RPT PK Tahun 3

孟加达善牧学校
SJK(C)GOOD SHEPHERD MENGGATAL

2021 年三年级健康教育全年教学计划
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN TIGA
2021

编制：刘育慈老师、叶静雯老师
DISEDIAKAN OLEH : CIKGU LIEW YUK TSU, CIKGU YAP TSIN BOON

2021 年三年级健康教育全年教学计划

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3 SJK (C) 2021

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

基本内容 附加内容 增补内容
教材：课本
1 健康生 身体的 1.1 1.1.1 (DPK 2.0)
20/1- 活一起 小秘密 在个人健康与繁 说出嘴唇、胸部、臀部、生 优管：
22/1 殖器和肛门是我们的隐私部 https://youtu.be/bAc4opSGf-4
来 衍方面作出决定 位 https://youtu.be/5q0_clliqGs
2 的技能，采取照
25/1- 顾自身尊严的方
29/1 法：隐私的部位

3 健康生 保护隐私 1.1 1.1.2 (DPK 2.0) 教材：课本
1/2– 活一起 部位 在个人健康与繁 实践如何保护隐私部位
优管：
5/2 来 衍方面作出决定 1.1.3 (DPK 2.0) https://youtu.be/QJd8SWc8sv0
的技能，采取照 评价不保护隐私部位的后果 https://youtu.be/Qc2zGauK1Bs
4 顾自身尊严的方
8/2- 法：隐私的部位 评估：
12/2 https://quizizz.com/admin/quiz/5ea127d992
3197001ba1aec0/2
10/2-
14/2
农历新
年假期

5 健康生 身体禁区 1.2 1.2.1 (DPK 2.0) 教材：课本
15/2– 明白触碰隐私部位的底线
19/2 活一起 不准碰 应对内部和外部 优管：
影响，影响健康
15/2 来 和生殖的技能。 https://youtu.be/YHmCdYjay7w
https://www.youtube.com/watch?v=jLM07VbukOU
新年特别
评估：
假期(一) 向敏感部位的触 https://quizizz.com/admin/quiz/6017a09f0a
a408001b227101
6 摸说“不”

22/2-

26/2

26/2
元宵节特
别假期

(二)

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

7 基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本
优管：
1/3- 健康生 危险情况 1.2 1.2.2 (DPK 2.0)
5/3 活一起 不要慌 应对内部和外部 根据情况分析对隐私部位不 https://youtu.be/uFMVRofq1l8
安全的触碰 https://youtu.be/fybdAP6QO-8
8 来 影响，影响健康
和生殖的技能。 评估:
8/3- 向敏感部位的触
12/3 摸说“不” https://quizizz.com/admin/quiz/5f02ef49135fda
001b4fee58/-
9 健康生活 不是你错 1.2 1.2.3 (DPK 2.0)
15/3- 一起来 别害怕 应对内部和外部 针对如果发生对隐私部位不 教材：课本
19/3 安全的触碰，该如何告诉可
影响，影响健康 信任的人提出看法 优管：
16/3
- 和生殖的技能。 https://youtu.be/jAfiXnheIAo
向敏感部位的触
18/3 评估：
第一学 摸说“不”
期评审 https://quizizz.com/admin/quiz/5e9ba7629c2e31
/评估 001b9834b0
（一）
教材：课本
10 健康生 不是你错 1.2 1.2.3 (DPK 2.0)
活一起 别害怕 应对内部和外部 针对如果发生对隐私部位不 优管：
22/3- 安全的触碰，该如何告诉可
26/3 来 影响，影响健康 信任的人提出看法 https://youtu.be/jAfiXnheIAo
和生殖的技能。
向敏感部位的触 评估：

摸说“不” https://quizizz.com/admin/quiz/5e9ba7629c2e31
001b9834b0
11 健康生 拒绝吸烟 2.1 2.1.1 (DPK 2.0)
向吸烟的邀请说“不” 教材：课本
5/4- 活一起 处理个人、家庭
9/4 优管：
来 和社会的风险情
12 https://www.youtube.com/watch?v=SbA3d1f9srw
况的技能。向抽 https://youtu.be/EIgRWLIFTt8
12/4-
16/4 烟说“不” 评估：

https://quizizz.com/admin/quiz/5dca064230459f
001b8c7480

27/03/2021-04/04/2021 期中假期（9 天）

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

13 健康生 基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本
活一起
19/4- 吸烟的 2.1 2.1.2 (DPK 2.0) 优管：
23/4 来 危害 处理个人、家庭 分析吸烟对自身健康和环境 https://youtu.be/9cFjptiqIEM
的危害 评估：
14 和社会的风险情 https://quizizz.com/admin/quiz/5ee5ea13dda43d
况的技能。向抽 001b68d58e/-
26/4- 烟说“不” 教材：课本
30/4
优管：
15 健康生 远离“二 2.1 处理个人、 2.1.3 (DPK 2.0)针对避免自
3/5- 活一起 手烟”的 家庭和社会的风 己成为二手烟民的方法提出 https://www.youtube.com/watch?v=rXCZzN0L-H4
7/5 意见
来 方法 险情况的技能。 评估：
3/5- 向抽烟说“不”
7/5 https://quizizz.com/admin/quiz/5ec0c2165f581f001b2
第一学 0225f
期归纳
评审/
评估

16
10/5-
14/5

11/5-
14/5
开斋节
假期

17 健康生 活出自信 3.1 3.1.1 (DPK 2.0) 教材：课本
17/5- 活一起 我能行 日常生活中管理 讲解自信心的意思
21/5 优管：
来 心智和情绪的技 https://youtu.be/QcgdPOGmiho
18 能。提升自信心
24/5- 评估：
28/5
26/5 https://quizizz.com/admin/quiz/5f080fe419d1a6001b7
59dd0
卫塞节

假期

29/05/2021-13/06/2021 年中假期（共 16 天）

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本

19 健康生 提升 3.1 3.1.2 (DPK 2.0) 优管：
自信心 日常生活中管理 实践在日常生活中提高自信 https://youtu.be/VvbnlalpDO4
14/6- 活一起 心的方法
18/6 心智和情绪的技 评估：
来 能。提升自信心 https://quizizz.com/admin/quiz/5f06e26e34
949c001b24b3c3/-
UPSR
模拟考一

17/6
-

18/6

20
21/6-
25/6

UPSR
模拟考一

21/6
-

23/6

21 健康生 自信训练 3.1 3.1.3 (DPK 2.0) 教材：课本
针对通过正面行为提升自信
28/6- 活一起 有妙方 日常生活中管理 心的方法提出看法 优管：https://youtu.be/WT60q7sSXfI

2/7 来 心智和情绪的技 评估：
https://quizizz.com/admin/quiz/5fab92b6fb76bb0
22 能。提升自信心 01dcbc4fa/31
教材：课本
5/7-
优管：
9/7 https://youtu.be/4YzsfiML3co

23 健康生 拒绝家庭 4.1 4.1.1 (DPK 2.0) 评估：
活一起 性骚扰 个人和家庭成员 明白家庭关系中触碰的底线 https://quizizz.com/admin/quiz/5ee1e67ec3
12/7- 47e8001c4a9d2f/pk-41
16/7 来 在健康的家庭中
所扮演的角色和
UPSR 家庭的重要性。
模拟 珍惜健康和安全
考二 的家庭关系的重
12/7 要性

-
16/7

17/7/2021-25/7/2021 第二学期间中假期 （共 9 天）

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本

24 健康生 我敢大声 4.1 4.1.2 (DPK 2.0) 优管：
26/7- https://youtu.be/Rgn4b5AiCdk
30/7 活一起 说“不” 个人和家庭成员在 向家庭关系里的不安全触碰
来 健康的家庭中所扮 说“不” 评估：
演的角色和家庭的 https://quizizz.com/admin/quiz/5f07eb9b99bc97
001b942761/-
25 重要性。珍惜健康
2/8- 和安全 教材：课本

6/8 的家庭关系的重要 评估：
性 https://quizizz.com/admin/quiz/5ea07c7331
7b01001b7ad5ee/q5
26 健康生 绝不做 4.1 4.1.3 (DPK 2.0)

9/8- 活一起 受害者 个人和家庭成员 针对在家庭关系里不守住触

13/8 来 在健康的家庭中 碰的底线所造成的影响，提

10/8 所扮演的角色和 出看法
回历元 家庭的重要性。
旦假期 珍惜健康和安全

12/8- 的家庭关系的重
18/8 要性
UPSR 模
拟考三/
第二学
期评审/
评估二

健康生 冲突虽小 5.1 5.1.1 (DPK 2.0) 教材：课本

27 活一起 伤害大 在日常生活中有 讲解争执的意思 优管：
来 效地人际沟通的 5.1.2 (DPK 2.0) https://youtu.be/EY1sH7N83VY
16/8- 技能。处理与兄 分析与兄弟姐妹和同侪所发 评估：
20/8 弟姐妹、同侪的 生的争执 https://quizizz.com/admin/quiz/5f9ed00bf4
8638001b008dbf
争执

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本

28 健康生 处理冲突 5.1 5.1.3 (DPK 2.0) 评估：
https://quizizz.com/admin/quiz/5fab94f6fc8f5c00
23/8- 活一起 有方法 在日常生活中有 推荐自己在有礼地解决兄弟 1be254f6/51

27/8 来 效地人际沟通的 姐妹和同侪之间的争执的看

29 技能。处理与兄 法
弟姐妹、同侪的
30/8- 争执
3/9

31/8
国庆日

假期

*2/9
UPSR

30 健康生 “蚊”之 6.1 6.1.1 (DPK 2.0) 教材：课本

6/9- 活一起 丧胆 预防和减低日常 讲解关于蚊子带来的疾病： 优管：
https://youtu.be/GAT1LvOqOqU
10/9 来 生活中传染疾病 骨痛热症和疟疾
评估：
*6/9 的风险的技能。 https://quizizz.com/admin/quiz/5f15038e74
– 传染性疾病如： e1d40020914e8c

9/9 骨痛热症、疟疾
UPSR

11/9/2021-19/09/2021 第二学期间中假期 （共 9 天）

31 健康生 防蚊五招 6.1 6.1.2 (DPK 2.0) 教材：课本
实践关于防止蚊虫滋生的知
20/9- 活一起 预防和减低日常 识 优管：
生活中传染疾病 https://youtu.be/MoxFetvOzDs
24/9 来
评估：
21/9 的风险的技能。 https://quizizz.com/admin/quiz/5fb5d016b6
中秋节 传染性疾病如： 6c57001b33bd87
特别假 骨痛热症、疟疾

期(三)

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

32 基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本

27/9- 健康生 防蚊传病 6.1 6.1.3 (DPK 2.0) 评估：
1/10 https://quizizz.com/admin/quiz/5faba3acbbdb58001b7
活一起 大作战 预防和减低日常生活 设计防止骨痛热症和疟疾的 09059/-611
中传染疾病的风险的
来 技能。传染性疾病 资料

如：骨痛热症、疟疾

33 健康生 自我安全 7.1 7.1.1 (DPK 2.0) 教材：课本
活一起 要顾好 保护个人安全的心 说明四周的危险的意思
4/10- 7.1.2 (DPK 2.0) 优管：
8/10 来 理能力技能。以机 讨论会危害自身安全的环境 https://youtu.be/sSpmYknKBsU

智的反应避免四周 评估：
https://quizizz.com/admin/quiz/5faba49e9319a8001b5
的危险 b57b5/-71
教材：课本
健康生 远离危险 7.1 7.1.3 (DPK 2.0)
实践避免危害自身安全的情 优管：
34 活一起 需留心 保护个人安全的心 况的步骤 https://youtu.be/sSpmYknKBsU
11/10- 来
理能力技能。以机 评估：
15/10 智的反应避免四周 https://quizizz.com/admin/quiz/5f11316f431adb
的危险 001d58c1d3/14-89
教材：课本
35 健康生 安全排在 7.1 7.1.4 (DPK 2.0)
18/10- 针对避免可危害自身安全的 评估：
22/10 活一起 第一位 保护个人安全的心 情况，提出看法 https://quizizz.com/admin/quiz/5f2a0502443060
00200f4e72
18/10 来 理能力技能。以机
智的反应避免四周
回教先知
穆罕默德 的危险

诞辰前特

别假期

(四)

19/10
回教先知
穆罕默德
诞辰假期

36
25/10-
29/10

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本
优管：
37 认识营 健康小食 8.1 8.1.1 (DPK 2.0) https://youtu.be/QxsmmfHTCd0
评估：
1/11- 养餐点 助成长 健康和安全的饮食 说明富有营养的食品种类 https://quizizz.com/admin/quiz/5fa1c51723
5/11 习惯。摄取健康的 cd00001bc3c86c
教材：课本
3/11- 食物
5/11 优管：
屠妖节 https://vimeo.com/480296597
假期 评估：
https://quizizz.com/admin/quiz/5eefeadbb0
38 认识营 选对小食 8.1 8.1.2 (DPK 2.0) 6793001be59411

8/11- 养·餐 益处多 健康和安全的饮食 明白有营养的食品的重要性 教材：课本
12/11 点 优管：
习惯。摄取健康的 8.1.3 (DPK 2.0) https://youtu.be/6q7TCgQNhrk
评估：
8/11- 食物 实践选择有营养的食品的技 https://quizizz.com/admin/quiz/5fab97d1d4b53b
12/11 能 001d6d4926/81
第二学 教材：课本
优管：
期归纳 https://youtu.be/qmAx-5jGTiA
评估：
评审/评 https://quizizz.com/admin/quiz/5fbb654c6f
1ca6001d4d4666
估

39
15/11-
19/11

认识营 健康方式 8.1 8.1.4 (DPK 2.0)

养餐点 吃小食 健康和安全的饮食 评价摄取有营养的食品是否
习惯。摄取健康的 合适以减少糖、盐和脂肪
40 食物
22/11-
26/11

急救常 认识轻伤 9.1 9.1.1 (DPK 2.0)

41 识知多 了解基本的急救法 说明轻伤的种类
29/11-
少 和根据情况作出明 9.1.2 (DPK 2.0)
智的决定。在发生 讨论轻伤的种类
3/12 轻伤意外时，作出

明智的反应

周次 单元 课题 内容标准 学习标准 教材/评估

基本内容 附加内容 增补内容 教材：课本

急救常 立刻处理 9.1 9.1.3 (DPK 2.0) 优管：
https://youtu.be/9sQ-2K9gu5M
识知多 小伤口 了解基本的急救 讨论给予轻伤开始急救的方 https://youtu.be/v28qlM3w5ew
评估：
少 法和根据情况作 法 https://quizizz.com/admin/quiz/5f5de9df7f
出明智的决定。 9.1.4 (DPK 2.0) 667f001bd4f0e1
42 在发生轻伤意外 实践给予轻伤开始急救的技
时，作出明智的 能
6/12-
10/12

反应

11/12/2021-31/12/2021 第二学期年终假期 （共 21 天）

* RPT ini berkuatkuasa pada 20/01/2021.
* RPT ini telah dikemaskini pada 16/02/2021.
* RPT ini telah disahkan oleh Guru Besar pada 17/02/2021.