สายสังวาลย์-ปีการศึกษา-2564

วารสารเพ่ือการประชาสัมพนั ธ์ โรงเรียนสตรีวทิ ยา ปี การศึกษา 2564



www.satriwit.ac.th, www.satriwit.net ปี การศึกษา 2564 นางสุภาณี ธรรมาธิคม
82 ถนนดนิ สอ แขวงบวรนิเวศ เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร 10200 นางกนกพร ลีลาเลิศประเสริฐ

วารสาร “สายสังวาลย์” ฉบับนี้มีเร่ืองราวหลากหลายและสาระท่ีน่าสนใจและเป็น นางวาริสา ประภาสพงษ์
ประโยชน์ต่อท่านผูอ้ ่าน นางเนาวรัตน์ ขจรเดชะ
นางสาวพนมวรรณ ตุ่มทอง
ในปีการศึกษา ๒๕๖๔ นี้ โรงเรียนสตรีวิทยารู้สึกยินดีเป็นอย่างย่ิงที่ได้ต้อนรับ
รองผ้อู านวยการท่านใหม่ พร้อมทั้งร่วมแสดงความยินดีกับคุณครูที่ได้รับตาแหน่งใหม่ทางวิชาชีพ นางสาวสมฤทยั ศรีงาม
ท่กี ้าวหน้า วา่ ที่ร้อยตรีอนิรุต หลา้ บา
นางวชั รีภรณ์ ใจดีเจริญ
นอกจากนยี้ ังมีสาระความรจู้ าก บทความและสารคดตี ่าง ๆ และผลงานนักเรียนท่ีเข้าร่วม นายชาญวฒุ ิ ทองจนั ทร์
แขง่ ขนั จากหนว่ ยงานภายนอก นางวรวรรณ์ โกศลสมบูรณ์
หวั หนา้ กลุ่มสาระการเรียนรู้/
ในนามของงานประชาสัมพันธ์ ขอขอบคุณ เจ้าของบทความทุกท่าน และทุกฝ่ายท่ีได้ หวั หนา้ งาน/หวั หนา้ ระดบั
สนับสนุนให้วารสาร “สายสังวาลย”์ ฉบับนีส้ าเร็จตามเปา้ หมาย รวมถึงสมาชิกวารสารและผู้อ่าน ประชาสมั พนั ธก์ ลุ่มสาระการเรียนรู้/งาน
ทกุ ท่าน ทไี่ ดต้ ดิ ตามวารสารมาอยา่ งต่อเนอ่ื ง คณะกรรมการนกั เรียน

สมฤทัย ศรงี าม นางสาวสมฤทยั ศรีงาม
บรรณาธิการ นางวรวรรณ์ โกศลสมบูรณ์

บรรณาธิการแถลง 1 ผลงานนกั เรียน นายสุประพล ใยภกั ดี
นายปุณเชษฐ์ จินางศกุ ะ
สารผอู้ านวยการ 2 กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาไทย 20 นกั เรียนชมรมโสตทศั นศึกษา

ผลงานแห่งเกียรติยศ 3 กลุ่มสาระการเรียนรู้คณิตศาสตร์ 21 1. เพือ่ เป็นส่ือประชาสมั พนั ธ์ระหวา่ ง
โรงเรียน ผปู้ กครองและชุมชน
ยนิ ดีตอ้ นรับ 4 กลุ่มสาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์
2. เพื่อเผยแพร่ขา่ วสาร กิจกรรม
ขอแสดงความยนิ ดี 5 และเทคโนโลยี 25 ของโรงเรียน สมาคมผปู้ กครองฯ
สตรีวิทยาสมาคมและมลู นิธิ
วนั วานที่พากเพยี ร วนั เกษียณที่ภาคภูมิ 9 กลุ่มสาระการเรียนรู้สงั คมศึกษา สตรีวิทยา

บทความ-สารคดี ศาสนาและวฒั นธรรม 28 3. เพอื่ เผยแพร่เกียรติคุณและผลงาน
ของโรงเรียน ครู ศิษยเ์ ก่า
UnSelfie สอนลูกอยา่ งไร กลุ่มสาระการเรียนรู้ศิลปะ 31 และศิษยป์ ัจจุบนั
ใหเ้ ห็นหวั ใจคนอ่ืน
วรรณกรรมน่าสนใจ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา 4. เพื่อใหค้ วามรู้ ความบนั เทิง
ศิษยเ์ ก่าเล่าเร่ือง และสารัตถประโยชน์
ปลูกอะไรกไ็ ดอ้ ยา่ งน้นั 10 และพลศึกษา 32
SW Kitchen 11 5. เพ่ือส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์
10 ขอ้ คิดทรงคุณค่า 13 กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาตา่ งประเทศ 33 การแสดงออกและความสามคั คี
อ่านแลว้ รู้สึกโชคดีจงั 14
โรคซึมเศร้า คืออะไร 15 English Program
การรักษาโรคซึมเศร้า
16 และกิจกรรมพฒั นาผเู้ รียน 34
17
18 ภาพกจิ กรรม 35

ปี การศึกษา 2564 การแพร่ระบาดของโรคติดเช้ือไวรัสโคโรนา 2019 (Covid-19)
ยงั คงมีผลกระทบต่อการดารงชีวิตและวงการการศึกษา คณะผูบ้ ริหาร คณะครูและบุคลากร
ทางการศึกษา ได้ตระหนักถึงความสาคัญของสุขภาพผูเ้ รียน จึงให้นักเรียนป้องกนั ตนเอง
อย่างเคร่งครัดตามคาแนะนาของทางราชการและหน่วยงานสาธารณสุข โดยเฉพาะอย่างย่ิง
กระบวนการจดั กิจกรรมการเรียนรู้ท่ีทางโรงเรียนได้มีแนวทางการจัดกิจกรรมในรูปแบบ

Blended Learning และแนวทางการดูแลนกั เรียนโดยรูปแบบ SW Together

ขอขอบพระคุณคณะผบู้ ริหาร คณะครูและบุคลากรทางการศกึ ษา นกั เรียนและผูป้ กครอง
ท่ีมีส่วนในการกากบั ดูแล เอาใจใส่นกั เรียนในทุกดา้ นอย่างเตม็ ศกั ยภาพ ทาให้มีการขบั เคลื่อน

ระบบการศึกษาในการพฒั นานกั เรียนใหป้ ระสบความสาเร็จในปี การศกึ ษา 2564

(นางสุภาณี ธรรมาธิคม)
ผู้อานวยการโรงเรียนสตรีวทิ ยา

2สายสังวาลย์ ๒

โรงเรยี นสตรวี ทิ ยา ได้รับเกยี รตบิ ตั รสถานประกอบการสถานศกึ ษา สะอาดปลอดภยั
ปอ้ งกันโรค COVID -19 ประเภทสานกั งานคณะกรรมการการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน (สพฐ.)
ระดบั “ผา่ นมาตรฐาน”

3

4

5

6

1. นางสาววาริสา ประภาสพงษ์ ไดร้ บั รางวลั ปิยชนน์ คนการศกึ ษา
2. นางสาวภรภทั ร คงธนชุณหพร ได้รบั รางวลั กจิ กรรมสง่ เสรมิ และพฒั นาครู
กลุ่มสาระการเรยี นรูภ้ าษาไทย ด้านการประพนั ธ์
3. นายอาทติ ย์ ฉมิ กุล ไดร้ ับรางวลั โครงการครูสอนดี วถิ ีใหม่ วถิ คี ุณภาพ

7

8

นางจมิ ารตั น์ ปุญญปญั ญา นางสาวนฤมล อัมรนิ ทรร์ ตั น์
รองผอู้ านวยการโรงเรยี น
กล่มุ สาระการเรยี นรู้
นายวิทยา ดมี าก
กลุ่มสาระการเรยี นรู้ นางสาวนวรตั น์ กลา้ ยประยงค์ นางชัชญาภา บรู ณญ์ เพช็ ร วทิ ยาศาสตร์
สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา กลมุ่ สาระการเรยี นรศู้ ลิ ปะ กลุม่ สาระการเรยี นรู้ และเทคโนโลยี

วทิ ยาศาสตรแ์ ละเทคโนโลยี

นายสถติ ย์ ซมี าการ นายสวสั ด์ิ แก้วอรา่ ม นางทรงสมร มาลยั นางวราพร สุกใส นายบญั ชา ทองยอ้ ย
พนักงานธรุ การ ช่างสี 4 ชา่ งไฟฟา้ 4
ช่างสี 4 ช่างไม้ 4 ระดบั 4

9

ในโลกที่มีความเจริญพัฒนาด้านวัตถุและเต็มไปด้วยการแข่งขัน การพัฒนา
ทักษะภายในจิตใจหลายครั้งก็ถูกมองข้าม มีงานวิจัยออกมาว่า การท่ีเด็กคนหนึ่ง
จะประสบความสาเร็จต้องมกี ารพฒั นาดา้ น EQ ทดี่ ี สิ่งหนง่ึ ท่คี นในสงั คมยังมองไม่เห็น
ความสาคญั คือ การพัฒนาลกู “ใหเ้ หน็ หวั ใจคนอน่ื ” Empathy (เอม็ พาที)

Empathy คอื การเข้าใจจิตใจผู้อืน่ อยา่ งถ่องแท้ เปน็ คุณสมบตั ิทีส่ ง่ั สอนได้ เปน็ ทกั ษะพิเศษทีป่ ลูกฝังและพฒั นาได้ “เอ็มพาท”ี
เป็นปัจจยั สาคัญท่ที าให้ลูกของเรามคี วามสขุ ท่แี ท้จรงิ มีความสามารถในการรบั มอื กบั ความทกุ ข์ในอนาคต ทาให้มีความกลา้ หาญทาง
จรยิ ธรรม ลดการกลนั่ แกลง้ รังแก ลดการเหยยี ดเชอ้ื ชาติ และลดการดูถูกผอู้ นื่ และเป็นปัจจยั สาคญั ของการประสบความสาเรจ็ ในชีวติ ...
ความสาเร็จ ที่ไมไ่ ด้มีแค่ “ฉนั ”

เอ็มพาที จึงเป็นเป้าหมายการเรียนรู้สาคัญในโลก นอกจากน้ีเราอยากให้เด็ก ๆ พัฒนาไปให้ถึง คือการมี
ความ “กล้าหาญทางจริยธรรม” และมีความสามารถในการ
ปัจจุบัน การมีเอ็มพาที มีความหมายเท่ากับการมีความสาเร็จ “เพือ่ การเปลี่ยนแปลง” เป็นผู้นาโดยเฉพาะในสังคมท่ีมีผู้รอดบน
ความถูกกดข่ีของผู้คนจานวนมาก เราอยากเห็นเด็ก ๆ เติบโต
นอกจากน้ีการมีเอ็มพาที ยังทาให้เราเข้าใจและเห็นใจความเป็น แบบท่ีมีความเข้าใจในความเป็นมนุษย์ของคนอ่ืนและกล้าหาญท่ี
จะลุกข้ึนมาสร้างความเปล่ียนแปลง เพื่อท่ีเราจะได้อยู่ในสังคมที่
มนษุ ย์ของตวั เราอยา่ งถอ่ งแท้ ซ่ึงนนั่ จะนามาซึ่งความมีเมตตาต่อ ไม่ได้มีเพียง “ฉัน” ท่ีจะมีความสุขและประสบความสาเร็จ
แตเ่ ป็นสังคมท่ี “เรา” ต่างมคี วามสขุ และประสบความสาเรจ็ ได้ใน
ตัวเอง รูปแบบของตัวเอง เอ็มพาที จึงเป็นคุณสมบัติที่ย่ิงใหญ่
เป็นความหวัง และเปน็ พลังที่จะขบั เคลอ่ื นสังคมโดยแท้จริง
มิเชล บอร์บา เจ้าแม่ด้านการศึกษาคนหนึ่งที่วิจัย

และศึกษาคุณลักษณะ และหนทางในการสรา้ งเอ็มพาทีของเดก็ ๆ

มาอย่างยาวนาน เกิดได้จากเร่ืองง่าย ๆ เช่น ใบหน้าแม่ที่เป็นของ

เล่นด้านอารมณ์ท่ีดีที่สุด การลดเวลาหน้าจอเพ่ือมาสบตากัน

การสอนลูกให้มีทักษะ การเข้าใจและจัดการอารมณ์ ไปจนถึง

บันได 9 ขั้น ในการสร้างเอ็มพาทีให้กับเด็ก ๆ ความมหัศจรรย์

ของหนังสือเล่มน้ีไม่เพียงแต่จะทาให้คุณได้พบว่าเอ็มพาทีมี

ความสาคญั ต่อความสขุ และการพัฒนาความสาเร็จของลูกอย่างไร

หนังสือเล่มนี้ยังบอกแนวทางในการฝึกปฏิบัติท่ีจะทาให้เอ็มพาที

น้ันเกิดได้จริงในแต่ละช่วงวัย โดยการอธิบายด้วยวิธีท่ีเข้าใจง่าย

และสามารถทาไดจ้ ริง #หมอโอเ๋ พจเลย้ี งลกู นอกบา้ น

ผู้เชอ่ื วา่ คณุ สมบตั หิ นง่ึ ของมนษุ ยท์ ช่ี ่างมคี วามหมาย

คอื การมคี วามสามารถทจี่ ะเขา้ ใจหวั ใจผอู้ น่ื และตนเอง

10

มมู ิน

เป็นเร่ืองราวท่ีเน้นไปที่การใช้ชีวิตกับ
ครอบครัว การผจญภัยท่ีทาให้เกิด
เหตุการณ์ท่ีน่าต่ืนเต้น ซึ่งไม่ว่าอะไร
จ ะ เ กิ ด ข้ึ น สุ ด ท้ า ย ค ร อ บ ค รั ว แ ล ะ
มิตรภาพก็ยังคงอยู่ ทุกคนก็กลับมา
รวมกันไดเ้ สมอ

วอเตอร์เบบหี้ นนู อ้ ยใตน้ า้

หนังสือเล่มนี้จะพาผู้อ่านให้ได้เรียนรู้เกี่ยวกับโลก
ใต้ท้องทะเลไปพร้อม ๆ กัน เนื่องจากทารกจะต้องออก
ผจญภัยไปพบเจอกับความยากลาบากด้วยตัวเอง มิฉะน้ัน
ก็ไม่โตเป็นผู้ใหญ่เสียที ทาให้ผู้อ่านได้ตระหนักถึงคุณค่า
ของแหลง่ น้าต่าง ๆ ตามธรรมชาตทิ ่ีเราควรชว่ ยกันรักษาไว้

บ้านแห่งความรกั 11

นิยายเยาวชนท่ีอ่านเพลิน ๆ อีกเรื่องหน่ึง
บ้านแหง่ ความรกั เปน็ เรอื่ งราวของพ่อแม่และลูก 4 คน
อาศัยอยู่ในบ้านอนั แสนอบอุน่ บนเนนิ เขา แมว้ ่าจะมีปญั หา
เข้ามามากมายสักแค่ไหนแต่ทุกคนก็ร่วมกันฝ่าฟันอุปสรรค
ต่าง ๆ มาได้ ทาให้บ้านหลังคาแดงของพวกเขากลายเป็น
บ้านแห่งความรักได้ในทส่ี ดุ

ครอบครวั ตวั อกั ษร

เร่ืองราวของ เคต เด็กหญิงคนหน่ึงท่ีอยู่ ๆ พ่อแม่ของเขาจากไป
อย่างกระทันหัน แม้ว่าเคตจะเจ็บปวดท่ีต้องมีชีวิตที่โดดเด่ียวสักเพียงใด
แตค่ รอบครัวตัวอกั ษรก็จะชว่ ยเติมเต็มความรกั ในใจให้เคตเสมอ

ครอบครัวตัวอักษรมีเด็ก 5 คน A ออกัสตัส B เบเนดิกต์
C ชาร์ลี D ดาริอัส E เอดเวิร์ด แต่มีอยู่วันหนึ่งทุกคนก็เรียกชื่อเธอด้วยช่ือ
ใหม่ที่มีความหมายด้วยตัว F สมาชิกในบ้านเรียกเธอว่า เฟรด เธอค่อย ๆ
กลายเปน็ หนง่ึ ในสมาชิกครอบครัวอย่างสมบรู ณ์แบบ

ลอร์ดนอ้ ยฟอนเตล้ิ รอย

เรอื่ งราวของเดก็ ชายวัย 8 ขวบ ที่จู่ ๆ กต็ อ้ งข้ามนา้
ขา้ มทะเลมารับตาแหน่ง “ทา่ นลอรด์ ” แต่เพราะแมข่ องเธอ
ดันเปน็ ชาวอเมรกิ นั ที่ “ทา่ นเอริ ล์ ” คนเจา้ ยศดูหมิ่นดูแคลน
ยงั กบั อะไรดีแต่เพราะความน่ารักและเฉลยี วฉลาดของ“ลอร์ด
นอ้ ย” สามารถเอาชนะใจคณุ ปูข่ นุ นางจอมเจ้ายศไดอ้ ย่างน่าเอน็ ดู

สมุดพกคณุ ครู + สมดุ พกคุณแม่

หนงั สือท่ีแสดงใหเ้ ห็นวา่ ครูกเ็ ปน็ มนษุ ยค์ นหนงึ่
ทสี่ ามารถทาผิดพลาดได้ สว่ นสมดุ พกคุณแม่
เปน็ หนังสอื ท่แี สดงให้เหน็ ความรู้สึกของเด็กที่มีต่อแม่
และครขู องพวกเขา
12

เรือ่ งกเ็ ก่า คนเล่ากแ็ ก่ (ตอ่ )

ปอ้ ม (วชั รียา อานามวฒั น)์ SW 76

#7 เทอมสองมีการเปลี่ยนอาจารย์เลย วิชาภาษาอังกฤษ
คอื อาจารยส์ มจติ รและอาจารยจ์ ริ า วชิ าเคมีคอื อาจารยป์ ราณี โอ้โห
โรงอาหารใต้ตึก 5 ชั้น เปรียบเสมือน rest area ของเด็กสตรีวิทยา full team โดยคาสั่งของอาจารย์โอปอลล์ซ่ึงเป็น หน.ฝปค.ในสมัย
โดยเฉพาะช่วงเที่ยงและช่วงเย็นเลิกเรียน จะเป็นสถานที่ท่ีนั่งคอย น้ัน เป็นปีแรกและเข้าใจว่าเป็นปีเดียวท่ีพอข้ึนช้ัน ม .ศ. 5
ผู้ปกครองมารับ น่ังทาการบ้าน น่ังกิน น่ังคุยเฮฮากับเพ่ือนฝูง เล่นดนตรี มีการสับเปล่ียนนักเรียนจับแยกพวกอีเล็กตรอนไปกระจายอยู่ตาม
รอ้ งเพลง ฯลฯ ทางเดนิ ด้านข้างโรงอาหาร เปรียบเสมอื นถนนเส้นหลักของ ห้องตา่ ง ๆ (ปอ้ มเคยสอบถามร่นุ พแ่ี ละรนุ่ น้อง ไดค้ วามวา่ ปกตจิ ะอยู่
โรงเรียน เม่ือมีเสียงต้นทางดังมาว่า “อาจารย์ฝ่ายปกครองมา” จะทาให้ ด้วยกันตอนมัธยมปลาย เพ่ือช่วยเหลือกันในการเรียน และการมุ่ง
เกิดปฏิกริ ยิ าการแตกตวั ของอะตอมทางฟสิ ิกส์ทนั ที เกดิ กลมุ่ นักเรียนขึ้นมา หนา้ เขา้ สอบมหาวทิ ยาลัยดว้ ยกนั )
3 กลมุ่ 1 กลมุ่ เรียบร้อย- นิวตรอน พวกน้ีเค้าไม่มีอะไรต้องกลัว เค้าก็จะ
ยนื อย่ดู ้านข้าง ย่อตัวไหว้ทาความเคารพอาจารย์ 2 กลมุ่ จา่ เฉย- โปรตรอน วันสุดท้ายท่ีเรียนจบ แก๊งค์เสื้อแดง (พวกเราไปตัดเสื้อ
กลุ่มน้ีจะนั่งเงียบ ๆ เป็นพวกสังเกตการณ์ คอยมองไปรอบ ๆ ว่าจะมีใคร แดงผา้ ร่มมาใส่ 20 คน) ซึ่งปกตกิ ็ชอบเลน่ กตี ารร์ ้องเพลงโหยหวนอยู่
โดนอะไรบา้ ง 3 กลมุ่ ทโมน- อิเลก็ ตรอน กล่มุ น้ีเค้าจะ…อ้าวเพิง่ เหน็ อยู่แว๊บ เป็นประจาที่ด้านทางเดินข้างโรงอาหาร วันน้ันเราอยู่กันเย็นมาก
ๆ หายไปไหนกันหมดเน่ียไวจริง บ้างไปอยู่ฝ่ังตรงข้ามของสนาม บ้างไป ตดั สนิ ใจกระชบั พื้นทีไ่ ปอยู่ใกลห้ ้องฝ่ายปกครองใหม้ ากท่ีสดุ กีตาร์ 2
แอบอยตู่ รงบนั ไดของตกึ 5 ช้นั บา้ งแอบอยตู่ รงโตะ๊ อาหารฝ่งั ร้านค้า ตัว และเหล่านักร้องอีก 10 กว่าคน ก็เร่ิมประสานเสียงกันในเพลง
ลองรักของคณุ จนั ทนยี ์ อณู ากลู ซึ่งมีทอ่ นสดุ ท้ายวา่ “แม้เธอเมตตา
รังสีเฮ้ากวงของครูฝ่ายปกครองช่างรุนแรงนัก เพราะอาจารย์ ปราณี (คอรัส - นภา โอปอลล์ สมจิตร จิรา) จะวอนคนดีน้ีด้วยบท
จะทาตาโต หน้าดุ มองไปรอบ ๆ และมีเสียงดังมากกกก โดยเฉพาะคาว่า เพลง สงสารคนอ้างว้างวังเวง อย่าข่มเหงหัวใจหนูเลย…”ร้องอยู่
“แม่ …มาหาครเู ด๋ียวน”้ี ใครโดนรังสีนเี้ ข้าไปร่างกายจะมวิ แตน๊ ทแ์ ปรสภาพ หลายรอบจนอาจารย์ทนไม่ไหวเดินออกมา แล้วพวกเราก็เข้าไป
โดยหน้าจะหดเหลือ 2 นิ้ว หัวใจจะตกไปอยู่ท่ีตาตุ่ม เสียงแหบ กราบ ขอบพระคุณและขอลาอาจารย์ด้วยน้าตา สิ่งใดที่พวกหนู
หรือเป็นใบ้ ตัวจะส่ันงันงก อ่อนแรงไร้พลังในการทรงตัว ห้อง ม.ศ. 4/8 กระทาไปให้อาจารย์ปวดหัวหรือเสียใจหนูกราบขอขมาอาจารย์
มีอิเล็กตรอนจานวนมากก่อเกิดพลังแรง มีท้ังทาอาจารย์ร้องไห้จนเป็นลม พวกหนูซาบซึ้งในคา ส่ังสอนและการอบรมของอาจารย์เสมอมา
โดดเรียนหายไปครึ่งห้อง กินข้าว คุย นอนหลับในห้องธรรมดามาก พระคุณของอาจารย์ย่ิงใหญ่นกั พวกหนูจะไมม่ ี วันลืมค่ะ…
แตป่ นี หน้าต่างช้นั 5 ตกึ 5 ช้ัน ไปหลบอาจารย์อยู่ตรงกันสาด คงเป็นเร่ือง
ร้ายแรงมาก เร่ืองนี้ถึงกับทาให้อาจารย์ฝ่ายปกครองต้องเข้ามาตรวจเป็น 13
ระยะ ขนาดกลางช่ัวโมงที่มีอาจารย์ท่านอ่ืนสอน ยังเดินเข้ามา 3 ท่าน
ตรวจนักเรียนทุกคน ท่านหนึ่งอยู่ประตูหน้า อีกท่านหนึ่งอยู่ประตูหลัง
อีกทา่ นหน่ึงคอยดักอย่นู อกหอ้ งคอยจบั คนวง่ิ หนี

ปลกู อะไร…กจ็ ะไดอ้ ย่างนนั้

มีนักธรุ กิจท่ีประสบความสาเรจ็ ท่ีเริ่มแก่ตวั ลง และต้องการหาคนมาสบื ทอดธุรกจิ แทนทเ่ี ขาจะเลอื ก

ผอู้ านวยการหรอื ลูกของเขา แต่เขาตดั สนิ ใจท่จี ะทาบางอย่างท่แี ตกต่างออกไป เขาเรยี กนักบรหิ ารหนุ่ม ๆ ในบ รษิ ทั ของเขามา
รวมกนั และพดู วา่ “ถงึ เวลาทฉ่ี นั จะวางมอื และเลอื กคนทจ่ี ะเป็น CEO คนใหมแ่ ลว้ ละ และฉันกจ็ ะตดั สนิ ใจเลอื กคนหน่ึงในพวกคุณ
น่ีแหละ” พวกหนุ่ม ๆ ต่างรสู้ กึ ชอ็ ค เขาพดู ต่ออกี วา่ “วนั น้ีผมจะใหเ้ มลด็ พชื แก่พวกคุณคนละเมลด็ เป็นเมล็ดพเิ ศษ คุณต้องดูแลและ
รดน้านบั จากวนั น้ีไปอกี 1 ปี และผมจะตดั สนิ จากต้นไมท้ ่เี จรญิ เตบิ โตขน้ึ ท่พี วกคุณนามาใหผ้ ม คนท่ผี มเลอื กจะไดเ้ ป็น CEO คน
ต่อไป” นักบรหิ ารหนุ่มคนหน่ึง “จมิ ” เขาเป็นหน่ึงในหนุ่มๆ ท่ไี ดร้ บั การคดั เลอื กในวนั นนั้ เขาไดร้ บั เมล็ด มา 1 เมลด็ และนากลบั
บา้ นดว้ ยความต่นื เตน้ เขาบอกภรรยาและช่วยกนั เตรยี มกระถาง ดนิ และป๋ ยุ เพ่อื เตรยี มปลกู ตน้ ไม้ พวกเขาดแู ลรดน้าอยา่ งดี

ผ่านไปสามสปั ดาห์ พวกนักธุรกิจหนุ่มคนอ่ืนได้พูดคุยกนั เก่ยี วกบั เมล็ดพชื ท่ีเขาได้รบั และเรมิ่ เจริญเตบิ โต แต่จมิ ก็เ้้าดู
ทุกวนั แต่ก็ยงั ไม่มตี ้นอะไรงอกออกมา 3 สปั ดาหผ์ ่านไป 4 สปั ดาห์ผ่านไป 5 สปั ดาห์ผ่านไปก็ยงั ไม่เหน็ อะไรในกระถาง ตอนน้ี
หนุ่มๆ ได้พูดถึงต้นไม้กันอีกแล้วแต่จิมไม่มีอะไรจะพูดเพราะเขาไม่เห็นต้นไม้ของเขา เขาเริ่มรู้สึกว่าล้ มเหลวผ่านไป
6 เดอื นก็ยงั ไม่มอี ะไรงอกขน้ึ มา เขาเรม่ิ รูส้ กึ ว่าเขาได้ทาลายเมล็ดนัน้ ไป ทุก ๆ คนมตี ้นไมท้ ่เี ตบิ โตข้ึน ยกเว้นจมิ ท่ไี ม่มี แต่เขา
กไ็ มไ่ ดพ้ ดู ถงึ เรอ่ื งน้ีกบั เพ่อื นรว่ มงานเขากย็ งั คงเ้้าดแู ลรดน้าต่อไป

ผ่านไปครบ 1 ปี ทุกคนก็ได้นาต้นไม้ไปให้ CEO ได้ เม่อื ท่านประธานเขา้ มาถงึ เขาไดท้ กั ทายทุกๆ คน จมิ ได้แต่
แอบหลบอยู่ขา้ งหลงั หอ้ ง “โอ ทาไมต้นไมข้ องพวกคุณถงึ ได้
ตดั สนิ …จมิ พดู กบั ภรรยาวา่ “ผมจะไม่เอากระถางเปล่าๆใบน้ี สวยกนั เหลือเกิน เอาละ หน่ึงในพวกคนจะได้เล่ือนเป็ น
ไปแน่” ภรรยาบอกเขาว่า ใหพ้ ูดความจรงิ ออกไปว่ามนั เป็น CEO กนั วนั น้ีแหละ” พอท่านประธานเหน็ กระถางของจมิ ท่ี
ยงั ไง จมิ รสู้ กึ ว่าท้องปัน่ ป่วนไปหมด วนิ าทที ่ีเขารสู้ กึ อบั อาย อยขู่ า้ งหลงั หอ้ งเขากบ็ อกใหผ้ อู้ านวยการ้่ายการเงนิ เรยี กจมิ
ท่สี ุดในชีวติ แต่เขากค็ ดิ ว่าภรรยาของเขาพูดถูกดังนัน้ เขาจงึ ข้นึ มาข้างหน้า จมิ รู้สกึ กระอกั กระอ่วนอย่างบอกไม่ถูก เขา
ถอื กระถางเปล่าๆ เขา้ ไปในห้องท่ไี ดน้ ัดหมายกนั ไว้ เม่อื จมิ คดิ ว่าท่านประธานคงคดิ ว่าเขาล้มเหลวและเขาอาจจะถูกไล่
มาถึงเขาแปลกใจมากว่าทาไมต้นไม้ของคนอ่ืนถึงสวยแ ละ ออก เม่ือจิมเดนิ มาหน้าห้อง ท่านประธานก็ถามว่า “เกิด
แขง็ แรงกนั หมดทุกคน เม่อื พวกเขาเหน็ กระถางของจมิ ส่วน อะไรขน้ึ กบั ตน้ ไมข้ องคุณ” จมิ กเ็ ล่าเร่อื งทงั้ หมด ใหฟ้ ังแลว้
ใหญ่กจ็ ะหวั เราะเยาะ มี 2 - 3 คนเท่านนั้ ทแ่ี สดงความเหน็ ใจ ท่านประธานกบ็ อกใหท้ ุกคนนงั ่ ลง ยกเวน้ จมิ ท่านมองมาทจ่ี มิ
และประกาศวา่ “CEO คนต่อไปกค็ อื ……จิม”

จมิ แทบไมเ่ ช่อื หตู วั เอง เพราะตน้ ไมข้ องเขากไ็ มม่ เี ขาจะไดเ้ ป็น CEO ไดอ้ ยา่ งไร และแลว้ ท่านประธานกพ็ ูดวา่ “เม่อื ปีทแ่ี ลว้ ผมได้
ใหเ้ มลด็ พชื กบั พวกคุณทุกคน ใหพ้ วกคุณดูแลรดน้ามนั ทุกๆวนั แต่มนั เป็นเมลด็ ท่ตี ้มแล้ว ดงั นัน้ มนั จ ะงอกเป็นต้นไม้ได้อย่างไร
พวกคุณทุกคนยกเวน้ จมิ นาตน้ ไม้ทส่ี วยงามมาใหผ้ ม น่ีกแ็ สดงวา่ เม่อื พวกคุณพบว่าเมลด็ มนั ไม่งอกพวกคุณก็เอาเมล็ดอ่นื ปลูกแทน

น่ะสิ จมิ เป็นคนเดยี วท่กี ล้ายอมรบั ความจรงิ และนากระถางเปล่าพรอ้ มกบั เมลด็ ท่ผี มใหม้ าใหผ้ ม” “ดงั นัน้ ผมจึงแต่งตงั้ จิม

ให้เป็นCEO คนใหม่”
16

14

สวัสดคี ะ่ ในสถานการณ์โรคตดิ เชอ้ื ไวรสั โคโรนา (Covid-19) เชื่อว่าหลาย ๆ คน
น่าจะทาอาหารรบั ประทานเองกันในบ้านมากขึ้นแน่ ๆ เลยใชไ่ หมคะ SW Kitchen
ในสายสงั วาลยฉ์ บบั นี้ เราจะพาทกุ คนเข้าครวั และจะมาชวนเพื่อน ๆ ทาขนมท่งี า่ ย
ไม่ตอ้ งใชเ้ ตาอบ และมวี ตั ถุดบิ เพียง 3 – 4 อยา่ งเทา่ นนั้

เรยี บเรยี งโดย ครพู นั ธท์ุ ิพย์ นิลพนั ธ์

ความพเิ ศษของการพบกันของเราในฉบบั นกี้ ค็ อื เพื่อน ๆ สามารถเข้าไปตดิ ตาม ดอู ตั ราสว่ นผสมและวธิ ที า
ได้ทีช่ อ่ ง YouTube SW Kitchen โดยสแกน QR Code เตรยี มตวั ใหพ้ รอ้ มแลว้ เราไปดสู ตู ร และวิธที ากันเลย…..

ช็อกบอล (Chocolate Ball)
อุปกรณ์
1. เตาแกส๊ หรือเตาไฟฟา้ สาหรบั ต้มน้าเพอื่ ตนุ๋ ช็อกโกแลต
2. ถ้วย
3. ส้อม
4. ภาชนะใส่ขนม

วตั ถุดิบและอตั ราสว่ น
1. บัตเตอรเ์ คก้ 70 กรัม
2. ชอ็ กโกแลต 80 กรมั
3. น้าตาล และ M&M สาหรบั ตกแตง่

วิธีทา
1. บดบัตเตอร์เคก้ 70 กรัม ด้วยสอ้ ม
2. ละลายช็อคโกแลตส่วนที่ 1 ปริมาณ 40 กรมั ในน้าเดอื ดหรอื หากใชไ้ มโครเวฟ ให้หมน่ั คนช็อกโกแลตเปน็ ระยะ
3. ใสช่ อ็ กโกแลตท่ลี ะลายแล้วลงในบตั เตอรเ์ คก้ คนใหเ้ ข้ากันกบั เน้ือเค้ก และนวดจนเป็นเน้อื เดียวกัน

จากนั้นปั้นเป็นลูกกลมขนาดตามตอ้ งการ
4. ละลายช็อกโกแลต สว่ นท่ี 2 ปรมิ าณ 40 กรมั สาหรับหน้าช็อกโกแลตบอล
5. เคลือบหน้าชอ็ กโกแลตบอลหรอื คลุกทง้ั ลูกตามชอบ ตกแตง่ ดว้ ยน้าตาล หรือ M&M และนาไปแชต่ ู้เยน็

ถา้ ลองทาทบ่ี า้ นกันแลว้ ลงรปู ใน Social ก็อย่าลืมตดิ #SWKitchen กันดว้ ยน1ะค7ะ
พบกนั ใหมใ่ นสายสงั วาลยฉ์ บบั หนา้ นะคะ….. 15

1. เม่ือใดที่โมโหลองนั่งนิ่ง ๆ ทบทวนดูว่า ... ทมี่ า https://www.gangbeauty.com/moral/124080
เวลาท่ีเหลืออยู่ในชีวิตน้ีมีอยู่อีกสักก่ีวัน ทาไมต้องไป
เสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง อย่าเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วย 6. เรื่องหลาย ๆ เร่ืองท่ีผ่านเข้ามา มันก็แค่
ความรสู้ กึ แย่ ๆ เลย กระทบเราช่ัวครู่ ชั่วคราว เด๋ียวเดียวก็ผ่านไป ทุกข์
เข้ามาเด๋ียวก็ผา่ นไป สขุ เขา้ มาเด๋ยี วก็ผา่ นไป
2. ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด ทุกเร่ืองที่เกิดขึ้น
หากลองดูดี ๆ จะพบว่า มีแต่ ถูกใจ หรือ ไม่ถูกใจ "หาก 7. เมอื่ ใดที่ใครบางคนทาให้เราเสียใจ ลองปลอ่ ย
ทาถูกใจยังไงเขาก็มองว่าไม่ผิด" แต่... "หากทาไม่ถูกใจ ให้มันเปน็ ไปตามท่ีควรจะเป็น ทบทวนดูสิว่าชีวิตน้ี...
ต่อให้ทาถูกแค่ไหนก็โดนมองว่าผิด" เพราะฉะน้ัน... อย่า ไม่มีใครอยู่ยงคงกระพัน คนท่ีมีชื่อเสียง คนท่ีรวยล้น
ไปเก็บเอามาคดิ เพราะ ไมม่ ใี ครเอาใจใครได้ทุกคน ฟา้ หรอื คนทรี่ กั กัน สดุ ทา้ ยก็แค่คน... ที่เคยมาเยือน
โลกใบนี้
3. เมือ่ ใดทก่ี ลดั กลมุ้ ใจ ลองสุดลมหายใจลึก ๆ แล้ว
คิดดูว่า... ชีวิตนี้มันมีแต่ลดกับลด ทุกวินาทีท่ีผ่านไป 8. เม่ือใดที่เรารู้สึกโดนแย่งอะไรไป ให้ลอง
กาลังบอกเราว่า... " เวลาของเราน้อยลงไปอีก 1 วินาที ไตร่ตรองดู ไม่มีใครครอบครองส่ิงใดในโลกน้ีได้
แล้ว “ ตลอดไป และไม่มใี ครเป็นเจ้าของสิ่งใดแท้จริง แม้แต่
รา่ งกายเรากย็ งั ตอ้ งคืนสูธ่ รรมชาติ
4. การได้พบหน้ากันในวันน้ี หมายความว่า หมด
โอกาสได้เจอกันไปอีกคร้ังหนึ่งแล้ว... " แล้วเราจะมัวมา 9. อาจไม่รวยล้นฟ้าเหมือนเศรษฐีมีเงิน แต่...
ทะเลาะกนั ในเร่อื งทีไ่ ม่เปน็ เรื่องไปทาไม...? “ เราสามารถมีความสุขอันเรียบง่าย... ท่ีเศรษฐีโหยหา
ก็เป็นได้ แค่สุขภาพแข็งแรงมากกว่าคนที่นอนอยู่
5. เม่ือใดท่ีถูกเอาเปรียบ ลองปล่อยวางดูบ้าง ตามโรงพยาบาลก็นับว่าโชคดีกว่าคนอ่ืน ๆ อีกมาก
พูดมากจะเสียมิตร คิดเล็กคิดน้อยเสียเวลา ซื่อสัตย์ไว้ เพียงใด
เวลาไปไหนจะได้ไม่มีใครพูดลับหลังในทางท่ีไม่ดี แค่น้ี
ก็เพียงพอใหเ้ ราสุขใจได้แล้ว 10. ความสุขง่าย ๆ ท่ีเรามองข้าม วันน้ียังกิน
ข้าวได้ ยังนอนหลับสบายมีบ้านให้หลบฝนหลบแดด
16 มีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ไปเท่ียวได้ มีคนรักอยู่ข้างกาย
ยังอ่านเฟสเล่นไลน์ อ่านบทความดี ๆ แบบนี้ได้
แคน่ คี้ ณุ กถ็ ือวา่ โชคดีกวา่ ใคร ๆ อีกหลาย ๆ คนแล้ว

18

โรคซึมเศรา้ ท่ีเกิดขึ้นมีหลายระดบั ท่ีกระทบ
ต่อการดารงชีวิตประจาวนั เป็นสญั ญาณเตือนให้สงสยั
ว่า...อาจจะมีโรคซึมเศร้าเกิดขึน้ ได้

รอ้ งไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ กงั วล …..ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้จนอย่ใู นระดบั ท่ีรนุ แรง
หรอื หงุดหงิดมากจนเกินไป จนส่งผล ควรได้รบั การวินิจฉัยและรกั ษาอย่างถกู ต้องเหมาะสม……
กระทบต่อหน้าที่การงาน
ความสมั พนั ธต์ ่อคนรอบข้าง สญู เสีย
ความสามารถในการดแู ลตนเอง

ไมอ่ ยากทาส่ิงที่เคยชอบทา
เกบ็ ตวั ไม่สนใจส่ิงรอบขา้ ง

เบื่ออาหาร

น้าหนักลดหรอื อาจรบั ประทาน
อาหารมากกว่าปกติได้

นอนไม่หลบั หลบั ไม่สนิท

หรอื นอนหลบั มากจนเกินไป

อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง
สมาธิลดลง ความจาแยล่ ง

สิ้นหวงั คิดวา่ ตนเองเป็นภาระ
สูญเสียความมนั่ ใจในตนเอง
ไมอ่ ยากมีชีวิตอยู่
คิดถึงความตายบ่อยครงั้

โรคซมึ เศรา้ เกดิ จากความไม่สมดลุ ของสารสอื่ ประสาทในสมอง 3 ชนดิ ได้แก่ ซโี รโทนิน นอรเ์ อพเิ นฟรนิ และโดปามนี

ทาใหส้ ่งผลกระทบตอ่ อารมณ์ ความคดิ และพฤตกิ รรม ซ่ึงต่างจากอารมณ์เศรา้ ตามปกตทิ ส่ี ามารถหายไดเ้ องเมอ่ื ความเครยี ด

หมดไป ดงั น้ัน เม่อื โรคซมึ เศรา้ มเี หตมุ าจากการเปลย่ี นแปลงภายในรา่ งกาย จึงมคี วามจาเปน็ ตอ้ งไดร้ บั การรกั ษา 17
อย่างเหมาะสมเชน่ เดยี วกบั โรคทางกายอ่นื ๆ ไมส่ ามารถหายเองได้

1. การรกั ษาดว้ ยยา 3. การรกั ษาดว้ ยอปุ กรณ์
ปลอ่ ยคลนื่ แมเ่ หลก็ ไฟฟา้
(Pharmacological treatment)
(Transcranial magnetic stimulation; TMS)
เปน็ การรกั ษาหลกั โดยยารักษาอาการ
ซึมเศร้าจะไปช่วยปรับสารสื่อประสาท เปน็ การรกั ษาโดยใช้อุปกรณ์ทส่ี ามารถ
ในสมองให้กลับสู่สมดุล ส่วนระยะเวลา ปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าผ่านหนังศีรษะ
ในการรักษาสาหรับผู้ท่ีเป็นโรคซึมเศร้า เพ่ือสร้างสนามแม่เหล็กเหน่ียวนา ให้เกิด
คร้ังแรกโดยส่วนใหญ่ประมาณ 9-12 กระแสไฟฟ้ากระตุ้นเซลล์สมอง ส่วนใหญ่
เดือน แล้วแต่ระดับความรุนแรงของโรค มั ก ใ ช้ ใ น ผู้ ป่ ว ย ท่ี รั ก ษ า ด้ ว ย ย า ไ ม่ ไ ด้ ผ ล
จากการศกึ ษาพบว่าหากหยดุ ยาก่อนกาหนด หรือมีข้อห้ามในการให้ยารกั ษา
ผู้ป่วยมักมโี อกาสกาเริบได้ถึงรอ้ ยละ 80 4. การรกั ษาดว้ ยไฟฟา้

2. การรกั ษาดว้ ยจติ บาบดั (Electroconvulsive therapy)

(Psychotherapy) ใชใ้ นผปู้ ว่ ยทไ่ี มต่ อบสนองตอ่ การรักษา
ด้วยยา หรือมีอาการรุนแรงมากเฉียบพลัน
เปน็ การรกั ษาทมี่ กั ใชค้ วบคกู่ ับการรักษา หรือมีความเส่ยี งต่อการฆ่าตวั ตายสูง
ด้วยยา ซ่ึงการทาจิตบาบัดมีหลายวิธี เช่น
ก า ร บ า บั ด ท า ง ค ว า ม คิ ด แ ล ะ พ ฤ ติ ก ร ร ม 20
(cognitive-behavioral therapy; CBT),
การบาบดั แบบประคบั ประคอง(supportive
psychotherapy) การเลือกวิธีบาบัดข้ึนอยู่
กับความเหมาะสมของผู้ป่วยแต่ละรายและ
ความถนดั ของผบู้ าบดั การศกึ ษาในปัจจุบัน
พบว่าการรักษาด้วยยาควบคู่ไปกับการทา
จติ บาบดั เป็นวิธที ่ีได้ผลดีทส่ี ดุ ในการรกั ษา

18 ท่ีมา : https://www.praram9.com/clinical-depression

นางสาวชญั ญวลญั ช์ ใจดี ม.5.6 เดก็ หญงิ อภสิ รา ตันตแิ กว้ ประโยชน์ ม.1.11
ได้รบั คดั เลอื กเปน็ เดก็ และเยาวชนดเี ดน่ ได้รบั คดั เลอื กเปน็ เดก็ และเยาวชนดเี ดน่
ท่นี าชอ่ื เสยี งมาส่ปู ระเทศชาติ
ที่นาชื่อเสยี งมาส่ปู ระเทศชาติ ดา้ นศิลปวฒั นธรรมและดนตรี
ประจาปี 2565 จากกระทรวงศกึ ษาธกิ าร ประจาปี 2565 โดยกระทรวงศึกษาธกิ าร

19

20

21

22

23

24

25

26

27

นางสาวเจตนพิ ิฐ สบื มา ม.5.5 นางสาวรนิ รดา หมนื่ ทอง ม.4.3
ได้รับรางวลั เดก็ และเยาวชนดเี ดน่ แหง่ ชาติ ประจาปี 2564 ได้รับรางวลั ท่ี 2 ระดบั มธั ยมศกึ ษาตอนปลาย
โครงการตอบปญั หา “ธรรมะทางก้าวหนา้ ” คร้งั ท่ี 39
สาขาศีลธรรม จรยิ ธรรมและคณุ ธรรม
รปู แบบ D-Thailand Season 1

28

นางสาวกานต์พิชชา ราชสหี า ม.6.11 และนางสาวกรณิศ วรวงศท์ ตั ม.6.10
ได้รบั รางวลั รองชนะเลศิ อนั ดบั ที่ 2 การแขง่ ขนั ตอบปญั หาวชิ าการดา้ นเศรษฐศาสตร์
ระดับชนั้ มธั ยมศกึ ษาตอนปลาย ครงั้ ท่ี 22 คณะเศรษฐศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวทิ ยาลยั

นางสาวนารษิ ฎา หมนื่ ทอง ม.4.3
ได้รับรางวลั ท่ี 5 ระดับชาติ ระดบั มธั ยมศกึ ษาตอนปลาย
จากโครงการตอบปญั หาธรรมะ "ทางกา้ วหน้า" คร้งั ท่ี 39 รูปแบบ D-Thailand Season 3

29

30

เดก็ หญงิ พิชชาภา เชียงทอง นกั เรยี นชนั้ ม.1.9
ได้รับรางวลั ชนะเลศิ อนั ดบั ที่ 1

การประกวดแขง่ ขนั รายการขบั รอ้ งเพลงสากล
(รูปแบบออนไลน์) ของประเทศฟนิ แลนด์

31

เดก็ หญงิ สุชานาถ ร่งุ เรอื ง นกั เรียนชน้ั ม.1.8
ได้รับรางวลั รองชนะเลศิ อนั ดบั 2 ดาบฟอยล์ ประเภทบคุ คลหญงิ

ในการแขง่ ขันกฬี าแหง่ ชาติ คร้งั ที่ 47 "ศรสี ะเกษเกมส"์

32

นางสาวภษู ณา ลีละบตุ ร และ นางสาวพชิ ญาวรี ์ บญุ นธิ ี ม.6.14 ไดร้ บั รางวลั รองชนะเลศิ อนั ดบั 1
การประกวดคลปิ วดิ โี อรวี วิ "ของดปี ระจาจงั หวดั " ทกั ษะภาษาตา่ งประเทศทส่ี อง (ภาษาญปี่ นุ่ ) ปกี ารศกึ ษา 2564

นางสาวญาดา จิโรปการ ม.6.13
นางสาวสารศิ า จนั ทรข์ จร ม.5.13
ไดร้ บั รางวลั รองชนะเลศิ เหรียญทอง อนั ดบั 2
การประกวดคลปิ วดิ โี อ "ของดปี ระจาจงั หวดั "
ทักษะภาษาตา่ งประเทศทสี่ อง (ภาษาเยอรมนั )
ปกี ารศกึ ษา 2564

นางสาวกฤตมิ า อง้ึ ตระกลู ม.6.10
นางสาวกรณศิ วรวงทตั น์ ม.6.10
ได้รบั รางวลั เหรยี ญทอง ระดับประเทศ
การประกวดคลปิ วดิ โี อ "ของดปี ระจาจงั หวดั "
ทกั ษะภาษาตา่ งประเทศทสี่ อง (ภาษาสเปน)
รอบชงิ ชนะเลศิ ปกี ารศกึ ษา 2564

เด็กหญงิ สริ วิ นชิ ษา คงอ่อน ม.1.6 ไดร้ บั เกยี รตบิ ตั รและเหรยี ญรางวลั
โครงการทดสอบและพฒั นาศกั ยภาพทางวชิ าการภาษาองั กฤษออนไลน์ ม.1 คร้งั ท่ี 1
ประจาปกี ารศกึ ษา 2564 ทาคะแนนได้ 185/200 คิดเปน็ 92.50%
และทาคะแนนไดส้ งู กวา่ คา่ เฉลยี่ ทง้ั 4 Part จดั โดย TOP TEST CENTER

33

จัดกิจกรรมฝึกอบรมโครงการลูกเสือเนตรนารี
จราจรออนไลน์ ตามแผนงานโครงการสังกัดสานักงาน
เขตพน้ื ทกี่ ารศกึ ษามัธยมศึกษากรุงเทพมหานคร เขต 1
กล่มุ 2

34

35

36

37

38

39

40

41

คณะกรรมการกากบั ตดิ ตามประเมินผล
การจัดการเรยี นการสอนและดาเนินการ
ตามมาตรการปอ้ งกนั การแพร่ระบาด

วันท่ี 30 พฤศจกิ ายน 2564

42

43

44

45

46