BMI Unggul

KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA
Pejabat Pendidikan Daerah Kuala Muda / Yan

MAJLIS PELANCARAN

UNGGUL

FIZIKAL CERGAS MINDA CERDAS

PERINGKAT

PEJABAT PENDIDIKAN DAERAH KUALA MUDA/YAN

2021

25 MAC 2021 | KHAMIS
0645 – 1100
DATARAN PPD KMY

ANJURAN :

UNIT SAINS SOSIAL PPDKMY
UNIT SISC+ PPDKMY | USTP PPDKMY | TEAM FCMC KMY

LATAR BELAKANG

Program ini merupakan satu platform bagi membudayakan cara hidup sihat dalam
kalangan warga kerja Pejabat Pendidikan Daerah Kuala Muda/Yan (PPDKMY). Idea ini
timbul berdasarkan dapatan daripada data SEGAK iaitu Body Mass Index (BMI)
pelajar sekolah di PPDKMY berada pada tahap yang membimbangkan dengan
bilangan mereka yang berada pada tahap obesiti agak kritikal.
Sehubungan itu, SISC+ Unit Sains Sosial telah merancang program BMI Unggul ini
sebagai alternatif dan seterusnya menjadikan PPDKMY sebagai rintis program ini
dengan harapan ilmu pengetahuan yang diperolehi daripada aktiviti yang dijalankan
nanti akan membawa kesan positif terhadap fizikal dan mental warga PPDKMY.

RASIONAL

Penganjuran program BMI Unggul ini dicadangkan supaya kesedaran dan kepentingan
tentang kesihatan dan gaya hidup sihat perlu menjadi amalan oleh semua warga kerja
di bawah naungan PPDKMY.

OBJEKTIF

1. Mencapai BMI unggul dalam kalangan staf PPDKMY.
2. Mengamalkan budaya hidup sihat dalam kalangan warga kerja PPDKMY.
3. Meningkatkan kecergasan dan kecerdasan dalam kalangan warga kerja PPDKMY.
4. Semua warga kerja PPDKMY cergas dan cerdas sepanjang masa.

MOTO

FIZIKAL CERGAS MINDA CERDAS (FCMC)

PENGISIAN PROGRAM

1. Mengutip data BMI warga kerja PPDKMY
2. Senaman
3. Ceramah Kesihatan / Pemakanan
4. Pelancaran Modul SEGAK (Sekolah Randah & Menengah)

1

TENTATIF PROGRAM

• Pelancaran BMI Unggul TINDAKAN :
• Senamrobik
• Ambilan Data BMI (mengikut stesyen) Bil. 1/2021 (Mac) 1. Team FCMC
25 MAC 2021 2. PPDKMY
hingga • X-Break
3. Pelatih Industri
28 APR. 2021 • 3000 Langkah

• Pengurangan air manis

29 APR. 2021 • Ceramah TINDAKAN :
hingga • Pemakanan Sihat
• Piramid Makanan 1. Penceramah Jemputan
26 MEI 2021 • BMI Unggul (Rakaman)
• X-Break
27 MEI 2021 • 3000 Langkah
hingga • Pengurangan air manis

23 JUN 2021 • Senamrobik

• Pertandingan Penyediaan Hidangan Sihat (sarapan pagi) TINDAKAN :
• Fun Dance
• X-Break 1. Team FCMC
• 3000 Langkah 2. PPDKMY
• Pengurangan air manis 3. Pelatih Industri

20 JUN 2021 • Urusan Kutipan Data BMI Warja Kerja PPDKMY Bil. 2 /2021 (Jun)
hingga
TINDAKAN :
23 JUN 2021 1. Pelatih Industri
2. Urus setia

24 JUN 2021 • Senamrobik TINDAKAN :
hingga • Aktiviti Kecergasan
• Jomfit 1. Team FCMC
28 JULAI 2021 • Fun Dance 2. PPDKMY
• X-Break 3. Pelatih Industri
• 5000 Langkah
• Pengurangan air manis

• Treasure Hunt (wakil dari sektor masing-masing)

• Jomfit TINDAKAN :

29 JULAI 2021 • Fun Dance 1. Team FCMC
hingga • X-Break 2. PPDKMY
• 5000 Langkah 3. Pelatih Industri
25 OGOS 2021 • Pengurangan air manis

2

• Hiking – Bukit Semarah (Bukit H) TINDAKAN :

• Fun Dance 1. Team FCMC
2. PPDKMY
26 OGOS 2021 • X-Break 3. Badan Kebajikan Pegawai & Staf
• 5000 Langkah
hingga (BAKPESTA)
28 SEPT. 2021 • Pengurangan air manis

• Urusan Kutipan Data BMI Warja Kerja PPDKMY Bil. 3 /2021 (Oktober)

• Fun Dance

29 SEPT. 2021 • X-Break TINDAKAN :
hingga • 5000 Langkah
• Pengurangan air manis 1. Team FCMC
27 OKT. 2021 2. PPDKMY

3. Pelatih Industri

• Majlis Penutupan BMI Unggul TINDAKAN :

• Senamrobik 1. Team FCMC

28 OKT. 2021 • Penyampaian Hadiah 2. PPDKMY

3. Pelatih Industri

3

JAWATANKUASA INDUK

PENGERUSI
En. Mukhtar bin Mansor – Pegawai Pendidikan Daerah PPD Kuala Muda/Yan

TIMBALAN PENGERUSI
En. Ahmadi bin Abdullah – Timbalan PPD Pembelajaran PPD Kuala Muda/Yan

PENYELARAS
En. Izham Iskandar bin Ibrahim – Ketua Unit SISC+ PPD Kuala Muda/Yan

TIMBALAN PENYELARAS
Cik Azila binti Mohd Saad – Ketua Unit Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan

SETIAUSAHA
Pn. Salmah binti Haris – SISC+ Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan

PENOLONG SETIAUSAHA
Pn. Nor Zalina binti Ramli – SISC+ Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan

BENDAHARI
Pn. Mariana binti Yaacob – SISC+ Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan

JAWATANKUASA PELAKSANA

PERSIAPAN TEMPAT & TEKNIKAL
Semua SISC+ PPD Kuala Muda/Yan

STESYEN BMI
Semua Pelatih Industri di PPD Kuala Muda/Yan

SIAR RAYA
Unit Sumber Manusia, ICT dan Pentadbiran Am PPD Kuala Muda/Yan

RAKAMAN
Unit Sumber Teknologi Pendidikan (USTP) PPD Kuala Muda/Yan

JAMUAN
Pn. Siti Hamidah binti Abdul Hamid – SISC+ Sains Matematik PPD Kuala Muda/Yan

BACAAN DOA
En. Ruslan bin Ahmad – SISC+ Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan

4

JURUACARA
Cik Norjah binti Ismail – SISC+ Bahasa PPD Kuala Muda/Yan
CENDERAHATI / SIJIL
Pn. Nor Azura binti Mat Isa – SISC+ Sains Matematik PPD Kuala Muda/Yan
Pn. Nur Azrin binti Abdullah – SISC+ Bahasa PPD Kuala Muda/Yan
DOKUMENTASI
Pn. Norma binti Awang – Ketua Unit TVET PPD Kuala Muda/Yan
PENDAFTARAN
Pn. Sabariah binti Ismail – SISC+ TVET PPD Kuala Muda/Yan
SAMBUTAN
Pn. T. Indrani Chitty a/p V. Taivenaigum Chitty – Ketua Unit SISC+ Bahasa PPDKMY
Tn. Hj. Mohd. Nizar bin Yusof @ Abdul Rahman – SISC+ Bahasa PPD Kuala Muda/Yan
GIMIK PERASMIAN
Pn. Salmah binti Haris – SISC+ Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan
Pn. Nor Zalina binti Ramli – SISC+ Sains Sosial PPD Kuala Muda/Yan
BACAAN IKRAR
En. Tajul Izanee bin Tajuwaalarifin – SISC+ TVET PPD Kuala Muda/Yan
BUKU PROGRAM
En. William Mark Joseph Raj – SISC+ Bahasa PPD Kuala Muda/Yan

5

ATUR CARA MAJLIS

0630 – 0745
• Pendaftaran dan Aktiviti Pengukuran BMI
0800 – 1100
• Nyanyian Lagu Negaraku
• Nyanyian Lagu Negeri Kedah
• Nyanyian Lagu Perkhidmatan Awam
• Nyanyian Lagu Jabatan Pendidikan Negeri Kedah
• Nyanyian Lagu PPD Kuala Muda/Yan
• Bacaan Doa
• Lafaz Ikrar Perkhidmatan Awam
• Ucapan Penyelaras
• Ucapan Perasmian oleh Tuan Pegawai Pendidikan Daerah PPD Kuala Muda/Yan
• Gimik Perasmian
• Penyerahan Modul BMI Unggul kepada Sekolah Rintis
• Senamrobik
• Jamuan
• Bersurai

6

PENGHARGAAN

AMALKAN CARA HIDUP SIHAT

KE ARAH WARGA KERJA PPDKMY YANG SIHAT DAN SEJAHTERA