督徒團契(Plymouth) 岑偉農牧師(0)161-2373219
5 Pound Hill, Cambridge, U.K., CB3 0AE 林肯華人基督教會(Lincolnshire) Hope Baptist Church, Peverall Corner, Plymouth PL3 4QG 東倫敦基督徒會堂 福音戒賭中心
劉兆邦長老 ([email protected]) 2pm粵國英 Lincoln Baptist Church, Croft St, Lincoln LN2 5AX 黃巧玲姊妹(0)1752-789161 1pm粵國英 Whites Farm, Oaks Lane, Newbury Park, Essex 58A Birkenhead Street, London WC1H 8BB
何錦洪牧師(0)7877-589173 梅惠德弟兄(0)20-8550 8563 陳烈明弟兄(0)20-7833 8626
劍橋提摩太團契(Cambridge) 培城華人基督徒團契(Poole)
5 Pound Hill, Cambridge, U.K., CB3 0AE 利物浦華人福音教會(Liverpool) St Paul’s Church, Landford Way, Throop, Bournemouth BH8 0NY 以琳St Paul教會 M 戒賭小組12pm、T 團契12pm粵國
關偉立弟兄 ([email protected]) Th 8pm國 11 Great George Square, Liverpool L1 5DY 梁慕華傳道(0)1202-383783 1:30pm粵國英 St. Martin within Ludgate, 40 Ludgate Hill EC4M 7DE
徐毅榮牧師(0)1517-095050 11am英、粤1:45pm國 Rev. Aaron Chan(0)7925-026944 11am 國
劍橋華人宣道會(Cambridge) 樸次茅斯華人基督教會(Portsmouth) 歐洲華人基督徒餐館福音事工使團
St. James Church, Wulfstan Way, Cambridge CB1 8QJ 利物浦恩典國際基督教會(Liverpool) The Wesley Centre, 128 Fratton Road, Portsmouth PO1 5DD 以琳Enfield教會 英國使團
鄺維新長老(0)7919-523308 11:45am國 The Academy of Saint Francis of Assisi, Gardner’s Drive, Liverpool L6 7UR 張漢光弟兄(0)2392-619633 11am粵國英 Bush Hill Park United Reformed Church, 25 Main Avenue, Enfield EN1 1DJ
鄧永望牧師(0)151-3454031　 1pm國英 Rev. Anna Chan(0)7925-026944 Tu 11am粵 邱天生弟兄(0)779 012 7994
坎特伯雷華人基督教會(Canterbury) 培士頓華人基督教會(Preston)
St. Andrew's United Reformed Church, Watling Street, Kent 以便以謝華人基督教會(Liverpool) Carey Baptist Church, Pole St., Preston PR1 1DX 以琳Finchley教會 　英北使團
C of E All Saints Church, Broadgreen Rd, Old Swan, Liverpool L13 5SH 梁偉基弟兄(0)7743-150855 1pm粵3:30pm國 Church End Baptist Church, Stanhope Avenue, Finchley, London N3 3QL 2 Gatehead Bank, Marsden, Huddersfield HD7 6LE
CT1 2UA 溫志文牧師(0)7801-554162　 12:15pm國粵 Pastor Alice Liu(0)7515-739459 2:30pm粵 李永鈞弟兄(0)7976-921204
徐雷平姊妹(0)7367-001002 1:30pm粵國 　英東北使團
雷汀華人基督教會(Reading) 以琳Barking教會 66 Shieldfield House, Barker St., Newcastle upon Tyne NE2 1BQ
以琳Canterbury教會(Canterbury) 樂福堡華人基督徒團契(Loughborough) Wycliffe Baptist Church, 233 King’s Road, Reading RG1 4LS The Salvation Army, 240 Ripple Road, Barking, Essex IG11 7DJ 張水生弟兄(0)1912-314787
Canterbury Baptist Church, St George's Place, Canterbury, Kent CT1 1UT B009 Brockington BLDG, Chaplaincy Centre, Loughborough University, LE11 3TU 陳紹艷傳道(國) (0)7878-740330
Pastor Koon Leung Lee(0)7739-139998 1pm Nicholas Thong (0)7809-558390 吳家樂先生(粵) (0)118-9269791 2:30pm粵國 Pastor Yin Chau Kan(0)7925-026944 2pm 國
　英南使團
卡迪夫華人基督教會(Cardiff) 樂福堡華人循道衛理會(Loughborough) 基督教雷丁恩泉華人教會(Reading) 以琳Kingston教會 139 London Road, Portsmouth PO2 9AA
65 Llandaff Road, Canton, Cardiff CF11 9NG, Wales Wesley Methodist Church, Queen’s Road, Reading RG1 4BW The Hollyfield School, Surbiton Hill Rd, Surbiton, Surrey KT6 4TU 石浩明弟兄(0)2392-663337
李家豪牧師(0)7464-604808 10:45am粵英12:30am國 Good Shepherd Church, Park Road, Loughborough LE11 2HJ 蘇作強牧師(0)7823-321818 2pm粵國 Pastor Holly Xiao(0)7925-026944 2pm 國 　蘇格蘭使團
張振光牧師 (0)7449-332813 1pm粵國 2 Melrose Street, St. George’s Cross, Glasgow G4 9BJ, Scotland
以琳Rochester教會(Rochester) 以馬內利華人教會 石神生弟兄(0)7506 480061
高徹斯特華人基督教會(Colchester) 盧敦華人基督教會(Luton) Elim Full Gospel Community Church, Star Hill, Rochester, ME1 1XR 2nd Floor, 28-29 Gerrard Street, London W1D 6JW
Central Baptist Church, 52 Park St., Luton, Beds LU1 3ET 宋原昆牧師(0)20-7434 0981
Colchester Citadel Salvation Army, Butt Road, Colchester Essex CO3 3DA 鄧宇光牧師(0)7908-439411 10:30am粵國英 龍慶堂弟兄(0)7766-107918 12nn粵國
黃日強傳道(0)7858-029381
黃虹青牧師(0)7907-366592 1:45pm粵國 肯特郡華人基督教會(Maidstone) 修福華人基督徒團契(Salford) 基督教倫敦華人宣道會 　愛爾蘭使團(北愛)
176 Spruce Court, Belvedere Road, Salford M6 5EN St John the Baptist Church, Sheepcote Road, Harrow HA1 2JE 3 Baronscourt Height, Carryduff, Belfast BT8 8RS, Northern
高雲地利華人基督教會(Coventry) St Nicholas Church, 35 Poplar Grove, Allington, Maidstone, 黃東梅姊妹 朱溢峰牧師(0)7515-734109 Ireland 江文峰弟兄(0)28-9081 5330
Kent, ME16 0DE
151 Elm Tree Avenue, Tile Hill, Coventry CV4 9EN 胡曾月嫻牧師(0)7456-228714 錫菲華人基督教會(Sheffield) 趙偉榮牧師(0)7598-465680 1pm粵國1pm英 英國家庭更新協會
Linda 姊妹(0)2476-650681 10:30am粵國英 Ann’s Road, Heeley, Sheffield S2 3DJ 70 Dowdeswell Close, London SW15 5RL
劉潔芬姊妹(0)7716-826961 1pm 粵國 岑翠娟姊妹(0)7855-079101 倫敦華人浸信會 許傑龍弟兄(0)7777-655612
德比華人循道衛理會(Derby) Bow Baptist Church, 1 Payne Road, Bow, London E3 2SP 基督教華僑佈道會
Ashbourne Road Methodist Church, Derby DE22 3AG 曼徹斯特宣道會(Manchester) 10am英11:30am粵、國 2 Padstow Avenue, Fishermead, Milton Keynes MK6 2ES
Manchester Alliance Centre, Unit 9, The Quadrangle, Hulme St, M1 5GL 李兵牧師(0)7505-144891 2:30pm國粵、英 呂子峰牧師(0)1908-234100
張振光牧師(0)7449-332813 1:30pm粵國英 呂鍾凌師母(0)1908-300533(活水書室)
趙偉初牧師(0)1612-368324 1pm粵英 謝菲爾德恩典歸正基督教會(Sheffield) 倫敦華人浸信會信望愛堂
當卡士達華人基督教會(Doncaster) Petts Wood Methodist Church, Queensway Road, BR5 1EB
Oswin Tabernacle, Oswin Avenue, Balby, Doncaster DN4 0NY 曼徹斯特宣道華語團契(Manchester) St. Mary’s Wesleyan Reform Church, Hereford St., Sheffield, S1 4PN
陳志明牧師(0)7879-643598 12:30pm國粵 葉泮明傳道(0)7951-657284 1:30pm國粵
曾潘靜霞牧師(0)7798-677998 11am國粵 Manchester Alliance Centre, Unit 9, The Quadrangle, Hulme St, M1 5GL 號角英國版
蘇嘉俊弟兄(0)7523-923715 10:45am國 森美斯華人基督教會(Somerset) 基督教倫敦華人信義會 CCHC-UK, PO Box 2699, Woodford Green, Essex IG8 1UJ
丹地華人基督徒團契(Dundee) American Church, 79A Tottenham Court Road, London W1T 4TD 曹子光牧師(0)7771-825005
St.Peter's Free Church, St.Peter's Street, Dundee DD1 4JJ 曼徹斯特華人基督教會(Manchester) Taunton Baptist Church, Silver Street, Taunton TA1 3DH 馮兆雄弟兄(0)7782-336869
陳月明牧師(0)7930-241998 1:15pm國粵 張保羅牧師(0)7466-780234 2pm粵國 豪城華人福音中心
何主音傳道(0)7818-064137 F 7:30pm國英 100 Yarburgh Street, Whalley Range, Manchester M16 7EH 109 Spring Bank, Hull HU3 1BH
10am英(7-9月)1:30pm粵 倫敦華夏基督教會 何錦洪牧師(0)7877-589173
華人循道衛理會杜倫堂(Durham) Nexus Art Cafe, 2 Dale Street, M1 1JW 5:30pm英 南安普敦華人基督教會(Southampton) Holy Cross Church, 98 Cromer St, Kings Cross, London WC1H 8JU
Portswood Church, Portswood Rd, Southampton SO17 2FY
8 Old ELvet, Durham DH1 3HL The Salvation Army (Manchester Central), 71 Grosvenor St, 衛志江傳道(0)7535-510081 2pm英粵國 李威牧師(0)7939-206682 1:30pm國
羅達明牧師(0)7949-026972 1:30pm國粵
M13 9UB 10:15am粵 修咸頓華人基督徒團契(Southampton) 倫敦生命教會
愛丁堡華人基督教會(Edinburgh) The Barlow RC High School, Parrswood Road, East Didsbury, www.sotonccf.co.uk
Barclay Church, 1 Wright’s House, Bruntsfield Place, Edinburgh, EH10 4HR Manchester M20 6BX (10-6月)1:30pm粵 黃志榮弟兄(0)2380-349960 Ashmole Academy (Drama Studio), Cecil Rd, Southgate, London N14 5RJ 信望愛團契華人服務中心 (Orpington)
王范雲萍師母(0)7802-689083 10am國 Petts Wood Methodist Church, Queensway, Petts Wood, Kent BR5 1EB
葉偉榮傳道(0)7541-607922 2pm粵國 Brunswick Parish Church, Brunswick St., M13 9TQ 2pm國 林太(0)7588-626782
Devonshire Road Evangelical Church, Devonshire Rd, 南岸華人基督教會(Southend-on-Sea) 金斯盾生命教會
愛丁堡華人福音教會(Edinburgh) The Riverside Hall, 92 Lower Ham Rd, Kingston-Upon-Thames. KT2 5ST 華宣聯盟事工拓展中心
Mayfield Salisbury Parish Church, 18 West Mayfield, Edinburgh EH9 1TQ Altrincham, WA14 4EZ 3pm國 Clarence Road Baptist Church, 6 Clarence Road, Essex SS1 1AN 王范雲萍師母(0)7802-689083 2:30pm國 創欣神學院英國校區
李詠祈姊妹(0)7503-695983 1:30pm粵國、英 JYL, 8 Woolly Street, Manchester, M8 8WE 4:30pm國 李思豪牧師(0)7884-226938 1:30pm粵國 譚健生宣教士(0)7952-882746
劉健志主任牧師 (0)1618-618049 英 何明華會督協會暨社區中心
愛丁堡活石基督教會(Edinburgh) 郭志忠牧師 (0)1612-050136 粵 聖安德魯斯華人基督徒團契(St. Andrews) 英國基督教禮賢會 Lower Crypt, St. Martin-in-the-Fields Ch, Trafalgar Sq, London WC2N 4JJ
St. Andrews Baptist Church, 132 South St, St Andrews, Fife KY16 9EW 1 Orange Street, London WC2H 7HR 劉蔡鳳鳴姊妹(0)20-7766 1141
Marchmont St. Giles' Parish Church, 3 Kilgraston Road, Edinburgh EH9 2DW 黃國華牧師 (0)1617-720447 粵 何主音傳道(0)7818-064137 Th6:30pm國 黎偉祥傳道(0)7462-971666 1:30pm粵國 摯愛中華國際事工
梁炳輝傳道(0)7309-089988 12:30pm粵國 55 James Street, Oxford OX4 1EU
張萬明傳道 (0)1614-594978 粵 史特靈華人基督徒團契(Stirling) 聖公會聖馬田中文堂 李錦基牧師(0)1865-432703
姚清心傳道 (0)7884-973853 國
基督教華人循道會勵德堂(Epsom) 張建強傳道 (0)7706-843603 國 Chalaincy, University of Stirling, Scotland FK9 4LA St Martin-in-the-Fields, Trafalgar Square, London WC2N 4JJ
Epsom Methodist Church, Ashley Rd., Epsom, Surrey KT18 5AQ
阮文順牧師(0)7835-256209 2pm粵國英 何主音傳道(0)7818-064137 M7pm國 程顯禮牧師(0)20-7766 1126
以琳全備福音教會曼城團契(Manchester) [email protected] 12noon國1:30pm粵
以琳生命教會(Essex) 25 Church Street, Manchester M4 1PE 思督華人基督教會(Stoke-on-Trent)
Hall Street, Chelmsford, Essex CM2 0HG Michael弟兄(0)7983-534550 12:30pm國粵 Bridge Centre, Birches Head Rd., Hanley, Stoke-on-Trent ST2 8DD 東倫敦宣道會 恩典歸正福音事工
鄭麗瑩傳道(0)7917-405110 11:15am英國粵第3個Su2pm粵 Deptford Methodist Church, 1 Creek Road, London SE8 3BT 22, Ringstead Crescent, Sheffield S10 5SG
英國循道公會蜜惠堂(Medway) 李耀華弟兄(0)7517-593207 11am粵國 彭大明牧師(0)7717-893113 2:30pm國 陳志明牧師(0)7879-643598
歐洲盼望之泉
愛思德華人基督教會(Exeter) Gillingham Methodist Church, 100 Third Avenue, Gillingham, Kent ME7 2LU 桑德蘭伯大尼城市教會(Sunderland) 南倫敦宣道會 47 Calder Road, Leicester LE4 0RF
South Street Baptist Church, 25 South St., Exeter EX1 1EB 余周詠哲牧師(0)7753-238703 1:30pm粵國 Bethany City Church, Bede Tower, Burdon Road, Sunderland, 何雪芳牧師(0)116-2357034
李世傑宣教士(0)7894-222249 1:30pm粵國 Tyne & Wear, SR2 7EA St. Andrew Church, Herbert Road, South Wimbledon, London SW19 3SH
華人循道衛理會米度士堡堂(Middlesbrough) 岑偉農牧師(0)20-8617 1433 1:30pm粵國 國粵英
快富華人基督徒團契(Fife) 54 Borough Road, Middlesbrough TS1 2JH 楊皓弟兄(0)7737-345504 11am英國
Queensferry Rd., Rosyth, Fife, KY11 2JJ, Scotland 閰石傳道(0)7366 969 299 普 英國華人關懷癌症協會
梁黃愛珍姊妹(0)7765-922659 羅達明牧師(0)7949-026972 1pm國粵英 史雲斯華人基督教會(Swansea) www.cacaca.org.uk
Willows Place, Swansea SA1 6AA 北倫敦華人宣道會 岑偉鵬弟兄(0)7508-039775
米頓堅華人基督教會(Milton Keynes) 何美珍傳道(0)7757-372103 Hendon Baptist Church, Finchley Lane, Hendon, London NW4 1DJ 粵國
Christ Church, Purbeck, Stantonbury, Milton Keynes MK14 6BN 11am粵英國
格拉斯哥華人基督教會(粵/英語堂)(Glasgow) 羅耀基牧師(0)1908-676444 2:30pm粵、國、英 鍾偉權牧師(0)7986-581009 2:15pm粵國英 黎明路上
Findlay Church, 56 Clarendon Place, Glasgow G20 7PZ 史雲頓華人基督教會(Swindon) 63 Cannon Hill Road, Coventry, West Midlands CV4 7BT
黃茗楷牧師(0)141-332 8385 1:30pm粵英 St. Philip's Rd, Upper Stratton, Swindon SN2 7QH 以琳救恩會(Loughton) 陳立仁牧師(0)1689-666500
加略山華人基督教會(Milton Keynes) Loughton Baptist Church, 92 High Road, Loughton, Essex IG10 4QU 歐洲華人信徒
格拉斯哥華人基督教會國語堂(Glasgow) The Methodist Church, 80 Hight Street, Milton Keynes MK16 8AQ 梁錫強弟兄(0)7768-132108 11am粵國 Richard Ngai (0)20-8578 4992 2:30pm英國 www.ccineurope.org 李胡雪英姊妹(0)7877-048799

Partick Trinity Church, 20 Lawrence Street, Glasgow G11 5HG 黃健安弟兄(0)1908-397540 2:30pm粵、英 天福華人基督徒團契(Telford) 以琳救恩會(Bank)
黃茗楷牧師(0)141-332 8385 2pm國 Meeting Point House, Telford Town Centre, Telford TF3 4HS
諾咸頓華人基督教會米頓堅堂 (Milton Keynes) 師向榮弟兄(0)7974-735653 St Stephen’s Church, 39 Walbrook, London EC4N 8BN 伴您同行
格洛斯特郡華人基督教會(Gloucestershire) Whaddon Way Church, Beaverbrook Court, Milton Keynes MK3 7JS 50 Blenheim Road, Raynes Park, London SW20 9BB
Cambray Baptist Church, Cambray Place, Cheltenham GL50 1JS 葉俊文牧師(0)7944-639846 2:30pm國粵 偉盧華人基督教會(Wirral) Dr. John Chan(0)20-7998 0272 11am英 陳均順姊妹(0)7832-736183
英國動員力量(Simply Mobilizing UK)
廖珠霞姊妹(0)7766-310551 2:30pm粵國 紐卡素華人基督教會(Newcastle) Grange Baptist Church, Borough Road, Birkenhead, Wirral CH41 2QS 以琳救恩會(Monument) Harehills Lane Baptist Church, 13 Hilton Place, Leeds LS8 4HE
王建良弟兄(0)7588-516995 1:30pm粵國 St. Margaret Pattens, Rood Lane, Eastcheap, London EC3M 1HS 馮永昌牧師[email protected], [email protected]
葛量洪華人基督教會(Grantham) Forth House, Bewick Street, Newcastle uponTyne, NE1 5EF 曾偉成牧師 (0)20-8578 4992 11am 英1:30pm粵國
21A Belton Ave, Grantham NG31 9JE 李建培牧師(0)7593-089999 12pm粵 華人循道衛理和景堂(Woking)
倫敦普通話福音教會

注意：本欄所列大部分只是借用的聚會地址，不方便作為通訊之用，如要寄郵件，請先聯絡教會或團契的聯絡人。 鑑於最近英國實施了個人資料保護條例GDPR，號角正就收集了的個人資料作出審
視，以確保資料得到妥善處理。現時號角刊登的教會名錄包括教會聯絡人的電話
M：星期一 Tu：星期二 W：星期三 Th：星期四 F：星期五 Sa：星期六 號碼及電郵地址，方便讀者聯絡有關教會。教會名錄除了在報紙刊登外，亦在號
角網站上登出，以便讀者上網查詢: http://www.herald-uk.org/?page_id=4256
Su：特定的星期日 沒有英文字母：逢星期日 am：上午 pm：下午 nn：中午12時 如閣下欲更改或取消聯絡資料，請與我們聯絡。

修改教會資料，請電郵：[email protected]

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

19教會消息 月報

歡迎教會或團契刊登有關福音實體或網上活動的消息，

《英國號角》已增設「簡體字版」 來稿請在300字內，並電郵往：[email protected]，
查詢請致電：07782 336869
各位主內的教會弟兄姊妹及讀者您們好：
馮兆雄弟兄(Perry Fung)。謝謝！
縱使英國的新冠病毒疫情仍然高企，感染人數不斷攀升，死亡人數更已突破12萬人……
然而，《英國號角》在此艱難時刻，並在資源短缺下，仍然憑著信心，從今期開始，除了保留 疫情下的教會活動
「繁體字版」外，更徇眾要求，推出「簡體字版」，藉此回應廣大讀者及教會的強烈需求。
誠然，《英國號角》的廣告，因應疫情的緣故也減少了，但我們仍堅持以電子版的形式，繼續 鑑於新冠疫情持續，大多數教會的主日崇拜和活動暫改為網上直播
出版，服務華社！ 或轉播，請各位讀者直接與教會聯絡了解如何分享、收看及參與。
現特此呼籲各教會、社團、機構或企業等，能不吝惠登廣告，藉著電子版的影響力，又不會受
到地域的限制，讓所登的廣告傳送層面更宏大、更廣泛；兼且能透過《英國號角》的網頁，配合 而三月份《號角》也因疫情而無法付印及派發，期盼各位讀者在網上
閱讀電子版，網址：www.herald-uk.org。

同時也請各位讀者轉告其他弟兄姊妹及親友。不便之處，敬請見諒！

以電郵、微信、面書、WhatsApp、Signal、MeWe、Twitter、Instagram、Telegram等電子媒體的

途徑，無遠弗屆地直接傳送或以鏈結方式分享給讀者、教會和華社。 齊齊填寫人口普查問卷
而事實上採用電子版後在宣傳及傳遞福音的信息上，效果也更直接、更顯著。
我們期盼能收到更多的廣告或直接奉獻支持，讓《英國號角》能有更多資源配合，繼續努力 三月初你會收到人口普查邀請信，信上有16位數字密碼(Access Code)，填報問卷時
需要寫上你的數字密碼。人口普查日是3月21日（星期日）。英國法律要求所有人都需要填
不懈地去服務在英國來自不同地方、各個階層的僑胞。 報人口普查問卷，拒填者最高可被罰款£1000。
有意惠登廣告，請聯絡馮兆雄(Perry)，電郵：[email protected]，電話：07782 336869。
如決定作出奉獻支持，請透過網上用 PayPal 轉賬：

網上工作坊

支持英國號角 廣東話華人社區顧問，即時協助填寫普查問卷
Donate to CCHC-UK
時間： 3月20、21、22、23日（星期六、日、一、

二）10:00am-12:00noon

或直接轉賬如下： Google Meet鏈接：
銀行名字(Bank Name)： National Westminster Bank
銀行編碼(Sort Code)： 60-23-09  ‧ 3月20日　 meet.google.com/thw-taaz-jzg
商業戶口號碼(Business Account Number)： 76653684 ‧ 3月21日　 meet.google.com/umy-wgzs-hho
商業戶口名稱(Business Account Name)：Chinese Christian Herald Crusades UK (or CCHC-UK) ‧ 3月22日　 meet.google.com/prb-mhem-ueo
IBAN： GB08NWBK60230976653684 ‧ 3月23日　 meet.google.com/dou-zqqe-ygu
BIC： NWBKGB2L
報名：請發電郵到 [email protected]
出席工作坊須知：

即使情況危急，但《號角》同工仍秉承上帝的異象及托付，繼續盡心竭力地事奉。深信上帝 ‧ 提前準備好人口普查邀請信的16位數字密碼
必保守，因上帝是耶和華以勒，供應我們的所需所求！ (Access Code)

請為此禱告及積極參與、奉獻支持！ ‧ 如需紙張問卷請在工作坊前備用

「願上帝祝福您們手所作的工，您們手所作的工，願上帝堅立，誠心所願！」 ‧ 我們只可協助你，不能為你填報問卷

英國《號角》敬上 ‧ 問卷只可用英語或威爾士語填寫

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

20遊子情 月報

春
節
盒
子

林夕心

新春佳節之際，家家戶戶都會包餃子，然而除了餃子之外，
還有「盒子」。家鄉在北方的朋友對這種傳統的麵食或許
並不陌生。在我的印像中，它大概可以被稱作帶著花邊的
餃子，每個人的手工不同，樣式也層出不窮。

年夜飯的盒子

年夜飯大家聚在一起當然少不了包餃子，而餃子包到最後就會出現盒子。因為往往 抓住甘美 圖／文：蘇美玲
餃子皮和餡兒的數量通常不能剛好對稱，所以到最後剩下餡兒不多的時候就會用稍大
一些的盒子來代替餃子，這大概是一種最美妙的不對稱。 二月份過中國農曆年時，我和世界各地的契友們聚在網上相互團拜，知道大家都努力在有限
的條件中，尋找平衡生活的方式。
姨媽和舅舅們都是包餃子的能手，盒子也不在話下，他們每個人包出來的盒子各有
特點：大姨的簡潔利落；二姨的小巧精緻；三姨的花邊新穎；兩位舅舅喜歡包半圓形 人們經歷了一整年的抗疫大戰，是磨難，但同時也促使我們認清了人的微小，以及在苦難中
的。我喜歡盒子，樣式是一方面，另一方面是因為它總能帶來驚喜——年夜飯的餃子餡 更要信靠上帝。
兒有不同的品種：豬肉大蔥的，牛肉胡蘿蔔的，雞蛋韭菜的，白菜粉絲的。而盒子作為
壓軸出場，它可以是這裡面的任何一種，甚至是混合了兩三種餡兒在一起的。同一種餡 耶穌對信靠祂的人說：「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜
兒的餃子是在一鍋裡煮出來，很容易分辨，而盒子在端上桌的那一刻，你只看到不同 的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（《約翰福音》十四章27節）我們的天父不會徒然讓我們
的形狀樣式，卻不知它裡面是什麼餡的，這就有了更多的期待。用現在的話來說就像 受苦，祂更樂見我們在苦處選擇信靠上帝，懂得抓牢上帝所賜的甘美。
抽盲盒的心情：你選到的盒子的樣式或許和你想的餡兒的口味不一樣，但這卻多了幾
分驚喜與期待。特別是過年的時候，為了寓意好的兆頭，我們還會在裡面放白糖、紅糖
作為壓軸出場的盒子，有些還和著芝麻。在孩子的眼中看來，上百個餃子中，如果吃到
了那一個甜蜜蜜的芝麻糖餡的盒子會意味著來年都甜甜蜜蜜，豐收滿滿。

初一早上的盒子

這種糖餡兒的盒子除夕晚上是被收藏起來的，到了大年初一淸早才會下鍋煮，這樣 在煮熟之後，紅糖會變成糖稀，一口咬下去糖稀就帶著白芝麻、黑芝麻流出來。紅糖的透著幾分暖
誰吃到了都可以討個愉悅的開年。 意與喜氣，白糖的透著幾分晶瑩與明亮。但無論是喜氣或是明亮，入到口中都是甜絲絲的滿足，配著
芝麻的口感嚼起來「咯吱咯吱」的，我們的心裡面也在咯咯地笑。
那時過年，我當過幾次「幸運兒」，吃到了白糖、紅糖芝麻餡兒的盒子。小的時候，
因為糖在家裡還算「奢侈品」，所以紅糖、白糖芝麻的盒子，在100個餃子當中不會 不知是我們特意被恩待還是怎麼的，每次當我們早早起來，把第一鍋的盒子吃掉了之後，大表哥表
超過兩三個。而我們兄弟姊妹七個人在年三十晚就經常會湊在廚房一起猜測蓋簾兒 姐才會起來，而往往這個時候，我們吃到紅糖、白糖盒子的秘密是藏不住的，因為嘴角或多或少都會
上放的盒子到底哪一個是紅糖餡兒，哪個是白糖餡兒。年初一的早上，我和六表姐 帶著糖稀，或者是黑白的芝麻，但好像沒有人會去刻意擦掉。因為開年的第一個盒子是幸福的印記。
會特別早起來，在天濛濛亮的時候，就在廚房裡面等第一鍋餃子，生怕來晚了糖盒子
被吃掉了。 現在過年很少會包這種糖餡兒的盒子了，兄弟姊妹也不太能再聚在一起了，可是每當吃到盒子，無
論是否是紅糖、白糖芝麻餡兒的，我依舊會想起大年初一早上的那一份期待。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

21珍饈百味 月報

桂花魚翅是將雞蛋炒成碎粒，金金黃黃的仿似桂花灑滿魚翅和
銀芽當中，清爽美味。因鼓倡環保，所以這食譜用素魚翅代替。

材料： 小貼士：

素魚翅...........50g 1. 芽菜炒時容易出水，所
芽菜............ 200g 以先將水分炒乾備用
金華火腿......數片
雞蛋. ..............1隻 2. 炒芽菜時必須用中大火，否
則芽菜容易出水
調味料：
3. 如買不到素魚
蠔油............1湯匙 翅，可用
鹽.................少許 粉絲代替
糖............1/4茶匙
芝麻油..........少許

做法：

1. 素魚翅用熱水浸至軟身，瀝乾水分備用
2. 芽菜洗淨後摘去根部
3. 金華火腿切幼絲
4. 雞蛋拌勻成蛋液
5. 鑊內不用放油，先將芽菜炒至乾身盛起
6. 用1湯匙生油將蛋液炒成碎粒，盛起備用
7. 鑊內放1湯匙生油，用小火將金華火腿絲炒

香，再轉用中大火加入芽菜略炒
8. 加入素魚翅和調味料後放入蛋碎炒至均勻，

便可上碟享用

賽螃蟹是一種以蛋白模仿蟹肉的菜式，相傳是清朝慈禧太后有一天突然想 材料：
吃螃蟹，因為不是時令，御廚便以蛋白模仿蟹肉，做出這道賽螃蟹，慈禧
太后甚為喜愛，及後傳至上海，並成為上海的經典名菜。 雞蛋白............. 5隻
甘筍蓉..........2湯匙
蟹肉..............2湯匙
薑絲. ............ 1湯匙
鎮江香醋......2湯匙
芝麻油............少許

調味料：

鹽..............1/4茶匙
糖............... 半茶匙
胡椒粉............少許

芡汁：

半茶匙粟粉
一湯匙凍水

小貼士： 做法：

1. 煮好蛋白上碟前必須隔去油分 1. 先將蛋白加入少許鹽，攪拌均勻至
2. 正宗賽螃蟹是沒有蟹肉的，但這道菜加上少量蟹肉後能突出賽螃蟹的鮮甜美味 起泡
3. 這道菜不需要太多的調味，精髓在於拌上鎮江香醋，食用時會有一種吃大閘蟹的感覺
2. 甘筍切成蓉
3. 熱鑊後倒入兩碗生油，加暖後，以

中小火慢慢倒入蛋白，輕輕推至蛋
白成 碎 塊，立 即 盛 起 隔 油 後 放 入
碟中
4. 用少許生油將甘筍蓉略炒，加入 2
湯匙清水煮至軟綿，放入蟹肉和調
味料、再加入芡汁煮滾後灑上數滴
芝麻油，放在碟上的蛋白中間，食
用時淋上鎮江香醋和薑絲拌勻

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

22趣味人生 月報 房子

以光為筆的和平之窗

「如果生命無可避免地會結束，我們活在其中，就
應該用愛與希望為它上色。」——馬克‧夏加爾

俄裔法籍猶太藝術家馬克‧夏加爾(Marc Chagall,
1887-1985)是現代繪畫史上的偉人，遊離於印象
派、立體派、抽象表現主義等一切流派的牧歌作者。綠色的牛、
在天上飛的馬、飛旋之中快樂地擁抱著的情侶、詩與音樂一般
的節奏、萬花筒般的絢爛色彩、夢幻而超現實的主題……這些
都是人們對他的第一印象。

為聯合國
創作和平窗

以光為筆的彩窗玻璃 其中夏加爾最著名的彩
窗 玻 璃 藝 術，是 為 聯 合國
當夏 加 爾 在 以 繪 畫 作 品聞 名 大廈所作的《和平窗》。它
世界後，他開啟了全新的藝術探 是 為了紀 念 將自己的 生 命
索，包括掛毯、陶器、馬賽克等， 獻給和平事業的聯合國第
其中以彩窗玻璃為媒介的創作尤為驚艷。當陽光透過彩色玻璃照入教堂，光影將他作品中的 二任秘書長哈馬舍爾德，而
絢爛色彩發揮到極致，同時在神聖崇高的氛圍下，引導人們期盼天國的榮耀。其實，晚年的夏 創作的。這組彩窗大約15
加爾，作品已進入羅浮宮展覽，但他仍願意為毫無報酬的公共藝術而創作，因為他渴望用藝 英呎寬，12英呎高。在這幅
術傳遞愛與和平。藝術不應該只存在於藝術館中供人欣賞，而應該存在於普通人的日常生活 作品中，藝術家用動人的畫
中。他說：「我憑藉給予我的愛，用愛回報他們。如果世界充滿愛，就不會有戰爭，不會有邪惡， 面和色彩來象徵「和平」和
也沒有經濟危機、物質危機或者軍事危機。」 「愛」，例如在畫面中間的
小孩，被一個從花海中出現
的天使般臉龐的人親吻；
在左邊、下邊和上邊描繪的
都是母愛和爭取和平的人；
畫面上的音符使人想起貝
多芬第九交響曲，這正是哈

馬舍爾德生前最喜愛的樂曲……

和平與愛是一切的中心

《和平窗》以深藍色為主色調，因為「藍色更容易使人產生默想，對和平進行深入的思考」。
事實上，「和平窗」就矗立於哈馬舍爾德倡導創建的聯合國「默想屋」的入口處。按照傳統，在
每年的「聯合國日」這天，現任秘書長都要走過「和平窗」，前往「默想屋」為世界的和平祈禱。
夏加爾的一生都在奉行以「愛」和「和平」為核心的哲學思想和世界觀，他熱愛生活、熱愛生
命、熱愛人類、熱愛一切美好的事物。正如他的名言：「愛就是全部，它是一切的開端。」貝多
芬的音樂和夏加爾的藝術，曾激勵哈馬舍爾德獻身於「世界和平」的追求。如今，藝術也仍然
在啟迪和激勵我們共同創造一個充滿和平和愛的世界。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

23 健康寶鑑 月報 茄子 林李瓊芷
（註冊整全營養師RHN）
疫境中的抗逆力

李飛君（註冊心理輔導員）

抗疫進入第二年，儘管疫苗面世帶來希望，但短時間仍未 茄子的營養相當豐富，含 疼 痛，就 免
能回復正常生活，加上國際政局動盪、社會分裂、暴亂劇增、 蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 吃為佳。
氣候轉變等，全球人類活在失序、疾病和死亡威脅的陰霾下。 生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核 茄子皮內含
黃素等多種營養成分，特別是其中所含 有維 生 素 B，維 生
面對逆境，生命需要以積極和樂觀的心態來抗衡，縱使外在環 的維生素E，有防止出血和抗衰老功能。 素B和C是一對很好的搭檔，食物中維生
境不能改變，但我們可以調整對負面環境的看法，所謂環境未改 因此，常吃茄子可使血液中膽固醇水平 素C的代謝過程中，需要維生素B的支
變，心態可以先改變。即是在困境下嘗試開啟另一個視窗，讓自己 穩定，延緩人體衰退狀況。此外，紫皮 持。茄子去皮後，其中的鐵元素會被空
更換一個角度去檢視這個困難，當我們作出這個變動的時候，往往 茄子的皮內含有豐富的維生素P，能增 氣氧化，很容易發黑，這樣可能影響人體
會帶給自己一個新的感覺和思路。 強人體細胞之間的黏著力，增強毛細血 對鐵的吸收，因此，茄子最好連皮吃。
今天疫情和政局的大環境都不是我們能夠掌控，但個人及家庭的小環境， 管的彈性，防止微血管破裂出血，使心 深紫色的茄子含有花青素(Anthocyanins)
仍然有空間讓我們能夠改善和處理。大環境混亂及失控，提醒我們個人及家庭 血管保持正常的功能。因此維生素P對 和綠原酸(Chlorogenic Acid)，都是十
更要有適當的規劃和管理，好好規劃每天的生活，秩序和規律給予我們生活裡的安全感，因為 保護心血管、延緩人體衰老具有積極作 分好的抗氧化劑和抗炎化合物。
規律使我們知道下一步是什麼。試想一張工作的桌面，或整潔或混亂，都能影響我們對工作的感覺。 用，這是其他蔬菜所比不上的。 由於茄子性涼、味甘，有清熱止血、消
現今資訊爆炸的時代，打開電腦或手機，新聞資訊像洪水般湧出來，當中嘩眾取寵、假消息、負面新 腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，
聞甚多，放大了真實的危機性，不斷增加人們的恐慌情緒。我們需要理性分析消息來源的可靠性及控 另一方面，茄子含有龍葵鹼(Solanine)， 降火除燥。
制看負面新聞的時間，為自己的心靈把關。沒有人能保證下一分鐘會發生什麼事，但可以決定這一分 能抑制消化系統腫瘤的增殖。其實，茄 茄子的吃法，葷素皆宜。既可炒、燒、
鐘做什麼事。主耶穌也教導：「一天的難處一天處理就好了。」平穩自己的情緒，把精神專注在這一刻 子、辣椒、蕃茄和馬鈴薯等茄屬植物家 蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，都能烹
能夠掌握的，不讓自己的思維沉溺在不能改變過去的懊悔或者不能掌控未來的恐懼之中。在生活上， 族成員，均含有化學茄鹼（即龍葵鹼）， 調出美味可口的菜餚；但是，蒸煮是保
使我們心情愉悅的往往不是大事，而是在微小的事情上，應當留意捕捉灑上燦爛陽光的土地、朋友傳 但也有認為這類物質會加重關節炎疼 持抗氧化劑水平的最佳方法。為了防止
來真情的短訊、勵志的文章、孩子純稚的笑容……活在當下，能讓我們感受生命存在的美麗。小孩子 痛和炎症；然而，每個人的體質都不同， 切茄子時會變黑，亦減少其苦味，把切
總是注目在細微的事上，小小事情都讓他們感到滿足，所以孩子比成人活得更快樂。 對於這類茄屬植物家族蔬菜的反應亦 好的茄子放入鹽水中即可。
我們需要良好關係的支持系統，親人和朋友與我們情感相連，好好珍惜耕耘這一片土地，彼此需要 因人而異，如果吃後發現會引發關節炎
支持和鼓勵，情緒不被抑壓，可以有坦然宣洩的地方。朋友為患難而生，當我們感到被了解與被愛，肯
定了我們生命的價值，使我們能夠忍受當下的困境和不愉快，不容易放棄鬥志。
還有很重要的，是對人生擁有信念和目標，這是抗逆能力(R e s i l i e n c e)的重要素質。基督徒有上帝
的應許，《聖經‧耶利米書》廿九章11節：「耶和華（上帝）說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意
念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。」所以，我們知道現在的困難和逆境是短暫的，上帝創造
萬有、使宇宙運行有序、大自然四季日夜恆穩地交替，今天上帝仍未退場，仍然與我們同在，人類命運
的結局在上帝手裡。上帝的應許有如鞏固我們人生小船的錨，在風浪中不用懼怕，暴風雨必會停止，我
們的心靈在上帝裡面能夠安穩。

英國版 返回目錄 三.2021 WWW.HERALD-UK.ORG

24生命的旋律 月報

陳永文與導演王炳雄 愛倫
台前幕後工作人員
今時今日，人與人之間特別需要多一份
愛，千言萬語也不及一個擁抱；電影《等
一個擁抱》的監製陳永文(R a y m o n d
Chan)相信，這是一個很好的媒介去傳
遞這個信息。從中不但看到他製作這
套宣揚愛與復和電影的初心，更是為
上帝發了一場精彩的夢。

擁抱代表全然的接納 的姐姐。憶起當年事，他說：「姐姐得悉事情後，打了我一巴掌，那一刻我愧疚至極，眼淚直流！
姐姐唸完小學就出來工作，幫補家計，她氣我這個弟弟沒有珍惜讀書的機會。當晚爸爸也責打
談到構想《等一個擁抱》的過程時，陳永文感恩地說：「在2019年初，我跟兩位音樂人金培 我，他甚至為此而暈倒，全家愁雲慘霧，夜裡也聽到姐姐哭泣的聲音。第二天，接到姐姐工廠來
達、徐偉賢，以及編劇討論劇本時，認為親情需要身體接觸，千言萬語也不及一個擁抱，如果原 電通知，她工作時可能精神欠佳，右手被捲進燈芯絨布的開毛機內，導致終生殘廢。」
諒到一個地步可以彼此擁抱，那就是關係的突破。沒想到疫情的發生，卻給這個戲名賦予了多重
的意義——現時大家要保持社交距離，在疫情下來個擁抱殊不容易呢！」Raymond重申，電影的 Raymond犯下大錯，家人覺得他是個壞人，毀了家庭聲譽，又害了姐姐，此後多年家人都沒跟
宗旨是要傳遞饒恕的訊息，而擁抱就是代表著全然的接納。 他說話，後來他更被趕了出去。他唯有白天在錶殼廠打工，晚上讀夜校，猶幸期間有基督徒老師
帶他去教會，又有弟兄讓他入住一間天台屋，自此便開展了獨自的生活。
《等一 個 擁抱》雖然不 是 一 部大 製作，但它卻 選 用了其他電 影 不會 觸及 的 題材和 觀 念。
R a y m o n d強調：「在人世間，往往有些事情（例如愛一個人）我們來不及做的，但上帝的救贖讓 經歷家庭復和的神蹟
我們將來在天家時可作補償。此外，我們又會不經意地把《聖經》的教導和基督信仰的價值觀
滲入電影之中，例如《聖經》說：『是，就說是；不是，就說不是。』這就解釋了為何一個善意的謊 四年後的某一天，陳爸爸來找Raymond，問他是否去了教會，因為有親戚告知，在社區中心舉
言都不可說。」 辦的長者活動上見到他在幫忙；得知他因去了教會而沒有學壞之後，爸爸便建議他搬往家居附
近的另一個單位，每逢節慶還讓他回家吃飯。Raymond坦言：「媽媽有找過我，姐姐也有跟我聯
創作劇卻是真人真事 絡，其實她們一早就已經原諒了我。家人的原諒和接納對我是一個釋放，我沒做過什麼，全是恩
典！感謝上帝一直沒有放棄我，一直在尋找我……」原以為不可挽回的破碎關係，終於讓他在上
原諒其實是一個反智的行為，正如電影裡曾犯下大錯的父親（陳友飾演），沒有做什麼來補 帝的恩典裡，經歷到家庭復和的神蹟。
償，反而是當事人知道一些事情後，反思自己或許犯有同樣的錯。R a y m o n d坦言：「在一般的電
影裡或會有復仇、壞人毁滅世界、血腥暴力或恐怖等情節，但我們不希望這套戲有上述元素，我 每回想到天父多年來對自己的看顧，Raymond就心存感恩地說：「我人生的首40年都在為自
們要講一些天天面對的事情，就如父子、父女關係等家庭日常。有賴兩位音樂大師的配樂，使電 己經營不同的事，之後的40年我希望做『上帝的事』，為上帝造一場精彩的夢。為此，我在2016
影洋溢著溫情，且令電影的方向更為清晰。」他不諱言，在《等一個擁抱》裡沒有血腥、沒有色情， 年加入香港真証傳播福音機構，踏上全職事奉之路。」R a y m o n d本身是一名業餘的舞台工作
也沒有暴力，甚至毫無Gimmick（花招）可言，但人生最需要的不是這些刺激而是人與人之間的 者，寫劇本、作演員、當導演，在藝術界有30多年的資歷，也在教會裡負責影音工作，亦曾在媒
溫情，他希望電影能觸動心弦，改變人心。 體機構工作過。

《等一個擁抱》在香港已完成了七場的優先場，反應正面，不少觀眾受感落淚。R a y m o n d坦 能如期完成全是恩典
承：「這是一部創作電影，非由真人真事改編，但很多人看後都表示，那是大家的真實故事。原
來每個人難免有與父母、兄弟姊妹不和的經歷，或在教養子女中曾犯下過錯，甚至有些人目前正 然而對他而言，拍電影絶對是個很大的夢。他坦承：「搞電影我們是外行，但在拍攝《等一個
身處這些境況。」 擁抱》時，竟然沒有超支，沒有超時，也不用補拍，據知在電影史上不曾發生過。我們在2019年11
月開拍，12月中煞科，期間每位同工都身兼數職，不辭勞苦，全情投入。在最艱難的時候，仍能完
曾犯下大錯浪子回頭 成這部電影製作，不是上帝的恩典是什麼？」

Raymond直言自己曾是一名浪子，若然家人不接受他，沒有原諒他，他是回不了頭，也走不下 往後會否再籌拍另一部電影？R a y m o n d回說：「真的不知道，實在有太多的事計劃不了，若是
去的！在他讀中一（14歲）那年，因為偷了老師的錢被學校開除，雖然校方沒有報警，卻通知了他 上帝開路，可以再做一次，至今我們仍在走第一段路呢！」

全女班大小都美 三位主角李璧琦、陳友、龔柯允 演員投入非常